✨Trồng Một Nụ Cười - Cùng Trẻ Thực Hành Chánh Niệm

Hiện nay, vai trò của chánh niệm trong giáo dục ngày càng được công nhận một cách rộng rãi. Sự thực tập chánh niệm giúp học sinh tăng cường khả năng chú tâm, ý thức và làm chủ được các hoạt động của thân, điều phục các cảm xúc mạnh cũng như phát triển các kỹ năng giao tiếp, ứng xử trong mối liên hệ giữa mình với mọi người. Nhưng quan trọng hơn hết, chánh niệm giúp các em phát triển một cách toàn diện và lành mạnh, nuôi lớn niềm vui, sự bình an và tự tin nơi chính mình, thông qua những phương pháp thực tập làm lắng dịu căng thẳng, lo lắng và bạo động trong tự thân.

Thực tế là hệ thống giáo dục của chúng ta thường đặt trọng tâm vào thành tích thi cử mà chưa chú trọng đầy đủ đến việc dạy cho các em cách chăm sóc những cảm xúc của mình, cũng như các phép ứng xử cần thiết khi giao tiếp với xã hội. Lẽ tất nhiên là trường học cần trang bị cho các em những kỹ năng và kiến thức cần thiết, nhưng việc giúp các em có thêm sức mạnh và sự vững chãi khi đối diện với những cơn bão cảm xúc, cũng như khả năng chấp nhận và bao dung trước những khác biệt trong nhận thức, lối sống của con người trong xã hội cũng quan trọng không kém. Sự thực tập chánh niệm có công năng rất lớn trong việc giúp các em phát triển những kỹ năng chế tác và nuôi lớn bình an trong tự thân, góp phần vào sự bình an của môi trường xung quanh mình.

Cách đây một vài năm, hiệu trưởng của trường nữ sinh Welham (Welham Girls’ School) ở Dehra Dun, Ấn Độ có mời tôi chia sẻ một vài phương pháp thực tập chánh niệm với học sinh của trường nhằm giúp các em bớt căng thẳng trong các kỳ thi. Trong buổi chia sẻ đó, tôi nhận ra rằng những bài thực tập đơn giản về hơi thở ý thức và bước chân chánh niệm đã có thể giúp các em lấy lại được sự bình an, lắng dịu và bớt lo lắng.

Theo lời mời của hiệu trưởng trường American Embassy School tại Delhi, tôi cũng đã hướng dẫn một khóa học về chánh niệm cho các giáo viên trong mười tuần. Đến bây giờ, những thầy cô giáo đã từng tham gia khóa học vẫn tiếp tục gặp nhau mỗi tuần một lần để chia sẻ sự thực tập. Dù khá bận rộn, các thầy cô giáo vẫn ưu tiên dành thời gian để đến và thực tập với nhau, bởi vì họ nhận ra sự thực tập chánh niệm có ý nghĩa quan trọng như thế nào đối với hạnh phúc của bản thân cũng như của các em học sinh. Cheryl Perkins, một giáo viên của trường American Embassy School với hơn ba mươi năm kinh nghiệm giảng dạy đã chia sẻ: “Trong đời tôi, chưa bao giờ tôi sử dụng một công cụ giảng dạy nào có khả năng làm cho học sinh trong lớp học trở nên lắng dịu như tiếng chuông chánh niệm.”

Tôi đến Làng Mai lần đầu tiên vào năm 1989 và từ đó đến nay tôi vẫn thường xuyên đến Làng tu học. Mùa hè nào, Thiền sư Nhất Hạnh cũng tổ chức khóa tu cho các gia đình. Trong những khóa tu này, thiền sinh – đủ các độ tuổi – cùng nhau thực tập trở về với chính mình để ý thức rõ mình là ai, mình đang làm gì, nói gì, đang có những cảm xúc hay suy nghĩ gì, ý thức về những gì đang diễn ra bên trong và xung quanh mình. Cuốn sách này chính là hoa trái tu học của tứ chúng Làng Mai, được hình thành dựa trên kinh nghiệm thực tập cùng với trẻ em trong mấy chục năm qua. Trong cuốn sách này, Thiền sư Thích Nhất Hạnh cùng quý thầy, quý sư cô Làng Mai và nhiều cư sĩ đã hiến tặng tuệ giác của mình và đóng góp những câu chuyện, những phương pháp thực tập cụ thể mà các bậc phụ huynh, thầy cô giáo và bất kỳ ai làm việc trong lĩnh vực có liên quan đến trẻ em đều có thể áp dụng. Những phương pháp thực tập vô cùng hữu ích này có thể được áp dụng trong gia đình, trường học, các đoàn thể địa phương một cách linh hoạt, sao cho nó thực sự có ý nghĩa và tạo hứng thú cho trẻ em.

Cuốn sách này là một cuốn cẩm nang dành cho tất cả những ai muốn thực tập và chia sẻ chánh niệm với trẻ em. Để có thể chia sẻ từ kinh nghiệm của chính mình, chúng ta cần thực tập trước tiên. Nếu chúng ta áp dụng những phương pháp thực tập trong cuốn sách này với gia đình và trẻ em trong cộng đồng nơi chúng ta ở thì cả trẻ em và người lớn đều được hưởng năng lượng bình an, tươi vui và hòa điệu mà sự thực tập mang lại.

Mỗi cá nhân đều có ảnh hưởng đến những thành viên khác trong cộng đồng. Vì vậy, khi có một vài nhóm nhỏ thực tập chánh niệm trong trường học hay trong cộng đồng, năng lượng bình an từ những nhóm người này sẽ có tác động lan tỏa rất lớn. Sự gắn kết, hòa điệu giữa con người với nhau cũng như với môi trường thiên nhiên xung quanh nhờ đó mà lớn dần lên. Chính trong bầu không khí an lành này, trẻ em mới có thể vui vẻ, thoải mái phát huy mọi tài năng vốn có của mình. – Shantum Seth, một giáo thọ cư sĩ thực tập theo truyền thống Làng Mai, viết tại Delhi, Ấn Độ, năm 2010

TRÍCH ĐOẠN SÁCH:

Lắng trong

Trước khi thành lập Làng Mai, tôi đã sống ở Phương Vân Am cách Paris một tiếng rưỡi lái xe. Phương Vân Am nằm trên một ngọn đồi, xung quanh là rừng cây. Một hôm, có hai cha con người Việt đến Phương Vân Am. Người cha muốn nhờ tôi chăm sóc đứa con gái của ông, bé Thanh Thủy, để ông có thể lên Paris lo giấy tờ và kiếm việc làm. Bé Thanh Thủy khi ấy gần năm tuổi. Tối nào Thanh Thủy cũng thấy tôi ngồi. Tôi bảo bé là tôi "ngồi thiền" và tôi không hề nói cho bé biết ngồi thiền là gì và ngồi như thế để làm gì. Mỗi tối, khi thấy tôi rửa mặt, mặc áo tràng và đi thắp một cây nhang cho thơm thiền phòng là nó biết tôi sắp đi "ngồi thiền". Nó cũng biết là đã đến giờ nó phải đi đánh răng, thay áo và leo lên chỗ nằm mà không nói chuyện. Một ngày nọ, Thanh Thủy và mấy em bé khác chơi với nhau trên khu đồi phía sau nhà. Chơi được một lúc, chúng đến xin tôi nước uống. Tôi đi tìm chai nước táo cuối cùng còn lại và đem rót vào cho mỗi đứa một ly đầy. Ly chót là của Thanh Thủy. Ly này lợn cợn xác táo, không trong như ba ly trước. Thanh Thủy phụng phịu chê, không uống, rồi lại chạy lên đồi chơi. Chừng một giờ sau, bé quay lại tìm nước uống. Tôi chỉ lên bàn, bảo: “Cháu uống ly nước táo này đi”. Thủy ngoảnh lại nhìn. Ly nước táo bấy giờ trong vắt không còn một tí lợn cợn nào nữa, trông thật ngon lành. Nó tới gần và đưa hai tay nâng ly nước táo lên uống. Uống được chừng một phần ba ly, Thủy đặt ly xuống và ngước mắt nhìn tôi: "Có phải đây là một ly nước táo mới không thưa ông?" Tôi trả lời: "Không, ly nước táo hồi nãy đó. Nó ngồi yên một lúc lâu cho nên trở thành trong vắt và ngon lành như vậy đó cháu." Thủy nhìn lại ly nước táo: "Ngon quá ông ơi. Có phải ly nước táo bắt chước ông ngồi thiền không hả ông?” Tôi bật cười vỗ nhẹ lên đầu nó. Có lẽ nói rằng tôi đã bắt chước ly nước táo mà ngồi thiền thì đúng hơn.

Chắc rằng trong cái đầu tí hon của nó, bé Thủy nghĩ rằng ly nước táo ngồi yên một hồi lâu là để cho nó lắng trở lại, và ông của nó ngồi yên một hồi lâu chắc cũng là để cho lắng trong, cho khỏe khoắn như ly nước táo. "Có phải ly nước táo bắt chước ông ngồi thiền không hả ông?". Tôi nghĩ bé Thủy chưa đầy bốn tuổi rưỡi mà đã hiểu thế nào là ngồi thiền mà không cần ai giải thích gì cho nó.

Ly nước táo ngồi lâu thì lắng trong. Theo cùng một định luật, ngồi lâu thì ta cũng lắng trong. Nếu ta biết cách ngồi, biết cách điều chỉnh tư thế ngồi của mình cho thật vững chãi, có mặt với hơi thở vào và hơi thở ra, thì sau một lúc, tâm ta sẽ trở nên an tĩnh và lắng trong.

Chúng ta phải học cách chăm sóc chính mình trong đời sống hàng ngày, trong lúc đi, đứng, nằm, ngồi, trong lúc ăn hoặc đánh răng. Con người chúng ta được tạo thành bởi năm yếu tố: hình hài, cảm xúc, tri giác, tâm hành và nhận thức. Năm yếu tố này là lãnh thổ vô cùng rộng lớn của chúng ta. Ta chính là vị quốc vương trên lãnh thổ ấy. Ta phải biết trở về và chăm sóc cho lãnh thổ của mình. Chánh niệm giúp chúng ta làm được việc ấy. Ví dụ như khi có một vùng nào đó trên cơ thể bị căng thẳng hay đau nhức, việc trước tiên ta nên làm là trở về và chăm sóc cho vùng đang bị thương tổn ấy. Ta hãy dành cho mình những giây phút lắng yên, trở về với hơi thở và thầm đọc:

Thở vào, tôi ý thức về toàn thân tôi

Thở ra, tôi buông thư toàn thân (buông bỏ hết những căng thẳng trong thân)

Khi đã biết cách chăm sóc cho thân, ta sẽ biết cách chăm sóc những cảm xúc trong ta. Với năng lượng chánh niệm, ta có thể làm phát khởi niềm vui và hạnh phúc trong ta; và khi một cảm xúc mạnh biểu hiện, ta có thể chăm sóc cho cảm xúc ấy. Ta có thể theo dõi hơi thở trong khi đọc thầm:

Thở vào, tôi ý thức về cảm xúc buồn đau trong tôi

Thở ra, tôi ôm lấy cảm xúc đó với tất cả sự dịu dàng.

Chúng ta không khỏa lấp khổ đau bằng cách tiêu thụ. Nhiều người trong chúng ta tìm cách trốn chạy khổ đau bằng cách đắm chìm trong phim ảnh, mạng lưới toàn cầu, rượu bia, sách báo, ăn uống, mua sắm, chuyện trò… Nhưng càng trốn chạy thì ta càng làm cho tình trạng khó khăn hơn mà thôi.

Bụt dạy rằng không có cái gì có thể sống sót nếu không có thức ăn. Sở dĩ niềm đau, nỗi sợ trong ta còn đó là vì ta cứ cho nó thức ăn. Một khi ta biết nhận diện và ôm ấp niềm đau, nỗi sợ thì nó lắng xuống. Nếu tiếp tục nhìn sâu, chúng ta sẽ nhận ra gốc rễ đồng thời thấy được những thức ăn nào ta đã cung cấp cho những niềm đau, nỗi sợ ấy mỗi ngày.

Nếu chúng ta khổ sở vì bị trầm cảm, chứng tỏ là ta đã sống, đã tiêu thụ như thế nào để đưa tới tình trạng trầm cảm. Bụt dạy rằng nếu chúng ta có thể nhìn sâu vào khổ đau của mình và nhận diện được nguồn thực phẩm nuôi dưỡng khổ đau, thì chúng ta đang đi trên con đường giải thoát.

CÂU HỎI VỀ MUỖI

Câu hỏi: Kính bạch Sư Ông, con hay bị muỗi cắn và con không muốn muỗi cắn con nữa. Mỗi ngày con có thể giết vài con muỗi được không ạ?

Sư Ông Làng Mai: Con muốn giết bao nhiêu con muỗi?

Bé: Chắc là mỗi ngày một con ạ.

Sư Ông Làng Mai: Con có nghĩ như vậy là đã đủ rồi không?

Bé: Dạ, đủ ạ.

Sư Ông Làng Mai: Hồi nhỏ Sư Ông cũng từng đặt ra câu hỏi như vậy. Sau này, Sư Ông phát hiện ra rằng loài muỗi cũng cần thức ăn để sống. Muỗi luôn cố gắng tìm kiếm thức ăn, cũng như loài người chúng ta vậy. Ta tìm kiếm thức ăn khi đói và đó là một điều rất tự nhiên.

Sư Ông nghĩ ta có nhiều cách để bảo vệ mình khỏi bị muỗi chích. Ở Việt Nam, ai cũng thường giăng mùng ngủ mỗi đêm để tránh muỗi. Nếu không có mùng thì chắc họ phải thức cả đêm để đập muỗi. Không chỉ một vài con, vì sau khi con giết một con thì con khác sẽ đến. Con có thể thức trắng đêm chỉ để đập muỗi. Vì vậy, giết muỗi không phải là giải pháp. Sư Ông nghĩ ở Làng Mai có một số mùng. Con chỉ cần hỏi các thầy, các sư cô để mượn một cái, như vậy con có thể cứu được mạng sống nhỏ nhoi của mấy con muỗi.

Lâu lâu Sư Ông thấy một con muỗi đáp xuống và Sư Ông tạo ra một trận bão nhỏ bằng cách phẩy nhẹ cánh tay cho nó bay đi. Sư Ông làm vậy mà không có chút bực bội nào. Sư Ông chỉ không cho nó đốt mình thôi.

Theo Chân Đạo Sư – Đức Liên Hoa Sinh Ở Nepal (Tập 1)

Theo Chân Đạo Sư – Đức Liên Hoa Sinh Ở Nepal (Tập 1) Quyển sách Theo Chân Đạo Sư: Đức Liên Hoa Sinh Ở Nepal trình bày những kỳ công phi thường ngoài sức tưởng

Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện Trọn Bộ - Bìa Mềm ( Tái Bản 2021 )

Kinh này được cho là ghi lại những lời nói của đức Phật Thích Ca trong khoảng thời gian cuối cuộc đời của mình. Đức Phật nói về những sinh vật trên “Thiên đàng” Trayastrimsa

(Tái Bản 2025) TẨY TỦY KINH – Bồ Đề Đạt Ma – Huy Hoàng Books - NXB Dân Trí

Tẩy tủy kinh tương truyền là một trong 2 bộ kinh thư do Bồ Đề Đạt Ma truyền lại (bộ kinh còn lại là Dịch cân kinh) khi ông đến Tung Sơn Thiếu Lâm tự

Nghệ Thuật Phật Giáo

Nghệ Thuật Phật Giáo Nghệ thuật Phật giáo khởi nguồn từ thời vương triều Khổng Tước vua A Dục ở Ấn Độ với nội dung hàm chứa vô cùng phong phú, bao gồm hầu hết

Phật tại Đôn Hoàng

Cuốn sách gốm 3 chương: Chương 1: Có 4 bài: Nghệ thuật hang đá Đôn Hoàng thời kỳ Thập lục Quốc và Bắc triều; Nghệ thuật hang Mạc Cao đầu thời Đường; Nghệ thuật hang

Thiền Hành Yếu Chỉ (Tái Bản)

Qua những bài viết ngắn trong tập sách này, Thiền sư Thích Nhất Hạnh hướng dẫn rất cụ thể, tỉ mỉ cho độc giả về việc thiền hành, cũng như lợi lạc to lớn mà

Tập Làm Phật

Tập làm Phật là cuốn sách nhỏ, nó không nhằm tới mục đích lớn lao là khiến cho con người ta trở thành một vị Phật. Bởi vì đã có vô lượng chư Phật thập

Đạo Phật áp dụng vào đời sống hàng ngày

Qua cuốn sách này, Thiền sư Thích Nhất Hạnh và Hòa thượng Thích Huyền Quang đáng kính đã hết sức nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ứng dụng các giáo lý nhà Phật vào

Ngã - Pháp

Nhan đề ' Ngã Pháp' cần được hiểu là ' Quan hệ Người- Vũ trụ' hay là' Quan hệ hữu hạn-vô hạn', hoặc 'Quá trình ngã tính'. Cụm từ ' Quá trình ngã tính' xuất

Kinh Diệu Pháp Liên Hoa - trọn bộ (bản in đẹp cao cấp)

Thông tin sách : *SÁCH có kích thước 16cm x24 cm *Bìa cứng, Có bao plastic bảo vệ bìa *in nét chữ đậm - giấy tốt chống lóa mắt -------- Kinh Diệu Pháp Liên Hoa

Người vô sự (TB)

Người Vô Sự "Tuệ giác không phải là kiến thức khái niệm. Tuệ giác có khả năng mang tới sống động và tư do trong giấy phút hiện tại. Kiến thức không làm được việc

Sách - Đức Phật Của Chúng Ta - Thích Minh Châu

Bằng cuộc đời của Ngài, và bằng những lời dạy của Ngài được kết tập lại trong ba tạng kinh điển, đức Phật đã khai thị cho loài người biết rằng, bất cứ một người

Bộ 5 Cuốn Sách Của Thiền Sư Ajahn Chah : Quy Luật Của Nhân Sinh + Đời Sống Con Người Và Xã Hội Hôm Nay + Phật Tại Tâm + Thân Và Tâm + Thiên Nhiên Tâm

Quy Luật Của Nhân Sinh Cuốn sách nhỏ này là tập hợp những bài thuyết giảng, đối thoại, tâm sự và chia sẻ của Ngài Ajahn Chah, với lối diển tả thân mật, cởi mở,

OSHO Hạnh Phúc Tại Tâm - First News

Tác Giả: OSHO Ngày phát hành: 2023 Công ty phát hành: First News - Trí Việt Số trang: 252 Kích thước: 14,5 x 20.5 cm NXB:NXB Dân Trí Giá bìa: 108.000 VND Loại Bìa: Bìa

Thiền Tập Cho Người Bận Rộn (Tái Bản 2023)

Thiền Tập Cho Người Bận Rộn Bạn có rất nhiều việc cần làm và bạn rất thích làm những việc ấy. Làm việc đem lại cho bạn nhiều hứng thú và niềm vui, nhưng làm

Sách - Học Quán Âm Hành Quán Âm - Hòa thượng Thánh Nghiêm - Vĩnh nghiêm Books

HỌC QUÁN ÂM - HÀNH QUÁN ÂM - Tác giả: Hòa thượng Thánh Nghiêm - Dịch giả: Đại đức Thích Vạn Lợi Nhắc đến Học Quán Âm, hành Quán Âm, không chỉ là nói về

Thiền cầm

Chào mừng bạn đến Đạo đường Thiền Cầm. Vui lòng để cửa mở. Tôi là Philip Toshio Sudo, tôi đã lập ra đạo đường này cho những ai muốn cất lên tiếng nhạc. Dẫu bạn

Am Mây Ngủ - Tác Giả Thích Nhất Hạnh (PN)

Truyện AM MÂY NGỦ tuy nói về công chúa Huyền Trân nhưng ở đây hình ảnh công chúa Huyền Trân không thể tách rời ra khỏi hình ảnh của người tăng sĩ áo vải sống

Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi (Tái Bản Lần Thứ 2 - 2020)

Nhiều người trong chúng ta tin rằng cuộc đời của ta bắt đầu từ lúc chào đời và kết thúc khi ta chết. Chúng ta tin rằng chúng ta tới từ cái Không, nên khi

TỪ ĐIỂN PHẬT HỌC

Đức phật và giáo pháp của Ngài đã xuất hiện hơn 2.500 năm, những lời dạy ngàn vàng của Ngài đã là niềm an ủi cho rất nhiều người. Đứng trên ngưỡng cửa của năm

Sống Một Đời Vui

Ngay từ thuở lập giáo, đức Phật đã dạy rằng: “Tất cả những gì được kết hợp mà thành đều là vô thường.” Trong tâm mỗi người đều có một cánh cửa sổ, qua cánh

Tập Chép Kinh Dược Sư Bổn Nguyện Công Đức

Trong các việc làm phước thiện thì biên chép và ấn tống Kinh điển luôn được khuyến khích và ca ngợi, vì sự lợi lạc thật nhiệm mầu, không thể nghĩ bàn. Chép Kinh là

Trí tuệ cổ xưa - Tất cả các loại nghiệp

Mỗi khi chúng ta nhìn thấy, nghe thấy hoặc suy nghĩ bất cứ điều gì, việc nhìn thấy, nghe thấy hoặc suy nghĩ này sẽ để lại một dấu ấn vào vùng đất sét mềm

Sách - Tĩnh Lặng ( Thầy Thích Nhất Hạnh )

THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành Thái Hà Book Tác giả Thích Nhất Hạnh Ngày xuất bản 09-2017 Kích thước 13 x 20,5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Số

Sổ Tay Chép Kinh Sám Hối

LỢI ÍCH CỦA VIỆC CHÉP KINH: - Nhờ chép kinh mà chuyển hóa được ba nghiệp, thân tâm trở nên an ổn, nhẹ nhàng, công việc tình duyên thuận lợi. - Chép Kinh phước lớn

Phương Pháp Cải Tâm Chuyển Vận Theo Phật Giáo - (ML)

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935088555758 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Minh Lâm Tác giả Thích Điền Tâm NXB NXB Hồng Đức Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao

Con Đường Vô Tận

Con Đường Vô Tận Tác giả Lê Thanh Minh sinh ra và lớn lên tại Hà Nội. Anh đến với văn chương từ khi còn ngồi trên ghế nhà trường. Mấy chục năm cầm bút.

Phật Thuyết Đại Thừa Vô Lượng Thọ Trang Nghiêm Thanh Tịnh Bình Đẳng Giác Kinh (Quyển 1)

Phật Thuyết Đại Thừa Vô Lượng Thọ Trang Nghiêm Thanh Tịnh Bình Đẳng Giác Kinh (Quyển 1) Trích đoạn Giống như diễn kịch, Thích Ca Mâu Ni Phật là nhân vật chính, các vị khác

Phôi thai học Phật giáo Tây Tạng

Phôi thai học Phật giáo Tây Tạng Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Bs Tenzin Nyima Nhà xuất bản: Lao động Số trang: 176 Khổ: 13x19cm Năm xuất bản: 2022 [Thaihabooks] Cuốn sách

Ngộ Về Chữ Tu

Ngộ Về Chữ Tu "Tu" nguyên nghĩa Hán Việt là "sửa", thí dụ như tu sửa, tu bổ, tu tập... Nếu theo Tự điển Tiếng Việt của Trung Tâm Khoa Học Xã Hội và Nhân

Thanh Tịnh Tâm - Tu Tập Thiền Định

Thanh Tịnh Tâm - Tu Tập Thiền Định Cuốn sách được viết bằng suy tư và tu tập từ rất lâu, hơn 20 năm nghiền ngẫm và sai lầm tập luyện. Gậm nhấm những thất

Dịch Học Nhập Môn

Dịch Học Nhập Môn Bộ kinh Chu Dịch tính đến nay (theo ước lượng) đã có hơn 4500 năm tồn tại và phát triển. Chỉ tính riêng loại sách nghiên cứu, dịch và bình chú

THÍCH NHẤT HẠNH – GIEO TRỒNG HẠNH PHÚC - ẤN BẢN BÌA VẢI ĐẶC BIỆT – HỘP ĐỰNG BOXSET -

Thái Hà là đơn vị chuyên in sách của Thiền sư Thích Nhất Hạnh. Cuốn sách dưới đây ra mắt vào thời điểm này này như lời tri ân tới THẦY. Mang tinh thần của

Thức Tỉnh Điều Vô Hình (Hành Trình Khám Phá Tâm Linh)

“THỨC TỈNH ĐIỀU VÔ HÌNH” Một tác phẩm hiếm có, truyền cảm hứng về chủ đề tâm linh, được kể với ngôn ngữ hoài nghi, hài hước và đầy minh triết. Chúng ta đang chứng

Kinh Kim Cang Bát Nhã Ba La Mật (Hòa Thượng Thích Trí Tịnh)

PHẬT NÓI:Ta nghe như vầy: Một thuở nọ, đức Phật ở trong vườn Kỳ-Thọ, Cấp-Cô-Độc, tại nước Xá-Vệ, cùng với chúng đại Tỳ-kheo, một nghìn hai trăm năm mươi người câu-hội. Lúc đó, gần đến

Muốn An Được An - Thích Nhất Hạnh

Ngày chủ nhật và cũng là ngày cuối cùng của tháng 11 năm 2014 tôi nhận được bản thảo cuốn sách Muốn an được an của thiền sư Thích Nhất Hạnh đã được sư cô

Pháp Môn Một Đời Thành Phật

Pháp Môn Một Đời Thành Phật Thanh Tịnh - Bình Đẳng - Giác là tự tánh Tam Bảo. Thanh tịnh tâm là tự tánh Tăng Bảo. Bình Đẳng là tự tánh Pháp Bảo. Giác mà

Sách Nẻo Về Của Ý (Tái bản năm 2021)

Nẻo Về Của Ý (Tái bản năm 2021) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Thích Nhất Hạnh. Kích thước : 14

Phật Giáo Trong Dòng Lịch Sử Văn Hóa Lào

Phật Giáo Trong Dòng Lịch Sử Văn Hóa Lào Nước Lào, thời cổ đại gọi là Lan Xang, nước của một triệu con voi, Ký giả trong thời chiến tranh Đông Dương gọi là vùng

Thiền Sư Và Em Bé 5 Tuổi

Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả : Thích Nhất Hạnh. Kích thước : 13 x 20.5 cm. Số trang : 231. Ngày xuất

Những năm tháng theo thầy (Hồi ký thời gian thị giả Thiền sư Thích Nhất Hạnh - Thầy Trí Không)

NHỮNG NĂM THÁNG THEO THẦY Hồi ký Tác giả: THẦY TRÍ KHÔNG Hồi ký thời gian thị giả Thiền sư Thích Nhất Hạnh PHANBOOK và NXB HỒNG ĐỨC trân trọng giới thiệu! ----------------------------- Quyển sách

Nguyên Lý Duyên Khởi

Sách nằm trong loạt sách liên kết được sự cho phép chính thức bằng văn bản của ngài Rajiv Mehrotra, thay mặt cho Văn phòng Đức Đạt-lai Lạt-ma tại Ấn Độ. Đây là một bài

Sách - Nghi Thức Hành Trì Sám Hối 35 Vị Phât

Sản hồi nghiện chưng là hạnh nguyện thứ tư trong THập quảng đại nguyện mà đức Phồ Hiền Bồ Tát tuyên thuyết nơi Hoa Nghiêm đại hội. Và cũng là pháp tu thiết yếu mà

Tăng Sự Bách Giảng - Phát Triển Phật Giáo

Tăng Sự Bách Giảng - Phát Triển Phật Giáo Cuốn sách gồm những nội dung chính như sau: Tăng Sự Bách Giảng - Phát Triển Phật Giáo Bài 1: Phật giáo sơ truyền Bài 2:

Combo Phật Học Phổ Thông (Trọn Bộ 3 Tập)

Combo Phật Học Phổ Thông (Trọn Bộ 3 Tập) Phật học phổ thông là bộ sách giáo lý Phật học căn bản do Cố Hòa thượng Thích Thiện Hoa chủ trương biên soạn hoàn chỉnh,

Đại ý kinh Pháp Hoa

Giới thiệu cuốn sách “Đại Ý Kinh Pháp Hoa” Kinh Pháp Hoa, hay còn gọi là “Diệu Pháp Liên Hoa Kinh,” là một trong những kinh điển quan trọng nhất của Phật giáo Đại thừa,

Phật Học Phổ Thông (Trọn Bộ 3 Tập)

Phật Học Phổ Thông (Trọn Bộ 3 Tập) Phật Học Phổ Thông là bộ sách giáo lý Phật học căn bản do Cố Hòa thượng Thích Thiện Hoa chủ trương biên soạn hoàn chỉnh, hệ

Luân Hồi Tiền Kiếp

Luân Hồi Tiền Kiếp Luân hồi tiền kiếp được gộp từ hai cuốn sách:12 Laws of Being Human và 12 Laws of Universe, mỗi cuốn sách gồm 12 điều luật vĩnh cửu được áp dụng

Thiền Là Gì?

Mã hàng 8935086858295 Tên Nhà Cung Cấp First News Tác giả J. Krishnamurti Người Dịch Vi Tiếu NXB Dân Trí Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 140 Kích Thước Bao Bì 16.5 x 11.5 x

Hành Trình Về Phương Đông (Tái Bản 2020)

“Hành trình về phương Đông” kể về những trải nghiệm của một đoàn khoa học gồm các chuyên gia hàng đầu của Hội Khoa Học Hoàng Gia Anh được cử sang Ấn Độ nghiên cứu

KIẾN THỨC SÂU SẮC CHO NGƯỜI THÀNH TÂM CẦU ĐẠO - Gurudev Sri Sri Ravi Shankar – NXB Hà Nội – Mochi Books

Những giáo viên giỏi có khả năng đơn giản hóa các chủ đề phức tạp và giúp cho bất kỳ ai cũng có thể hiểu được. Với một bậc thầy giác ngộ, chủ đã là

Sách - Combo Kinh Nhật Tụng, Kinh Địa Tạng, Kinh Vô Lượng Thọ, Kinh Dược Sư, Kinh Diệu Pháp Liên Hoa (khổ 10x14cm)

Kinh Diệu Pháp Liên Hoa Cũng được gọi ngắn là kinh Pháp hoa, là một trong những bộ kinh Đại thừa quan trọng nhất, được lưu hành rộng rãi ở Trung Quốc, Nhật Bản, Tây

Combo 3 Quyển Sách Kinh Diệu Pháp Liên Hoa + Lương Hoàng Sám + Địa Tạng Bổn Nguyện - Bìa Da

là một trong những bộ kinh Đại thừa quan trọng nhất, được lưu hành rộng rãi ở Trung Quốc, Nhật Bản, Tây Tạng và Việt Nam.

Sách - Tịnh độ nhân gian - Hòa thượng Thánh Nghiêm - Vĩnh Nghiêm Books

1. Thông tin cuốn sách - Dịch giả: Phổ Giác - Tác giả: Hòa thượng Thích Thánh Nghiêm Tịnh độ nhân gian là một trong những tác phẩm đặc sắc và đầy trí tuệ của

Muôn kiếp nhân sinh - Tập 1 (Bìa cứng, Nguyên Phong)

Nhà xuất bản: Tổng hợp TP.HCM Kích thước: 16 x 24 cm Tác giả: Nguyên Phong Số trang: 480 Loại bìa: Bìa mềm ---------------- Muôn kiếp nhân sinh Tập 1 (Bìa cứng) “Muôn kiếp nhân

Hội Ý Thiền

Hội Ý Thiền Một người khi từ nhỏ sinh ra đã bị trói buộc, lớn lên, họ cũng sẽ không cảm thấy sự trói buộc, càng không thể hiểu nỗi việc không bị trói thì

Đường về Cực lạc

LỜI NÓI ĐẦU Cũng là lời tự thuật Thời gian qua, tôi từng tự nghĩ: Ta cùng thập phương chư Phật đồng một bản chơn giác tánh, Đức Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni

Phật Thuyết Thập Thiện Nghiệp Đạo Kinh (Trọn Bộ 5 Quyển)

Phật Thuyết Thập Thiện Nghiệp Đạo Kinh (Trọn Bộ 5 Quyển) Trọn bộ gồm 5 quyển: Phật Thuyết Thập Thiện Nghiệp Đạo Kinh - Tập 1 Phật Thuyết Thập Thiện Nghiệp Đạo Kinh - Tập

Sách - Thiền Phật Giáo Nguyên Thủy và Phát Triển - HT Viên Minh

Thiền (Trung Quốc) và Zen (Nhật Bản) có nguồn gốc phiên âm từ hãna trong văn học Pãli Phật giáo Nguyên thủy, hay Dhyãna trong ngôn ngữ Sanskrit Phật giáo Phát triển, nhưng về sau

Kinh Tam Bảo ( Âm - Nghĩa)

MÔ TẢ SẢN PHẨM Kinh Tam Bảo không phải là tên của một bộ Kinh mà là bộ biên tập các Kinh thường được trì tụng trong chốn thiền môn như Kinh A Di Đà,

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 Trang cuối