✨Tạ Vôi,Tạ Ấm 10kg Bằng Gang Đúc Nguyên Khối Hàng Việt Nam Chất Lượng Cao

*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport.- Sản xuất tại Việt Nam.- Chất liệu: Gang đúc nguyên khối.- Trọng lượng: 10kg.- Tạ bình vôi hay còn được gọi là tạ ấm, tạ quai xách, tiếng an...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport.

  • Sản xuất tại Việt Nam.
  • Chất liệu: Gang đúc nguyên khối.
  • Trọng lượng: 10kg. - Tạ bình vôi hay còn được gọi là tạ ấm, tạ quai xách, tiếng anh gọi là kettlebell được thiết kế nhỏ gọn, quai cầm vành rộng hơn, giúp nhấc lên, đặt xuống dễ dàng cầm 2 tay thực hiện các bài tập theo ý muốn. Là dòng sản phẩm thông dụng nhất cho các phòng tập gym và gia đình với chất lượng vượt trội và giá thành rẻ nhất.

*Các động tác tập luyện với tạ bình vôi:

*Động tác 1: Vung tạ

  • Trong động tác 1 này, người tập đứng ở tư thế hai bàn chân rộng hơn hông một chút và giữ tạ kettlebell bằng hai tay trên vai. Đẩy và hạ hông ra sau vào tư thế ngồi xổm như Hình 1. Cùng lúc, đẩy gót chân vào tư thế đứng và đẩy thẳng cánh tay lên quá đầu như Hình 2. Sau đó, người tập sẽ ngồi xổm khi hạ tạ xuống vai trái như Hình 3.
  • Động tác 2: Đứng tấn và đưa tạ ngang.
  • Trong động tác 2 này, người tập giữ tạ bằng tay phải, vị trí cao hơn vai một chút, khuỷu tay phải gập lại như Hình 1. Sau đó, người tập bước sang bên trái một bước dài, vào tư thế tấn ngang, đưa quả tạ xuống dưới đầu gối và nắm lấy tạ bằng tay trái như Hình 2. Thả bàn tay phải, đẩy gót trái để đứng dậy, nâng tạ lên vai trái. Đó được tính là một lần. Đổi bên, thực hiện 20 lần.
  • Động tác 3: Đẩy tạ quá đầu:
  • Người tập giữ tạ bình vôi bằng tay phải ở chiều cao bằng vai, khuỷu tay gần sát với cơ thể, hai bàn chân cách nhau bằng hông, gối hơi khuỵu như Hình 1. Giữ bụng hóp và lưng thẳng, đẩy chân và đưa tạ qua đầu cho đến khi cánh tay thẳng như Hình 2. Dừng lại, sau đó từ từ hạ người trở về tư thế ban đầu. Đó được tính là một lần. Thực hiện 10 lần, sau đó đổi bên và lặp lại.
  • Động tác 4: Chống tay kéo tạ một bên:
  • Trong động tác 4 này, người tập vào tư thế chống đẩy với bàn tay phải nắm quai móc tạ và hai bàn chân cách nhau bằng hông như Hình 1. Ở Hình 2, người tập vừa kéo tạ về một bên ngực, vừa xoay người về tư thế chống tay nghiêng. Tiếp theo, ngược các động tác để trở về tư thế ban đầu. Đó được tính là một lần. Thực hiện 10 lần, sau đó đổi bên.
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Với Tạ Bình Vôi 8kg (Chất Liệu Vỏ Nhựa PE Bọc Bê Tông), bạn có thể tập luyện và rèn luyện sức khỏe tại nhà một cách dễ dàng và hiệu quả. - Chất liệu
*Thông tin chi tiết về tạ bình vôi,tạ quai xách 18kg điều chỉnh. - Mã sản phẩm: KB-01. - Trọng lượng: 18kg tương đường 40 pounds. - Trọng lượng đóng thùng: 19kg. - Kích thước
Mang đến cho bạn cơ thể khỏe mạnh hơn với Tạ Bình Vôi 4kg, Tạ Quai Xách Vỏ Nhựa PE Bọc Bê Tông Chống Ồn Dành Cho Nam Nữ. - Tăng sức mạnh: Sử dụng
*THÔNG TIN CHI TIẾT TẠ BÌNH VÔI 4KG BÊ TÔNG BỌC NHỰA PE CAO CẤP. - Thương hiệu: Đại Nam Sport. - Mã sản phẩm : KB-HL - Chất liệu lõi: Bê tông - Chất
MÔ TẢ SẢN PHẨM MÔ TẢ SẢN PHẨM 1.Thông tin chi tiết - Sản xuất tại Trung Quốc. - Màu sắc: Đen - Chất liệu: Nhựa PP cao cấp, lõi Bê Tông - Trọng Lượng:
* Thông tin cơ bản sản phẩm : Tạ bình vôi (Tạ Ấm- Tạ Quai Xách) bọc cao su Pro-care - Thương hiệu : Pro-Care - Xuất xứ : Đài Loan - Bề mặt ngoài
1.Thông tin chi tiết tạ bình vôi bọc cao su cao cấp. - Màu sắc: Màu xanh. - Trọng lượng: 4kg. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối bên ngoài bọc cao su bóng. -
TẠ BÌNH NEOPRENE PRO-CARE - Tạ bình vôi chất liệu sắt bọc cao su độ bền cao, tay nắm rộng rãi dễ dàng tập luyện đem lại hiểu quả cao !!! - Tạ bình vôi
* THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ TẠ BÌNH VÔI,TẠ ẤM,TẠ CHUÔNG HÌNH MẶT TRĂNG. - Tên sản phẩm: Tạ ấm mặt trăng - Xuất xứ: Trung Quốc. - Trọng lượng: 20LB (9,0kg). - Chất liệu
* THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ TẠ BÌNH VÔI,TẠ ẤM,TẠ CHUÔNG HÌNH MẶT TRĂNG. - Tên sản phẩm: Tạ ấm mặt trăng - Xuất xứ: Trung Quốc. - Trọng lượng: 25LB (11.25kg). - Chất liệu
MÔ TẢ SẢN PHẨM MÔ TẢ SẢN PHẨM 1.Thông tin chi tiết - Sản xuất tại Trung Quốc. - Màu sắc: Đen - Chất liệu: Nhựa PP cao cấp, lõi Bê Tông - Trọng Lượng:
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ Kettlebell bằng gang nguyên khối. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 16kg. - Tạ bình vôi hay còn
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 6kg. - Tạ bình vôi hay còn
1.Thông tin chi tiết tạ bình vôi bọc cao su cao cấp. - Màu sắc: Màu đen. - Trọng lượng: 12kg. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối bên ngoài bọc cao su bóng. -
Với Tạ Bình Vôi 8kg (Chất Liệu Vỏ Nhựa PE Bọc Bê Tông), bạn có thể tập luyện và rèn luyện sức khỏe tại nhà một cách dễ dàng và hiệu quả. - Chất liệu
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 2kg. - Tạ bình vôi hay còn
1.Thông tin chi tiết tạ bình vôi bọc cao su cao cấp. - Sản xuất tại Việt Nam. - Trọng lượng: 14kg. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối bên ngoài bọc cao su bóng.
1.Thông tin chi tiết tạ bình vôi bọc cao su cao cấp. - Sản xuất tại Việt Nam. - Trọng lượng: 10kg. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối bên ngoài bọc cao su bóng.
Tạ Ấm 6kg và Tạ Bình Vôi Bê Tông Bọc Nhựa PE cao cấp là thiết bị tập luyện thể hình hiệu quả tại nhà. Với Tạ Bình Vôi, bạn có thể rèn luyện cơ
1. Thông tin tạ bình vôi B - Hãng nhập khẩu: Thiên Trường Sport. - Xuất xứ: Trung Quốc. - Tạ bình vôi Brosman được làm từ thép đặc, bên ngoài bọc cao su non
1.Thông tin chi tiết tạ bình vôi bọc cao su cao cấp. - Sản xuất tại Việt Nam. - Trọng lượng: 8kg. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối bên ngoài bọc cao su bóng.
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 12kg. - Tạ bình vôi hay còn
Go Fit Cam Kết ✓Sản phẩm tốt nhất trong phân khúc giá. ✓ Hoàn tiền nếu sản phẩm không giống mô tả ✓ Đổi hoặc trả trong 07 ngày với sản phẩm lỗi ✓ Hỗ
Mang đến cho bạn cơ thể khỏe mạnh hơn với Tạ Bình Vôi 4kg, Tạ Quai Xách Vỏ Nhựa PE Bọc Bê Tông Chống Ồn Dành Cho Nam Nữ. - Tăng sức mạnh: Sử dụng
Tạ ấm 4kg,6kg,8kg,10kg,12kg là một trong những công cụ tập luyện hiệu quả giúp bạn rèn luyện cơ bắp và nâng cao sức khỏe. Với chất liệu bọc nhựa PE và lõi bê tông, sản
*THÔNG TIN CHI TIẾT TẠ BÌNH VÔI 6KG BÊ TÔNG BỌC NHỰA PE CAO CẤP. - Thương hiệu: Đại Nam Sport. - Mã sản phẩm : KB-HL - Chất liệu lõi: Bê tông - Chất
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 14kg. - Tạ bình vôi hay còn
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 8kg. - Tạ bình vôi hay còn
Tạ ấm tập gym 12kg, Tạ bình vôi chất liệu nhựa PE bọc bê tông là dụng cụ lý tưởng cho các buổi luyện tập gym hiệu quả và thuận tiện ngay trong nhà. -
Tạ Ấm 10kg , Tạ Bình Vôi, Tạ Tập Squat Thể Hình Tại Nhà Hoặc Phòng Tập Tiện Lợi Nâng Cao Sức Khỏe Dùng Cho Cả Nam Và Nữ Dành cho những ai yêu thích
Thông tin tạ bình vôi Brosman. - Hãng nhập khẩu: Thiên Trường Sport. - Xuất xứ: Trung Quốc. - Tạ bình vôi Brosman được làm từ thép đặc, bên ngoài bọc cao su non
Tạ Ấm 10kg , Tạ Bình Vôi, Tạ Tập Squat Thể Hình Tại Nhà Hoặc Phòng Tập Tiện Lợi Nâng Cao Sức Khỏe Dùng Cho Cả Nam Và Nữ Dành cho những ai yêu thích
* THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ TẠ BÌNH VÔI,TẠ ẤM,TẠ CHUÔNG HÌNH MẶT TRĂNG. - Tên sản phẩm: Tạ ấm mặt trăng - Xuất xứ: Trung Quốc. - Trọng lượng: 15LB (6,75kg). - Chất liệu
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 10kg. - Tạ bình vôi hay còn
1.Thông tin chi tiết tạ bình vôi bọc cao su cao cấp. - Màu sắc: Xanh - Trọng lượng: 4kg. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối bên ngoài bọc cao su bóng. - Tạ
Tạ Ấm 6kg và Tạ Bình Vôi Bê Tông Bọc Nhựa PE cao cấp là thiết bị tập luyện thể hình hiệu quả tại nhà. Với Tạ Bình Vôi, bạn có thể rèn luyện cơ
Tạ ấm tập gym 12kg, Tạ bình vôi chất liệu nhựa PE bọc bê tông là dụng cụ lý tưởng cho các buổi luyện tập gym hiệu quả và thuận tiện ngay trong nhà. -
Trang đầu Trang cuối
👁️ 53 | ⌚2025-09-16 23:12:23.263
VNĐ: 497,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tạ Vôi,Tạ Ấm 10kg Bằng Gang Đúc Nguyên Khối Hàng Việt Nam Chất Lượng CaoTạ Vôi,Tạ Ấm 10kg Bằng Gang Đúc Nguyên Khối Hàng Việt Nam Chất Lượng Cao
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 10kg. - Tạ bình vôi hay còn
“Truyện trinh thám đã ở đâu, cho tới khi được Poe thổi vào đó hơi thở của sự sống?” - ARTHUR CONAN DOYLE Nhiều thập kỉ trước khi vị thám tử lừng danh của Arthur
THẾ MẠNH CỦA TUỔI TRUNG NIÊN Bứt phá và tái định hình thành công "Liệu thành công của tuổi trẻ có trở thành gánh nặng khi ta bước vào trung niên? Và làm thế nào
Nếu bạn là tín đồ của các sản phẩm SẠCH VÀ XANH thì NẾN SÁP ONG là sự lựa chon hoàn hảo nhất dành cho bạn. Ngoài ra nó còn có nhiều tính năng hữu
VÍ NGANG DA BÒ HỌA TIẾT KẺ - LPB-220019Z-A-BLK Ví da nam thiết kế dáng ngang Có 2 ngăn chính đựng tiền và 5 ngăn phụ đựng thẻ. Chất liệu: da bê cao cấp Kích
Túi Da Thật Macsim MSTH03 – Da Bò Nguyên Miếng Loại 1 | Cổ Điển – Bền Bỉ – Sang Trọng Chất liệu cao cấp – Da bò thật 100% Túi du lịch Macsim MSTH03
Giã Biệt Hoang Vu (Giải Phát Hiện Mới 2013) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Nguyễn Hàng Tình. Kích thước
Bộ sách thực hiện thống nhất, xuyên suốt tư tưởng biên soạn: “Mang cuộc sống vào bài học, đưa bài học vào cuộc sống”. Đó là tinh thần cốt lõi giúp cho học sinh có
Đừng chết bởi hóa chất ------------ Hóa chất là một phần không thể thiếu đối với xã hội hiện đại ngày nay. Cùng với những phát kiến, tiến bộ trong nghiên cứu và ứng dụng
- Tổng hợp những vấn đề chủ yếu mà giáo viên và học sinh đang gặp phải dẫn đến tình trạng học sinh không cảm thấy hấp dẫn với bài giảng của giáo viên trên
Làm Bạn Với Cơn Giận - Câu Chuyện Của Anh 2 ------------ Giống như cuốn Anh’s Anger, cuốn sách này cũng nói về nhân vật tên Anh, một cậu bé tiểu học bình thường giống
Với hình thức lịch bàn nhỏ xinh bắt mắt, 52 mẹo nhỏ nuôi dạy con sẽ là món quà không thể thiếu của các bà mẹ hiện đại trong hành trình đồng hành yêu thương
Thể xác và tâm hồn - Maxence van der Meersch Đánh giá: Ngày trước mình đã từng rất thích cuốn Đèn không hắt bóng, thích cái không khí cạnh tranh đầy áp lực giữa những
900 Câu Tiếng Anh Trình Độ Cơ Bản - Tập 3 (Kèm file MP3) sẽ cung cấp cho người học cách học sinh động trong tình huống giao tiếp thực tế và luyện tập nghe
Sức Khỏe Từ Thiên Nhiên Cây Thuốc Nam Thuốc Nam Gia Truyền Từ ngàn xưa, ông cha ta đã biết tận dụng ích lợi của những cây rau, cây cỏ từ thiên nhiên vào việc
Quy Tắc Ngầm Nơi Công Sở: Tên Nhà Cung Cấp: Minh Long Tác giả: Lão Ngư Người Dịch: Phạm Hồng Yến NXB: NXB Thanh Niên Năm XB: 2019 Trọng lượng (gr): 280 Kích thước: 13.5
Thước DOMS Q 15cm 3434 Thước kẻ là dụng cụ không thể thiếu trong học tập, văn phòng, Chất lượng nhựa cao cấp, bền chắc, an toàn với người sử dụng. Các vạch số rõ
Võng vải canvas Suncojia, ghế treo chịu lực 200kg tiện lợi cho du lịch cắm trại, trong nhà Thương hiệu: Suncojia Võng vải canvas chịu lực 200kg tiện lợi cho du lịch cắm trại/ sân
The Rhyming Alphabet A lively cast of characters from aardvarks to zebras decide to disrupt and rewrite an alphabet book to make it more fun. Rhyming text and appealing illustrations combine perfectly to bring the
- Không chứa các hóa chất độc hại, an toàn khi sử dụng - Tẩy mềm dẻo, không bị khô cứng hay giòn gãy - Dễ dàng tẩy sạch các vết bẩn mà không làm
Tô đựng canh (Bát đựng canh) hoa Ngọc Diệp Sứ trắng cao cấp Long Phương hay còn gọi là tô tống được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại kết hợp với sự
*Thông tin chi tiết tạ bình vôi,tạ quai xách Đại Nam Sport. - Sản xuất tại Việt Nam. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối. - Trọng lượng: 10kg. - Tạ bình vôi hay còn