✨Sách - Nghệ Thuật Đánh Bại Burnout

Nghệ Thuật Đánh Bại Burnout

Tác giả Tony Wrighton

Dịch giả Huyền Linh dịch

Thể loại Kỹ năng

Kích thước 12x20 cm

Nhà xuất bản Thế Giới

Thương hiệu Skybooks

Giá bìa 85.000 VNĐ

Quà tặng kèm Bookmark

Mã code 8935325021022

Mã ISBN 9786043653922

Loại bìa Bìa mềm

Số trang 151 trang

Ngày phát hành 29/06/2024

Giới thiệu sách:

Bạn có đang thấy bồn chồn, lo lắng, mệt mỏi, gặp khó khăn trong công việc, và cảm thấy cạn kiệt năng lượng khi phải vật lộn để theo kịp hàng loạt yêu cầu của cuộc sống hàng ngày không?

Nếu bạn thường xuyên gặp phải tình trạng này thì chắc chắn “Nghệ thuật đánh bại Burn Out” sẽ là cuốn sách dành cho bạn.

Qua cuốn sách này, bạn sẽ nắm bắt thêm thông tin về:

• Các triệu chứng, nguyên do và tác nhân gây ra tình trạng kiệt sức.

• Các giải pháp khắc phục tình trạng burn out, từ đó cải thiện chất lượng công việc, học tập và cả cuộc sống.

• Đồng thời thông qua các tài liệu tham khảo khoa học tỉ mỉ giúp bạn bảo vệ sức khỏe tinh thần và thể chất, xây dựng lối sống và kế hoạch làm việc lành mạnh hơn.

Không chỉ đem đến các kiến thức chuyên sâu về tình trạng “Burn out”, cuốn sách sẽ cung cấp cho bạn những bí quyết thực tiễn để vượt qua nó và lấy lại cân bằng trong cuộc sống. Nó sẽ giúp bạn nhận ra rằng: Bí quyết để thành công và tránh burnout là làm việc một cách thông minh chứ không phải chăm chỉ, và chúng ta cần quan tâm chăm sóc bản thân để giữ vững trạng thái tốt nhất.

Đừng để sự kiệt sức kiểm soát cuộc sống của bạn, lấy lại năng lượng và biến việc “Burn Out” trở thành quá khứ.

Bài Học Bí Mật Mỗi Ngày – Rhonda Byrne

Bản hướng dẫn đồng hành cùng Bí Mật được nhiều người yêu thích nhất Dựa trên những sự thật mạnh mẽ của Bí mật, kiến thức của bạn về luật hấp dẫn sắp mở rộng

Ping - Vượt Ao Tù Ra Biển Lớn

Ping - Vượt Ao Tù Ra Biển Lớn Ping - Vượt Ao Tù Ra Biển Lớn - Bạn có thể tạo ra những cú nhảy tuyệt diệu từ nội lực cửa chính mình Sau sự

Bộ Truyền Cảm Hứng Hạnh Phúc – Truyền Cảm Hứng Hạnh Phúc Trong 3 Giây

Truyền Cảm Hứng Hạnh Phúc Trong 3 Giây (Dành cho những người muốn tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn) Để thay đổi cuộc đời của một con người hoàn toàn có thể không

Thuật toán cuộc đời: Khi tư duy quyết định số phận

Tại sao có rất nhiều người nghèo, cho dù có thông minh, cần cù đến đâu nhưng cuối cùng vẫn là trắng tay? Tại sao có những người thoạt nhìn “trông cũng chỉ có vậy

Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất

Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất Với Happy for No Reason – Khi mọi điểm tựa đều mất, tác giả Marci Shimoff đã có một cuộc cách mạng về quan niệm hạnh phúc. Trong khi

Sách - Điểm đến cuộc đời (Đặng Hoàng Giang) (Ấn bản giới hạn nhân dịp ra mắt phim điện ảnh Memento Mori: Đất) - Nhã Nam Official

Tác giả: Đặng Hoàng Giang Nhà xuất bản: Hội Nhà Văn Số trang: 232 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 10-2022 Điểm đến của cuộc đời kể lại một hành trình không thể nào

Tự Do Đầu Tiên Và Cuối Cùng

“Tự do đầu tiên và cuối cùng” tập hợp 20 bài nói chuyện và 38 lời giải đáp thắc mắc về nhiều chủ đề của triết gia Ấn Độ thế kỷ XX- Jiddu Krishnamurti (1895-1986).

Mẹ Teresa: Trên Cả Tình Yêu (Tái bản năm 2021)

Mẹ Teresa: Trên Cả Tình Yêu (Tái bản năm 2021) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : First News. Tác giả : Thomas Moore. Kích thước : 14.5

Combo sách: Mỗi Lần Vấp Ngã Là Một Lần Trưởng Thành (TB) + Khi Bạn Đang Mơ Thì Người Khác Đang Nỗ Lực (MinhLongBooks)

Mỗi Lần Vấp Ngã Là Một Lần Trưởng Thành Cuộc đời là quá trình không ngừng trưởng thành. Trong quá trình này, bạn sẽ khó tránh khỏi vấp ngã, sẽ trải qua nhiều lần đau

Giải Nghiệm Cuộc Đời

Giải Nghiệm Cuộc Đời ------------ GIẢI NGHIỆM CUỘC ĐỜI Làm sao để đạt được thành công? Làm cách nào để dung hòa giữa tham vọng và việc phát triển bản thân phù hợp với năng

(Chữ ký tác giả) Thích sống- Nguyễn Bích Lan

12 năm sau khi cho ra mắt độc giả cuốn tự truyện “Không gục ngã” được nhiều độc giả tìm đọc, nhà văn, dịch giả Nguyễn Bích Lan xuất bản phần tiếp theo của tự

Combo 4 cuốn Tác giả Lý Quí Trung : Startup Trong Thời Kỳ Bình Thường Mới , Bầu Trời Không Chỉ Có Màu Xanh ,Chỉ Có Niềm Đam Mê và Khác Biệt Để Thành Công ( tặng kèm sổ tay xương rồng )

Combo 4 cuốn Tác giả Lý Quí Trung : Startup Trong Thời Kỳ Bình Thường Mới , Bầu Trời Không Chỉ Có Màu Xanh ,Chỉ Có Niềm Đam Mê và Khác Biệt Để Thành Công

Óc Sáng - Suốt (Ấn Bản Hoài Cổ)

Óc sáng suốt là một trong những tác phẩm tiêu biểu của học giả Thu Giang - Nguyễn Duy Cần. Thông qua cuốn sách này, tác giả hướng dẫn cho người đọc những phương pháp

Sách - Không mưu cầu hạnh phúc: Một hướng dẫn cho thực hành Pháp sơ khởi

Tác giả Dzongsar Jamyang Khyentse Dịch giả Sen Xanh Giá bìa 149,000đ Số trang 284 Nhà xuất bản Lao Động Khổ 15 x 23 cm Barcode/ISBN 8935280918665- 9786043930290 Trọng lượng 250 gr KHÔNG MƯU CẦU

Những chỉ dẫn để làm chủ trái tim

The Mastery Of Love - Những chỉ dẫn để làm chủ trái tim ------------ THE MASTERY OF LOVE – NHỮNG CHỈ DẪN ĐỂ LÀM CHỦ TRÁI TIM Để trở thành bậc thầy tình yêu, ta

Cho Và Nhận (Tái Bản)

Cho và nhận - ai hạnh phúc hơn ai? sẽ giúp bạn tìm thấy nhiều niềm vui trong cuộc sống bằng cách tạo mối quan hệ gần gũi giữa bạn với những người mình yêu

Hạt Giống Tâm Hồn - Chicken Soup For The Soul 8 - Những Tâm Hồn Cao Thượng (FN)

Hạt Giống Tâm Hồn - Chicken Soup For The Soul 8 - Những Tâm Hồn Cao Thượng GIỚI THIỆU SÁCH: “Vạn vật đều có một khoảng thời gian nhất định, và mỗi khoảnh khắc trên

Combo 2 cuốn sách kĩ năng sống hay nhất : Hợp Nhất Với Vũ Trụ + Thức Tỉnh Mục Đích Sống/ Những cuốn sách giúp bạn trẻ sống tích cực

Combo 2 cuốn sách kĩ năng sống cho các bạn trẻ : Hợp Nhất Với Vũ Trụ + Thức Tỉnh Mục Đích Sống/ Những cuốn sách giúp bạn trẻ sống tích cực Hợp Nhất Với

Vẻ Đẹp Của Sự Cô Đơn (Bìa mềm - Skybooks)

Sách - Vẻ Đẹp Của Sự Cô Đơn (Bìa mềm - Skybooks) #sachhay #tuduysong #kynang #phattrienbanthan #skybooks Mọi lời nói, việc làm đều được chi phối bởi định luật nhân quả, nó là một quy

Combo Sách Kỹ Năng Sống: Người Nam Châm - Bí Mật Của Luật Hấp Dẫn + Ba Người Thầy Vĩ Đại + Nhà Gỉa Kim (Tặng kèm bookmark thiết kế) - Combo Sách Nuôi Dưỡng Tâm Hồn

Combo Sách Kỹ Năng Sống: Người Nam Châm - Bí Mật Của Luật Hấp Dẫn + Ba Người Thầy Vĩ Đại + Nhà Gỉa Kim (Tặng kèm bookmark thiết kế) - Combo Sách Nuôi Dưỡng

Combo Đọc Vị Bất Kỳ Ai - Để Không Bị Lừa Dối Và Lợi Dụng + Đọc Vị Bất Kỳ Ai - Áp Dụng Trong Doanh Nghiệp

Đọc Vị Bất Kỳ Ai - Áp Dụng Trong Doanh Nghiệp Phần lớn các cuốn sách kinh doanh – dù nói về quản lý, lãnh đạo, phát triển cá nhân hay dịch vụ khách hàng

Combo 3 Cuốn Sách Đưa Bạn Đến Lối Sống Tích Cực, Đời Bình An

COMBO GIẢI PHÁP SỐNG TÍCH CỰC, ĐỜI BÌNH AN 1, SỐNG, LÀM VIỆC VÀ YÊU Chúng ta đang sống trong một xã hội không ngừng thay đổi, liên tục tiến về phía trước và đặt

Sách - Truyền Sao Cho Thông - Andrew Macarthy

Truyền Sao Cho Thông Tác giả: Andrew Macarthy Thể loại: Kỹ năng Khổ: 15,7x24cm Số trang: 400 trang Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam Công ty phát hành: Skybooks Năm phát hành: 2022 Hình

Khổng Tử Tinh Hoa (Tái Bản)

Khổng Tử Tinh Hoa Khổng Tử và học thuyết Nho gia có ảnh hưởng rất lớn đối với các nền văn hóa Á Đông, trong đó có Việt Nam. Bao nhiêu thế hệ trí thức

Học Cách Bảo Vệ Bản Thân Khỏi Những Lời Nói Tiêu Cực- Người Nói Vô Tâm, Người Nghe Để Bụng

Ngôn từ được coi là thứ vũ khí vô cùng đáng sợ bởi đôi khi một câu phán xét không chủ đích, một câu nói vô tình hay chỉ đơn giản là một lời trêu

Tìm Bình Yên Trong Gia Đình (Tái Bản)

Tìm Bình Yên Trong Gia Đình (Tái Bản) ------------ “Tìm bình yên trong gia đình” cuốn sách của Sư ông Làng Mai Thích Nhất Hạnh là tập hợp nhiều câu hỏi vấn đáp của quý

Giữ thăng bằng trong một thế giới chênh vênh (Tái bản 2020)

“Ai cũng có thể trở lên hạnh phúc” Cuộc sống của mỗi chúng ta là một thước phim với đầy đủ cung bậc cảm xúc. Bạn đã từng cảm thấy mình bất hạnh? Bạn đã

Sống Trong Thế Giới Đàn Ông _AZ

Sống Trong Thế Giới Đàn Ông Sống Trong Thế Giới Đàn Ông là cuốn sách dành cho bạn, nếu bạn muốn Yêu và Sống một cách tự tin và hạnh phúc; nếu bạn muốn F5

Combo 2 cuốn sách: Tâm Hồn Cao Thượng ( Bìa Cứng ) + Tên ngài là thương xót

1. Tâm Hồn Cao Thượng ( Bìa Cứng ) Ngày 18/10 hằng năm là ngày khai trường truyền thống ở Ý. Vào ngày này năm 1886, Tâm hồn cao thượng (nguyên tác Cuore, nghĩa là

Đắc Nhân Tâm (Bìa Mềm)(Tái Bản)

Đắc Nhân Tâm (Bìa Mềm)(Tái Bản) ------------ Đắc nhân tâm của Dale Carnegie là quyển sách nổi tiếng nhất, bán chạy nhất và có tầm ảnh hưởng nhất của mọi thời đại. Tác phẩm đã

Sức Mạnh Của Sự Trầm Lắng

Sức Mạnh Của Sự Trầm Lắng Cuộc sống nên là một chuyến phiêu lưu. Cuộc sống nên là sự đơm hoa kết trái mỹ mãn. Cuộc sống nên khác xa với sự tồn tại đơn

Can Đảm Biến Thách Thức Thành Sức Mạnh

Can Đảm Biến Thách Thức Thành Sức Mạnh là cuốn sách kế tiếp trong bộ bốn cuốn của hiền triết Osho gồm: Sáng tạo bừng cháy sức mạnh bên trong; Hạnh phúc tại tâm; Thân

Combo cẩm nang sống đẹp: Càng Độc Lập Càng Cao Quý + Sống, Làm Việc Và Yêu (Bộ 2 cuốn cẩm nang dành cho phụ nữ hiện đại)

Combo cẩm nang sống đẹp: Càng Độc Lập Càng Cao Quý + Sống, Làm Việc Và Yêu (Bộ 2 cuốn cẩm nang dành cho phụ nữ hiện đại) 1, Càng Độc Lập Càng Cao Quý

Thư giãn và Nhận biết

THƯ GIÃN & NHẬN BIẾT ● Nhà xuất bản: Dân Trí ● Đơn vị phát hành: Công ty Xuất bản Thiện Tri Thức ● Ngày xuất bản: 04/2023 ● Tác giả: Sayadaw U Tejaniya ●

Sách - Cho Đi Là Còn Mãi - First News

Ngày xuất bản: 02-2018 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng Hợp Loại bìa: Bìa mềm Giá Bìa: 78000 Số trang: 131 GIỚI THIỆU SÁCH Cho Đi Là Còn

Thoát Bẫy Chủ Nghĩa Tiêu Dùng

Thoát Bẫy Chủ Nghĩa Tiêu Dùng Chúng ta đang sống trong một thế giới nơi việc sở hữu tài sản được xem là thước đo của thành công, của hạnh phúc, của danh tính cá

Sách - Lắng nghe hơi thở(SGB)

LẮNG NGHE HƠI THỞ: ĐỂ CHỮA LÀNH VẾT THƯƠNG BÊN TRONG BẢN THÂN MÌNH Lắng nghe hơi thở của Lưu Đình Long chia ra làm hai phần – Lắng nghe chính mình và Hạnh phúc

Combo 2 cuốn: OSHO - Yêu - Being In Love + Nghiệp Tình Yêu

Combo 2 cuốn: OSHO - Yêu - Being In Love + Nghiệp Tình Yêu ------------ 1.OSHO - Yêu - Being In Love “YÊU” TRONG TỈNH THỨC VỚI OSHO Một chỉ dẫn “yêu không sợ hãi”

Sách - Hạt Giống Tâm Hồn 1

Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả Nhiều Tác Giả Ngày xuất bản 04-2020 Kích thước 13 x 20.5 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 168 SKU 2430048072444 Nhà xuất

Bạn Đỡ Ngu Ngơ Rồi Đấy ( Sổ Tay)

Bạn Đỡ Ngu Ngơ Rồi Đấy Sau thành công của cuốn sách tâm lý học gây chấn động năm 2017 Bạn Không Thông Minh Lắm Đâu, tác giả David McRaney sẽ quay trở lại với

Bí Mật Một Tâm Hồn Cuốn Hút

Bí Mật Một Tâm Hồn Cuốn Hút ------------ Bí Mật Một Tâm Hồn Cuốn Hút Tâm hồn đẹp trong cuốn sách độc đáo này là vẻ đẹp hoàn toàn có thể cảm nhận được qua

Muôn Kiếp Nhân Sinh - Many Times, Many Lives - Tập 2 (Khổ Nhỏ) _FN

Muôn Kiếp Nhân Sinh - Many Times, Many Lives - Tập 2 (Khổ Nhỏ) Hiếm có cuốn sách nào ngay từ khi ra mắt đã tạo nên hiện tượng văn hóa đọc và sau nửa

Trở Về Không - Trải Nghiệm Ho'oponopono_PNAM

Trở Về Không - Trải Nghiệm Ho'oponopono Hầu hết chúng ta đều chẳng hạnh phúc, thanh thản, hoặc hài lòng… Đã đến lúc để bạn nắm bắt những bí mật cao thâm của Ho'oponopono. Đã

Sống Một Đời Xứng Đáng

Sống Một Đời Xứng Đáng Sáu bí quyết để luôn sống khỏe của vị bác sĩ 102 tuổi Đúc kết từ hơn một thế kỷ sống và cống hiến cho y học, “Sống một đời

Wabi-Sabi (II) - Những Suy Nghĩ Thêm

Wabi-Sabi (II) - Những Suy Nghĩ Thêm Wabi - Sabi (II) - Những Suy Nghĩ Thêm giải thích những bối cảnh trong đó hai từ tiếng Nhật wabi và sabi được kết hợp lại thành

Sách - Đường Đời Muôn Ngả, Gặp Gỡ Đã Là Nhân Duyên

Đường Đời Muôn Ngả, Gặp Gỡ Đã Là Nhân Duyên Tác giả Lư Tư Hạo Dịch giả HaMi dịch Thể loại Tiểu thuyết Kích thước 14.5x20.5 cm Nhà xuất bản Phụ Nữ Việt Nam Thương

CHO LÀ NHẬN: Lo ít đi và làm nhiều hơn – Đại Sư Tinh Vân – Lê Minh Châu dịch – Bizbooks – NXB Hồng Đức (Bìa mềm)

Mọi người đều muốn sống trên đỉnh núi, nhưng tất cả hạnh phúc và sự trưởng thành lại có được trong hành trình khi bạn leo lên nó. Hầu hết mọi người đều cảm thấy

Đừng sợ "mất lòng" - Cách vượt rào cản để thành công

Trong cuộc sống, bạn có phải là người như này hay không? - Trong những cuộc tranh luận, chỉ vì e ngại sẽ xảy ra xích mích với người khác mà bạn lại chọn hi

Combo 2 Cuốn Sách Giúp Chữa Lành Tâm Hồn: Bên Trong Chúng Ta Đã Vụn Vỡ Như Thế Nào?+ Đứa Trẻ Hiểu Chuyện Thường Không Có Kẹo Ăn

Combo 2 Cuốn Sách Giúp Chữa Lành Tâm Hồn: Bên Trong Chúng Ta Đã Vụn Vỡ Như Thế Nào?+ Đứa Trẻ Hiểu Chuyện Thường Không Có Kẹo Ăn 1/ Bên Trong Chúng Ta Đã Vụn

Combo Sách Triết Lý Krishnamurt: Tự Do Vượt Trên Sự Hiểu Biết + Bạn Đang Nghịch Gì Với Đời Mình + Giáo Dục Và Ý Nghĩa Cuộc Sống + Tự Do Đầu Tiên Và Cuối Cùng _FN

Combo Sách Triết Lý Krishnamurt: Tự Do Vượt Lên Sự Hiểu Biết + Bạn Đang Nghịch Gì Với Đời Mình + Giáo Dục Và Ý Nghĩa Cuộc Sống + Tự Do Đầu Tiên Và

Sách Combo 2 Cuốn: Phụ Nữ Khí Chất Sẽ Tự Có Hào Quang + Sức Mạnh Của Sự Dịu Dàng - SBOOKS

THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Sách Combo 2 Cuốn: Phụ Nữ Khí Chất Sẽ Tự Có Hào Quang + Sức Mạnh Của Sự Dịu Dàng - Tác giả: Nhật Hạ - Thương

Cá Hồi - Hành Trình Tỉnh Thức

Cá Hồi - Hành Trình Tỉnh Thức Cuốn sách CÁ HỒI của Tâm Bùi kể về hành trình thay đổi suy nghĩ, lối sống sau khi giác ngộ được những lý lẽ của đạo Phật

Vượt Qua Sợ Hãi

Không xiềng xích gông cùm nào có thể trói buộc ta trừ phi ta sợ hãi nó! Có thể nói đây chính là tư tưởng chủ đạo của Aung San Suu Kyi, người phụ nữ

Lối sống tối giản của người Nhật

Lối sống tối giản là cách sống cắt giảm vật dụng xuống còn mức tối thiểu. Và cùng với cuộc sống ít đồ đạc, ta có thể để tâm nhiều hơn tới hạnh phúc,

Bàn Về Ham Muốn: Tại Sao Chúng Ta Muốn Thứ Mà Ta Muốn

Chúng ta ngập chìm trong ham muốn gần như trong mỗi phút giây ta thức. Nếu chúng ta ngủ thì ham muốn tạm thời được chế ngự, trừ khi chúng ta mơ và những giấc

Hỏi Đáp Từ Trái Tim ( Free bookcare + sổ tay xương rồng )

Hỏi Đáp Từ Trái Tim ( Free bookcare + sổ tay xương rồng ) Sổ tay xương rồng ngẫu nhiên ( 1 trong 4 hình) “Khi mới bắt đầu thực tập chánh niệm, quý vị

Muji - Đơn Giản Là Hoàn Mỹ

Tại sao Mujirushi Ryohin (hay Muji) lại được yêu thích trên toàn thế giới? Có lẽ mỗi người sẽ có một câu trả lời riêng cho câu hỏi này: “Vì kiểu dáng được thiết kế

Trở Về Không - Trải Nghiệm Ho'oponopono - Joe Vitale - Tường Linh dịch - (bìa mềm)

Ho'oponopono đích thực là một phép mầu giúp ta đạt đến bình an. Thực hành Ho’oponopono là một cách để xóa tất cả các dữ liệu chặn giữa ta và Siêu nhiên. Mục đích của

Combo mặc kệ thiên hạ sống như người Nhật, mình là cá việc của mình là bơi, 999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình – Mong Bạn Trở Thành Phiên Bản Hoàn Hảo Nhất tặng 1 cuốn truyện song ngữ anh việt bìa mềm ngẫu nhiên

Mặc Kệ Thiên Hạ - Sống Như Người Nhật Cuốn sách gối đầu giường cho những người hay lo lắng, sợ hãi và luôn thấy mình kém may mắn Dành cho những ai muốn

Combo 3 cuốn: Hoa Sen Trên Tuyết, Từng Bước Nở Hoa Sen, Ngọc Sáng Trong Hoa Sen

Hoa Sen Trên Tuyết Trên nền câu chuyện cuộc đời của nhân vật có thật, triệu phú Alan Havey, Hoa sen trên tuyết gieo vào độc giả nhiều điều phải nghĩ. Xuất thân từ

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Trang cuối