✨Combo Sách Sống Khỏe: Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo + Ăn Xanh Để Khỏe - (Bộ 2 Cuốn Sách, Sách Y Học / Tặng Kèm Postcard Greenlife)

Combo Sách Sống Khỏe: Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo + Ăn Xanh Để Khỏe - (Bộ 2 Cuốn Sách, Sách Y Học / Tặng Kèm Postcard Greenlife)

Dinh dưỡng hợp lý là nguyên tắc sống cần thiết để giữ gìn sức khỏe, bền bỉ, dẻo dai trong lao động và ít mắc các bệnh mạn tính khi đã có tuổi. Người lao động, cả trí óc và chân tay cần thực hiện các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý.

Hãy mang cuốn sách này về bên bạn, để bạn và mọi người có một cuộc sống khỏe mạnh nhất....

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Ăn Xanh Để Khỏe

Chất lượng thực phẩm và sự phù hợp giữa thực phẩm với nhu cầu cơ thể là hai yếu tố mang tính quyết định đối với cơ thể con người. Trong hai thế kỷ trở lại đây, chúng ta mới bắt đầu nhận ra chân lý này. Những bí mật về cơ chế hoạt động của bộ máy cơ thể người cùng cách thức nó sử dụng các vitamin và khoáng chất trong thực phẩm đang dần được đưa ra ánh sáng.

Những thành quả phục hồi sức khỏe khỏi hầu hết mọi loại bệnh tật và sự xáo trộn ở cơ thể người gần như đã trở thành một hiện tượng trên toàn thế giới nói chung và trong lĩnh vực Trị liệu bằng Nước ép rau quả nói riêng. Trong thời đại ngày nay, đáng tiếc thay cho người nào còn chưa được cung cấp đầy đủ thông tin về những giá trị dinh dưỡng và công năng chữa lành của nước ép rau quả tươi sống.

Kể từ khi bước sang thế kỷ 20, loại nước ép này đã bắt đầu chứng tỏ được tính hiệu quả. Tất cả mọi người, dù trong hay ngoài giới khoa học, nếu thường xuyên cập nhật thông tin chắc chắn đều sẽ công nhận giá trị của nó. Sở dĩ liệu pháp này có thể mang lại hiệu quả cao như vậy là vì nhờ tách toàn bộ lượng nước và các nguyên tố khoáng ra khỏi chất xơ thực phẩm, những món thực phẩm dạng lỏng này được cơ thể người tiêu hóa chỉ trong vài phút. Trong khi đó, bộ máy tiêu hóa thông thường sẽ phải tiêu tốn rất nhiều công sức, với tổng thời gian lên tới nhiều giờ đồng hồ, mới có thể tách các nguyên tố khoáng khỏi chất xơ để cung cấp cho các cơ quan tiêu hóa. Để tiêu hóa hết toàn bộ chỗ rau quả trong dạ dày, bộ máy tiêu hóa sẽ phải huy động rất nhiều năng lượng, trong khi nguồn cung cấp chỗ năng lượng ấy lại đến từ thực phẩm. Như vậy, khi bạn tiêu thụ một lượng thức ăn “đặc”, thì thay vì được dùng để nuôi dưỡng cơ thể bạn, chúng lại trở thành nhiên liệu để tạo ra năng lượng tiêu hóa chính bản thân chúng.

Những phân tích trên đây sẽ giúp bạn tìm ra lời giải đáp cho một câu hỏi khá phổ biến: Tại sao phải ép rau quả lấy nước mà không ăn chúng ở dạng THÔ? Trên thực tế, trong chất xơ không hề có dinh dưỡng. Tuy nhiên, chúng lại là trợ thủ đắc lực để phục vụ một mục đích thiết yếu và hữu ích khác. Ở trong ruột, chất xơ hoạt động như một cây chổi. Sau khi đi qua dạ dày, tá tràng và gần 7,62m dài ruột non, các mảnh chất xơ sẽ đi vào đại tràng ở dạng chất xen-lu-lô cực nhỏ. Lượng xen-lu-lô ấy vẫn được đại tràng coi là chất xơ và sử dụng đúng theo mục đích của nó. Không có chất xơ, đại tràng nói riêng và toàn bộ cơ thể nói chung không thể đảm bảo được trạng thái khỏe mạnh.

Để đáp ứng đông đảo yêu cầu của những độc giả muốn biết thêm thông tin về thành phần khoáng chất của thực phẩm, chúng tôi đã đưa thêm phần Phụ lục vào ấn phẩm này, trong đó trình bày bảng phân tích thành phần của những loại thực phẩm phổ biến và quen thuộc nhất.

Có một điều mà tôi cần nhấn mạnh, đó là ngay cả khi áp dụng biện pháp canh tác hữu cơ, chúng ta vẫn gần như không thể tạo ra những sản phẩm hoàn hảo dù chúng được trồng từ loại hạt giống nào chăng nữa. Đó là vì quá trình sinh trưởng của thực vật thường chịu ảnh hưởng của rất nhiều yếu tố, mà những yếu tố ấy lại biến đổi, có khi hoàn toàn khác hẳn, theo từng thửa đất.

Bên cạnh đó, hầu như mọi rau quả ngày nay đều có dăm bảy loại giống khác nhau. Chẳng hạn, ở Mỹ hiện có những giống cà rốt sau: cà rốt Hoàng đế, cà rốt Chantenay, cà rốt Danvers, cà rốt Trái tim. Tuy có sự sai khác nhỏ về thành phần khoáng chất, song chúng mang những đặc điểm chung nhất định nên vẫn được xếp vào họ cà rốt. Các loại rau khác cũng tương tự như vậy.

Quá trình sinh trưởng của cây trồng phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như đất, khí hậu, vị trí địa lý và biện pháp canh tác, do đó chúng ta phải sử dụng những thông tin phân tích thực phẩm làm hướng dẫn chung.

Việc sử dụng kết hợp nhiều loại rau đa dạng sẽ đảm bảo cung cấp cho cơ thể chúng ta tất cả những vitamin và khoáng chất cần thiết.

Thực phẩm canh tác hữu cơ thường có chất lượng vượt trội hơn so với các loại khác, nhưng thật không may, rất hiếm khi chúng ta có thể mua được loại sản phẩm này. Tin tưởng mù quáng vào chất lượng của những thực phẩm mà chúng ta mua trong các siêu thị cũng là một điều sai lầm. Với những người đã nhận thức quá sâu sắc về vấn đề này, thì có lẽ tốt hơn hết là nên chuyển về những vùng quê nơi con người vẫn tự trồng lấy thức ăn.

Nhìn chung, nếu không thể mua được chính xác loại thực phẩm đúng như ý muốn thì nếu cảm thấy cần thiết, bạn hãy cứ cố gắng tận dụng triệt để những thứ CÓ SẴN. Dù là thực phẩm dùng cho món xa-lát hay nước ép, thì có một quy tắc bạn cần ghi nhớ: luôn luôn chọn những thực phẩm tươi nhất với chất lượng hảo hạng nhất trong điều kiện cho phép.

CƠ THỂ BẠN ĐANG THIẾU GÌ?

Tôi luôn biết rằng nếu mình không uống đủ lượng nước ép rau tươi sống thì cơ thể sẽ có nguy cơ bị thiếu lượng enzyme bổ dưỡng cần thiết.

Còn bạn thì sao?

Bạn chăm sóc cơ thể mình như thế nào, bạn sẽ nhận được những hệ quả như thế ấy. Trách nhiệm hoàn toàn thuộc về một mình bạn. Và yếu tố then chốt ở đây chính là LỰC SỐNG trong đồ ăn thức uống hằng ngày của bạn.

Cơ thể bạn được tạo nên từ hàng triệu tế bào cực nhỏ. Chúng chính là yếu tố quyết định toàn bộ sự sống của bạn. Chúng cần được nuôi dưỡng bằng nguồn dưỡng chất năng động và dồi dào lực sống. Thực phẩm bạn tiêu thụ sẽ bồi bổ cơ thể bạn hay đẩy nó vào tình trạng suy dinh dưỡng, tất cả đều phụ thuộc ở chính bạn!

Chúng ta cùng tìm kiếm câu trả lời trong cuốn sách “Ăn xanh để khỏe” của tác giả Norman W. Walker

Ayurveda - Nền Tảng Dưỡng Sinh Ấn Độ - Vasant Dattatray Lad - Sophia Ngo dịch - (bìa mềm)

Ayurveda - Nền Tảng Dưỡng Sinh Ấn Độ - Vasant Dattatray Lad - Sophia Ngo dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 350.000đ *** Giữa đại dương kiến thức y học rộng lớn, AYURVEDA –

Phong Thủy Nhập Môn (Tái Bản 2022)

Phong thủy có vai trò rất to lớn, tuy nhiên nó chỉ hỗ trợ, có tác dụng cải tiến, chứ không thể làm thay đổi hoàn toàn mệnh vận của một người. Phong thủy tốt

Combo Kỹ Năng Giao Tiếp Khách Hàng Không Thể Bỏ Lỡ: Những Cấm Kị Khi Giao Tiếp Với Khách Hàng + Sức Mạnh Của Ngôn Từ (tặng kèm bookmark thiết kế aha)

Combo Kỹ Năng Giao Tiếp Khách Hàng Không Thể Bỏ Lỡ: Những Cấm Kị Khi Giao Tiếp Với Khách Hàng + Sức Mạnh Của Ngôn Từ (tặng kèm bookmark thiết kế aha) Bạn đang băn

Đỉnh Gió Hú (Song Ngữ)

Đỉnh Gió Hú Ám ảnh và dữ dội đúng như tên gọi, tiểu thuyết Đỉnh Gió Hú (1847) của Emily Brontë phả vào bầu không khí văn chương thế kỉ 19 một trận cuồng phong

Combo 2 cuốn: Làm Sao Để Con Thôi Ngang Bướng + Ước Gì Cháu Không Bị Mắng

1. Làm Sao Để Con Thôi Ngang Bướng Làm sao để con thôi ngang bướng? Cùng con trưởng thành bằng phương pháp kỷ luật tích cực của cha mẹ Pháp Cuốn sách này ra đời

Hỏi đáp khoa học vui: Nốt ruồi có phải là phân của ruồi không? 32 câu hỏi thú vị về sức khỏe.

Bộ sách Hỏi đáp khoa học vui dành cho các bạn nhỏ từ 7-14 tuổi, gồm 4 cuốn, cung cấp các kiến thức khoa học thú vị, thiết thực với cuộc sống hằng ngày từ

Mặt Trời Lúc Nửa Đêm

Nhà xuất bản Trẻ giới thiệu đến Quý vị tập sách mới trong bộ sách Chạng vạng của tác giả Stephanie Mayer là Mặt trời lúc nửa đêm. Bộ tiểu thuyết Chạng vạng gồm 4

Đắc Nhân Tâm - Bản Dịch Gốc Từ Nguyễn Hiến Lê (Tặng Kèm Audio Book)

Đắc Nhân Tâm Đắc nhân tâm là tựa sách hầu hết mọi người đều biết đến nhưng lại ngại đọc “phiên bản mới” vì chưa biết: Nguyễn Hiến Lê – Người dịch Đắc Nhân Tâm

Sách Bản Đồ Thành Công Nghề BHNT - 12 Bước Trở Thành MDRT

BẢN ĐỒ THÀNH CÔNG NGHỀ BHNT - 12 BƯỚC TRỞ THÀNH MDRT Tác giả: Joseph Nguyễn ----- BẠN LÀ TƯ VẤN VIÊN BẢO HIỂM NHÂN THỌ VÀ BẠN MONG MUỐN: - Được đào tạo kĩ

Sách - Kinh Pháp Cú Giảng Giải - HT. Thích Thanh Từ - Tổ In Ấn Kinh Phật

Quyển kinh pháp cú này do Thượng Tọa Trí Đức dịch từ bản chữ Hán. Kinh này gồm có 26 phẩm trong đó 423 câu. Tôi đã giới thiệu sơ qua bốn bộ A-Hàm là

Góc Sân Và Khoảng Trời - Con Bướm Vàng

Góc Sân Và Khoảng Trời - Con Bướm Vàng Một nửa thế kỷ đã trôi qua, thế giới trẻ thơ của Trần Đăng Khoa với cánh diều chao lượn, với cây đa mái đình cùng

BTKC - Họa Sĩ Ốc Sên

Ốc Sên vốn chậm chạp, làm chuyện gì cũng không xong, bị bạn bè và mọi người xung quanh chê cười. Ốc Sến rất buồn và chán nản vì mãi không tìm được công việc

Một Nền Giáo Dục Việt Nam Mới

Thật ra thì người ta đã cải cách nhiều rồi, mà việc giáo dục ở đây vẫn chẳng được cải cách gì cả. Vì người ta chỉ làm những việc cải cách bề mặt mà

Truyện Cổ Grim - Tập 2 (Tái Bản 2019)

“Truyện cổ Gimm” là một trong số ít những tác phẩm được dịch ra nhiều thứ tiếng nhất trên thế giới. Gần hai thế kỉ sắp qua từ ngày tập truyện cổ dân gian Đức

Combo 3 cuốn cùng chơi chốn tìm 9 các loài chim+ 10 côn trùng + 11 giáng sinh ( Tặng kèm bookmark AHA)

Cùng chơi trốn tìm là bộ ehon Nhật Bản cho trẻ từ 0-6 tuổi gồm 11 tập, được phân theo các chủ đề động vật, hoa quả, đồ dùng, phương tiện giao thô tất cả

168 Câu Chuyện Kỹ Năng Sống Cho Học Sinh- Giúp hình thành nhân cách - Cậu bé và cỏ tâm an

168 Câu Chuyện Kỹ Năng Sống Cho Học Sinh- Giúp hình thành nhân cách - Cậu bé và cỏ tâm an "Một buổi sáng, khi cậu bước ra vườn học, thấy cây cối hoa cỏ

Sách - Khám phá trẻ thơ

Khám phá trẻ thơ Có một phần trong tâm hồn trẻ thơ vẫn luôn ẩn tàng nhưng phải được biết rõ. Với tinh thần hy sinh và lòng nhiệt thành, chúng ta phải đi tìm

Sách Trọng tâm kiến thức & câu hỏi ôn luyện các môn Khoa học tự nhiên

Nội dung gồm có: Phần I: Ôn luyện kiến thức và luyện đề môn Vật lí Chủ đề 1: Động học Chủ đề 2: Động lực học Chủ đề 3: Năng lượng, công, công suất

Bộ Ehon Sự kì diệu của cơ thể: Bí Mật Của Móng Tay - Bí Mật Của Chuyện Đi Ị - Bí Mật Của Trái Tim - Khám Phá Bí Ẩn Cơ Thể Người

Bộ Ehon Sự kì diệu của cơ thể: Bí Mật Của Móng Tay - Bí Mật Của Chuyện Đi Ị - Bí Mật Của Trái Tim - Khám Phá Bí Ẩn Cơ Thể Người -

Sách - Kỹ Năng Biên Phiên Dịch Trung - Việt, Việt - Trung Thực Chiến - Tập 1 - Hồng Ân

NHÀ PHÁT HÀNH : NHÀ SÁCH HỒNG ÂN năm xuất bản : 2024 trang : 429 nhâ xuất bản : đại học quốc gia hà nội tác giả : nhiều tác giả NỘI DUNG Kỹ

Bí Mật Của Nicholas Flamel - Kẻ Chiêu Hồn

Hai chị em song sinh nhà Newman trở lại San Francisco bằng đường cổng tuyến từ London và đối diện với những thử thách mới từ các thế lực của Elder Đen tối. Gặp lại

Sách Vị Tu Sĩ Bán Chiếc Ferrari Tái Bản

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Robin Sharma Ngày xuất bản: 2022 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TP.HCM Loại bìa: Bìa mềm Ngôn

BÀI TẬP BỔ TRỢ NGỮ PHÁP TIẾNG ANH Lớp 2

BÀI TẬP BỔ TRỢ NGỮ PHÁP TIẾNG ANH Lớp 2 Ngữ pháp là một trong những yếu tố quan trọng trên hành trình chinh phục ngôn ngữ Anh. Các em có từng gặp phải tình

Triết Học Ấn Độ

Văn minh Ấn Độ cổ đại là một trong những "cái nôi" văn hóa của văn minh cổ đại nhân loại. Cái làm căn bản cho nền văn minh chính là tư tưởng, tức là

Sách - Cờ Vua tập 2 : Ván Cờ Hoàn Hảo

Giới thiệu sách: Cờ vua - những bài học đầu tiên là tập sách mở màn cho 1 bộ gồm 9 cuốn sách mà tác giả tham vọng có thể xem chúng như "chương trình

Bộ Tiêu Chuẩn Phân Cấp Trình Độ Giáo Dục Trung Văn Quốc Tế

Bộ Tiêu Chuẩn Phân Cấp Trình Độ Giáo Dục Trung Văn Quốc Tế Bộ tiêu chuẩn phân cấp trình độ giáo dục Trung văn quốc tế được biên soạn dành cho người học sử dụng

Ra Quyết Định & Giải Quyết Vấn Đề - Vanlangbooks

Ra Quyết Định & Giải Quyết Vấn Đề Bất kỳ nhà lãnh đạo cũng mong muốn đạt được sự xuất sắc thể hiện ở việc đưa ra những quyết định tốt nhất, giải quyết vấn

Sách - Vở Ô Li Bài Tập Toán Lớp 4 - Quyển 2 - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - Hồng Ân

SÁCH - Vở ô li bài tập toán 4 - quyển 2 (biên soạn theo chương trình sgk chân trời sáng tạo) Để khắc sâu những kiến thức toán học, ngoài những bài tập trong

Combo 3 Tác Phẩm Của Neil Gaiman: Những Vị Thần Nước Mỹ + Thần thoại Bắc Âu + Bụi Sao (Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books)

Sách - Những Vị Thần Nước Mỹ “Độc đáo, cuốn hút, và sáng tạo bất tận.” - George R. R. Martin, tác giả của Trò chơi vương quyền - “Những vị thần nước Mỹ đã

Hội Hè Miên Man-Tiểu Thuyết-Hồi Ký (Tái Bản 2020)

Sơ lược về tác phẩm Tận sau khi đã qua đời, Hemingway vẫn không thôi làm say mê người đọc và tiếp tục ấn định cái nhìn không thể bắt chước về văn chương và

Cổ Tích Việt Nam (Song Ngữ): Sự Tích Sông Nhà Bè

Sự tích sông Nhà Bè nằm trong tuyển tập Truyện cổ tích Việt Nam song ngữ do Phuc Minh Books phát hành.Điều đặc sắc của những cuốn sách này chính là phần tranh được vẽ

Súng, Vi Trùng Và Thép - Định Mệnh Của Các Xã Hội Loài Người (Tái Bản)

“Súng, vi trùng và thép: Định mệnh của các xã hội loài người” là cuốn sách khoa học phổ thông thứ hai và nổi tiếng nhất của Jared Diamond, được xuất bản lần đầu trên

Sách - Trí Tuệ Đức Phật - Cách Đạt Được An Bình Thật Sự ( Phiên Bản Mới Kèm Tài Khoản Nghe Sách Nói Miễn Phí )

Cuốn sách giới thiệu tập hợp các bài giảng của Tôn sư Lama Thamthog Rinpoche trong một số buổi thuyết Pháp và nhập thất tổ chức tại Viện Nghiên cứu Phật giáo Tây Tạng Ghe

Tam Thể 1 (Tái Bản)

Uông Diểu, vị giáo sư về vật liệu nano ngày nào cũng đăng nhập vào “Tam Thể”. Tại trò chơi online đó, anh đắm chìm trong một thế giới khác, nơi một nền văn minh

1,2,3,5 Bữa - Nói Tóm Lại Ăn Thế Nào Là Tốt?

1 bữa 1 ngày 2 bữa 1 ngày 5 bữa 1 ngày BẠN ĐANG BỊ CHẾ ĐỘ ĂN NÀO THU HÚT? Trong thời đại Internet phát triển như hiện nay, bất cứ ai cũng có

Đường Về Nhà (Thiếu Nhi)

Cuốn sách này khởi nguồn từ trải nghiệm thời thơ ấu của tác giả. Anh vẽ về thế giới tưởng tượng mở ra trong đầu của đứa trẻ lần đầu đi một mình ra ngõ,

Sách - Kĩ Năng Trả Lời Câu Hỏi Và Bài Tập Địa Lí 12 - Hồng Ân

MÔ TẢ SẢN PHẨM Nhằm giúp các bạn học sinh có thêm tư liệu đầy đủ hơn khi học môn Địa lí, tác giả biên soạn cuốn Câu Hỏi Và Bài Tập Kĩ Năng Địa

Agatha Christie - Kỳ Án Dòng Chữ Tắt

Agatha Christie - Kỳ Án Dòng Chữ Tắt Hercule Poirot nghỉ ẩn ở London tại một nhà trọ ít ai ngờ đến. Tình cờ, cùng nhà trọ với ông có cảnh sát điều tra Edward

Thần Đồng Đất Việt (Tập 199) - Mùi Mập Xuất Chiêu

Thần Đồng Đất Việt (Tập 199) - Mùi Mập Xuất Chiêu

Những Người Đàn Bà Trở Về

Những người đàn bà trở về - tập thơ của Bình Nguyên Trang đưa người đọc trở về những không gian của kí ức, cuộc sống thường nhật đầy thân thuộc, ấm áp và

Combo Đầu Tư Chứng Khoán: Phương Pháp Đầu Tư Từ Warren Buffett + Chiến Lược Đầu Tư Chứng Khoán

PHƯƠNG PHÁP ĐẦU TƯ WARREN BUFFETT Cuốn sách này sẽ : Trình bày ngắn gọn tiểu sử của Bufett,một trong những tỷ phú giàu nhất thế giới hiện nay. Tiết lộ những yếu tố và

Đạo đức học của Aristote

Aristote đã nói: "Không thể trở nên thực sự tốt nếu không có trí tuệ hoặc không thể thực sự khôn ngoan mà không có phẩm hạnh đạo đức". - Cuốn sách "Đạo đức học

Combo Lược Sử Thời Gian và Vũ Trụ Trong Vỏ Hạt Dẻ ( Tặng Kèm Sổ Tay)

Combo Lược Sử Thời Gian và Vũ Trụ Trong Vỏ Hạt Dẻ ( Tặng Kèm Sổ Tay) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay, mẫu ngẫu nhiên và số lượng có hạn. Bao bì thay

Mặc Kệ Nó, Làm Tới Đi!

Mặc Kệ Nó, Làm Tới Đi! (Tái Bản 2018) Mặc kệ nó, làm tới đi! là cuốn sách giúp bạn tự tin, sáng tạo và có cái nhìn lạc quan hơn về mọi vấn đề

Sách Tiền: Hiêu rõ hơn, kiếm tốt hơn và cho đi nhiều hơn - Nhã Nam - BẢN QUYỀN

Tác giả: Rob Moore Dịch giả: Nguyễn Thụy Khánh Chương Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 456 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 09-2022 Cuốn sách này sẽ mang lại cho bạn một

Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống

Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống ------------ Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống Cơ thể tự chữa lành: Thực phẩm thay đổi cuộc sống -

Sách Tuổi Trẻ Sống Đừng Quên Cảm Nhận

TUỔI TRẺ SỐNG ĐỪNG QUÊN CẢM NHẬN! Đã bao giờ trong những lúc cô đơn, bạn khát khao có một người lắng nghe và hiểu mình? Đã bao giờ bạn vô tình phạm phải một

Điên Toàn Tập

Điên Toàn Tập Mệt mỏi, chán nản cả trong một thế giới nơi ông có cảm giác mình không còn chỗ đứng, bị tách khỏi những người thân thiết cứ lần lượt rời đi, Andrew

Combo 2 Cuốn Sách Về Cuộc Đời Và Sự Nghiệp Nghệ Thuật Của Gauguin: Đây Là Gauguin + Paul Gauguin

Đây Là Gauguin Đây là Gauguin kể về cuộc đời và sự nghiệp của họa sỹ Hậu Ấn tượng vĩ đại người Pháp Gauguin, từ cậu bé có thân thế đặc biệt đến chàng trai

Cuộc Phiêu Lưu Của Quả Lê Khổng Lồ

Cuộc Phiêu Lưu Của Quả Lê Khổng Lồ Mèo Mitcho và voi Sebastian sống cùng nhau trong một ngôi nhà nhỏ ở thị trấn Ánh Nắng xinh đẹp. Đó là một thị trấn thân thiện,

Kinh Thủ Lăng Nghiêm (Trọn bộ)

Kinh Đại Phật Đảnh Thủ Lăng Nghiêm là tên gọi tắt của Kinh Đại Phật Đảnh Như Lai Mật Nhân Tu Chứng Liễu Nghĩa Chư Bồ Tát Vạn Hạnh Thủ Lăng Nghiêm (Đại Phật

Combo Sách Thai Giáo Theo Chuyên Gia - 280 Ngày + Bách Khoa Thai Nghén, Sinh Nở Và Chăm Sóc Bé

Combo Sách Thai Giáo Theo Chuyên Gia - 280 Ngày + Bách Khoa Thai Nghén, Sinh Nở Và Chăm Sóc Bé Thai Giáo Theo Chuyên Gia - 280 Ngày - Mỗi Ngày Đọc Một Trang

Khoa Học Diệu Kì: Tòa Nhà - Câu Chuyện Chọc Trời Của Các Công Trình Kiến Trúc

Bộ sách “Khoa học diệu kì” với các chủ đề thú vị các bạn đọc nhỏ hay thắc mắc nhưng lại khó mà giải thích rõ ràng. Bộ sách sẽ giải đáp “hàng vạn câu

500 Chữ Kanji Cơ Bản Vol 2

500 Chữ Kanji Cơ Bản Vol 2 Có lẽ với những ai đã và đang học tiếng Nhật thì đều hiểu rằng Kanji (chữ Hán) là một phần không thể thiếu với người học tiếng

Bản Thiết Kế Trí Tuệ: How To Create A Mind

BẢN THIẾT KẾ TRÍ TUỆ Bản thiết kế Trí tuệ là một cuốn sách viết về não bộ trên cả bình diện con người và nhân tạo. Trong cuốn sách, tác giả Kurzweil đã trình

Địa Chí Hành Chính Các Tỉnh Nam Kỳ Thời Pháp Thuộc (1859 - 1954)

Địa Chí Hành Chính Các Tỉnh Nam Kỳ Thời Pháp Thuộc (1859 - 1954) Là những văn kiện ghi nhận quá trình sắp xếp, điều chỉnh lại ranh giới và tên gọi các đơn vị

Sách - Restart Your English - More Expression - Yêu Lại Tiếng Anh Từ Đầu - MCBooks

Restart Your English – More Expression 229.000₫ Restart Your English – Cẩm nang cho những người mất gốc cần học tiếng Anh Đây là series sách dành cho những người mất gốc muốn bắt đầu

Tứ Thư Bình Giải: Luận Ngữ - Mạnh Tử - Đại Học - Trung Dung

Tứ Thư Bình Giải Bộ sách Tứ Thư của Nho giáo ra đời cách nay khoảng hơn 2.000 năm, đã trải qua bao sóng gió theo những giai đoạn thăng trầm của lịch sử Trung

Sách AZ - Green Smoothies (Tặng Sổ Tay)

7 ngày uống sinh tố xanh giúp bạn giảm cân, giảm mỡ bụng, làm đẹp da, thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng cho hệ miễn dịch, giúp cải thiện hệ tiêu

Sách Doanh Nhân - Nghệ Thuật Đàm Phán Đỉnh Cao

Sách Doanh Nhân - Nghệ Thuật Đàm Phán Đỉnh Cao Nhằm phân tích những diễn biến tâm lý ẩn sau mỗi biểu hiện của chúng ta trong các cuộc thảo luận quan trọng, từ đó

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối