✨Cuốn sách: Sách: Nhịn Khô

Sách: Nhịn Khô

Nhịn KhôCuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt nhất và khai thác tối đa tiềm năng của phương pháp trị liệu vốn có hiệu quả không gì bì kịp đối với hầu hết các loại bệnh tật này.

Nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng không chỉ đơn giản là kiêng khem thức ăn. Cũng như việc ăn uống lành mạnh, việc ăn cũng bao gồm những nguyên tắc nhằm bảo đảm mức độ thoải mái và hiệu quả cho người thực hiện. Nếu nắm rõ những nguyên tắc này, bạn sẽ không cảm thấy hoang mang khi gặp phải tình trạng buồn nôn hay đau đầu trong quá trình nhịn. Bạn sẽ xác định được liệu phương pháp nhịn ăn có chống chỉ định trong trường hợp của mình hay không, và khi bắt đầu nhịn ăn, bạn sẽ biết khi nào nên kết thúc đợt nhịn và ăn ra sao cho đúng cách. Việc tìm hiểu những nguyên tắc nhịn ăn sẽ giúp bạn đạt được kết quả tích cực và phòng tránh tối đa các tác dụng phụ.

Trích đoạn sách

Từ trước đến nay, hầu hết chúng ta đều tưởng rằng chỉ có đồ ăn mới cần tiêu hóa, còn nước trắng thì không cần tiêu hóa. Về bản chất, cơ thể vẫn phải tiêu hóa nước. Lại còn một mâu thuẫn nữa, một mặt, giới y học cứ ra rả nói rằng phải uống nhiều nước thì mới tốt, nhưng mặt khác, họ luôn nhắc nhở: “Đi tiểu nhiều là biểu hiện của thận yếu, nguy hiểm cho sức khỏe”. Họ khuyến khích uống nhiều nước, rồi lại “dọa” rằng đi tiểu nhiều thì không tốt và là biểu hiện của bệnh thận. Vậy thì lượng nước mà chúng ta uống phải thoát qua đâu bây giờ? HÓA RA NÓ BỊ TÍCH VÀO KHẮP NƠI TRONG CƠ THỂ, đặc biệt là ở các tế bào mỡ. Lâu dần, nước cũng bị ngấm độc tố, tạo thành nguồn chất độc làm ô nhiễm bên trong cơ thể.

Trong thời gian qua, sau khi thực hiện các liệu pháp đủ loại để giúp cháu Trần Doãn Hưng, tiếp theo là anh bạn “cũ mèm” từ thuở 20, tôi nhận ra mấy hiện tượng sau:

1. Những người bị bệnh béo phì đều có hiện tượng cơ thể nước rất nhanh. Anh bạn tôi khi chuyển từ nhịn khô sang nhịn ướt thì chỉ sau một ngày cân nặng đã vọt tăng hơn 1kg. Hóa ra tế bào mỡ chứa cực kỳ nhiều nước. Khi ta nhịn khô, cơ thể cần nước hơn bất cứ thứ gì nên cố gắng tận diệt tế bào mỡ để lấy nước. Nếu thời gian nhịn chưa đủ dài, tế bào mỡ chỉ bị xẹp lại, ép nước và chất béo ra, chứ chưa bị tiêu diệt hẳn. Do vậy, khi ta uống nước vào, các tế bào đó lại có cơ hội “hồi sinh”, lại tiếp tục tích nước, và cân nặng tăng trở lại ngay lập tức. Như vậy, quá trình giảm cân thực sự là phải tấn công vào hai mặt trận: giảm lượng mỡ, triệt tiêu lượng nước dư thừa – tiêu diệt tận gốc phần lớn các tế bào chất béo.

2. Trong quá trình giảm cân, phải vừa kiên trì, vừa cố gắng “ĐÁNH NHANH THẮNG NHANH”, để cơ thể không kịp làm quen với cái sự cứ mất nước rồi lại tích nước. Nếu để quá trình giảm cân diễn ra quá lâu thì hiệu quả sẽ ngày càng thấp, làm hầu hết mọi người mất hết kiên trì.

3. Khi cân nặng giảm được đến mức “cơ bản” (baseline) – là lúc lượng tế bào mỡ của cơ thể giảm đến mức thấp nhất trong khả năng của một cơ thể khỏe mạnh (theo kinh nghiệm của tôi, BMI của người Việt: nữ 19-20, và nam 21-22, cùng với các chỉ số mỡ, mỡ nội tạng đạt mức chuẩn) thì cân nặng sẽ không bị vọt lên nữa, không còn phụ thuộc vào ăn uống từng giai đoạn. Hiện cân nặng của tôi quãng 47 kg (BMI 19.5). Dù tôi có ăn nhiều đến mức nào thì cân nặng chỉ lên được chừng 0,5 kg, sau một hôm lại xuống. Vì vậy, tôi không phải lo lắng gì về chuyện này.

Với tôi, cuốn sách về nhịn khô của tác giả Sergey Filonov chính là sách GỐI ĐẦU GIƯỜNG. Là người từng tìm hiểu, đọc, nghiền ngẫm đủ loại thông tin về các phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên, tôi cũng phải thốt lên rằng: Quả thật, nhịn khô thật tuyệt diệu, nếu kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và những phương pháp thải độc nhẹ nhàng khi cần thiết sẽ giúp ta giải quyết hầu hết các vấn đề sức khỏe.

MỘT ĐIỀU CẦN LƯU Ý: Do quyển sách được viết để hướng dẫn cho những người lần đầu thực hiện, nên khi đọc, bạn có thể cảm thấy khó và kéo dài quá, không thực hiện nổi, nhất là các bước chuẩn bị và kết thúc nhịn. Trên thực tế, tôi và những người đã thực hiện làm theo các bước sau, và thấy khá đơn giản. Quan trọng nhất là bạn phải thực hiện từ từ, hiểu thật rõ phản ứng của cơ thể mình. Các bước cơ bản được thực hiện theo trình tự như sau:

• Tẩy sỏi gan, nhịn ướt
• Ăn lại 1-2 ngày
• Nhịn khô (16-48 tiếng)
• Ăn lại một hoặc vài ngày
• Nhịn khô 1 đến 5 ngày

Thứ tự ăn lại sau khi nhịn khô như sau:

• Uống khoảng 0,5-1 lít nước, uống từ từ từng ngụm
• Chừng 30-60 phút sau có thể thụt đại tràng (bằng baking soda hoặc cà phê)
• Sau đó, ăn sữa chua hoặc kefir không đường. Ăn từ từ từng thìa, và phải nhai để thức ăn quyện với nước bọt.
• Nghỉ ngơi chừng 2 tiếng, sau đó có thể bắt đầu ăn trái cây, rau củ, cháo gạo lứt nấu với cá. Lưu ý, ăn ít và chậm, vừa ăn vừa đo phản ứng của cơ thể: nếu thấy khó chịu thì ngừng ngay.
• Có một NGUYÊN LÝ NẰM LÒNG: Nếu khi ăn lại mà thấy bị khó tiêu thì tạm ngừng ăn, nhịn 1 bữa, súc rửa ruột để đưa cơ thể về trạng thái bình thường. Thực hiện tiếp các bước ăn lại như trên.
• Với bản thân tôi: dù nhịn 5 ngày, tôi chỉ cần tối đa khoảng 2 ngày cho bước ăn lại. QUẢ THẬT LÀ “SỨC KHỎE LUÔN TRONG TAY TA”.

Xin trân trọng giới thiệu cuốn sách về nhịn khô của tác giả Sergey Filonov. Rất cám ơn cháu Trần Doãn Hưng, biệt danh “Mắm”, đã bỏ công sức mày mò tra cứu và dịch sách để mọi người có cơ hội tiếp cận cách chăm sóc sức khoẻ này

Trần Bích Hà, Đồng sáng lập Viethealthy

Làm một người trung thực - Làm một người biết ơn - Làm một người bao dung trong Nhật ký trưởng thành của những đứa trẻ ngoan

3 cuốn hot nhất trong Bộ sách đang làm mưa làm bão tại Việt Nam: Nhật Ký Trưởng Thành Của Đứa Trẻ Ngoan (bộ 10 quyển): Bỏ qua thì hơi bị tiếc đó ạ!! Quyển

Combo 2 cuốn: Marketing Kiểu Xiaomi + Samsung & Tôi - Lựa Chọn Và Thay Đổi

1.Marketing Kiểu Xiaomi Cuốn sách này là câu chuyện về sự hình thành và thành công của chiến lược marketing được xem là nền tảng cho cú bùng nổ ngoạn mục của Xiaomi: trở thành

Bài Tập Làm Văn Trong Mơ - Tập 2

Bộ sách Nuôi dưỡng tâm hồn trẻ thơ với 15 chủ đề là món quà tràn đầy tình yêu thương với những câu chuyện thủ thỉ tâm tình bên gối giúp con phát triển tư

TỘI ÁC VÀ HÌNH PHẠT

Raskolnikov, một cựu sinh viên luật, sống ở St. Petersburg trong sự nghèo đói, túng thiếu. Một mặt, chàng là một thanh niên lương thiện, tốt bụng; mặt khác, chàng nung nấu một niềm tin

Thuật Marketing (Tái Bản 2018)

Thuật Marketing (Tái Bản 2018) Bạn là doanh nghiệp khởi nghiệp? Bạn là quản lý cấp trung trong doanh nghiệp đang tăng trưởng, hay trong tập đoàn đa quốc gia? Bạn đang đau đầu tìm

Vở Tập Viết Lớp 3 (Biên Soạn Theo Chương Trình SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) (HA)

Vở Tập Viết Lớp 3 (Biên Soạn Theo Chương Trình SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) Cuốn sách cung cấp các mẫu chữ viết quy định trong trường tiểu học. Cuốn sách cung

Sách/Truyện - Lịch Sử Thế Giới (Tập 4)

Combo Tuổi Dậy Thì (Bộ 2 Cuốn)

Combo Tuổi Dậy Thì (Bộ 2 Cuốn) 1. Tuổi Dậy Thì - Từ “Cậu Bé” Đến “Anh Chàng Các bạn nam trước ngưỡng cửa dậy thì đều có chung nỗi băn khoăn lo lắng trước sự

Hai Vạn Dặm Dưới Đáy Biển (Tái Bản 2024)

Hai Vạn Dặm Dưới Đáy Biển Trong chuyến săn tìm một sinh vật lạ mới xuất hiện ngoài biển khơi, đoàn thám hiểm của giáo sư Pierre Aronnax bất ngờ bị một con vật khổng

Sách Tuổi Dậy Thì - Từ "Cô Bé" Đến "Cô Nàng"

Tuổi Dậy Thì - Từ “Cô Bé" Đến "Cô Nàng" Các bạn nam trước ngưỡng cửa dậy thì đều có chung nỗi băn khoăn lo lắng trước sự thay đổi của chính mình, nào là

Combo Tôi Thấy Hoa Vàng Trên Cỏ Xanh và Còn Chút Gì Để Nhớ ( Tặng Kèm Sổ Tay )

Combo Tôi Thấy Hoa Vàng Trên Cỏ Xanh và Còn Chút Gì Để Nhớ ( Tặng Kèm Sổ Tay ) Bao bì thay đổi theo từng đợt nhập hàng Bản đặc biệt tặng kèm sổ

Sách - Những thế giới trong tâm trí

1. Tác giả Jerome S. Bruner (1915-2016) là một trong những nhà tâm lí học (TLH) nổi tiếng và có ảnh hưởng nhất thế kỉ XX. Ông là một trong những gương mặt then chốt

Combo 2 tập Triệu Chứng Học Nội Khoa (Tái bản lần thứ ba có sửa chữa và bổ sung) - Bản in năm 2021

Triệu chứng học nội khoa là môn học cơ bản cho các môn y học lâm sàng, giúp trang bị, hướng dẫn cho sinh viên y khoa cách tiếp xúc bệnh nhân, khai thác các

Sách - Bài giảng và lời giải chi tiết tiếng anh 8 (Kết nối tri thức với cuộc sống) (HA)

Các em học sinh thân mến! Đáp ứng sự đổi mới trong Chương trình giáo dục phổ thông mới (năm 2018) của Bộ Giáo dục và Đào tạo, chúng tôi biên soạn cuốn sách Bài

Bộ sách Khoa học của Giáo sư - Tiến sỹ Nguyễn Văn Tuấn - Bộ 5 cuốn

GS - TS Nguyễn Văn Tuấn là giám đốc Chương trình Nghiên cứu di truyền dịch tễ học và loãng xương thuộc Viện nghiên cứu Y khoa Garvan, Australia. Ông hiện là Giáo sư Y

Nói Sao Cho Con Hiểu: Tình Yêu Là Gì

Nói Sao Cho Con Hiểu: Tình Yêu Là Gì

Học Tốt Địa Lí 12

Học Tốt Địa Lí 12

Sách Tham Khảo Toán Lớp 12 - Dùng Chung Cho SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Sách tham khảo toán 12 (dùng chung cho sgk hiện hành) - HA Từ năm học 2024 – 2025, tất cả học sinh lớp 12 trên cả nước đều sẽ dùng bộ sách giáo khoa

Siêu phẩm Vạn vật vận hành như thế nào? (Tặng kèm postcard GreenLife)

Vạn Vật Vận Hành Như Thế Nào? Vạn vật vận hành như thế nào? mô tả phần lớn các phát minh của thế giới hiện đại, giúp ta có cái nhìn sâu hơn về cơ

Một Đời Quản Trị

Có rất nhiều doanh nhân vĩ đại, những người sáng lập, xây dựng, điều hành những công ty hàng đầu thế giới với doanh thu cả trăm tỷ đô-la Mỹ, những công ty sáng tạo

Trật Tự Thế Giới (Tái Bản)

Trật Tự Thế Giới (Tái Bản 2018) Trong tác phẩm, Kissinger xuất phát từ Hòa ước Westphalia để phân tích về tương quan giữa các nước, chủ yếu là các cường quốc và các khu

Combo 3 Cuốn Kỹ Năng Cho Bé: Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Bước Đệm Vững Chắc Vào Đời + 90% Trẻ Thông Minh Nhờ Cách Trò Chuyện Đúng Đắn Của Cha Mẹ + Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương (Tập 1)

Combo 3 Cuốn Kỹ Năng Cho Bé: Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Bước Đệm Vững Chắc Vào Đời + 90% Trẻ Thông Minh Nhờ Cách Trò Chuyện Đúng Đắn Của Cha Mẹ +

Sách - Ngữ Pháp Và Bài Tập Thực Hành Tiếng Anh Lớp 9 - Biên Soạn Theo SGK Tiếng Anh - Global Success - Hồng Ân

Sách - Ngữ Pháp Và Bài Tập Thực Hành Tiếng Anh 9 (Biên Soạn Theo SGK Tiếng Anh - Global Success) - HA Ngữ Pháp Và Bài Tập Thực Hành Tiếng Anh 9 (Biên Soạn

Titan - Gia Tộc Rockefeller

Titan - Gia tộc Rockefeller Sự thật chưa từng tiết lộ về một gia tộc bí ẩn, một đế chế lẫy lừng trong ngành dầu mỏ Gia tộc Rockefeller đã trải qua hơn 1 thế

Một Số Biện Pháp Giúp Học Sinh Viết Đúng Chính Tả

Một Số Biện Pháp Giúp Học Sinh Viết Đúng Chính Tả Qua khảo sát thực tế, tác giả nhận thấy các em học sinh khi viết bài còn mắc nhiều lỗi chính tả. Những lỗi

NGÔI THỨ NHẤT SỐ ÍT – Haruki Murakami – Trương Thùy Lan dịch – Nhã Nam – NXB Phụ Nữ (Bìa mềm)

Thế giới thì trôi đi, nhưng câu chuyện sẽ lưu giữ lại cảnh tượng. Mỗi truyện ngắn là một lát cắt của thế giới. Ngôi thứ nhất số ít là những "con mắt đơn" đóng

Full Combo (Bộ 10 cuốn) Ehon Kỹ năng - Âm thanh - Nhận biết

Sách Ehon - Kỹ năng - Nhận biết - Âm thanh cho bé - Dành cho trẻ từ 0-6 tuổi Sách Ehon - Chân ải Chân ai và Gấu Pun Thông tin về bộ sách:

Tăng X3 Doanh Thu nhờ Quảng Cáo trên FB,TiK

Bán Hàng, Quảng Cáo Và Kiếm Tiền Trên FB, TiK Kiếm tiền và xây dựng nhân hiệu trên FB phát triển hơn vũ bão. Bất cứ cá nhân, doanh nghiệp nào đang làm kinh doanh,

Những Cuộc Phiêu Lưu Của Asterix - Chiếc Liềm Vàng

Năm 2019, nhân kỉ niệm sinh nhật lần thứ 60 bộ truyện tranh nổi tiếng thế giới Những Cuộc Phiêu Lưu Của Asterix của tác giả René Goscinny và Albert Uderzo, Nhà xuất bản Kim

Sách - Phương Pháp Tư Duy Tìm Cách Giải Toán Hình Học Lớp 6 - Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới - Hồng Ân

Phương Pháp Tư Duy Tìm Cách Giải Toán Hình Học 6 Bộ sách được biên soạn theo từng chương, từng mục của sách giáo khoa hiện hành giúp học sinh củng cố các kiến thức

Từ Dụ Thái Hậu ( Quyển Thượng + Quyển Hạ - Bộ 2 cuốn )

Từ Dụ Thái Hậu ( QuyểnThượng + Quyển Hạ) Từ Dụ thái hậu là một trường thiên tiểu thuyết gồm 69 chương, có thể xem là tiểu thuyết lịch sử dạng “cung đấu” hiếm hoi

Combo 2 Quyển : Gieo Trồng Hạnh Phúc + Nói Chuyện Là Bản Năng, Giữ Miệng Là Tu Dưỡng, Im Lặng Là Trí Tuệ

1.Gieo Trồng Hạnh Phúc Chánh Niệm là nguồn năng lượng tỉnh thức đưa ta trở về với giây phút hiện tại và giúp ta tiếp xúc sâu sắc với sự sống trong mỗi phút giây

Pippi tất dài ( Tái Bản)

Pippi tất dài, một cái tên đã được hàng triệu trẻ em của bao nhiêu thế hệ trên thế giới yêu mến. Cô bé tóc đỏ, mặt đầy tàn nhang tinh quái đó là giấc

Combo 2 Cuốn Sách Khoa Học Bổ Ích Dành Cho Thiếu Nhi : Thế Nào Và Tại Sao - Vũ Trụ Những Bí Ẩn Của Không Gian + Thế Nào Và Tại Sao - Những Ngôi Sao - Điều Tuyệt Vời Của Vũ Trụ (Tặng kèm Bookmark thiết kế AHA)

Combo 2 Cuốn Sách Khoa Học Bổ Ích Dành Cho Thiếu Nhi : Thế Nào Và Tại Sao - Vũ Trụ Những Bí Ẩn Của Không Gian + Thế Nào Và Tại Sao - Những

Doanh Nghiệp Siêu Nhỏ (for Dummies)

Doanh Nghiệp Siêu Nhỏ (for Dummies) ------------ Nếu bạn muốn kiếm thêm thu nhập và sẵn sàng thử bước chân vào con đường tự lập nghiệp, vậy thì bạn đến đúng chỗ rồi đấy. Cuốn

Warren Buffett - 10 Thương Vụ Thâu Tóm Bạc Tỷ Của Huyền Thoại Đầu Tư Chứng Khoán

WARREN BUFFETT – 10 THƯƠNG VỤ THÂU TÓM BẠC TỶ CỦA HUYỀN THOẠI ĐẦU TƯ CHỨNG KHOÁN Warren Buffett, huyền thoại trong giới đầu tư, biểu tượng của sự khôn ngoan và kiên định trong

Nóng Giận Là Bản Năng , Tĩnh Lặng Là Bản Lĩnh

Sai lầm lớn nhất của chúng ta là đem những tật xấu, những cảm xúc tiêu cực trút bỏ lên những người xung quanh, càng là người thân càng dễ gây thương tổn. Cái gì

Đọc Truyện Ngắn

Đọc Truyện Ngắn Người ta thường gọi truyện ngắn là “cô bé Lọ Lem của văn học”. Truyện ngắn là cô em gái không được yêu chiều mà các nhà xuất bản thường hay bỏ

Dẫn dắt bản thân, đội nhóm và tổ chức vươn xa - The book of leadership (Tặng Bookmark độc đáo CR)

“Phải biết cách tự lãnh đạo bản thân mình trước, nếu muốn lãnh đạo nhân viên tốt”. Nhờ các hoạt động trong nhóm, chúng ta vừa phát triển những kỹ năng cá nhân, thu nạp

Tiếng Việt Giàu Đẹp - Nỗi Oan Thì, Là, Mà

Tiếng Việt Giàu Đẹp - Nỗi Oan Thì, Là, Mà ------------ Tiếng Việt Giàu Đẹp - Nỗi Oan Thì, Là, Mà"Bài lủng củng, câu văn lắm thì, là, mà quá”. Phê thế đúng, nhưng thật

Ngôi Nhà Quái Dị (Agatha Christie)(Tái Bản 2020)

Gia đình ba thế hệ của ông già Leonides cùng sống trong căn nhà “ba đầu hồi” quái dị do ông tự thiết kế. Leonides là một doanh nhân thành đạt giàu có, bảo bọc

Giao Tiếp Tiếng Trung Dành Cho Nhân Viên Văn Phòng

Giao Tiếp Tiếng Trung Dành Cho Nhân Viên Văn Phòng Là quyển sách được biên soạn chủ yếu dành cho các bạn đang đi làm ở các công ty và cần trau dồi thêm Tiếng

Kể Chuyện Theo Tranh 1 - Tập 2

Kể chuyện là một bộ môn giúp cho các em nhỏ bậc tiểu học rèn luyện trí nhớ, phát triển kỹ năng nghe nói. Để các em hình dung rõ ràng hơn về câu chuyện

Trạm Đọc | Lý Thuyết Trò Chơi Và Ứng Dụng Trong Quản Trị Kinh Doanh

Không dùng những mô hình toán học rối rắm, không dùng những thuật ngữ chuyên môn phức tạp, chỉ bằng một cách diễn giải đầy trí tuệ mà thư thái, nhẹ nhàng, tác giả đã

Combo 2 cuốn: Người Mẹ Tốt Hơn Là Người Thầy Tốt

Combo 2 cuốn “Người mẹ tốt hơn là người thầy tốt” 1, “Người mẹ tốt hơn là người thầy tốt” 2 của tác giả Doãn Kiến Lợi – một người mẹ, một giáo viên, một

Bé Nói Lời Cảm Ơn - Cha

Bé Nói Lời Cảm Ơn - Cha Có rất nhiều mối quan hệ xung quanh chúng ta. Mỗi mối quan hệ đều có một tầm quan trọng đặc biệt và duy nhất, mang đến cho

Combo Kẻ Dị Biệt Tại Trường Học Phép Thuật - Tập 3 (Bản Thường) Và Tập 4 (Bộ 2 Tập)

Combo Kẻ Dị Biệt Tại Trường Học Phép Thuật - Tập 3 (Bản Thường) Và Tập 4 (Bộ 2 Tập) Mặt đất rung chuyển ngay khi tiếng còi khai cuộc cất lên. “Địa Lôi Nguyên?”

Công Cụ Và Vũ Khí - Tiềm Năng Và Hiểm Họa Thời Đại Số

Quyển sách đề cập đến những tiến bộ công nghệ cũng như ảnh hưởng của nó đối với đời sống xã hội, quan hệ quốc tế, việc làm, an ninh, quyền riêng tư Một khi

Cờ Đến Tay Phải Phất - Bài Học Cuộc Đời Về Nắm Bắt Cơ Hội Từ Seth Godin

CỜ ĐẾN TAY PHẢI PHẤT - BÀI HỌC CUỘC ĐỜI VỀ NẮM BẮT CƠ HỘI TỪ SETH GODIN Bao lâu rồi kể từ lần cuối cùng bạn thử nắm bắt cơ hội để làm một

Những Bài Văn Đạt Giải Quốc Gia

Những Bài Văn Đạt Giải Quốc Gia tuyển chọn trong các kì thi học sinh giỏi toàn quốc từ năm học 1979 - 1980 đến nay, trong các kì thi Tốt nghiệp THPT và thi

Combo 2 cuốn sách hay nhất về bán hàng: Vua Bán Lẻ + 100 Ý Tưởng Bán Hàng Hay Nhất Mọi Thời Đại ( Tặng kèm Bookmark Happy Life)

Combo 2 cuốn sách hay nhất về bán hàng: Vua Bán Lẻ + 100 Ý Tưởng Bán Hàng Hay Nhất Mọi Thời Đại Vua Bán Lẻ Lĩnh vực bán lẻ cứ mỗi năm lại càng

Viết Về Bè Bạn

Viết Về Bè Bạn Viết về bè bạn là tập hợp hai cuốn hồi ký Rừng xưa xanh lá và Một thời đã mất của nhà văn Bùi Ngọc Tấn. Mỗi câu chuyện trong Viết

Sách - Hướng Dẫn Giải Bài Tập Toán Lớp 5 - Combo 2 Tập - Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo - Hồng Ân

Sách - Combo Hướng Dẫn Giải Bài Tập Toán 5 - Tập 1 + 2 (Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo) - HA Cuốn sách Hướng dẫn giải bài tập Toán 5 – tập

Combo 3 Cuốn Sách Giúp Bạn Có Được Giải Pháp Quản Lý Doanh Nghiệp Hiệu Quả

COMBO 3 CUỐN SÁCH GIẢI PHÁP QUẢN LÝ DOANH NGHIỆP HIỆU QUẢ 1, CÁCH NGƯỜI NHẬT QUẢN LÝ DOANH NGHIỆP THÀNH CÔNG Nỗi băn khoăn, trăn trở của những nhà lãnh đạo các doanh nghiệp

Trạm Đọc Official | Thiên Nga Đen

Thiên Nga Đen Trước khi khám phá ra thiên nga đen tồn tại trên đời (ở Úc), người ta vẫn tin rằng tất cả chim thiên nga trên đời đều có màu trắng. Phát hiện

Em Làm Việc Nhà - Ehon Kỹ Năng Sống

Em Làm Việc Nhà - Ehon Kỹ Năng Sống Việc nhà gồm có lau chùi, giặt giũ, dọn dẹp và rất nhiều công việc khác hàng ngày. Cuốn sách này giới thiệu đầy đủ, các

Sách - Bài Tập Nâng Cao Toán Lớp 4 - Dạng Vở Thực Hành - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - Bài Tập Nâng Cao Toán Lớp 4 - Dạng Vở Thực Hành - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành Quý thầy, cô và phụ huynh kính mến, Các em học sinh

Combo Đạo Tình (Bộ 2 tập - Tái bản 2018) Tặng kèm bookmark yêu thương

Combo Đạo Tình (Bộ 2 tập - Tái bản 2018) Tặng kèm bookmark yêu thương “Đạo tình” có thể nói là một tác phẩm xuất sắc của dòng tiểu thuyết ngôn tình. Tác phẩm là

Combo Sách - Lý Thuyết Trò Chơi và Lý Thuyết Trò Chơi Trong Kinh Doanh

1. Sách Lý Thuyết Trò Chơi TÁC GIẢ: Trần Phách Hàm Dịch giả: Vu Vũ THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x20.5 Số trang: 320 Mã EAN: 8936066697088 NXB liên kết: NXB

Combo 3 cuốn tác phẩm văn học thiếu nhi kinh điển: Đất Rừng Phương Nam + Combo Tuổi Thơ Dữ Đội (2 cuốn)

1. Tuổi Thơ Dữ Dội “Tuổi Thơ Dữ Dội” là một câu chuyện hay, cảm động viết về tuổi thơ. Sách dày 404 trang mà người đọc không bao giờ muốn ngừng lại, bị lôi

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối