✨Letting Go - Lộ Trình Đi Đến Sự Buông Bỏ

Trong cuốn sách mang tính ứng dụng cao này, tiến sĩ, bác sĩ Hawkins làm sáng tỏ một kỹ thuật mà nhờ đó chúng ta có thể siêu việt bản ngã nhỏ bé và bứt phá để đạt được tự do mà ta mong đợi. Ông cho rằng trạng thái tự do và niềm hạnh phúc thuần khiết ở bên trong này chính là “quyền bẩm sinh” của chúng ta. Khi đọc, chúng ta sẽ cảm thấy được khích lệ và được truyền cảm hứng từ các ví dụ lâm sàng thực tiễn mà ông chia sẻ dựa trên nhiều thập kỷ điều trị các bệnh tâm thần của mình. Chúng ta thấy được sức mạnh của buông bỏ ứng nghiệm trong gần như mọi khía cạnh của đời sống: các mối quan hệ, sức khỏe thể chất, môi trường làm việc, các hoạt động tái sáng tạo, quá trình làm việc tâm linh, đời sống gia đình, tình dục, chữa lành cảm xúc và cai nghiện.

Trích đoạn sách hay:

Tiến sĩ, bác sĩ Hawkins nói rằng một trong những rào cản lớn nhất ngăn ta đến với hạnh phúc là niềm tin trong ta rằng đó là điều không thể: “Hẳn phải có cái bẫy nào đó”; “Mọi thứ tốt đẹp đến mức khó tin”; “Điều đó có thể xảy ra với ai khác chứ không phải với tôi. (Trang 12)

Chúng ta mang bên mình một bể chứa khổng lồ những cảm xúc, thái độ và niềm tin tiêu cực chồng chất. Áp lực chồng chất này khiến ta đau khổ và là mầm mống cho những căn bệnh cùng rắc rối của ta. Chúng ta cam chịu và lý giải rằng đó là “thân phận con người”. Chúng ta tìm đủ mọi cách để thoát khỏi nó. Cuộc đời bình thường của một con người được dành để né tránh và chạy trốn khỏi những xáo động nội tâm do sợ hãi và những mối đe dọa của khổ đau. Lòng tự trọng của mỗi người liên tục bị đe dọa từ bên ngoài và cả bên trong.

Nếu quan sát kỹ cuộc sống của loài người, ta sẽ thấy rằng về cơ bản, nó là một cuộc giằng co lâu dài mang vẻ ngoài trau chuốt nhằm thoát khỏi những nỗi sợ hãi cùng những kỳ vọng trong thâm tâm mà người ta đã phóng chiếu ra ngoài thế giới. Đâu đó rải rác có những giai đoạn chúng ta ăn mừng khi tạm thời thoát khỏi những nỗi sợ như thế, song chúng vẫn đang ở đó chờ đợi ta. Chúng ta trở nên sợ hãi những cảm xúc bên trong mình vì chúng mang theo một lượng tiêu cực khổng lồ mà ta sợ rằng mình sẽ không thể chống đỡ nổi nếu phải nhìn sâu hơn vào đó. Ta sợ những cảm xúc này vì không có cơ chế chủ động để đương đầu với chúng một khi ta để cho chúng xuất hiện trong tâm trí mình. Vì ta sợ phải đương đầu nên chúng cứ thế chồng chất, và đến cuối cùng, ta bắt đầu ngấm ngầm mong chờ cái chết hòng chấm dứt khổ đau này. Đau khổ không do suy nghĩ hay các sự kiện diễn ra mà do những cảm xúc đi kèm với chúng. Bản thân suy nghĩ không mang đau đớn, nhưng cảm xúc ẩn dưới suy nghĩ ấy thì có. (Trang 31)

Những cảm xúc mà ta chọn để kìm nén hay ức chế có liên quan đến các chương trình vô thức hay có ý thức mà ta mang trong mình xuất phát từ các phong tục xã hội và quá trình dạy dỗ của gia đình. Áp lực của những cảm xúc bị kìm nén sau này biểu hiện thành sự cáu gắt, buồn vui thất thường, căng cơ cổ và lưng, đau đầu, chuột rút, rối loạn kinh nguyệt, viêm ruột kết, khó tiêu, mất ngủ, tăng huyết áp, dị ứng và các bệnh thể chất khác. (Trang 33)

Vì cảm xúc phát ra một trường năng lượng dao động, chúng ảnh hưởng và quyết định đến những ai có mặt trong cuộc sống của chúng ta. Các sự kiện đời sống chịu ảnh hưởng bởi những cảm xúc bị đè nén và ức chế trong ta ở mức độ tâm linh. Do đó, cảm xúc giận dữ thu hút những suy nghĩ giận dữ. Nguyên tắc cơ bản của vũ trụ tâm linh là “những thứ giống nhau sẽ hút nhau.”

Tương tự, “tình yêu thúc đẩy tình yêu”, thế nên người đã buông bỏ nhiều tiêu cực bên trong sẽ được bao bọc bởi những suy nghĩ, sự kiện, con người và thú cưng đầy tình yêu thương. Hiện tượng này lý giải nhiều câu trích trong kinh thánh và những câu châm ngôn phổ biến khiến nhiều người tài trí cũng phải bối rối, chẳng hạn như, “Người giàu càng giàu lên còn người nghèo càng nghèo đi,” và “Những người đã có sẽ càng có thêm.” Quy tắc này là phổ quát, nên những ai có suy nghĩ thờ ơ, lãnh đạm sẽ đẩy cuộc đời họ vào tình cảnh nghèo khổ, còn những ai mang nhận thức thịnh vượng sẽ mang sự giàu sang vào cuộc sống của mình. (Trang 40)

Công ty Cổ phần Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!

Trí Tuệ Cổ Xưa - Tất Cả Các Loại Nghiệp (Bìa mềm)

Trí Tuệ Cổ Xưa - Tất Cả Các Loại Nghiệp Cách tạo ra tất cả những điều bạn mong muốn Ở Ấn Độ có một khu vườn gần thành Xá Vệ. Trong khu vườn này

Minh Chứng Thiên Đường - Eben Alexander

“MINH CHỨNG THIÊN ĐƯỜNG” 7 ngày trải nghiệm thế giới bên kia của một bác sĩ giải phẫu thần kinh Hàng ngàn người đã trải qua trải nghiệm cận tử (near-death experience), nhưng đây vẫn

Sách - Hành Trình Về Phương Đông - SBOOKS

THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Hành Trình Về Phương Đông - Tác giả/ Dịch giả: Baird T. Spalding - Vintage Lover KP - Thương Hiệu: SBOOKS - Nhà xuất bản: NXB Văn

Bộ Truyện Tranh Phật Giáo - Chớ Nên Ăn Sò - QB

Bộ Truyện Tranh Phật Giáo - Chớ Nên Ăn Sò Câu chuyện kể có tranh minh họa thật ly kỳ hấp dẫn, tuy đơn giản nhưng nêu lên một đạo lý nhân quả thật quan

Hành Trình Giác Ngộ - Adyashanti - Phạm Hải Anh dịch - (bìa mềm)

Khám phá cuộc sống sau khi thức tỉnh Ngày càng nhiều người đang bừng tỉnh – chợt thoáng có cái nhìn chân thực, nguyên sơ vào thực tại. Họ dường như có những khoảnh khắc

Phương Pháp Trường Sinh Và Đạo Thiền

Sách Phương Pháp Trường Sinh Và Đạo Thiền là cuốn sách nấu ăn thực dưỡng quan trọng nhất của Ohsawa thiên về thực hành có thể áp dụng bất cứ lúc nào, bất cứ nơi

Thế Giới Khác 2: Tìm Nhau Từ Hai Cõi Âm - Dương

Thế Giới Khác 2: Tìm Nhau Từ Hai Cõi Âm - Dương Thế giới khác 2: Tìm nhau từ hai cõi âm – dương là những minh chứng tiếp theo cho sự tồn tại của

Thiên Nhân Học Cổ Đại - Trích Thiên Tủy - Tập 1 - Quyển Thượng: Bát Tự Cách Cục - Bìa Cứng (Tái Bản 2023)

Thiên Nhân Học Cổ Đại - Trích Thiên Tủy - Tập 1 - Quyển Thượng: Bát Tự Cách Cục - Bìa Cứng Tư tưởng “thiên nhân hợp nhất” ảnh hưởng tới văn hoá Trung Hoa

Sách Đường Về Tỉnh Thức

Đường Về Tỉnh Thức Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : First News. Tác giả : Tamara Russell. Kích thước : 11.5 x 16.5 cm. Số trang :

Làm Mới Vườn Tâm

LÀM MỚI VƯỜN TÂM Khám phá những ngóc ngách của tâm hồn Khi “Làm mới” trở thành nhu cầu thiết yếu Ở một ngôi làng nọ, có nhà thông thái kể một câu chuyện cười

Sách - Đạo - THAIHABOOKS

Tên sách Đạo Tác giả Nguyên Thanh Giá bìa 119.000 đ Số trang 196 trang Nhà xuất bản Công Thương Khổ 13x19 cm Barcode/ISBN 8935280916609 - 9786044813936 Trọng lượng 150 grams ĐẠO Nguyên Thanh Khi

Quyền Năng Linh Thánh

Quyền Năng Linh Thánh Kundalini là tên gọi trong truyền thống Ấn Độ về quyền năng tâm linh. Theo đạo sư của trường phái Tất đạt/ Siddha là Swami Muktananda, "Chỉ khi Hoả xà/ Kundalini

Bản Đồ Tâm Thức

Bản Đồ Tâm Thức “Cuốn sách là một bộ sưu tập những ý tưởng sâu sắc từ một trong những nhà tư tưởng tâm linh vĩ đại của thế hệ chúng ta - David R.

Soi Sáng Thực Tại - Thầy Viên Minh

Hỏi: Xin thầy giải thích câu "Giản dị mới uyên thâm" trong bài thi kệ của Thầy.“Giản dị mới uyên thâm”, chính là cốt lõi thể hiện trong lời Đức Phật dạy ông Bāhiya: “Trong

Ý Nghĩa Các Giấc Mơ

Mỗi ngày chúng ta trải qua 6h - 8h trên giường. Chúng ta đều trải qua ít nhất một lần, thậm chí nhiều giấc mơ trong cuộc đời. Có giấc mơ báo hiệu những đều

Sách Minh Chứng Thiên Đường - John Vu - First News

“MINH CHỨNG THIÊN ĐƯỜNG” 7 ngày trải nghiệm thế giới bên kia của một bác sĩ giải phẫu thần kinh Hàng ngàn người đã trải qua trải nghiệm cận tử (near-death experience), nhưng đây

Mãi Mãi Là Bí Ẩn - ABB

Combo Mãi Mãi Là Bí Ẩn (Bộ 10 Cuốn) (ABB) 1. Mãi Mãi Là Bí Ẩn - Những Người Có Khả Năng Nhìn Thấu Tương Lai Khám phá thế giới kỳ diệu của những người

Nhặt lá trong tay Bụt - Ứng dụng Pháp số vào cuộc sống hàng ngày - Sư Cô Chân Đoan Nghiêm

NHẶT LÁ TRONG TAY BỤT - Ứng dụng Pháp số vào cuộc sống hàng ngày Tác giả: Chân Đoan Nghiêm Khổ sách: 14.5x20.5cm Số trang: 328 trang Trọng lượng: 380gram Loại sách: Bìa mềm ISBN:

Shaman - Những Vị Pháp Sư Cuối Cùng

Qua nhiều thế hệ, các pháp sư Toltec đã truyền lại tri thức của họ thông qua các câu chuyện có tính giáo dục cao. Mục đích cao cả này là gieo hạt giống tri

Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau

Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau: Câu Chuyện Về Những Linh Hồn Tri Kỷ Vĩnh Viễn Không Chia Lìa (Tái Bản) ------------ Kiếp nào ta cũng tìm thấy nhau là cuốn sách thứ ba

Sương bụi phù hoa

Giới thiệu sách Sương Bụi Phù Hoa Sương Bụi Phù Hoa ""Bao giờ tới ngày Thiên nhiên trở thành vị thầy của con người với sách vở là loài người và trường học là cuộc

Combo Ám Ảnh Từ Kiếp Trước và Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau

Combo Ám Ảnh Từ Kiếp Trước và Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau ------------ Thông tin về tác giả: Brian L. Weiss, M.D Sau khi tốt nghiệp hạng ưu, trường đại học Columbia và

Sách - Combo Lão tử tinh hoa + Lão tử Đạo đức kinh

Thông tin chi tiết: Combo Lão tử tinh hoa + Lão tử Đạo đức kinh 1.Lão tử tinh hoa: Công ty phát hành: NXB Trẻ Tác Giả: Thu Giang Nguyễn Duy Cần Số trang: 216

Sách Hạnh phúc tại tâm - Osho

Con người càng đau khổ thì càng khát khao hạnh phúc. Hạnh phúc là những cảm nhận huyền diệu từ phía bên kia của khổ đau. Hạnh phúc cũng là cảm nhận chân thật và

Sách Năng Lượng Kim Tự Tháp (Tái bản năm 2021)

Năng Lượng Kim Tự Tháp (Tái bản năm 2021) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Nhiều Tác Giả. Kích thước :

OSHO - Đường Vào Thiền

Trong cuộc sống hiện đại đầy rẫy lo âu và căng thẳng, con người dường như ngày càng cảm thấy mất kết nối với chính mình. Chúng ta chạy theo những mục tiêu, nhưng đến

Đường Về Tỉnh Thức - What Is Mindfulness?

“Đường về tỉnh thức” là cuốn sách giúp bạn tiếp cận với Chánh niệm một cách gần gũi và dễ hiểu nhất. Thông qua cuốn sách, tác giả - Tiến sĩ Tamara Russell sẽ giúp

Sách - Đạo Osho (Tái Bản 2019)

"Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Osho Nhà xuất bản: NXB Hà Nội Năm xuất bản: 2019 Số trang: 281 Giới thiệu sách: Các bậc Đạo sư chỉ nói về “Con Đường”. Đạo

THẾ GIỚI KHÁC - Tập 2 - Tìm Nhau Từ Hai Cõi Âm Dương - Nguyễn Ngọc Hoài (bìa mềm)

THẾ GIỚI KHÁC - Tập 2 - Tìm Nhau Từ Hai Cõi Âm Dương - Nguyễn Ngọc Hoài (bìa mềm) - Giá bìa: 177.000đ Thế giới khác 2: Tìm nhau từ hai cõi âm –

Đạo tu Yoga – Osho

Đạo tu Yoga của Osho là một cách tiếp cận toàn diện và đa chiều để phát triển tâm linh và tự nhận thức. Cuốn sách kết hợp các nguyên tắc yoga truyền thống với

Osho - Bản Ngã

Osho - Bản Ngã Trong thời đại tràn lan “tin giả”, chúng ta không khỏi băn khoăn về nguồn gốc của những sự bóp méo thực tế này. Osho chỉ ra rằng chính “Cái Tôi

Tín Ngưỡng Và Tôn Giáo Dân Tộc Bahnar - Jrai

Tìm hiểu điều kiện môi sinh và truyền thống văn hóa dân tộc Bahnar, Jrai. Nghiên cứu tín ngưỡng cổ truyền và sự chuyển biến của các yếu tố trong tín ngưỡng cổ truyền từ

Osho - Người Yêu Chim Hải Âu _QB

Osho - Người Yêu Chim Hải Âu Những bài học thiết yếu của cuộc sống từ một đức thông tuệ nhất thế giới. Phải rồi, cuộc sống chính là một câu chuyện gẫu, một câu

Cuốn Sách Về Các Biểu Tượng Tâm Linh (Tái Bản)

Melanie Barnum là một cố vấn tâm linh, một diễn giả tại các hội thảo về đời sống tâm linh kiêm bác sĩ thôi miên đã hành nghề hơn 15 năm. Bà là thành viên

Âm Dương Đối Lịch (2025 -2030 )

Sách được biên soạn cẩn thận, bao gồm những thông tin sau đây: 1. Ngày, tháng, năm Âm lịch 2. Ngày, tháng, năm Dương lịch 3. Các ngày trong tuần lễ 4. Can – chi

ĐẠO - Nguyên Thanh (bìa mềm)

ĐẠO - Nguyên Thanh (bìa mềm) - Giá bìa: 119.000đ Khi nhắc đến “Đạo”, ta không chỉ đề cập đến một khái niệm triết học phức tạp hay một bộ quy tắc đạo đức khô

Sách Ngược Dòng Tiền Kiếp - BẢN QUYỀN

TÁC GIẢ: Shelley A. Kaehr Dịch giả: Nhung Nguyễn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 189,000đ Kích thước: 13x19 Số trang: 424 Mã EAN: 8 936066 694421 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do

Osho - À, Là Thế

Với Osho, Thiền không phải là giáo huấn, mà là tiếng chuông giúp bạn thức tỉnh. Bởi vì mỗi cá nhân chúng ta đều đang say ngủ, và giấc ngủ này phải bị phá vỡ.

Muôn Kiếp Nhân Sinh Phần 2 (Bìa Cứng) - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nguyên Phong Ngày phát hành: 2021 Số trang: 300 trang Kích thước: 16 x 24 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TPHCM Xuất

BẢN NGÃ - Osho - Kiều Anh Tú dịch (bìa mềm)

BẢN NGÃ - Osho - Kiều Anh Tú dịch (bìa mềm) - Giá bìa: 139.000đ Trong thời đại tràn lan “tin giả”, chúng ta không khỏi băn khoăn về nguồn gốc của những sự bóp

Khám Phá Tiền Kiếp Và Hậu Kiếp

Khám Phá Tiền Kiếp Và Hậu Kiếp Trong cuốn sách đột phá này, Bác sĩ Goldberg dẫn dắt độc giả qua những câu chuyện có thật, sống động và đầy mê hoặc trong quá trình

Văn Khấn Nôm Truyền Thống Của Người Việt

Giới thiệu những bài văn khấn Nôm theo tập tục thờ cúng gia tiên và các dịp lễ tiết trong năm, văn khấn trong các lễ tục vòng đời người và một số bài văn

Tủ Sách Huyền Môn - Những Bí Ẩn Của Cuộc Đời

Đọc để hiểu về bản thân. Đọc để hiểu về cuộc đời. Có hiểu bản thân, có hiểu những quy luật và cung cách ứng xử của con người với nhau thì nhà doanh nghiệp

Ám Ảnh Từ Kiếp Trước - Bí Mật Của Sự Sống Và Cái Chết

Ám Ảnh Từ Kiếp Trước - Bí Mật Của Sự Sống Và Cái Chết Vốn là nhà tâm lý trị liệu truyền thống, TS. Brian Weiss đã kinh ngạc và bi quan khi một trong

Sách Người Vô Sự

Người Vô Sự (Tái Bản) ------------ Người Vô Sự "Tuệ giác không phải là kiến thức khái niệm. Tuệ giác có khả năng mang tới sống động và tư do trong giấy phút hiện tại.

Quán Niệm Sự Sống

Một mô hình thực hành thiền độc đáo, dễ dàng tập luyện, kết hợp nhiều yếu tố của các truyền thống Phật giáo khác nhau. QUÁN NIỆM SỰ SỐNG trình bày phương pháp thực hành

Sách - Nhân Duyên Tiền Kiếp - Dick Sutphen - 1980Books

Sách - Nhân Duyên Tiền Kiếp “Ngược dòng tiền kiếp” giúp bạn khám phá những tác động từ tiền kiếp lên cuộc sống ở hiện tại và tương lai, đồng thời học cách vượt qua

Giác ngộ để hồi sinh - Ghi chép về phép màu có thật

Giác ngộ để hồi sinh ------------ GIÁC NGỘ ĐỂ HỒI SINH: Ghi chép về phép màu có thật Là một người không hút thuốc và tập thể dục hàng ngày, Takeshi Tone ngỡ như mình

Combo 2Q Sách Về Thiền : Mọi Việc Đều Có Thể Giải Quyết - Tháo Gỡ Khó Khăn Bằng Phương Pháp Thiền + Thiền - Osho (Tái Bản)

1. Mọi Việc Đều Có Thể Giải Quyết - Tháo Gỡ Khó Khăn Bằng Phương Pháp Thiền Loài người chúng ta là tổng hòa của những éo le. Chúng ta cực kỳ hợp tác mà

Quyền Năng Linh Thánh

Quyền Năng Linh Thánh Kundalini là tên gọi trong truyền thống Ấn Độ về quyền năng tâm linh. Theo đạo sư của trường phái Tất đạt/ Siddha là Swami Muktananda, "Chỉ khi Hoả xà/ Kundalini

Sách Triết Học- Tôn Giáo: Luận Về Tái Sinh

Sách Triết Học- Tôn Giáo: Luận Về Tái Sinh Phật giáo nói chung cho rằng, tất cả chúng ta đều đã trải qua vô số lần tái sinh trước đây, và rằng ta sẽ tiếp

Chánh niệm từng phút giây - Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta

Chánh niệm từng phút giây - Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta ------------ Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu

Sách Lời Tiên Tri Celestine - First News - BẢN QUYỀN

Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2022 Số trang: 336 Kích thước:14,5 x 20.5 cm NXB:NXB Dân Trí Xuất xứ: Trong nước Ngôn ngữ: Tiếng

Đi ra khỏi mọi thế giới: Bạn là tất cả và tất cả cũng là bạn

Bạn không phải là thân thể, không phải là tâm trí. Bạn không được sinh ra và cũng không hề chết đi. Bạn không có quá khứ, không có tương lai. Bạn luôn ở đây

Tinh Hoa Đường Đạo - Sangye Nyenpa Rinpoche

Tinh Hoa Đường Đạo ------------ Trong cuộc sống thường ngày, cho dù là cuộc sống của tăng đoàn, một thương gia hay làm bất kỳ ngành nghề gì, tôi tin rằng bạn đều tìm cầu

Muôn Kiếp Nhân sinh

“” là tác phẩm do viết từ năm 2017 và hoàn tất đầu năm 2020 ghi lại những câu chuyện, trải nghiệm tiền kiếp kỳ lạ từ nhiều kiếp sống của người bạn tâm giao

Kinh Mi Tiên Vấn Đáp

Kinh Mi Tiên Vấn Đáp Bộ kinh Milindapãnha được Miến Điện xếp vào Thánh điển, và Phật giáo Tích Lan đặt chung với năm bộ Nihàya để tôn thờ và phụng hành. Nội dung của

Sách Trở Về Từ Xứ Tuyết (Tái Bản- Nguyên Phong

Sách Trở Về Từ Xứ Tuyết (Tái Bản 2019) - Nguyên Phong

Karma - Nghiệp: Chỉ Dẫn Kiến Tạo Vận Mệnh Của Một Yogi

Karma - Nghiệp: Chỉ Dẫn Kiến Tạo Vận Mệnh Của Một Yogi Nghiệp - một phần tất yếu trong cuộc đời mỗi chúng ta. Cái cơ chế quy định rằng chúng ta không thể nào

Ngày Lành Tháng Tốt Năm Ất Tỵ 2025

Dương lịch và âm lịch được thể hiện song song trên các bộ lịch đang sử dụng hiện nay ở nước ta. Âm lịch Việt Nam là loại lịch thiên văn, được tính toán dựa

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Trang cuối