✨Shadow Work Sách Hướng Dẫn Giải Mã Bản Ngã Ẩn Giấu Và Cân Bằng Năng Lượng

SHADOW WORK

Sách hướng dẫn giải mã bản ngã ẩn giấu và cân bằng năng lượng Bạn đã từng che giấu những cảm xúc, những khía cạnh tính cách hay những trải nghiệm khó khăn để hòa nhập với thế giới xung quanh? Theo thời gian, những phần bị kìm nén ấy tích tụ và tạo thành “phần bóng tối” trong bạn – một mặt tối của bản thân mà nhiều người cố ý giấu kín và lãng quên đi. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu cứ để phần bóng tối đó bị đè nén, lớn dần như một bong bóng chất chứa đầy những cảm xúc tiêu cực, chỉ chực chờ cơ hội bùng nổ?

Hành trình "làm việc với bóng tối" (Shadow Work) là một quá trình khám phá và hòa giải với những khía cạnh ẩn sâu bên trong con người, nơi bạn đối mặt với những tổn thương, nỗi đau từ quá khứ để giải phóng bản thân và hướng tới sự cân bằng, lành mạnh hơn. Trong cuốn SHADOW WORK – Sách hướng dẫn giải mã bản ngã ẩn giấu và cân bằng năng lượng, tác giả Stephanie Kirby khuyến khích chúng ta can đảm đối diện với cả ánh sáng lẫn bóng tối bên trong mình. Thông qua việc chấp nhận trọn vẹn con người thật, bạn sẽ tìm thấy sự hòa hợp sâu sắc và sự bình yên trong tâm hồn.

Cuốn sách là một hành trình khám phá bản thân đầy ý nghĩa, trang bị cho bạn những công cụ thực tế để: Hiểu rõ bản chất “phần bóng tối” trong bạn và cách nhận diện nó. Kết nối với thế giới tiềm thức và khám phá chiều sâu nội tâm của chính mình. Chữa lành những vết thương trong tâm hồn, hòa giải với quá khứ và giải phóng những nỗi đau bị kìm nén. Sử dụng các bài tập, gợi ý viết nhật ký, bảng kiểm tra và các công cụ thực hành khác để theo dõi hành trình của bạn. Ánh sáng và bóng tối là hai mặt luôn song hành trong mỗi con người. Chỉ khi bạn dám đối diện, thừa nhận và hiểu rõ phần bóng tối trong mình, bạn mới có thể thực sự chữa lành, yêu thương và phát triển toàn diện.

Trở Thành Phiên Bản Điềm Tĩnh Hơn (*) Phiên Bản Song Ngữ Trung – Việt

"Trở thành phiên bản điềm tĩnh hơn" là một tác phẩm sâu sắc, đậm chất thiền định đến từ tác giả Miêu Công Tử - cây bút trẻ đã làm mưa làm gió với siêu

21 Ngày Khám Phá Mindmap

Sách: 21 Ngày Khám Phá Mind Map Người sáng lập ra sơ đồ tư duy Tony Buzan từng nói: "Nếu việc học là một trận chiến thì thuật ghi nhớ chính là vũ khí tiên

Tâm Lý Học Giải Mã Hành Vi

Cùng tác giả với cuốn sách bán chạy “Tâm lý học về tiền” Khi lập kế hoạch cho tương lai, chúng ta thường hỏi: “Nền kinh tế sẽ ra sao vào thời điểm này năm

38 Lá Thư Tỷ Phú John Davison Rockefeller Gửi Cho Con Trai

Nhắc đến tỷ phú John Davison Rockefeller Sr. là nhắc đến sự giàu có tột bậc. Ông Vua dầu mỏ này được xem là người Mỹ giàu có nhất mọi thời đại và người giàu

Sách Trực Giác Và Thiên Bẩm Sáng Tạo Của Bạn (Mo2i) - Joël Guillon - Thụy Phương

Trực Giác Và Thiên Bẩm Sáng Tạo Của Bạn (Mo2i) - Tên tác giả: Joël Guillon - Người dịch: TS. Nguyễn Thụy Phương - Khổ sách: 14cm x20.5cm - Số trang: 400 - Nhà xuất

Đập Tan Cơn Nghiện – Giải Phóng Tâm Trí Khỏi Những Ám Ảnh Độc Hại

Giới thiệu sách Trong thời đại vật chất đủ đầy như ngày nay, con người ta thường có nhiều thói quen không lành mạnh, tưởng chừng vô hại nhưng thật ra nó đang âm thầm

Định Luật Ẩn – Sự thật về cách mạng lưới chọn ra người thắng cuộc – Hé lộ 5 công thức thành công đã được khoa học chứng minh

Chúng ta vẫn nghĩ, thành công thường được quyết định bởi tài năng, bởi thành tích của mỗi người. Tuy nhiên, có những trường hợp, mạng lưới quan hệ—chứ không phải thành tích—mới là thứ

Khi Nhận Biết Diễn Ra Tự Nhiên - Hướng Dẫn Vun Bồi Chánh Niệm Trong Đời Sống Hàng Ngày - Sayadaw U Tejaniya

Trong cuộc sống hằng ngày, khi tiếp xúc với các đối tượng bên ngoài, có vô số điều xảy ra trong tâm chúng ta. Việc thường xuyên quán sát thái độ, suy nghĩ và những

Những Điều Tôi Tin

Betrand Russell (1872 - 1970) đã có nhiều đóng góp đối với triết học, đặc biệt là những tiểu luận triết học sắc bén về các đề tài nhạy cảm và còn gây tranh cãi

Quản Lý Trí Óc Thay Vì Quản Lý Thời Gian - Bảy Trạng Thái Tinh Thần Khi Lao Động Sáng Tạo

Ngày nay có một quan điểm “sắp” lỗi thời: Năng suất là hoàn thành đủ nhiều công việc trong một chu trình thời gian khép kín. Quan điểm này sẽ bị thay thế bởi Ai

36 Kế Chinh Phục Khách Hàng Khó Tính

Một cuốn sách tuyệt vời khi bạn làm ngành dịch vụ khách hàng Trong dịch vụ khách hàng luôn tồn tại một khoảng cách giữa những giao dịch thông thường với trải nghiệm đáng nhớ

NVIDIA Cỗ Máy Tư Duy Vĩ Đại

“NVIDIA: Cỗ máy tư duy vĩ đại” thuật lại câu chuyện đầy lôi cuốn của Jensen Huang và NVIDIA - công ty đẩy mạnh sự tăng trưởng theo cấp số nhân của trí tuệ nhân

Thu hút bất kỳ ai (Tái Bản)

THU HÚT BẤT KỲ AI – 14 MẸO GIẢI MÃ HÀNH VI CON NGƯỜI Cũng như hình thức bên ngoài, nội tâm của chúng ta cũng rất đa dạng – nếu như không nói là

Thân Mật Cội Nguồn Của Hạnh Phúc (Tái Bản 2020)

Mọi người đều e ngại sự thân mật – đây là điều có thực, dù bạn nhận ra nó hay không. Thân mật có nghĩa là phơi bày chính mình trước một người xa lạ;

Ảo Tưởng Của Sự Bất Khả Chiến Bại

Trong Ảo tưởng của sự bất khả chiến bại, Paul Williams và Andreas Krebs đã có một cái nhìn sâu sắc về câu chuyện thành công của các doanh nghiệp. Trong đó, có thể kẻ

Hiểu Nhân Sinh, Sống Tỉnh Thức

“Đã bao giờ bạn cảm thấy mình mắc kẹt giữa vòng xoáy của lo âu, sợ hãi và trì hoãn – dù biết rõ mình cần thay đổi?” Nếu bạn từng trải qua cảm giác

Tư Duy Ngược

TÁC GIẢ: Jonah Sachs Dịch giả: Vũ Nhật Thành THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 368 Mã EAN: 8936066697590 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty TNHH Văn hóa

Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ

Combo/Lẻ Tư Duy Phản Biện Như Một Luật Sư + Rèn Thói Quen Tư Duy Phản Biện + Giải Phóng Sức Mạnh Tư Duy Phản Biện - Alpha Books

Tư Duy Phản Biện Như Một Luật Sư + Rèn Thói Quen Tư Duy Phản Biện + Giải Phóng Sức Mạnh Tư Duy Phản Biện 1. Tư Duy Phản Biện Như Một Luật Sư Tư

Tâm Lý Học Về Sự Lo Âu

Tâm lý học về sự lo âu giới thiệu tới bạn đọc bản chất cũng như nguyên nhân gây ra trạng thái lo âu, dựa trên quan điểm và phân tích của các chuyên gia

Tu Tâm - Tái Bản

Tu tâm dạy chúng ta tu tâm dưỡng tính theo giáo lý nhà Phật. Từ các ham muốn vật chất như danh lợi, địa vị, tiền tài, sắc dục đến các ham muốn tinh thần

Tư Duy Phản Biện Như Một Luật Sư - Đừng Để Tư Duy Phản Biện Chỉ Là Kỹ Năng Xa Xỉ - Alpha Books

TƯ DUY PHẢN BIỆN NHƯ MỘT LUẬT SƯ Đừng Để Tư Duy Phản Biện Chỉ Là Kĩ Năng Xa Xỉ I. AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY - Nhà quản lý giáo dục muốn tìm

Thế Kỷ 21: Sống Cùng A.I - Thịnh Vượng Hay Hiểm Họa?

Giới thiệu sách Bạn có nhận ra không? Trái đất đã gửi đến loài người vô số lời “cảnh báo”: Đại dịch Covid chỉ vừa mới chấm dứt được 3 năm, nhưng loài người vẫn

Thiền Định Mỗi Ngày - Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức

Thiền định để tâm an dịu, thiền định để tận hưởng cuộc sống: thiền với một tâm thức tỉnh giác là một phương tiện để đạt được sự an bình và minh mẫn trong tâm

Sách-Một Đời Như Kẻ Tìm Đường

Tác giả: Phan Văn Trường Khổ sách: 15.5x23cm Số trang: 416 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ In lần thứ 5 năm 2020 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Hai cuốn sách trước của GS.

Không Thể Sao Nhãng: Kiểm Soát Sự Tập Trung Và Sống Đời Bạn Muốn

Điều gì sẽ xảy ra khi ta luôn làm mọi thứ đến nơi đến chốn? Ta sẽ đạt được thành công gì nếu luôn tập trung 100% vào công việc? Nếu ta thực sự sở

Sách - Hãy Yêu Bằng Lý Trí (Vũ Bích Ngọc) - SBOOKS

THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Hãy Yêu Bằng Lý Trí - Tác giả: Vũ Bích Ngọc - Thương hiệu: SBOOKS - Nhà xuất bản: NXB Văn Học - Năm xuất bản: 2024

Luật hấp dẫn trong tình yêu

“Luật hấp dẫn trong tình yêu” cung cấp cho bạn những phương pháp thực hành, những hiểu biết sâu sắc về tâm linh giúp bạn thu hút thành công đối phương. Khi đọc xong cuốn

Dale Carnegie – Bậc Thầy Nghệ Thuật Giao Tiếp (Tái bản)

Trong sách lược xử thế, làm thế nào để phá vỡ rào cản và hòa hợp với người lạ, đồng thời thuận lợi truyền đạt tư tưởng và ý kiến của mình khiến họ vui

Sách: Dốc Toàn Lực Tiến Lên Trước Đã, Chớ Nói Bản Thân Không Có Cơ Hội

Sách: Dốc Toàn Lực Tiến Lên Phía Trước Đã, Chớ Nói Bản Thân Không Có Cơ Hội Thành công không đến dễ dàng, nhưng nó lại hiện diện ở khắp mọi nơi. Có thể sống

Tâm Lý Học Về Tiền (Tái Bản 2021)

Tiền bạc có ở khắp mọi nơi, nó ảnh hưởng đến tất cả chúng ta, và khiến phần lớn chúng ta bối rối. Mọi người nghĩ về nó theo những cách hơi khác nhau một

Combo/Lẻ: Sách Nghệ Thuật Sống Tối Giản: Tối Giản Tâm Trí + Tư Duy Tối Giản - Hiệu Quả Tối Ưu + Nghệ Thuật Theo Đuổi Sự Tối Giản

Tối Giản Tâm Trí Tất cả chúng ta đều có lúc suy nghĩ tiêu cực. Màn độc thoại nội tâm này là một phần tự nhiên của tâm trí con người. Nó luôn diễn ra

Sách Tin Vào Chính Mình (Song Ngữ)

Tác Giả: Louise L. Hay Ngày phát hành: 2020 Số trang: 160 Kích thước: 14,5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 58.000VND Mô tả sản phẩm: Tin Vào Chính Mình Tin Vào

100 Bí Quyết Của Người Thành Công - Những Bài Tập Nhỏ Thay Đổi Cuộc Đời

100 Bí Quyết Của Người Thành Công - Những Bài Tập Nhỏ Thay Đổi Cuộc Đời Quyển sách gồm 100 ý tưởng tuyệt vời của tác giả đã trải nghiệm và truyền đạt lại để

Liệu Tôi Có Bao Giờ Đủ Tốt - Phương Thức Chữa Lành Cho Những Cô Con Gái Của Người Mẹ Ái Kỷ

Đề tài tâm lý gia đình nóng lên chăng? Tôi liên tục nhận đầu sách về mảng này. Lần này là vấn để “chữa lành cho những cô con gái của người mẹ ái kỷ”.

Xã Hội Tỉnh Táo

Không chỉ một bệnh nhân ở nhà thương điên tin chắc rằng mọi người đều điên, chỉ riêng anh ta tỉnh. Còn chúng ta thì sao? Ai cũng cho rằng chúng ta, những người sống

Bách Khoa Toàn Thư Về Lịch Sử Thời Gian

Chúng ta xem giờ mỗi ngày, tính toán và sắp xếp thời gian cho những công việc khác nhau. Thời gian quen thuộc với chúng ta đến vậy. Thế nhưng, thời gian là gì? Nó

Trốn Thoát Tự Do

Tự do có ý nghĩa như thế nào với con người hiện đại? Tự do của con người đã, đang và sẽ luôn là một vấn đề nóng hổi, thu hút sự quan tâm và

Đừng Bao Giờ Chia Đôi Lợi Ích Trong Mọi Cuộc Đàm Phán

Đừng Bao Giờ Chia Đôi Lợi Ích Trong Mọi Cuộc Đàm Phán ------------ Đừng bao giờ chia đôi lợi ích trong mọi cuộc đàm phán – có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng

Tâm lý học toàn thư. Bộ não và tâm trí

Bộ não và tâm trí có phải là hai mặt của một đồng xu? Cảm nhận của chúng ta về thế giới phụ thuộc vào cách tác nhân vật lý tác động lên cơ thể

Huyền Thuật Giả Kim

Huyền Thuật Giả Kim Nhắc tới giả kim, bạn hẳn sẽ tưởng tượng ra hình ảnh một cụ già với chòm râu lớn, ngồi nơi tầng hầm lâu đài, giữa những loại bột bí ẩn

Lòng Có Niềm Vui, Mọi Sự Đều Đáng Chờ Mong

“Lòng có niềm vui, mọi sự đều đáng chờ mong” là tác phẩm mới nhất của Miêu Công Tử - tác giả của cuốn sách vạn bản mang tên “999 lá thư gửi cho chính

Phương Pháp Đọc Sách Hiệu Quả

Phương Pháp Đọc Sách Hiệu Quả Đọc sách như một nghệ thuật, ngay từ lần xuất bản đầu tiên năm 1940, đã được đánh giá là cuốn sách hướng dẫn đọc hiểu lý thú và

Kỹ Năng Lập Kế Hoạch Hiệu Quả (Tái Bản)

Ai cũng cần một kế hoạch trong công việc. Cấp trên không ngừng thúc giục bạn viết báo cáo, lập kế hoạch cho tuần sau, tháng sau, năm sau - và kế hoạch nào cũng

Một Cuốn Sách Về Căng Thẳng Tích Cực

Bạn luôn nghe thấy mọi người nói rằng: căng thẳng gây ra bệnh tim; căng thẳng gây mất ngủ; căng thẳng gây hại cho bạn! Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu việc thay đổi

Mất Kết Nối (Lost Connections) - Tác giả Johann Hari

SÁCH - Mất Kết Nối Tựa Tiếng Anh Lost Connections Tác giả Johann Hari ---- LOST CONNECTIONS - MẤT KẾT NỐI Chứng trầm cảm, lo âu và những điều bị bỏ quên Trầm cảm -

Tôi Tài Giỏi - Bạn Cũng Thế (Tái Bản)

Công ty phát hành : Cty TGM Tác giả : Adam Khoo Ngày xuất bản : 02-2019 Kích thước : 16 x 24 cm Nhà xuất bản : NXB Phụ Nữ Loại bìa : Bìa

Tư Duy Logic (Tái Bản)

Kanbe – nhân vật chính trong cuốn sách, vào những năm cuối tuổi 20 của cuộc đời, một ngày cô chợt nhận ra, trong khi các bạn cùng trang lứa với cô đã và đang

Dặn Với Mai Kia…

Dặn với mai kia… có thể được xem là đoạn cuối nối dài của bộ ba Ngộ… Về… Cội… Với trọng bệnh, cùng mấy lần tưởng đã đi luôn, tác giả nhận chân ra biết

Bản Chất Con Người Là Nhận Biết

Biển cả dung chứa trăm sông mà rộng lớn, con người mở lòng nhận biết mà an nhiên Cuộc đời của một người rộng lớn bằng chính sự nhận biết của người đó. Người biết

241 Câu Đố Trí Não – Rèn Luyện Và Nâng Cấp Não Bộ Trong Kỷ Nguyên Số Hóa

Nếu là một người yêu thích sự sáng tạo, tò mò trước những bí ẩn của lịch sử hay say mê các câu chuyện về phát minh và đổi mới, cuốn sách này dành cho

Tự Thao Túng - Thủ thuật kiểm soát cảm xúc

"GIỚI THIỆU SÁCH TỰ THAO TÚNG – THỦ THUẬT KIỂM SOÁT CẢM XÚC Nếu bạn không muốn bị thao túng bởi người khác - hãy học cách tự thao túng chính mình! Chúng ta trưởng

Không Phải Ai Sinh Ra Đã Xuất Sắc, Tất Cả Là Nhờ Nỗ Lực

Không phải ai sinh ra đã xuất sắc, tất cả là nhờ nỗ lực Sự khác biệt của người thành công với kẻ thất bại không nằm ở sức mạnh, sự hiểu biết, kiến thức,

Não Trái kể Chuyện Não Phải Vui Cười - Ransom Stephens

Não Trái Kể Chuyện Não Phải Vui Cười - Ransom Stephens Nếu bạn đã từng thử thí nghiệm tay trái xoa đầu tay phải vỗ bụng, hẳn bạn đã nghe đến việc não trái điều

Tâm Lý Học - Nghệ Thuật Giải Mã Hành Vi

TÂM LÝ HỌC – NGHỆ THUẬT GIẢI MÃ HÀNH VI – CUỐN SÁCH GIÚP BẠN THẤU HIỂU THẾ GIỚI QUAN CỦA CON NGƯỜI “Với sự phát triển nhanh chóng như hiện nay, có những người

Chữa Lành Tổn Thương, Tự Do Tận Hưởng

Phần lớn chúng ta đều đã và đang chịu đựng những tổn thương ở dạng này hay dạng khác, nhưng ta không được dạy cách để “đối phó” với chúng. Đứng trước vết thương lòng

Trở Về Từ Cõi Sáng (Tái Bản)

Trở Về Từ Cõi Sáng viết về đời sống sau khi chết. Nếu khi còn sống chúng ta biết và hiểu về sự chết thì chết không có gì là đáng sợ nữa. Những chuyện

Ngữ Pháp Tiếng Trung Toàn Diện

Tiếng Trung đang nhanh chóng trở thành một trong những ngôn ngữ quan trọng nhất trên thế giới, mang lại cơ hội phát triển vượt bậc trong học tập, nghiên cứu, và sự nghiệp. Tuy

The magic phép màu ( tái bản )

Trong suốt hơn 20 thế kỷ qua, những lời dạy trong các văn bản linh thiêng cổ xưa đã khiến hầu hết mọi người hiểu nhầm. Chỉ có một số ít người trong lịch sử

Sách - Grit vững tâm bền chí ắt thành công

Mô tả: Thông tin chi tiết: Nhà xuất bản: NXB Lao Động Xã Hội Tác giả: Angela Duckworth Năm xuất bản: 2019 Quy cách bìa mềm Kích thước (cm):16 x 24 Số trang: 320

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Trang cuối