Trong suốt cuộc đời của mình, chúng ta luôn tìm kiếm những cách để duy trì một tâm trí nhạy bén và hoạt động có năng suất. Giờ đây, bác sĩ phẫu thuật thần kinh Sanjay Gupta sẽ cung cấp cho chúng ta những hiểu biết sâu sắc từ những nhà khoa học hàng đầu trên toàn thế giới, những nghiên cứu tiên tiến của họ có thể giúp bạn nâng cao chức năng và bảo vệ não bộ cũng như duy trì sức khỏe nhận thức ở bất kỳ độ tuổi nào.
Phần 1: những nghiên cứu khoa học về bộ não, cách bộ não hoạt động và ảnh hưởng của các căn bệnh về não.
Phần 2: những cách để duy trì sức khỏe não bộ và chương trình 12 tuần để có một bộ não nhạy bén hơn.
Phần 3: lời khuyên cho những người mắc các chức suy giảm nhận thức cũng như những người chăm sóc họ.
Trong cuốn sách này, bác sĩ Gupta làm sáng tỏ những hiểu lầm về lão hóa và suy giảm nhận thức, khám phá xem liệu có một chế độ ăn và luyện tập “tốt nhất” cho não bộ hay không, và giải thích liệu việc chơi trò chơi điện tử có tính thử thách về trí nhớ và tốc độ có tốt cho sức khỏe không. Bạn đọc cũng sẽ biết được liệu chúng ta có thể học được gì từ những người có “bộ não siêu cấp”, những người ở độ tuổi 80, 90 mà không hề có dấu hiệu suy giảm – và khám phá xem liệu đó có phải là do thuốc, chế phẩm bổ sung, và vitamin hay không.
Bác sĩ Sanjay Gupta cũng giải thích các căn bệnh về não bộ, cụ thể là về bệnh Alzheimer, trả lời mọi câu hỏi của bạn về các dấu hiệu và triệu chứng, và chỉ cho bạn cách để tránh khỏi căn bệnh này và giữ sức khỏe. Ông cũng đưa ra lời khuyên cho những người phải chăm sóc cho người thân bị suy giảm nhận thức.
Ông hướng dẫn độc giả xây dựng một chương trình 12 tuần cá nhân hóa với những chiến lược thực tế để tăng cường sức khỏe não bộ.
Có thể nói cuốn sách này sẽ cho bạn thấy tiềm năng xây dựng một bộ não tốt hơn ở bất kỳ độ tuổi nào. Một cuốn sách hướng dẫn mà bạn cần để duy trì một bộ não trẻ trung và khỏe mạnh dù hiện tại bạn bao nhiêu tuổi đi nữa!
“Bác sĩ Sanjay Gupta có một khả năng đặc biệt để truyền đạt những nghiên cứu khoa học mới nhất thành thứ ngôn ngữ dễ hiểu. Dù bạn quan tâm đến vấn đề giảm trí nhớ hay chỉ đơn giản là muốn tăng cường sự nhạy bén, cuốn sách này chính là một bản hướng dẫn cần thiết.”
“Trí óc minh mẫn cho thấy rằng chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát sức khỏe não bộ trong suốt cuộc đời mình.”
Dinh dưỡng xanh, sống an lành dành cho những ai mong muốn bắt kịp xu hướng sống lành mạnh trong bối cảnh hiện đại. Từ chế độ ăn uống xanh sạch đến thực đơn ăn
Bố Bỉm Sữa Nuôi Con Khác Biệt ------------ Sách - Bố Bỉm Sữa Nuôi Con Khác Biệt Tác giả Jung Wooyul; Tạ Thu Hà dịch Nhà xuất bản NXB Lao Động Đơn vị phát hành
Cẩm Nang Chăm Sóc Bé Sơ Sinh - Bữa Ăn Và Giấc Ngủ Tác giả Hà Chũn là đồng tác giả các cuốn bán chạy như: Nuôi con không phải là cuộc chiến, Ăn dặm
Khoẻ Thể Chất Và Tinh Thần: Bé học thư giãn Cuốn sách gồm 10 bài tập thư giãn giúp bé học cách hít thở và đi vào giấc ngủ. Mỗi bài tập được đặt tên
Bước đệm vững chắc vào đời là cuốn tiếp theo Chào con! Ba mẹ đã sẵn sàng trong bộ BÁC SĨ RIÊNG CỦA BÉ YÊU. Trong cuốn sách này Bác sĩ – thạc sĩ nhi
Trong xã hội hiện đại, chiều cao không chỉ ảnh hưởng tới ngoại hình mà còn ảnh hưởng đến lòng tự tôn và địa vị xã hội của một người. Về cơ bản, chúng ta
Đã bao giờ các bạn nhỏ gặp phải tình huống bạn bè, người thân ho ốm hay bản thân phải vật lộn cùng cơn đau bụng khi vắng mặt bố mẹ? Dù bạn nhỏ tò
Combo Mở Rộng Tiềm Năng Của Trẻ Tới Vô Hạn: Nuôi Dưỡng Và Phát Triển Giác Quan Của Trẻ + 90% Trẻ Thông Minh Nhờ Cách Trò Chuyện Đúng Đắn Của Cha Mẹ Nuôi Dưỡng
Làm cha mẹ, ai cũng muốn con mình được khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu con ốm hoặc có những biểu hiện không bình thường thì sao? Cha mẹ lo lắng là điều rất bình thường
Kỷ Luật Bàn Ăn - Dinh Dưỡng Cân Bằng ------------ Chào mừng mẹ đến với hành trình mới đầy thú vị nhưng cũng không kém phần căng thẳng. Đã qua rồi cái thời kì nhàn
Cuộc cách mạng Glucose ------------ Có tới 90 % dân số thế giới đang bị thừa glucose – nhưng hầu hết đều không biết điều đó. Chúng ta còn không biết rằng chính tình trạng
Tác giả Minh Nguyễn tốt nghiệp Bác sĩ và nhận bằng Tiến sĩ chuyên ngành Y học cổ truyền tại trường Đại học Y Hà Nội. Cô đã nhận được nhiều chứng chỉ đào tạo
Bác Sĩ Của Con Người ta thường nói rằng nuôi dạy một đứa trẻ hạnh phúc, khỏe mạnh và ngoan ngoãn là một trong những nỗ lực khó khăn và đòi hỏi nhiều cố gắng
Chăm Sóc Con Từ 6 Đến 12 Tháng Cùng với những thay đổi diệu kỳ trong sự phát triển của trẻ, sự nâng đỡ, khuyến khích và tình yêu thương của bạn sẽ là nguồn
Hệ Vi Sinh Trên Cơ Thể Bé Đây là một tư liệu hướng dẫn hết sức thiết yếu dành cho các bậc cha mẹ về cách chăm sóc trẻ sơ sinh, cách sử dụng kháng
Hướng Dẫn Sử Dụng Mẹ - Thái Hà ------------ Hướng Dẫn Sử Dụng Mẹ Mẹ có bao giờ băn khoăn về hình ảnh của mình trong mắt con không? Chắc có nhỉ! Đây là “phác
Cẩm Nang Nhi Khoa - Cách Chăm Sóc Trẻ Ốm Tại Nhà Làm cha mẹ, ai cũng muốn con mình được khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu con ốm hoặc có những biểu hiện không bình
Bố Bỉm Sữa Nuôi Con Khác Biệt ------------ Sách - Bố Bỉm Sữa Nuôi Con Khác Biệt Tác giả Jung Wooyul; Tạ Thu Hà dịch Nhà xuất bản NXB Lao Động Đơn vị phát hành
Chị Lâm Anh Đào, sinh ra tại miền Nam Việt Nam, chị xa quê từ nhỏ và hiện định cư tại Australia cùng ông xã người Việt và 5 con. Chị làm một lúc 2
Biếng ăn là tình trạng trẻ không thích ăn một hay nhiều món, số lượng một hoặc nhiều nhón chất dinh dưỡng không đủ. Làm Sao Để Trẻ Không Thấp Còi? Phát triển chiều cao
Bé Yêu Khỏe Mạnh Bé Yêu Khỏe Mạnh cung cấp cho các bạn những lời khuyên bổ ích và thiết thực để xử trí hơn 80 chứng bệnh thường gặp ở trẻ: Những vết va
Giải Mã Cơn Đau - Lắng Nghe Thông Điệp Của Cơ Thể Từ Các Cơn Đau Nhức Con người mà chúng ta buồn bã nhận ra trong gương kia là ai? Cơ thể khiến chúng
Hiểu biết của mẹ sức khỏe của con được viết bởi Thạc sĩ, bác sĩ tài năng Ký Liên Mai. Cô từng làm việc tại bệnh viện Bắc Kinh, phòng khám Walmart New Jersey của
Giúp Con Đạt Được Chiều Cao Lý Tưởng + Bảo Vệ Mắt Con Trong Thời Đại Siêu Cận Thị (Combo 2 Cuốn ) 1. Sách - Giúp Con Đạt Được Chiều Cao Lý Tưởng Trong
Những Món Ăn Bổ Não Cho Trẻ Thông Minh Mau Lớn Một sinh mệnh nhỏ nhoi mới chào đời. Thông tin trực tiếp nhất là các thông số cân nặng, chiều cao và vòng đầu,
Đối với tất cả cha mẹ trên đời, chắc rằng ai cũng mong muốn có được những đứa con đáng yêu và khỏe mạnh. Vì thế, cha mẹ rất quan tâm đến chế độ dinh
Hiểu Biết Của Mẹ Sức Khỏe Của Con “Hiểu biết của mẹ sức khỏe của con” được viết bởi Thạc sĩ, bác sĩ tài năng Ký Liên Mai. Cô từng làm việc tại bệnh viện
Làm cha mẹ, ai cũng muốn con mình được khỏe mạnh. Tuy nhiên, đôi khi sự chăm sóc và quan tâm không đúng cách lại khiến việc nuôi con trở thành áp lực và khiến
Trẻ con đáng yêu nhưng rất khó chiều, nếu mẹ bỉm không biết cách hoặc chưa có kiến thức nuôi dạy con thì sẽ rất vất vả. Chăm sóc trẻ sơ sinh thế nào để
Tác giả Hà Chũn là đồng tác giả các cuốn bán chạy như: Nuôi con không phải là cuộc chiến, Ăn dặm không phải là cuộc chiến, Kỷ luật bàn ăn dinh dưỡng cân bằng…
Trong cuốn sách này, tác giả Meenal Lele đã chia sẻ những nghiên cứu và kinh nghiệm của mình bằng một văn phong hết sức ấm áp. Đây là một tài liệu tham khảo quý
Bác Sĩ Tại Gia Của Bé Với Combo: Bác Sĩ Của Con - Chỉ Dẫn Sức Khỏe Từ a-z + Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Chào Con! Ba Mẹ Đã Sẵn Sàng Bác
Chăm sóc sản phụ & trẻ sơ sinh Cần chuẩn bị gì trước khi sinh? Quá trình sinh đẻ bao gồm những gì? Chăm sóc sức khỏe cho sản phụ sau khi sinh như thế
Kỷ Luật Bàn Ăn - Dinh Dưỡng Cân Bằng ------------ Chào mừng mẹ đến với hành trình mới đầy thú vị nhưng cũng không kém phần căng thẳng. Đã qua rồi cái thời kì nhàn
Việc nuôi dưỡng một em bé mới chào đời liên quan đến những kỹ năng và thông tin mà các bậc cha mẹ cần được tiếp cận một cách nhanh chóng và dễ dàng. Cùng
Kỷ Luật Bàn Ăn - Dinh Dưỡng Cân Bằng ------------ Chào mừng mẹ đến với hành trình mới đầy thú vị nhưng cũng không kém phần căng thẳng. Đã qua rồi cái thời kì nhàn
Cẩm Nang Nhi Khoa - Giải Quyết Nỗi Bất An Khi Chăm Sóc Trẻ Nhỏ ------------ Cẩm Nang Nhi Khoa - Giải Quyết Nỗi Bất An Khi Chăm Sóc Trẻ NhỏLàm cha mẹ, ai cũng
Đối với một đứa trẻ, hàm răng khỏe đẹp vô cùng quan trọng, vì đó chính là người bạn đồng hành cùng trẻ suốt cuộc đời. Nhiều bậc phụ huynh đã quan tâm đến vấn
Giới thiệu “Tiểu đường” là căn bệnh rối loạn chuyển hóa cực kì phổ biến trong thế kỉ 21. Tiểu đường type 1, có mức insulin vô cùng thấp, đối lập hoàn toàn tiểu đường
Cẩm nang chăm sóc bé sơ sinh (bữa ăn và giấc ngủ) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Hachun Lyonnet (Hà Chũn) Số trang: 64 trang Khổ: 14.5×20.5cm Nhà xuất bản: Lao Động
Lối Sống Khỏe Mạnh Dành Cho Trẻ Em - Giữ Đúng Tư Thế Vận động sai tư thế; Ăn uống không lành mạnh; Sinh hoạt thiếu nề nếp, không theo quy củ, giờ giấc;
Nuôi Con Khéo, Chăm Con Nhàn Nuôi con có phải là một việc dễ dàng? Tiếng khóc giữa đêm của con có bao giờ là niềm vui với các bà mẹ? Tại sao càng dỗ
Giúp con hạ hỏa - 35 hoạt động dành cho trẻ từ 3 đến 10 tuổi Lời nói đầu/Giới thiệu sách Những cơn giận dữ và bướng bỉnh, tuy là cơn ác mộng của ba
Bố Bỉm Sữa Nuôi Con Khác Biệt ------------ Sách - Bố Bỉm Sữa Nuôi Con Khác Biệt Tác giả Jung Wooyul; Tạ Thu Hà dịch Nhà xuất bản NXB Lao Động Đơn vị phát hành
Bách Khoa Chăm Sóc Con Trẻ Toàn Diện Hiện nay trên thị trường đã và đang lưu hành rất nhiều đầu sách liên quan đến , cuốn nào cũng giới thiệu các cách chăm sóc
Nuôi con kiểu Nhật - Chăm trẻ ốm ở nhà - Nhận biết và ứng phó 70 loại bệnh tật ở trẻ 0-6 tuổi - Mã sản phẩm: 8935212353892 - Dịch giả: Phương Chi -
Mã hàng 9786043805093 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa & Truyền Thông Trí Việt Tác giả Minh Khuê NXB Hồng Đức Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 150 Kích Thước Bao Bì 20.5
TOP 100 BEST SELLER - Để Con Được Ốm Để con được ốm có thể coi là một cuốn nhật ký học làm mẹ thông qua những câu chuyện từ trải nghiệm thực tế mà chị Uyên
Kỷ Luật Bàn Ăn - Dinh Dưỡng Cân Bằng ------------ Chào mừng mẹ đến với hành trình mới đầy thú vị nhưng cũng không kém phần căng thẳng. Đã qua rồi cái thời kì nhàn
Combo Để Con Được Chích + Để Con Được Ốm Combo Để Con Được Chích + Để Con Được Ốm là bí quyết để nuôi con khoẻ mạnh và khoa học nhất, để tăng thêm
Khi mở trang sách này, có phải bạn đang đi tìm câu trả lời cho thắc mắc: Khi nào mình có sữa cho bé bú? Có cách nào gọi sữa nhanh không? Helen cũng đã
Lời giới thiệu Những bệnh thông thường ở trẻ em không đòi hỏi khám chữa bằng kỹ thuật công nghệ tiên tiến và cũng không cần tới kháng sinh hoặc tân dược cao cấp như
Tác giả: Nguyễn Trí Đoàn - Uyên Bùi Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 316 Kích thước: 14 x 20,5cm Ngày phát hành: 29-07-2022 Giới thiệu sách “Để con được ốm cần có sự
Về tác giả: Cuốn sách được ra đời bởi 2 tác giả: chị Uyên Bùi – BS. Trí Đoàn. - Một người là người mẹ nổi tiếng với việc không đưa con đến trường như
Giới thiệu “Như một lẽ tự nhiên và như bản năng, các loài động vật có vú khi sinh ra đã có sữa mẹ của chúng để bú trong những tháng sơ sinh trước khi
Giới thiệu tác giả ThS. BSNT. CKI. NGÔ BẢO KHOA hiện là Giám đốc Y khoa - Bệnh viện Tâm Trí Sài Gòn - Tân Phú có gần 20 năm kinh nghiệm trong chuyên ngành
Giúp Con Nói “Không” Với Đường
Bữa Ăn Và Giấc Ngủ - Cẩm Nang Chăm Sóc Bé Sơ Sinh Tác giả Hà Chũn là đồng tác giả các cuốn sách về nuôi dạy con bán chạy như: Nuôi con không phải
Làm cha mẹ, ai cũng muốn con mình được khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu con ốm hoặc có những biểu hiện không bình thường thì sao? Cha mẹ lo lắng là điều rất bình thường
Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến 2 (Trọn Bộ 3 Tập ) Mốc thai kì 40 tuần đến gần, lúc này cũng là lúc mà bản năng “làm tổ” của mẹ trỗi dậy. Nhiều
Trang đầu 2 3 Trang cuối