✨Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Cấu Trúc Dữ Liệu Và Thuật Toán (Phân Tích Và Cài Đặt Trên C/C++) - Tập 2

Cấu trúc dữ liệu và Thuật toán (Data Structure and Algorithms) là môn học bắt buộc không những với mỗi sinh viên ngành Công nghệ Thông tin mà còn là môn học bắt buộc và

Combo Sách Về Tư Duy: Cánh Cửa Mở Rộng - Tiền Không Mua Được Gì (Tái Bản) + Tư Duy Nhanh Và Chậm (Tái Bản 2019) - ( Cuốn sách bổ ích cho tất cả mọi người)

Combo Sách Về Tư Duy: Cánh Cửa Mở Rộng - Tiền Không Mua Được Gì (Tái Bản) + Tư Duy Nhanh Và Chậm (Tái Bản 2019) - ( Cuốn sách bổ ích cho tất cả

Sách - Thử Sức Trạng Nguyên Nhỏ Tuổi Môn Toán Lớp 3 - Combo 2 Cuốn - Dùng Chung Cho Các SGK Mới Hiện Hành - Hồng Ân

Combo Thử Sức Trạng Nguyên Nhỏ Tuổi Môn Toán Lớp 3 (Dùng Chung Cho Các SGK Mới Hiện Hành) (Bộ 2 Cuốn) Bộ sách gồm có: Thử Sức Trạng Nguyên Nhỏ Tuổi Môn Toán Lớp

Câu Lạc Bộ Sách Của Thỏ Con

Một cuốn sách mở ra, cả thế giới bao la, đang chờ bạn khám phá… Thỏ con rất yêu những cuốn sách, cậu đã yêu ngay khi lần đầu tiên được nghe đọc sách ở

Combo Chính Sách Tiền Tệ Thế Kỷ 21 + Chiến Tranh Tiền Tệ Phần 1

Chính sách tiền tệ thế kỷ 21 Cuốn sách đầu tiên bàn về lịch sử chống lạm phát & khủng hoảng của Cục Dự trữ Liên bang Hoa Kỳ Chính sách tiền tệ thế kỷ

Kế toán ngân hàng (Tái bản lần thứ nhất có sửa chữa, bổ sung)

Kế toán ngân hàng (Tái bản lần thứ nhất có sửa chữa, bổ sung) gồm nội dung như sau: Công ty phát hành: Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Văn hóa Hà Nội

Bộ Sách Ehon Moi Moi + Những Điều Kỳ Diệu Của Hình Khối + Những Câu Chuyện Kinh Điển

Bộ sách ehon "Điều kỳ diệu của những hình khối" đem đến sự lựa chọn phù hợp cho bố mẹ khi vừa cho con cơ hội tiếp xúc với sách ngay trong độ tuổi từ

Marketing Truyền Miệng ( Tái Bản 2019 )

Điều gì đã thổi bùng ngọn lửa đam mê cuồng nhiệt của những người hâm mộ thương hiệu Apple, IKEA, Harley-Davidson? Tại sao mọi người nói về nhãn hiệu này mà bỏ qua nhãn hiệu

Bộ Ehon Nhật Bản (0 - 3) tuổi: Bạn nào ăn mất rồi + Bạn nào giấu mất rồi? (Bộ 2 cuốn)

EHON NHẬT BẢN SIÊU CỔ - SIÊU KINH ĐIỂN Bộ đôi ehon Nhật Bản hide & seek “trốn tìm” Bạn nào ăn mất rồi? và Bạn nào giấu mất rồi? siêu ngộ nghĩnh siêu dễ

HIỆN DIỆN BÊN CON - Ý nghĩa tối hậu của việc làm cha mẹ - Susan Stiffelman - Thiện Tri Thức - NXB Dân Trí

Nếu bạn đang thành công trong việc nuôi dạy con thì cuốn sách này sẽ là vô nghĩa. Nhưng nếu bạn cảm thấy cuộc sống làm cha mẹ thật mệt mỏi, với vô vàn khó

Charlotte và Wilbur - Nhã Nam

Charlotte Và Wilbur (Tái Bản 2018) "Một cuốn sách xuất chúng dành cho thiếu nhi." (The Times Literary Supplement) Wilbur, chú lợn xuân cứ đinh ninh mình sẽ vui hưởng thái bình mãi trong trang

Sách Phiếu Ôn Hè Tiếng Anh Lớp 1 - Megabook

Với nội dung được biên soạn kỹ lưỡng và phù hợp với chương trình của Bộ GD&ĐT, đây là người bạn đồng hành tin cậy của học sinh lớp 1 trong việc chuẩn bị kiến

Kỹ Năng Sống Giúp Trẻ Phát Triển - Học Cách Tự Bảo Vệ Bản Thân (Bìa Mềm Hình Ảnh Sinh Động )

* Tác giả: Lam Phương * Nhà phát Hành: Công ty Văn Hóa Việt Thư * Nhà xuất bản: NXB Văn Học * Năm xuất bản: 2022 * Kích Thước: 18cm x 25cm * Số

Muôn Kiếp Nhân Sinh 2 (Khổ Nhỏ)

Hiếm có cuốn sách nào ngay từ khi ra mắt đã tạo nên hiện tượng văn hóa đọc và sau nửa năm đã trở thành cuốn sách bán chạy nhất năm 2020 tại Việt Nam

Sách Ghép Hình - Barbie Thủ Công Dựng Hình Thời Trang - Chọn Lẻ 10 Chủ Đề - Tân Việt Books

- Công Ty Phát Hành: Tân Việt - Nhà Xuất Bản: NXB Mỹ Thuật - Kích thước: 21 x 27 cm - Ngôn Ngữ: Tiếng Việt - Tác giả: Nhiều Tác Giả - Loại bìa:

Truyện Ehon bé 3-4-5 tuổi - Bộ 4 cuốn Phát triển cảm xúc

COMBO 4 CUỐN EHON PHÁT TRIỂN CẢM XÚC CHO BÉ 3–6 TUỔI Gỡ rối cảm xúc – Gắn kết yêu thương – Dạy con bằng cách chạm vào trái tim Bé 3–6 tuổi đang bước

Combo 3 cuốn sách : Hạnh Phúc Cầm Tay (Tái Bản) + Tĩnh Lặng + Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản) (Tặng kèm Bookmark thiết kế AHA / Bộ Sách Dành Cho Những Trái Tim Nhiều Xao Động)

Combo 3 cuốn sách : Hạnh Phúc Cầm Tay (Tái Bản) + Tĩnh Lặng + Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản) Bookmark tặng mẫu ngẫu nhiên Hạnh Phúc Cầm Tay (Tái Bản) Cuộc sống quanh

Ấn bản giới hạn Đấu trường u ám

Ấn bản giới hạn Đấu trường u ám Đấu trường u ám là một trong chín tiểu thuyết của nhà văn Mario Puzo được Đông A giới thiệu tới bạn đọc, thông qua bản dịch

Cẩm Nang Nghiên Cứu Khoa Học Từ Ý Tưởng Đến Công Bố

Cẩm Nang Nghiên Cứu Khoa Học Từ Ý Tưởng Đến Công Bố Cuốn sách “Cẩm nang nghiên cứu khoa học từ ý tưởng đến công bố” được soạn ra để giúp cho các bạn muốn

Nghệ Thuật Thuyết Trình Giỏi

Người diễn thuyết bước ra từ những trang sách này sẽ là một diễn giả giỏi nhất mà bạn có thể đạt tới. Hiện nay, dù là trong một kỷ nguyên công nghệ đang phát

Combo Sách : Bản Sắc - Nhu Cầu Phẩm Giá Và Chính Trị Phẫn Nộ + Chính Trường Hoa Kỳ - Lịch Sử Đảng Phái

Bản Sắc - Nhu Cầu Phẩm Giá Và Chính Trị Phẫn Nộ Francis Fukuyama từng dự đoán rằng nước Mỹ sẽ bị các nhóm lợi ích đầy quyền lực nắm giữ. Lời tiên đoán của

Cùng Con Rèn Thói Quen Tốt - Chủ Đề: An Toàn (Tái Bản 2018)

Trong ký ức của mỗi chúng ta, tuổi thơ chứa biết bao kỉ niệm thật đáng yêu, đáng nhớ. Đó có thể là câu nói khích lệ đầu tiên của cha mẹ, là chiếc kẹo

Truyện tranh - Truyện Cổ Tích Kinh Điển - ndbooks

Mô tả: Bộ truyện bao gồm 12 cuốn truyện cổ tích thế giới kinh điển được trình bày sinh động, cuốn hút và đẹp trên chất liệu giấy chất lượng, có lợi cho sức khỏe

Combo Truyện Ngắn Hấp Dẫn Về Tâm Lí Tình Cảm: Chân Trời Góc Bể (Tái Bản) + Trọn Đời Bên Nhau (Tái Bản )

Combo Truyện Ngắn Hấp Dẫn Về Tâm Lí Tình Cảm: Chân Trời Góc Bể (Tái Bản) + Trọn Đời Bên Nhau (Tái Bản ) 1. Chân Trời Góc Bể Bốn năm trước, quá khứ hạnh

Horrible Histories - Viking Hung Bạo (Tái Bản)

Horrible Histories - Viking Hung Bạo Nằm trong tủ sách Horrible Science, cuốn sách này giới thiệu với các em về người Viking - một tộc người cổ Bắc Âu. Qua cuốn sách các em

Lời Nguyền Của Hổ (Phần 1 Series Tình Hổ)

Lời Nguyền Của Hổ (Phần 1 Series Tình Hổ) Đam mê. Định mệnh. Lòng trung thành. Bạn có mạo hiểm tất cả để thay đổi số phận? Điều cuối cùng mà Kelsey Hayes muốn được

Sách - Mỗi bài đọc hiểu học nhiều điều hay

Nội dung gồm có: Chủ đề 1: Những bạn nhỏ trong lớp học Chủ đề 2: Thời gian biểu của chúng mình Chủ đề 3: Những món ăn vòng quanh thế giới Chủ đề 4:

Lễ Thành Hầu Nguyễn Hữu Cảnh Từ Danh Tướng Đến Tôn Thần

Lễ Thành Hầu Nguyễn Hữu Cảnh Từ Danh Tướng Đến Tôn Thần Người xưa có câu: “Sinh vi tướng, tử vi thần”. Nguyễn Hữu Kính chính là một trong số ít người làm được như

TotoChan Cô bé bên cửa sổ (Tái bản 2018)

TotoChan Cô bé bên cửa sổ (Tái bản 2018) Vừa vào lớp một được vài ngày, Totto-chan đã bị đuổi học!!! Không còn cách nào khác, mẹ đành đưa Totto-chan đến một ngôi trường

Cái Gì Quan Trọng Nhất

Cái Gì Quan Trọng Nhất Từ 0-6 tuổi, chắc chắn các bé đã biết được rất nhiều loài động vật cùng với những đặc điểm nổi bật của chúng. Nhưng có bao giờ các bé

Hoa Hồng Thép (Bộ 2 Tập)

Bút Lục Về Các Vụ Án Nước Thái - Hoa Hồng Thép (Tập 1) Hoa Hồng Thép kể về các vụ án xảy ra hàng loạt ở đất nước Thái Lan mà kể đứng đầu

Chúc Một Ngày Tốt Lành (Cuốn Sách Được Độc Gỉa Yêu Thích Nhất Của Nguyễn Nhật Ánh - Tặng Kèm Postcard Happy Life)

Chúc Một Ngày Tốt Lành (Cuốn Sách Được Độc Gỉa Yêu Thích Nhất Của Nguyễn Nhật Ánh - Tặng Kèm Postcard Happy Life) Đọc tựa cuốn sách mới nhất của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh

Cuốn Tiểu Thuyết Lãng Mạn: Gió Ngừng Thổi, Tình Còn Vương

Cuốn Tiểu Thuyết Lãng Mạn Hay Của Diệp Lạc Vô Tâm: Gió Ngừng Thổi, Tình Còn Vương Tình là thứ động lòng người nhất, nàng tên là Mạc Tình nhưng cả đời lại khổ vì

Hướng Nội - Sức Mạnh Tiềm Ẩn Trong Bán Hàng

Hướng Nội - Sức Mạnh Tiềm ẩn Trong Bán Hàng Nhắc đến bán hàng, người ta sẽ nghĩ đến những người khéo léo trong giao tiếp, cởi mở, hồ hởi với tất cả mọi người.

Combo Bộ Truyện Dài Cảm Động: Bay Trên Tổ Chim Cúc Cu + Ngàn Mặt Trời Rực Rỡ (Bộ Truyện Đoạt Gỉai Xuất Sắc Nhất Thế Giới / Tặng Kèm Bookmark Happy Life)

Combo Bộ Truyện Dài Cảm Động: Bay Trên Tổ Chim Cúc Cu + Ngàn Mặt Trời Rực Rỡ (Bộ Truyện Đoạt Gỉai Xuất Sắc Nhất Thế Giới / Tặng Kèm Bookmark Happy Life) Lời bình:

Chạm Vào Hạnh Phúc: 100 Câu Chuyện Khiến Bạn Mỉm Cười Mỗi Ngày

Trong cuốn sách Chạm vào hạnh phúc: 100 câu chuyện khiến bạn mỉm cười mỗi ngày, tác giả đưa ra rất nhiều những câu chuyện về những người nổi tiếng, những ví dụ điển hình

Sapiens Lược Sử Loài Người

Sapiens là một câu chuyện lịch sử lớn về nền văn minh nhân loại – cách chúng ta phát triển từ xã hội săn bắt hái lượm thuở sơ khai đến cách chúng ta tổ

Giáo Trình Hán Ngữ Boya Sơ Cấp - Tập 1 (Tái Bản 2022)

Giáo trình Hán ngữ Boya sơ cấp I nằm trong bộ giáo trình Hán ngữ Boya – bộ sách chất lượng hàng đầu chuyên được sử dụng tại các trường học ở Việt Nam để

Combo Sống Hạnh Phúc Dễ Dàng: Tại Sao Chúng Ta Không Hạnh Phúc? + Sống Để Hạnh Phúc

1. Tại Sao Chúng Ta Không Hạnh Phúc? Cuốn sách nêu các quan điểm của tác giả Phí Tuyết, một cô gái 9X cực kì cá tính, về sự thật của cuộc đời để lý

Combo Sách Nghệ Thuật Kinh Doanh: Thế Giới Phẳng (Tái Bản) + Từ Tốt Đến Vĩ Đại (Sách Kinh Tế)

Combo Sách Nghệ Thuật Kinh Doanh: Thế Giới Phẳng (Tái Bản) + Từ Tốt Đến Vĩ Đại (Sách Kinh Tế) Từ Tốt Đến Vĩ Đại Jim Collins cùng nhóm nghiên cứu đã miệt mài nghiên

Sách - Giúp Em Học Tốt Tiếng Việt Lớp 4 - Tập 1 - Dùng Kèm SGK Cánh Diều - Hồng Ân

Từ năm học 2022-2023, các em học sinh lớp 4 được học sách giáo khoa theo Chương trình giáo dục phổ thông mới. Mục tiêu của chương trình mới là phát triển năng lực, phẩm

Sách Ehon - Buồn ngủ ơi là buồn ngủ - Dành cho trẻ từ 0 - 4 tuổi

Công ty phát hành: Wabooks Nhà xuất bản: NXB Lao động - Xã hội Tác giả: Fuku mitsu Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 28 trang Mực in màu chiết xuất dầu đậu nành nhập

Lật Hạ Ký (Bộ 2 Tập)

Lật Hạ Ký Lật Hạ ký là câu chuyện kể về Lật Hạ - một cô gái 21 tuổi trong sáng, phóng khoáng và có phần ngỗ nghịch. Mẹ cô - Lật Y Nhân là

Sách - Kĩ Thuật Giải Nhanh Bài Toán Hay Và Khó Giải Tích + Hình Học Lớp 12 - Combo 2 Quyển - Dành Cho Bộ SGK Hiện Hành

Combo Kĩ Thuật Giải Nhanh Bài Toán Hay Và Khó Giải Tích 12 + Hình Học 12 Combo Kĩ Thuật Giải Nhanh Bài Toán Hay Và Khó Giải Tích 12 + Hình Học 12 được

Combo Sách Hay Về Bài Học Kinh Doanh: Dạy Con Làm Giàu (Tập 1) - Để Không Có Tiền Vẫn Tạo Ra Tiền - Cha Giàu Cha Nghèo (Tái Bản) + Bí Mật Tư Duy Triệu Phú (Tái Bản 2019) / Top Sách Cần Phải Đọc Nếu Muốn Thành Công

Combo Sách Hay Về Bài Học Kinh Doanh: Dạy Con Làm Giàu (Tập 1) - Để Không Có Tiền Vẫn Tạo Ra Tiền - Cha Giàu Cha Nghèo (Tái Bản) + Bí Mật Tư Duy

Sách Skybooks - Thánh Hiệp Sĩ: Nơi Tận Cùng Thế Giới - Tập 1

Giới thiệu sách: Trong căn phòng tối, nơi ngày và đêm dường như bị đảo lộn, chỉ có thứ ánh sáng hắt ra từ màn hình máy tính cùng tiếng gõ bàn phím lách cách

Trạm Đọc Official | Sách: Hackers Toeic Start Reading

- GRAMMAR (NGỮ PHÁP): Hệ thống 22 chủ điểm ngữ pháp giúp người học nắm chắc từ các ngữ pháp cơ bản nhất (Subject, Object,…) đến các cấu trúc nâng cao như các mẫu câu,

Làm Mẹ Với Tâm Phật - Cùng Con Đến Trường

Những năm đầu con đi học có thể là khoảng thời gian tuyệt vời nhất cho nhiều bậc phụ huynh: Họ không phải chăm bẵm con nhiều như khi con còn chập chững; họ cũng

Nói Sao Cho Trẻ Chịu Học Ở Nhà Và Ở Trường (Tái bản năm 2023)

GIẢI ẤN PHẨM GIA ĐÌNH XUẤT SẮC NHẤT CỦA TẠP CHÍ CHILD MAGAZINE BỌN TRẺ CON BÂY GIỜ… - bảo làm bài tập → khất lần rồi không chịu làm. - bảo không được thức

Trạm Đọc Official | Combo 3 Cuốn : Nghệ Thuật PR Bản Thân + Nghệ Thuật Đánh Cắp Ý Tưởng + Cứ Làm Đi

Cuốn Nghệ Thuật PR Bản Thân Tác giả khuyến khích mọi người làm công việc sáng tạo hãy "show your work" ra nhiều hơn, tạo tiếng nói cho sản phẩm và từ đó thu hút

Combo: Let’s Write! – Viết Đoạn Không Khó (Tập 1 – Cơ Bản) + Time Capsule - Nhật Ký Siêu Nhí Nhố Của...

Cuốn 1: Let’s Write! – Viết Đoạn Không Khó (Tập 1 – Cơ Bản) Let’s write! – Viết đoạn không khó (Tập 1 – Cơ bản) là cuốn sách hướng dẫn chi tiết cách viết

CÙNG CON HỌC NGỮ ÂM TIẾNG ANH QUA 3 CẤP ĐỘ - HỖN HỢP PHỤ ÂM - CẤP ĐỘ 3(DTI)

Cùng Con Học Ngữ Âm Tiếng Anh Qua 3 Cấp Độ - Hỗn Hợp Phụ Âm - Cấp Độ 3 Ngữ âm là một phần rất quan trọng trong việc học ngoại ngữ nói chung

Combo Keep it up – Tiếng Nhật cấp tốc cho người mới bắt đầu.Minhhabooks

Khác với tiếng Việt hay tiếng Anh là ngôn ngữ sử dụng chữ cái Latinh, tiếng Nhật là ngôn ngữ sử dụng chữ tượng hình phức tạp và khó hơn rất nhiều. Bởi vậy, rào

Nếu thiếu vắng tình thương của cha

Nếu thiếu vắng tình thương của cha - Người xưa hay nói “Công cha như núi Thái Sơn”, người cha là chỗ dựa tâm lý cho con cái, chu cấp lo toan và mạnh mẽ

Global Success - Big 4 - Bộ Đề Tự Kiểm Tra 4 Kỹ Năng Nghe-Nói-Đọc-Viết Tiếng Anh Cơ Bản Và Nâng Cao 8 (MGB)

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8936214271863 Tên Nhà Cung Cấp Megabook Tác giả Lê Thị Hồng Phúc, Nguyễn Thanh Hương, Thùy Dương NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội Năm XB 2023 Trọng lượng

Sách - Tập Viết Tiếng Anh Lớp 2 - Biên Soạn Theo Bộ Sách Family And Friends 2 National Edition - Hồng Ân

Tập Viết Tiếng Anh 2 (Biên Soạn Theo Bộ Sách Family And Friends 2 National Edition) Là vở bài tập được biên soạn nhằm giúp các em học sinh lớp 2 bước đầu làm quen

Tiếng Hàn Tổng Hợp Dành Cho Người Việt Nam - Sách Bài Tập Sơ Cấp 1

Tiếng Hàn Tổng hợp dành cho người Việt Nam – Sách bài tập sơ cấp 1 Nếu bạn đã có trong tay cuốn Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp dành cho người Việt Nam –

Trang Tử Nam Hoa Kinh

Trang Tử Nam Hoa Kinh Là tác phẩm do học giả Thu Giang Nguyễn Duy Cần dịch và bình chú bản Trang Tử Nam Hoa Kinh. Đây à tác phẩm dịch và bình chú Nam

Xắn Tay Áo Lên... Làm Bố Mẹ

Cách đây gần bốn năm, tác giả bắt đầu viết những bài viết đầu tiên chia sẻ câu chuyện làm mẹ trên trang Facebook cá nhân có tên là Tee Bros. và đến nay, nó

Sách - Hướng Dẫn Trả Lời Câu Hỏi Và Bài Tập Giáo Dục Công Dân Lớp 7 - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức - Hồng Ân

Hướng Dẫn Trả Lời Câu Hỏi Và Bài Tập Giáo Dục Công Dân Lớp 7 (Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) Các em học sinh lớp 7 thân mến! Tiếp theo

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối