✨Sách - Yoga For Men: Build Strength, Improve Performance, Increase Flexibility by Dean Pohlman - Fitness/ Health /Sports In English
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - The Brain that Changes Itself by Norman Doidge - Sách Ngoại văn - English Book - Nhập khẩu UK Trang đầu Trang cuối
Tác giả: Dean Pohlman
Nhà xuất bản: DK
Năm xuất bản: 2018
Công ty phát hành: 66Books
Loại bìa: Bìa mềm
Số trang: 191 Trang
Ngôn ngữ: Tiếng Anh
ISBN: 9780241336977
Bên trong những trang sách yoga này, bạn sẽ tìm thấy:
- Hơn ?50 ?tư thế ?có ?ảnh ?đầy đủ màu ?và ?hướng dẫn từng bước ?- Hơn ?20 ?chương trình tập luyện ?được thiết kế ?cho ?mục tiêu ?hiệu suất ?cụ thể, ?chẳng hạn như ?sức bền ?và ?sức mạnh, ?hoặc ?cải thiện ?hiệu suất chạy ?hoặc ?cử tạ ?của bạn
- Tập trung ?vào ?các ?khía cạnh ?chức năng ?của ?yoga, ?bao gồm ?hiệu suất thể thao ?và ?phòng ngừa chấn thương ?- Thông tin ?về cách ?yoga ?có thể ?mang lại lợi ích ?cụ thể ?cho ?nam giới
- Các bước dễ thực hiện để thực hiện các tư thế yoga
Yoga được biết đến là có rất nhiều lợi ích, nhưng bạn có biết rằng nó cũng có lợi ích dành riêng cho nam giới và vận động viên không? Về bản chất, phương pháp tập luyện cổ xưa này dựa trên việc kéo căng các nhóm cơ khác nhau để tăng tính linh hoạt, dễ vận động và sức mạnh hơn. Và những lợi ích này chuyển thành hiệu suất thể thao, lợi ích khi tập gym và sức khỏe tổng thể - cho phép cơ thể bạn vận động như bình thường.
Inside the pages of this yoga book you'll find:
- More ?than ?50 ?postures ?with ?full-colour ?photos ?and ?step-by-step ?instructions
- Over ?20 ?workout ?routines ?tailored ?to ?specific ?performance ?goals, ?such ?as ?endurance ?and ?power, ?or ?improving ?your running ?or ?weightlifting ?performance
- Focuses ?on ?the ?functional ?aspects ?of ?yoga, ?including ?sports ?performance ?and ?injury ?prevention
- Information ?on ?how ?yoga ?can ?specifically ?benefit ?men
- Easy-to-follow steps to execute yoga postures
Yoga is known to have plenty of benefits, but did you know that it also has benefits specifically for men and athletes? At the core, this ancient practice is based on stretching different muscle groups for greater flexibility, ease of movement, and greater power. And these benefits translate to sports performance, gym gains, and overall health - allowing your body to move as it should.
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Sách - Outlive: The Science and Art of Longevity by Peter Attia - Sách tiếng anh, bìa cứng Tác giả: Peter Attia Nhà xuất bản: Vermilion Năm xuất bản: 2023 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 482 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781785044540 Kích thước: 16.2 x
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức
How Your Body Works Discover the wonders of the human body with this dynamically illustrated full-colour reference book. This 'owner's manual' to the human body explains how all its different parts work - from the hairs on your head
Dopesick: Dealers, Doctors, And The Drug Company That Addicted America Dopesick: Dealers, Doctors, And The Drug Company That Addicted America Journalist Beth Macy's definitive account of America's opioid epidemic "masterfully interlaces stories of communities in crisis with dark histories of corporate greed and regulatory indifference" (New
How to Beat Insomnia and Sleep Problems One Step at a Time Improving Access to Psychological Therapies (IAPT), initiated in 2008, has made psychological therapy more accessible to those in need. This series of self-help titles is the first to be created specifically for low-intensity IAPT and
Sách - Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction /Science/ Health Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Scribner Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: Scribner Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781501144325 Kích thước: 21.3 x
Why We Sleep Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### “Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his
Sách - Happiness Within the Skin: The Secrets of Holistic Beauty by the Founder of Cinq Mondes Spas by Jean-Louis Poiroux Tác giả: Jean-Louis Poiroux Nhà xuất bản: Abrams Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 167 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781419733260 Khám phá những truyền
Sách - The Brain that Changes Itself by Norman Doidge - Sách Ngoại văn - English Book - Nhập khẩu UK Tác giả: Norman Doidge Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2008 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 448 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781802060904 Kích thước: 12.9 x
Sách - Knowing the Score by David Papineau - Sách Ngoại văn - English Book - Nhập khẩu UK Tác giả: David Papineau Nhà xuất bản: Constable & Robinson Năm xuất bản: 2017 Công ty phát hành: 66 Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 328 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472123541 ------------------------------
Sách - The Secret Life of the Human Body: Uncover the Hidden Workings of Your Body by John Clancy Tác giả: John Clancy Nhà xuất bản: Firefly Books Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 192 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780228100935 Tìm hiểu cơ
Zen Vegan Food: Delicious Plant-based Recipes From A Zen Buddhist Monk In this book, Buddhist temple priest and chef Koyu Iinuma shares the simple and delicious plant-based meals he prepares in the kitchens of Fukushoji temple in Yokohama, Japan. The 73 recipes showcased in Zen Vegan
How To Raise An Amazing Child the Montessori Way, 2nd Edition Written by Tim Seldin, President of the Montessori Foundation, this is the most fully up-to-date guide on Montessori parenting, packed with brand-new advice on children's use of digital media, and the neuroscience of child development.
Sách - The Body Keeps the Score: Mind, Brain&Body in Transformation of Trauma - Bessel Van Der Kolk Tác giả: Bessel van der Kolk Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 560 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141978611 Kích thước:
Sách - Keto: A Woman's Guide and Cookbook by Tasha Metcalf - Health / Food in English Tác giả: Tasha Metcalf Nhà xuất bản: Fair Winds Press Năm xuất bản: 2020 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 271 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781592338887 Cơ thể
How to Eat How to Eat How to Eat is part of the Mindfulness Essentials Series by Zen Master Thich Nhat Hanh, illuminating the basics of mindfulness practice. These short meditations cover everything from eating with others and
The Breakthrough The Breakthrough Follow along as this New York Times bestselling author details the astonishing scientific discovery of the code to unleashing the human immune system to fight in this "captivating and heartbreaking" book (The Wall Street Journal).
Sách - The Line: Where Medicine and Sport Collide by Richard Freeman - Cycling / Sport Tác giả: Richard Freeman Nhà xuất bản: Wildfire Năm xuất bản: 2019 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 326 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472259752 Trong The Line, Tiến
Tác giả: Dean Pohlman Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 191 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241336977 Bên trong những trang
Sách - Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction / Science / Health in English Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 358 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141983769 Sleep is one of
Sách - To the Finish Line: A World Champion Triathlete’s Guide To Your Perfect Race by Chrissie Wellington Tác giả: Chrissie Wellington Nhà xuất bản: Little, Brown Book Group Năm xuất bản: 2017 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 352 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472124975 Với
👁️ 16 | ⌚2025-09-16 23:12:33.578
VNĐ: 380,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 380,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tác giả: Dean Pohlman Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 191 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241336977 Bên trong những trang
Khu vườn của Mi-san Là cuốn sách có tranh màu minh hoạ. Kể về một cô bé tên là Mi-San, con gái của người chủ nhà trọ, sống trong Ngôi Làng Vượt Tầng Mây Trắng. Nơi đây lạnh lẽo
Chết lần hai - Bản Quyền Sách - Chết lần hai "Điều đáng sợ nhất, không phải nguy hiểm, mệt mỏi hay đau đớn, mà là không nhìn thấy hy vọng." Một vụ án giết người cướp của tưởng chừng như
TÌM MÌNH TRONG THẾ GIỚI HẬU TUỔI THƠ - Đặng Hoàng Giang – Thiện Tri Thức Tìm mình trong thế giới hậu tuổi thơ dẫn người đọc vào thế giới của người trẻ trên dưới hai mươi tuổi, lứa tuổi không còn trẻ con, nhưng cũng chưa thực sự là người
Sách - Never Eat Alone: And Other Secrets to Success, One Relationship at a Time by Keith Ferrazzi Tác giả: Keith Ferrazzi Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2014 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 380 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241004951 Kích thước: 2.4 x
Sách Về Công Nghệ Thông Tin Hay: OKR Công Cụ Quản Lý Nhân Sự Chuyên Nghiệp Sách Về Công Nghệ Thông Tin Hay: OKR Công Cụ Quản Lý Nhân Sự Chuyên Nghiệp OKR – Công cụ quản lý nhân sự chuyên nghiệp Trong thời đại công nghệ và toàn cầu hóa
Hộp đựng thực phẩm khô Inomata 520ml, nắp mềm dẻo giữ kín & bảo quản thực phẩm an toàn - nội địa Nhật Bản Hộp đựng thực phẩm khô Inomata 520ml Nắp mềm dẻo giữ kín & bảo quản thực phẩm an toàn + Sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp từ thị trường Nhật Bản chính hãng 100%.
Bóng Galaxy tặng Đèn Led+ Gậy + Pin (hàng loại 1 siêu dày, siêu an toàn) Giới thiệu sản phẩm hot nhất mùa giáng sinh : Combo Bóng Siêu Ngân Hà bao gồm : 1 Bong bóng trong suốt 2 pin 1 dây đèn led 1 Gậy 80cm Không biết từ
Người Tình Sputnik ( Tái Bản ) Người Tình Sputnik ( Tái Bản ) Mùa xuân năm hai mươi hai tuổi, Sumire yêu lần đầu tiên trong đời. Một tình yêu mãnh liệt, một cơn lốc xoáy thực sự quét qua các
Sách AZ - Giữa Hai Vương Quốc Giữa Hai Vương Quốc “Bạn sẽ viết gì khi biết mình, có thể, sắp chết? Cắm mặt vào chiếc máy tính xách tay đặt trên giường, tôi lang thang đến những vùng câm lặng trong
Vòng Gỗ Nu Ngọc Am Để Mộc Dáng Tròn Vân Vip Mùi Thơm Ngọt Ngào - BH692 VÒNG GỖ NU NGỌC AM HÀNG VIP - Gỗ Ngọc Am là loại gỗ quý, thuộc họ Hoàng đàn, từ xa xưa đã được ưa chuộng để chế tác đồ nội thất và trang sức
BỘ ẤM CHÉN PHA TRÀ THỦY TINH KÈM KHAY GỖ VÂN SẦN ( KHAY GIAO NGẪU NHIÊN ) VD21 Bộ ấm chén pha trà thủy tinh THÔNG TIN SẢN PHẨM: - Tên sản phẩm: bộ Ấm chén pha trà và cafe có đầu lọc bằng thủy tinh - Chất liệu: ấm thủy tinh, -
Du Khảo - Rực Rỡ Sắc Màu Trang Phục Phụ Nữ Các Dân Tộc Việt Nam (Nguyễn Bông Mai) - Omega Plus DU KHẢO: RỰC RỠ SẮC MÀU TRANG PHỤC PHỤ NỮ CÁC DÂN TỘC VIỆT NAM Tác giả: Nguyễn Bông Mai NỘI DUNG CHÍNH 10.000 km, 99 ngày, và vô vàn những câu chuyện được kể
Sách - Hannibal Trỗi Dậy (Nhã Nam) Tác giả: Thomas Harris Dịch giả: Huyền Vũ Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 312 Kích thước: 15.5 x 24cm Ngày phát hành: 05-2020. “Một tuyệt phẩm của máu và bạo lực nơi
(Sách đoạt giải Quốc gia 2024, bìa cứng – in màu) TRANG PHỤC VÀ NÉT VĂN HÓA CÁC DÂN TỘC THIẾU SỐ PHÍA BẮC VIỆT NAM – Đỗ Đức – NXB Mỹ Thuật Từ lâu giới nghệ sĩ tạo hình Việt Nam đã biết đến họa sĩ Đỗ Đức (Đỗ Văn Đức) - người chuyên tâm vẽ và viết về miền núi phía Bắc. Năm 1980, bài thi
Chuẩn Bị Cho Bé Vào Lớp 1: Tô Chữ Cái Và Ráp Vần Chuẩn Bị Cho Bé Vào Lớp 1: Tô Chữ Cái Và Ráp Vần Trước khi vào lớp 1, các bé mẫu giáo cần được trang bị kiến thức cơ bản về chữ viết giúp các
Bài Tập Bổ Trợ Nâng Cao Tiếng Anh Lớp 5 - Tập 1 - Bản Quyền Bài Tập Bổ Trợ Nâng Cao Tiếng Anh Lớp 5 - Tập 1 Cuốn sách Bài tập bổ trợ nâng cao tiếng Anh lớp 5 – Tập 1 ra đời với mong muốn giúp các
Sách-Để Thân Tâm An Lạc Tác giả: Nguyễn Hữu Đức Khổ sách: 14x20cm Số trang: 252 Giá bán: 70,000 VNĐ NXB: NXB Trẻ In lần thứ 3 năm 2019 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Tổ chức Y tế Thế
Tủ Sách Kỹ Năng Dành Cho Học Sinh Trung Học - Hoàn Thiện Bản Thân Mỗi Ngày Tủ Sách Kỹ Năng Dành Cho Học Sinh Trung Học - Hoàn Thiện Bản Thân Mỗi Ngày Kĩ năng sống góp phần thúc đẩy sự phát triển của cá nhân và xã hội. Với học
Bó Hoa Khô Lavender Thơm Dịu 100 Cành Hoa Oải Hương Vintage Trang Trí Décor Nhà Cửa Làm Quà Tặng Kỷ Niệm - HÀNG CHÍNH HÃNG MINIIN Bó Hoa Khô Lavender Thơm Dịu 100 Cành Hoa Oải Hương Vintage Trang Trí Décor Nhà Cửa Làm Quà Tặng Kỷ Niệm - HÀNG CHÍNH HÃNG MINIIN Bó Hoa Kho Lavender Thom Diu 100 Cành
Việt Nam - Quê hương thứ hai của tôi (bản in 2023) Cuốn hồi ký có tên nguyên gốc tiếng Hy Lạp là “Lời chứng của một người Việt gốc Hy Lạp về cuộc đấu tranh giành độc lập của Việt Nam”, đã được Nhà xuất bản
Tác giả: Dean Pohlman Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 191 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241336977 Bên trong những trang