✨Sống Khỏe Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc - Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược - THA

Sống Khỏe Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc - Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành DượcTrong cuốn , giáo sư Ryoko Chiba chia sẻ những đúc kết của bà sau nhiều năm nghiên cứu và làm việc trong ngành Dược. Theo tá...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Sống Khỏe Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc - Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược Trong cuốn , giáo sư Ryoko Chiba chia sẻ những đúc kết của bà sau nhiều năm nghiên cứu và làm việc trong ngành Dược. Theo tác giả, nguyên tắc cơ bản khi sử dụng thuốc trong cuộc sống thường ngày chính là “ngắn và cụ thể”. Khi nào bị bệnh thì uống thuốc. Hết bệnh thì nhanh chóng ngừng thuốc. Tuy nhiên, nếu chỉ thay đổi mỗi cách sử dụng thuốc thì chúng ta không thể khỏe mạnh lên. Để thật sự khỏe mạnh, mỗi chúng ta cũng cần thay đổi cả thói quen sống hay chính cách suy nghĩ của mình.

Bên cạnh những chia sẻ về thuốc, tác giả còn cung cấp nhiều lời khuyên và kiến thức như cách rửa tay của các dược sĩ, cách sử dụng vitamin, thời điểm ăn cam, chanh cho hợp lý, hay cách phòng tránh chứng sa sút trí tuệ, vai trò của nước bọt, và mặt tiêu cực của những sản phẩm kháng khuẩn, nước xả vải…

Cuốn sách sẽ cung cấp cho bạn đọc những phương pháp cụ thể để giúp bạn sống khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần.

Tác giả Ryoko Chiba chia sẻ trong lời mở đầu cuốn sách Sống Khỏe Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc Cuộc sống hằng ngày của những người làm trong lĩnh vực y dược hay các dược sĩ đều vây quanh các loại thuốc. Trong suốt 40 năm nay, bản thân tôi đều sống những ngày tháng chỉ cần nghe tên thuốc là ngay lập tức hình dung đến công thức hay cấu tạo hóa học của chúng.

Tuy nhiên, nói như vậy không có nghĩa là cuộc sống của chúng tôi dựa hết vào các loại thuốc hoặc là không hoàn toàn tin tưởng vào các loại thuốc. Mặc dù rất quen thuộc với thuốc nhưng có lẽ chúng tôi lại là những người tránh xa thuốc hơn ai hết.

Bạn có biết nguyên nhân là gì không?

Đó là bởi chúng tôi không chỉ hiểu rõ những công dụng bề ngoài của thuốc mà còn biết được cả những mặt tối phía sau. Chính vì thế, thật khó để chúng tôi có thể thật sự tin tưởng vào thuốc.

Điều đầu tiên mà chúng tôi dạy cho các sinh viên khoa Dược chính là “thuốc rất nguy hiểm”. Đây không phải là điều gần đây mới áp dụng mà từ 40 năm trước khi học ở khoa Dược, tôi đã được dạy như vậy. Nói đúng hơn, quan điểm “thuốc là thứ nguy hiểm” đã ăn sâu bén rễ trong tâm trí những người học Dược

Như mọi người vẫn biết, thuốc (thuốc Tây) là sản phẩm hóa học và tất cả các sản phẩm hóa dược đều có một liều lượng gây tử vong. Cũng vì vậy, các loại thuốc vẫn luôn đi kèm với rất nhiều tác dụng phụ. Tác dụng phụ thực tế không phải là một tác nhân gây hại bên

ngoài mà là một phần bên trong thuốc. Với thuốc, tác dụng phụ có thể được ví như con bọ trên người con sư tử vậy. Không những vậy, cuộc sống của chúng tôi còn xoay quanh các loại hóa chất khác.

Tất nhiên, thuốc vẫn có đóng góp to lớn cho nhân loại. Đại dịch đậu mùa khi xưa đã biến mất khỏi Trái Đất, bệnh dịch hạch cũng không còn bùng phát ở Nhật kể từ năm 1926. Bên cạnh đó, bệnh ung thư cũng dần không còn được gọi là “căn bệnh không thể chữatrị”. Chúng ta không thể đạt được những thành công ấy nếu thiếu các loại thuốc. Chính vì vậy, tôi không có ý phủ nhận hoàn toàn mọi tác dụng của thuốc. Tuy nhiên, điều tôi muốn nói chính là thuốc có hai mặt lợi và hại nên chúng ta vẫn luôn cần cẩn thận khi sử dụng. Cụ thể hơn, nguyên tắc cơ bản khi sử dụng thuốc trong cuộc sống thường ngày chính là “ngắn và cụ thể”.

Khi nào bị bệnh thì uống thuốc. Hết bệnh thì nhanh chóng ngừng thuốc. Tôi cho rằng đây chính là cách sử dụng thuốc đúng đắn. Ngay cả với các bệnh mạn tính như cao huyết áp, bạn vẫn có thể chọn uống thuốc ngắt quãng trong thời gian dài theo lời khuyên của bác sĩ và có thể giảm dần rồi ngưng dùng thuốc. (Khi đó, bạn bắt buộc phải hỏi ý kiến của bác sĩ kê đơn, bác sĩ điềutrị).

Mặc dù vậy, chúng ta vẫn sẽ không thể khỏe mạnh hơn nếu chỉ thay đổi mỗi cách sử dụng thuốc. Để thật sự khỏe mạnh, mỗi chúng ta cũng cần thay đổi cả thói quen sống hay chính cách suy nghĩ của bản thân. Cuộc sống thường ngày của chúng ta đã và đang bị các loại hóa dược phẩm đầu độc.

Vậy ta nên thay đổi như thế nào đây? Tôi sẽ gợi ý những điều giúp ích cụ thể cho bạn trong cuốn sách này.

Xuyên suốt cuốn sách, tôi sẽ giới thiệu, chia sẻ cho mọi người những điều tôi rút ra được từ rất nhiều nghiên cứu. Nhiều điều trong đó cũng là những điều bản thân tôi đang thực hiện.

Hãy sử dụng cuốn sách như một “liều thuốc bổ” cho thể chất và tinh thần của bạn. Liều thuốc này tuyệt đối không đắng chút nào. Và nếu bạn có thể mang nó bên mình trong một thời gian dài, đó chính là niềm hạnh phúc không gì sánh được đối với một tác giả như tôi. Nó chắc chắn sẽ có hiệu quả với bạn đấy!

Mục lục sách Sống Khỏe Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc - Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược CHƯƠNG 1: DƯỢC SĨ SẼ KHÔNG DỄ DÀNG PHỤ THUỘC VÀO BÁC SĨ VÀ THUỐC

  • Tại sao dược sĩ lại không dễ dàng phụ thuộc vào thuốc đến vậy?

  • Những điều cơ bản khi sử dụng thuốc

  • Cân nhắc khi sử dụng thuốc kê đơn

  • Những triệu chứng nên nghi ngờ tác dụng phụ của thuốc

  • Hiểu kỹ hơn về các thay đổi khi kết hợp thuốc

  • Thuốc làm giảm vị giác

  • Không có thuốc kê đơn nào dùng để uống phòng bệnh

  • Không có thuốc điềutrị cảm lạnh

  • Bác sĩ có thể là người không biết rõ về thuốc

  • Ngay cả các loại thuốc mới đã được công nhận cũng không đảm bảo an toàn hoàn toàn

  • Thuốc generic không hoàn toàn giống thuốc biệt dược

  • Thuốc Đông y không phải là loại thuốc có thể hoàn toàn yên tâm 52

  • Vitamin cũng có tác dụng phụ

  • Có những loại thuốc nếu uống liên tục sẽ làm tăng nguy cơ mắc chứng suy giảm nhận thức

  • Bệnh mạn tính giúp tình hình tài chính của bệnh viện được duy trì ổn định

  • Không để cảm xúc bị chi phối bởi các chỉ số kiểm tra

  • Các khoản phụ phí đặc biệt tại các bệnh viện lớn ở Nhật chính là lợi nhuận bất chính?

  • Bệnh viện trường đại học không phải là vạn năng

CHƯƠNG 2: KHỎE MẠNH MÀ KHÔNG PHỤ THUỘC VÀO THUỐC

  • Đi bộ trong rừng giúp hạ huyết áp

  • Hiệu quả không thể xem thường từ các chất của thực vật

  • Tắm rừng mô phỏng cũng mang lại hiệu quả?

  • Chú ý thời gian ăn cam, chanh

  • Phương pháp rửa tay theo cách thức của các dược sĩ

  • Đeo khẩu trang giúp phòng tránh cảm lạnh?

  • Phương pháp phòng tránh virus mà tôi vẫn thường thực hiện

  • Giọng nói trẻ khỏe: “Súc họng bằng dầu mè”

  • Công dụng tuyệt vời của mơ muối umeboshi

  • Hai quả mơ muối mỗi ngày giúp tăng cường trao đổi chất cơ bản dù cơ thể hấp thu nhiều muối

  • Cách phân biệt muối thiên nhiên giàu khoáng chất

  • Bí quyết sống thọ của người dân Nagano, nơi có tỷ lệ hấp thu muối cao

  • Canh miso giúp phòng bệnh

  • Nước tăng lực gặm nhấm cơ thể chúng ta

  • Nước uống tăng lực thậm chí còn chứa cả độc tố!?

  • Hãy nhai kẹo cao su để phòng tránh các bệnh sa sút trí tuệ

  • Khuyến khích phương pháp ngâm mình hơn là dùng thuốc khi không ngủ được

CHƯƠNG 3: TRI THỨC VỀ SỨC KHỎE TỪ XA XƯA CỦA NGƯỜI NHẬT ĐÚNG VỀ MẶT KHOA HỌC

  • Mùi hương của cây Hinoki giúp tăng cường khả năng miễn dịch

  • Thớt gỗ liễu sam có khả năng kháng khuẩn tốt

  • Tăm làm từ gỗ Kuromoji giúp phòng tránh bệnh nha chu 1

  • Tinh dầu kích thích não bộ là gì?

  • Mùi hương của cây cối giúp ổn định thần kinh giao cảm

  • Ngửi mùi hương cây cối giúp cải thiện chứng đau đầu, mỏi vai

  • Chứng hay quên cũng được cải thiện bằng mùi hương thực vật

  • Tại sao chứng dị ứng phấn hoa hiện nay vẫn ngày một gia tăng?

  • Có phương pháp điềutrị an toàn cho chứng dị ứng phấn hoa hay không?

  • Những thứ có nguồn gốc tự nhiên cũng có thể được sử dụng như thuốc đuổi côn trùng

  • Các nguyên liệu tự nhiên có hiệu quả kháng khuẩn hơn bất kỳ thứ gì

  • Kiến thức về phòng ngừa chứng sa sút trí tuệ có hiệu quả hơn nhiều loại thuốc

  • Liệu pháp hương thơm giúp phòng chống chứng sa sút trí tuệ

  • Sử dụng tinh dầu đúng cách

CHƯƠNG 4: BÍ QUYẾT SỐNG THỌ VÀ KHỎE MẠNH NẰM Ở “NƯỚC BỌT”

  • 8 lí do để nước bọt trở thành phần không thể thiếu trong duy trì sức khỏe

  • Cơ chế tiết nước bọt

  • Điều gì sẽ xảy ra khi lượng tiết nước bọt giảm?

  • Miệng khô dẫn tới vấn đề của toàn cơ thể

  • Những trường hợp không được đánh răng

  • Không căng thẳng giúp phòng tránh khô miệng

  • Người dễ bị cảm lạnh là người ít nước bọt

  • Giảm nguy cơ viêm phổi và nằm liệt giường bằng cách chăm sóc răng miệng

  • Nước bọt giảm làm tăng chứng hôi miệng

  • Căng thẳng khiến nước bọt khô kiệt, suy yếu hệ miễn dịch

  • Hãy thử xem! Mát xa cằm làm tăng tiết nước bọt

CHƯƠNG 5: CHỨNG SỢ BẨN GÂY RA BỆNH TẬT

  • Công – tội của “sản phẩm kháng khuẩn”

  • Phong trào kháng khuẩn tạo ra những chủng virus mới?

  • “Kháng khuẩn”, “khử khuẩn”, “sát khuẩn” khác nhau như thế nào?

  • Các sản phẩm hóa học hay sản phẩm kháng khuẩn mang lại những gì?

  • Môi trường quá sạch sẽ gây gia tăng bệnh dị ứng!

  • Các sản phẩm khử mùi, mặt trái của dược phẩm hóa học

  • Nước xả làm mềm vải gây ảnh hưởng không ngờ đến sức khỏe

  • “Độc tố” có trong chất hoạt động bề mặt

  • Khả năng hấp thu các chất hóa học qua da

  • Ý thức sạch sẽ quá mức là nguyên nhân dẫn đến chứng khô da

  • Lý do thực sự khiến tình trạng dị ứng, dị ứng phấn hoa gia tăng

  • Những đứa trẻ sống cùng vật nuôi thường không bị bệnh

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Sách - Quản trị nhân sự thông minh bằng dữ liệu Mã hàng: 8935251411973 Tên Nhà Cung Cấp: Alpha Books Tác giả: Bernard Marr Người Dịch: Mộc Châu NXB: NXB Công Thương Năm XB: 2020
Tác Giả: PGS.TS. Bùi Mạnh Hùng - TS. Nguyễn Quốc Toản - TS. Trần Ngọc Phú NSX - NXB: Xây dựng Ngôn Ngữ: Tiếng Việt Loại Sản Phẩm: SÁCH KINH TẾ Kích Thước: 17 x
Mã hàng 9786043293319 Tên Nhà Cung Cấp NXB Phụ Nữ Tác giả Trần Phi Quyên NXB NXB Phụ Nữ Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 13,5 x 20,5 cm Số
Những "công dân toàn cầu" mang những nét đặc trưng nào? Họ có sinh hoạt, làm việc, và hành xử theo các chuẩn mực khác biệt của riêng một cộng đồng mang đẳng cấp cao?
Trên thế giới có khoảng 200 quốc gia và vùng lãnh thổ. Tuy nhiên, chỉ có khoảng chưa đến 20% là các quốc gia phát triển. Theo báo cáo của Oxfam (2018), 26 người giàu
Kinh Tế Học Hài Hước Cuốn sách Kinh tế học hài hước của Steven D. Levitt, Stephen J. Dubner là điển hình cho lối tư duy mới trong kinh tế. Bắt đầu cuốn sách bằng
Lời Thú Tội Mới Của Một Sát Thủ Kinh Tế (Tái Bản) ------------ Lời Thú Tội Mới Của Một Sát Thủ Kinh Tế (Tái Bản) "Những kẻ sát thủ kinh tế", John Perkins viết: "Là
Nếu như chiếc áo giáp của Iron Man trong phim Iron Man có nhiều công dụng đến vậy, thì cần bao nhiêu tiền để mua được một chiếc (nếu nó có bán trên thị trường)?
CHIẾN LƯỢC ĐẠI DƯƠNG XANH Vậy Chiến lược Đại dương xanh là gì? Các tác giả đã giải thích bằng cách so sánh với chiến lược đại dương đỏ, tức là lối suy nghĩ truyền
Internet Của Tiền Tệ Cuốn sách là tập hợp các bài nói chuyện của Andreas M. Antonopoulos, một trong những chuyên gia hàng đầu thế giới về blockchain và bitcoin. Những bài nói chuyện của
Trí Tuệ Do Thái (Tái Bản 2018) - (Cuốn Sách Khám Phá Về Tộc Người Thông Minh Nhất Thế Giới / Tặng Kèm Postcard Greenlife) Là một cuốn sách tư duy đầy tham vọng trong
Quyền Lực Của Địa Lý - The Power Of Geography : Cuốn sách là phần tiếp theo gợi mở sau thành công của Prisoners of Geography, tập trung phân tích vai trò của địa hình,
Cuốn sách mới đây của nhà kinh tế học Pháp, Tư bản thế kỷ 21, được bàn tán nhiều hơn bất kỳ tác phẩm kinh tế nào khác kể từ thời những tác phẩm của
Câu View Và Kinh Tế Chú Ý - Giá bìa: 135.000vnđ Tác giả: Đỗ Đình Tấn Ngày xuất bản: 06 - 2024 Kích thước: 13.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TP.HCM
Tác giả: & Robin Wells Khổ sách: 19 x 27.5 cm cm Số trang: 780 trang Năm xuất bản: 2020 NXB Tổng Hợp TPHCM Giá bìa: 555.000đ Tinh Hoa kinh tế học “Đây là một
Đường Tới Thịnh Vượng Toàn Cầu Tiếp tục những lập luận vững chắc được trình bày trong cuốn sách bán chạy nhất Từng là bá chủ viết chung với Thomas Friedman, Michael Mandelbaum mô tả
Thuận Theo Hoàn Cảnh Không có một chiến lược phát triển "vạn năng" Cuốn sách tích hợp nhuần nhuyễn giữa thực tế hơn 40 năm làm việc tại Ngân hàng Thế giới chuyên về các
Sách - Độc tôn để trường tồn 51 bí quyết tạo dựng vị thế độc tôn trong lĩnh vực kinh doanh ẩm thực Cuộc đời của con người chỉ kéo dài khoảng 100 năm, và
Metaverse (tạm dịch là vũ trụ ảo) là vũ trụ kỹ thuật số kết hợp các khía cạnh của truyền thông xã hội, trò chơi trực tuyến, thực tế tăng cường (AR), thực tế ảo
Điều gì xảy ra trong giai đoạn khủng hoảng kinh tế? Tiền tệ vận hành ra sao? Vì sao chúng ta phải đóng thuế? Kinh tế học ảnh hưởng đến từng khía cạnh của đời
Khi Robin Chase đồng sáng lập ra Zipcar, cô không chỉ khởi sự một công cuộc kinh doanh mà còn đưa ra nền tảng cho một trong những ý tưởng quan trọng nhất về kinh
Jim Collins cùng nhóm nghiên cứu đã miệt mài nghiên cứu những công ty có bước nhảy vọt và bền vững để rút ra những kết luận sát sườn, những yếu tố cần kíp để
Barbarians At The Gate - Bọn Rợ Rình Trước Cổng Cuốn sách Bọn rợ rình ở cổng là câu chuyện có thật về cuộc chiến giành quyền kiểm soát công ty bánh quy và thuốc.lá
Làm Chủ Business Analytics - Phân Tích Dữ Liệu Để Đi Đến Quyết Định Thông Minh Giới thiệu tác giả: Trần Hùng Thiện Trần Hùng Thiện - Với 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực
Bộ sách gồm 2 cuốn: 1. Kinh Tế Học Hài Hước Cuốn sách Kinh tế học hài hước của Steven D. Levitt, Stephen J. Dubner là điển hình cho lối tư duy mới trong kinh
“Đọc vị khách hàng” mang đến cho bạn những công cụ giúp định hình sở thích mua sắm cũng như biến đổi phương thức tiếp cận khách hàng để phù hợp với từng kiểu khách
Đừng Bán Khi Chưa Được Giá [Chiêu Thức Tạo Ra Một Công Ty Có Thể Phát Triển Mà Không Cần Tới Bạn] - (Sách Lãnh Đạo & Quản Lý / Tặng Kèm Postcard Greenlife) Bạn
DẠY CON LÀM GIÀU 9 - NHỮNG BÍ MẬT VỀ TIỀN BẠC MÀ BẠN KHÔNG HỌC Ở NHÀ TRƯỜNG Cuốn sách này nằm trong bộ sách về tài chính và đầu tư bán chạy nhất
Lời thú tội mới của một sát thủ kinh tế - Ấn bản thứ 3 Công ty phát hành Tân Việt Tác giả John Perkins Ngày xuất bản 2023 Kích thước 16 x 24 cm
Kiếm Tiền Thời Khủng Hoảng Thoát khỏi các trò lừa đảo khi thị trường chứng khoán bất động sản và tài chính suy thoái Hiện nay, “khủng hoảng” có lẽ là từ được nhắc đến
Mã hàng 8935235232167 Tên Nhà Cung Cấp Nhã Nam Tác giả Steven E Landsburg Người Dịch Trần Trọng Hải Minh NXB NXB Thế Giới Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì
Luật hấp dẫn là một trong bảy quy luật lớn của vũ trụ và giúp con người luôn ở trong trạng thái tích cực và sáng tạo. Luật hấp dẫn được ví như lực hút
Trong tất cả những phát minh của loài người, tiền là mạnh nhất. Nó chi phối xã hội, cuộc sống, tâm lý, thao túng lòng tham hay cả sự sống chết của con người. Nhưng
Quốc Gia Khởi Nghiệp (Tái Bản 2018) Là câu chuyện viết về sự phát triển thần kỳ của nền kinh tế Israel từ lúc lập quốc cho đến khi trở thành quốc gia có nền
Tư Bản Thế Kỷ 21 - Le Capital Au XXIe SièCle Phân phối tài sản là một trong những vấn đề gây nhiều tranh cãi và được thảo luận rộng rãi nhất thời nay. Nhưng
Quy mô nền kinh tế Trung Quốc rốt cuộc là đứng thứ hai hay thứ nhất trên thế giới? Đây là câu hỏi được đặt ra và trở thành tâm điêm thu hút sự chú
Kochland - Đế Chế Koch Cuốn sách viết về lịch sử của đế chế Koch Industries và qua đó phác họa bức chân dung nền kinh tế Mỹ kể từ thập niên 1960. Câu chuyện
Cuốn tiểu sử với tiêu đề ngắn gọn Steve Jobs do cựu thư ký tòa soạn của tạp chí Time, Walter Isaacson biên soạn, dựa trên 40 cuộc phỏng vấn với Steve Jobs trong 2
Bùng nổ sau Kinh tế học hài hước Kinh tế học hài hước – cuốn sách bán chạy nhất theo bình chọn của New York Times. Với hơn 4 triệu bản được dịch ra 35
Khi nghe hai từ "rủi ro" người ta thường nghĩ đến một thứ gì đó khủng khiếp, một viễn cảnh vô cùng tồi tệ như bị mất việc, mất tài sản, hay mất vợ, mất
Chiến Lược Đại Dương Xanh (Tái Bản 2017) là cuốn sách viết ra nhằm thay đổi tư duy chiến lược cho các giám đốc, nhà lãnh đạo doanh nghiệp với một chiến lược đơn giản:
Sách - Tối Ưu Doanh Nghiệp - Đột Phá Cùng Business Coach (SDV) 1. Thông tin sản phẩm: Tác giả: Nguyễn Kiên Nhà phát hành: Alpha Books Ngôn ngữ: Tiếng Việt Nhập khẩu/ trong nước:
Sự Giàu Và Nghèo Của Các Dân Tộc Trên thế giới có khoảng 200 quốc gia và vùng lãnh thổ. Tuy nhiên, chỉ có khoảng chưa đến 20% là các quốc gia phát triển. Theo
Cuốn sách này tập hợp một loạt các bài giảng của Milton Friedman – nhà kinh tế "có ảnh hưởng lớn nhất nửa sau thế kỷ 20" (theo The Economist); được phát hành lần đầu
Nhân Dân, Quyền Lực Và Lợi Nhuận Người Mĩ đều cảm nhận được rằng nền kinh tế quốc gia - và cả chính phủ - đều nghiêng về phía các công ti lớn, nhưng theo
Tất cả những gì con người làm ra, từ làm một cây kem đến thực hiện một cuộc phẫu thuật, đều phụ thuộc vào việc trao đổi sự hiểu biết, hàng hóa, dịch vụ và
Nổi tiếng với cá tính giàu sắc thái và trí thông minh tuyệt đỉnh, David Ogilvy đã để lại một dấu ấn không thể phai nhạt trong giới quảng cáo, khi biến nó thành một
Kéo, Búa, Bao - Lý Thuyết Trò Chơi Trong Cuộc Sống Thường Ngày (Tái Bản 2018) Thuở bé, chúng ta vẫn đinh ninh rằng Kéo, búa, bao là trò chơi đơn thuần dựa vào may
Không chỉ đưa ra toàn cảnh về kinh tế trong cuộc cách mạng công nghệ 4.0 mà Saifedean Ammous còn đưa người đọc vào một hành trình hấp dẫn xuyên suốt lịch sử của các
Cuốn sách là phần cuối cùng trong loạt sách về ngân hàng, cuốn sách Bank 4.0 khám phá tương lai của các ngân hàng giữa sự phát triển của công nghệ và nêu bật những
Chạm Để "Mở" Nền Kinh Tế Di Động Người tiêu dùng tạo ra kho dữ liệu bằng cách chạm vào chiếc điện thoại của mình; còn các doanh nghiệp có thể khai thác những kho
Sách - Tái Tạo Tổ Chức - 6 Bước Xoay Chuyển Công Ty Khi Thị Trường Lật Mặt Nhà Xuất Bản : Nhà Xuất Bản Công Thương Nhà Phát Hành : Công Ty TNHH Văn
Khi gặp khó khăn hay không vừa lòng với một chuyện gì đó, đầu tiên bạn sẽ làm gì? Tôi dám cá rằng, đến 80% độc giả sẽ trả lời là than thở với ai
Về tác giả: Tác giả Nicolas Darvas Người Dịch Thu Phương NXB NXB Hồng Đức Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13 cm Số trang 236 Hình thức
Hiện nay, thế giới đang trở nên thông minh hơn. Chúng ta đang theo dõi và lưu trữ dữ liệu về mọi thứ, nên chúng ta có khả năng tiếp cận với nhiều khối dữ
Sách - Định Vị ( Tái bản 2021) ------------ Định vị sẽ cho bạn biết: - Giá thấp nhất, tốc độ phải cao. - Ai chơi giỏi hơn, kẻ đó sẽ tồn tại. - Đừng
Amazon đã thay đổi cuộc sống loài người và trở thành công ty lớn nhất thế giới như thế nào? Thời nào cũng có vô số công ty làm những việc thông minh, nhưng Bezos
Cuốn sách Thập kỉ tiếp theo viết về tương quan giữa sức mạnh đế quốc, nền cộng hòa và việc triển khai sức mạnh trong mười năm tới. Cuốn sách mang tính cá nhân hơn
THẾ GIỚI BA KHÔNG: Kinh tế học của Không nghèo đói, Không thất nghiệp và Không ô nhiễm Tựa gốc: A World of Three Zeros Tác giả: Muhammad Yunus ------------- Yunus mở đầu “Thế giới
Kiếm Hơn Triệu Đô Nghề Thu Nhập Cao Ít Người Biết "Kiếm Hơn Triệu Đô" sẽ chỉ cho bạn những điều cần và phải làm để trở thành một Media Buyer thực thụ: có thể
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Trang cuối
👁️ 68 | ⌚2025-09-16 23:10:55.752
VNĐ: 103,200
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sống Khỏe Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc - Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược - THASống Khỏe Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc - Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược - THASống Khỏe Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc - Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược - THASống Khỏe Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc - Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược - THASống Khỏe Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc - Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược - THA
Sống Khỏe Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc - Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược Trong cuốn , giáo sư Ryoko Chiba chia sẻ những đúc kết của bà sau nhiều năm nghiên cứu
Sống mãnh liệt – Cuốn sách mới nhất của Rainer Zitelmann khám phá cách những người khuyết tật đạt được những điều phi thường trong cuộc sống và đặt ra những cột mốc mà dường
Combo Sách Làm Cha Mẹ: Để Con Được Ốm (Tái Bản 2018) + Chờ Đến Mẫu Giáo Thì Đã Muộn + Cha Mẹ Nhật Dạy Con Lắng Nghe Hơn Là La Mắng - (Bộ 3
Combo Sách Tìm Hiểu Về Ung Thư: Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu, Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Lành Không Độc Hại + Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành
Giải Mã Bí Mật Giảm Cân Jason Fung, bác sĩ chuyên khoa thận ở Toronto, là một trong những người tiên phong đi theo con đường ct bệnh dựa vào nguyên nhân chứ không phải
VỐN ĐỔI MỚI Các chuyên gia đổi mới Jeff Dyer, Nathan Furr và Curtis Lefrandt tiết lộ thành phần quan trọng – vốn đổi mới – giải thích lý do tại sao ý tưởng của
Điều gì sẽ xảy ra nếu các giao dịch không thường xuyên, riêng lẻ với khách hàng trở thành các mối quan hệ lâu dài, liên tục, đồng thời thúc đẩy những cải thiện đáng
Mật Mã Tiểu Đường “Tiểu đường” là căn bệnh rối loạn chuyển hóa cực kì phổ biến trong thế kỉ 21. Tiểu đường type 1, có mức insulin vô cùng thấp, đối lập hoàn toàn
Jason Fung, bác sĩ chuyên khoa thận ở Toronto, là một trong những người tiên phong đi theo con đường chữa trị bệnh dựa vào nguyên nhân chứ không phải triệu chứng. Tại thời điểm
Giới thiệu sách Giải Mã Bí Mật Giảm Cân - The Obesity Code Jason Fung, bác sĩ chuyên khoa thận ở Toronto, là một trong những người tiên phong đi theo con đường ch.ữa trị
Giới thiệu “Tiểu đường” là căn bệnh rối loạn chuyển hóa cực kì phổ biến trong thế kỉ 21. Tiểu đường type 1, có mức insulin vô cùng thấp, đối lập hoàn toàn tiểu đường
Mật Mã Tiểu Đường ------------ “Tiểu đường” là căn bệnh rối loạn chuyển hóa cực kì phổ biến trong thế kỉ 21. Tiểu đường type 1, có mức insulin vô cùng thấp, đối lập hoàn
Thông tin sách Tên tác phẩm: Hòa hợp hôn nhân – Bí mật chuyện phòng the Tác giả: Bác sĩ Nguyễn Lan Hải Thể loại: Tâm lý - kỹ năng; Khổ: 15,5x23,5cm; Số trang: 156
Thông tin sách: - Tên tác phẩm: Hòa hợp hôn nhân – Bí mật chuyện phòng the - Tác giả: Bác sĩ Nguyễn Lan Hải - Thể loại: Tâm lý - kỹ năng; Khổ: 15,5x23,5cm;
“Tiểu đường” là căn bệnh rối loạn chuyển hóa cực kì phổ biến trong thế kỉ 21. Tiểu đường type 1, có mức insulin vô cùng thấp, đối lập hoàn toàn tiểu đường type 2,
“Tiểu đường” là căn bệnh rối loạn chuyển hóa cực kì phổ biến trong thế kỉ 21. Tiểu đường type 1, có mức insulin vô cùng thấp, đối lập hoàn toàn tiểu đường type 2,
PRE-ORDER - HÀNG ĐẶT TRƯỚC DỰ KIẾN HÀNG VỀ: 31/12/20224 Kinh tế học dễ xơi Khi kinh tế gia bụng đói giải thích về thế giới Tác giả: Ha-Joon Chang Dịch giả: Hải Đăng NỘI
Kinh tế học dễ xơi Khi kinh tế gia bụng đói giải thích về thế giới Tác giả: Ha-Joon Chang Dịch giả: Hải Đăng NỘI DUNG CHÍNH “Kinh tế học dễ xơi – Khi kinh
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 416 trang Kích thước: 132 x 198 x 27mm Found abandoned in a bear cave as a baby, Yanka has always wondered about where she is
Combo Sách Học Tiếng Nhật Hay Không Thể Bỏ Qua: Tiếng Nhật Cho Mọi Người - Trình Độ Sơ Cấp 1 - Tổng Hợp Các Bài Tập Chủ Điểm + Tiếng Nhật Cho Mọi Người:
Thỏ Con Ơi - Mẹ Thỏ Siêu Đầu Bếp Bạn hãy mở sách ra, để Thỏ Con nghịch ngợm cùng Gấu Con dễ thương và Lợn Con thân thiện đưa bạn đến thung lũng dâu
“Kinh doanh không phải là khó, dùng người mới là khó”. Trong cuốn sách này bạn sẽ học được cách làm thế nào để xây dựng được một đội nhóm kinh doanh hoạt động với
Thùng xe FZS, thùng givi E450N và baga lắp cho FZ S Thùng Givi E450N, dung tích 45 lít, mẫu mới thiết kế dạng tròn sang trọng kiểu vỏ sò, chất liệu nhựa nguyên sinh
Your Name Mitsuha là nữ sinh trung học sống ở vùng quê hẻo lánh. Một ngày nọ, cô mơ thấy mình ở Tokyo trong một căn phòng xa lạ, biến thành con trai, gặp những
Bài Giảng Cuối Cùng “Chúng ta không đổi được những quân bài đã chia, chỉ có thể đổi cách chơi những quân bài đó.” Randy Pausch Thực tế, đã có nhiều giáo sư được mời
Máy Xay Sinh Tố Công Nghiệp đa năng SOKANY xay rau củ quả và các loại hạt, 2 cối nhựa ABS cao cấp bền bỉ I. THÔNG SỐ KỸ THUẬT CỦA MÁY XAY SINH TỐ
Thiết kế đơn giản, đẹp mắt HDD Box ORICO USB3.0/2.5 được thiết kế trong suốt nhìn thấy được ổ cứng bên trong. Kiểu dáng nhỏ gọn, mang tính di động cao, bạn có thể mang
Sách Bí Quyết Vẽ Bút Chì + Bộ Màu Vẽ Đa Năng CM-70 - Vanlangbooks x Colormate I. Giới Thiệu Sách 1/ Bí Quyết Vẽ Bút Chì "Bút chì là công cụ không thể thiếu
Treo hoa đuôi công dùng trong trang trí được chuyên gia điêu khắc, họa sỹ của Công ty Cổ phần Mỹ thuật Liên Vũ trực tiếp sản xuất. Các sản phẩm chậu/lọ hoa hay các
Sách: Công Ty Vui Vẻ Làm Ăn Suôn Sẻ Tôi vẫn nhớ cái ngày tôi tạo nên một tiếng vang trong thế giới ảo . Đó là một ngày sau khi tôi công bố kết
Tác giả: Rae Earl Dịch giả: Ban Chi Hoa Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 320 Kích thước: 14 x 20.5 cm Ngày phát hành: 07-2020 Cuốn sách viết về các bệnh lý tâm
Sách Bí Ẩn Của Lịch Sử, Mysteries In History - Á Châu Books - Hành trình khám phá những câu hỏi chưa có lời giải đáp. - Thế giới của chúng ta chứa đựng hàng
Chuỗi Trầm Hương May Mắn Số hạt: 108 hạt Đường kính hạt: 07mm Tác dụng khi đeo Vòng, Chuỗi Trầm Hương Kỳ Nam - Chuỗi, Vòng Trầm Hương, Kỳ Nam là Sản vật được tích
Thông tin chi tiết: Bình gas Crown Jewels Dung tích: 200ml Trọng lượng: 128.7gram Công dụng: dùng để nạp thêm nhiên liệu cho các loại bật lửa gas
Thảm lót sàn cốp ô tô cao su Eudora Foam chống nước, không mùi, ngăn bụi bẩn =================================================================== THÔNG TIN SẢN PHẨM THẢM LÓT SÀN Ô TÔ EUDORA CAO CẤP + Thương hiệu: Eudora CloudFoam
Giã Biệt Hoang Vu (Giải Phát Hiện Mới 2013) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Nguyễn Hàng Tình. Kích thước
Tác giả: Tyler Cowen Dịch giả: Ngô Minh Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 376 Kích thước: 14x20.5 Ngày phát hành: 04-2020 TÓM TẮT SÁCH: Thông qua cuốn sách Khám phá Nhà kinh tế
Máy Tính Văn Phòng 12 Chữ Số, Bàn Phím Cơ ABS Đồ Dùng Học Tập Đa Chức Năng Máy tính 12 chữ số là một công cụ lý tưởng cho văn phòng, học tập và
Sống Khỏe Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc - Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược Trong cuốn , giáo sư Ryoko Chiba chia sẻ những đúc kết của bà sau nhiều năm nghiên cứu
**Chế định trách nhiệm dân sự** trong Luật Hồng Đức là tổng thể các quy định của Luật Hồng Đức (Hay còn được gọi là Quốc Triều Hình Luật) quy định các vấn đề liên
Sống mãnh liệt – Cuốn sách mới nhất của Rainer Zitelmann khám phá cách những người khuyết tật đạt được những điều phi thường trong cuộc sống và đặt ra những cột mốc mà dường
nhỏ|phải|Tổng thống Nga [[Boris Yeltsin, nhà cải cách chủ chốt Anatoly Chubais, nhà kinh tế Yegor Gaidar, chủ ngân hàng Vladimir Potanin, các tài phiệt Nga và đội ngũ cố vấn tài chính, chuyên gia
Với sự giải tán Liên bang Xô viết ngày 25 tháng 12 năm 1991, Liên bang Nga trở thành một quốc gia độc lập. Nga là nước cộng hòa lớn nhất trong số 15 nước
**Giai đoạn này của Lịch sử Liên Xô** chứng kiến cuộc Chiến tranh Lạnh, khi Liên bang Xô viết và Hoa Kỳ cạnh tranh trực tiếp và gián tiếp để mở rộng ảnh hưởng, trong
**Chính phủ Vichy**, hoặc **Phát xít Pháp** hay chỉ gọi đơn giản là **Vichy** là thuật ngữ thường dược dùng để miêu tả chính phủ Pháp hợp tác với phe Trục từ tháng 7 năm
Tranh vẽ của Nhật Bản mô tả [[Khổng Tử, người sáng lập ra Nho giáo. Dòng chữ trên cùng ghi "_Tiên sư Khổng Tử hành giáo tượng_"]] **Nho giáo** (chữ Hán: ) hay **Nho gia**
**Cuộc biểu tình tại Quảng trường Thiên An Môn**, ở Trung Quốc được gọi là **Sự cố ngày 4 tháng 6** (), là các cuộc biểu tình do sinh viên lãnh đạo được tổ chức
Một số nhân vật chính và phụ của trong truyện Đây là danh sách các nhận vật trong bộ truyện tranh _Thám tử lừng danh Conan_ được tạo ra bởi tác giả Aoyama Gosho. Các
nhỏ| Biển lưu niệm tại địa điểm thí nghiệm nhà tù Stanford
(_Nơi diễn ra
THÍ NGHIỆM NHÀ TÙ STANFORD
Tiến hành bởi
Tiến sĩ [[Philip Zimbardo|Philip G. Zimbardo_)]]**Thí nghiệm nhà tù Stanford** là một thí nghiệm tâm lý
Trong lịch sử giáo dục Việt Nam, đã từng xảy ra không ít các bê bối. Dưới đây là danh sách những bê bối nổi bật, được liệt kê theo năm. ## Năm 2008 ###
**Giao thông công cộng** là hệ thống giao thông trong đó người tham gia giao thông không sử dụng các phương tiện giao thông thuộc sở hữu cá nhân. Không có định nghĩa chính xác;
Combo Sách Làm Cha Mẹ: Để Con Được Ốm (Tái Bản 2018) + Chờ Đến Mẫu Giáo Thì Đã Muộn + Cha Mẹ Nhật Dạy Con Lắng Nghe Hơn Là La Mắng - (Bộ 3
PhenikaaMec là hệ thống y tế hàn lâm đẳng cấp quốc tế thuộc Hệ sinh thái Chăm sóc sức khỏe Tập đoàn Phenikaa. Thành lập năm 2010, PHENIKAA hiện là tập đoàn kinh tế đa
phải|Bản đồ của châu Âu và vùng Cận Đông thời [[Chiến tranh Lạnh thể hiện các nước đã nhận viện trợ theo Kế hoạch Marshall. Các cột màu xanh thể hiện mối tương quan tổng
Thống tướng **Dwight David "Ike" Eisenhower** (phát âm: ; 14 tháng 10 năm 1890 – 28 tháng 3 năm 1969) là một vị Thống tướng Lục quân Hoa Kỳ và là Tổng thống Hoa Kỳ
Combo Sách Tìm Hiểu Về Ung Thư: Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu, Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Lành Không Độc Hại + Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành
**David Hume** (; phiên âm tiếng Việt: **Đavít Hium**; 7 tháng 5 năm 1711 – 25 tháng 8 năm 1776), tên khai sinh là **David Home**, là một nhà triết học, kinh tế học và
thumb|right|[[Tổng Bí thư Đảng Cộng sản Liên Xô Leonid Ilyich Brezhnev — giai đoạn do ông lãnh đạo nền kinh tế đình trệ, còn gọi "trì trệ"]] **Thời kỳ Trì trệ** () hay còn gọi
**_Joker_** là một bộ phim điện ảnh Mỹ thuộc thể loại tâm lý – giật gân ra mắt năm 2019 do Todd Phillips làm đạo diễn kiêm đồng sản xuất, với phần kịch bản do
Dàn nhân vật phụ trong anime/manga **_Hetalia: Axis Powers_** cực kì hùng hậu. Sau đây là những quốc gia hay được nhắc đến nhất ngoài khối Phát xít và Đồng Minh. Phần giới thiệu sẽ
**Huyền thoại Lý Tiểu Long** hay **Legend of Bruce Lee** là bộ phim truyền hình võ thuật Trung Quốc được hoàn thành vào năm 2008 dựa trên câu chuyện có thật về cuộc đời của
**L'Oréal S.A.** là tập đoàn chuyên về các sản phẩm chăm sóc cá nhân của Pháp có trụ sở chính tại Clichy, Hauts-de-Seine và một văn phòng đăng ký ở Paris. Đây cũng là tập
Một **hệ thống thời gian chuyển động được xác định trước (PMTS)** thường được sử dụng để thực hiện Chi phí phút lao động để thiết lập tỷ lệ mảnh, mức lương và/hoặc khuyến khích
Các Mục tiêu Phát triển Bền vững (SDG), còn được gọi là Mục tiêu Toàn cầu, đã được Liên hợp quốc thông qua vào năm 2015 như một lời kêu gọi hành động chung nhằm
Các Mục tiêu Phát triển Bền vững (SDG), còn được gọi là Mục tiêu Toàn cầu, đã được Liên hợp quốc thông qua vào năm 2015 như một lời kêu gọi hành động chung nhằm
**Mahatma Gandhi** (2 tháng 10 năm 1869 – 30 tháng 1 năm 1948), tên khai sinh là **Mohandas Karamchand Gandhi** (Devanagari: मोहनदास करमचन्द गांधी; Gujarati: મોહનદાસ કરમચંદ ગાંધી), là một vị anh hùng dân tộc
**Mikhail Sergeyevich Gorbachyov** (chính tả tiếng Anh: **Gorbachev**; phiên âm tiếng Việt: **Goóc-ba-chốp**; 2 tháng 3 năm 1931 – 30 tháng 8 năm 2022) là một chính khách người Nga, nhà lãnh đạo thứ tám
là một chính trị gia người Nhật Bản đã giữ chức Thủ tướng Nhật Bản bốn nhiệm kỳ liên tiếp đồng thời là Chủ tịch của Đảng Dân chủ Tự do (LDP) từ 2012 đến
**Friedrich II** (24 tháng 1 năm 171217 tháng 8 năm 1786) là vua nước Phổ trị vì từ ngày 31 tháng 5 năm 1740 cho đến khi qua đời vào ngày 17 tháng 8 năm
**Gamal Abdel Nasser Hussein** (ngày 15 tháng 1 năm 1918 – ngày 28 tháng 9 năm 1970) là chính khách người Ai Cập, tổng thống Ai Cập từ năm 1954 tới khi qua đời vào
Giải Mã Bí Mật Giảm Cân Jason Fung, bác sĩ chuyên khoa thận ở Toronto, là một trong những người tiên phong đi theo con đường ct bệnh dựa vào nguyên nhân chứ không phải
Luật này quy định về quyền, nghĩa vụ và trách nhiệm của thanh niên; chính sách của Nhà nước đối với thanh niên; trách nhiệm của cơ quan, tổ chức thanh niên, tổ chức khác,
Luật này quy định về quyền, nghĩa vụ và trách nhiệm của thanh niên; chính sách của Nhà nước đối với thanh niên; trách nhiệm của cơ quan, tổ chức thanh niên, tổ chức khác,
Luật này quy định về quyền, nghĩa vụ và trách nhiệm của thanh niên; chính sách của Nhà nước đối với thanh niên; trách nhiệm của cơ quan, tổ chức thanh niên, tổ chức khác,
Luật này quy định về quyền, nghĩa vụ và trách nhiệm của thanh niên; chính sách của Nhà nước đối với thanh niên; trách nhiệm của cơ quan, tổ chức thanh niên, tổ chức khác,
Luật này quy định về quyền, nghĩa vụ và trách nhiệm của thanh niên; chính sách của Nhà nước đối với thanh niên; trách nhiệm của cơ quan, tổ chức thanh niên, tổ chức khác,
**Charles Robert Darwin** (; phiên âm tiếng Việt: **Đác-uyn**; sinh ngày 12 tháng 2 năm 1809 – mất ngày 19 tháng 4 năm 1882) là một nhà tự nhiên học, địa chất học và sinh học
**Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Triều Tiên** (), gọi ngắn là **Triều Tiên** (, MR: Chosŏn) hay **Bắc Triều Tiên** (, MR: Puk-chosŏn) là một quốc gia ở Đông Á, tạo thành nửa phía
**Pháp Luân Công** hay **Pháp Luân Đại Pháp** là một phong trào tôn giáo mới. Pháp Luân Công được Lý Hồng Chí sáng lập ở Trung Quốc vào đầu những năm 1990. Pháp Luân Công
**Julius Robert Oppenheimer** (; 22 tháng 4 năm 1904 – 18 tháng 2 năm 1967) là một nhà vật lý lý thuyết người Mỹ và là giám đốc phòng thí nghiệm Los Alamos của dự
**John Sidney McCain III ** (29 tháng 8 năm 1936 – 25 tháng 8 năm 2018) là Thượng nghị sĩ thâm niên của Hoa Kỳ, người tiểu bang Arizona và là người được Đảng Cộng
**Zimbabwe** (tên chính thức là: **Cộng hòa Zimbabwe**, trước đây từng được gọi là **Nam Rhodesia**, **Cộng hòa Rhodesia** và sau đó là **Zimbabwe Rhodesia**) là một quốc gia không giáp biển nằm ở phía
: nhỏ|phải|Gà mái nhỏ|Gà con nhỏ|Gà trống **Gà** (danh pháp hai phần: _Gallus domesticus_) là một phân loài chim đã được con người thuần hóa cách đây hàng nghìn năm. Một số ý kiến cho
**Alix của Hessen và Rhein** (tiếng Đức: _Alix von Hessen und bei Rhein_; tiếng Anh: _Alix of Hesse and by Rhine_; 6 tháng 6 năm 1872 – 17 tháng 7 năm 1918), còn được gọi
thế=Three running men carrying papers with the labels "Humbug News", "Fake News", and "Cheap Sensation".|nhỏ|275x275px| Các phóng viên với nhiều hình thức "tin giả" từ một minh họa năm 1894 của Frederick Burr Opper **Tin
nhỏ|phải|Một con [[bò đực thuộc giống bò thịt được chăn nuôi để lấy thịt bò]] nhỏ|phải|Một con [[bò sữa đang được chăn thả để lấy sữa]] nhỏ|phải|Một con [[bò cày kéo đang gặm cỏ khô
**Bí tích Hòa Giải** (còn gọi là **Bí tích Hoán Cải** hay **Sám Hối**, **Xưng Tội**, **Tha Tội**, **Giải Tội**, **Bí tích của sự hối cải**, **Bí tích Thống Hối**, **Bí tích Xưng tội**, **Bí
**Nelson Rolihlahla Mandela** (; phiên âm tiếng Việt: **Nen-xơn Man-đê-la**; 18 tháng 7 năm 1918 – 5 tháng 12 năm 2013) là một nhà hoạt động chống apartheid người Nam Phi và là tổng thống đầu