✨Cùng headspace mang thai chánh niệm
Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Trang đầu 2 Trang cuối
Cùng headspace mang thai chánh niệm Giới thiệu tác giả
Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace – là một tổ chức cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm lý và sức khỏe toàn diện “dễ tiếp cận nhất thế giới”, đồng thời ông là một người dẫn chương trình và nhà văn tài năng.
Lời nói đầu/Giới thiệu sách
CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố, cuốn sách còn hướng dẫn phương pháp sống chánh niệm và tận dụng tối đa giai đoạn mang thai và những ngày đầu làm cha mẹ
Đối tượng sử dụng
Người lớn
Mục lục
Phần Một
Chương 1: Thay đổi tâm trí
Chương 2: Cách tiếp cận
Chương 3: Suy nghĩ nằm ở đâu?
Chương 4: Bốn nền tảng cho con đường ở phía trước
Chương 5: Tâm trí bình an, em bé bình an
Chương 6: Vấn đề về góc nhìn
Phần hai
Chương 7: Cố gắng có con
Chương 8: Nhận được tin
Chương 9: Các tam cá nguyệt
Chương 10: Tôn trọng cơ thể
Chương 11: Vượt qua cơn đau
Chương 12: Trở dạ và sinh nở
Chương 13: Về nhà
Phần ba
Chương 14: Các bài tập thiền
Tóm tắt nội dung
Hiểu về chánh niệm: Cuốn sách giải thích rõ ràng về khái niệm chánh niệm và những lợi ích của việc áp dụng chánh niệm trong thai kỳ.
Các bài tập thực hành: Cuốn sách cung cấp nhiều bài tập thực hành đơn giản, dễ làm như thiền tập, tập trung vào hơi thở, quan sát cơ thể,... giúp mẹ bầu rèn luyện kỹ năng chánh niệm.
Đồng hành cùng từng giai đoạn thai kỳ: Cuốn sách chia sẻ những kinh nghiệm và lời khuyên hữu ích cho mẹ bầu ở từng giai đoạn thai kỳ, từ những tháng đầu tiên cho đến khi sinh nở.
Tạo một môi trường nuôi dạy con lành mạnh: Cuốn sách giúp mẹ bầu chuẩn bị tâm lý để trở thành một người mẹ yêu thương, kiên nhẫn và nuôi dạy con một cách hiệu quả.
Trích đoạn
Khi chúng ta nhìn xuống “cái bụng lùm” hoặc có thể là đứa con mới chào đời của mình, thật khó để không băn khoăn về quá trình mang thai. Trong lúc chờ đợi phép màu của sự đồng sáng tạo này, chúng ta dần hiểu rằng cuộc đời đơn thuần là quá ngắn ngủi, quá quý giá để mắc kẹt trong vòng quay của những suy nghĩ tiêu cực hay những lời trách móc với người chúng ta yêu thương. Một số người có thể nghĩ rằng việc nhận thức về cái chết của chính bản thân thật thiếu lành mạnh. Điều này tức là chúng ta hoàn toàn hiểu sai về giáo lý. Nếu chúng ta đơn thuần chỉ “nghĩ” về sinh tử suốt cả ngày, có thể điều đó thật thiếu lành mạnh. Nhưng nếu chúng ta suy ngẫm sâu sắc về nó, cho phép những suy nghĩ rối rắm đến và đi, thì nhận thức này giải phóng chúng ta. Chúng ta sẽ không bao giờ còn sống như thể cuộc đời này là hiển nhiên, để cho bản thân mình mắc kẹt trong những lời độc thoại cá nhân. Thay vào đó, chúng ta hiện diện, ở ngay đây, ngay bây giờ, sống với cảm giác chân thật của sự trân trọng và lòng biết ơn. (Trích từ Chương 4: Bốn nền tảng cho con đường ở phía trước”, tr.68)
Một cặp vợ chồng chánh niệm, có một sự bình tĩnh ngay lập tức, một rung động cụ thể toát lên rằng chúng-tôi-sẽ-tận-hưởng-điều-này; họ xuất hiện như một đội, cùng chung suy nghĩ, chia sẻ cùng một năng lượng tích cực. Sự chuẩn bị cho thai kỳ theo hướng chánh niệm phản ánh rõ ràng trong quá trình trở dạ và sinh con, và đó là một điều gây ấn tượng. Sự chuẩn bị thai kỳ thiếu chánh niệm cũng phản ánh trong phòng sinh, cho dù đó là một cặp đôi hay là bà mẹ đơn thân. Ngay khi tôi bước vào, sự lo lắng và bồn chồn hiện rõ; và còn có một sự rung động khác, rung động của năng lượng mọi-thứ-phải-như-thế-này, mà cảm giác hệt như đang chống lại Mẹ Thiên Nhiên, như thế họ đang quyết tâm nắm giữ lấy kỳ vọng của mình. Sự kháng cự mà bác sĩ Amersi đề cập đến là sự kìm kẹp căng chặt của chấp trước – bám chấp vào kết quả, hy vọng, kiểm soát. Nhưng chánh niệm nhắc nhở chúng ta với mỗi khoảnh khắc mới, chúng ta không thể kiểm soát tự nhiên, chúng ta là một phần của tự nhiên; chúng ta là tự nhiên. Ngay khi chúng ta cố gắng bức chế, chỉ đạo cách tự nhiên cần biểu đạt, hoặc phóng chiếu những ý tưởng tự tạo của bản thân về cách mọi thứ sẽ diễn ra, chúng ta đặt ra một mức độ kỳ vọng mà chỉ có thể dẫn đến thất vọng. Khi chúng ta buông tay, chấp trước này không còn nữa – chỉ còn lại khoảnh khắc hiện tại (Trích từ chương 12: “Trở dạ và sinh nở”, tr.217–218)
Ưu điểm
Kết nối mẹ và bé: Chánh niệm giúp mẹ bầu kết nối sâu sắc với cơ thể và cảm nhận sự phát triển của thai nhi, tạo nên một mối liên kết đặc biệt ngay từ những tháng đầu thai kỳ.
Giảm căng thẳng, lo âu: Các bài tập thở và thư giãn trong sách giúp mẹ bầu giảm thiểu căng thẳng, lo âu, cải thiện giấc ngủ và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Chuẩn bị tinh thần cho quá trình sinh nở: Chánh niệm giúp mẹ bầu đối mặt với cơn đau đẻ một cách tự tin và bình tĩnh hơn, tạo ra một trải nghiệm sinh nở tích cực.
- Phát triển kỹ năng làm cha mẹ: Cuốn sách cũng cung cấp những kiến thức và kỹ năng giúp cả bố và mẹ chuẩn bị tâm lý để chào đón em bé.
Combo sách thai giáo theo chuyên gia và hành trình thai giáo 280 ngày tặng truyện song ngữ bìa mềm hai nàng công chúa Hành Trình Thai Giáo 280 Ngày Thai giáo theo nghĩa rộng chính là thông qua chế độ dinh dưỡng, môi trường và tinh thần để thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ. Theo
Combo sách Bách Khoa Thai Nghén, Sinh Nở Và Chăm Sóc Bé + Tri Thức Cho Một Thai Kì Khoẻ Mạnh Bách Khoa Thai Nghén, Sinh Nở Và Chăm Sóc Bé Hành trình của một sinh mệnh bắt đầu từ khi trứng được thụ tinh, chui vào trong tử cung của người mẹ và trưởng thành.
Combo sách Bách Khoa Thai Nghén - Sinh Nở Và Chăm Sóc Em Bé và Bách Khoa Nuôi Dạy Trẻ Từ 0 - 3 Tuổi + 1 ngẫu nhiên 1 cuốn truyện song ngữ bìa mềm Bách Khoa Thai Nghén - Sinh Nở Và Chăm Sóc Em Bé Hành trình của một sinh mệnh bắt đầu từ khi trứng được thụ tinh, chui vào trong tử cung của người mẹ và
Combo Bách Khoa Thai Nghén, Sinh Nở Và Chăm Sóc Bé; Hành trình thai giáo 280 ngày tặng 1 cuốn truyện song ngữ anh việt ngẫu nhiên Bách Khoa Thai Nghén, Sinh Nở Và Chăm Sóc Bé Hành trình của một sinh mệnh bắt đầu từ khi trứng được thụ tinh, chui vào trong tử cung của người mẹ và trưởng thành.
Combo 6Q: Lần Đầu Làm Bố + Lần Đầu Làm Mẹ + Thai Giáo Theo Chuyên Gia - 280 Ngày - Mỗi Ngày Đọc Một Trang + Để Con Được Ốm + Bách Khoa Thai Nghén - Sinh Nở Và Chăm Sóc Em Bé + Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Chào Con! Ba Mẹ Đã Sẵn Sàng (Tái Bản) Combo 6 Cuốn Sách Về Thai Nhi và Cẩm Nang Nuôi Con Cho Cha Mẹ: Lần Đầu Làm Bố + Lần Đầu Làm Mẹ + Thai Giáo Theo Chuyên Gia - 280 Ngày - Mỗi
Sách - Thai giáo (Phương pháp khoa học dạy con từ trong bụng mẹ) - First News Tác giả: TS. Phạm Thị Thúy Ngày phát hành: 2020 Số trang:176 Kích thước: 21 x 26cm NXB: NXB Phụ Nữ Giá bìa: 118.000VNĐ Mô tả sản phẩm: Đầu tư giáo dục ở giai đoạn
Sách - Mang thai thành công - 280 ngày, mỗi ngày đọc 1 trang Tác giả : Trạch Quế Vinh Dịch giả :Ngọc Diệp Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Phụ Nữ Kích thước : 17x23cm Năm xuất bản : 2018 Số trang : 260 Khối lượng : 480
Combo 2 Cuốn Sách: Thai Giáo + Thay Đổi Cuộc Sống Với Nhân Số Học 1. Thai Giáo Sinh con, nuôi dưỡng và giáo dục con nên người là những công việc hết sức quan trọng, là ước mơ lớn nhất của các bậc làm cha làm mẹ. Thành quả
Rủ Chồng Thai Giáo Rủ Chồng Thai Giáo Thai giáo, theo cách hiểu đơn giản, là các hoạt động để giúp thai nhi phát triển tốt ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Bằng nhiều cách khác nhau, người
Combo Sách: Tri Thức Cho Một Thai Kì Khỏe Mạnh + Mang Thai Thành Công + Chuẩn Bị Cho Một Thai Kì Khoẻ Mạnh Chào Đón Bé Yêu Combo Sách Giúp Mẹ Tự Tin Khi Mang Thai Chào mẹ! Mẹ đã sẵn sàng cho hành trình mang thai của mình chưa? Mẹ đã chuẩn bị cho mình những hành trang cần thiết
Combo Sách: Tri Thức Cho Một Thai Kì Khỏe Mạnh + Thai Giáo Theo Chuyên Gia + Bách Khoa Thai Nghén (TB) 3 Cuốn Sách Cùng Bạn "Làm Mẹ Không Còn Khó" Làm mẹ là một trong những sứ mệnh tuyệt vời nhất của người phụ nữ. Trải qua tất cả những khó khăn, vất vả
Bắt Đầu Từ Trứng_AL Bắt Đầu Từ Trứng Kể từ khi cuốn sách Bắt Đầu Từ Trứng ra mắt lần đầu vào tháng 3 năm 2014, trong số hàng nghìn lời phản hồi từ độc giả, nhiều người nói
Sách - Mẹ Nhật Thai Giáo Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Akira Ikegawa Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Lao Động Loại bìa Bìa mềm Số trang 160 KÍch Thước 14,5 x 20,5 Mẹ Nhật Thai Giáo “Cảm
Sách - Mang Thai Thành Công - 280 Ngày, Mỗi Ngày Đọc Một Trang (Minh Long Books) Mang Thai Thành Công - 280 Ngày, Mỗi Ngày Đọc Một Trang Khi biết mình mang thai cũng chính là lúc mẹ phải đối diện với vô số những câu hỏi về quá trình
Combo Sách - Tri Thức Cho Một Thai Kì Khỏe Mạnh + Thai Giáo Theo Chuyên Gia 280 Ngày - Mỗi Ngày Đọc Một Trang (TB) (Minh Long Books) Combo Sách Giúp Mẹ Bầu Mang Thai Thành Công Trong 280 ngày mang thai, bé trải qua một chuyến “du lịch thần kỳ” trong cơ thể bạn. Bạn có muốn biết mỗi ngày bé
Sách Tri Thức Thai Sản Bà Bầu Cần Biết – 1001 Bí Quyết Để Mẹ Tròn Con Vuông (Minh Long Books) Tri Thức Thai Sản Bà Bầu Cần Biết – 1001 Bí Quyết Để Mẹ Tròn Con Vuông Thời kì mang thai rất nhạy cảm và có nhiều vấn đề, vậy nên việc mẹ
Thai Giáo - Phương Pháp Khoa Học Dạy Con Từ Trong Bụng Mẹ (Tái Bản) Thai Giáo - Phương Pháp Khoa Học Dạy Con Từ Trong Bụng Mẹ (Tái Bản) ------------ Thai Giáo - Phương Pháp Khoa Học Dạy Con Từ Trong Bụng Mẹ (Tái Bản) Sinh con, nuôi
Thai Giáo - Phương Pháp Khoa Học Dạy Con Từ Trong Bụng Mẹ (Tái Bản) ------------ Thai Giáo - Phương Pháp Khoa Học Dạy Con Từ Trong Bụng Mẹ (Tái Bản) Sinh con, nuôi
Thai Giáo - Phương Pháp Khoa Học Dạy Con Từ Trong Bụng Mẹ (Tái Bản) ------------ Thai Giáo - Phương Pháp Khoa Học Dạy Con Từ Trong Bụng Mẹ (Tái Bản) Sinh con, nuôi
Cùng Headspace – Mang Thai Chánh Niệm Cùng Headspace – Mang Thai Chánh Niệm Cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
Mẹ Nhật Thai Giáo Mẹ Nhật Thai Giáo ------------ Mẹ Nhật Thai Giáo “Cảm ơn con vì đã chọn bố mẹ trong số hàng triệu triệu cặp đôi trên thế giới này”, “Cảm ơn con đã đến để
Rủ Chồng Thai Giáo Rủ Chồng Thai Giáo ------------ Rủ Chồng Thai Giáo
Sách - Rủ chồng thai giáo - Thái Hà Rủ chồng thai giáo Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Phạm Ngọc Thắng Số trang: 248 trang Khổ: 13x19cm Nhà xuất bản:NXB Lao Động Năm xuất bản: 2021 Thai giáo, theo cách hiểu
HÀNH TRÌNH THAI GIÁO 280 NGÀY - MỖI NGÀY ĐỌC MỘT TRANG Thai giáo theo nghĩa rộng chính là thông qua chế độ dinh dưỡng, môi trường và tinh thần để thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ. Theo nghĩa hẹp thai giáo là căn
Thai Giáo Theo Chuyên Gia - 280 Ngày Mỗi Ngày Đọc 1 Trang (Tái Bản) 1.Mô Tả Mã sản phẩm: 8936067601286 Tác giả : Trạch Quế Vinh NXB: NXB Phụ nữ Việt Nam Kích thước : 17x23 cm Năm xuất bản : 2021 Số trang : 256 Khối lượng :
Hành Trình Thai Giáo, 280 Ngày, Mỗi Ngày Đọc Một Trang - Tái Bản 1.Mô Tả Sách: Hành Trình Thai Giáo, 280 Ngày, Mỗi Ngày Đọc Một Trang - TB Mã sản phẩm: 8936067607888 Tác giả : Hán Trúc ( Chủ Biên) Dịch giả :Minh Loan NXB: NXB Phụ
Sách Thai kỳ khỏe mạnh - Vượt cạn bình an- NXB Trẻ - Bản Quyền Tác giả: Bùi Chí Thương Khổ sách: 12x20cm Số trang: 178 Giá bán: 78,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-17071-1 NXB : NXB trẻ Nhà phát hành : NXB Trẻ In lần thứ 1 năm 2020 Giới thiệu
Sách - Thai Giáo Theo Chuyên Gia - 280 Ngày Mỗi Ngày Đọc 1 Trang (Tái Bản) (ML) Sách: Thai Giáo Theo Chuyên Gia - 280 Ngày Mỗi Ngày Đọc 1 Trang (Tái Bản) Mã sản phẩm: 11 Tác giả : Trạch Quế Vinh NXB: Nhà Sách Minh Thắng Kích thước : 17x23
Sách - Thai Giáo Theo Chuyên Gia 280 Ngày Thai Giáo Theo Chuyên Gia - 280 Ngày - Mỗi Ngày Đọc Một Trang Thai giáo theo nghĩa rộng chính là thông qua chế độ dinh dưỡng, môi trường và tinh thần để thúc
Combo Thai Giáo - Phương Pháp Khoa Học Dạy Con Từ Trong Bụng Mẹ + Ăn Dặm Thông Minh - Nuôi Con Mau Lớn (Bộ 2 Cuốn) - FN Combo Thai Giáo - Phương Pháp Khoa Học Dạy Con Từ Trong Bụng Mẹ + Ăn Dặm Thông Minh - Nuôi Con Mau Lớn (Bộ 2 Cuốn) 1. Thai Giáo - Phương Pháp Khoa Học
Chăm Sóc Mang Thai Và Ở Cữ - VL Chăm Sóc Mang Thai Và Ở Cữ - Những Điều Phải Biết Khi Bầu Bí Với kinh nghiệm của một bác sĩ trưởng khoa Sản, tác giả sẽ chia sẻ chi tiết với bạn về
Hành Trình Thai Giáo 280 Ngày Hành Trình Thai Giáo 280 Ngày Thai giáo theo nghĩa rộng chính là thông qua chế độ dinh dưỡng, môi trường và tinh thần để thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ. Theo
Combo sách: Hành trình thai giáo 280 ngày, Thai Giáo Theo Chuyên Gia - 280 Ngày - Mỗi Ngày Đọc Một Trang và Mang Thai Thành Công - 280 Ngày Mỗi Ngày Đọc 1 Trang - Tặng truyện song ngữ bìa mềm hai nàng công chúa Mang Thai Thành Công - 280 Ngày Mỗi Ngày Đọc 1 Trang “Bao ngày ngóng trông, mùa xuân sắp đến…”, quá trình mang thai được ví như một “mùa xuân” đặc biệt trong cuộc đời,
Tri Thức Thai Sản Bà Bầu Cần Biết - 1001 Bí Quyết Để Mẹ Tròn Con Vuông Tặng Video 7 cách "CHƠI ĐÙA" cùng thai nhi để con THÔNG MINH từ trong bụng mẹ Tri Thức Thai Sản Bà Bầu Cần Biết - 1001 Bí Quyết Để Mẹ Tròn Con Vuông Cuốn sách giải đáp những vấn đề mà bà bầu gặp phải trong
Combo Sách Thai Gíao Và Nuôi Dạy Con: Bước Đệm Vững Chắc Vào Đời + Thai Giáo - Phương Pháp Khoa Học Dạy Con Từ Trong Bụng Mẹ (Bộ 2 Cuốn / Tặng Kèm Bookmark Green Life) Combo Sách Thai Gíao Và Nuôi Dạy Con: Bước Đệm Vững Chắc Vào Đời + Thai Giáo - Phương Pháp Khoa Học Dạy Con Từ Trong Bụng Mẹ (Bộ 2 Cuốn / Tặng Kèm Bookmark
Combo Sách Hay Dành Cho Mẹ Bầu : Tri Thức Thai Sản + Thai Giáo Theo Chuyên Gia + Bách Khoa Nuôi Dạy Trẻ Từ 0-3 Combo Sách: Tri Thức Thai Sản + Thai Giáo Theo Chuyên Gia + Bách Khoa Nuôi Dạy Trẻ Từ 0-3 Tri thức thai sản bà bầu cần biết Mang thai là điều
Cẩm Nang Dành Cho Mẹ Bầu Và Thai Nhi - Mẹ Kể Con Nghe (Tái Bản 2018) Thai giáo là hành trình cần sự đồng hành của cả bố, mẹ và các thành viên khác trong gia đình. Khi chào đời, em bé nào cũng mang tiềm năng thiên tài như Edison,
Combo 2 Cuốn Sách: Thai Giáo + Thức Tỉnh Mục Đích Sống 1. Thai Giáo Sinh con, nuôi dưỡng và giáo dục con nên người là những công việc hết sức quan trọng, là ước mơ lớn nhất của các bậc làm cha làm mẹ. Thành quả
Thai Giáo Theo Chuyên Gia - 280 Ngày - Mỗi Ngày Đọc Một Trang Thai giáo theo nghĩa rộng chính là thông qua chế độ dinh dưỡng, môi trường và tinh thần để thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ. Theo nghĩa hẹp thai giáo là căn
Rủ Chồng Thai Giáo Rủ Chồng Thai Giáo
Thai Giáo - Phương Pháp Khoa Học Dạy Con Từ Trong Bụng Mẹ (Tái Bản) Thai Giáo - Phương Pháp Khoa Học Dạy Con Từ Trong Bụng Mẹ (Tái Bản) Sinh con, nuôi dưỡng và giáo dục con nên người là những công việc hết sức quan trọng, là ước
Thai Giáo - Phương Pháp Khoa Học Dạy Con Từ Trong Bụng Mẹ Thai Giáo - Phương Pháp Khoa Học Dạy Con Từ Trong Bụng Mẹ Các nghiên cứu khoa học cho thấy, từ một tế bào đầu tiên, trong 9 tháng 10 ngày, bào thai đã phát
Phạm Ngọc Thắng - Rủ Chồng Thai Giáo Mã hàng 8935280909274 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Phạm Ngọc Thắng NXB NXB Lao Động Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 19 x 13 cm Số trang
Thai Giáo - Phương Pháp Dạy Con Từ Trong Bụng Mẹ (Tái Bản 2022) Thai Giáo - Phương Pháp Dạy Con Từ Trong Bụng Mẹ (Tái Bản 2022) Sinh con, nuôi dưỡng và giáo dục con nên người là những công việc hết sức quan trọng, là ước mơ
Mang Thai Thành Công - 280 Ngày, Mỗi Ngày Đọc 1 Trang Mang Thai Thành Công - 280 Ngày, Mỗi Ngày Đọc Một Trang Khi biết mình mang thai cũng chính là lúc mẹ phải đối diện với vô số những câu hỏi về quá trình mới
Bách Khoa Thai Nghén Sinh Nở Và Chăm Sóc Bé (2022) Hành trình của một sinh mệnh bắt đầu từ khi trứng được thụ tinh, chui vào trong tử cung của người mẹ và trưởng thành. Do đó, chăm sóc người mẹ chu đáo chính là
Sách: Hành Trình Thai Giáo, 280 Ngày, Mỗi Ngày Đọc Một Trang Sách: Hành Trình Thai Giáo, 280 Ngày, Mỗi Ngày Đọc Một Trang Tác giả : Hán Trúc ( Chủ Biên) NXB: NXB Phụ Nữ Kích thước : 17 x 23 cm Năm xuất bản :
Hành Trình Thai Giáo 280 Ngày Hành Trình Thai Giáo 280 Ngày Thai giáo theo nghĩa rộng chính là thông qua chế độ dinh dưỡng, môi trường và tinh thần để thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ. Theo
Mang Thai Thành Công 280 Ngày – Mỗi Ngày Đọc Một Trang Mang Thai Thành Công 280 Ngày – Mỗi Ngày Đọc Một Trang “Bao ngày ngong trông, mua xuân săp đến…”, quá trình mang thai được ví như một “mua xuân” đăc biêt trong cuộc đơi,
Chuẩn Bị Cho Một Thai Kì Khỏe Mạnh Và Chào Đón Bé Yêu Chuẩn Bị Cho Một Thai Kì Khỏe Mạnh Và Chào Đón Bé Yêu Mang thai một đứa trẻ thật vô cùng kì diệu. Điều kì diệu ấy bắt đầu từ khi trứng được thụ tinh,
Thai Kỳ Khỏe Mạnh - Vượt Cạn Bình An Thai Kỳ Khỏe Mạnh - Vượt Cạn Bình An Mỗi người mẹ khi biết có một sinh linh tượng hình trong mình thì đều vừa vui vừa hồi hộp. Muôn ngàn nỗi lo, muôn ngàn
Sách - Hành Trình Thai Giáo, 280 Ngày, Mỗi Ngày Đọc Một Trang - TB (Minh Long Books) Thai Giáo Theo Chuyên Gia, 280 Ngày, Mỗi Ngày Đọc Một Trang: Cuốn Sách Gối Đầu Giường Cho Mẹ Bầu Mang thai là giai đoạn vô cùng ý nghĩa, là hành trình quan trọng
Thai Giáo - Phương Pháp Khoa Học Dạy Con Từ Trong Bụng Mẹ ------------ Thai Giáo - Phương Pháp Khoa Học Dạy Con Từ Trong Bụng Mẹ Sinh con, nuôi dưỡng và giáo dục
Sách - Mẹ Nhật Thai Giáo Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Akira Ikegawa Ngày xuất bản 2018 Số trang 160 Kich thước 15 x 21 Loại bìa Bìa mềm Nhà Xuất Bản: NXB Lao Động GIỚI THIỆU SÁCH
Hành Trình Thai Giáo 280 Ngày - Mỗi Ngày Đọc Một Trang (Tái Bản 2023) Hành Trình Thai Giáo 280 Ngày - Mỗi Ngày Đọc Một Trang Thai giáo theo nghĩa rộng chính là thông qua chế độ dinh dưỡng, môi trường và tinh thần để thúc đẩy sự phát
Rủ Chồng Thai Giáo Rủ Chồng Thai Giáo ------------ Thai giáo, theo cách hiểu đơn giản, là các hoạt động để giúp thai nhi phát triển tốt ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Bằng nhiều cách khác
Rủ Chồng Thai Giáo ------------ Thai giáo, theo cách hiểu đơn giản, là các hoạt động để giúp thai nhi phát triển tốt ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Bằng nhiều cách khác
Bách Khoa Tri Thức Thai Sản 2 - Chăm Sóc Sức Khỏe Khi Mang Thai _VT Bách Khoa Tri Thức Thai Sản Tập 2 - Chăm Sóc Sức Khỏe Khi Mang Thai Thời kỳ mang thai là giai đoạn khó khăn nhất cho người mẹ khi phải đảm bảo sức khỏe
Bắt Đầu Từ Trứng - Phương Pháp Khoa Học Cải Thiện Chất Lượng Trứng Để Mang Thai Tự Nhiên, Phòng Chống Sảy Thai Và Tăng Khả Năng Thụ Tinh Nhân Tạo Thành Công BẮT ĐẦU TỪ TRỨNG: Phương pháp khoa học cải thiện chất lượng trứng để mang thai tự nhiên, phòng chống sảy thai và tăng khả năng thụ tinh nhân tạo thành công 1. Nội dung
Yoga Dành Cho Phụ Nữ Mang Thai Yoga Dành Cho Phụ Nữ Mang Thai Phụ nữ mang thai không biết điều gì đang chờ đợi họ, họ không "kiểm soát" bản thân, dẫn tới sự lo âu phiền muộn, thậm chí lo
👁️ 87 | ⌚2025-09-16 23:11:08.452
Dầu Gội Thảo Dược Đen Tóc SINORI 500 ml, Dầu Gội Phủ Bạc Nhuộm Tóc Cao Cấp Thiên Nhiên Chiết Suất Từ Nhân Sâm, Hà Thủ Ô, Ngũ Bội Tử, Trắc Bạch Diệp, Vừng Đen, Gừng DẦU GỘI THẢO DƯỢC NHUỘM ĐEN TÓC SINORI CHAI 500 ML Thành phần: Tinh chất thảo dược thiên nhiên giúp bảo vệ mái tóa và da đầu như: nhân sâm, hà thủ ô, vừng đen,
Kem dưỡng trắng da body & nâng cơ BENEW COLLAGEN WHITENING BODY LOTION ( 200ml ) Kem dưỡng trắng da body & nâng cơ BENEW COLLAGEN WHITENING BODY LOTION ( 200ml ) Công dụng: Kem Dưỡng Trắng Body BENEW Collagen kết hợp giữa Collagen tươi, bột Ngọc trai, các Protein và các
.u547.d20160719.t134101.png)
Sài Gòn Không Phải Ngày Hôm Qua Sài Gòn Không Phải Ngày Hôm Qua Sài Gòn, một vùng đất trẻ trong bề dày bốn ngàn năm lịch sử của Việt Nam, vùng đất mà nếu ai đã từng ở cũng đều nặng
Luật Bảo Vệ Môi Trường Và Công Tác Bảo Vệ Môi Trường Đối Với Các Cơ Quan, Tổ Chức, Ban Ngành Luật Bảo Vệ Môi Trường Và Công Tác Bảo Vệ Môi Trường Đối Với Các Cơ Quan, Tổ Chức, Ban Ngành Môi trường có ảnh hưởng rất lớn đến đời sống và sức khỏe của
Combo 2 Cuốn Đổi Vận Cho Người Mệnh Khuyết (Quyển Thu Đông + Quyển Xuân Hạ ) - Vanlangbooks - Tái Bản 2024 1/Đổi Vận Cho Người Mệnh Khuyết - Quyển Thu Đông I. GIỚI THIỆU SÁCH Sách Đổi Vận Cho Người Mệnh Khuyết Quyển thu đông Lý Cư Minh nói về lý thuyết thuật số, mệnh mỗi
Combo 2 Cuốn Cung Hoàng Đạo + Giải Mã Thuật Tiên Tri - Vanlangbooks 1/8935074133298 The Little Book - Cung hoàng đạo "Marion Williamson Là nhà chiêm tinh học, nhà văn và biên tập viên. Cô bắt đầu tò mò về những vì sao sau khi mẹ dạy cô
Shadow Divers: Con tàu ma của Thế Chiến II Câu chuyện bắt đầu với một vài cái tên trong những người thợ lặn biển sâu giỏi nhất thế giới. Ngoài công việc hằng ngày, họ là những thợ lặn cừ khôi, nghiệp dư mà
Công Sở Hybrid Hybrid Workplace khám phá xu hướng làm việc Hybrid đang nổi lên và cung cấp thông tin chi tiết cũng như chiến lược cho các tổ chức đang tìm cách triển khai phương pháp này.
(Combo 2 Cuốn) Vượn Trần Trụi & Vườn Thú Người - Desmond Morris - Vương Ngân Hà dịch - (bìa mềm) 1.Vượn Trần Trụi - Desmond Morris - Vương Ngân Hà dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 138.000đ Ở đây là con Vượn Trần trụi với tất cả những gì nền tảng nhất của nó - trong
Bàn tay ánh sáng - Bản Quyền Bàn tay ánh sáng Tác giảtBarbara Ann Brennan Dịch giảtTùng Số trangt624 Nhà xuất bảntThế giới Khổt15.5 x 24cm Năm xuất bản: 2022 Cuốn sách “Bàn tay ánh sáng” của tác giả Barbara Ann Brennan
Khoa Học Của Thiền Định Khoa Học Của Thiền Định Khoa học đã chứng minh cách thức mà thiền định đã chuyển hóa thân tâm và định hình trí não như thế nào “Khoa học của Thiền định” là cuốn sách
Trạm Đọc | Lược Sử Ngôn Ngữ - Chuyện Kể Về Phát Minh Vĩ Đại Nhất Của Loài Người Daniel L. Everett cho rằng những ngôn ngữ mà chúng ta đang sử dụng không đơn thuần là sản phẩm của hơn một triệu năm tiến hóa mà còn là thứ vũ khí giúp loài
MỞ KHÓA VŨ TRỤ - Stephen Hawking & Lucy Hawking - Kim Phụng dịch - (bìa mềm) MỞ KHÓA VŨ TRỤ - Stephen Hawking & Lucy Hawking - Kim Phụng dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 225.000đ CUỐN SÁCH CUNG CẤP NHỮNG KIẾN THỨC QUÝ GIÁ VỀ VŨ TRỤ RỘNG LỚN,
Tâm Trí Chữa Lành Cơ Thể Như Thế Nào? - Jo Marchant - Nguyễn Thị Mai dịch - (bìa mềm) Tâm Trí Chữa Lành Cơ Thể Như Thế Nào? - Jo Marchant - Nguyễn Thị Mai dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 239.000đ Khai phá sức mạnh chữa lành kỳ diệu của tâm thức
![[ThangLong Bookstore]Cường Quốc Trong Tương Lai](/datafiles/2026-01/570128654deda6ea5af8915f491b4b34.jpg)
[ThangLong Bookstore]Cường Quốc Trong Tương Lai Cường Quốc Trong Tương Lai Kinh tế thế giới đến năm 2030 sẽ có những phát triển như thế nào? Thế giới sẽ thay đổi ra sao? Vị thế của Mỹ, Trung Quốc trong thời
![[ThangLong Bookstore]Cách Thức Làm Chủ Nghệ Thuật Bán Hàng](/datafiles/2026-01/4046d7d349700899ce3c8796d2637fa4.jpg)
[ThangLong Bookstore]Cách Thức Làm Chủ Nghệ Thuật Bán Hàng Công ty phát hành: Alphabooks Tác giả: Tom Hopkings Nhà xuất bản: NXB Công Thương Năm xuất bản: 2019 Số trang: 484 Kích thước: 16x24cm Hình thức: Bìa mềm Giới thiệu sách: Cuốn sách đúc
![[ThangLong Bookstore]Nghệ Thuật Tư Duy Chiến Lược](/datafiles/2026-01/5bc4b89010953016d596212440f967a3.jpg)
[ThangLong Bookstore]Nghệ Thuật Tư Duy Chiến Lược Có phải những người chiến thắng các chương trình truyền hình thực tế được trời phú cho trí thông minh và kỹ năng hơn người? Có phải các nhà đầu tư vĩ đại có thể
Sách - Mã Nguồn - Khởi Đầu Của Tôi - Bill Gates - NXB Trẻ Sách - Mã Nguồn - Khởi Đầu Của Tôi Tác giả: Bill Gates Dịch giả: Mai Chí Trung Khổ sách: 15,5x23cm Số trang: 392 In lần thứ 1 năm 2025 Những thành tựu vang dội
Sách - Trở về từ hỗn loạn - Tác giả Trần Nhật Minh - Trithuctrebooks - Khổ 14.5*20.5 cm Trở về từ hỗn loạn Giải mã 13 biểu hiện tâm lý cực đoan và 6 hội chứng rối loạn thường gặp Ứng dụng phương pháp Inner Role Therapy - 21 ngày làm chủ tâm
Combo Toán Học: Những Câu Hói Lớn Toán Học + Giải Toán Cùng Einstein NHỮNG CÂU HỎI LỚN- TOÁN HỌC Những Câu Hỏi Lớn: Toán Học đề cập đến những vấn đề cơ bản trong khoa học tự nhiên và xã hội, nhưng vẫn khiến những bộ óc vĩ
Nguyễn Kim 
ATADI _ Đặt vé máy bay trực tuyến giá rẻ 
GOTADI – Vé máy bay giá rẻ, uy tín 
Cùng Headspace: Mang Thai Chánh Niệm CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
CÙNG HEADSPACE - MANG THAI CHÁNH NIỆM CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
Cùng headspace mang thai chánh niệm Giới thiệu tác giả Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace
Cùng headspace mang thai chánh niệm Cùng headspace mang thai chánh niệm ------------ CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài
Cùng Headspace Mang Thai Chánh Niệm CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố, cuốn
Cùng Headspace – Mang thai chánh niệm CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
Cùng Headspace Mang Thai Chánh Niệm CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
Cùng Headspace – Mang Thai Chánh Niệm Cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
CÙNG HEADSPACE - MANG THAI CHÁNH NIỆM Giới thiệu sách Cùng Headspace - Mang Thai Chánh Niệm CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những
Cùng Headspace - Mang Thai Chánh Niệm Cùng Headspace - Mang Thai Chánh Niệm CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu
Bộ sách Thức tỉnh cùng Headspace (3 cuốn) Bộ sách Thức tỉnh cùng Headspace (3 cuốn) - Cùng Headspace – Ăn chánh niệm - Cùng Headspace – Thiền và chánh niệm - Cùng Headspace – Mang thai chánh niệm 1. Cùng Headspace –
CÙNG HEADSPACE -MANG THAI CHÁNH NIỆM - Andy Puddicombe - Thái Hà – NXB Lao Động “Khi chúng ta nhìn xuống “cái bụng lùm” hoặc có thể là đứa con mới chào đời của mình, thật khó để không băn khoăn về quá trình mang thai. Trong lúc chờ đợi phép
Cùng Headspace Mang Thai Chánh Niệm Mã hàng 8935280913516 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Andy Puddicombe Người Dịch Kim Healing Energy NXB Lao Động Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước Bao
(Combo 3 cuốn) CÙNG HEADSPACE – THIỀN VÀ CHÁNH NIỆM - CÙNG HEADSPACE – ĂN CHÁNH NIỆM - CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM - Andy Puddicombe - Thái Hà – NXB Lao Động “Khi chúng ta cảm thấy tức giận, thế giới có thể trông rất nguy hiểm và đầy đe dọa. Chúng ta thấy tình huống là chướng ngại vật và người khác là kẻ thù. Nhưng
Combo 3Q Cùng Headspace: Thiền Và Chánh Niệm + Ăn Chánh Niệm + Mang Thai Chánh Niệm 1. Thiền Và Chánh Niệm Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn
Combo 3Q Cùng Headspace: Thiền Và Chánh Niệm + Ăn Chánh Niệm + Mang Thai Chánh Niệm 1. Thiền Và Chánh Niệm Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn
Cùng Headspace - Thiền Và Chánh Niệm - THA Giới thiệu sách Cùng Headspace - Thiền Và Chánh Niệm Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và
Cùng Headspace Thiền Và Chánh Niệm Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu
Cùng Headspace Thiền Và Chánh Niệm Mã hàng: 8935280913509 Tên Nhà Cung Cấp: Thái Hà Tác giả: Andy Puddicombe Người Dịch: Kim Healing Energy NXB: Lao Động Năm XB: 2023 Ngôn Ngữ: Tiếng Việt Trọng lượng (gr): 355 Kích Thước Bao Bì: 20.5 x 14 x 1.5 cm Số trang: 328 Hình thức: Bìa Mềm Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu tập thiền. Andy Puddicombe, đồng sáng lập Headspace, diễn giả về thiền định và chánh niệm kiêm tác giả sách bán chạy là người dẫn dắt loạt câu chuyện. CÙNG HEADSPACE THIỀN VÀ CHÁNH NIỆM là cuốn sách cung cấp các kỹ thuật thiền đơn giản nhưng có tác động tích cực đến mọi lĩnh vực của sức khỏe thể chất và tinh thần: từ năng suất và tập trung đến giảm căng thẳng và lo lắng, hay cả cải thiện giấc ngủ, giảm cân, các mối quan hệ cá nhân, Tác giả: Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace – là một tổ chức cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm lý và sức khỏe toàn diện “dễ tiếp cận nhất thế giới”, đồng thời ông là một người dẫn chương trình và nhà văn tài năng, Mục lục: Chương 1: Tiếp cận Chương 2: Thực hành Chương 3: Tích hợp Chương 4: Thực tiễn Chương 5: 10 lời khuyên để sống chánh niệm hơn Chương 6: Những câu chuyện từ phòng khám Nhật ký Trích đoạn nội dung: Khi chúng ta cảm thấy tức giận, thế giới có thể trông rất nguy hiểm và đầy đe dọa. Chúng ta thấy tình huống là chướng ngại vật và người khác là kẻ thù. Nhưng khi chúng ta cảm thấy hạnh phúc, thế giới dường như là một nơi khá thân thiện. Chúng ta xem các tình huống giống như cơ hội và mọi người giống như bạn bè. Thế giới xung quanh không thay đổi nhiều, nhưng trải nghiệm của chúng ta về thế giới đó hoàn toàn khác. Khi nghĩ suy về quan điểm bộ lọc này, tôi đã được nhắc nhớ về địa điểm đi nghỉ yêu thích của mình. Nơi đó hiểm trở, gần biển, năng lượng tự nhiên mạnh mẽ và thời tiết thay đổi thường xuyên. Từ trên chiếc ghế yêu thích, tôi có thể nhìn thấy một dãy núi đá khổng lồ cao vượt hơn hẳn ngôi làng và bãi biển và trải dài ra tận biển. Vào một ngày nắng đẹp, những vách đá trông thật đặc biệt. Màu đỏ đậm phủ lấy chúng và đem lại một cảm giác uy nghi. Bạn có thể nhìn thấy rõ từng chi tiết ngay cả khi ở một khoảng cách xa. Vào những ngày như vậy, vách đá thật sự gây kinh ngạc. Nhưng khi trời nhiều mây hơn một chút, vẻ ngoài của dãy đá thay đổi trong suốt cả ngày. Đôi khi nó trông buồn tẻ, gần như một màu nâu mờ, khi bóng của những đám mây nán lại. Tại thời điểm khác, nó dường như có một màu vàng buồn chán. Nếu những đám mây khá tối, nó thậm chí có thể đượm màu xanh lá. Đôi khi vào một ngày có bão, các vách đá mang một đặc trưng hoàn toàn khác. Chúng gần như màu đen và các góc nhọn dọc theo đỉnh núi dường như chạm khắc trên bầu trời. Vào những ngày như thế này, vách đá trông hùng vĩ, thậm chí thật dữ tợn. Cũng giống như trước, “dãy đá” không thay đổi, chỉ đơn giản là những đám mây vượt qua trên đầu tạo ra ảo ảnh rằng dãy đá có gì đó khác biệt. Tương tự như vậy, bộ lọc cảm xúc tạo ra ảo ảnh trong cách thế giới của chúng ta hiện ra bất cứ lúc nào. (Trích từ Chương 1: “Tiếp cận”)
Cùng headspace thiền và chánh niệm Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu
CÙNG HEADSPACE – THIỀN VÀ CHÁNH NIỆM - Andy Puddicombe - Kim Healing Energy dịch - Thái Hà – NXB Lao Động “Khi chúng ta cảm thấy tức giận, thế giới có thể trông rất nguy hiểm và đầy đe dọa. Chúng ta thấy tình huống là chướng ngại vật và người khác là kẻ thù. Nhưng
Combo Cùng Headspace Ăn Chánh Niệm + Mang Thai Chánh Niệm + Thiền Và Chánh Niệm Tác giả: Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace – là một tổ chức cung cấp dịch vụ chăm
Cùng Headspace Mang Thai Chánh Niệm thumb|Nước hoa Vintage Atomizer **Nước hoa** hay **dầu thơm** (tiếng Anh: _Perfume_, ) là hỗn hợp của tinh dầu thơm hoặc các hợp chất tạo mùi thơm, chất hãm hương (lưu hương) và dung môi,