✨Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo

Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association – AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về , nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Little Stories - To Share With Your Friends

Tiếng Anh hiện nay đã là một ngôn ngữ phổ biến tại Việt Nam, được nhiều người sử dụng thường xuyên trong học tập, công việc hay sinh hoạt đời thường. Ngoài vai trò là

Sách - Tự do không yêu đương - Nhã Nam Official

- Tác giả: LEE JIN SONG - Dịch giả: THANH HUỆ - Nhà xuất bản: Phụ Nữ - Kích thước: 14x20.5cm - Số trang: 364 - Ngày phát hành: 2024 CẨM NANG GIÚP BẠN SINH

Trạm Đọc | Y học dinh dưỡng - Những điều bác sĩ không nói với bạn

Y Học Dinh Dưỡng - Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với Bạn Tuy là một bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm, nhưng bác sĩ Ray Strand đã phải bó tay chứng kiến người vợ

Sách Để Thế Giới Biết Bạn Là Ai

" CHÚNG TÔI DÀNH 10% LỢI NHUẬN TỪ BÁN SÁCH ỦNG HỘ QUỸ TRẺ EM ĐẾN TRƯỜNG" Biết ơn quý độc giả góp phần giúp đỡ trẻ em có hoàn cảnh khó khăn có cơ

Combo 2 Cuốn sách: Color Rush ( Tập 1 + 2 )

Color Rush ( Tập 1 + 2 ) ------------ Color Rush - Tập 1 + 2 - Quà tặng kèm: * Bản đặc biệt: - 01 Standee - 02 ID Card - 02 Bookmark 2

Điều Quan Trọng Nhất – The Most Important Thing

Trong một mớ “vàng thau lẫn lộn” của những cuốn sách về chứng khoán, có một cuốn sách kinh điển gây ảnh hưởng sâu sắc tới hàng triệu nhà đầu tư trên thế giới đó

Hương Gió Phương Nam - Tập 1

Bộ sách Hương Gió Phương Nam gồm hai phần: Phần I là Gió, Phần II là Hương. Cả hai phần thể hiện sức sống qua nghệ thuật văn chương, văn nghệ trên vùng đất

Gôm Tẩy Chì Và Mực 2 Đầu Deli - Tẩy Xóa Sạch Sẽ Ít Vụn Cả Chì Và Mực Bút Bi Bút Gel Hạn Chế Mòn Giấy Học Sinh Văn Phòng

@ - Ử À ĐỘ Ề Ả Ẩ Ấ Ạ Ệ GÔM TẨY 2 ĐẦU TẨY CẢ CHÌ VÀ MỰC BÚT DELI TÍNH NĂNG SẢN PHẨM ️Thiết kế 2 đầu tiện lợi, dễ dàng mang

Năng Lượng Tâm Linh

Năng Lượng Tâm Linh Những người chỉ dẫn tâm linh của bạn sẽ hỗ trợ bạn trở nên phù hợp với chân ngã, củng cố niềm tin của bạn vào Vũ trụ và bản thân,

Điều gì quan trọng trong đời bạn? (Tape Breakers) - Bản Quyền

ĐIỀU GÌ QUAN TRỌNG TRONG ĐỜI BẠN ? Tựa gốc: Tape Breakers Tác giả: Jim Akers ---------- Sẽ có những ngày bạn không thể nhìn thấy vạch đích, hãy cứ thực hiện bước tiếp theo.

Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến

Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến (Tái Bản) ------------ “Ăn dặm không phải là cuộc chiến” là cuốn sách được viết nối tiếp theo thành công của cuốn sách “Nuôi con không phải là

5000 Từ Vựng HSK (Cấp độ 1-6)

Bộ Màu Vẽ Trang Trí Trên Kính Sun Deco - Amos SD10P6-D - Dino

Bộ Màu Vẽ Trang Trí Trên Kính Sun Deco - Amos SD10P6-D - Dino Thông tin sản phẩm Sản phẩm với 6 màu cơ bản của Thương hiệu AMOS nổi tiếng Hàn Quốc, an toàn

Câu Chuyện Pháp Luật Và Hình Phạt Theo Dòng Thời Gian

Công lý là một trong nhưng giá trị cốt lõi và nền tảng để quản lý xã bội, duy trì lợi ích của người dân. Công lý cũng có tính giáo dục và phòng ngừa

Khắc Kỷ - Từ Zeno Đến Marcus Aurelius (Bìa Cứng) - Bản Quyền

Cuốn sách “Khắc Kỷ” được hai tác giả nổi tiếng Ryan Holiday & Stephen Hanselman tập hợp tiểu sử của những nhà Khắc kỷ nổi tiếng nhất từ Zeno (334 TCN - 262 TCN) đến

Muôn Kiếp Nhân Sinh - Phần 3 (Khổ Nhỏ)

Muôn Kiếp Nhân Sinh - Phần 3 (Khổ Nhỏ) Nối tiếp câu chuyện và tinh thần của tập 1 và tập 2, “Muôn Kiếp Nhân Sinh - Phần 3” tiếp tục đưa bạn đọc đi

Phương Pháp Thể Hiện Kiến Trúc

rước đây giáo trình “Cơ sở kiến trúc” đã được tập thể cán bộ giảng dạy trong bộ môn Cơ sở và Lịch sử Kiến trúc Trường Đại học Kiến trúc Hà Nội biên soạn

Luật Đấu Thầu

Sách: Luật Đấu Thầu Nhà xuất bản: NXB Lao Động Nhà phát hành: Nhà Sách Dân Hiền

Tư Duy Như Leonardo Da Vinci

  Mã hàng 8935309501052 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Michael J Gelb Người Dịch Nhiều Dịch Giả NXB NXB Lao Động Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì

Combo Sách Làm Cha Mẹ - Mẹ Nhật Thai Giáo và Dạy Con Kiểu Nhật – Giai Đoạn Trẻ 0 Tuổi

Combo Sách Làm Cha Mẹ - Mẹ Nhật Thai Giáo và Dạy Con Kiểu Nhật – Giai Đoạn Trẻ 0 Tuổi Bộ sách gồm 2 cuốn sách với nội dung chi tiết như sau: 1.

Combo Sách Kinh Tế: Kinh Tế Học Hài Hước + Kinh Tế Thành Viên

Kinh tế học hài hước Cuốn sách Kinh tế học hài hước của Steven D. Levitt, Stephen J. Dubner là điển hình cho lối tư duy mới trong kinh tế. Bắt đầu cuốn sách bằng

Sách tiếng Anh - Sticker Explorers Usborne

Sticker Dressing Explorers Mặc cho các nhà thám hiểm, sử dụng các hình dán được cung cấp trong sách, trong trang phục phù hợp với các cuộc phiêu lưu khác nhau của họ trên khắp

Bảng gỗ học sinh tiểu học Hồng Hà (3477)

THÔNG SỐ KỸ THUẬT - Mặt bảng bám phấn – dễ xóa - Màu sắc: Màu xanh - Đóng gói: 1 chiếc/ túi - Thương hiệu: Văn phòng phẩm Hồng Hà - Xuất xứ: Việt

Trái Tim Mù Lòa - Julia Franck - Lê Quang dịch - (bìa mềm)

Năm 2007 Julia Franck được vinh danh với Giải thưởng Sách Đức cho tiểu thuyết Die Mittagsfrau. Cuốn tiểu thuyết nhanh chóng bán được một triệu bản. Tuổi thơ mộng mơ ở vùng Lausits trước

Combo 2 cuốn sách Tôn Giáo - Tâm Linh : Linh Ứng - Hành Trình Của Kẻ Siêu Vô Thần Đến Thế Giới Tâm Linh + Người Sống Cũng Phải Hồi Sinh

1. Linh Ứng - Hành Trình Của Kẻ Siêu Vô Thần Đến Thế Giới Tâm Linh “Linh ứng” là cuốn sách kể câu chuyện có thật về hành trình của gia đình nhà văn Nguyễn

Quỷ Giá

Quỷ Giá ------------ Vạn quỷ trên đời đều hiểm độc. Thế gian này thực sự tồn tại thiện quỷ sao? Hay chỉ là cái cớ để mê hoặc lòng người? Phó Trường Đình là đạo

Cổ Phiếu Thường Lợi Nhuận Phi Thường

Cổ Phiếu Thường Lợi Nhuận Phi Thường Philip Fisher là một trong số các nhà đầu tư có ảnh hưởng lớn nhất mọi thời đại. Triết lý đầu tư của ông không chỉ được nhiều

Tủ sách học làm người - Thuật gây ảnh hưởng hay là truyền bá tư tưởng - Bản Quyền

Cuốn sách gồm 2 phần: - Đặt vấn đề truyền bá tư tưởng, tuyên truyền. - Truyền bá tư tưởng hay là tuyên truyền như thế nào? Mỗi phần tác giả lý giải vai trò,

Hiểu hết về công nghệ - How Technology Works (Bìa cứng) - Bản Quyền

Tác giả: DK Dịch giả: Tiểu Vũ Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 258 Kích thước: 19.5x23 cm Ngày phát hành: 06-2022 CUỐN SÁCH ĐƠN GIẢN NHẤT, TRỰC QUAN NHẤT – TỪ TRƯỚC TỚI

Bút Lamy Lx Palladium Fountain 4031498 - Silve

Bút máy LAMY Lx có thiết kế đặc biệt với vỏ nhôm Anodised sáng bóng trong màu sắc màu sang trọng. Bút có kẹp kim loại được mạ đồng màu với thân bút tạo cảm

Bút Lông Màu 2 Đầu 5 Phút Thuộc Bài - Art Marker (24 màu) - bút dạ màu marker, bút lông tô màu vẽ tranh

Bút lông màu Art Marker 5PTB Bút tô màu cho bé - hộp 24 màu ️ Đặc điểm nổi bật của SET BÚT LÔNG TÔ MÀU 5 PHÚT THUỘC BÀI Art Markers : - Hộp

Sách Cơ Thể Tự Chữa Lành - Lý giải những căn bệnh bí ẩn, Quyển 1, Phiên bản mở rộng, Tái bản 2024

Cuốn sách tiết lộ nguyên nhân gốc rễ của nhiều căn bệnh mà các cộng đồng y tế còn nhầm lẫn hoặc chưa hiểu hết. Qua cuốn sách, tác giả đưa ra những phương pháp

Các Thông Tư Liên Tịch của Toà Án Nhân Dân Tối Cao - Viện Kiểm Sát Nhân Dân Tối Cao- Bộ Tư Pháp - Bộ Công An - Bộ Quốc Phòng Về Hình Sự, Dân Sự, Hành Chính, Kinh Tế, Thương Mại, Lao Động từ năm 2016-2023

Thời gian qua, Tòa án nhân dân tối cao, Viện Kiểm sát nhân dân tối cao, Bộ Tư pháp, Bộ Công an, Bộ Quốc phò đã ban hành nhiều Thông tư liên tịch liên quan

NHỮNG KẺ CUỒNG NHẠC MUSICOPHILIA – TALES OF MUSIC AND THE BRAIN - Oliver Sacks – Nhã Nam

Musicophilia là một chứng bệnh “lạ”, những người mắc nó trở nên say mê âm nhạc tột độ. Họ sống, thở trong bầu không khí âm nhạc, như thể bị âm nhạc chiếm hữu linh

Osho - À, Là Thế! (Tái Bản 2023)

Osho - À, Là Thế! (Tái Bản 2023) Với Osho, Thiền không phải là giáo huấn, mà là tiếng chuông giúp bạn thức tỉnh. Bởi vì mỗi cá nhân chúng ta đều đang say

Combo 2 cuốn sách: Đạp Xe Vì Tình Từ Ấn Sang Âu + Hymalaya - Hành Trình Chạm Đến Trán Trời

1. Đạp Xe Vì Tình Từ Ấn Sang Âu Vào ngày 22 tháng 1 năm 1977, chàng trai trẻ Mahanandia, khi đó 24 tuổi, đã bắt đầu hành trình bằng xe đạp kéo dài 4

Sổ Lò Xo Teen Không Kẻ Có Chấm 80gsm - Cute Animals - The Sun 01 - Màu Xanh Lá

Sổ Lò Xo Teen Không Kẻ Có Chấm 80gsm - Cute Animals - The Sun - Sổ có thiết kế đơn giản nhưng tinh tế với hình ảnh bìa dễ thương. - Kích thước sổ

Combo Sách Kĩ Năng Sống: Nếu Tôi Biết Được Khi Còn 20 + Hành Trình Về Phương Đông ( Sách Nghệ Thuật Sống Đẹp/ Tặng Kèm Bookmark Happy Life)

Combo Sách Kĩ Năng Sống: Nếu Tôi Biết Được Khi Còn 20 + Hành Trình Về Phương Đông ( Sách Nghệ Thuật Sống Đẹp/ Tặng Kèm Bookmark Happy Life) Top những cuốn sách được yêu

Thực Hành Chánh Niệm

Thực Hành Chánh Niệm Bạn từng hành thiền, nhưng không thấy hiệu quả? Bạn không biết phải lựa chọn, phải hiểu như thế nào về chánh niệm giữa quá nhiều thông tin và sách báo

Không Có Gì Quý Hơn Sức Khỏe

Không Có Gì Quý Hơn Sức Khỏe Hạnh phúc lớn nhất trong cuộc đời không phải là bạn có bao nhiêu của cải. Sức khỏe là của cải quý giá nhất trong cuộc sống, và

Tự Học Nhanh Tiếng Phổ Thông Trung Hoa + DVD tài liệu quà tặng

Tự Học Nhanh Tiếng Phổ Thông Trung Hoa + DVD tài liệu quà tặng Trong nhiều năm gần đây, sự phát triển kinh tế giữa hai nước Việt Nam và Trung Quốc ngày mạnh mẽ,

ĐẠO ĐỨC HỌC - SPINOZA

Baruch Spinoza hay Benedict Spinoza (1632-1677) là một triết gia lớn người Hà Lan, tạo nên ảnh hưởng đáng kể cho sự phát triển của triết học phương Tây thế kỷ XVII-XVIII. Spinoza có nhiều

Tự Học Tiếng Trung Cấp Tốc

Tự Học Tiếng Trung Cấp Tốc Cuốn sách Tự Học Tiếng Trung Cấp Tốc dành cho những bạn mới bắt đầu học tiếng Trung, đây thực sự là cuốn sách hữu ích và tiện lợi.

Lý thuyết mạch

Cuốn sách trang bị những kiến thức cơ bản về mạch điện, từ đó đi sâu nghiên cứu về các mạch kinh điển và phương pháp phân tích các mạch đó, đồng thời, cung cấp

Trạm Đọc | Level Up Lớp 4 : 100 Trò Chơi Từ Vựng Tiếng Anh

Level Up Lớp 4 - 100 Trò Chơi Từ Vựng Tiếng Anh Level Up – 100 trò chơi từ vựng tiếng Anh (Lớp 3-4-5) là bộ sách học từ vựng qua trò chơi dành cho

Cà Phê Đợi Một Người

Cà Phê Đợi Một Người Trạch Vu đang đợi một người con gái mà trước mặt người ấy anh không phải nguỵ trang. Bách Giai đang đợi một người con trai mà cậu ấy không

Cẩm Nang Dã Ngoại (2022)

Sinh hoạt dã ngoại hay sinh hoạt ngoài trời là những thuật ngữ mà ngày nay không còn xa lạ đối với bạn trẻ, các phong trào Đoàn - Đội - Hộ Nó hấp dẫn

Tự Chữa Bệnh Bằng YoGa Và Thực Dưỡng (Tái Bản 2020)

Tự Chữa Bệnh Bằng YoGa Và Thực Dưỡng (Tái Bản 2020) Tự Chữa Bệnh Bằng Yoga Và Thực Dưỡng bao gồm các phương pháp hướng dẫn về phép Thực dưỡng cùng những cách luyện tập

Tự Tin Quyết Định Thần Thái

Khi tất cả mọi người đều khuyên nhủ bạn làm theo cách của họ; khi bạn đã chán ngán cuộc sống luôn đi theo trình tự quy tắc; khi bạn cảm thấy sẽ không thể

Nguyên Tắc Khoái Lạc - Catherine Wilson

Với Epicurus, một triết gia Hy Lạp cổ đại, lạc thú là khi cuộc sống không có khổ đau, lo âu và sợ hãi. Bằng cách thực hiện có cân nhắc “lựa chọn và né

Hùng Biện Như Một Chuyên Gia - TS Laura Sicola - Dương Hậu dịch - (bìa mềm)

Giới thiệu sách Hùng Biện Như Một Chuyên Gia Kỹ năng thuyết trình là một kỹ năng cần thiết đối với bất cứ ai. Trong cuốn sách này, Tiến sĩ Laura Sicola sẽ hướng dẫn

The Little Book: Chiến lược giao dịch forex

The Little Book: Chiến lược giao dịch forex là một hướng dẫn ngắn gọn để bạn nắm được những điều cơ bản về giao dịch trong thị trường ngoại hối. Thị trường ngoại hối,

Sổ Lò Xo Trên Giấy Trơn - 160 Trang 9 x 13 cm 80gsm - Panda - The Sun 02

Sổ Lò Xo Trên Giấy Trơn - 160 Trang 9 x 13 cm 80gsm - Panda - The Sun 02 - Sản phẩm có phần ruột bên trong được làm từ giấy mềm mịn, không

THẦN THOẠI BẮC ÂU - VĂN XUÔI EDDA VÀ THƠ EDDA - Peter Andreas Munch - Nguyễn Hồng Vi - Lê Hồng Hạnh dịch - Tri Thức Trẻ Books - NXB Thanh Niên.

Từ xa xưa, người dân xứ Bắc Âu đã tự xây dựng một hệ thống tín ngưỡng, niềm tin đặc sắc và riêng biệt, lý giải về sự ra đời của loài người và vạn

Điều Kỳ Diệu (Tái Bản)

Nhân vật chính của truyện là cậu bé August. August có một khuôn mặt dị dạng bẩm sinh do mắc phải một chứng bệnh hiếm gặp. Cuộc sống êm đềm của August bên gia đình

Câu Chuyện Kinh Thánh (Tái Bản 2023)

Câu Chuyện Kinh Thánh Khi Đức Jesus đến nhà Matthew và ngồi xuống dùng bữa, thì rất nhiều người cũng đến ngồi ăn với ngài và môn đệ của ngài. Phần lớn những người này

Combo 2 cuốn sách Y học giúp bạn chăm sóc tốt sức khỏe của mình: Ai Là Thầy Thuốc Tốt Nhất Của Bạn? - Có Thể Bạn Sẽ Giật Mình Khi Biết Sự Thật + Chế Độ Ăn Giảm Cân Và Kiểm Soát Tiểu Đường

1.Ai Là Thầy Thuốc Tốt Nhất Của Bạn? - Có Thể Bạn Sẽ Giật Mình Khi Biết Sự Thật Chia sẻ của bác sĩ Nguyễn Anh Tú, tác giả của cuốn sách “Ai là thầy

Thai Kỳ Khỏe Mạnh - Vượt Cạn Bình An _TRE

Thai Kỳ Khỏe Mạnh Có con là niềm vui cũng là thử thách lớn trong đời người phụ nữ bởi biết bao điều khó ngờ chờ đợi. Dù cho y học phát triển tới đâu,

Sách Giáo Dục Và Ý Nghĩa Cuộc Sống

Giáo Dục Và Ý Nghĩa Cuộc Sống Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : First News. Tác giả : J. Krishnamurti. Kích thước : 14.5 x 20.5 cm.

Tập Viết Tiếng Nhật Căn Bản Katakana (Tái Bản Lần 01)

Hệ thống chữ viết và phát âm tiếng Nhật khác hoàn toàn so với hệ thống chữ tiếng Việt, nên việc nhớ được bảng chữ cái tiếng Nhật là rất khó khăn đối với hầu

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối