✨Tâm Lý Học Tích Cực

TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC

“Tâm lý học tích cực” là một cuốn sách thực hành về sự phát triển cá nhân và nuôi dưỡng niềm vui, thông qua cách tiếp cận của tâm lý học tích cực và được thiết kế đặc biệt để tổng hợp các chủ đề theo từng chương ngắn gọn và chú trọng tính vận dụng. Cuốn sách bao gồm 60 nội dung độc lập và súc tích để giúp người đọc tối ưu hóa sự phát triển cá nhân, nhằm làm chủ một cuộc sống hạnh phúc hơn, trọn vẹn hơn và có ý nghĩa hơn.

Trong 20 năm tồn tại với tư cách một chuyên ngành học thuật mới, tâm lý học tích cực (positive psychology) đã nhận được rất nhiều sự quan tâm. Chuyên ngành tâm lý học tích cực tập trung nghiên cứu khoa học về hạnh phúc và sự phồn thịnh. Trên toàn thế giới, không khó để tìm thấy những tác phẩm nghiên cứu xoay quanh chủ đề này.

Khi lĩnh vực tâm lý học tích cực phát triển, các khái niệm của nó được mở rộng đáng kể và hiện nay đã bao gồm cả những khía cạnh hoạt động lành mạnh giữa các cá nhân, vợ chồng, gia đình, các tổ chức và những cộng đồng lớn hơn. Khi giảng dạy những khái niệm hấp dẫn này, bộ đôi tác giả thường kết hợp cả hoạt động trong lớp và bài tập về nhà để nâng cao chất lượng học tập của học viên. Phản hồi của học viên về các hoạt động thực hành tâm lý học tích cực luôn đầy khích lệ.

“Nó đã giúp tôi thay đổi cuộc sống” là phản hồi phổ biến nhất - thường xuyên tới mức các tác giả đã quyết định viết cuốn sách này. “Tâm lý học tích cực” tổng hợp các chủ đề theo từng chương ngắn gọn và mạch lạc, chẳng hạn như hạnh phúc mang tính chủ quan, tình yêu lãng mạn, gia đình tích cực, hay hạnh phúc suốt đời.

Các tác giả cũng cung cấp một số biện pháp tác động “đặc thù” đến sự phồn thịnh trong tâm lý học tích cực, như các nội dung về lòng biết ơn và cách hình dung tốt nhất về bản thân mình.

Ý thức, sự thấu hiểu và nuôi dưỡng một trạng thái tinh thần tích cực trong con người mình không phải là chuyện dễ dàng có thể thực hiện trong ngày một ngày hai. Nhưng bằng cách kiên nhẫn, rèn luyện từng chút một và dành thời gian nhìn sâu vào nội tâm chính mình, việc bạn làm chủ được các yếu tố cảm xúc cũng như tâm lý là một mục tiêu khả thi. Đây là một cuốn sách triển khai thực hành dựa trên những nghiên cứu khoa học đã được kiểm chứng và tích lũy qua nhiều năm, “Tâm lý học tích cực” chính là nguồn tham khảo hữu ích nhất đối với bất cứ ai muốn nói không với trì hoãn, để tập trung ý chí cho một bản thân tốt đẹp và hoàn thiện hơn, và thực sự thay đổi chính mình ngay từ hôm nay.

Phiếu Xuất Kho 3 Liên Nhỏ

Phiếu Xuất Kho 3 Liên Nhỏ - Phiếu xuất kho 3 liên được thiết kế dạng cuốn, tiện lợi khi sử dụng. - Nội dung in rõ nét trên giấy, đặc biệt quy cách 3

Yêu Rừng Theo Cách Riêng Của Trẻ - Vì Sao Tớ Yêu Rừng

Yêu Rừng Theo Cách Riêng Của Trẻ - Vì Sao Tớ Yêu Rừng Mọi người đều yêu rừng và tớ cũng vậy! --- Tiếp nối thành công của series phần 1 “Vì sao tớ yêu…”,

Penguin Readers Level 2: How To Turn Down A Billion Dollars

Penguin Readers Level 2: How To Turn Down A Billion Dollars Penguin Readers is an ELT graded reader series for learners of English as a foreign language. With carefully adapted text, new illustrations and language

Garry Fleming's Wild Animals - Book & Jigsaw Vol. 2

Garry Fleming's Wild Animals - Book & Jigsaw Vol. 2 Discover the animals of the world like you've never seen them before! With beautiful and detailed illustrations by Garry Fleming, this book and jigsaw boxed

Phiếu Ôn Tập Cuối Tuần - Môn Tiếng Việt Lớp 4 (Chân Trời Sáng Tạo)

Phiếu Ôn Tập Cuối Tuần - Môn Tiếng Việt Lớp 4 (Chân Trời Sáng Tạo) - Về nội dung: Phiếu ôn tập cuối tuần môn Tiếng Việt lớp 4 được biên soạn bám sát cấu

Bộ Sách Dán Hình Trang Phục Công Chúa (Bộ 6 Tập)

Bộ Sách Dán Hình Trang Phục Công Chúa (Bộ 6 Tập) Tập sách gồm nhiều hình dán xinh xắn khác nhau giúp bé thỏa sức sáng tạo ra các tác phẩm tuyệt đẹp. Các nàng

Cuốn sách hấp dẫn về đề tài xuyên không: Bên rìa thời gian

Cuộc sống bình thường của Kate đã hoàn toàn đảo lộn: bà ngoại cô là một sử gia CHRONOS bị kẹt lại từ tương lai, còn ông ngoại Saul là một kẻ điên đang muốn

Vở Bài Tập Toán 5 - Tập 1 (Chân Trời) (Chuẩn)

Vở Bài Tập Toán 5 - Tập 1 (Chân Trời) (Chuẩn)

Những Câu Chuyện Bồi Dưỡng Chỉ Số - AQ - Chỉ Số Vượt Khó

Những Câu Chuyện Bồi Dưỡng Chỉ Số - AQ - Chỉ Số Vượt Khó Bộ sách những câu chuyện bồi dưỡng 5 chỉ số bao gồm: 5 cuốn về chỉ số IQ, EQ, MQ, AQ

Classic Tales: Level 1: Mansour and the Donkey

Word Count: 643 Enjoy this tale from Morocco, and find out how the hungry old donkey helps Mansour.

Tonikaku Kawaii 4 - Fly Me To The Moon 4 (Japanese Edition)

Tonikaku Kawaii 4 - Fly Me To The Moon 4 (Japanese Edition) - fahasa

Tranh Truyện Lịch Sử Việt Nam - Trần Hưng Đạo

Tranh Truyện Lịch Sử Việt Nam - Trần Hưng Đạo - Dành cho bé từ 6 - 11 tuổi Tác giả - Nguyễn Bích - Lê Vân Giới thiệu sách - Trần Hưng Đạo là

Thế Giới Xe Công Trình - Xe Cẩu Tốt Bụng

Thế Giới Xe Công Trình - Xe Cẩu Tốt Bụng (2-6 tuổi) Giới thiệu sách Thế Giới Xe Công Trình là một bộ sách đầy màu sắc và sinh động, đưa các bé nhỏ khám

Tuổi Thơ Dữ Dội (Tập 1) - Tái Bản 2014

Tuổi Thơ Dữ Dội (Tập 1) Tuổi Thơ Dữ Dội - một câu chuyện hay cảm động, cuốn hút người đọc bởi cốt truyện khi thì ly kỳ hấp dẫn, khi thì thấm đẫm nước

東京卍リベンジャーズ 26 - Tokyo Revengers 26

東京卍リベンジャーズ 26 - Tokyo Revengers 26

Elden Ring Official Art Book Volume I (Japanese Edition)

Elden Ring Official Art Book Volume I (Japanese Edition) - fahasa

Dây Đeo silicon thời trang dành Cho Samsung Watch 3 45mm

Dây Đeo silicon thời trang dành Cho Samsung Watch 3 45mm Loại: Dây Đeo Silicon dành Cho Samsung Galaxy watch 3 45mm Chất Lượng cao Chức năng: Dây đeo, vòng đeo Chất liệu: Silicone Chiều

Cài tóc cô dâu bộ giangpkc sp002980

Cài tóc cô dâu bộ ba giangpkc sp002980 Bộ ba cài cô dâu mẫu mới 2020 chât liệu lá hợp kim phủ vẩy đá cùng tông màu . Sản phẩm có sẵn còn đặt hàng

Sách - Đọc chữa lành - Chọn lối riêng giữa đời ngả nghiêng

Mã Kim Đồng: ISBN: 978-604-2-22251-8 Tác giả: Nhiều tác giả Đối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18) Khuôn Khổ: 13x19 cm Số trang: 96 Định dạng: bìa mềm Trọng lượng: 140 gram Bộ sách:

THÙNG GIẤY ĂN GẤU TRÚC TRÀ XANH 30 GÓI HÀN QUỐC CAO CẤP SKG

GIẤY ĂN TRÀ XANH CAO CẤP SKG - GIẤY ĂN GẤU TRÚC HÀN QUỐC Giấy dai, mềm. Siêu thấm nước 1 thùng 30 gói, gói 300 tờ, rút mỏi tay Hàng vỏ xanh cực kỳ

Sách Napoléon Bonaparte

Napoléon Bonaparte Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Đông A. Tác giả : Adam Zamoyski. Kích thước : 16 x 24 cm. Số trang : 916. Ngày

Ví dài da bò nam nữ cao cấp Kalanos KBN0200-Den, ví nam nữ cầm tay may tay, đẹp rẻ màu đen

Kalanos - KBN0200-Den – Bóp Ví da bò nam nữ cao cấp Kanalos KBN0200-Den, ví da nam nữ cầm tay cao cấp, sang trọng, có hộp đẹp làm quà tặng. THÔNG TIN SẢN PHẨM ️Tên

Sticker Bóc Dán Hình Thông Minh - Các Hãng Xe Hơi Trên Thế Giới 2

Sticker Bóc Dán Hình Thông Minh - Các Hãng Xe Hơi Trên Thế Giới 2 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Việt Thư. Tác giả : Louis

Sách Làm Chủ Nhịp Sinh Học - Bản Quyền

Quà tặng : Bookmark 1 mặt Thương hiệu: Russell Foster Dịch giả: Trần Tuấn Hiệp dịch Thể loại: Sách kỹ năng Khổ sách: 16 x 24 cm Số trang: 472 trang Nhà xuất bản: Thế

Ngữ Pháp Tiếng Anh - Giải Thích Và Thực Hành

Mã hàng 8931805006039 Tên Nhà Cung Cấp ABBooks Tác giả Ngọc Diệp Và Nhóm Giáo Viên ĐHSP NXB NXB Đồng Nai Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 260 Kích Thước Bao Bì 24 x 16

Everything You Need To Ace English Language Arts - Quyển Vở Ai Cũng Muốn Mượn

Everything you need to ace English Language Arts là một cuốn sách nằm trong series sách bán chạy của thương hiệu sách giáo dục hàng đầu của Mỹ Brain Quest (nhà xuất bản Workman). Mỗi

Mũ nỉ đính nơ hạt trai kèm lưới che mặt sp002734

Sách Giáo Khoa Bộ Lớp 4 - Chân Trời - Sách Bài Tập (Bộ 12 Cuốn) (Mỹ Thuật Bản 2) (Chuẩn)

Sách Giáo Khoa Bộ Lớp 4 - Chân Trời - Sách Bài Tập (Bộ 12 Cuốn) (Mỹ Thuật Bản 2) (Chuẩn) Bao Gồm: STT Tên sản phẩm 1 Vở Bài Tập Tiếng Việt 4 -

Flash Card - Doodle Activity Purple (25 Activity Cards)

Flash Card - Doodle Activity Purple (25 Activity Cards) This brightly illustrated and fun filled set contains 25 double sided wipe clean activity cards and drywipe pen.

Ugreen UG60973SP125TK iPad 10.5Inch 1 miếng dán bảo vệ HD mờ - HÀNG CHÍNH HÃNG

1. Category: protective film 2. Limit fingerprints. 3. Transparent for a realistic, clear display like the original screen. 3D standard 4. Smooth touch operation, not slippery 5. 30 x 20 x 5 cm 6. 200g

A History Of Vietnam In Pictures. The Beginning Of The Trịnh (In Colour)

Trịnh Kiểm vốn xuất thân trong một gia đình nông dân nghèo ở trấn Thanh Hóa. Tuy không được học hành nhiều nhưng ông rất thông minh, can đảm, lại mưu lược hơn người nên

Truyện Cổ Tích Việt Nam Hay Nhất - Tập 1 (Tái Bản)

“Nếu bạn muốn lũ trẻ nhà bạn thông minh, hãy kể cho chúng nghe truyện cổ tích. Nếu bạn muốn chúng thông minh hơn nữa, hãy kể nhiều truyện cổ tích hơn.” - Albert Einstein

Bước chân vào Metaverse: Để khai thác nền kinh tế tỷ đôla

Bước chân vào Metaverse đem lại một cái nhìn sắc bén và thú vị về cách mà thế giới số hiện nay sẽ thay đổi khi metaverse trở thành hiện thực. Metavese sẽ thay đổi

Bài Tập Hằng Ngày Tiếng Việt 3 - Tập 2 (Cánh Diều) (2022)

Bài Tập Hằng Ngày Tiếng Việt 3 - Tập 2 (Cánh Diều) Cuốn sách được biên soạn theo chương trình mới, bám sát nội dung chương trình kết nối tri thức với cuộc sống. Cuốn

123

123 123 is the perfect introduction to numbers for young children. Each busy page is packed with fun things for little ones to spot, keeping them entertained as they count. There is a sweet rhyme

Ngôn Sứ - Bí Mật Cuộc Sống Giữa Hai Bờ Sinh Tử

Ngôn Sứ - Bí Mật Cuộc Sống Giữa Hai Bờ Sinh Tử “Ngôn Sứ” của Kahlil Gibran là một tác phẩm văn học đầy triết lý và tâm linh, được viết bởi một trong những

Đồng hồ điện tử nam Casio W-218H-1AVDF dây nhựa

Đồng hồ điện tử nam Casio W-218H-1AVDF dây nhựa có thiết kế thể thao mạnh mẽ. Đồng hồ có kích thước vừa phải phù hợp với hầu hết các cổ tay của người Việt Nam.

Đồng Hồ Tranh Treo Tường Thuận Buồm Xuôi Gió

- Bạn cần một ĐIỂM NHẤN, một sự khác biệt cho phòng khách, phòng ngủ của bạn? - Sản phẩm không đơn thuần chỉ là 1 chiếc đồng hồ treo tường, đó còn là 1

Ehon Kĩ Năng Sống - Tập 23 - Miu Miu Tự Lập - Rửa Bát (Dành Cho Độ Tuổi 1-6) (Tái Bản 2023)

Ehon Kĩ Năng Sống - Tập 23 - Miu Miu Tự Lập - Rửa Bát (Dành Cho Độ Tuổi 1-6) Miu Miu là bộ sách giúp con hình thành thói quen tự lập rất nên

Bút Dạ Quang Crown HJR-500N - Mực Xanh Lá

Bút Dạ Quang Crown HJR-500N - Mực Xanh Lá có ngòi bút được làm êm ái, trơn tru. Đầu bi sản xuất theo công nghệ hiện đại, đảm bảo sử dụng trong thời gian lâu

(Tặng Kèm Bơm Tay) Gối Bơm Hơi Tình Nhân Bằng Pvc Dành Cho Cặp Đôi Chơi Game, Ghế Bơm Hơi Tình Yêu Đệm Hông Bền Dày

Số mô hình: Flocking Inflatable Pillow (gối có lỗ phụ kiện) Chất liệu: vải đàn PVC an toàn Kích thước: như chi tiết 1. Màu sắc: như hình Kích thước B814, B216: 45x36x16cm (tặng kèm

Lycoris Recoil Official Comic Anthology Reload 2

Lycoris Recoil Official Comic Anthology Reload 2 - fahasa

Việt Nam Sử Lược (Bìa Cứng) - Tái Bản

Trần Trọng Kim (1883 - 1953) là một học giả danh tiếng đầu thế kỷ XX, cùng thời với những tên tuổi lớn như Phạm Quỳnh, Nguyễn Văn Vĩnh… Với bút hiệu Lệ Thần, ông

The Long Tail

The Long Tail What happens when the bottlenecks that stand between supply and demand in our culture go away and everything becomes available to everyone The Long Tail is a powerful new force in our

Đồng Hồ Julius Nữ Hàn Quốc JA-1209

THÔNG SỐ KỸ THUẬT ĐƯỜNG KÍNH 30 mm ĐỘ DÀY 8 mm CHẤT LIỆU VỎ Thép không gỉ KÍCH CỠ DÂY 14 mm CHẤT LIỆU DÂY Dây kim loại CHỐNG NƯỚC Siêu tốt (3ATM) Đồng

Vụ Án Mạng Được Báo Trước

Vụ Án Mạng Được Báo Trước Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Agatha Christie. Kích thước : 20 x 13 x 1.8 cm. Số trang

Trên Cao Xanh Có Gì? - Món Quà Đặc Biệt Của Sắc Màu

Trên Cao Xanh Có Gì? - Món Quà Đặc Biệt Của Sắc Màu Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Đông Tây. Tác giả : Bùi Sao. Kích

Pippa And Pop Level 1 Workbook American English

Pippa And Pop Level 1 Workbook American English Peep inside Dan and Kim's family bookshop and discover the marvelous miniature world of their toy mice, Pippa and Pop! This three-level pre-primary English course will stimulate

Bác Hồ Sống Mãi: Những Truyện Hay Về Bác Tập 1

“Cách dạy trẻ, cần làm cho chúng biết yêu Tổ quốc, thương đồng bào, yêu lao động, biết vệ sinh, giữ kỷ luật, học văn hóa. Đồng thời phải giữ toàn vẹn tính vui vẻ

Voices Intermediate B1: Student's Book BRE + OLP/EBK CSTM (Vietnam Edition)

" Voices Intermediate B1: Student's Book BRE + OLP/EBK CSTM (Vietnam Edition) With Voices, learners use English as a tool for global communication and are encouraged to celebrate connections among people from a wide range

Chuyện Tình Thanh Xuân Bi Hài Của Tôi Quả Nhiên Là Sai Lầm - Tập 13 - Bản Bìa Cứng - Tặng Kèm Bookmark Mica + Postcard Bế Hình + Standee Mica + Thẻ Quà Tặng (Tặng Ngẫu Nhiên)

Chuyện Tình Thanh Xuân Bi Hài Của Tôi Quả Nhiên Là Sai Lầm - Tập 13 - Bản Bìa Cứng - Tặng Kèm Bookmark Mica + Postcard Bế Hình + Standee Mica + Thẻ Quà

Dolphin Readers Level 2: Lost!

Featuring illustrations and photographs, this title provides integrated activities on every double-page spread. Audio CDs (American-English) are provided for all titles. Notes for teachers and parents included in every reader.

Cuộc Phiêu Lưu Của Dế Út: Phần Kết (Tái Bản 2023)

Cuộc Phiêu Lưu Của Dế Út: Phần Kết Chuyến phiêu lưu vòng quanh cánh đồng của Dế Út và các bạn đã tới phần cuối. Các bạn đã tới xứ Kiến, xứ sở của các

Thinking for a change

Good thinking. It's the one thing all successful people have in common. People who achieve their dreams understand the critical relationship between their level of thinking and their level of progress - and know that

Ngữ Văn 7/2 (Kết Nối) (2023)

Ngữ Văn 7/2 (Kết Nối) (2023)

Tiếng Việt 123 - Tiếng Việt Dành Cho Người Trung Quốc - Trình Độ A (Tái Bản 2024)

Tiếng Việt 123 - Tiếng Việt Dành Cho Người Trung Quốc - Trình Độ A The number of foreigners living and working in Vietnam has increased dramatically in recent years. Accordingly, the demand for learning

Luật Hấp Dẫn - Quy Luật Về Sức Mạnh Của Linh Hồn Và Năng Lượng Chữa Lành Cơ Thể Từ Bên Trong

Sức mạnh của suy nghĩ, sức mạnh của linh hồn bên trong vượt quá những gì mà tâm trí logic có thể lý giải. Chúng ta không phải là những con người đang đi trên

The Colliding Worlds Of Mina Lee

The Colliding Worlds Of Mina Lee Mina has become the hero of her own story. Literally. When Mina Lee woke up on Saturday morning for SAT prep, she did NOT expect to 1. Nearly be

Bếp điện từ đơn Malloca MCT-K30 - Hàng chính hãng

Bếp từ để bàn - để nổi Điều khiển cảm ứng Màn hình hiển thị LED Chức năng nhận diện nồi Chức năng hẹn giờ (0-24 Giờ) Chức năng báo dư nhiệt Chức năng tự

Từ Tân Thế Giới - Quyển Thượng

Từ Tân Thế Giới - Quyển Thượng là cuốn đầu tiên trong series truyện dài gồm 3 tập của tác giả Yusuke Kishi, một kiệt tác văn học giả tưởng và khoa học viễn tưởng

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối