✨Nhịn Khô

Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt nhất và khai thác tối đa tiềm năng của phương pháp trị liệu vốn có hiệu quả không gì bì kịp đối với hầu hết các loại bệnh tật này.

Nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng không chỉ đơn giản là kiêng khem thức ăn. Cũng như việc ăn uống lành mạnh, việc ăn cũng bao gồm những nguyên tắc nhằm bảo đảm mức độ thoải mái và hiệu quả cho người thực hiện. Nếu nắm rõ những nguyên tắc này, bạn sẽ không cảm thấy hoang mang khi gặp phải tình trạng buồn nôn hay đau đầu trong quá trình nhịn. Bạn sẽ xác định được liệu phương pháp nhịn ăn có chống chỉ định trong trường hợp của mình hay không, và khi bắt đầu nhịn ăn, bạn sẽ biết khi nào nên kết thúc đợt nhịn và ăn ra sao cho đúng cách. Việc tìm hiểu những nguyên tắc nhịn ăn sẽ giúp bạn đạt được kết quả tích cực và phòng tránh tối đa các tác dụng phụ.

MỤC LỤC

Lời giới thiệu

20 câu hỏi và trả lời về nhịn khô

Lời giới thiệu của người phụ trách bản tiếng Anh và tiếng Ý

Duyên lành của nhịn trị liệu tại Nga và những đóng góp của Giáo sư Yuri Nikolayev

Lời giới thiệu của Sergey Filonov

1. Nhịn khô là gì?

2. Nhịn khô có phải là phương pháp tự nhiên?

3. Nhịn có thể hỗ trợ các tình trạng nào? Chỉ định và chống chỉ định đối với nhịn và nhịn khô?

4. Đâu là cơ sở khoa học cho nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng?

5. Có những phương pháp nhịn (RDT) nào đang được nghiên cứu và phổ dụng trong điều trị lâm sang (tại Nga)?

6. Đã có những phương pháp nhịn nào được phát triển và phổ biến ở Liên Xô (cũ) – Nga?

7. Nhịn khô có những lợi thế gì so với nhịn ướt?

8. Nhịn khô kích hoạt những cơ chế nào của cơ thể?

9. Chuẩn bị cơ thể cho nhịn khô như thế nào là đúng?

10. Nhịn sẽ kèm theo những gì?

11. Nên nhịn khô ngắn ngày như thế nào?

12. Nhịn vào ngày nào và lúc nào là tốt nhất?

13. Kết thúc nhịn khô ngắn ngày (1, 2, 3, 4, 5 ngày) như thế nào cho đúng?

14. Lịch trình như thế nào là lý tưởng cho nhịn khô ngắt quãng tại nhà?

15. Có những cách nhịn khô nào?

16. Nên nhịn khô dài ngày như thế nào?

17. Nhịn khô ngắt quãng – Phương pháp này phù hợp với ai?

18. Làm thế nào để kết thúc đợt nhịn khô 9 ngày?

19. Những bệnh gì có thể chữa lành bằng nhịn khô?

20. Bác sĩ Filonov bác bỏ các lầm tưởng về nhịn khô trị liệu như thế nào?

VĂN HÓA PHƯƠNG ĐÔNG CỔ ĐẠI - TRẠCH NHẬT

Chọn ngày giờ tốt xấu theo âm dương ngũ hành rất thông dụng trong dân gian từ bao đời nay, vốn đã ăn sâu trong tâm thức người Việt chúng ta nói riêng và các

Bộ 2 cuốn sách về Phù Thủy Chứng Khoán: Phù Thủy Sàn Chứng Khoán - Phù Thủy Sàn Chứng Khoán Thế Hệ Mới

Bộ 2 cuốn sách về Phù Thủy Chứng Khoán: Phù Thủy Sàn Chứng Khoán - Phù Thủy Sàn Chứng Khoán Thế Hệ Mới Cuốn sách gồm một loạt các cuộc phỏng vấn với các nhà

Dây chữ Happy Birthday chủ đề không gian

Dây chữ Happy Birthday chủ đề không gian trang trí sinh nhật Kích thước: 15 x 20cm Gồm: 15 banner giấy + dây ruy băng Sinh nhật của bạn không thể thiếu banner Happy Birthday

Combo 2Q Tiểu Thuyết: Chờ Em Lớn Nhé Được Không - Diệp Lạc Vô Tâm + Nếu Biết Trăm Năm Là Hữu Hạn (Ấn Bản Đặc Biệt)

1/ Chờ Em Lớn Nhé Được Không - Diệp Lạc Vô Tâm Hàn Mạt Mạt, từ năm 8 tuổi đến năm 18 tuổi, cả cuộc sống của cô chỉ biết có anh, cần anh, theo

Biên Niên Ký Chim Vặn Dây Cót (Tái Bản 2020)

Biên Niên Ký Chim Vặn Dây Cót (Tái Bản 2020) Câu chuyện đưa ta đến nước Nhật thời hiện đại, với những thân phận con người bé nhỏ, lạ lùng. Những cô bé 15 tuổi,

Sách Đô la hay lá nho? - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Mô tả: Đô-la Hay Lá Nho ? - Tái Bản 2017 Là một cuốn sách kinh tế học, tuy nhiên Naked Economics (với tên tiếng việt là Đô-la hay lá nho ? – Lột trần

Basic Words - Out And About

Mã hàng 8936067607772 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Milo Kids NXB Mỹ Thuật Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 440 Kích Thước 25 x 20 x 1 cm Số trang 14 Hình

Điệp Viên Hoàn Hảo X6 - Bìa Cứng (Tái Bản)

Điệp Viên Hoàn Hảo X6 - Bìa Cứng (Tái Bản) ------------ Phạm Xuân Ẩn, một cái tên chứa biết bao điều bí ẩn, không chỉ với người Việt Nam, mà đối với cả rất nhiều

Minh Chứng Thiên Đường - 7 ngày trải nghiệm thế giới bên kia của một bác sĩ giải phẫu thần kinh - Bookcity

Minh Chứng Thiên Đường - 7 ngày trải nghiệm thế giới bên kia của một bác sĩ giải phẫu thần kinh Cùng với cuốn sách nổi tiếng Lời Tiên Tri, đây là cuốn sách thứ

Chăm Con Từ Lúc Lọt Lòng (1001 Vấn Đề Nuôi Dạy Con)

1001 Vấn Đề Nuôi Dạy Con - Chăm Con Từ Lúc Lọt Lòng-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Trẻ con đáng yêu nhưng rất khó chiều, nếu mẹ bỉm không biết cách hoặc chưa có kiến thức

Nhật ký trưởng thành của những đứa trẻ ngoan - Hai cuốn Cha mẹ không phải người đầy tớ của tôi và Dũng cảm đối mặt với khó khăn

2 cuốn hot nhất trong Bộ sách đang làm mưa làm bão tại Việt Nam: Nhật Ký Trưởng Thành Của Đứa Trẻ Ngoan (bộ 10 quyển): Bỏ qua thì hơi bị tiếc đó ạ!!Quyển 1:

Sách - OKR – Từ chiến lược mục tiêu đến kết quả then chốt - 1980BOOKS

OKR TỪ CHIẾN LƯỢC MỤC TIÊU ĐẾN KẾT QUẢ THEN CHỐT TÁC GIẢ: Masaru Amono Người dịch: Nguyễn Cường THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 129,000đ Kích thước: 13 x 19cm Số trang: 204 Mã

Sách - Cùng Con Tắm Tiếng Anh

Về tác giả: Tốt nghiệp Đại học Hoa Đông ngành quản lý hành chính. Mẹ Tưởng chưa bao giờ nghĩ sẽ dạy con tiếng Anh từ sớm. Nhưng cô đã thử phương pháp cùng con

Nguyên Tắc Khoái Lạc - Catherine Wilson

Với Epicurus, một triết gia Hy Lạp cổ đại, lạc thú là khi cuộc sống không có khổ đau, lo âu và sợ hãi. Bằng cách thực hiện có cân nhắc “lựa chọn và né

Thủ Tục Đăng Ký, Cung Cấp Thông Tin về Biện Pháp Bảo Đảm Bằng Tài Sản (theo Nghị định số 99/2022/NĐ-CP ngày 30 tháng 11 năm 2022 của Chính phủ) - V2248T

Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu sách THỦ TỤC ĐĂNG KÝ, CUNG CẤP THÔNG TIN VỀ BIỆN PHÁP BẢO ĐẢM BẰNG TÀI SẢN (theo Nghị định số 99/2022/NĐ-CP ngày 30

Lá Thư

Hai chục năm sau cái chết của cô con gái độc nhất Andrea, David vẫn khép chặt trái tim mình, với nỗi đau và với cả người vợ, MaryAnne. Bức thư bí ẩn đặt trênmộ

Cẩm Nang Diện Chẩn – Phương Pháp Đơn Giản Áp Dụng Tại Gia

Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: GS. TSKH Bùi Quốc Châu NXB: Hồng Đức Số trang: 228 trang Khổ: 14.5×20.5cm Năm xuất bản: 2022 Hiện nay, phương pháp Diện Chẩn đã có mặt

Nâng Tầm Dịch Vụ_TRE

Nâng Tầm Dịch Vụ Cuốn sách tiết lộ sức mạnh của việc cung cấp dịch vụ nâng tầm và các bước đi mà người làm dịch vụ có thể áp dụng nhằm xây dựng văn

Cuốn Sách hay Của Tác Giả Hồ Anh Thái: Họ Trở Thành Nhân Vật Của Tôi

Cuốn Sách hay Của Tác Giả Hồ Anh Thái: Họ Trở Thành Nhân Vật Của Tôi Tất cả những con người vốn tự mình sáng tạo ra cả một thế giới nhân vật, lần này

An ninh trong các hệ thống thông tin di động (WLAN, 4G và 5G)

Thông tin di động đã phát triển qua nhiều thế hệ và đã mang lại nhiều lợi ích cho xã hội. Các dịch vụ di động băng rộng của các hệ thống thông tin di

Sách - Thuyết Phục Bất Kỳ Ai

Tác giả: S. Renee Smith Nhà xuất bản: NXB Lao Động Năm xuất bản: 2020 Số trang: 232 Giới thiệu sách: Bước 1 - Xác định điểm bắt đầu: Bao gồm những bài tập giúp

Kỳ Môn Độn Giáp Toàn Thư - Quyển 2: Lịch Vạn Niên - Kỳ Môn Độn Giáp (1932 - 2040)

Kỳ Môn Độn Giáp kết hợp giữa 24 Tiết Khí và Tiên Thiên Bát Quái để quyết định số Cục và cực Âm Dương. Sự kết hợp giữa số Cục và Tiết Khí là một

Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông

Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông Cơ thể được xây đắp bởi đồ ăn thức uống hàng ngày, nguồn năng lượng cho chúng ta hoạt động cũng từ đó. Vì vậy, hiểu biết

Di Sản Hồ Chí Minh - Hỏi & Đáp Về Cuộc Đời & Sự Nghiệp Của Chủ Tịch Hồ Chí Minh (Tái Bản 2020)

Di Sản Hồ Chí Minh - Hỏi & Đáp Về Cuộc Đời & Sự Nghiệp Của Chủ Tịch Hồ Chí Minh (Tái Bản 2020) Sách tập hợp những câu hỏi đáp ngắn gọn về cuộc

Kham Nhẫn

Tác giả: Tiến sĩ Rick Hanson và Forrest Hanson Biên dịch: Trịnh Thị Phương Liên, Nguyễn Hà Phương Số trang: 480 trang Khổ: 15 x 22.5 cm Nhà xuất bản: Hồng Đức, tháng 3 năm

Chia Rẽ - Tại Sao Chúng Ta Đang Sống Trong Thời Đại Của Những Bức Tường

Chia Rẽ - Tại Sao Chúng Ta Đang Sống Trong Thời Đại Của Những Bức Tường

Giáo Trình Chủ Nghĩa Xã Hội Khoa Học (Dành Cho Bậc Đại Học Hệ Chuyên Lý Luận Chính Trị)

Giáo trình do GS.TS. Hoàng Chí Bảo làm chủ biên, cùng tập thể tác giả là những nhà nghiên cứu, nhà giáo dục có nhiều kinh nghiệm trong nghiên cứu, giảng dạy về chủ nghĩa

Điều khiển học lặp

Điều khiển học lặp - Tác giả: Nguyễn Thu Hà, Nguyễn Hoài Nam, Nguyễn Doãn Phước Cuốn sách được biên soạn làm giáo trình học tập môn học Điều khiển thông minh cho các bạn

Sách - Dược thư Quốc gia Việt Nam 2023 (Trọn bộ 2 tập - Lần xuất bản thứ 3)

DƯỢC THƯ QUỐC GIA VIỆT NAM LẦN XUẤT BẢN THỨ BA Dược thư quốc gia Việt Nam do Bộ Y tế chỉ đạo biên soạn với sự tham gia của đội ngũ chuyên gia hàng

Cẩm Nang Chăm Sóc Bé Sơ Sinh (Bữa Ăn Và Giấc Ngủ)

Cẩm Nang Chăm Sóc Bé Sơ Sinh (Bữa Ăn Và Giấc Ngủ) ------------ Tác giả Hà Chũn là đồng tác giả các cuốn sách về nuôi dạy con bán chạy như: Nuôi con không phải

Y HỌC - KHÁI LƯỢC NHỮNG TƯ TƯỞNG LỚN ( ĐẶT TRƯỚC )

Đời người khó tránh khỏi ốm đau, và nhu cầu tìm cách phòng tránh là một vấn đề sinh tử đúng nghĩa. Theo thời gian, nhiều kỹ thuật mới đã được thử nghiệm, và một

Tiểu thuyết hay: Whisky Và Ruy Băng/ Tặng Bookmark

“Em có muốn kết hôn không?” Tôi hỏi cô. Đây không phải là kiểu câu đàn ông nên hỏi phụ nữ. Đã là đàn ông thì sẽ phải biết câu trả lời cho câu hỏi

Tính Siêu Việt Của Tự Ngã - Phác Thảo Một Mô Tả Hiện Tượng Học

Tính siêu việt của Tự ngã - Phác thảo một lối mô tả hiện tượng học được viết vào năm 1934 và công bố lần đầu vào năm 1936, là thành quả đầu tay của

9 biện pháp bảo đảm nghĩa vụ hợp đồng

Cuốn sách gồm 99 tiểu mục, 24 mục, 6 chương (Giao dịch bảo đảm và tài sản bảo đảm; Các biện pháp bảo đảm; Điều kiện bảo đảm; Hợp đồng bảo đảm; Thủ tục và

Sách - Giáo trình lí luận và phương pháp hướng dẫn trẻ làm quen với môi trường xung quanh

Nội dung gồm có: Chương 1. Mở đầu Chương 2. Những vấn đề lí luận của bộ môn lí luận và phương pháp hướng dẫn trẻ làm quen với môi trường xung quanh Chương 3.

TỘI ÁC CỦA SYLVESTRE BONNARD và ĐẢO CHIM CÁNH CỤT - TỦ SÁCH TRĂM NĂM NOBEL - ĐÔNG A - BÌA VẢI -

TỘI ÁC CỦA SYLVESTRE BONNARD và ĐẢO CHIM CÁNH CỤT - TỦ SÁCH TRĂM NĂM NOBEL - ĐÔNG A - BÌA VẢI 1. Giới thiệu tác giả Anatole France (1844 - 1924), tên thật là

Keep it up – Tiếng Trung cấp tốc cho người mới bắt đầu

Trở ngại lớn nhất của những người mới bắt đầu học tiếng Trung chính là cảm thấy ngôn ngữ mới này rất phức tạp, khó có thể hoàn thành được quá trình học và dễ

Osho - Đạo (Tái Bản 2022)

Osho - Đạo (Tái Bản 2022) Các bậc Đạo sự chỉ nói về “Con Đường". Đạo nghĩa là Con Đường - họ hoàn toàn không nói về đích đến. Họ nói: Đích đến sẽ tự

Thấu Hiểu Và Hỗ Trợ Trẻ Tự Kỷ (Tái Bản)

Cuốn sách gồm 5 phần chính: Phần 1: Tổng quan về bệnh tự kỷ; Phần 2: Chuẩn đoán và phân loại bệnh tự kỷ; Phần 3: Giải mã để thấu hiểu trẻ tự kỷ; Phần

SEO ON - Page Trong Tầm Tay - Bản Quyền

SEO ON - Page Trong Tầm Tay Hiện nay Internet trở thành một nơi lưu trữ tất cả các thông tin cần thiết của khách hàng. Internet phát triển mạnh và khiến cho hành vi

Tiết Thực Nửa Ngày: Phương Thuốc Tối Ưu

Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Huy Hoàng. Tác giả : Atsushi Aoki. Kích thước : 13 x 18.5 cm. Số trang : 212. Ngày xuất bản

Trồng Hoa Không Cho Mọc Rễ (Tái Bản)

Trồng Hoa Không Cho Mọc Rễ "Hàng ngày chúng ta suy nghĩ, nói năng, làm việc liên tục không ngừng nghỉ. Ngay cả khi ngủ chúng ta cũng không nghỉ. Khi chúng ta làm việc,

360 Động Từ Bất Quy Tắc Và Cách Dùng Các Thì Tiếng Anh

360 Động Từ Bất Quy Tắc Và Cách Dùng Các Thì Tiếng Anh Cuốn sách hữu ích, giúp người học tiếng Anh bước qua trở ngại về ngữ pháp và cách ứng dụng các thì

Gôm Tẩy Chì Và Mực 2 Đầu Deli - Tẩy Xóa Sạch Sẽ Ít Vụn Cả Chì Và Mực Bút Bi Bút Gel Hạn Chế Mòn Giấy Học Sinh Văn Phòng

@ - Ử À ĐỘ Ề Ả Ẩ Ấ Ạ Ệ GÔM TẨY 2 ĐẦU TẨY CẢ CHÌ VÀ MỰC BÚT DELI TÍNH NĂNG SẢN PHẨM ️Thiết kế 2 đầu tiện lợi, dễ dàng mang

Giúp Trẻ Xử Lý Cơn Cáu Giận - 57 Bài Luyện Tập Để Điều Khiển Cơn Giận Của Trẻ

Gửi tới các thầy cô giáo trong hiện tại, những người sẽ là giáo viên trong tương lai và những người đang làm trong ngành giáo dục! Vài năm gần đây, hành vi bạo lực

Từ Điển Anh - Anh - Việt Dành Cho Học Sinh

Cuốn từ điển đặc biệt phù hợp với học sinh học tiếng Anh, thể hiện ở những mục từ mới mẻ, cập nhật, những lời giải thích ngắn gọn mà rõ ràng, kèm với những

Sách AZ - Những Đêm Không Ngủ Những Ngày Chậm Trôi (Tặng Bookmark)

“Những đêm không ngủ, những ngày chậm trôi” đại diện cho một hành tinh mới - nơi nỗi đau tinh thần được đưa ra ánh sáng và chữa lành. Cuốn sách là tập hợp

Thực Hành Chánh Niệm

Thực Hành Chánh Niệm Bạn từng hành thiền, nhưng không thấy hiệu quả? Bạn không biết phải lựa chọn, phải hiểu như thế nào về chánh niệm giữa quá nhiều thông tin và sách báo

Sách - YBM English Basics 2

* Đối tượng: - Những người muốn tự luyện thi TOEIC hoặc sử dụng kết hợp cùng các khóa luyện thi để đạt được hiệu quả cao hơn. - Về thương hiệu YBM là một

Thuật Đọc Tâm - Cẩm nang giúp nhìn thấu tâm lí đối phương -ALP

Thuật Đọc Tâm Cẩm nang nhìn thấu tâm lý đối phương Cuốn sách là một cẩm nang hướng dẫn chi tiết về việc sử dụng trí tuệ Enneagram cho sự phát triển của tâm linh

Combo Bộ sách Cẩm nang Học tiếng Anh & Sách ngữ âm dành cho người mới bắt đầu (kèm đĩa CD)

Combo Bộ sách Cẩm nang Định hướng Đột phá Học tiếng Anh (có file nghe) & Sách ngữ âm giành cho người mới bắt đầu (kèm CD) Sẽ là hành trang không thể thiếu trong

Đồng Hành Cùng Con Quản Lý Cảm Xúc

Đồng Hành Cùng Con Quản Lý Cảm Xúc Khi não bộ nhận ra mối nguy hiểm, ngay lập tức cơ thể và tâm trí sẽ khởi động một trong ba chế độ — lẩn tránh,

Sách: Đánh Thức Khả Năng Tập Trung Của Trẻ (Tặng Poster an toàn cho bé)

Tất cả phụ huynh trên thế giới đều mong muốn con mình có năng lực, tìm được những cơ hội tốt và có được cuộc sống hạnh phúc hơn bản thân cha mẹ. Bởi vậy,

Bí Quyết Học Giỏi - Bản Quyền

Tác Giả: Blake Nemelka & Bo Nemelka Công ty phát hành: FirstNews - Trí Việt Ngày phát hành: 2021 Số trang:184 Kích thước:14,5 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 78.000VND Loại Bìa: Bìa

Sách Năng Lực Tìm Kiếm - Bản Quyền

THÔNG TIN SÁCH CƠ BẢN Tác phẩm: NĂNG LỰC TÌM KIẾM Tác giả: SIR LƯU Dịch giả: Mai Dung Số trang: 280 trang Kích thước: 14,5 x 20,5 (cm) Đơn vị phát hành: Bebooks Nhà

Bệnh Tăng Huyết Áp Cách Phòng & Đ.i.ề.u T.r.ị _PD

Bệnh Tăng Huyết Áp Cách Phòng & Đề ị - Tăng huyết áp là một bệnh phổ biến ở các nước phát triển cũng như các nước đang phát triển. Bệnh tiến triển lâu ngày

Trạm Đọc | Juice - Nước ép mỗi ngày cho cuộc sống tươi trẻ

Nước ép là một trong những cách tốt nhất để bổ sung một cách đa dạng các loại rau củ và trái cây vào chế độ ăn hằng ngày. Cuốn sách Juice - Nước ép

Combo 2 Cuốn Sách Bí Quyết Sống Khỏe: Thần Dược Xanh + Nhân Tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh ( Bộ Sách Y Học Cực Hay / Tặng Kèm Bookmark Happy Life)

Combo 2 Cuốn Sách Bí Quyết Sống Khỏe: Thần Dược Xanh + Nhân Tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh ( Bộ Sách Y Học Cực Hay / Tặng Kèm Bookmark Happy Life) Một

Phương Pháp Nuôi Dưỡng Kỷ Luật Tự Giác Ở Trẻ

Tại sao các bạn lại muốn sở hữu cuốn sách này? Là vì mỗi ngày các bạn phải bực bội, hay phải la hét với con trẻ? Hay từng có lúc nào đó, bạn chỉ

Power vs Force -Trường năng lượng và những yếu tố ẩn quyết định hành vi của con người - David R.Hawkins - (bìa mềm)

iến sĩ, bác sĩ tâm thần, nhà nghiên cứu nhận thức và giảng viên tâm linh nổi tiếng người Mỹ, ông David R.Hawkins (1927–2012), đã chứng minh được mối liên hệ mật thiết giữa bệnh

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối