✨Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm

Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh NiệmCuốn sách mang tính cách mạng cho thấy cách áp dụng chánh niệm vào mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta.Giải thích “chánh niệm” dưới góc nhìn của khoa học...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm

Cuốn sách mang tính cách mạng cho thấy cách áp dụng chánh niệm vào mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta.

Giải thích “chánh niệm” dưới góc nhìn của khoa học phương Tây, mang tới nhiều nghiên cứu mới về sự tác động giữa hành vi và ý thức của con người. Lý thuyết của Langer đã được áp dụng cho nhiều lĩnh vực, bao gồm sức khỏe, kinh doanh, lão hóa, công bằng xã hội và học tập. 

Nội dung chính:

Chương 2 xem xét bản chất của bất chánh niệm và so sánh với các khái niệm tương tự như thói quen và vô thức. Chương 3 khám phá nguyên nhân của tình trạng bất chánh niệm, bao gồm vai trò quan trọng của bối cảnh và bản chất của những gì chúng ta tiếp nhận khi còn nhỏ. Tổng quan về cái giá phải trả cho sự bất chánh niệm, những giới hạn mà nó gây ra đối với các kĩ năng cũng như kì vọng và tiềm năng của chúng ta là nội dung của chương 4. Chương 5, thảo luận về bản chất của chánh niệm và so sánh với các khái niệm liên quan trong triết học phương Đông. Các chương từ 6 đến 10 trình bày về những ứng dụng của nghiên cứu chánh niệm trong năm khía cạnh lớn của cuộc sống thường ngày: quá trình lão hoá, sự sáng tạo, công việc, vấn đề định kiến và sức khỏe.

  • Thông qua nghiên cứu của mình với một nhóm bệnh nhân lớn tuổi trong một môi trường giống như viện dưỡng lão, tác giả phân tích về tác động của hiệu ứng giả dược. Đây là cơ sở cho nhiều kỹ thuật nâng cao sức thu hút tốt nhất, đã chứng minh một cách thuyết phục cách chúng ta suy nghĩ có thể ảnh hưởng đến trải nghiệm của mình.

  • Cuốn sách phân tích về sự cứng nhắc của tâm trí đã dẫn đến những cái nhìn một chiều, phiến diện, đóng khung, khiến con người không thể mở rộng tâm trí. Tác giả gợi ý cách phá bỏ những thiếu sót, hời hợt trong tư duy đó để mở rộng tâm trí.

  • Tác giả cho rằng trực giác là con đường quan trọng dẫn đến tỉnh thức, bởi vì chính công dụng của nó đòi hỏi phải bỏ qua những thói quen và kỳ vọng cũ để thử điều gì đó có thể đi ngược lại lý trí. – Cách viết dễ hiểu, dành cho đại chúng, phù hợp với nhiều đối tượng độc giả.

Các trích đoạn:

-  Thí nghiệm về việc bối cảnh tác động đến nhận thức con người: Có 2 nhóm nhân viên bán hàng, nhóm 1 được hướng dẫn giới thiệu sản phẩm tới khách hàng như họ vẫn thường làm, nhóm 2 được khuyến khích chào hàng như thế đó là khách hàng đầu tiên của họ. Kết quả là dù hai nhóm hiểu biết về sản phẩm như nhau, nhưng nhóm 2 được nhận xét là giới thiệu hấp dẫn và thu hút khách hàng hơn nhóm 1. Điều này cho thấy khả năng của con người được phát huy tùy theo từng bối cảnh chứ không cố định, chúng ta có thể làm tốt trong hoàn cảnh này và phát huy kém hơn trong hoàn cảnh khác (cụ thể nội dung ở cuối trang 170)

  • Câu chuyên về ảnh hưởng của bối cảnh đối với cơn đau (cụ thể đọc trang 202)

  • Sự thiếu chánh niệm thường vô hiệu hóa nhiều nỗ lực của chúng ta. Đầu tiên, chúng ta có thể có những kì vọng quá cứng nhắc đối với những gì chúng ta đang cố gắng thực hiện; thứ hai, khi mọi việc không diễn ra đúng như kế hoạch, chúng ta cho rằng đó là thất bại; và thứ ba, chúng ta cho rằng kết quả [thất bại] đó là vô giá trị. 

  • Nếu bất chánh nhiệm là sự phụ thuộc cứng nhắc vào những phạm trù cũ thì ngược lại, chánh niệm có nghĩa là liên tục tạo ra những phạm trù mới.

  • Những bệnh nhân chuẩn bị trải qua cuộc phẫu thuật quan trọng được hướng dẫn tưởng tượng mình đang ở một trong hai tình huống: chơi bóng đá hoặc chuẩn bị cho bữa tiệc tối. Giữa một cuộc giao tranh quyết liệt trên sân bóng, những vết bầm tím hầu như không được chú ý. Tương tự, khi đang vội vã chuẩn bị bữa tối cho mười người sắp sửa đến thì một vết đứt tay có lẽ cũng là điều ít ai để ý. Ngược lại, việc bị một tờ giấy sắc cạnh cứa trong khi đọc một tờ tạp chí nhàm chán sẽ nhanh chóng trở thành tâm điểm của sự chú ý. Thông qua các ví dụ kiểu này, những người tham gia nghiên cứu được học rằng phần lớn nỗi đau chúng ta trải qua dường như phụ thuộc vào bối cảnh chứ không phải là không thể tránh khỏi.

  • (Xem mục cuối Chương 5: Chánh niệm từ góc nhìn phương Đông và phương Tây)

  • Khi thấy người khác làm cho ta những việc mà bản thân ta từng tự làm, chúng ta sẽ cảm thấy rằng bây giờ mình không còn khả năng thực hiện việc đó nữa. Lối mòn tư duy về tuổi già ăn sâu vào chúng ta từ khi còn bé, rằng già đồng nghĩa với yếu đuối, bệnh tật. Hiếm khi một người già tìm kiếm một lời giải thích thuyết phục cho việc người già không thể tự mình làm việc gì đó. Vì không ai bận tâm tìm hiểu xem người già có thể hoặc không thể làm gì nên người ta áp dụng chế độ chăm sóc dành cho những người có ít khả năng tự chăm sóc nhất. 

  • Những suy nghĩ rập khuôn phổ biến này cũng cản trở chúng ta tận dụng những tài năng quanh mình. Ví dụ, nếu đội bóng của

trường cần một chiến lược thi đấu tốt hơn cho trận đấu sắp tới, mà người có khả năng hỗ trợ tốt nhất lại là một chiến lược gia bóng đá xuất sắc ngồi xe lăn, thì có lẽ họ sẽ không nhờ tới cô ấy. Nếu bạn không bỏ phiếu cho một chính trị gia vì anh ta là người đồng tính, không coi trọng một bác sĩ phẫu thuật vì cô ấy là phụ nữ, bỏ qua một bác sĩ tâm lí vì anh ta bị mù, hoặc không nhờ tới một nhà tư vấn tiềm năng vì cô ta chỉ có một tay, bạn có thể đã bỏ qua người giỏi nhất.

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
PRE-ORDER - HÀNG ĐẶT TRƯỚC DỰ KIẾN HÀNG VỀ: 21/02/2025 TƯ DUY NHƯ MỘT TRIẾT GIA: Học giả, người mơ mộng và nhà hiền triết có thể dạy chúng ta sống như thế nào? Tác
MÓN QUÀ CUỘC SỐNG Nếu bạn được tặng một vật đắt tiền như chiếc xe hơi hay trang sức gắn đá quý, bạn sẽ chăm chút món đồ đó như thế nào? Câu trả lời
Combo Đọc Vị Bất Kỳ Ai - Để Không Bị Lừa Dối Và Lợi Dụng + Đọc Vị Bất Kỳ Ai - Áp Dụng Trong Doanh Nghiệp ------------ Combo Đọc Vị Bất Kỳ Ai +
SÁCH : PHỤ NỮ NÓI KHÔNG CHƯA CHẮC LÀ CÓ Bạn đã bao giờ gặp những rắc rối sau đây: - Không biết nói chuyện với phụ nữ như thế nào? - Không biết cô
Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2023 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TP.HCM Số trang: 192 Gía Bìa: 76.000VNĐ Mô tả sản phẩm: Chia sẻ tâm
Sau khi quyển sách đầu tiên, Chia sẻ từ trái tim – 50 Bài giảng nhân quả thiết thực trong cuộc sống của Sa Môn Thích Pháp Hòa, được xuất bản và nhận được sự
Cuộc sống ngày càng bận rộn, mệt mỏi. Có quá nhiều chi tiết phải quan tâm, xử lý. Giữa những bộn bề ngổn ngang ấy, dường như những điều nhẹ nhàng, đơn giản lại khiến
Thỏa ước thứ năm - Thỏa ước tìm về bản thể chân thật của chính mình Trong Thỏa ước thứ năm, don Miguel Ruiz tham gia cùng con trai của mình, don Jose Ruiz, đưa
Bộ sách gồm 3 cuốn: 1. Giới Siêu Giàu Châu Á 1: Siêu Giàu Crazy Rich Asians kể về mối tình giữa Rachel Chu và Nick Young – hai giảng viên đại học gốc Á
Bí Mật Của May Mắn (Khổ Nhỏ) Câu chuyện trong Bí Mật Của May Mắn hấp dẫn như câu chuyện thần thoại với những chân lý thực tế và vĩnh hằng của cuộc sống, mang
GIỚI THIỆU SÁCH Bộ sách bao gồm 3 cuốn: Thái Căn Đàm,Tiểu Song U Ký,Vi Lô Dạ Thoại Vi lô dạ thoại của Vương Vĩnh Bân thời nhà Thanh, Tiểu song u ký của Trần
Osho: Như Chim Sải Cánh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Osho. Kích thước : 13.5 x 21 cm. Số trang :
Cuốn sách là một hồi ký của Tác giả, viết về những tình cảm yêu thương gia đình, và biến cố trong cuộc sống. Truyền đạt một thông điệp: Sống yêu thương gia đình, và
Giá bộ: 256.000 VNĐ ------------ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Susan Kahn Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản:
Từ bao đời nay, chúng ta vẫn thường được dạy hãy đè nén cơn giận, nỗi buồn và vô số những cảm xúc bị gắn mác tiêu cực khác, bởi chúng có thể làm
Ai Sẽ Khóc Khi Bạn Lìa Xa Cuộc sống trôi qua thật quá nhanh. Và không có gì có làm trái tim bạn đau hơn là khi đã đi đến cuối cuộc đời và nhận
Sen nở trời phương ngoại Kinh Pháp Hoa là một kinh rất nổi tiếng, có thể nói là một kênh nổi tiếng nhất của đạo Bụt Đại Thừa. Tư tưởng tôn xưng kinh Pháp Hoa
1. Hẹn Bạn Trên Đỉnh Thành Công HẸN BẠN TRÊN ĐỈNH THÀNH CÔNG là tác phẩm rất ít lý luận, những tư tưởng, tiến trình và kĩ thuật đều phát sinh từ cuộc sống. Nó
Đường Đời Muôn Ngả, Gặp Gỡ Đã Là Nhân Duyên Tác giả Lư Tư Hạo Dịch giả HaMi dịch Thể loại Tiểu thuyết Kích thước 14.5x20.5 cm Nhà xuất bản Phụ Nữ Việt Nam Thương
Khi Người Ta Lớn (Tái bản năm 2023) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Đỗ Hồng Ngọc. Kích thước : 13
- Nội dung giới thiệu cuốn "Hiếu - Thở Cho Cha, Mỉm Cười Cho Mẹ": Quyển sách là món quà phù hợp với mọi gia đình trong dịp Lễ Vu Lan, Tết Đoàn Viên, được
Combo 2 Cuốn sách: Liễu Phàm Tứ Huấn + Giận (Thích Nhất Hạnh) ------------ Liễu Phàm Tứ Huấn - Thái Hà ------------ Liễu Phàm Tứ Huấn Là cuốn sách được lưu truyền rộng rãi trong
GIỚI THIỆU VÂNG. CHÀO EM Cảm ơn em rất nhiều vì đã chọn cuốn sách này. Trong những trang sách sau đây, em sẽ tìm thấy mọi điều em cần biết về tuổi dậy thì,
Thuyết Phục - Nghệ Thuật Tác Động Đến Người Khác (Tái Bản 2014) Khả năng thuyết phục: Đồng cảm và chân thật mang lại điều kỳ diệu cho bạn như thế nào? Người biết lắng
Nhà xuất bản Tổng hợp TPHCM trân trọng gửi đến bạn đọc cuốn sách mới “KHỔ ĐAU KHÔNG LÀ ĐIỀU TẤT YẾU” (Con đường tâm linh đến với tự do đích thực dành cho những
ĐẬP HỘP QUAN HỆ! Làm sao để thu hút đúng người và xây dựng mối quan hệ lâu dài Tác giả: Tobias Beck Người dịch: Nguyễn Mỹ Ngọc Thể loại: kỹ năng giao tiếp –
Sâu sắc, hấp dẫn, dễ tiếp cận,... một cuốn sách giúp cải thiện cuộc sống của nhiều người. Giải mã những bí ẩn của bộ não và vạch trần một số lầm tưởng phổ biến
Tình yêu có một sức mạnh lớn lao và là điều diệu kỳ nhất của cuộc sống. Không nơi nào tình yêu thể hiện hết vẻ đẹp và sự kỳ diệu của nó bằng trong
Tác giả: Nhiều tác giả Công ty phát hành: First News - Trí Việt Ngày xuất bản: 2019 Kích thước 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Số trang: 280 Mô tả
1. Hành Trình Về Phương Đông (Bìa mềm) Hành Trình Về Phương Đông mở ra một chân trời mới về Đông Tây gặp nhau, để khoa học Minh triết hội ngộ, để Hiện đại Cổ
Combo 2 cuốn sách kĩ năng hay: Ngày Mới, Tự Làm Mới + Ta Vui Đời Sẽ Vui ( Tặng kèm bookmark Phương Đông) 1. Ngày Mới, Tự Làm Mới Những ngày cuối năm và
365 Ngày Khám Phá Đam Mê Và Theo Đuổi Mục Đích Của Bản Thân Cuốn sách này dành tặng cho những người theo đuổi sứ mệnh cuộc đời mình. Hi vọng bạn sẽ không chỉ
Tác giả: Mark A. Reinecke Khổ sách: 13x20.5cm Số trang: 172 Giá bán: 70,000 VNĐ NXB: NXB TRẺ ISBN: 978-604-1-11971-0 In lần thứ 7 năm 2019 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Quyển sách dành
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Human Moments Ngày phát hành: 2021 Số trang: 424 Kích thước:14,5 x 20.5 cm NXB: NXB Dân Trí Giá bìa: 158.000VND Loại Bìa: Bìa
Mã hàng 8934974171584 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Thu Giang Nguyễn Duy Cần NXB NXB Trẻ Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 320 Kích Thước Bao Bì 19 x 13 cm Số
"Những bà già xinh đẹp" hầu hết dựa trên những chuyện có thật - xảy ra từ chính tác giả và các bạn của tác giả - những người ở độ tuổi trên dưới 50.
Mã hàng 8935280906426 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Carole Berger Người Dịch Hoàng Lan NXB NXB Công Thương Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 200 Kích thước 15.5 x 24cm Số trang
Xuất bản lần đầu tiên vào năm 2011, Hiểu Về Trái Tim trình làng cùng lúc với kỷ lục: cuốn sách có số lượng in lần đầu lớn nhất: 100.000 bản. Trung tâm sách kỷ
Sách - Giận (Tái Bản 2021)(Cuốn sách hay của Thiền sư Thích Nhất Hạnh/ Tặng kèm Bookmark) ------------ Giới thiệu sách: Giận - Tái bản 2021 Giận là một cuốn sách hay của Thiền sư
Là Phụ Nữ Phải Biết Tiêu Tiền Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Liên Việt. Tác giả : Dương Vũ. Kích thước : 16 x 24 cm.
TIKI KHUYÊN ĐỌC ĐÁNH GIÁ TỪ TIKI.VN: Trong cuộc sống, bất kỳ ai cũng phải đưa ra quyết định, dù nó nhỏ xíu hay nó to đùng, dù nó là chuyện cá nhân hay vấn
Cách Sống (Tái Bản 2020) ------------ Cách sống giống như một cây gậy đập vào dòng chảy xiết của thời đại u mê. Tại sao tình trạng u ám bế tắc đó bao trùm toàn
1. Tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu Tác giả :Rosie Nguyễn Ngày xuất bản :10-2016 Kích thước :14 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang : 285 Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu
Đi Tìm Si Su Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Omega Plus. Tác giả : Katja Pantzar. Kích thước : 16 x 24 x 1.2 cm. Số
Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh điển của thời đại. Thông thường, nếu một quyển sách chỉ có một đoạn văn, một ý tưởng có sức mạnh
[Ấn Bản Đặc Biệt] - Hơn Cả Hạnh Phúc Có một sự giao thoa độc đáo giữa Đạo Phật và Chủ nghĩa khắc kỷ. Chúng ta không thể chắc chắn rằng liệu triết học Ấn
THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Combo 4 Cuốn Quà Tặng Cuộc Sống - Tác giả: Sbooks sưu tầm - Thương hiệu: SBOOKS - Nhà xuất bản: NXB Dân Trí - Năm xuất
Chicken Soup For The Soul 7 - Dành Cho Học Sinh Sinh Viên Những năm tháng đại học còn bao gồm rất nhiều thử thách về mặt tâm lí. Người ta nói rằng con người
TÁC GIẢ: Wayne W. Dyer Dịch giả: Dương Bùi THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x19 Số trang: 276 Mã EAN: 8936066696371 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty TNHH Văn hóa
Tác giả: Nhiều tác giả Khổ sách: 13x19cm Số trang: 134 Giá bán: 55,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-16657-8 In lần thứ 17 năm 2021 NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Thuật xử thế của
Lợi Mỗi Ngày Được Một Giờ Là một cuốn sách mà tác giả đứng về phương diện hoàn toàn thực tế, tránh lý thuyết dài dòng, tránh các điều khái quát vì trong việc tổ
Tuổi thiếu niên là tuổi của ước mơ và hoài bão. Nó gắn liền với khát vọng chinh phục thử thách và giải được mật mã cuộc đời. Khát vọng luôn xanh và cuộc sống
Những Khoảng Lặng Cuộc Sống (Tái Bản 2020) Cuộc sống chứa đựng cả niềm vui và nỗi buồn. Những sự kiện, biến cố… cứ thế nối tiếp nhau trong cuộc sống đời thường, và cả
Bộ Sách gồm hai cuốn: "Rich Habits - Thói Quen Thành Công Của Những Triệu Phú Tự Thân" + "Rich Habits - Poor Habits Sự khác biệt giữa người giàu và người nghèo" Rich Habits
Sách: Nghệ Thuật Truyền Cảm Hứng Tại Startupbootcamp, chúng tôi đã đưa các doanh nhân trong lĩnh vực công nghệ qua một hành trình dài ba tháng nhằm thúc đẩy tăng trưởng và cải thiện
Chicken Soup For The Soul - Hạt Giống Yêu Thương Mỗi câu chuyện trong Chicken Soup for the Soul 20 – Hạt giống yêu thương mang một thông điệp riêng, có thể thay đổi suy
Học Vẽ Nhân Vật Truyện Tranh Học vẽ nhân vật truyện tranh là cuốn sách không thể thiếu cho nhưng ai đam mê vẽ truyện tranh và muốn nâng cao kỹ năng sáng tác của
Càng Mạnh Mẽ, Càng Dịu Dàng “Trong công việc phụ nữ cũng phải cố gắng và dốc sức dốc lòng như đàn ông, nhưng tận sâu trong nội tâm, phụ nữ vẫn là phụ nữ.
Tuổi Trẻ Không Bao Giờ Quay Lại ------------ Trong cuộc sống của mỗi người, có những con đường đi qua không nhớ nổi tên, có những hành trình sẽ không bao giờ quên. Những năm
TÁC GIẢ: Osho Dịch giả: Nhung Nguyễn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 189.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 319 Mã EAN: 8936230472169 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty TNHH Văn
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Trang cuối
👁️ 55 | ⌚2025-09-16 23:11:01.210
VNĐ: 101,760
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm
Mindfulness : Sống Tỉnh Thức và Thực Hành Chánh Niệm + The Mindful Body - Sức Mạnh Tâm Trí 1. Mindfulness : Sống Tỉnh Thức và Thực Hành Chánh Niệm Cuốn sách mang tính cách
Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Cuốn sách mang tính cách mạng cho thấy cách áp dụng chánh niệm vào mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta. Giải thích “chánh niệm”
Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Ellen J. Langer. Kích thước : 16
Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Ấn bản kỉ niệm 25 năm ngày phát hành AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: (đối tượng độc giả và những nỗi đau, lo lắng
MINDFULNESS - SỐNG TỈNH THỨC VÀ THỰC HÀNH CHÁNH NIỆM 1. Nội dung chính: Cuốn sách mang tính cách mạng sẽ giải thích “chánh niệm” dưới góc nhìn của khoa học phương Tây, mang tới
Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Cuốn sách mang tính cách mạng cho thấy cách áp dụng chánh niệm vào mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta. Giải thích
Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Cuốn sách mang tính cách mạng cho thấy cách áp dụng chánh niệm vào mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta. Giải thích “chánh niệm”
Sống tỉnh thức và thực hành chánh niệm Ấn bản kỉ niệm 25 năm ngày phát hành AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: (đối tượng độc giả và những nỗi đau, lo lắng của họ)
Mindfullness - Sống Thức Tỉnh Và Thực Hành Chánh Niệm Sống tỉnh thức và thực hành chánh niệm Ấn bản kỉ niệm 25 năm ngày phát hành +AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: Những người
Mô tả sách CHẠM ĐÁY NỖI ĐAU – Trầm cảm và những bài học CHẠM ĐÁY NỖI ĐAU là câu chuyện về sự nỗ lực không ngừng nghỉ để vượt qua nghịch cảnh của tác
“ĐƯỜNG VỀ TỈNH THỨC” Khi hướng đời sống về sự tỉnh thức, con người có thể sử dụng tối đa tiềm năng của tâm trí và có thể làm mọi thứ với cách tốt nhất
Bảy Thực Hành Thiết Yếu Của Lãnh Đạo Tỉnh Thức (Seven Practices of a Mindful Leader). Cuốn sách là bản đúc kết sau nhiều năm hành nghề kết hợp thiền Zen và lãnh đạo doanh
Search Inside Yourself – Tìm kiếm bên trong bạn Trong một thế giới đầy áp lực, căng thẳng và thay đổi liên tục, liệu ta có thể vừa đạt hiệu suất cao trong công việc
Đường Về Tỉnh Thức - What Is Mindfulness?- Cuốn Sách Chữa Lành Tâm Hồn Hay “Đường về tỉnh thức” là cuốn sách giúp bạn tiếp cận với Chánh niệm một cách gần gũi và dễ
Đường Về Tỉnh Thức - What Is Mindfulness? ------------ “Đường về tỉnh thức” là cuốn sách giúp bạn tiếp cận với Chánh niệm một cách gần gũi và dễ hiểu nhất. Thông qua cuốn sách,
Đường Về Tỉnh Thức - What Is Mindfulness? ------------ “Đường về tỉnh thức” là cuốn sách giúp bạn tiếp cận với Chánh niệm một cách gần gũi và dễ hiểu nhất. Thông qua cuốn sách,
Tác giả: Thiền sư Joseph Goldstein Dịch giả: Pháp Minh Trịnh Đức Vinh Nhà xuất bản: Hồng Đức Hình thức: Bìa cứng, có vở bìa phủ UV Số trang: 796 trang Khổ: 15 x 22.5
Chánh niệm từng phút giây - Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta ------------ Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu
Chánh niệm từng phút giây - Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta ------------ Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu
Chánh niệm từng phút giây - Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta ------------ Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu
Tác giả: James Comey Dịch giả: Trần Trọng Hải Minh Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 336 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 07-2022 Hơn cả lòng trung thành là cuốn hồi ký
Người ta nói cứ mười công dân Anh quốc biết chữ thì có một người đọc Charles Dickens và kể lại cho chín người khác cùng nghe. Charles Dickens xứng đáng là tác gia Anh
The highly anticipated sequel to the #1 NEW YORK TIMES bestselling book! Secrets have a way of getting out, especially when a diary is involved. Whatever you do, don’t ask Greg Heffley how he spent
Mã Vân Giày Vải (Tái Bản Ngày nay, ALIBABA là một tập đoàn thương mại điện tử toàn cầu với quy mô và giá trị tài sản khổng lồ (tính đến 2015 là 255.434 tỷ
TÁC GIẢ: Simon Sinek Dịch giả: Hoàng Thị Minh Phúc THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 195.000 Kích thước: 13x20.5 Số trang: 360 Mã EAN: 8936066697972 NXB liên kết: NXB Công Thương Sách do Công
Balo Laptop Stargo Farah: Tạo điểm nhấn từ sự nhẹ nhàng Farah là bộ sưu tập balo laptop thương hiệu Stargo – thuộc công ty Cổ phần Sakos. Với thiết kế đơn giản trên nền
Giá bộ: 326.000 VNĐ -------------- Tác Giả: Steve Anderson Công ty phát hành: First News – Trí Việt Xuất xứ: Trong nước Ngôn ngữ: Tiếng Việt Ngày phát hành: 2022 Số trang: 352 Kích thước:
Giới thiệu sách: Cuốn sách gồm các phiếu bài tập viết theo từng tuần gồm có 35 tuần. Sách được biên soạn theo chương trình giáo dục phổ thông mới. Sách gồm các phiếu bài
Sổ Tay Giáo Viên EFL Sổ tay giáo viên EFL là cuốn sách cần thiết cho mọi giáo viên dạy tiếng Anh như một ngoại ngữ, từ những người mới vào nghề đến những giáo
Câu Hỏi Và Bài Tập Kĩ Năng Atlat Địa Lí Việt Nam Thực hiện được các câu hỏi và bài tập trong sách này, các em sẽ nắm vững được nội dung môn địa lí,
Tiếng Anh cơ bản cho trẻ em là bộ sách được thiết kế phù hợp với trẻ em trong giai đoạn từ 3 đến 9 tuổi, độ tuổi tuyệt vời để học tiếng Anh, bởi
“Combo Tiếng Hàn Tổng Hợp Dành Cho Người Việt Nam Tập 1-6” giúp bạn nhanh chóng rèn luyện các kỹ năng nghe – nói – đọc – viết tiếng Hàn thành thạo. Khi mua sách
Bút Bi Bấm I-5 0.5 mm - Radius - Mực Đỏ có ngòi bút được làm êm ái, trơn tru. Đầu bi sản xuất theo công nghệ hiện đại, đảm bảo sử dụng trong thời
THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: Trường Phong Độ 1 Tác giả: Mặc Thư Bạch Người dịch: Mục Thể loại: Tiểu thuyết Thương hiệu: Sunday Books (thuộc Time Books) Nhà xuất bản: NXB Hà
Rescue Your Money: How to Invest Your Money During These Tumultuous Times In this updated edition of Rescue Your Money, New York Times bestselling author and investment guru Ric Edelman offers no-nonsense, practical advice for
- Năm xuất bản: 2022 - Số trang: 151 - Nhà xuất bản: Đại học sư phạm - Công ty phát hành: Nhà sách Hồng ân . Nguyễn Đức Vũ Tư Liệu Dạy - Học
Đây là bản dịch từ cuốn sách đã được tác giả F. Carulli chỉnh sửa tái bản lần cuối cùng, với phần nhạc lý cơ bản được tóm tắt ngắn gọn; các bài tập
Tuyển tập “11 Truyện Vui Nhộn Rộn Ràng” gồm 10 truyện ngắn và 1 truyện dài của văn hào Nikolay Nosov - ông hoàng hài hước của văn học Nga. Qua những trang văn, ông
GREENABC - THỨC ĂN DÀNH CHO các loại KIẾN - BỔ SUNG DINH DƯỠNG PROTEIN - CANXI - LIPID Sản phẩm GREENABC cung cấp các giá trị dinh dưỡng bền vững cho thú cưng, giúp
Mindfulness : Sống Tỉnh Thức và Thực Hành Chánh Niệm + The Mindful Body - Sức Mạnh Tâm Trí 1. Mindfulness : Sống Tỉnh Thức và Thực Hành Chánh Niệm Cuốn sách mang tính cách
Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Cuốn sách mang tính cách mạng cho thấy cách áp dụng chánh niệm vào mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta. Giải thích “chánh niệm”
Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Ellen J. Langer. Kích thước : 16
Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Ấn bản kỉ niệm 25 năm ngày phát hành AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: (đối tượng độc giả và những nỗi đau, lo lắng
MINDFULNESS - SỐNG TỈNH THỨC VÀ THỰC HÀNH CHÁNH NIỆM 1. Nội dung chính: Cuốn sách mang tính cách mạng sẽ giải thích “chánh niệm” dưới góc nhìn của khoa học phương Tây, mang tới
Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Cuốn sách mang tính cách mạng cho thấy cách áp dụng chánh niệm vào mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta. Giải thích
Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Cuốn sách mang tính cách mạng cho thấy cách áp dụng chánh niệm vào mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta. Giải thích “chánh niệm”
Sống tỉnh thức và thực hành chánh niệm Ấn bản kỉ niệm 25 năm ngày phát hành AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: (đối tượng độc giả và những nỗi đau, lo lắng của họ)
Mindfullness - Sống Thức Tỉnh Và Thực Hành Chánh Niệm Sống tỉnh thức và thực hành chánh niệm Ấn bản kỉ niệm 25 năm ngày phát hành +AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: Những người
Mô tả sách CHẠM ĐÁY NỖI ĐAU – Trầm cảm và những bài học CHẠM ĐÁY NỖI ĐAU là câu chuyện về sự nỗ lực không ngừng nghỉ để vượt qua nghịch cảnh của tác
“ĐƯỜNG VỀ TỈNH THỨC” Khi hướng đời sống về sự tỉnh thức, con người có thể sử dụng tối đa tiềm năng của tâm trí và có thể làm mọi thứ với cách tốt nhất
Bảy Thực Hành Thiết Yếu Của Lãnh Đạo Tỉnh Thức (Seven Practices of a Mindful Leader). Cuốn sách là bản đúc kết sau nhiều năm hành nghề kết hợp thiền Zen và lãnh đạo doanh
Search Inside Yourself – Tìm kiếm bên trong bạn Trong một thế giới đầy áp lực, căng thẳng và thay đổi liên tục, liệu ta có thể vừa đạt hiệu suất cao trong công việc
Đường Về Tỉnh Thức - What Is Mindfulness Đường về tỉnh thức là cuốn sách giúp bạn tiếp cận với Chánh niệm một cách gần gũi và dễ hiểu nhất. Thông qua cuốn sách, tác
Đường Về Tỉnh Thức - What Is Mindfulness?- Cuốn Sách Chữa Lành Tâm Hồn Hay “Đường về tỉnh thức” là cuốn sách giúp bạn tiếp cận với Chánh niệm một cách gần gũi và dễ
Đường Về Tỉnh Thức - What Is Mindfulness? ------------ “Đường về tỉnh thức” là cuốn sách giúp bạn tiếp cận với Chánh niệm một cách gần gũi và dễ hiểu nhất. Thông qua cuốn sách,
Đường Về Tỉnh Thức - What Is Mindfulness? ------------ “Đường về tỉnh thức” là cuốn sách giúp bạn tiếp cận với Chánh niệm một cách gần gũi và dễ hiểu nhất. Thông qua cuốn sách,
on người cần giữ cho tâm trí bình lặng và thấu đáo để có thể đương đầu với những thách thức mà thế giới đang đối mặt. Tỉnh thức là con đường đảm bảo cho
Tác giả: Thiền sư Joseph Goldstein Dịch giả: Pháp Minh Trịnh Đức Vinh Nhà xuất bản: Hồng Đức Hình thức: Bìa cứng, có vở bìa phủ UV Số trang: 796 trang Khổ: 15 x 22.5
Chánh niệm từng phút giây - Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta ------------ Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu
Chánh niệm từng phút giây - Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta ------------ Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu
Chánh niệm từng phút giây - Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta ------------ Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu
Chánh niệm từng phút giây - Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta ------------ Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu
Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu của linh hồn. Kết nối một cách đầy ý nghĩa với lịch sử ẩm thực
**Giảm căng thẳng dựa trên chánh niệm** (**Mindfulness-based stress reduction; MBSR**) là một chương trình phối hợp với chánh niệm nhằm giúp giảm đau, giải quyết các tình trạng sức khỏe và các vấn đề
Lời dạy chính của Thầy Thích Nhất Hạnh là, thông qua chánh niệm, chúng ta có thể học cách sống trong thời điểm hiện tại thay vì sống trong quá khứ và tương lai. Đó
Tác giả: Thiền sư Bhante Henepola Gunaratana Dịch giả: Trịnh Thị Phương Liên Nhà xuất bản: Hồng Đức Số trang: 190 trang Khổ: 16 x 24 cm Thiền sư Henepola Gunaratana - Tác giả sách
Đường về tỉnh thức là cuốn sách giúp bạn tiếp cận với Chánh niệm một cách gần gũi và dễ hiểu nhất. Thông qua cuốn sách, tác giả - Tiến sĩ Tamara Russell sẽ giúp
Đường về tỉnh thức là cuốn sách giúp bạn tiếp cận với Chánh niệm một cách gần gũi và dễ hiểu nhất. Thông qua cuốn sách, tác giả - Tiến sĩ Tamara Russell sẽ giúp
Đường về tỉnh thức là cuốn sách giúp bạn tiếp cận với Chánh niệm một cách gần gũi và dễ hiểu nhất. Thông qua cuốn sách, tác giả - Tiến sĩ Tamara Russell sẽ giúp
Đường về tỉnh thức là cuốn sách giúp bạn tiếp cận với Chánh niệm một cách gần gũi và dễ hiểu nhất. Thông qua cuốn sách, tác giả - Tiến sĩ Tamara Russell sẽ giúp
“Đường về tỉnh thức” là cuốn sách giúp bạn tiếp cận với Chánh niệm một cách gần gũi và dễ hiểu nhất. Thông qua cuốn sách, tác giả - Tiến sĩ Tamara Russell sẽ giúp
“Đường về tỉnh thức” là cuốn sách giúp bạn tiếp cận với Chánh niệm một cách gần gũi và dễ hiểu nhất. Thông qua cuốn sách, tác giả - Tiến sĩ Tamara Russell sẽ giúp
CHỮA LÀNH TỔN THƯƠNG HẬU THAO TÚNG TÂM LÝ Cẩm Nang Giúp Phụ Nữ Nhận Diện Và Ứng Phó Với Lạm Dụng Cảm Xúc Tác giả: Tiến Sĩ Amelia Kelley AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH
Hít Thở Để Vượt Qua Giới thiệu tác giả Eline Snel là một cái tên quen thuộc với những ai quan tâm đến việc rèn luyện mindfulness (chánh niệm) cho trẻ em. Bà là một
Hoa Nở Trong Đêm Cuốn sách Hoa nở trong đêm lần đầu tiên ra mắt vào năm 2021 ở phiên bản tiếng Anh với tựa đề Flowers in the Dark: Reclaiming Your Power to Heal
Tác phẩm: “Giảm đau đớn bằng thiền định” Mindfulness Meditation for Pain Relief Tác giả: Jon Kabat-Zinn Biên dịch: Lê Hồng Vân IRED BOOKS | NXB Dân Trí GIẢM ĐAU ĐỚN BẰNG THIỀN ĐỊNH Giành
Giảm đau đớn bằng thiền định - Giành lại cơ thể và cuộc sống của bạn Đau đớn là điều rất khó tránh khỏi, nhưng có khổ sở vì nó hay không, đó là lựa
Giảm Đau Đớn Bằng Thiền Định (Bìa Cứng) Giảm đau đớn bằng thiền định - Giành lại cơ thể và cuộc sống của bạn Đau đớn là điều rất khó tránh khỏi, nhưng có khổ
Combo Sách Ajahn Brahm (Bộ 4 Cuốn) 1. Hạnh Phúc Đến Từ Sự Biến Mất Tôi không viết quyển sách này. Trong đây gồm những lời trò chuyện được ghi lại và lược bỏ những
Trạng thái sức khoẻ tốt (Wellness) là ưu tiên quan trọng nhất của tất cả mọi người. Một người có sức khoẻ tốt sẽ sáng tạo, làm việc hiệu quả, đồng cảm và nhân ái.
Trạng thái sức khoẻ tốt (Wellness) là ưu tiên quan trọng nhất của tất cả mọi người. Một người có sức khoẻ tốt sẽ sáng tạo, làm việc hiệu quả, đồng cảm và nhân ái.
Giới thiệu sách Đây là một bộ cẩm nang đầy đủ, toàn diện giúp phụ nữ phục hồi sau khi bị thao túng tâm lý, lấy lại sự kiểm soát và tái lập cuộc sống.
**Thích Nhất Hạnh** (thế danh là **Nguyễn Xuân Bảo**, 11 tháng 10 năm 1926 – 22 tháng 1 năm 2022) là một thiền sư, giảng viên, nhà văn, nhà thơ, nhà khảo cứu, nhà hoạt động
- Trạng thái sức khoẻ tốt (Wellness) là ưu tiên quan trọng nhất của tất cả mọi người. Một người có sức khoẻ tốt sẽ sáng tạo, làm việc hiệu quả, đồng cảm và nhân