✨Thư giãn và Nhận biết

THƯ GIÃN & NHẬN BIẾT●       Nhà xuất bản: Dân Trí●       Đơn vị phát hành: Công ty Xuất bản Thiện Tri Thức●       Ngày xuất bản: 04/2023●       Tác giả: Sayadaw U Tejaniya●       Số trang: 18...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

THƯ GIÃN & NHẬN BIẾT

●       Nhà xuất bản: Dân Trí

●       Đơn vị phát hành: Công ty Xuất bản Thiện Tri Thức

●       Ngày xuất bản: 04/2023

●       Tác giả: Sayadaw U Tejaniya

●       Số trang: 182 trang

●       Khổ sách: 13 x 19 cm

 

Mục đích của cuốn sách mỏng này là để giúp các thiền giả thực hành theo phương pháp nguyên thuỷ mà Đức Phật đã giảng dạy – một tiến trình khảo nghiệm bản chất của thực tại, không chỉ trong những thời thiền toạ hàng ngày mà còn trong mỗi khoảnh khắc của đời sống thường nhật.

“Thiền quan trọng tới mức mà chúng ta cần thực hành trong mọi lúc”, Sayadaw U Tejaniya thường nói như vậy. Vị thiền sư hiện đại đến từ Miến Điện này là người đang giảng dạy cách dùng chính những khoảnh khắc bình thường nhất của đời sống hàng ngày làm nhiên liệu cho sự tỉnh thức.

Thật là một cống hiến tuyệt diệu của Sayadaw U Tejaniya khi trao tặng một phương pháp rõ ràng và thiết thực để sống tỉnh thức, liên tục học hiểu thêm về bản chất tự nhiên của thân và tâm, và cho phép chúng ta, vào mọi lúc, soi xét tận nguồn gốc vi tế nhất của hạnh phúc và đau khổ của chính mình.

 

Đó là một phương pháp để khai sáng con người khi họ đang giặt đồ, đi thang cuốn, trò chuyện với người khác, uống trà, hay đơn giản chỉ là hít thở một hơi trong nhận biết. Theo cách này, mỗi một hoạt động sống, dù nhỏ đến đâu, cũng có thể soi tỏ cách chúng ta tự tạo ra đau khổ như thế nào và nhờ đó ta biết làm sao để dừng lại.

Ba mươi mốt bài hướng dẫn thiền hàng ngày trong sách này dựa trên các bài hướng dẫn mà Sayadaw dùng để bắt đầu một ngày mới trong các khoá thiền. Mục tiêu là làm thấm sâu các thói quen lành mạnh của việc nhận biết và thẩm sát liên tục để mọi người có thể mang chúng về nhà một cách tự nhiên sau khi khoá thiền kết thúc. Chính trong việc áp dụng quá trình này vào từng hoàn cảnh riêng biệt của từng đời sống cá nhân mà sự tiến bộ thực sự xảy ra.

_Doug McGill

 

Trích đoạn sách hay:

CON ĐƯỜNG CỦA TRÍ TUỆ

Nguyên tắc 1 - Nỗ lực đúng : Kiên trì một cách thư giãn

… Trong lời dạy của Đức Phật, suy nghĩ được coi là giác quan thứ sáu. Mỗi khi có một cảm giác được tiếp nhận, một “giác quan” — tức một “cánh cửa” cảm giác (mắt, tai, mũi, lưỡi, thân, tâm) — tiếp xúc với một đối tượng (cảnh tượng, âm thanh, mùi, vị, xúc chạm, suy nghĩ). Mỗi sự tiếp xúc ở mỗi giác quan khởi sinh một khoảnh khắc của ý thức, khi đó đối tượng được nhận biết.

 

Nỗ lực dành cho việc duy trì nhận biết không đòi hỏi quá nhiều năng lượng. Không khó để nhận biết, chỉ khó để nhận biết liên tục! Bạn không cần phải hay biết mọi chi tiết về trải nghiệm của mình. Chỉ cần tỉnh giác và hay biết về điều mà bạn đang nhận biết.

 

Có một điều quan trọng, là bạn không nên ráng sức, chẳng hạn như cố gắng để tập trung vào một đối tượng hay cố tạo ra một trạng thái tâm dễ chịu. Nỗ lực thái quá khiến chúng ta kiệt sức. Hãy bảo tồn năng lượng để bạn có thể duy trì thực hành trong suốt cả ngày…

 

Nguyên tắc 2 - Cái thấy đúng : Tâm là tự nhiên, không phải “Tôi”

… Tâm không phải là một bản thể (self). Tâm không mang tính cá nhân, không phải tôi, hay của tôi. Không có ai ở đó. Đây là góc nhìn đúng, và ta thực hành là để ngộ ra điều đó.

 

Góc nhìn đúng cần có mặt trong tâm thậm chí còn trước cả sự nhận biết, bởi nếu sự nhận biết thiếu góc nhìn đúng, bạn sẽ bị dính mắc vào tham, sân và si. Khi ta nhìn thật rõ vào “điều đang là” bằng cách thực hành nhận biết với góc nhìn đúng, trí tuệ bắt đầu nảy nở. Điều này khởi sự cho ta hình dung rõ ràng về cách mà mọi thứ đang là, vốn là bản chất của thực tại mà Đức Phật đã chỉ rõ. Đây là cách để phát triển góc nhìn đúng.

 

Thế giới quan đã bị điều kiện hoá và quán tính hoá của ta cho rằng tiến trình của tâm và thân này là “tôi”. Tôi đang nhìn “tôi”. Tôi biết “tôi”. Nhưng, ta không thể thiền để phát triển trí tuệ với góc nhìn này được. Nếu ta coi thân hay tâm là “tôi”, thì tham, sân và si sẽ khởi lên. Nếu ta nghĩ rằng mình đang có một trải nghiệm tốt đẹp, ta sẽ bắt đầu dính chấp vào trải nghiệm đó và cố tạo ra thêm những điều tương tự; đó là tham. Nếu ta cho rằng mình đang có một trải nghiệm tồi tệ, ta sẽ khởi sự chối bỏ nó, né tránh nó, hoặc đẩy nó ra xa; đó là sân. Nếu tâm bị phân tán và bỏ lỡ mọi thứ, hoặc bận rộn lý giải và bào chữa cho những ham muốn hay ghét bỏ của ta, đó là si…

 

Tác giả: Sayadaw U Tejaniya là thiền sư người Miến Điện nổi tiếng với phương pháp dạy thiền hiện đại và sáng tạo. Nhờ được học thiền vipassana từ nhỏ với cố thiền sư Shwe Oo Min, nên khi đến tuổi trưởng thành và phải đối diện với cá đợt sóng phiền não của đời sống thế tục, Ngài đã áp dụng thiền vào việc thẩm sát, thấu hiểu và vượt qua chúng. Các tiếp cận của Ngài vì thế không đặt nặng các hình thức thiền toạ hay thiền hành, mà nhấn mạnh vào tâm nhận biết nhẹ nhàng, liên tục trong mọi tình huống của đời sống thường nhật. Ngài chính thức xuất gia năm 1996 và hiện đang giảng dạy tại trung tâm thiền Shwe Oo Min tại Yangon, Myanmar.

 

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Cây cối không có não bộ để suy nghĩ, hay hệ thần kinh tạo cảm xúc, nhưng ta không thể phủ nhận rằng chúng rất thông minh và đáng ngưỡng mộ vô cùng. Sinh trưởng
Quà tặng Tinh thần cho Cuộc sống là một trong những ấn phẩm có giá trị mà First News chắt lọc từ bộ sách Chicken Soup for the Soul - Daily Inspirations và dành tặng
PRE-ORDER - HÀNG ĐẶT TRƯỚC DỰ KIẾN HÀNG VỀ: 21/02/2025 TƯ DUY NHƯ MỘT TRIẾT GIA: Học giả, người mơ mộng và nhà hiền triết có thể dạy chúng ta sống như thế nào? Tác
Bạn có tin vào phép màu? Phép màu ấy không ở đâu xa xôi, mà ẩn chứa ngay trong trái tim của mỗi chúng ta. Đó chính là lòng biết ơn. Và cuốn sách "Thực
Osho: À, Là Thế! (Tái bản năm 2023) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Osho. Kích thước : 13.5 x 21 cm.
Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã giải đáp được những câu hỏi khó, ngộ nghĩnh và chân thành của các em nhỏ trong mọi lứa tuổi. Vui tươi mà sâu sắc, “Trong cái KHÔng có
KRISHNAMURTI NÓI VỀ TỰ DO Một người có thể đi du lịch khắp thế giới bởi vì có nhiều tiền, không hẳn là có tự do; mong muốn được tự do của anh ta một
Tin Vào Chính Mình Tin Vào Chính Mình hướng dẫn bạn tập trung vào thái độ sống và sử dụng sức mạnh của sự tự khẳng định để vượt qua những khó khăn, hàn gắn
Ninja Dọn Dẹp ( 8 Phút Dọn Nhà Siêu Tốc) Tác giả:tCourtenay Hartford Dịch giả:tEve La Lune Số trang:t168 trang Kích thước:t14.5 x 20 (cm) Đơn vị phát hành:tBloom Books Nhà xuất bản:tThế Giới Số
Sách Khám Phá Chiêm Tinh: Ký Ức Tiền Kiếp, Chữa Lành Nhân Duyên KÝ ỨC TIỀN KIẾP CHỮA LÀNH NHÂN DUYÊN Ký ức tiền kiếp - Chữa lành nhân duyên là một cuốn sách ngắn
Tác giả: Albert Rutherford Nhà xuất bản: NXB Lao Động Năm xuất bản: 2021 Số trang: 280 Bây giờ bạn đã có các kỹ năng cần thiết để trở thành một nhà tư tưởng phản
Tôn Tử Binh Pháp Và 36 Kế (Bìa Mềm) được biên soạn nhằm giúp độc giả khai thông trí tuệ, học được bí quyết vận dụng mưu trí một cách linh hoạt. Trong đó dẫn
“Là con người, ai cũng mang phức cảm tự ti.” Câu nói này của Alfred Adler đã mở ra một chân trời mới trong việc nghiên cứu tâm lý của con người, về những động
NHÀ SƯ VÀ KHU VƯỜN - Huyn Jin (bìa mềm) - Giá bìa: 120.000đ Lắng nghe giáo lý loài hoa Giữa cuộc đời đầy rẫy thăng trầm biến cố, con người ta ai ai cũng
Lời giới thiệu được viết bởi nhà đồng sáng lập Google, Larry Page, cho quyển sách “Làm điều quan trọng” của John Doerr. Làm Điều Quan Trọng Lời giới thiệu được viết bởi nhà đồng
Hành trình về phương Đông Một trong những tác phẩm đương đại độc đáo nhất về văn hoá phương Đông Hành trình về phương Đông kể về những trải nghiệm của một đoàn khoa học
TÁC GIẢ: Eliza Savage Dịch giả: Lê Hồng Phương Hạ THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x19 Số trang: 299 Mã EAN: 8936066697699 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do Công ty TNHH Văn
Sự tồn tại của nước là một lý do quan trọng làm trái đất trở nên khác biệt, biến nó thành 1 hành tinh xanh nơi mà sự sống hiện hữu và sinh sôi. Con
“Không có sắc màu xấu, chỉ có sự phối màu chưa tốt mà thôi.” (Vincent van Gogh) “Màu sắc vô cùng kì diệu và quyến rũ, nhưng phải sử dụng chúng vô cùng cẩn trọng.”
Ngày xuất bản: 02-2018 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng Hợp Loại bìa: Bìa mềm Giá Bìa: 78000 Số trang: 131 GIỚI THIỆU SÁCH Cho Đi Là Còn
Yêu thương là cảm xúc thiêng liêng nhất trong cuộc sống của chúng ta. Không một ai có thể sống trên đời mà thiếu tình yêu thương. Cuộc sống của bạn sẽ ý nghĩa hơn
Hạt Giống Tâm Hồn Tập 4 - Từ Những Điều Bình Dị "Trong những lúc khó khăn nhất của cuộc sống, đừng cố gắng trở thành một người thành công hay hạnh phúc, mà tốt
1. Hạt Giống Tâm Hồn 2 “Cuộc sống vốn có nhiều khó khăn thử thách và cả thất vọng, nỗi buồn. Dũng cảm vượt qua để luôn là chính mình và đừng để điều gì
Có bao giờ bạn cảm thấy cô đơn, cố tỏ ra là mình ổn rồi trở về một góc nhà gặm nhấm chỉ mong có ai đó để hướng về? Chắc hẳn trong khoảnh khắc
Con Đường Chẳng Mấy Ai Đi (Tuệ Tri) Có lẽ không quyển sách nào trong thế kỷ này có tác động sâu sắc đến đời sống trí tuệ và tinh thần của chúng ta hơn
Bạn băn khoăn không biết người ngồi đối diện đang nghĩ gì? Họ có đang nói dối bạn không? Đối tác đang ngồi đối diện với bạn trên bàn đàm phán đang nghĩ gì và
Bộ Sách Tác Giả Suối Thông: Làm Mới Vườn Tâm, Sống Đời Bình An, Thả Trôi Phiền Muộn 1. Làm Mới Vườn Tâm Tác giả: Suối Thông Công ty phát hành: Saigon Books Nhà xuất
Cuốn sách Dạo bước nhân gian - Đi qua những tháng ngày bất định là tổng hòa của 10 bài viết như một hành trình thu nhỏ của tác giả đi từ một Ấn Độ
Chiếc Dù Của Bạn Màu Gì? Bí Quyết Chọn Nghề Nếu chúng ta có một thứ giống như miếng đề-can dán xe toàn quốc, thì miếng đề-can của năm sẽ là: “Tôi thất nghiệp, tôi
Trong cuộc trò chuyện của chúng tôi, từ bí ẩn ikigai được nhắc đến.Trong tiếng Nhật, Ikigai có nghĩa là “đi tìm mục đích sống của đời bạn” hoặc là “một lý do để thức
MUÔN KIẾP NHÂN SINH – TẬP 3 (Bìa Cứng) Nối tiếp câu chuyện và tinh thần của tập 1 và tập 2, tiếp tục đưa bạn đọc đi qua hành trình thức tỉnh tâm linh
TÁC GIẢ: Bác sĩ Allan H. Ropper & Brian David Burrell Dịch giả: Nguyễn Lam Hoàng THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 195.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 464 Mã EAN: 8936066699792 NXB liên kết:
Giới thiệu sách Tao Nhã - Khí Chất Cần Có Của Người Phụ Nữ Thành Công Nhiều năm trước, một cô gái đã tiêu toàn bộ tiền tiết kiệm để đến với Tuần lễ Thời
Hôn nhân là sự kết hợp của hai cá thể hoàn toàn khác nhau. Có khi người ta thấy thú vị bởi những điểm khác biệt của đối phương, nhưng nhiều hơn cảm giác thú
Mặc Kệ Thiên Hạ - Sống Như Người Nhật Cuốn sách gối đầu giường cho những người hay lo lắng, sợ hãi và luôn thấy mình kém may mắn Dành cho những ai muốn
Cuộc sống quanh ta đầy màu nhiệm, chánh niệm là trái tim của thiền tập, là nguồn năng lượng xuyên suốt không thể thay đổi. Một người sống trong chánh niệm, tâm an, sẽ khiến
Nối tiếp câu chuyện và tinh thần của tập 1 và tập 2, “Muôn Kiếp Nhân Sinh – tập 3” tiếp tục đưa bạn đọc đi qua hành trình thức tỉnh tâm linh của nhân
1. Bí Mật Của Hạnh Phúc Bí Mật Của Hạnh Phúc (Tái Bản 2019) Cuốn sách đã được thực hiện trong một năm và được First News ký hợp đồng chuyển giao bản quyền trực
Muôn Kiếp Nhân Sinh - Phần 3 (Bìa Cứng) Nối tiếp câu chuyện và tinh thần của tập 1 và tập 2, “Muôn Kiếp Nhân Sinh - Phần 3” tiếp tục đưa bạn đọc đi
Chánh niệm từng phút giây: Nấu yêu thương nuôi dưỡng nhiệm mầu Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Julia Ponsonby Nhà xuất bản: Lao động Khổ: 13 x 18,5cm Số trang: 160 trang
THƯ GIÃN & NHẬN BIẾT ● Nhà xuất bản: Dân Trí ● Đơn vị phát hành: Công ty Xuất bản Thiện Tri Thức ● Ngày xuất bản: 04/2023 ● Tác giả: Sayadaw U Tejaniya ●
Giá bộ: 336.000 VNĐ ------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: J. Krishnamurti Ngày phát hành: 2022 Số trang: 300 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản:
Bạn sinh ra trên thế giới này để làm gì? Chính là để sống một đời bình an, hạnh phúc! Sứ mạng của mỗi con người chúng ta, thật ra chỉ đơn giản thế. Bởi
Tìm Bình Yên Trong Gia Đình (Tái Bản) ------------ “Tìm bình yên trong gia đình” cuốn sách của Sư ông Làng Mai Thích Nhất Hạnh là tập hợp nhiều câu hỏi vấn đáp của quý
Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu? Câu trả lời này do chính bạn quyết định, chính bạn “định giá”. Hơn bốn mươi câu chuyện trong sách xoay quanh các chủ đề tình yêu, hôn nhân, gia
Combo 2 Cuốn Thích Nhất Hạnh: Am Mây Ngủ + Từng Bước Nở Hoa Sen 1.Am Mây Ngủ Năm 1306, Huyền Trân công chúa (con gái vua Trần Nhân Tông, em gái vua Trần Anh
Mã hàng 8936067606980 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả An Tiêu NXB NXB Phụ nữ Việt Nam Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước Bao Bì 17 x 23 cm Số
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp TP.HCM Năm xuất bản: 2022 Số trang: 168 trang Loại Bìa: Bìa mềm Kích Thước:
Nối tiếp câu chuyện và tinh thần của tập 1 và tập 2, “Muôn Kiếp Nhân Sinh – tập 3” tiếp tục đưa bạn đọc đi qua hành trình thức tỉnh tâm linh của nhân
Yêu Trong Tỉnh Thức Với Osho Tác giả: Osho Công ty phát hành: First News - Trí Việt Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm phát hành: 2022 Số trang: 450 Kích thước: 14.5 x
Làm Cho Ai Đó Hạnh Phúc Cuốn sách này sẽ khiến bạn hạnh phúc. Trong một thế giới ảm đạm, người ta dễ bị mắc kẹt trong vòng xoáy tiêu cực. Hãy để cuốn sách
Sức Mạnh Của Sự Khích Lệ Điều gì khiến ta quan tâm nhiều nhất trong cuộc sống, công việc và những mối quan hệ với người khác? Chúng ta luôn mong muốn có được
Cuốn Sách Tạo Động Lực Hay: Dám Sống Đời Dũng Cảm Sẽ có người nói: “Sống bình đạm là tốt rồi, hơi sức đâu mà cố phải vượt qua chướng ngại mới”, hay “Một đời
Đi Sao Cho Vững Vàng How to walk - Đi sao cho vững vàng là cuốn sách nằm trong bộ Mindfulness Essentials của Thiền sư Thích Nhất Hạnh. Bộ sách là những hướng dẫn đơn
Làm sạch tâm hồn - Các bài tập thiền ------------ “Làm sạch tâm hồn - các bài tập thiền” của tác giả Nishi Katsuzo do Tiến sĩ Trương Thị Thảo dịch, đây là những nội
Kinh Dịch Đạo Của Người Quân Tử - Nguyễn Hiến Lê Nguyễn Hiến Lê không chỉ tìm hiểu, đối chiếu, so sánh với các bản dịch, các công trình nghiên cứu của các nhà triết
Mã hàng 8935074129840 Tên Nhà Cung Cấp Văn Lang Tác giả Hoa Sơn Người Dịch Thành Khang, Thủy Tiên NXB Thanh Hóa Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 195 Kích Thước
Sách - Mật Mã Hạnh Phúc ------------
Hạnh phúc thật sự – không đến từ bên ngoài, mà từ chính bạn! Bạn có đang sống đúng với chính mình? Bạn có cảm thấy bình yên trong tâm hồn, hay vẫn còn chạy
Thiên Tài Bên Trái, Kẻ Điên Bên Phải (Tái bản năm 2021) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Vibooks. Tác giả : Cao Minh. Kích thước :
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Trang cuối
👁️ 64 | ⌚2025-09-16 23:11:01.617
VNĐ: 91,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Thư giãn và Nhận biếtThư giãn và Nhận biếtThư giãn và Nhận biết
Thư Giãn Và Nhận Biết - Pháp Thiền Chánh Niệm Cho Tâm Sáng Tỏ, Tự Tin Và Trí Tuệ Mục đích của cuốn sách mỏng này là để giúp các thiền giả thực hành theo
Sách - Thư Giãn Và Nhận Biết Mục đích của cuốn sách mỏng này là để giúp các thiền giả thực hành theo phương pháp nguyên thuỷ mà Đức Phật đã giảng dạy – một
THƯ GIÃN & NHẬN BIẾT ● Nhà xuất bản: Dân Trí ● Đơn vị phát hành: Công ty Xuất bản Thiện Tri Thức ● Ngày xuất bản: 04/2023 ● Tác giả: Sayadaw U Tejaniya ●
Mục đích của cuốn sách mỏng này là để giúp các thiền giả thực hành theo phương pháp nguyên thuỷ mà Đức Phật đã giảng dạy – một tiến trình khảo nghiệm bản chất của
Túi 6 cuốn Bé tập tô màu và nhận biết thế giới xung quanh - Dành cho bé từ 2 tuổi - Tập tô màu là hoạt động yêu thích của các bé. Hoạt động
Với mong muốn giúp các bậc cha mẹ đem đến cho con sự thư giãn, thoải mái, cuốn sách này sẽ giới thiệu đến các bạn 100 liệu pháp thư giãn và mát xa dành
Tập Tô Màu Và Nhận Biết Chữ Cái - Tập 2 Để chuẩn bị cho các bé mẫu giáo vào lớp 1 thì việc cho các bé làm quen với bảng chữ cái là vô
Bộ Máy Massage Xung Huyệt Cao Cấp Hỗ Trợ Thư Giãn Và Cải Thiện Sức Khỏe Mẫu Mới Trong nhịp sống bận rộn hiện nay, việc chăm sóc sức khỏe và thư giãn cơ thể
Giúp con sáng tạo - 35 hoạt động dành cho trẻ từ 3 đến 10 tuổi Giới thiệu tác giả Tác giả Gilles Diederichs, một nhà trị liệu âm nhạc, chuyên gia thư giãn và
Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái
Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái
Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái
Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái
Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái
Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái
1.Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái đất. Từng
Thành phố là nơi con ngươi gặp gỡ để trao đổi ý tưởng, giao dịch, hay chỉ đơn giản là thư giãn và hưởng thụ. Không gian công cộng đô thị - phố phường, quảng
Thành phố là nơi con ngươi gặp gỡ để trao đổi ý tưởng, giao dịch, hay chỉ đơn giản là thư giãn và hưởng thụ. Không gian công cộng đô thị - phố phường, quảng
Giáo dục giới tính và nhân cách dành cho bé gái Giới thiệu tác giả Trung tâm Sáng tạo Thiếu nhi Mộc Đầu Nhân là một đơn vị có uy tín trong lĩnh vực sáng
Sensational! The wonderful Roger McGough has drawn together a stunning collection of poems inspired by the five senses. Gems from the very best classic and contemporary poets such as Carol Ann Duffy, Ian McMillan, John
Chí Phèo Chí Phèo – tập truyện ngắn tái hiện bức tranh chân thực nông thôn Việt Nam trước 1945, nghèo đói, xơ xác trên con đường phá sản, bần cùng, hết sức thê thảm,
Chuyển đổi số là phương thức phát triển mới, là cơ hội để Việt Nam phát triển bứt phá vươn lên, thay đổi thứ hạng Quốc gia Chuyển đổi số thì đầu tiên là chuyển
Nàng Hương không biết m.ình từ đâu đến. Nhưng khi cô bé đi đến đâu, mọi người đều cảm thấy không gian ngập một cảm giác thư thái, dễ chịu. Cô bé gợi người ta
*** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** Sofa được xem là một trong những nội thất chủ đạo cho căn phòng.
Thông Tin Sản Phẩm - Bộ chén đĩa thủy tinh là vật dụng khá quen thuộc với phòng bếp hiện đại, tuy nhiên chén đĩa thủy tinh thông thường có màu trong suốt. Nhưng với
Trong lịch sử Việt Nam, có lẽ cuộc nội chiến giữa nhà Nguyễn và nhà Tây Sơn là sự kiện đưa đến nhiều dị biệt nhất về mặt quan điểm hay nhận thức. Nổi bật
Tổ Chức Công Tác Kế Toán Doanh Nghiệp Chương 1: Trình bày tổng quan về tổ chức công tác kế toán trong doanh nghiệp trong điều kiện ứng dụng phần mềm kế toán Chương 2,
Dung tích 1L Nồi cơm điện nắp gài Lock&Lock EJR431 có dung tích 1L phù hợp với nhu cầu sử dụng của đối tượng sống độc thân, sinh viên hoặc những gia đình chỉ từ
THỨC TỈNH Các hòn đảo ở Thái Bình Dương dần biến mất. Các loài đang bị tuyệt diệt. Tình trạng ô nhiễm không khí, đất, nước và dịch bệnh… tràn lan khắp thế giới Sự
Bí Ẩn Thảm Án Ở Styles. “Không phải ai cũng là kẻ giết người, nhưng ai cũng có thể là nạn nhân của những bí mật chưa được thổ lộ.” Cuốn tiểu thuyết mở ra
Tên sản phẩm Bình rót đựng sữa pha cà phê - Bình rót 3 Tên thương hiệu LONG PHUONG GROUP Màu sắc Trắng Size 100 ml = 6*7.3 cm Phù hợp cho Gia đình/Tiệc/ nhà
Tôi Giỏi Để Tôi Lên - Tập 1 Giản Nhung - chiến thần mỏ hỗn trong giới livestream thể thao điện tử. Lộ Bá Nguyên - Thần Rừng của LPL, thành viên cốt cán của
Dây mảnh nhỏ dễ đeo. Rất tiện lợi cho người dùng. Dây đeo cổ sở hữu kiểu dáng phá cách “độc và lạ” cùng thiết kế cực kì đơn giản và giá thành vô cùng
Ly nhựa 2 lớp LocknLock Bucket HAP519 580ml màu xanh độc quyền - Hàng chính hãng nắp bật có lưới lọc trà- JoyMall Dung tích: 580ml Kích thước: 9 x 9 x 19.8cm Chất liệu:
Rachel and Kirsty are excited for their holiday - but their hearts sink when they see their favourite beach is covered in litter. They visit the King and Queen of Fairyland , who introduce them
Thông tin sản phẩm: - Bàn ăn mặt đá ceramic bóng, chân sắt sơn đen tĩnh điện - Bàn ăn đá ceramic bóng với mặt bàn thiết kế hình chữ nhật với 4 cạnh bo
Là tập hợp những cuốn sách nhằm mục đích phát triển kỹ năng nghe, hiểu, đọc, viết cho trẻ. Với cấu trúc biên soạn mang tính tương tác cao, bao gồm phần lời và câu
DÉP NAM QUAI NGANG DA BÒ 100%DONAVY, KIỂU 02 QUAI KÉP ĐẲNG CẤP, MAY HANDMADE 02 LẦN QUAI VÀ ĐẾ CHẮC CHẮN Chất liệu: Da bò thật 100% da bò tự nhiên Đế cao su
Cuốn sách này gồm 5 chương sau: - Chương 1: Hoàn cảnh sản sinh và lược trình phát triển nền kiến trúc cổ truyền dân tộc Việt Nam. - Chương 2: Các loại hình kiến
Thư Giãn Và Nhận Biết - Pháp Thiền Chánh Niệm Cho Tâm Sáng Tỏ, Tự Tin Và Trí Tuệ Mục đích của cuốn sách mỏng này là để giúp các thiền giả thực hành theo
Sách - Thư Giãn Và Nhận Biết Mục đích của cuốn sách mỏng này là để giúp các thiền giả thực hành theo phương pháp nguyên thuỷ mà Đức Phật đã giảng dạy – một
THƯ GIÃN & NHẬN BIẾT ● Nhà xuất bản: Dân Trí ● Đơn vị phát hành: Công ty Xuất bản Thiện Tri Thức ● Ngày xuất bản: 04/2023 ● Tác giả: Sayadaw U Tejaniya ●
Mục đích của cuốn sách mỏng này là để giúp các thiền giả thực hành theo phương pháp nguyên thuỷ mà Đức Phật đã giảng dạy – một tiến trình khảo nghiệm bản chất của
Giày thảo dược Ray cải thiện sức khỏe - tăng cường tuổi thọ - thư giãn và giảm stress - giảm đau chân, nhức mỏi - giúp ngủ ngon - an toàn và dễ sử
Giày thảo dược Ray cải thiện sức khỏe - tăng cường tuổi thọ - thư giãn và giảm stress - giảm đau chân, nhức mỏi - giúp ngủ ngon - an toàn và dễ sử
Giày thảo dược Ray cải thiện sức khỏe - tăng cường tuổi thọ - thư giãn và giảm stress - giảm đau chân, nhức mỏi - giúp ngủ ngon - an toàn và dễ sử
Giày thảo dược Ray cải thiện sức khỏe - tăng cường tuổi thọ - thư giãn và giảm stress - giảm đau chân, nhức mỏi - giúp ngủ ngon - an toàn và dễ sử
Giày thảo mộc Ray cải thiện sức khỏe - tăng cường tuổi thọ - thư giãn và giảm stress - giảm đau chân, nhức mỏi - giúp ngủ ngon - an toàn và dễ sử
Giày thảo mộc Ray cải thiện sức khỏe - tăng cường tuổi thọ - thư giãn và giảm stress - giảm đau chân, nhức mỏi - giúp ngủ ngon - an toàn và dễ sử
Giày thảo dược Ray cải thiện sức khỏe - tăng cường tuổi thọ - thư giãn và giảm stress - giảm đau chân, nhức mỏi - giúp ngủ ngon - an toàn và dễ sử
Túi 6 cuốn Bé tập tô màu và nhận biết thế giới xung quanh - Dành cho bé từ 2 tuổi - Tập tô màu là hoạt động yêu thích của các bé. Hoạt động
Bộ cờ caro trò chơi thông minh hỗ trợ trẻ phát triển tư duy khả năng ghi nhớ và nhận biết Sắp nghỉ hè rồi, các bậc phụ huynh hãy chuẩn bị cho bé yêu
MŨ HẤP TÓC CÁ NHÂN ĐA NĂNGBạn quá bận với công việc, con cái, gia đình nhưng vẫn muốn có thời gian thư giãn và đặc biệt là có thể vừa thư giãn vừa chăm
MŨ HẤP TÓC CÁ NHÂN ĐA NĂNGBạn quá bận với công việc, con cái, gia đình nhưng vẫn muốn có thời gian thư giãn và đặc biệt là có thể vừa thư giãn vừa chăm
Cặp dầu gội xã thư giản Spa đặc biệt hương cam dưỡng ẩm tạo sức sống mới cho tóc Label.m arganic orange blossom 1000mlDẦU GỘI XÃ HƯƠNG SẢ CHANH LABEL.M ORGANIC MOISTURISING LEMONGRASS 200MLCông dụng:Dầu
MŨ HẤP TÓC CÁ NHÂN ĐA NĂNGBạn quá bận với công việc, con cái, gia đình nhưng vẫn muốn có thời gian thư giãn và đặc biệt là có thể vừa thư giãn vừa chăm
Cặp dầu gội xã thư giản Spa đặc biệt hương cam dưỡng ẩm tạo sức sống mới cho tóc Label.m arganic orange blossom Dung tích: Dầu gội 1000ml Dầu xã 1000ml Công dụng: Dầu gội
Với mong muốn giúp các bậc cha mẹ đem đến cho con sự thư giãn, thoải mái, cuốn sách này sẽ giới thiệu đến các bạn 100 liệu pháp thư giãn và mát xa dành
Với mong muốn giúp các bậc cha mẹ đem đến cho con sự thư giãn, thoải mái, cuốn sách này sẽ giới thiệu đến các bạn 100 liệu pháp thư giãn và mát xa dành
Tập Tô Màu Và Nhận Biết Chữ Cái - Tập 2 Để chuẩn bị cho các bé mẫu giáo vào lớp 1 thì việc cho các bé làm quen với bảng chữ cái là vô
MÔ TẢ SẢN PHẨM Dưỡng thể trị liệu Bath & Body Works Aromatherapy chính là liệu trình spa tại gia của bạn giúp bạn thoát khỏi những căng thẳng, mệt mỏi sau ngày dài làm
thumbtime=6|nhỏ|_Original Films Of Frank B. Gilbreth (Part I)_ **Nghiên cứu thời gian và chuyển động** (hay **nghiên cứu chuyển động** **thời gian**) là một kỹ thuật hiệu quả kinh doanh kết hợp công việc Nghiên
Bạn có biết được, giấc ngủ sâu biết bao nhiêu là quý giá?Đôi mắt mỏi nhừ, mệt bã nhưng chẳng thể được sâu.Các cụ vẫn nói “ Giàu hai con mắt, khó đôi bàn tay”,
Bạn có biết được, giấc ngủ sâu biết bao nhiêu là quý giá?Đôi mắt mỏi nhừ, mệt bã nhưng chẳng thể được sâu.Các cụ vẫn nói “ Giàu hai con mắt, khó đôi bàn tay”,
Bạn có biết được, giấc ngủ sâu biết bao nhiêu là quý giá?Đôi mắt mỏi nhừ, mệt bã nhưng chẳng thể được sâu.Các cụ vẫn nói “ Giàu hai con mắt, khó đôi bàn tay”,
Bạn có biết được, giấc ngủ sâu biết bao nhiêu là quý giá?Đôi mắt mỏi nhừ, mệt bã nhưng chẳng thể được sâu.Các cụ vẫn nói “ Giàu hai con mắt, khó đôi bàn tay”,
MÔ TẢ SẢN PHẨM Dưỡng thể trị liệu Bath & Body Works Aromatherapy chính là liệu trình spa tại gia của bạn giúp bạn thoát khỏi những căng thẳng, mệt mỏi sau ngày dài làm
MÔ TẢ SẢN PHẨM Dưỡng thể trị liệu Bath & Body Works Aromatherapy chính là liệu trình spa tại gia của bạn giúp bạn thoát khỏi những căng thẳng, mệt mỏi sau ngày dài làm
MÔ TẢ SẢN PHẨMThương hiệu: BNBG Xuất xứ: Hàn Quốc "Mặt nạ được xem như vị cứu tinh đối với làn da bạn"- Banobagi Vita Genic Jelly Mask chứa dưỡng chất Vitamin dạng gel đậm
Bộ Máy Massage Xung Huyệt Cao Cấp Hỗ Trợ Thư Giãn Và Cải Thiện Sức Khỏe Mẫu Mới Trong nhịp sống bận rộn hiện nay, việc chăm sóc sức khỏe và thư giãn cơ thể
Câu cá không chỉ là một hoạt động giải trí thú vị mà còn là cách giúp con người thư giãn và tái tạo năng lượng sau những giờ làm việc, học tập mệt mỏi.
Tổng quanTinh dầu thư giãn Tranquillity Blend là sản phẩm chủ đạo của Comfort Zone. Tranquility chính là dòng sản phẩm thế mạnh của Comfort Zone về hương thơm dịu nhẹ, thư giãn cơ thể.
Soap Cam, hương thơm đáng giá "bằng cả một mùa hè"Nếu có một hương thơm nào đáng giá “bằng cả một mùa hè”, đó nhất định phải là hương cam ngọt.Không phải ngẫu nhiên mà
Máy massage đấm lưng, máy mát xa cổ vai gáy trị liệu toàn thân 3 đầu xóa bóp đấm lưng, cổ vai gáy giảm đau thư giãn tại nhà (Bảo hành 6 tháng)Máy massage cầm
MÔ TẢ SẢN PHẨMMẶT NẠ HOA CÚC Làm Dịu, Cấp Nước Và Thư Giãn Làn Da KIEHL'S CALENDULA & ALONE SOOTHING HYDRATION MASQUE 14ml-Cảm nhận làn da tươi mát tức thì với mặt nạ làm
MÔ TẢ SẢN PHẨM Kem Chống Nắng Dưỡng Da Chống Thấm Nước Innisfree Intensive Long-lasting Suncreen Thông tin chung về sản phẩm:- Dung tích: 50ml- Xuất xứ: Hàn Quốc- Thương hiệu: Innisfree☘️ Công dụng và
Giúp con sáng tạo - 35 hoạt động dành cho trẻ từ 3 đến 10 tuổi Giới thiệu tác giả Tác giả Gilles Diederichs, một nhà trị liệu âm nhạc, chuyên gia thư giãn và
được biết nhiều hơn với cái tên là nhân vật chính trong Series Sailor Moon. Cô là kiếp sau của Princess Serenity và là hình dáng con người của Sailor Moon. Đây là nhân vật
Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái
Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái
Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái
Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái
Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái
Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái
MẶT NẠ HOA HỒNG TẢO BIỂN CLEENA NÁM CHUYÊN SÂU THU NHỎ LỖ CHÂN LÔNG DƯỠNG DA CĂNG MỊNMẶT NẠ TẢO BIỂN HOA HỒNG CLEENA – LIỆU PHÁP THƯ GIÃN CHO LÀN DA CĂNG MỌNGLàn
MẶT NẠ HOA HỒNG TẢO BIỂN CLEENA NÁM CHUYÊN SÂU THU NHỎ LỖ CHÂN LÔNG DƯỠNG DA CĂNG MỊNMẶT NẠ TẢO BIỂN HOA HỒNG CLEENA – LIỆU PHÁP THƯ GIÃN CHO LÀN DA CĂNG MỌNGLàn
VẬT LIỆU AN TOÀN – Chất liệu Silicone thân thiện với môi trường và làn da. Cọ rửa mặt được làm từ Silicone chống ăn mòn các loại thực phẩm. Siêu mềm và không làm
VẬT LIỆU AN TOÀN – Chất liệu Silicone thân thiện với môi trường và làn da. Cọ rửa mặt được làm từ Silicone chống ăn mòn các loại thực phẩm. Siêu mềm và không làm
VẬT LIỆU AN TOÀN – Chất liệu Silicone thân thiện với môi trường và làn da. Cọ rửa mặt được làm từ Silicone chống ăn mòn các loại thực phẩm. Siêu mềm và không làm