Sách: Ngưng Né Tránh Mọi Việc  Trong một thế giới còn nhiều điều chưa biết, có hàng tá lí do để trốn tránh và thu mình lại. Tất cả chúng ra đều né tránh chúng một cách tự nhiên. Nhưng khi nó cản trở chúng ta hoàn thành nhiệm vụ hằng ngày hoặc hướng tới những mục tiêu trong cuộc đông, đó là lúc chúng ta cần trở nên can đảm. 

Mắc kẹt rong sự sợ hãi và né tránh mọi việc 

Nỗi sợ đóng vai trò rất lớn trong việc khiến chúng ra mắc kẹt trong cảnh đời tẻ nhạt, trì trệ hoặc thậm chí là vô cùng khốn khổ. Nỗi sự thường dẫn chúng ta đi theo một con đường có cảm giác là an toàn dù trong thâm tâm ai cũng biết đây không phải là đường nên đi. Vậy bạn có thể ngừng việc sống trong sợ hãi và ngừng né tránh như thế nào? Nếu bạn đang cảm thấy rằng thay đổi cách sống là một việc làm đáng giá, chắc chắn bạn đang tự hỏi làm sao để hiện thực hóa việc thay đổi đó 

Ngưng né tránh và đối mặt với nỗi sợ 

Người ta thường miêu tả lòng can đảm như một thứ có sẵn trong mỗi chúng ta - một cảm giác thúc đẩy chúng ta tiến lên phía trước. Nếu đang sợ hãi, chúng ta cần can đảm để có thể vượt qua nỗi sợ đó. Nhưng làm thế nào để có được can đảm? 

Cuốn sách Ngưng Né Tránh Mọi Việc dựa trên cơ sở của Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (ACT), một phương pháp trị liệu bằng hành vi đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc giải quyết rất nhiều vấn đền tâm lí nói riêng và cuộc sống nói chứng, 

Vì thế, dù cuốn sách này có thể không phải một cuốn Self Help “dựa trên bằng chứng”, nhưng những ý tưởng trong sách chắc chắn đã được chứng minh về tính hiệu quả và có bằng chứng thực tế. 

Ngưng né tránh mọi việc - 25 kĩ năng nhỏ để đối mặt với nỗi sợ của bạn sẽ tạo ra sự khác biệt nếu độc giả làm theo những kĩ năng nhỏ được giới thiệu trong cuốn sách này.  

Hi vọng rằng mỗi trang sách sẽ đem đến cho độc giả điều gì đó quan trọng giúp tạo nên những bước tiến nhỏ trong cuộc sống. 

Sách_mới

Ngung_ne_tranh_moi_viec

Sách Giải Mã Tâm Lý Học Bản Thân: Lắng Nghe Đứa Trẻ Trong Bạn

Sách Giải Mã Tâm Lý Học Bản Thân: Lắng Nghe Đứa Trẻ Trong Bạn Thấu hiểu cảm xúc để yêu thương, chữa lành tổn thương để hạnh phúc Sự trưởng thành không phải là một

Sách Bánh răng khởi nghiệp FirstNews - Bản Quyền

Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2016 Số trang: 224 Kích thước: 19 x 24 cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 198.000VND Mô tả sản phẩm: “Bánh răng khởi nghiệp” giúp bạn

Travel Blogger - Vén Màn Hậu Trường Của Những Bước Chân 4.0

Kỉ nguyên 4.0 đã tạo ra những thay đổi sâu rộng trong sản xuất và đời sống, đặc biệt có những tác động không nhỏ đến sự chuyển dịch của các ngành nghề trong xã

AI - Trí Tuệ Nhân Tạo - 101 Điều Cần Biết Về Tương Lai (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG)

AI - Trí Tuệ Nhân Tạo - 101 Điều Cần Biết Về Tương Lai Chính xác thì AI - trí tuệ nhân tạo là gì? - Cách mạng Công nghiệp Lần thứ Tư là gì

Combo Bí Mật Giới Siêu Giàu ( Giới Siêu Giàu Châu Á 1: Siêu Giàu + Giới Siêu Giàu Châu Á 2: Đại Tiểu Thư + Giới Siêu Giàu Châu Á 3: Cuộc Chiến Thừa Kế) Tặng Kèm Bookmark Tuyệt Đẹp

Bộ sách gồm 3 cuốn: 1. Giới Siêu Giàu Châu Á 1: Siêu Giàu Crazy Rich Asians kể về mối tình giữa Rachel Chu và Nick Young – hai giảng viên đại học gốc Á

Mánh Khóe Văn Phòng - Vanlangbooks

Mánh Khóe Văn Phòng – Vanlangbooks 1. Giới thiệu sách Mánh Khóe Văn Phòng Đây là một cuốn sách nói về việc giành chiến thắng và thực sự vượt lên phía trước. Vậy, nếu bạn

Biến Đổi Fourier Trong Xử Lý Tín Hiệu Số

Tác giả PGS.TS. Nguyễn Hữu Phương, PGS.TS. Trần Thu Hà, TS. Trần Minh Sơn Nhà xuất bản NXB Thanh Niên Đơn vị phát hành Công ty TNHH Thương mại STK Ngày xuất bản 05-2022 Số

Nhớ Mang Mặt Nạ Dưỡng Khí Cho Mình Trước

Có một thực trạng mà hầu hết các nhà lãnh đạo thường gặp phải: Họ lao đầu vào công việc kinh doanh mà không có thời gian để chăm sóc bản thân và tận hưởng

Trạm Đọc | Phương Pháp Học Tập Siêu Tốc

Đã bao giờ bạn cảm thấy chán nản vì việc học hành quá vất vả và cực nhọc chưa? Phương pháp học tập siêu tốc sẽ là một cứu cánh giúp bạn thấy phấn chấn,

Từng Ngày Ba Mẹ Thở Theo Con

Mã hàng 8935244880243 Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả Lê Minh Quốc NXB NXB Kim Đồng Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5

Sách Hướng Nghiệp Phát Triển Kỹ Năng Mềm - Khéo Khôn Với Tiền - Tránh Những Ưu Phiền

Khéo Khôn Với Tiền - Tránh Những Ưu Phiền Có lẽ trong cuộc sống, ai cũng mong muốn tránh rủi ro và có kiến thức, kĩ năng về quản lí tài chính, tiền tệ và

Tôi, Tương Lai Và Thế Giới (SGB)

Tôi, Tương Lai Và Thế Giới (Tái Bản) ------------ Tôi, Tương lai & Thế giới ra đời đúng vào thời điểm cần thiết nhất đối với Việt Nam. Môi trường sống của chúng ta, kể

Bộ 3 Cuốn Sách Khai Thác Sức Mạnh Của Bản Thân ( Sức Mạnh Của Tập Trung + Sức Mạnh Của Thói Quen + Sức Mạnh Của Việc Đặt Câu Hỏi Đúng ) (Tặng Tickbook đặc biệt)

Bộ sách gồm 3 cuốn: 1. Sức Mạnh Của Tập Trung Guồng quay liên tục của cuộc sống khiến chúng ta dường như chao đảo và vô cùng căng thẳng. Hàng ngày, luôn có một

Nghệ thuật nói trước công chúng

Nội dung cuốn sách Nghệ thuật nói trước công chúng Đừng để nỗi sợ lấn át phần tự tin của bạn Có lẽ “sợ hãi” chính là lý do bạn mua cuốn sách này phải

Sách - Sức Bật Tinh Thần - 10 Thói Quen Cho Cuộc Sống Chất Lượng - Jo Owen

SỨC BẬT TINH THẦN – 10 THÓI QUEN CHO CUỘC SỐNG CHẤT LƯỢNG Sống vui, làm tốt: Sức mạnh của Sức bật tinh thần Hằng ngày, chúng ta phải đối mặt với những phiền toái

Combo Cái Bắt Tay Triệu Đô + Yes Or No Những Quyết Định Thay Đổi Cuộc Sống - Bản Quyền

Giá bộ: 204.000 VNĐ --------------- Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Catherine Molloy Ngày phát hành: 2022 Số trang: 256 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm NXB: NXB Dân Trí Xuất

Luật may mắn: 21 ngày tái tạo năng lượng để thu hút thành công

Tóm tắt nội dung Nội dung cuốn sách Luật may mắn: 21 ngày tái tạo năng lượng để thu hút thành công Cuốn sách "Luật may mắn: 21 ngày tái tạo năng lượng để thu

Đánh Thức Năng Lực Vô Hạn - Bản Quyền

Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả Anthony Robbins Ngày xuất bản 02-2017 Kích thước 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Loại bìa Bìa mềm Số trang

Thuật Thiết Lập Và Hoàn Thành Mục Tiêu

Mã hàng 8935251417418 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Zig Ziglar Dịch giả Minh Tuệ NXB NXB Công Thương Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 190 Kích Thước Bao

Sách - Luật hấp dẫn: Những bài giảng cơ bản của Abraham (Nhã Nam HCM)

Dịch giả: Đức Tĩnh. Kích thước: 13 x 20.5 cm GIỚI THIỆU SÁCH: CHÚNG TA THƯỜNG NGHE RẰNG :"Những gì ta muốn, muốn ta", hay "Niềm tin mang đến đều ta mong muốn", nhưng cốt

Sách - Bí Quyết Giúp Việc Dạy Học Trở Nên Tuyệt Vời #huongbook

MÔ TẢ SẢN PHẨM CAM KẾT VÀ BẢO HÀNH - Đảm bảo và cam kết sản phẩm đúng với mô tả và hình ảnh của shop. - Đổi trả sản phẩm miễn phí trong vòng

Sách - Ba Tầng Của Hạnh Phúc - Giải mã dưới góc nhìn khoa học - Unibooks

Ba Tầng Của Hạnh Phúc là cuốn sách tâm lý – khoa học được viết bởi bác sĩ tâm thần người Nhật Zion Kabasawa, người có hơn 30 năm kinh nghiệm bệnh nhân và nghiên

Combo Quyền Chọn Là Ở Bạn + Thiết Kế Một Cuộc Đời Đáng Sống + Đánh Thức Năng Lực Vô Hạn - Bản Quyền

Giá bộ: 350.000 VNĐ --------------- 1. QUYỀN CHỌN LÀ Ở BẠN Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 14.5 x 20.5cm Nhà

Sách - Siêu Tổ Chức Con Người - The Human Superorganism

Sách - Siêu Tổ Chức Con Người - The Human Superorganism Phải đọc nếu bạn quan tâm đến bệnh tật, sức khỏe và y học.” – Gary R. Burleson Research Technologies, Inc. Suốt hàng chục

Nguyên Lý Quyết Định Thành Công

Thế giới có rất nhiều định luật, quy tắc, hiệu ứng kỳ lạ về cuộc sống con người. Nếu biết cách vận dụng được những nguyên lý này, chúng ta có thể lý giải được

Sách - Học Tập Siêu Hiệu Quả: Làm Thế Nào Để Trở Thành Trường Học Đẳng Cấp Thế Giới?

HỌC TẬP SIÊU HIỆU QUẢ LÀM THẾ NÀO ĐỂ TRỞ THÀNH TRƯỜNG HỌC ĐẲNG CẤP THẾ GIỚI? Tên sách gốc: High Performance Learning Tác giả: Deborah Eyre Dịch giả: Th.S Nguyễn Thị Minh Thúy Khổ

Sách Thay Đổi Tư Duy Để Thành Công: Đánh Thức Não Bộ Vượt Lười Thành Công

Sách Thay Đổi Tư Duy Để Thành Công: Đánh Thức Não Bộ Vượt Lười Thành Công Ai cũng có ước mơ và mục tiêu cho bản thân, nhưng đáng ngạc nhiên là có rất nhiều

Combo Tỏa sáng nơi công sở + Quyền tách khỏi đám đông - Bản Quyền

Giá bộ: 286.000 VNĐ ----------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: T. Jason Smith Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất

Sách - Hùng Biện Kiểu Ted 1 - TED TALKS: Bí quyết diễn thuyết trước đám đông "chuẩn" TED

Không có một phương pháp duy nhất nào để hùng biện giỏi. Bởi thế giới tri thức quá rộng lớn và các diễn giả, khán giả thì rất đa dạng. Bất kỳ nổ lực nào

Bạn Có Đủ Thông Minh Để Làm Việc Với Google?

"Bạn bị thu nhỏ lại bằng một đồng xu rồi bị ném vào một cái máy xay sinh tố. Trọng lượng của bạn bị giảm xuống sao cho tỷ trọng của bạn vẫn như khi

Châu Âu - 10 Năm Chuyện Vặt

Nối tiếp thành công của tác phẩm đầu tay, “Đường hòa nhập của một người Việt”, tác giả Nguyễn Đình Lộc trở lại với cuốn sách thứ hai đầy chiêm nghiệm và sâu lắng: “Châu

Làm Giàu Theo Cách "Bá Đạo!"

  Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935251409925 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Jen Sincero Người Dịch Nguyễn Hoàng Thảo NXB NXB Lao Động - Xã Hội Năm XB 2019 Trọng lượng

Sách Giải Mã Đọc Vị: Nghệ Thuật Đọc Vị Bất Kỳ Ai (Henrik Fexeus)

Sách Giải Mã Đọc Vị - Nghệ Thuật Đọc Vị Bất Kỳ Ai (Henrik Fexeus) “Nếu bạn từng tò mò làm sao những chuyên gia tâm lý có thể đọc vị được suy nghĩ của

Bộ Sách HBR Phát Triển Sự Nghiệp (Bộ 3 Cuốn)

Mã hàng 8935251418989 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Harvard Business Review NXB NXB Đại Học Kinh Tế Quốc Dân Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 500 Kích Thước Bao Bì 26.5 x

RÚT NGẮN TUẦN LÀM VIỆC – Alex Soojung-Kim Pang – Trần Trương Phúc Hạnh dịch – Nhã Nam – NXB Công Thương

Thế giới cạnh tranh khốc liệt đã đặt ra cho con người một phương châm sống mới – “Làm, làm nữa, làm mãi” – và đánh đồng giờ làm việc kéo dài với sự tận

Hãy Sống Mạnh Mẽ - Bản Quyền

Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Nhằm giúp các bậc cha mẹ hiểu và giúp con cái phát triển tốt hơn, những người làm giáo dục có thể nâng cao khả năng nắm bắt tâm

Hạnh Phúc Mỗi Ngày (FN-MK)

Hạnh Phúc Mỗi Ngày Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả Ajahn Brahm Ngày xuất bản 2024 Kích thước 11 x 16 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 367 Nhà

Sách Bạn Là Những Gì Bạn Đọc - Skybooks - BẢN QUYỀN

BẠN là những gì BẠN ĐỌC - You Are What You Read SKU 9786043652161 Mã công ty 8935325007040 Công ty phát hành AZ Việt Nam – Thương hiệu Wavebooks Nhà xuất bản NXB Thế giới

Combo/Lẻ: Nguyên Lý Marketing + Bộ Services Marketing + Tài Chính Doanh Nghiệp + Tâm Lý Học + Quản Trị Nguồn Nhân Lực Trong Thời Đại Mới+ Logistics Và Quản Lý Chuỗi Cung Ứng

Bộ Services MKT + Nguyên Lý MKT + Tài Chính Doanh Nghiệp + Tâm Lý Học + Quản Trị Nhân Lực + Logistics 1. Thông tin sản phẩm: Tác giả: Abigail Baird Công ty phát

Những mảnh ghép tuổi trẻ - BẢN QUYỀN

Công ty phát hành Sống Ngày xuất bản 08-2018 Kích thước 13 x 20,5 cm Dịch Giả Tường Linh Loại bìa Bìa mềm Số trang 232 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Lao Động Những

Mật Mã Ung Thư - Hiểu Biết Mới Đột Phá Về Bí Ẩn Ung Thư

Mật Mã Ung Thư - Hiểu Biết Mới Đột Phá Về Bí Ẩn Ung Thư ------------ Mã hàng8935270703271Tên Nhà Cung CấpAlpha BooksTác giảBS Jason FungDịch giảHồ Thu PhươngNXBNXB Dân TríNăm XB2022Ngôn NgữTiếng ViệtTrọng lượng (gr)350Kích

Tin Vào Chính Mình

Mã hàng 8935086855911 Tên Nhà Cung Cấp First News Tác giả Louise L Hay NXB NXB Đà Nẵng Năm XB 2019 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 14.5 x

Tập Luyện Cổ Họng - 5 Phút 1 Ngày Giúp Kéo Dài 10 Năm Tuổi Thọ

Ngay cả những người quan tâm nhiều đến các vấn đề về sức khỏe cũng thường hay bỏ qua các yếu tố liên quan đến độ tuổi của cổ họng. Và có lẽ, hầu

Range Hiểu Sâu, Biết Rộng Kiểu Gì Cũng Thắng - Bản Quyền

Range - Hiểu Sâu, Biết Rộng Kiểu Gì Cũng Thắng Trong một thế giới luôn vận động, biến đổi không ngừng, đòi hỏi mỗi chúng ta cần linh hoạt thích nghi, mở rộng sự hiểu

Dẫn Đầu Hay Là Chết

Mã hàng 8935251419221 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Grant Cardone Người Dịch Kiều Anh Tú NXB NXB Công Thương Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 20.5 x

ỨNG DỤNG AI TRONG GIÁO DỤC - Tiếp Cận AI Để Nâng Cao Chất Lượng Đào Tạo - Rose Luckin, Karine George & Mutlu Cukurova - Trung Trịnh dịch - Alpha Books

Bạn nghĩ sao về việc ứng dụng trí tuệ nhân tạo trong việc giảng dạy tại trường học? Liệu có thể hiện thực hoá việc sử dụng AI trong trường học không? AI có thể

Người dám cho đi bán được nhiều hơn - NXB Trẻ

Người Dám Cho Đi Bán Được Nhiều Hơn Với cuốn Người dám cho đi bán chạy khắp nước Mỹ, Bob Burg và John David Mann đã làm rúng động giới kinh doanh, cho thấy con

Sách - Đường Đến Thành Công Đỉnh Cao - NXB Trẻ

Sách tập hợp những tư tưởng cốt lõi đã dẫn đến thành công của 150 doanh nhân hàng đầu, cho bạn những lời khuyên hữu dụng và thú vị để đưa ra quyết định đột

Những Lời Giáo Huấn Của Epictetus

Mã hàng 8935280910973 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Nhiều tác giả Người Dịch Công Thành NXB NXB Công Thương Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 800 Kích Thước

Sách - California Universities & Colleges và những điều cần biết khi du học Hoa Kỳ

CALIFORNIA UNIVERSITIES & COLLEGES – Những Điều Cần Biết Khi Du Học Hoa Kỳ ️ Tác giả: Đỗ Hữu Tâm | NXB Thế Giới | Kích thước: 14 x 20.5 cm | 262 trang Bạn

Sách Ổn Định Hay Tự Do - Bản Quyền

Ổn Định Hay Tự Do Quà tặng: Tặng kèm 1 bookmark Tên tác giả: Trương Học Vĩ Dịch giả: Hoa Lộc Thương hiệu: Peachbooks Khổ sách: 14.5cm x 20.5cm Số trang: 284 trang Thể loại:

Sách Hiệu suất đỉnh cao: Kế hoạch 7 ngày chinh phục mọi mục tiêu - Thibaut Meurisse

Đối tượng mục tiêu của sách: - Cá nhân cảm thấy quá tải và kém hiệu quả: Cuốn sách hướng đến những người gặp khó khăn trong việc tập trung vào đúng nhiệm vụ và

21 Ngày Nâng Cao Sức Hút Phát Biểu Trước Đám Đông - ML

21 Ngày Nâng Cao Sức Hút Phát Biểu Trước Đám Đông Nếu phải thường xuyên phát biểu trước đám đông mà khả năng ăn nói kém thì điều đó sẽ trở thành rào cản trên

Sách Nghĩ giàu làm giàu (Tái bản 2020) - Think And Grow Rich - Napoleon Hill

Nghĩ Giàu & Làm Giàu (Tái Bản) - (Tái bản của cuốn "Cách Nghĩ Để Thành Công") NGHĨ GIÀU VÀ LÀM GIÀU Think and Grow Rich - Nghĩ giàu và làm giàu là một trong

Sách - Nhật ký thăng chức của tiểu Cường (Nhã Nam HCM)

THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Tác giả: Trâu Tiểu Cường Dịch giả: Đỗ Ái Nhi Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 14 x 20.5cm Số trang: 272 Ngày phát hành: 2025 GIỚI THIỆU SÁCH Có

55 Nguyên Tắc Ứng Xử Thiết Yếu Để Thành Công - Bản Quyền

Tác Giả: Ron Clark Ngày phát hành: 2019 Số trang: 248 Kích thước: 13 x 20.5cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 88.000VND Mô tả sản phẩm: 55 kỹ năng giúp con bạn thành công

Sách Khởi nghiệp công nghệ - Người hùng ý tưởng - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Tác giả: Paul Allen Công ty phát hành: Alphabooks Dịch giả: Nguyễn Hồng Hải Loại bìa: bìa Mềm Khổ: 16 x 24cm Số trang :416 trang Quà tặng kèm Không Nhà xuất bản NXB Thế

Giải phóng tâm trí: Loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực và độc hại

Giới thiệu sách Suy nghĩ bế tắc và những ám ảnh có thể vô cùng đau đớn và chúng ta phải đặt ra câu hỏi làm sao để mình có thể sẵn sàng sống cùng

Build - Những Điều Đáng Làm Tạo Ra Sản Phẩm Đáng Giá - Một Hướng Dẫn Phi Truyền Thống Từ “Cha Đẻ” Ipod (Tony Fadell)

Build - Những Điều Đáng Làm Tạo Ra Sản Phẩm Đáng Giá - Một Hướng Dẫn Phi Truyền Thống Từ “Cha Đẻ” Ipod (Tony Fadell) AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY - Nhà thiết kế

Khiêu Vũ Với Áp Lực - Bản Quyền

Khiêu Vũ Với Áp Lực Con người được lập trình để tìm kiếm “những phần thưởng” cũng như được lập trình để tránh “rủi ro và mất mát”. Hủy diệt và bị bỏ rơi là

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Trang cuối