✨Ngồi Yên Như Một Chú Ếch

Ngồi Yên Như Một Chú Ếch------------ Lần đầu tiên tôi biết đến Ngồi yên như một chú ếch là khi đang lục lọi ở một nhà sách lớn giữa trung tâm thành phố Amsterdam hồi tháng Tư năm 2011. Joke Hellemanns...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Ngồi Yên Như Một Chú Ếch


 

Lần đầu tiên tôi biết đến Ngồi yên như một chú ếch là khi đang lục lọi ở một nhà sách lớn giữa trung tâm thành phố Amsterdam hồi tháng Tư năm 2011. Joke Hellemanns là người chỉ cho tôi cuốn sách này. Cô là người Hà Lan, chuyên giảng dạy về giảm căng thẳng nhờ chánh niệm, cô đã đọc và rất thích nó. Một giá lớn xếp đầy đầu sách thuộc một khu vực rộng lớn bày những cuốn sách về chánh niệm – loại sách mà thậm chí chỉ vài năm trước thôi cũng không ai tin nổi lại có mặt trong một tiệm sách truyền thống ở bất cứ đâu. Bản thân cách bài trí nổi bật này đã là minh chứng cho việc chúng ta đang sống trong một kỷ nguyên mới, trong đó việc đào tạo và thực hành chánh niệm đang nhanh chóng trở thành một phần không thể tách rời của cuộc sống. Sách của Eline Snel và công việc của cô với trẻ em ở Hà Lan là một phần của một phong trào lớn hơn nhiều xuất hiện trong 10 năm qua tại nhiều quốc gia nhằm đào tạo về chánh niệm trong các trường phổ thông. Ấn tượng đầu tiên của tôi về cuốn sách của Eline là cô đã đi tiên phong trong việc đưa ra cách tiếp cận trực tiếp, giàu trí tưởng tượng, và gần gũi với trẻ em.

Việc thực hành chánh niệm ở bất cứ lứa tuổi nào cũng vừa giản dị vừa sâu sắc. Trước hết, đó là vấn đề học hỏi – học cách trau dồi để đạt được mức độ cao hơn, sâu hơn của sự tự nhận thức và nhận thức về người khác cũng như về thế giới, sau đó thu hoạch những lợi ích to lớn của nhận thức này – cả bên trong lẫn bên ngoài. Các ứng dụng cụ thể của việc học này dường như là vô tận. Chúng ta không biết đâu là những kiến thức con em mình sẽ cần đến nhất trong mười, hai mươi hay thậm chí chỉ năm năm tới, bởi vì đến lúc đó, thế giới và công việc của chúng sẽ khác rất nhiều so với ngày nay. Chúng ta chỉ biết rằng chúng sẽ cần phải biết cách chú ý, lưu tâm, tập trung, lắng nghe, học tập và cách để có được mối quan hệ sang suốt với bản thân chúng – bao gồm những suy nghĩ và cảm xúc của chúng – và với những người khác. Như bạn sẽ thấy, bộ kỹ năng về cách tiếp cận kiến thức và nhận thức vốn có bên trong mỗi con người như vậy chính là trọng tâm của chánh niệm.

Chánh niệm là năng lực bẩm sinh được khai thác, phát triển và đào sâu thêm thông qua thực hành. Nó chắc chắn liên quan đến việc nuôi dưỡng, theo nghĩa gieo trồng và tưới tẩm hạt giống, rồi chăm bón hạt giống đó từ khi chúng mới bắt rễ và phát triển trong mảnh đất trái tim chúng ta, rồi đơm hoa, kết trái theo những cách đầy thú vị, hữu ích và sáng tạo. Tất cả điều đó đều bắt đầu với sự quan tâm chú ý và hiện diện ở hiện tại. Khi được điểm danh mỗi ngày, trẻ em trả lời bằng cách nói “có”. Nhưng đôi khi, chỉ có thể xác các em là ở trong lớp, còn tâm hồn thì đang treo ngược trên cành cây. Chánh niệm là học cách hiện diện một cách trọn vẹn. Đây chính xác là những gì cuốn sách này nói đến.

Ngồi yên như một chú ếch giới thiệu những điều căn bản về chánh niệm cho trẻ em một cách dễ hiểu và thú vị. Cuốn sách hướng dẫn trẻ em trau dồi khả năng hiện diện: sự hiện diện của tâm trí, của trái tim; và hiện diện bên trong cơ thể. Trạng thái hiện diện xảy ra khi chúng ta để tâm chú ý, khi chúng ta kết nối với trải nghiệm của mình. Chất lượng của sự quan tâm chú ý được phát triển và làm sâu sắc hơn bằng cách chú tâm đến bất cứ điều gì nổi bật nhất và quan trọng nhất trong từng thời điểm. Đây là điều mà tất cả chúng ta đều có tiềm năng nhưng thường không chú ý trau dồi. Điều này đòi hỏi phải biết chú tâm và tập trung. Tại sao không bắt đầu rèn luyện những năng lực đó ngay từ khi còn trẻ? Thế giới ngày nay phức tạp và biến đổi nhanh chóng đến nỗi, việc biết cách tự đặt nền móng cho bản thân mình trong giây phút hiện tại trở thành yếu tố tối cần thiết để hiểu về thế giới và tiếp tục học hỏi, phát triển, đóng góp những điều duy nhất chỉ có ở bạn cho thế giới này.

Chưa từng có một sự rèn luyện nào về trí tuệ và tâm từ như thế được áp dụng cho trẻ em. Hiện nay nó đang dần được đưa vào các trường, tích hợp trong các buổi học và chương trình giảng dạy. Ngày càng nhiều cha mẹ muốn học về chánh niệm, không chỉ cho bản thân họ và có lẽ còn với ý tưởng bước đầu làm cho con cái làm quen với chánh niệm nhằm giúp chúng nắm bắt tốt hơn những gì chúng có thể phải đương đầu trong trường học và trong cuộc sống. Như vậy, việc giúp con cái học cách thực hành chánh niệm là một động lực xứng đáng, miễn là bạn không vô tình gán nó cho con để thỏa mãn những kỳ vọng và sự nhiệt tình của riêng bạn. Đương nhiên, chúng ta, với tư cách là cha mẹ, luôn mong muốn con cái của mình được hưởng lợi từ những hoạt động rèn luyện sự quan tâm chú ý và cân bằng cảm xúc. Nhưng nhiệt tình thái quá hoặc quá kỳ vọng vào một kết quả có thể thành ra phản tác dụng, có khả năng làm cho con cái chúng ta chán ghét mọi thứ liên quan tới chánh niệm. Hơn nữa, áp lực loại đó không phù hợp với bản chất “định hướng phi mục đích” của thực hành chánh niệm.

Đây là điểm mà tâm huyết và trải nghiệm của bản thân Eline Snel phát huy tác dụng. Cô ấy rất khéo léo khi nói chuyện với trẻ em về các vấn đề như vậy. Trong cách tiếp cận của cô ấy có một sự vui tươi đáng yêu cả cho trẻ nhỏ lẫn cho thiếu niên mới lớn. Đồng thời, cô cũng đưa ra một số vấn đề nghiêm túc mà trẻ em thường băn khoăn, giúp chúng tìm ra những cách sáng tạo để đón nhận, xử lý những cảm xúc và suy nghĩ khó khăn nhất, cũng như những hoàn cảnh xã hội gai góc mà có thể chiếm một phần lớn của thời thơ ấu. Với góc nhìn nhẹ nhàng nhưng chân thật và sâu sắc, Ngồi yên như một chú ếch khiến cho quá trình trau dồi chánh niệm giống như một trò chơi, một thử nghiệm, và một cuộc phiêu lưu hơn là một gánh nặng.

Nếu theo đuổi đến cùng các bài tập chánh niệm trong cuốn sách này với tinh thần thử nghiệm và phiêu lưu, cả trẻ em lẫn các bậc phụ huynh đều có thể nhận được một món quà to lớn. Sẽ rất khó để không theo đuổi các bài tập này theo cách đó, bởi vì mỗi trang sách đều toát ra âm hưởng của cảm giác phiêu lưu và thích thú – phản ánh tấm lòng hồn hậu của bản thân Eline đối với trẻ em với tư cách người mẹ, người bà, và mối bận tâm chân thành của cô đối với những căng thẳng đa dạng và phức tạp mà trẻ em ở tuổi học trò ngày nay đang phải vượt qua. Cuốn sách này, cùng với những bài tập thực hành mà nó khuyến khích cha mẹ và trẻ em cùng nhau khám phá, có thể giúp xoa dịu những căng thẳng đó, tăng cường các kỹ năng sống và có thể trở thành một nguồn nội lực lớn cho trẻ trên bước đường trưởng thành.

Ở người lớn, việc luyện tập chánh niệm đã được chứng minh là có tác dụng tích cực tới những vùng quan trọng của não liên quan đến chức năng điều hành, bao gồm việc kiểm soát sự bốc đồng và ra quyết định, tiếp nhận quan điểm của người khác, học tập và ghi nhớ, điều chỉnh cảm xúc, và cảm giác gắn kết với chính cơ thể mình. Dưới tác động của trạng thái căng thẳng dữ dội và dai dẳng, tất cả các chức năng não sẽ nhanh chóng bị thoái hoá. Điều này có thể ảnh hưởng xấu tới việc học tập, việc ra quyết định sáng suốt, và sự phát triển trí tuệ cảm xúc, chưa nói đến lòng tự tin và cảm giác gắn kết với người khác. Với chánh niệm, những năng lực này sẽ trở nên mạnh mẽ. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy điều này thậm chí còn có ý nghĩa hơn đối với trẻ nhỏ, vì hệ thần kinh và não của chúng vẫn đang trong quá trình phát triển và nhạy cảm hơn với những ảnh hưởng tiêu cực từ căng thẳng.

Dĩ nhiên, trẻ em sống chánh niệm một cách rất bản năng, theo nghĩa chúng sống chủ yếu trong hiện tại mà không quá bận tâm tới quá khứ và tương lai. Điều quan trọng nhất chúng ta có thể làm là không giết chết phẩm chất tự nhiên của sự cởi mở và hiện diện ấy, mà phải củng cố và tạo cảm hứng cho nó tiếp tục phát triển. Càng ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học về việc chánh niệm có thể có giá trị thực sự đối với trẻ em trong độ tuổi đi học, thậm chí bắt đầu từ mẫu giáo. Những bài thực hành đơn giản được giới thiệu ở đây có thể giúp trẻ phát triển và tối ưu hóa tất cả các năng lực đã đề cập bên trên, cũng như các hành vi xã hội như cư xử tử tế, đồng cảm và giàu lòng trắc ẩn. Việc ứng dụng những điều học được vào thực tế cuộc sống hằng ngày ở nhà và ở trường cũng sẽ giúp ích rất nhiều cho các em.

Bởi vì chánh niệm thực sự là về sự chú tâm và nhận thức phát sinh từ việc chú tâm vào mục đích, ở thời điểm hiện tại, và xét một cách khách quan, bản thân nó là một khái niệm độc lập. Chánh niệm không thuộc về bất cứ nền văn hoá hay truyền thống hay hệ thống niềm tin nào. Và, như chúng ta đã thấy, nó là cơ sở để học hỏi bất cứ điều gì. Vì lý do này, và đặc biệt do ngày càng có nhiều bằng chứng về tác dụng của nó trong nhiều lĩnh vực khác nhau, số lượng giáo viên tìm kiếm các chương trình đào tạo về chánh niệm ngày một tăng. Cùng với các cấp lãnh đạo và ban giám hiệu nhà trường có tầm nhìn xa, họ đang dẫn đầu phong trào ngày càng lớn mạnh để đưa kỹ năng chánh niệm vào chương trình giáo dục phổ thông với những cách thức và mức độ hợp lý, cả ở trong và ngoài nước. Song song với những diễn biến tích cực này còn có một phong trào ngày càng mạnh mẽ khuyến khích các bậc cha mẹ chánh niệm hơn trong việc nuôi dạy con cái. Cả hai phong trào đang được nghiên cứu một cách khoa học, và những kết quả ban đầu khá ấn tượng.

Với suy nghĩ này, tôi khuyến khích các bậc phụ huynh đọc qua cuốn sách và thực hành các loại thiền khác nhau để cảm nhận được về tinh thần và cách tiếp cận mà Eline giới thiệu. Lúc đầu, hãy xem liệu con bạn có thích “chơi” để khám phá các bài tập cùng bạn không bằng cách sử dụng những phương pháp phù hợp với lứa tuổi. Sau đó, xem chuyện gì xảy ra. Như đã lưu ý, ở đây, tác động một cách nhẹ nhàng là cần thiết. Bạn không muốn biến việc thực hành chánh niệm thành một áp lực nữa lên con. Thay vào đó, nó nên là một cơ hội để con bạn gắn bó và làm quen với những điều sâu sắc nhất, tốt nhất, độc đáo nhất trong bản thân con và phát triển những phẩm chất đó trong bầu không khí cởi mở, nhân ái.

Chúc cho cuốn sách này tìm được con đường để đến với tất cả các bậc cha mẹ và trẻ em, những người có thể được hưởng lợi từ nó. Và cầu mong cuốn sách sẽ mang lại một cảm giác sâu sắc về tự khám phá, một thái độ trân trọng đối với trí tuệ và cơ thể của chính mình, cùng cảm giác hạnh phúc và hòa nhập.

 

 

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Đồng Hành Cùng Con Quản Lý Cảm Xúc Khi não bộ nhận ra mối nguy hiểm, ngay lập tức cơ thể và tâm trí sẽ khởi động một trong ba chế độ — lẩn tránh,
Truyện Đọc Đạo Đức 2 (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) Rèn luyện, tu dưỡng đạo đức, lối sống là việc cần thực hiện hằng ngày của mỗi người. Giáo dục đạo đức,
Bộ "Tiểu Học Toàn Diện" (10 Cuốn) Lời nói đầu/Giới thiệu sách Bộ sách hữu ích dạy kỹ năng toàn diện cho tuổi tiểu học. Minh họa rực rỡ, trình bày khoa học, kiến thức
Việc các em được đọc ngay từ khi còn bé những câu chuyện đề cao những giá trị tốt đẹp là rất quan trọng. Và vì thế, NHỮNG CÂU CHUYỆN VỀ NHỮNG GIÁ TRỊ CAO
Combo Rèn luyện kỹ năng sống cho trẻ- Để trưởng thành mạnh mẽ hơn. Trọn bộ 5 cuốn
Người lớn nào cũng muốn mang đến cho trẻ những trải nghiệm mới mẻ và vui vẻ nên thường tạo ra nhiều tình huống trải nghiệm thú vị cho trẻ. Nhưng trên thực tế, các
Đối với các bạn học sinh, việc rèn luyện các đức tính như tự lập, tự giác, kiên trì chưa bao giờ là dễ dàng. Thấu hiểu điều đó, bộ sách Kỹ năng quản lý
LÀM CHỦ SỐ PHẬN Con người có số phận hay không và làm thế nào để làm chủ và thay đổi số phận là câu hỏi mà hầu như mỗi người chúng ta đều có
Tên sách Thực hành lòng biết ơn là phép mầu của hạnh phúc Tác giả Nguyễn Thị Hường Số trang 80 trang Nhà xuất bản Thế giới Khổ 17x24 cm Barcode 8935280919204 – ISBN 978-632-612-156-8
55 Cách Để Chọn Trang Phục Phù Hợp Trang phục thể hiện tính cách, quan điểm và thái độ sống của người mặc. Cách bạn ăn mặc còn cho thấy bạn có chú ý tới
Sách - Combo 6 cuốn Wolfoo Học Kỹ Năng Sống TÁC GIẢ: 1980Edu – Quỳnh Hương Dịch giả: THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 20x20cm Số trang: 28/cuốn NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách
Decibella Học Cách Nói Vừa Nghe (Tái Bản 2022) - Picture Book Song Ngữ Anh Việt - Decibella Học Cách Nói Vừa Nghe - Cô bé Isabella hoạt bát và hăng hái luôn thể hiện
Mã hàng 8935212367134 Tên Nhà Cung Cấp Đinh Tị Tác giả Hu Yuanyuan Người Dịch Hà Giang NXB Hà Nội Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 140 Kích Thước Bao Bì 24 x 19 x
Lời: Khánh Vân, Minh họa: Bích Phượng; Cố vấn chuyên môn: PGS.TS Đào Hữu Dân, nguyên Trưởng Bộ môn Pháp luật, Nghiệp vụ Công an Trường Đại học Phòng cháy Chữa cháy " 30 NGÀY
Câu Chuyện Môi Trường - Cartoon Guide Cuốn sách bao gồm những chủ đề chính về khoa học môi trường như các chu trình hóa học, nền nông nghiệp, sự phát triển dân số, nguồn
Sách - Dạy Trẻ Hành Vi Tốt - Con Là Học Sinh Gương Mẫu Mã sản phẩm: 8935212357203 Tác giả: Lời: Phòng biên tập Tân Nhã; Minh họa: Dã Nhân Dịch giả: Hà Giang Độ
Pixi Thông Thái là bộ sách hữu ích dạy kiến thức, kỹ năng cho tuổi tiểu học, được mua bản quyền từ NXB danh tiếng nước Đức. Sách được minh họa rực rỡ, trình bày
TOÁN TƯ DUY dành cho trẻ 3-4 tuổi là cuốn Trò chơi toán học - Giúp trẻ vừa học vừa chơi được biên soạn dựa trên chương trình Toán tư duy mới theo phương pháp
27 Bài Học Tự Cổ Vũ Bản Thân Dành Cho Học Sinh Thiên Tài Tư duy thay đổi, suy nghĩ thay đổi, bạn rất có thể sẽ trở thành một học sinh thiên tài! Hãy
Kỹ Năng Sinh Tồn Cho Trẻ - Tập 1: Sống Khỏe Ư Đơn Giản Cực! Bộ sách Kỹ năng sinh tồn dành cho trẻ trọn bộ 4 cuốn đề cập đến tất cả những mối
Đối với các bạn học sinh, việc rèn luyện các đức tính như tự lập, tự giác, kiên trì chưa bao giờ là dễ dàng. Thấu hiểu điều đó, bộ sách Kỹ năng quản lý
Các Kĩ Năng Học Tập Của Disney là bộ sách gồm 15 cuốn xoay quanh các chủ đề: từ vựng, phép cộng, phép nhân, cách đếm, chữ số, kĩ năng toán học, đọc hiểu, chữ
Mã hàng 8935212358002 Tên Nhà Cung Cấp Đinh Tị Tác giả Nhiều tác giả Người Dịch Thu Trang NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 500 Kích Thước
Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Catmint Books NXB Trẻ Năm XB 2025 Trọng lượng (gr) 100 Kích Thước Bao Bì 26 x 19 x 0.2 cm Số trang 32 Hình thức Bìa
Bộ sách KỸ NĂNG SỐNG gồm 6 cuốn giúp học sinh tiểu học dễ dàng làm quen, học tập và rèn luyện các kỹ năng cơ bản trong học tập và sinh hoạt thường này.
Combo sách thiếu nhi song ngữ: Kĩ năng rèn luyện thói quen tốt (7 chủ đề) Nuôi dưỡng cho con những thói quen tốt luôn là mối quan tâm hàng đầu của cha mẹ. Do
Bộ truyện Tủ sách rèn nhân cách sống cho trẻ xoay quanh cuộc sống của các bạn động vật đáng yêu được nhân hóa. Khi cha mẹ cùng con cái đọc những câu chuyện này,
Combo Trẻ là thiên tài theo một cách riêng (6 cuốn) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Thái Hà Minh họa: Virgo Phan Số trang: 36 trang/cuốn Khổ: 20x20cm NXB: Hà Nội Năm
THÔNG TIN PHÁT HÀNH Tác giả: Studio Afra Dịch giả: Khánh Nguyên Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 28/ tập Kích thước: 17x24 cm Ngày phát hành: 04-2022 Số tập: 7 tập GIỚI THIỆU
Quốc văn độc bản Ngày nay, bạn đọc biết đến Vũ Đình Long với tư cách là nhà khai sáng ra sân khấu kịch nói Việt Nam hiện đại. Vở kịch “Chén thuốc độc” mười
Trí tuệ cảm xúc (EQ) không chỉ là khả năng nhận biết và kiểm soát cảm xúc của bản thân mà còn là chìa khóa để trẻ hiểu, đồng cảm và xây dựng mối quan
Tên sách: Cái vảy của tớ đâu rồi? Lời: Elizabeth Cook Tranh: Rebecca Weerasekera, Maryna Solodka Người dịch: Mỹ Linh Khổ: 20x20cm Số trang: 16 Code: 8935 210 306 838 Giá bìa: 120.000đ Tân Việt
GIỚI THIỆU SÁCH Các câu chuyện mẹ kể con nghe sẽ cùng cha mẹ nuôi dưỡng những phẩm chất tốt cho con. Chính vì vậy, tủ sách Truyện mẹ kể con nghe, bao gồm tuyển
Series Ninja nhí rèn luyện tư duy tích cực với mỗi cuốn sách là một nhân vật Ninja nhí, nào là nỗi bị quan, lo lắng, nào là cảm giác tự ti, yếu đuối cho
Sách - Sân chơi trí tuệ cho trẻ - Não trái + Não phải 5 - 6 tuổi - quyển 1 Sách - Sân chơi trí tuệ cho trẻ - Não trái + Não phải
Bộ sách đang làm mưa làm bão tại Việt Nam: Nhật Ký Trưởng Thành Của Đứa Trẻ Ngoan (bộ 10 quyển): Bỏ qua thì hơi bị tiếc đó ạ!! Quyển 1: Cha mẹ không phải
TRUYỆN TRANH TƯ DUY CHO BÉ – NHỮNG THÓI QUEN TỐT Thói quen tạo nên tính cách. Thói quen được hình thành và rèn luyện từ những hoạt động hàng ngày. Cha mẹ hãy giúp
Sức mạnh của những tấm gương gồm 30 câu chuyện truyền cảm hứng vươn lên cho mỗi độc giả nhỏ. Người tạo dựng nên đế chế đồ jean, nhà khoa học nghèo chạm đến cánh
Học Kỹ Năng Sống Bằng Thơ: Ở Nơi Công Cộng THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM: Tác giả: Mai Quyên NXB Văn Học Nhà phát hành : Việt Thư Độ tuổi: 3 tuổi trở lên Kích
Combo hộp kỹ năng sống cho học sinh - Tớ là người tự lập (Trọn bộ 5 cuốn) Lời nói đầu/Giới thiệu sách "Tớ là người tự lập" của nhà văn thiếu nhi nổi tiếng
Thông tin chi tiết sách: Thiện Lành như Phật: Lắng nghe điều kỳ diệu Bộ sách: Thiện Lành như Phật (6 quyển) ✩ Tên Nhà Phát Hành: CTCP Việt Nam Tốt Đẹp ✩ Tác giả:
Giới thiệu tác giả - Kusunoki Akiko sinh ra tại Osaka, từng nhận giải xuất sắc dành cho tác giả tiểu thuyết nhi đồng, học sinh trung học lần thứ 45. Năm 2005, ra mắt
Cơn giận là một dạng cảm xúc thường gặp, cũng giống như niềm vui, nỗi buồn hay nỗi sợ. Đôi khi cơn giận khiến bạn mất kiểm soát, trở nên hách dịch và làm ảnh
Bé An Toàn Mỗi Ngày - Nếu Chẳng May Đi Lạc Thì Sao? Lời nói đầu/Giới thiệu sách Hôm nay Minh và mẹ bắt tàu điện ngầm đi tham quan bảo tàng. Lúc lên tàu,
Cảm Ơn Vì Đã Vượt Qua Tản văn của Minh Phúc nâng niu ký ức, cảm xúc và đầy niềm tin vào tương lai với lòng biết ơn, trân trọng từng khoảnh khắc sống. Như
“Bé yêu luôn an toàn” nằm trong bộ sách “Quy tắc bé ngoan”. Dành cho các bé từ độ 2+. Bộ sách Quy tắc bé ngoan với những câu chuyện đơn giản và hình ảnh
Sách: Rèn Luyện Kỹ Năng Sống Cho Học Sinh - Kỹ Năng Sống (Tái bản) Mã sản phẩm: 8936067606836 Tác giả : Trần Đại Vi Dịch giả :Phạm Thanh Hương NXB: NXB Đại học quốc
Bạn Chỉ Dốc Lòng Yêu Ba Lần Trọn Vẹn Tình yêu thứ nhất, tình yêu tâm giao, mối tình ngỡ là định mệnh Tình yêu thứ hai, tình yêu duyên nghiệp, mối tính mong là
Câu chuyện bắt đầu với chú bọ nhỏ đang tận hưởng niềm hạnh phúc vô bờ, nhưng chỉ một cú bấm nút, mọi thứ hoàn toàn đảo lộn. Bị cuốn vào một hành trình bất
Trưởng Thành Khi Biết Khoan Dung Trong cuộc sống gia đình, đôi lúc chúng ta không thể tránh khỏi những xung đột cãi vã. Mâu thuẫn là một phần của cuộc sống, tìm ra phương
Rèn luyện kỹ năng sống từ sớm giúp thúc đẩy quá trình hình thành và phát triển nhân cách sau này của trẻ. Giai đoạn từ 3 đến 8 tuổi, bé đang dần làm quen
Bộ sách “Peppa Pig - Song ngữ Anh-Việt” được thiết kế phù hợp với sở thích và khả năng của các bé. Các câu chuyện trong bộ sách đều xoay quanh các hoạt động cùng
TÁC GIẢ: 1980Edu (Quỳnh Hương) THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 59.000 Kích thước: 20x20 Số trang: 24 Mã EAN: 8936230471773 NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách do Công ty TNHH Văn hóa và
Combo 4 cuốn Wolfoo EQ P1 Bộ sách bao gồm 4 cuốn Wolfoo Eq – Vì Sao Tớ Không Nên Cáu Giận Wolfoo Eq – Vì Sao Tớ Không Nên Ghen Tỵ Wolfoo Eq –
Nuôi Dạy Con Theo Phương Pháp Montessori - Sách Montessori Bỏ Túi - 100 Hoạt Động Montessori Lí Thú Tại Nhà “Bí quyết thành công là biết cách kích thích trí tưởng tượng và trí
HỌC TẬP 5 ĐIỀU BÁC HỒ DẠY QUA TRUYỆN KỂ SONG NGỮ Suốt hơn 60 năm qua, những lời căn dặn giản dị mà sâu sắc của Bác Hồ kính yêu luôn là kim chỉ
Bộ truyện Tủ sách rèn nhân cách sống cho trẻ xoay quanh cuộc sống của các bạn động vật đáng yêu được nhân hóa. Khi cha mẹ cùng con cái đọc những câu chuyện này,
Giáo dục giới tính và nhân cách dành cho bé trai - Mọi điều bé trai cần phải biết - Tớ là cậu bé có trách nhiệm (Dạy trẻ sống có trách nhiệm với bản
Mã hàng 8931805606048 Tên Nhà Cung Cấp Văn Hoá Giáo Dục Phía Nam Tác giả Chính An NXB Đồng Nai Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 150 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14 x
Giáo dục giới tính nhi đồng Chuyên gia giáo dục và phòng chống xâm hại trẻ em khuyên đọc THÔNG TIN SÁCH: Con trai và con gái chúng mình có điểm giống nhau, mà cũng
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Trang cuối
👁️ 52 | ⌚2025-09-16 23:13:16.818
VNĐ: 53,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Ngồi Yên Như Một Chú ẾchNgồi Yên Như Một Chú Ếch
QC Shopee
Ngồi Yên Như Một Chú Ếch ------------ Lần đầu tiên tôi biết đến Ngồi yên như một chú ếch là khi đang lục lọi ở một nhà sách lớn giữa trung tâm thành phố Amsterdam
Ngồi Yên Như Một Chú Ếch Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Thái Hà Books. Tác giả : Eline Snel. Kích thước : 13 x 19 cm.
Lần đầu tiên tôi biết đến Ngồi yên như một chú ếch là khi đang lục lọi ở một nhà sách lớn giữa trung tâm thành phố Amsterdam hồi tháng Tư năm 2011. Joke Hellemanns
Lần đầu tiên tôi biết đến Ngồi yên như một chú ếch là khi đang lục lọi ở một nhà sách lớn giữa trung tâm thành phố Amsterdam hồi tháng Tư năm 2011. Joke Hellemanns
Việc thực hành chánh niệm ở bất cứ lứa tuổi nào cũng vừa giản dị vừa sâu sắc. Trước hết, đó là vấn đề học hỏi – học cách trau dồi để đạt được mức
Hít Thở Để Vượt Qua Giới thiệu tác giả Eline Snel là một cái tên quen thuộc với những ai quan tâm đến việc rèn luyện mindfulness (chánh niệm) cho trẻ em. Bà là một
Tất cả chúng ta đều biết rằng việc chăm sóc và nuôi dưỡng những đứa trẻ mỗi ngày thực sự là một chuyến phiêu lưu dài. Và chắc chắn bạn không bao giờ biết hết
Combo Xuyên Qua Nỗi Sợ + Ping - Vượt Ao Tù Ra Biển Lớn + Đi Tìm Lẽ Sống (Bộ 3 Cuốn) 1. Xuyên Qua Nỗi Sợ Bạn sợ ra quyết định, sơ đề nghị
Evie Và Biệt Tài Bí Mật Giới thiệu tác giả Matt Haig là một nhà văn người Anh nổi tiếng với những tác phẩm văn học mang đậm tính nhân văn, kết hợp hài hước
Combo 7 Cuốn Của Tủ Sách Đời Người 1. Truyện Cổ Nước Nam Một công trình lớn của Nguyễn Văn Ngọc là Truyện cổ nước Nam (1934), sưu tầm và phóng tác theo những truyện
Evie Và Biệt Tài Bí Mật Càng lớn khả năng biểu đạt ngôn ngữ, trí tò mò của trẻ càng tăng theo cấp số nhân. Vì thế, các bạn ý sẽ “làm phiền” bố mẹ
Sakurako và bộ xương được chôn dưới gốc anh đào (tên gốc: Sakurako-san no ashimoto ni wa shitai ga Umatteiru) là series light novel trinh thám của tác giả Ota shiori, minh họa bìa Tetsuo.
Sakurako và bộ xương dưới gốc anh đào - Tập 9 Giờ khắc của sói Sakurako và bộ xương được chôn dưới gốc anh đào (tên gốc: Sakurako-san no ashimoto ni wa shitai ga Umatteiru)
Sợ gì môn Lý Sợ gì môn Lý thuộc bộ 02 cuốn bổ trợ kiến thức cho học sinh THCS ở hai môn Vật lý và Hóa học. Đây là hai môn gây khó cho
Bạt phủ ô tô chất liệu vải không dệt cao cấp thương hiệu MACSIM dành cho hãng xe BMW X6 màu ghi - bạt phủ trong nhà và ngoài trời - Bạt phủ trong nhà
Thông số kỹ thuật: Loại bếp: Bếp hồng ngoại đơn Model: HA-666 Điện áp: 220V-50Hz Công suất: 2200W Mặt kính: Kính chịu nhiệt cao cấp Khung bếp: Hợp Kim Tay cầm: có Màn hình: Led
- Nến Thơm Banh Tròn Hương Hoa Nhài Miss Candle Ftramart FTM sử dụng nguyên liệu hoàn toàn nhập khẩu: 100% sáp thực vật nhập khẩu từ Malaysia, bột màu và tim nến từ Đức,
Thế Giới Xe Công Trình - Xe Ben Tài Giỏi (2-6 tuổi) Giới thiệu sách Thế Giới Xe Công Trình là một bộ sách đầy màu sắc và sinh động, đưa các bé nhỏ khám
Thông tin chi tiết Mã hàng 8935095633203-bq Tên Nhà Cung Cấp Huy Hoang Bookstore Tác giả Sir Arthur Conan Doyle Người Dịch Nhiều Dịch Giả NXB Văn Học Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 2341
“Triết học Đức” của Pierre Trotignon là cuốn sách cung cấp những ý tưởng và lập luận chính của triết học Đức hiện đại từ Kant đến Nietzsche, nhà tư tưởng có ảnh hưởng sâu
@ - Ử À ĐỘ Ề Ả Ẩ Ấ Ạ Ệ ú á ọ - CQ896/CQ897/CQ898/CQ899 TÍNH NĂNG SẢN PHẨM: ️Chất liệu bằng kim loại an toàn với trẻ nhỏ. ️Ngòi bút chất lượng cao
Mô tả chi tiết - Túi giữ nhiệt đựng hộp cơm văn phòng Chính hãng dododios: Túi giữ nhiệt cho hộp cơm văn phòng rất tiện dụng có thể giúp bạn giữ được độ
Rèm Che Nắng LOẠI 1 ̀ ̣̆ ̂́ ̂̃ Bộ 4 Miếng Đủ Các Dòng Xe. Bảo Hành 24 tháng. Cam Kết Chuẩn Khít Theo Xe CAM KẾT CỦA SHOP - Hoàn tiền nếu sản
Chất liệu: Hợp kim xi độ bền cao Kiểu dáng tinh tế phù hợp người sành điệu / đơn giản Bảo quản nơi khô ráo sẽ sử dụng lâu hơn Nam nữ đều dùng được
Digital Teens là bộ sách ICT bao gồm năm cuốn. Loạt bài rất thú vị này áp dụng một cách tiếp cận sáng tạo để trình bày và thực hành các kỹ năng CNTT-TT. Đặc
Wifi Marketing - Phương Thức Quảng Cáo Hiệu Quả Và Thu Thập Dữ Liệu Khách Hàng Dễ Dàng Wifi marketing là dịch vụ quảng cáo có hiệu quả, với thế mạnh là tương tác cao
Ehon Bé Ngoan - Xếp Hàng Nào! Đối với các bậc phụ huynh, những cuốn sách Ehon là công cụ để cha mẹ và trẻ giao tiếp với nhau, cùng nhau chia sẻ về thế
Đồ Mặc Nhà Nữ Sát Nách Thun Lụa Cao Cấp Natural Blow Miley Lingerie_DBC0501 Đồ bộ mặc nhà trẻ trung, năng động. - Chất liệu cotton mềm mại, thông thoáng và thấm hút tốt -
God Emperor Of Dune Book Four in the Magnificent Dune Chronicles—the Bestselling Science Fiction Adventure of All Time Millennia have passed on Arrakis, and the once-desert planet is green with life. Leto Atreides, the son
THUỘC TÍNH SẢN PHẨM Chất liệu: Nhựa. Xuất xứ: Hàn Quốc. CHI TIẾT SẢN PHẨM Tác dụng của việc lắp vè che mưa cho xe ô tô ? Vè che mưa ô tô dùng để
Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB ĐH Huế Số trang: 67 Năm xuất bản: 2023
Combo Sách Phương Pháp Giáo Dục Con Của Người Do Thái + Giúp Trẻ Xử Lý Cơn Cáu Giận (Bộ 2 Cuốn) 1. Phương Pháp Giáo Dục Con Của Người Do Thái "Người Do Thái
Sản phẩm thân thiện với môi trường Sản phẩm đạt tiêu chuẩn xuất khẩu, đóng gói theo chuẩn xuất khẩu. Gỗ MDF lõi xanh phủ Melamine chống thấm, chống ẩm Đã qua xử lý chống
hiện nay đồng hồ là sản phẩm được ưa chuộng không chỉ của các quý ông mà còn là trang sức không thể thiếu của quý bà nhằm tôn lên sự quý phái Sản phẩm
Ngồi Yên Như Một Chú Ếch ------------ Lần đầu tiên tôi biết đến Ngồi yên như một chú ếch là khi đang lục lọi ở một nhà sách lớn giữa trung tâm thành phố Amsterdam
Ngồi Yên Như Một Chú Ếch Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Thái Hà Books. Tác giả : Eline Snel. Kích thước : 13 x 19 cm.
Lần đầu tiên tôi biết đến Ngồi yên như một chú ếch là khi đang lục lọi ở một nhà sách lớn giữa trung tâm thành phố Amsterdam hồi tháng Tư năm 2011. Joke Hellemanns
Lần đầu tiên tôi biết đến Ngồi yên như một chú ếch là khi đang lục lọi ở một nhà sách lớn giữa trung tâm thành phố Amsterdam hồi tháng Tư năm 2011. Joke Hellemanns
Việc thực hành chánh niệm ở bất cứ lứa tuổi nào cũng vừa giản dị vừa sâu sắc. Trước hết, đó là vấn đề học hỏi – học cách trau dồi để đạt được mức
Hít Thở Để Vượt Qua Giới thiệu tác giả Eline Snel là một cái tên quen thuộc với những ai quan tâm đến việc rèn luyện mindfulness (chánh niệm) cho trẻ em. Bà là một
Tất cả chúng ta đều biết rằng việc chăm sóc và nuôi dưỡng những đứa trẻ mỗi ngày thực sự là một chuyến phiêu lưu dài. Và chắc chắn bạn không bao giờ biết hết
**Hưng Yên** là một tỉnh thuộc vùng đồng bằng sông Hồng, nằm ở miền Bắc Việt Nam, với trung tâm hành chính cách thủ đô Hà Nội khoảng hơn 55 km về phía Đông Nam.
nhỏ|phải|Con ếch ngồi trên cán nồi trên bếp nóng Câu chuyện về con **ếch luộc** (the boiling frog) là một truyện ngụ ngôn mô tả một con ếch đang từ từ bị luộc sống. Nội
**Gốm Bát Tràng** là tên gọi chung của các loại đồ gốm Việt Nam được sản xuất tại làng Bát Tràng, thuộc xã Bát Tràng, thành phố Hà Nội và xã Phụng Công, tỉnh Hưng
Hồi ấy, tụi tui đóng quân gần Cơi Năm, nơi bác Ba Phi ở. Thỉnh thoảng, bác vô thăm tụi tui và cung cấp nhu yếu phẩm. Có lúc thì mấy cây thuốc gò, mấy
Combo Xuyên Qua Nỗi Sợ + Ping - Vượt Ao Tù Ra Biển Lớn + Đi Tìm Lẽ Sống (Bộ 3 Cuốn) 1. Xuyên Qua Nỗi Sợ Bạn sợ ra quyết định, sơ đề nghị
**Charlotte Augusta xứ Wales** (7 tháng 1 năm 1796 – 6 tháng 11 năm 1817) là hậu duệ duy nhất của George IV của Liên hiệp Anh (bấy giờ là Thân vương xứ Wales) và
nhỏ|Bìa [[Dengeki Daioh tháng 3 năm 2003 với chương đầu tiên của **Yotsuba&!** ]] (phiên âm: Yo-tsu-ba-to) là một manga hài hước của tác giả Azuma Kiyohiko, tác giả của Nữ sinh trung học (manga).
Evie Và Biệt Tài Bí Mật Giới thiệu tác giả Matt Haig là một nhà văn người Anh nổi tiếng với những tác phẩm văn học mang đậm tính nhân văn, kết hợp hài hước
Bác Ba Phi là một nhân vật trong văn học nhân gian. Ông là nhân vật chính trong những câu chuyện kể về cuộc sống sinh hoạt thường ngày nhưng được cường điệu quá đáng
**Nhà Tấn** (, ; 266–420 theo dương lịch), là một trong Lục triều trong lịch sử, sau thời Tam Quốc và trước thời Nam Bắc triều ở Trung Quốc. Triều đại này do Tư Mã
**_Xuân, hạ, thu, đông, rồi lại xuân_** (tiếng Hàn: 봄 여름 가을 겨울 그리고 봄) là bộ phim của điện ảnh Hàn Quốc, sản xuất năm 2003. Bộ phim đã đoạt một số giải thưởng
nhỏ|phải|Một con hổ đang rình mồi, [[hổ là loài đặc trưng cho kiểu săn mồi phục kích, chúng được xem là kẻ rình rập khét tiếng, một kỹ năng thiên bẩm giúp chúng sinh tồn
**Trương Hoàng Xuân Mai** (sinh ngày 5 tháng 1 năm 1995), thường được biết đến với nghệ danh **Xuân Mai**, là một cựu ca sĩ kiêm diễn viên người Việt Nam. Cô bước chân vào
**Tiếng gọi bạn tình** hay **tiếng gọi động dục** hay **tiếng gọi kết đôi** (_Mating call_) là tín hiệu thính giác được sử dụng bởi các loài động vật trong mùa sinh sản để thu
**Bác Ba Phi** là một nhân vật trong dân gian được viết thành tiểu thuyết của nhà văn Anh Động. Ông là nhân vật chính trong những câu chuyện kể về cuộc sống sinh hoạt
phải|Du thuyền qua các hang động phải|Rừng đặc dụng trên núi đá vôi ngập nước phải|Bến thuyền ở trung tâm du khách Tràng An phải|Phong cảnh Tràng An, đoạn bên đại lộ Tràng An phải|Tràng
**Đảo Hà Nam** là một bãi phù sa cổ, có địa hình thấp hơn mực nước biển (khi thủy triều lên) ở phía nam sông Chanh, chu vi đê 34 km, trong địa phận thị xã
**Hình tượng con hổ** hay **Chúa sơn lâm** đã xuất hiện từ lâu đời và gắn bó với lịch sử của loài người. Trong nhiều nền văn hóa khác nhau thế giới, hình ảnh con
**Vọng cổ**, hay **vọng cổ Bạc Liêu**, là điệu nhạc rất thịnh hành ở Đồng bằng sông Cửu Long, Việt Nam. Bắt nguồn từ bài _"Dạ cổ hoài lang"_ (nghe tiếng trống đêm, nhớ chồng)
nhỏ|phải|[[Hươu đỏ là loài được xếp vào danh sách 100 loài xâm lấn tồi tệ nhất, chúng hủy diệt hệ thực vật ở những nơi chúng sinh sống, nơi không có thiên địch kiểm soát
Liền anh, liền chị hát quan họ trên thuyền rồng tại [[Hồ Hoàn Kiếm, Hà Nội]] Các huyện có làng quan họ tại [[Bắc Ninh và Bắc Giang]] **Dân ca Quan họ** là một trong
nhỏ|phải|[[Hổ, động vật được biết đến là đã tấn công người rùng rợn trong lịch sử]] **Động vật tấn công** hay đôi khi còn được gọi là **thú dữ tấn công** chỉ về các vụ
**_The Amazing Race 18_** (hay còn gọi là **_The Amazing Race: Unfinished Business_**) là phần thứ mười tám của chương trình truyền hình thực tế **The Amazing Race**. The Amazing Race 18 có mười một
**Tín ngưỡng thờ động vật** hay **tục thờ cúng động vật** hay còn gọi **thờ phượng động vật** hay còn gọi đơn giản là **thờ thú** là thuật ngữ đề cập đến các nghi thức
**Doraemon**, nhân vật chính trong loạt manga và anime cùng tên, sở hữu rất nhiều các loại **bảo bối** hay cất giữ trong chiếc túi không đáy. Một số trong những bảo bối này được
nhỏ|phải|Một con [[hổ đang cắn cổ con linh dương mặt trắng, vết cắn từ những chiếc nanh dài của nó có thể xuyên vào tận xương và tổn thương đến hệ thần kinh dẫn đến
**Tịnh Biên** là một thị xã miền núi biên giới thuộc tỉnh An Giang, Việt Nam. phải|Trên đỉnh [[núi Cấm thuộc xã An Hảo]] ## Địa lý ### Vị trí địa lý Thị xã Tịnh
:thế=Sư trưởng Hà Dũng - Cao đồ của cụ Hà Châu biểu diễn Quan Âm chưởng; chặt bể gạch tuynel.|nhỏ|220x220px|Sư trưởng Hà Dũng - Cao đồ của cụ [[Hà Châu biểu diễn Quan Âm chưởng;
Tiểu quốc **J'rai** (_Ala Car P'tao Degar_, _Dhung Vijaya_, **Nam Bàn**) là một tiểu quốc cổ của các bộ tộc Nam Đảo ở Tây Nguyên, Việt Nam với bộ tộc nòng cốt là người Gia
nhỏ|phải|Một con [[lợn hoang ở Mỹ, chúng xuất hiện từ thế kỷ 16, đến nay ba phần tư số bang với hơn hơn 5 triệu con lợn hoang đang sống, chúng gây nên thiệt hại
nhỏ|[[Bò nhà là một loài động vật được nhắc đến rất nhiều trong Kinh Thánh, chúng là loài chứng kiến cảnh Chúa Giê-su giáng sinh]] nhỏ|phải|Con cừu được nhắc đến trong Kinh thánh như là
**Anne Savisa Boonchuy** (;Tiếng Thái : แอนน์ สาวิสา บุญช่วย) là nhân vật chính của loạt phim hoạt hình _Amphibia_ trên Disney Channel. Nhân vật này do Matt Braly tạo ra và được lồng tiếng bởi
thumb|Ono no Michikaze là một _Shodōka_ (nhà thư pháp Nhật Bản) sống vào thời kỳ Heian (794–1185). Được mệnh danh là Sanseki 三跡 (Tam Tích), cùng với _Fujiwara no Sukemasa_ và _Fujiwara no Yukinari_, _Tōfū_
**Luân Đôn** (; ) là thủ đô kiêm thành phố lớn nhất của Anh (England) và của cả Vương quốc Liên hiệp Anh và Bắc Ireland (UK). Luân Đôn được người La Mã lập ra
Tượng bán thân [[Zeus ở Otricoli (Sala Rotonda, Museo Pio-Clementino, Vatican), tỉnh Terni. Trong thần thoại Hy Lạp, Zeus là chúa tể các vị thần, ngự trên đỉnh Olympus.]] **Thần thoại Hy Lạp** là tập
**Sói xám** hay **chó sói xám**, hay đơn giản là **chó sói** (_Canis lupus_) là một loài động vật có vú thuộc Bộ Ăn thịt có nguồn gốc từ lục địa Á-Âu và Bắc Mỹ.
**Hùm xám** hay **cọp xám**, **hổ xám** hay **hổ lam**, **hổ xanh** là một thuật ngữ dùng để mô tả về những con hổ có biến đổi về màu sắc bộ lông chuyển thành màu
nhỏ|phải|Những con [[tê giác châu Phi, ngày nay, chúng là biểu tượng của sự nghiệp bảo tồn động vật, trong lịch sử chúng từng được xem như loài thần thú trị thủy]] nhỏ|phải|Họa phẩm về
Combo 7 Cuốn Của Tủ Sách Đời Người 1. Truyện Cổ Nước Nam Một công trình lớn của Nguyễn Văn Ngọc là Truyện cổ nước Nam (1934), sưu tầm và phóng tác theo những truyện
, là một thiền giả thi sĩ của thời Edo, Nhật Bản. Ông được thừa nhận là người phát triển những _câu đầu_ (発句, phát cú) của thể renga (連歌, liên ca) có tính hài
là một trò chơi điện tử nhập vai do Square (nay là Square Enix) phát triển và phát hành. Sản phẩm là phần thứ mười của dòng chính _Final Fantasy_. Game phát hành lần đầu
nhỏ|phải|Con [[tê giác là thần thú huyền thoại trong truyền thuyết, chúng được ví như linh vật kỳ lân]] nhỏ|phải|Các loài [[côn trùng có vai trò thầm lặng nhưng thiếu yếu]] nhỏ|phải|Tôm hùm [[BBQ, trong
**Meerkat**, phát âm tiếng Việt là _Mia-kát_ (_Suricata suricatta_) hay còn gọi là **cầy vằn**, **chồn đất**, **chồn đất châu Phi**, **hồ cầy**, **chồn cầy**, **cầy meerkat**, **chồn meerkat** là một loài động vật có