Tâm lý học về kí ức
Chúng ta đối mặt với những ký ức xấu như thế nào?
Có thể bạn đã nhận ra, những sự kiện buồn bã thường được lưu giữ trong ký ức lâu hơn các câu chuyện vui. Có biết bao nhiêu ký ức của cuộc đời mình, vì sao chúng ta luôn “chiếu lại” những thước phim “không đẹp cho lắm” trong đầu?
Khi trải qua chuyện tồi tệ, chúng ta thường có thói quen lặp lại những câu hỏi giả định như "Sẽ thế nào nếu mọi chuyện khác đi?", "Tại sao bản thân lại hành động như vậy?"
Và các câu trả lời thường là suy nghĩ tiêu cực và chúng sẽ luôn lặp lại khi chúng ta lại tiếp tục nhớ về ký ức xấu.
“Ai cũng có ký ức xấu. Và cũng không ai chỉ có toàn kỷ niệm đẹp.”
Lý do lớn nhất mà chúng ta không nên sợ những ký ức xấu là mỗi người đều có thể trưởng thành hơn nhờ chúng mà không cần phải loại bỏ hay trốn tránh. “Trưởng thành” có nghĩa là tương lai. Người Hy Lạp xưa đã để lại câu châm ngôn mà họ tự khắc ghi trong lòng: Pathemata Mathemata (Học từ nỗi đau của mình).
Thế nhưng chúng ta có thể hạn chế phần nào những suy nghĩ tiêu cực trong tâm trí bằng cách áp dụng những chia sẻ và gợi ý từ cuốn sách “Tâm lý học về ký ức - Chúng ta đối mặt với những ký ức xấu như thế nào?”
Cuốn sách này không bàn về chứng bệnh sang chấn tâm lý mà chỉ đề cập tới những tổn thương nho nhỏ, vụn vặt mà hầu hết chúng ta đều trải qua trong cuộc sống hàng ngày, tuy nhỏ nhưng không hề dễ chịu. Những vết thương tâm lý được Tiến sĩ Yon Ho Choe tâm huyết nghiên cứu để bạn đọc có thể nhận ra câu chuyện về chính mình. Đừng cố gắng thoát khỏi những ký ức tồi tệ mà hãy nghĩ rằng mình sẽ học hỏi từ chúng và phát triển bản thân mình lên một bậc cao hơn.
Sách Tìm mình trong thế giới hậu tuổi thơ (Tái bản có bổ sung) THÔNG TIN SÁCH Tên sách: Tìm mình trong thế giới hậu tuổi thơ (Tái bản có bổ sung) Tác giả: Đặng
THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: Công Bằng Trên Đời Là Do Bạn Nỗ Lực Giành Lấy Tác giả: Mao Mao Trùng Tiểu Thư Người dịch: Hàn Vũ Phi Thể loại: Tản văn Thương
Cẩm Nang Con Trai (Tái Bản 2020) Thời kỳ trưởng thành thường mang tới những thay đổi lớn. Mọi thứ bỗng chốc trở nên lạ kỳ, thân hình phổng phao, vỡ giọng, râu tóc mọc
Cuốn sách vui nhộn này chứa đựng rất nhiều điều cần biết trong cuộc sống thanh thiếu niên, như bí kíp “phá đảo” trong game vậy. Nhưng kỹ năng sống thiết yếu sẽ là chìa
PHIÊN BẢN SÁCH Combo = 01 cuốn Anh Không Bận, Chỉ Là Không Nhớ Em + 01 cuốn Tôi Và Nỗi Buồn Không Muốn Làm Khổ Nhau Nữa __________________________ THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác
Hiện nay, chúng ta đã biết rằng sang chấn gây ra những thay đổi về sinh lý học trong cơ thể, những thứ giúp ta cảm nhận được mình đang sống. Những thay đổi này
Bước vào lứa tuổi dậy thì, các bạn gái sẽ dần cảm nhận được những biến đổi cả về tâm lí và sinh lí. Những biến đổi đó không chỉ khiến bạn gái cảm thấy
“Tuổi dậy thì có điều gì kỳ diệu” Là cuốn sách manga vui nhộn và tuyệt vời dành cho các bạn gái đang chuẩn bị bước vào tuổi dậy thì, tác giả đã chuyển tải
Bách Khoa” Giải Tỏa Căng Thẳng Sự căng thẳng không hoàn toàn xấu nhưng là tiền đề cho những căn bệnh tâm lý ở con người. Chúng ta mải mê đuổi theo thứ gọi là
Ứng dụng màu sắc thay đổi cuộc sống Công ty phát hành Thái Hà Tác giả : Karen Haller Dịch giả: Bùi Thu Vân Nhà phát hành: Thái Hà Nhà xuất bản: Công Thương Số
Sách - Con gái biết tuốt - More Secret Girls' Business Giới thiệu sơ lược hình thức và nội dung: Quyển sách là quà tặng tuyệt vời về dậy thì từ A-Z dành cho các
- ISBN: 978-604-2-23857-1 - Tác giả: - Đối tượng: - Khuôn Khổ: 14x22.5 cm - Số trang: 728 - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 830 gram - Bộ sách: 20 năm sau những
Những Câu Chuyện Để Trưởng Thành - Say Mê Dẫn Dắt Mình Khôn Lớn Say mê dẫn dắt mình khôn lớn là 30 bài học về những hoàn cảnh khó khăn đi lên bằng say
Bạn còn nhớ ngôi sao hài kịch trong lòng rất nhiều khán giả, diễn viên từng đóng vô số tác phẩm điện ảnh kinh điển như Dead Poets Society, Jumanji, Good Will Hunting, thậm chí
Sách Tâm Lý Học Về Ký Ức - Bản Quyền ------------ Tâm lý học về kí ức Chúng ta đối mặt với những ký ức xấu như thế nào? Có thể bạn đã nhận ra,
Sách Thấu Hiểu Tâm Lý Tuổi Teen: Áp Đặt Và Định Kiến “Khi tình yêu không còn chỗ để tích lũy, thứ còn lại chỉ là trách nhiệm nghĩa vụ mà thôi.” Người phụ nữ
THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: MỘT TRÁI TIM NHẠY CẢM, MỘT CÁI ĐẦU NGHĨ NHIỀU Tác giả: Monet Thể loại: Sách tâm lý Thương hiệu: TimeBooming Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Giá
Khi con bước vào tuổi dậy thì ẩm ương, dở trẻ con dở người lớn, thì cũng là lúc nhiều cha mẹ thường xuyên ở trong trạng thái bối rối, lo âu, thậm chí tăng
Bắt Sóng Tuổi Ẩm Ương (Giúp Con Bước Qua Tuổi Dậy Thì 12-17 Không Tổn Thương) Giới thiệu tác giả Isabelle Filliozat là nhà văn, nhà tâm lý học, nhà trị liệu tâm lý người
Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Trai Cho dù có là cậu bé vô tư đến thế nào đi chăng nữa thì chắc hẳn khi bước vào tuổi dậy thì các em cũng
Tư Vấn Tâm Lý Học Đường - Hãy Là Chính Mình, Quan Trọng Không Phải Mình Có Gì Mà Là Mình Là Ai? ------------ Tư Vấn Tâm Lý Học Đường - Hãy Là Chính Mình,
Là bộ sách độc quyền Cách Để Trở Thành của Nhân Văn nói về những khía cạnh đa dạng của cuộc sống để có thể giúp chúng ta làm đẹp tâm hồn, tính cách con
Sex Talk - Trò Chuyện Khi "Yêu" Có những điều rất cần phải nói ra những bạn lại sợ khiến “nửa kia” của mình tổn thương, và rồi bạn quyết định không nói nữa và
Tâm Lý Học Toàn Thư - Tâm Lý Học Bất Thường Một cô gái trẻ xăm mình và xỏ khoen là bình thường ở thời hiện tại, nhưng nếu cô gái sinh vào thời ông
Bước vào tuổi dậy thì, các bạn sẽ dần cảm nhận được những biến đổi cả về tâm lí và sinh lí. Những biến đổi đó không chỉ khiến bạn cảm thấy bất ngờ thú
PHIÊN BẢN SÁCH Combo 4q = 01 cuốn Anh không bận, chỉ là không nhớ em + 01 cuốn Càng hiểu chuyện càng đau lòng + 01 cuốn Gửi cậu một cái ôm vì đã
Combo Giáo Dục Giới Tính Và Nhân Cách Dành Cho Bé Trai - Mọi Điều Bé Trai Cần Phải Biết (Bộ 4 Cuốn) Combo này gồm: Giáo dục giới tính và nhân cách dành cho
Sách - Con gái biết tuốt - More Secret Girls' Business - Giáo dục giới tính cho bé gái Giới thiệu sơ lược hình thức và nội dung: Là quyển sách đồng hành cùng ba
Các cậu bé tuổi teen phải đối mặt với thật nhiều những thách thức khác nhau và làm sao để hướng dẫn con cũng trở thành một thách thức lớn với cha mẹ. Cuốn sách
Sách - Toàn Chân Triết Luận - Nguyễn Duy Cần Đây chẳng phải quyển sách khảo cứu về lão giáo hay để phê bình tôn giáo học thuyết nào. Tác giả cũng không phải đem
Con gái biết tuốt, một món quà tặng ý nghĩa và cực chất về dậy thì từ A-Z dành cho các bạn “chớm teen” và teen trai - gái. Cuốn sách nằm trong bộ sách
Sách Giáo Dục Trẻ: Khi Bạn Gái Dậy Thì - Cẩm Nang Giáo Dục Giới Tính Mở Rộng Qua Truyện Tranh Tuổi dậy thì có rất nhiều thay đổi cả về cơ thể lẫn tâm
Combo 2 Cuốn Về Tâm Lý Học Hay: Thế Giới Nội Tâm Của Những Đứa Trẻ Nổi Loạn+Tôi Ước Mình Chưa Từng Được Sinh Ra 1/Thế Giới Nội Tâm Của Những Đứa Trẻ Nổi Loạn
Giáo dục giới tính và nhân cách dành cho bé trai là bộ sách rất bổ ích, giúp các bé trai có hành vi, ngôn ngữ, cử chỉ đúng mực; biết đoàn kết, yêu thương,
Khi ngợi khen một người trẻ độc lập mạnh mẽ, có thể chúng ta không biết họ lớn lên trong môi trường phải làm bố mẹ của bố mẹ mình ra sao, cô đơn khắc
Cuốn Sách Khám Phá Tâm Lý Hay: Tâm Lý Học Thật Kỳ Diệu Chúng ta hãy cùng nhau trải nghiệm sự kỳ diệu của tâm lý học! Hiểu thấu lòng người - Trang bị cho
THAO TÚNG KÝ ỨC - Bạn nghĩ mình có trí nhớ tốt ư? - Bạn nghĩ rằng mọi ký ức của mình đều hoàn toàn chính xác? Đáng buồn là, trí nhớ không phải bản
BÍ MẬT CỦA MILTON ● Nhà xuất bản: NXB Dân Trí ● Đơn vị phát hành: Công ty Xuất bản Thiện Tri Thức ● Ngày xuất bản: 07/2023 ● Tác giả: Eckhart Tolle; Robert S.
100 Câu Chuyện Hay Dành Cho Bé Trai Cuốn sách đã lựa chọn những truyền thuyết thần bí về mười hai loài động vật, cùng với 88 câu chuyện mang đầy tính chất triết lí,
Sách Khám Phá Tâm Lý Con Người: Cái Tôi Trong Tương Tác Xã Hội Bạn đã từng nghe câu “Cuộc đời là một bộ phim mà trong đó bạn là nhân vật chính…” Rất gần
Cuốn Sách Về Tâm Lý Hay: Ám Thị Tâm Lý Chúng ta có thể dành thời gian để cố gắng kiểm soát các sự kiện trong cuộc sống của mình một cách gián tiếp, nhưng
Tâm Lý Học Về Ký Ức (Sky) ------------ Sách Tâm Lý Học Về Ký Ức - Bản Quyền ------------ Chúng ta đối mặt với những ký ức xấu như thế nào? Có thể bạn đã
1.Mô Tả Sách: Bách Khoa Thư Giáo Dục Và Phát Triển Tâm Lí - Tính Cách Trẻ 0 - 6 Tuổi Mã sản phẩm: 8936067603095 Tác giả : Tiền Nguyên Vĩ Dịch giả :Phương Linh
Giáo Dục Giới Tính Và Nhân Cách Dành Cho Bé Trai - Mọi Điều Bé Trai Cần Phải Biết - Tớ Hiểu Và Quý Trọng Cơ Thể Mình Giáo dục giới tính và nhân cách
GIỚI THIỆU Sẽ thế nào nếu bạn lớn lên cùng một gã khủng bố trong nhà? Trong cuốn sách “Con Trai Kẻ Khủng Bố”, chống lại kết luận rằng khủng bố là kết thúc dễ
Cẩm Nang Con Trai Thời kỳ trưởng thành thường mang tới những thay đổi lớn. Mọi thứ bỗng chốc trở nên lạ kỳ, thân hình phổng phao, vỡ giọng, râu tóc mọc dài, mùi hôi
“Với sự phát triển nhanh chóng như hiện nay, có những người vì theo đuổi lợi ích, thỏa mãn dục vọng của chính mình mà thường lừa gạt đấu đá lẫn nhau. Muốn có chỗ
Chỉ Muốn Thương Anh, Chiều Anh, Nuôi Anh Kể từ lần đầu tiên gặp Trác Lương, anh đã trở thành một ngọn hải đăng sáng, soi tỏ quãng đường gai góc, tối tăm mịt mờ
Tìm mình trong thế giới hậu tuổi thơ dẫn người đọc vào thế giới của người trẻ trên dưới hai mươi tuổi, lứa tuổi không còn trẻ con, nhưng cũng chưa thực sự là người
Đây có thể là những câu mà bạn thường nghe khi là cha mẹ của một đứa trẻ ở tuổi thiếu niên. Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu cho thấy con bạn
Cuốn Sách Về Tâm Lý Hay: Đời Hơi Dở Nhưng Vẫn Phải Niềm Nở Chúng ta thường có xu hướng bỗng dưng theo đuổi một số thứ, rồi lại bất ngờ từ bỏ một số
Đầu Óc Ở Nơi Nào Melody không giống như hầu hết mọi người. Mắc chứng liệt não từ khi sinh ra, cô bé không thể nói chuyện, đi lại hay tập viết. Nhưng Melody cực
Tôi Có Một Con Chó Mực Tên Của Nó Là Tầ C.ả I have a black dog, his name is Depression. “Con chó mực lấy mất đi kí ức của tôi, nó làm tôi không
Tuổi Dậy Thì Không Gì Phải Sợ Với kinh nghiệm của một Chuyên viên tâm lý, một người mẹ đã và đang trải qua thử thách với tuổi dậy thì của con mình, thông qua
Công ty phát hành: Tri Thức Trẻ Book( công ty tnhh sách và truyền thông việt nam ) Tác giả: Ez Psychology Ngày xuất bản: 06-2017 Kích thước: 16 x 24 cm Nhà xuất bản:
PHIÊN BẢN SÁCH Combo 3q = 01 cuốn Thế giới xấu xí, với anh em vẫn đẹp + 01 cuốn Gửi cậu một cái ôm vì đã không bỏ cuộc + 01 cuốn Viên thuốc
Làm Thế Nào Để Ôm Một Chú Nhím? “Bạn là người thế nào sẽ gặp được người thế ấy”. Cách chúng ta lựa chọn người yêu phản ánh nhu cầu và nỗi sợ bên trong
Vì sao nhiều người sợ sự thành công? Vì sao chúng ta thường thấy chán nản vào thứ Hai? Vì sao nhiều người tin tưởng cung hoàng đạo, bói toán, tarot…? … Lời giải đáp
Những Câu Chuyện Để Trưởng Thành - Sức Mạnh Của Những Tấm Gương ------------ Những Câu Chuyện Để Trưởng Thành - Sức Mạnh Của Những Tấm Gương Sức mạnh của những tấm gương gồm 30
SÁCH - TÂM TRÍ VÀ BẢN CHẤT CON NGƯỜI TÁC GIẢ: Steven Pinker Dịch giả: Phí Mai THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 239.000 Kích thước: 16x23 Số trang: 400 Mã EAN: 8 936066697675 NXB
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Trang cuối