✨Search Inside Yourself – Tìm kiếm bên trong bạn (Tái bản)

Search Inside Yourself – Tìm kiếm bên trong bạn

Trong một thế giới đầy áp lực, căng thẳng và thay đổi liên tục, liệu ta có thể vừa đạt hiệu suất cao trong công việc vừa giữ được sự bình an nội tâm? Cuốn sách Search Inside Yourself chính là lời giải từ Google cho câu hỏi ấy. Không chỉ đơn thuần là một khóa thiền hay hướng dẫn phát triển cá nhân, tác phẩm này đưa ra một hệ thống thực hành trí tuệ cảm xúc dựa trên chánh niệm – đã được kiểm chứng bởi khoa học và áp dụng thành công trong một trong những môi trường làm việc khắc nghiệt nhất thế giới.

Đây là cuốn sách giúp bạn học cách lãnh đạo bằng từ bi, làm việc hiệu quả mà không đánh đổi sức khỏe tinh thần, và quan trọng nhất: trở nên hạnh phúc hơn ngay trong chính hiện tại.

Tác giả: Chade-Meng Tan là một trong những kỹ sư đời đầu tại Google và là người sáng lập chương trình “Search Inside Yourself” nổi tiếng tại đây. Ông từng là “Jolly Good Fellow” (tạm dịch: Người bạn vui tính) của Google – một chức danh đặc biệt nhằm vinh danh những cá nhân truyền cảm hứng trong văn hóa công ty. Meng có nền tảng kỹ thuật vững chắc, nhưng ông đặc biệt đam mê Thiền và trí tuệ cảm xúc. Nhờ sự kết hợp độc đáo này, ông đã chuyển hóa những khái niệm sâu sắc về chánh niệm thành một chương trình phát triển cá nhân đơn giản, hiệu quả và dễ tiếp cận cho người làm việc trong môi trường doanh nghiệp.

“Hạnh phúc không phải là điều bạn đạt được sau cùng – đó là điều bạn thực hành ngay từ bây giờ.”(“Happiness is not something you achieve at the end – it is something you practice now.”)

Nội dung sách Search Inside Yourself là sự kết hợp giữa thiền chánh niệm, khoa học thần kinh và trí tuệ cảm xúc – được phát triển trong nội bộ Google và sau này trở thành chương trình đào tạo toàn cầu. Cuốn sách được chia thành 3 phần chính:

Chánh niệm là nền tảng: tác giả chỉ ra rằng sự chú tâm là kỹ năng cơ bản để phát triển bất kỳ năng lực cảm xúc nào. Những bài thực hành đơn giản như quan sát hơi thở, chú ý vào cảm giác trong cơ thể… là bước đầu để cải thiện sự nhận thức nội tâm.

Trí tuệ cảm xúc trong hành động: bằng cách hiểu rõ cảm xúc bản thân và người khác, người đọc học được cách quản lý phản ứng, tăng sự đồng cảm và cải thiện kỹ năng giao tiếp. Điều này cực kỳ hữu ích trong môi trường làm việc có áp lực cao.

Lãnh đạo từ bên trong: một người lãnh đạo giỏi là người có thể quản trị bản thân tốt và truyền cảm hứng cho người khác thông qua sự hiện diện, lòng từ bi và sự rõ ràng trong tư duy. Cuốn sách nhấn mạnh vai trò của từ bi trong lãnh đạo – điều ít được nói đến nhưng lại là chìa khóa để xây dựng đội ngũ bền vững.

Sách mang đến điều gì cho người đọc?

Khả năng rèn luyện sự chú tâm (mindfulness) để tăng hiệu suất làm việc và giảm căng thẳng trong đời sống hằng ngày.

Công cụ phát triển trí tuệ cảm xúc giúp cải thiện mối quan hệ và nâng cao chất lượng giao tiếp.

Cách chuyển hóa cảm xúc tiêu cực thông qua nhận diện và thực hành thiền định đơn giản.

Một triết lý lãnh đạo mới dựa trên từ bi và chính trực, thay vì quyền lực và kiểm soát.

Tư duy sống hạnh phúc ngay trong hiện tại, chứ không phải chạy theo thành công mới cảm thấy xứng đáng với niềm vui.

Nhận xét của các chuyên gia, báo chí, tác giả sách,...( Nguồn: Editorial Reviews trên Amazon)

“Đây là cuốn sách khiến tôi vừa cười vừa xúc động. Nó đơn giản nhưng rất sâu sắc.”— Daniel Goleman, tác giả của cuốn "Trí Tuệ Cảm Xúc"

“Một tài liệu mang tính cách mạng – nó có thể biến đổi cá nhân và doanh nghiệp nếu được thực hành nghiêm túc.”— Jon Kabat-Zinn, Giáo sư Y khoa và người sáng lập MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)

“Thật đáng kinh ngạc khi một chương trình từ Google lại chạm đến trái tim con người theo cách nhẹ nhàng và sâu sắc như vậy.”— Susan Cain, tác giả của “Quiet: The Power of Introverts”

“Search Inside Yourself là cuốn sách dành cho bất kỳ ai muốn vừa sống tử tế hơn vừa làm việc hiệu quả hơn.”— Arianna Huffington, sáng lập Huffington Post và Thrive Global

“Một bản đồ rõ ràng để đưa chánh niệm vào nơi làm việc – không giáo điều, không phức tạp.”— Sharon Salzberg, tác giả và giáo viên thiền nổi tiếng

“Vừa mang tính khoa học, vừa mang tính người – hiếm có cuốn sách nào cân bằng được cả hai như vậy.”— Dr. Richard Davidson, chuyên gia thần kinh học cảm xúc, Đại học Wisconsin

“Tôi đã đọc nó ba lần và mỗi lần đều học được điều gì đó mới.”— Marc Benioff, CEO Salesforce

Mục lục:

Những lời khen tặng

Lời nói đầu

Lời giới thiệu

Mở đầu

Chương 1: Thậm chí một kỹ sư cũng có thể thành công về trí thông minh cảm xúc Chương 2: Hãy thở như thể cuộc đời bạn phụ thuộc vào nó Chương 3: Thiền không ngồi trên đệm Chươgn 4: Sự tự tin hữu cơ Chương 5: Điều khiển cảm xúc như thuần dưỡng một con ngựa Chương 6: Tạo ra lợi nhuận, vượt qua đại dương và thay đổi thế giới Chương 7: Sự đồng cảm và điệu tango của bộ não Chương 8: Vừa có hiệu quả, vừa được yêu quý Chươgn 9: Ba bước dễ dàng để đi đến hòa bình thế giới Lời kết: Cứu thế giới khi bạn rảnh Lời cảm ơn

Trích đoạn sách:

Thậm chí một kỹ sư cũng có thể thành công về trí thông minh cảm xúc

Tôi muốn bắt đầu chuyến hành trình của chúng ta bằng một tinh thần lạc quan, một phần là do nếu bắt đầu bằng một tinh thần bi quan thì sách còn lâu mới bán được. Quan trọng hơn, dựa trên những kinh nghiệm giảng dạy tại Google và các nơi khác mà nhóm của tôi có được thì tôi lạc quan rằng, trí thông minh cảm xúc là một trong những chỉ báo tốt nhất về thành công trong công việc cũng như sự thỏa mãn trong cuộc sống, và ai cũng có thể được đào tạo để sở hữu nó. Với sự đào tạo đúng, bất cứ ai cũng có thể trở nên thông minh hơn về mặt cảm xúc. Với tinh thần “nếu Meng có thể nấu ăn thì bạn cũng có thể”, nếu chương trình đào tạo này có tác dụng với một kỹ sư nghiêm túc và cực kỳ nội tâm như tôi, thì có lẽ nó sẽ có tác dụng với bạn.

Định nghĩa chuẩn nhất về trí thông minh cảm xúc là của hai người được coi là cha đẻ của khung lý thuyết về trí thông minh cảm xúc, Peter Salovey và John D. Mayer. Họ định nghĩa trí thông minh cảm xúc như sau:

Khả năng theo dõi cảm giác và cảm xúc của mình cũng như của người khác, phân biệt chúng, và sử dụng thông tin này để dẫn dắt tư duy và hành động của mình1.

Cuốn sách đột phá khiến chủ đề này trở nên phổ biến là Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Tan IQ (Trí tuệ xúc cảm) của Daniel Goleman, người bạn và cũng là người cố vấn của chúng tôi. Một trong những thông điệp quan trọng nhất của cuốn sách là năng lực cảm xúc không phải là bẩm sinh; chúng là những khả năng mà người ta có thể học hỏi được. Nói cách khác, bạn có thể chủ đích trang bị năng lực cảm xúc thông qua luyện tập. Goleman đã xây dựng một cấu trúc rất hữu ích về trí thông minh cảm xúc bằng cách phân loại nó thành năm phần. Đó là:

1.Khả năng am hiểu bản thân: Kiến thức về các trạng thái bên trong, sở thích, nguồn lực, và trực giác của chính mình

2. Khả năng kiểm soát bản thân: Khả năng quản lý các trạng thái bên trong, các xung động, và nguồn lực của chính mình

3. Động lực: Những xu hướng cảm xúc dẫn dắt hoặc hỗ trợ việc đạt được mục tiêu

4. Cảm thông: Khả năng am hiểu cảm xúc, nhu cầu và mối quan tâm của người khác

5. Kỹ năng xã hội: Sự thành thạo trong việc gợi ra những phản ứng mong muốn bên trong người khác

Salovey và Mayer không phải là những người duy nhất có công trình liên quan đến trí thông minh cảm xúc và xã hội. Ví dụ, Howard Gardner là người nổi tiếng vì đã đưa ra ý tưởng rằng có nhiều loại hình thông minh. Gardner cho rằng mọi người có thể thông minh theo những cách mà bài kiểm tra IQ không đo lường được. Ví dụ, một đứa trẻ có thể không giỏi làm toán, nhưng lại có năng khiếu về ngôn ngữ hoặc sáng tác nhạc, thì chúng ta nên coi cậu bé là thông minh. Gardner đã tạo ra một danh sách bảy loại hình thông minh (sau này tăng lên thành tám). Hai trong số đó, trí thông minh nội tâm cá nhân và trí thông minh tương tác cá nhân, có liên quan mật thiết đến trí thông minh cảm xúc. Gardner gọi chúng là “trí thông minh cá nhân”.

Năm phần trí thông minh cảm xúc của Goleman vẽ ra rất đẹp con đường đi vào trí thông minh cá nhân của Gardner: bạn có thể coi ba phần trí thông minh cảm xúc đầu tiên là trí thông minh nội tâm cá nhân và hai phần sau là trí thông minh tương tác cá nhân.

Tôi thấy khá buồn cười là minh họa tốt nhất về việc trí thông minh cảm xúc là một năng lực có thể học hỏi được không phải đến từ một bài viết mang tính học thuật mà đến từ câu chuyện về Ebenezer Scrooge trong A Christmas Carol2 (Giáng Sinh Yêu Tương). Ở phần đầu câu chuyện, Scrooge là một minh chứng về trí thông minh cảm xúc thấp. Trí thông minh nội tâm cá nhân của ông quá thấp, ông không thể tạo ra sự thỏa mãn về mặt cảm xúc cho chính mình dù ông rất giàu. Tực tế, ông am hiểu bản thân rất kém, phải cần đến ba con ma để giúp ông hiểu về bản thân mình. Tất nhiên, trí thông minh tương tác cá nhân của ông thì siêu tồi. Tuy nhiên, gần cuối câu chuyện, Scooge lại trở thành một ví dụ về trí thông minh cảm xúc cao. Ông đã phát triển khả năng am hiểu bản thân mạnh mẽ, có thể kiểm soát cảm xúc của mình, đồng thời các kỹ năng xã hội và khả năng cảm thông của ông cũng nở rộ. Scrooge là một minh chứng cho thấy trí thông minh cảm xúc là một thứ có thể được phát triển (trong phiên bản mà tôi xem, nó xuất hiện trong không gian của một bộ phim truyền hình dài hai tiếng với đủ thời gian dành cho quảng cáo, nhưng bản mà bạn xem có thể khác). Ở phần sau của cuốn sách này, chúng ta sẽ kiểm tra chi tiết sự phát triển của từng phần trí thông minh cảm xúc. Tật may là việc này sẽ không cần đến những con ma Giáng sinh.

Những lợi ích của trí thông minh cảm xúc

Có một câu hỏi quan trọng mà những người bạn của tôi trong lĩnh vực đào tạo gọi là câu hỏi thế thì sao, kiểu như, “Vâng, rất hay, nhưng thế thì trí thông minh cảm xúc có tác dụng gì cho tôi?”. Trong bối cảnh công sở, trí thông minh cảm xúc giúp trang bị ba bộ kỹ năng quan trọng: Hiệu suất làm việc nổi bật, năng lực lãnh đạo xuất sắc, và khả năng tạo ra các điều kiện cho hạnh phúc.

Hiệu suất làm việc nổi bật

Điều đầu tiên trí thông minh cảm xúc giúp trang bị là hiệu suất làm việc nổi bật. Các nghiên cứu đã cho thấy năng lực cảm xúc quan trọng gấp đôi chuyên môn và kiến thức thuần túy trong việc tạo ra sự hoàn hảo. Một nghiên cứu của Martin Seligman, người được coi là cha đẻ của tâm lý học tích cực hiện đại và cũng là người tạo ra ý tưởng rằng tính lạc quan có thể học hỏi được, đã cho thấy rằng các nhân viên bán bảo hiểm lạc quan bán được nhiều hơn các đồng nghiệp bi quan 8% trong năm đầu tiên và 31% trong năm thứ hai4. (Vâng, tôi lạc quan về việc viết ra một cuốn sách bán chạy nhất. Cám ơn vì bạn đã hỏi.) Tôi không ngạc nhiên về điều này. Suy cho cùng, có nhiều công việc trong ngành bán hàng và dịch vụ khách hàng mà các năng lực cảm xúc rõ ràng có khả năng tạo ra sự khác biệt lớn. Bằng trực giác, chúng ta đã biết điều này rồi. Điều khiến tôi ngạc nhiên là nó đúng thậm chí cả với những người làm việc trong khu vực kỹ thuật như những kỹ sư giống tôi, những người mà bạn sẽ nghĩ rằng thành công chỉ dựa vào trí thông minh thuần túy. Teo một nghiên cứu thì sáu năng lực đứng đầu giúp phân biệt những người làm việc hiệu suất cao với những người làm việc bình thường trong khu vực kỹ thuật là (theo thứ tự này):

1. Khát khao đạt được thành tựu và tiêu chuẩn thành tựu cao
2. Khả năng gây ảnh hưởng
3. Tư duy khái niệm
4. Khả năng phân tích
5. Chủ động chấp nhận thử thách
6. Tự tin.

Trong sáu năng lực này, chỉ có hai năng lực (khả năng phân tích và tư duy khái niệm) là những năng lực thuộc về trí thông minh thuần túy. Bốn năng lực kia, kể cả hai năng lực đứng đầu, là năng lực thuộc về cảm xúc.

Trí thông minh cảm xúc cao có thể giúp bất kỳ ai trở nên xuất sắc trong công việc, thậm chí cả kỹ sư.

Tại Sao Em Ít Nói Thế?

Bạn ít nói, ngại giao tiếp, thích những không gian tĩnh lặng, không thoải mái khi phải hòa mình vào đám đông, liệu bạn có phải là người hướng nội? Bạn có nghĩ người hướng

Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống (Nguyễn Hiến Lê - Bộ Sách Sống Sao Cho Đúng)

Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống Nếu ĐẮC NHÂN TÂM là cuốn sách kinh điển giúp bạn thay đổi cuộc đời và đưa bạn đến thành công, thì QUẲNG GÁNH LO VÀ VUI SỐNG

Đếm cuộc đời bằng nụ cười

Đếm cuộc đời bằng nụ cười Tác phẩm thuộc mảng sách kỹ năng phát triển bản thân, với một chủ đề khá thú vị: dùng sự hài hước để giải quyết những vấn đề rắc

Dẫn lối ngôn từ - Tác giả Dana Norris

Dẫn lối ngôn từ Tác giả Dana Norris ---- DẪN LỐI NGÔN TỪ 10 quy tắc kể chuyện để thuyết phục bất kỳ ai Ai cũng có câu chuyện để kể Có rất nhiều lý

7 Thói Quen Hiệu Quả (The 7 Habits Of Highly Effective People) - Stephen R. Covey - PACE Books

7 Thói Quen Hiệu Quả (The 7 Habits Of Highly Effective People). Bạn có bao giờ cảm thấy mình rất chăm chỉ nhưng kết quả lại chưa tương xứng? Cuộc sống bận rộn khiến nhiều

The Marshmallow Test - Hiệu Ứng Của Sự Cám Dỗ Và Khai Phá Sức Mạnh Của Ý Chí Tự Chủ Để Kiểm Soát Bản Năng

Cuốn sách The Marshmallow Test của Walter Mischel là một tác phẩm nổi tiếng trong lĩnh vực tâm lý học, tập trung vào việc khám phá và nâng cao khả năng tự kiểm soát, một

Combo/Lẻ Tư Duy Phản Biện Như Một Luật Sư + Rèn Thói Quen Tư Duy Phản Biện + Giải Phóng Sức Mạnh Tư Duy Phản Biện - Alpha Books

Tư Duy Phản Biện Như Một Luật Sư + Rèn Thói Quen Tư Duy Phản Biện + Giải Phóng Sức Mạnh Tư Duy Phản Biện 1. Tư Duy Phản Biện Như Một Luật Sư Tư

Sách - Chủ Nghĩa Schopenhauer – Hạnh Phúc Là Khi Không Còn Để Ý Tới Ánh Nhìn Của Người Khác

Sách - Chủ Nghĩa Schopenhauer – Hạnh Phúc Là Khi Không Còn Để Ý Tới Ánh Nhìn Của Người Khác Cuốn sách “Chủ nghĩa Schopenhauer – Hạnh phúc là khi không còn để ý tới

Vì bạn mạnh mẽ hơn bạn nghĩ

VÌ BẠN MẠNH MẼ HƠN BẠN NGHĨ You Are So Much Stronger Than You Think Bạn thường cảm thấy tuyệt vọng, cho đến khi bạn vượt qua được chúng… Con người chúng ta được bao

"Lạc” Giữa Tần Số Chữa Lành

LẠC” GIỮA TẦN SỐ CHỮA LÀNH - Cuốn sách cùng bạn trải qua vụn vỡ, cùng bạn trưởng thành. Theo thống kê của tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cứ 20 người bình thường

Mỗi Đứa Trẻ Một Cách Học (Tái Bản)

Nhìn nhận mỗi đứa trẻ là một cá thể với cá tính riêng biệt, bạn mới không đi vào lối mòn rập khuôn và làm lệch lạc thiên hướng phát triển. Khi xác định đúng

Để Đời Nhàn Tênh

“Tôi thích bị khổ đau.” Hẳn chúng ta đều nghĩ, trên thế gian làm gì có ai kỳ quặc như vậy. Mỗi người chúng ta, trên khía cạnh chủ quan, luôn tự nhủ: “Làm gì

Tìm Quý Nhân Của Cuộc Đời

Lỗ Tấn từng nói: “Trên đời vốn làm gì có đường, người ta đi mãi sẽ thành đường thôi”. Nếu phải tìm đường, tại sao không bước theo dấu chân của những người thành công?

Phân tích dữ liệu trong Marketing

TEXTBOOK PHÂN TÍCH DỮ LIỆU MARKETING Chiến lược marketing hiệu quả: Tầm nhìn dựa trên dữ liệu Để đạt được thành công, một doanh nghiệp cần có chiến lược marketing rõ ràng và quy trình

Sách Combo 2 Cuốn: Hãy Yêu Bằng Lý Trí + Tâm Kế Phụ Nữ - SBOOKS

THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Sách Combo 2 Cuốn - Hãy Yêu Bằng Lý Trí + Tâm Kế Phụ Nữ - Tác giả: Vũ Bích Ngọc - Thương hiệu: SBOOKS - Nhà

Sách Siêu bí kíp về sức bền Làm chủ mọi cuộc đua - The Big Book of Endurance Training and Racing - Happy Live

Philip Maffetone là ai? Philip Maffetone là bác sĩ tư nhân, huấn luyện viên, cố vấn về sức khỏe và là vận động viên, ra mắt với vai trò là nhà nghiên cứu độc lập,

Sức Mạnh Của Tỉnh Thức

Thỉnh thoảng, bạn có thể băn khoăn: “Mình đang nghĩ gì vậy nhỉ?”, “Bây giờ tâm trí của mình đang ở đâu?” Nếu để ý, bạn sẽ thấy có nhiều lúc thân xác và tâm

50 câu hỏi về nhân sinh quan

50 CÂU HỎI VỀ NHÂN SINH QUAN Trong dòng chảy không ngừng của cuộc sống, mỗi người đều ít nhất một lần đối diện với những câu hỏi lớn về ý nghĩa của sự tồn

Nguyên lý Thường nhật: 366 Suy ngẫm về Quyền lực, Quyến rũ, Làm chủ, Chiến lược, và Bản chất con người

Nguyên lý Thường nhật: 366 Suy ngẫm về Quyền lực, Quyến rũ, Làm chủ, Chiến lược, và Bản chất con người. Bạn có đang tìm một người dẫn đường để mỗi ngày sống sâu sắc,

Một Cuốn Sách Lễ Nghi Hữu Dụng Dành Cho Các Cô Gái - 70+ Quy Tắc Xã Giao Thanh Lịch Của Quý Cô Hiện Đại

Đã bao giờ bạn tự hỏi điều gì khiến một cô gái có thể lưu lại dấu ấn khó phai trong lòng người khác? Là một khuôn mặt được trang điểm kỹ càng, những bộ

Tôi Quyết Định Sống Cho Chính Tôi

Cuốn sách đạt giải thưởng “Cuốn sách của năm” tại Hàn Quốc vào năm 2017. Đã tái bản hơn 100 lần kể từ lần xuất bản đầu tiên vào năm 2016. Được nhiều nghệ sĩ

Khi Nào Điều Xấu Đến Với Người Tốt

Câu hỏi chúng ta nên hỏi không phải là “Tại sao điều này lại xảy đến với tôi? Tôi đã làm gì để đáng phải chịu điều này?”. Đó thực sự là một câu hỏi

Một Mình Tìm Một Nửa

Một Mình Tìm Một Nửa - Tâm lý học về độc thân và tình yêu “Một mình có đáng sợ không? Câu trả lời là có nếu người được hỏi là cha mẹ của một

Khi Bạn Yêu Bản Thân

Khi chúng ta nói đến “yêu bản thân”, nhiều người sẽ cho rằng đó là ích kỉ. Thậm chí có nhiều người vẫn coi “cả đời sống vì người khác” là phẩm chất tốt đẹp

Tư Duy Quà Tặng

Giới thiệu sách TƯ DUY QUÀ TẶNG Mở 12 món quà của cuộc đời để sống có mục đích, kết nối và cống hiến 1. Có gì trong cuốn sách Tư Duy Quà Tặng? Áp

Thưởng thức rượu vang như một chuyên gia

NHỮNG HƯỚNG DẪN CƠ BẢN VỀ MỘT THỨC UỐNG ĐÃ TRỞ NÊN HẾT SỨC QUEN THUỘC TRÊN BÀN TIỆC CỦA NHIỀU NGƯỜI VIỆT NAM! Không biệt ngữ, không phán xét và đầy ý nghĩa, Thưởng

Điềm Tĩnh Và Nóng Giận

Trong cuộc sống thường ngày, chúng ta thường nổi giận vì nhiều nguyên do: công việc không suôn sẻ, chúng ta tức giận; bị người khác hiểu nhầm, chúng ta tức giận; thấy việc chướng

Speedreading: Bí Kíp Đọc Hiểu Tốc Độ Cao

Bạn có bao giờ thấy mình chạy deadline trong khi vẫn chưa... đọc xong đống tài liệu? Chúng ta đang sống trong thời đại của tốc độ! Mọi thứ đều nhanh hơn, từ xe cộ,

CHÀO NGÀY MỚI - Một đời đáng giá, đừng sống qua loa

CHÀO NGÀY MỚI Một đời đáng giá đừng sống qua loa Đời thấm vào ta… 1 năm – 12 tháng – 52 tuần, vậy là tròn một vòng quay con tạo để lại bắt đầu

Super Morning – Siêu Buổi Sáng

Siêu buổi sáng” là thói quen thức dậy sớm và chuẩn bị cho một ngày mới, nhưng ý nghĩa chân chính của nó không nằm ở việc thức dậy sớm vào buổi sáng. Nó là

Combo Sách Về Ho'oponopono Của Joe Vitale: Trở Về Không + Không Giới Hạn (Bộ 2 Cuốn) (PNA)

Combo Sách Về Ho'oponopono Của Joe Vitale: Trở Về Không + Không Giới Hạn (Bộ 2 Cuốn) 1. Không Giới Hạn - Khám Phá Ho'oponopono "Không Giới Hạn là câu chuyện về sự trở về

Bênh vực thực phẩm

Nhà xuất bản: Thế giới Kích thước: Số trang:292 “Loài người chúng ta nên ăn gì để mạnh khỏe nhất?” Đuổi theo câu hỏi đó, Michael Pollan lần tìm về quá khứ khi mà việc

Tâm Lý Học Giao Tiếp Chinh Phục Lòng Người

Cách chúng ta giao tiếp với người khác và với bản thân cuối cùng sẽ quyết định chất lượng cuộc đời ta. Tony Robbins Hãy bắt lấy mọi cơ hội để luyện tập kỹ năng

Tâm Lý Học Về Sự Lo Âu

Tâm lý học về sự lo âu giới thiệu tới bạn đọc bản chất cũng như nguyên nhân gây ra trạng thái lo âu, dựa trên quan điểm và phân tích của các chuyên gia

Chiến Thắng Con Quỷ Trong Bạn - Bí Quyết Tự Do Và Thành Công (Tái Bản)

Cuốn sách là cuộc trò chuyện của Napoleon Hill và Con Quỷ. Sau bao nhiêu năm miệt mài nghiên cứu cuối cùng ông cũng phát hiện ra Con Quỷ, bắt nó phải thú tội và

Triết Lý Cuộc Đời (Tái Bản 2021)

“Đừng đi trước tôi, có khi tôi sẽ chẳng theo sau, Đừng đi sau lưng tôi, có lẽ tôi sẽ không dẫn dắt, Hãy đi bên cạnh tôi, và làm bạn cùng tôi.” Tuy chỉ

Tần Số Rung Động Cảm Xúc Cá Nhân

Mọi thứ trong vũ trụ này đều tồn tại dưới dạng vật chất và chứa năng lượng để có thể chuyển động. Vì thế, mọi thứ mà bạn có thể nhìn thấy, nghe hoặc chạm

Bản Chất Con Người Là Nhận Biết

Biển cả dung chứa trăm sông mà rộng lớn, con người mở lòng nhận biết mà an nhiên Cuộc đời của một người rộng lớn bằng chính sự nhận biết của người đó. Người biết

Giàu Có Hơn, Khôn Ngoan Hơn, Hạnh Phúc Hơn

Cuốn sách chia sẻ về cách đầu tư, suy nghĩ và cách sống khôn ngoan và hạnh phúc của hơn 40 nhà đầu tư siêu đẳng. Lần lượt gặp gỡ và tham gia vào cuộc

Những nguyên tắc thành công - Thực hành

Cần phải đáp ứng những điều kiện gì để có thể đạt được thành công trong bất kỳ khía cạnh nào mà bạn mong muốn trong cuộc sống? Những người thành công nhất trên thế

7 Thói Quen Hôn Nhân Hạnh Phúc

“Nếu không khí quan trọng ngần nào với cơ thể, thì cảm giác được thấu hiểu cũng quan trọng ngần ấy đối với trái tim. Nếu bạn lấy hết không khí ra khỏi một căn

Sách - Ngẫu hứng - First News

Tác giả: Trần Tiến Nhà xuất bản: NXB Hội Nhà Văn Năm xuất bản: 2016 Số trang: 264 Giá: 148.000VNĐ Mô tả sản phẩm:

Sức Mạnh Mối Quan Hệ 10% Nhân Vật Chủ Chốt Làm Nên 90% Việc Lớn

SỨC MẠNH MỐI QUAN HỆ 10% nhân vật chủ chốt làm nên 90% việc lớn Người ta thường nói: “Nếu muốn đi nhanh, hãy đi một mình. Còn nếu muốn đi xa, hãy đi cùng

Trị Liệu Nghệ Thuật - Giải Phóng Cảm Xúc Qua Nghệ Thuật

Từ sự sáng tạo, lòng quyết tâm và đôi khi cả sự dũng cảm, người nghệ sĩ đã mang đến cho chúng ta những ô cửa để quan sát thế giới dưới nhiều góc độ

Cẩm Nang Khám Phá Siêu Nhiên

CẨM NANG KHÁM PHÁ SIÊU NHIÊN Có rất nhiều điều kỳ lạ ở thế giới ngoài kia – còn SỰ THẬT nằm ngay trong này. Bạn đã từng tiếp xúc với UFO chưa? Nhà bạn

Cởi Trói Linh Hồn (Tái bản 2022)

Cởi Trói Linh Hồn Cuốn sách giúp người đọc vượt qua giới hạn của chính mình Nếu đã và đang loay hoay với câu hỏi “Tôi là ai trong cuộc đời này?” thì Cởi trói

Tư Duy Hình Ảnh - Tái Bản

Nếu bạn vẫn chưa sử dụng được sức mạnh của tư duy hình ảnh thì tại sao không thử đọc sách này? Tư duy hình ảnh và vẽ sơ đồ đang ngày càng trở nên

Sống Kỷ Luật, Gặt Thành Công (Tủ Sách Khoa Học Kỹ Năng Cho Thời Đại Mới)

Peter Hollins hiện đang sinh sống và làm việc tại Seattle, Washington. Ông là một tác giả bestseller dành nhiều năm nghiên cứu về lĩnh vực tâm lý và hành vi con người. Những gì

Sách Sức Mạnh Của Sự Tử Tế (Tái bản năm 2022)

Trong kinh doanh, tử tế không có nghĩa là thiếu quyết đoán hay cả nể… chẳng dễ mà thành được người tử tế, nhưng một khi đã được rồi thì bạn sẽ: - Nổi trội

Cuốn Sách Tạo Động Lực Hay- Vì Bạn Mạnh Mẽ Hơn Bạn Nghĩ

Cuốn Sách Tạo Động Lực Hay- Vì Bạn Mạnh Mẽ Hơn Bạn Nghĩ Bạn thường cảm thấy tuyệt vọng, cho đến khi bạn vượt qua được chúng… Con người chúng ta được bao quanh bởi

Chủ Nghĩa Khắc Kỷ

“Chủ nghĩa Khắc kỷ” - Hiểu đúng về đức hạnh của người Khắc kỷ - “Tại sao bạn phải lấy làm ngạc nhiên với việc những người tốt đẹp phải trải qua thử thách mới

Những Con Số Biết Nói - 71 Câu Chuyện Phơi Bày Sự Thật Về Thế Giới Chúng Ta Đang Sống

NHỮNG CON SỐ BIẾT NÓI - 71 câu chuyện phơi bày sự thật về thế giới chúng ta đang sống Từ quốc gia, con người cho đến nhiên liệu, thực phẩm, và hơn thế nữa…

Thao Túng Cảm Xúc Bằng Ngôn Từ

Nếu bạn không biết thao túng bằng lời nói là gì, bạn sẽ biết khi đọc cuốn sách này. Nếu bạn không hiểu bắt đầu từ mắt xích nào và tại sao mối quan hệ

Cẩu thôn

Nữ sinh viên đại học Triệu Hy Địch, một người đang hạnh phúc trong tình yêu và sắp sửa được bạn trai cầu hôn, đột ngột để lại lời chia tay, rồi mất tích một

Sách Tự Học Từ Không Chuyên Đến Chuyên Gia

Bạn khao khát trở thành chuyên gia trong lĩnh vực mình đam mê, nhưng lại cảm thấy con đường đó quá xa vời và mơ hồ? Bạn loay hoay giữa biển trời kiến thức, chưa

Ba người thầy vĩ đại (Tái bản)

“Tôi đã nếm trải nhiều thất bại trong hành trình đi qua những tháng ngày của mình. Thế nhưng, mỗi chướng ngại cuối cùng đều lại chính là một bàn đạp đưa tôi gần hơn

Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật

Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật Lối sống tối giản là cách sống cắt giảm vật dụng xuống còn mức tối thiểu. Và cùng với cuộc sống ít đồ đạc, ta có thể để

Combo 10 Cuốn sách Hay Tác Giả Inamori Kazuo (New ) - Tặng Sổ Tay Xương Rồng

Combo 10 Cuốn sách Hay Tác Giả Inamori Kazuo (New ) - Tặng Sổ Tay Xương Rồng Sổ tay ngẫu nhiên 1 trong 4 hình Inamori Kazuo (sinh năm 1932) là một doanh nhân huyền

Hố Đen Tâm Lý - Ghi Chép Từ Bác Sĩ Tâm Thần Tại New York

HỐ ĐEN T M LÝ - GHI CHÉP TỪ BÁC SĨ T M THẦN TẠI NEW YORK: ĐIỀU GÌ ĐANG XẢY RA TRONG T M TRÍ CỦA MỘT NGƯỜI MUỐN TỪ BỎ CUỘC SỐNG? “Ích

Công Việc Thành Công - Cuộc Đời như Ý

CÔNG VIỆC THÀNH CÔNG - CUỘC ĐỜI NHƯ Ý 5 nguyên tắc giải phóng bản thân khỏi thói nghiện công việc Làm gì để thành công trong công việc lẫn đời sống cá nhân? Nếu

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Trang cuối