✨SÁCH - Stolen Focus : Kiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ - Johann Hari

Stolen Focus: Kiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ Tác giả: Johann Hari

Công ty phát hành: Saigon Books

Nhà xuất bản: NXB Thế Giới

Năm phát hành: 10/2023

Số trang: 358

Kích thước: 15.5 x 23.5 cm

Mã sản phẩm: 8935278607786

Tựa gốc: Stolen Focus: Why You Can’t Pay Attention - and How to Think Deeply Again

Giới thiệu về sách Stolen Focus: Kiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ Stolen Focus: Kiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ của Johann Hari là một tác phẩm sâu sắc, khám phá lý do tại sao khả năng tập trung của chúng ta đang suy giảm trong thời đại công nghệ. Cuốn sách chỉ ra rằng sự rạn vỡ trong khả năng chú ý không chỉ là vấn đề cá nhân mà còn là hệ quả của 12 thế lực lớn, từ tốc độ công nghệ đến chế độ ăn uống và ô nhiễm. Phát hành tháng 10/2023 bởi Saigon Books và NXB Thế Giới, tác phẩm dựa trên hơn 250 nghiên cứu khoa học, cung cấp giải pháp để lấy lại sự tập trung và tư duy sâu sắc.

Nội dung nổi bật của sách

• Thời đại suy giảm tập trung: Phản ánh thực trạng giảm chú ý qua các thế hệ, từ tu sĩ trung cổ đến sinh viên hiện đại chỉ tập trung 19 giây mỗi lần.

• 12 thế lực hủy hoại: Bao gồm tốc độ công nghệ, sụp đổ trạng thái dòng chảy, suy kiệt thể chất, công nghệ theo dõi, căng thẳng, và tác động từ chế độ ăn uống, ô nhiễm.

• Nghiên cứu khoa học: Dựa trên hơn 250 công trình, phân tích sâu về nguyên nhân và hậu quả của sự mất tập trung.

• Giải pháp thực tiễn: Hướng dẫn giảm thiểu vấn đề, khuyến khích hiểu và ngăn chặn các thế lực ảnh hưởng.

• Thực trạng sinh viên: Nghiên cứu cho thấy sinh viên chuyển đổi nhiệm vụ sau mỗi 65 giây, phản ánh tác động của công nghệ.

Điểm khác biệt của sách

• Cơ sở khoa học: Dựa trên dữ liệu từ hơn 250 nghiên cứu, mang tính học thuật cao.

• Góc nhìn toàn diện: Kết hợp các yếu tố từ công nghệ, tâm lý, đến môi trường sống.

• Giải pháp thực tế: Đưa ra cách tiếp cận để cải thiện tập trung giữa cơn bão công nghệ.

• Văn phong cuốn hút: Kết hợp phân tích và câu chuyện cá nhân, dễ tiếp cận với mọi độc giả.

Đối tượng phù hợp Cuốn sách dành cho:

• Người cảm thấy khó tập trung trong thời đại công nghệ.

• Độc giả quan tâm đến tâm lý học và tác động của công nghệ lên con người.

• Những ai muốn cải thiện tư duy sâu sắc và khả năng chú ý.

• Giáo viên, phụ huynh, và nhà nghiên cứu về giáo dục và công nghệ.

Về tác giả Johann Hari Johann Hari là một nhà báo và tác giả nổi tiếng, được biết đến với các tác phẩm như Chasing the Scream và Lost Connections. Với Stolen Focus, ông mang đến cái nhìn sâu sắc về sự suy giảm tập trung, kết hợp nghiên cứu khoa học và trải nghiệm cá nhân để giúp độc giả hiểu và đối phó với thách thức của thời đại.

Thông điệp cốt lõi “Để lấy lại sự tập trung, chúng ta phải hiểu và đối mặt với 12 thế lực đang âm thầm hủy hoại khả năng chú ý của mình.”

– Johann Hari

Tại sao nên sở hữu Stolen Focus: Kiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ?

• Hiểu biết sâu sắc: Giải mã nguyên nhân mất tập trung trong thời đại công nghệ.

• Giải pháp thiết thực: Hướng dẫn cải thiện sự chú ý và tư duy sâu sắc.

• Giá trị khoa học: Dựa trên hơn 250 nghiên cứu, đáng tin cậy và cập nhật.

• Thiết kế tiện lợi: 358 trang, kích thước 15.5 x 23.5 cm, dễ mang theo và đọc.

1 ngày bằng 48 giờ - Sổ tay quản lí thời gian hiệu quả

Sách: 1 Ngày Bằng 48 Giờ - Sổ tay Quản Lí Thời Gian Hiệu Quả: Bạn chưa đi làm , hoặc vừa mới chân ướt chân ráo bước vào chốn công sở , đã bao

Càng Độc Lập Càng Cao Quý (Tái bản)

Này cô gái, bất luận cuộc đời mang đến cho ta bao nhiêu chông gai thử thách, xin đừng tự coi nhẹ chính mình, đừng buông bỏ bản thân và phụ thuộc vào người khác.

Sách - Ước Mơ Của Bạn Nhất Định Thành Hiện Thực - Inamori Kazuo - NXB Trẻ

Sách - Ước Mơ Của Bạn Nhất Định Thành Hiện Thực Đây là cuốn sách về lẽ sống của con người mà tác giả của nó - Inamori Kazuo, một trong những doanh nhân nổi

Mất Mát Vô Hình - Nhận diện và chữa lành những nỗi đau thầm lặng

MẤT MÁT VÔ HÌNH – NHẬN DIỆN VÀ CHỮA LÀNH NHỮNG NỖI ĐAU THẦM LẶNG Có những mất mát trong cuộc đời đến như một cú sốc, rõ ràng và dễ gọi tên, như sự

Combo 2 Tác Phẩm Của Michael Sandel: Tiền Không Mua Được Gì + Phải Trái Đúng Sai - Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books

Sách - Tiền Không Mua Được Gì Trong cuốn sách này, Michael J. Sandel đặt ra một trong những câu hỏi về đạo đức quan trọng nhất của thời đại chúng ta: có vấn đề

Một Đời Được Mất

- Mọi vấn đề khó quyết định trong cuộc đời này, đều có thể suy xét dưới góc nhìn “Được” và “Mất”. - Có những thứ bạn nghĩ mình “được”, nhưng thực chất chỉ là

Sống Đời Mãn Nguyện

“Chúng ta sống đời mãn nguyện khi những lựa chọn, liều lĩnh, và nỗ lực chúng ta bỏ ra trong từng khoảnh khắc phù hợp với mục đích cuộc sống của chúng ta, cho dù

Tu Tâm - Tái Bản

Tu tâm dạy chúng ta tu tâm dưỡng tính theo giáo lý nhà Phật. Từ các ham muốn vật chất như danh lợi, địa vị, tiền tài, sắc dục đến các ham muốn tinh thần

[Combo 2 Cuốn] Stop Overthinking + Trân Trọng Bản Thân Bạn Sẽ Là Phiên Bản Giới Hạn - Ymate

Sách - Stop Overthinking - Sống Tự Do, Không Âu Lo - 7 Bước Loại Bỏ Suy Nghĩ Tiêu Cực Và Bắt Đầu Suy Nghĩ Tích Cực - YMATE Books Giới thiệu của YMATE: Cuốn

Nơi Nào Có Ý Chí Nơi Đó Có Con Đường (UNSTOPPABLE)

“NƠI NÀO CÓ Ý CHÍ - NƠI ĐÓ CÓ CON ĐƯỜNG” (Cuốn này là phiên bản mới được làm lại từ hai cuốn tập 1 và 2) - UNSTOPPABLE - Cuộc đời của mỗi con

KỸ NĂNG GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ

Bạn có đang giải quyết đúng vấn đề? Có bao giờ, bạn hoặc đồng nghiệp của bạn làm việc chăm chỉ cho một công việc nào đó, thế rồi sau đó phát hiện ra rằng

BÁO CHÍ CÔNG DÂN, MẠNG XÃ HỘI & PR TRONG KỶ NGUYÊN MỚI - Nguyễn Bá Ngọc - Saigon Books

Trong thời đại mà một chiếc điện thoại có thể thay thế cả tòa soạn, “Báo chí công dân, Mạng xã hội & PR trong kỷ nguyên mới” là một cuốn sách cần thiết để

LÀM CHỦ SỐ PHẬN - Nguyễn Anh Dũng

Con người có số phận hay không và làm thế nào để làm chủ và thay đổi số phận là câu hỏi mà hầu như mỗi người chúng ta đều có lúc đặt ra. Các

Sách - Thực hành Bốn thỏa ước

Tác giả: Janet Mills , on Miguel Ruiz Công ty phát hành: Saigon Books Mã sản phẩm: 8935278606628 Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Kích thước: 13x19 cm Số trang: 292 Năm phát hành: 2021

Combo/Lẻ Tư Duy Phản Biện Như Một Luật Sư + Rèn Thói Quen Tư Duy Phản Biện + Giải Phóng Sức Mạnh Tư Duy Phản Biện - Alpha Books

Tư Duy Phản Biện Như Một Luật Sư + Rèn Thói Quen Tư Duy Phản Biện + Giải Phóng Sức Mạnh Tư Duy Phản Biện 1. Tư Duy Phản Biện Như Một Luật Sư Tư

Sách Bách Trí Minh Đạo: Trí Tuệ Xử Thế - Làm Nên Đại Sự - Bizbooks

Tên sản phẩm: Sách Bizbooks - Sách Bách Trí Minh Đạo: Trí Tuệ Xử Thế - Làm Nên Đại Sự - Bizbooks Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng của Bizbooks mới có thể quét

Combo Manifest Bất Bại

MANIFEST – 7 bước để thay đổi cuộc đời bạn mãi mãi & MANIFEST – Thực hành mở khóa tiềm năng vô hạn của bạn) Đây là combo 2 cuốn sách về manifest BÁN CHẠY

Combo Sách - 8 Cuốn Sách Của Osho

1. ĐỨC PHẬT Chưa từng có ai mở cánh cửa thực tại sâu sắc và triệt để như ông đã làm. Ông không cho phép bạn có bất cứ khao khát trẻ con nào. Ông

Hội Chứng Trầm Cảm Cười: Đằng Sau Nụ Cười Hạnh Phúc Là Những Nỗi Đau

Bạn còn nhớ ngôi sao hài kịch trong lòng rất nhiều khán giả, diễn viên từng đóng vô số tác phẩm điện ảnh kinh điển như Dead Poets Society, Jumanji, Good Will Hunting, thậm chí

Bỏ Mặc Hay Bao Dung

Trong cuốn sách tâm lý học ứng dụng BỎ MẶC HAY BAO DUNG của tác giả Najwa Zebian, “ngôi nhà” là hình ảnh ẩn dụ cho tâm hồn - thứ thuộc quyền sở hữu cá

Từ Phú Điền Đến New York

TỪ PHÚ ĐIỀN ĐẾN NEW YORK HÀNH TRÌNH BUNG NỞ RỰC RỠ CỦA ĐÓA HOA MANG TÊN TUYẾT LAN Cuốn sách dành cho tất cả những ai đang ấp ủ những giấc mơ Đánh thức

Sống bình thường mà không tầm thường

Trong cuốn sách mới mẻ và đầy tính giải trí này, nhà văn và huấn luyện viên Jen Sincero đã mang tới 27 chương tràn đầy những câu chuyện hài hước và khơi gợi cảm

Sách - The one thing - Điều ý nghĩa nhất trong từng khoảnh khắc cuộc đời

Sách - The one thing - Điều ý nghĩa nhất trong từng khoảnh khắc cuộc đời. Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Jay Papasan, Gary Keller Người Dịch Tuấn Trương NXB NXB Lao

Học Cách Học

Học Cách Học ------------ - 1. Cách cho tâm trí lang thang để kích hoạt chế độ tập trung học tập. - 2. Cách ra khỏi “tư duy lối mòn” để tư duy bứt phá.

Nghệ Thuật Kết Nối Và Thu Phục Lòng Người

TÁC GIẢ: Dale Carnegie & Associates Dịch giả: Huy Nguyễn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 324 Mã EAN: 8936066696500 NXB liên kết: NXB DÂN TRÍ Sách do Công ty TNHH Văn

Một Đời Được Mất - Vãn Tình

Một Đời Được Mất - Mọi vấn đề khó quyết định trong cuộc đời này, đều có thể suy xét dưới góc nhìn “Được” và “Mất”. - Có những thứ bạn nghĩ mình “được”,

(Tặng kèm bản nhắc nhớ “Để thực hành đúng”) KHI NHẬN BIẾT DIỄN RA TỰ NHIÊN – Sayadaw U Tejaniya – Nắng Mai dịch – Thiện Tri Thức – NXB Thế Giới

Trong cuộc sống hằng ngày, khi tiếp xúc với các đối tượng bên ngoài, có vô số điều xảy ra trong tâm chúng ra. Việc thường xuyên quán sát thái độ, suy nghĩ và những

Combo 10 Cuốn sách Hay Tác Giả Inamori Kazuo (New ) - Tặng Sổ Tay Xương Rồng

Combo 10 Cuốn sách Hay Tác Giả Inamori Kazuo (New ) - Tặng Sổ Tay Xương Rồng Sổ tay ngẫu nhiên 1 trong 4 hình Inamori Kazuo (sinh năm 1932) là một doanh nhân huyền

Sách Lược Đầu Tư Của W.Buffett

W.Buffett là một trong những doanh nhân, nhà đầu tư nổi danh nhất của Hoa Kỳ. Những phương pháp và chiến lược đầu tư của ông là những bài học giá trị mà bất kỳ

Quý Cô Lagom – 7 Khía Cạnh Cuộc Sống Mà Tôi Học Được Từ Phụ Nữ Thụy Điển

Bản Đặc Biệt Tặng Kèm : - 1 postcard lời nhắn từ tác giả (mẫu ngẫu nhiên) “Mỗi phụ nữ là một đóa hoa xinh đẹp và tỏa hương theo một cách rất riêng, dù

AI 5.0 – Nhanh Hơn, Dễ Hơn, Rẻ Hơn, Chính Xác Hơn

AI 5.0 – Nhanh Hơn, Dễ Hơn, Rẻ Hơn, Chính Xác Hơn. AI đang thay đổi thế giới. Câu hỏi là: bạn sẽ là người điều khiển hay bị điều khiển? Trong thời đại mà

Sách: Làm Chủ Ranh Giới - Dám Nói Thật, Được Nhìn Nhận và Sống Tự Do

BẠN ĐÃ BAO GIỜ NÓI ĐỒNG Ý dù bạn muốn từ chối chưa? Bạn có ưu tiên nhu cầu hay nguyện vọng của người khác ơn đời sống của bản thân mình không? Bạn có

Sống Khai Vấn, Sống Tỉnh Thức

TÁC GIẢ: Brianna Wiest Dịch giả: Anh Thỏ THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 456 Mã EAN: 8936066697538 NXB liên kết: NXB DÂN TRÍ Sách do Công ty TNHH Văn hóa và

7 Nguyên Tắc Giải Quyết Mâu Thuẫn

Đây sẽ là cuốn sách hữu ích cho tất cả mọi người, từ các hòa giải viên, các luật sư cho đến những ai đang gặp phải mâu thuẫn. Chỉ riêng tình huống trong các

Cuốn Sách Hoàn Hảo Về Ngôn Ngữ Cơ Thể - Body Language (Tái Bản)

Ngôn Ngữ Cơ Thể - Body Language. Chúng ta thường chú trọng đến lời nói mà quên mất rằng ngôn ngữ cơ thể mới là “chìa khóa” để thấu hiểu và kết nối. Từ một

Cơ Hội Để Thành Công - Chuẩn Bị Gì Cho Giáo Dục Thế Kỷ XXI

“Cơ hội để thành công – chuẩn bị gì cho giáo dục thế kỷ XXI” là bức tranh thực tiễn của nền giáo dục Mỹ do Tony Wagner và Ted Dintersmith phác họa. Bằng ngòi

Sức Mạnh Của Sự Trầm Lắng

“Sức mạnh của sự trầm lắng” - Cho những ai luôn cảm thấy lạc lõng trong thế giới của sự khoa trương và náo nhiệt - “Những người hướng nội, trong đó có bạn, chiếm

Sách Trước Bình Minh tác giả Master Anh Đức

Những điều bạn sẽ tìm thấy trong cuốn sách "": - 29 Tuyệt Chiêu Trong Giao Tiếp: Cuốn sách giúp bạn khám phá và áp dụng những kỹ năng giao tiếp xuất sắc, từ cách

Giao tiếp khiêm nhường - Thu phục nhân tâm - Tác giả Edgar H. Schein , Peter A. Schein

Giao tiếp khiêm nhường - Thu phục nhân tâm Tác giả Edgar H. Schein , Peter A. Schein ---- GIAO TIẾP KHIÊM NHƯỜNG - THU PHỤC NHÂN TÂM “Hỏi han khiêm nhường” quan trọng thế

Sách - Hệ thống quản lý chất lượng và chiếc xe đạp gắn công tơ mét

THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Hệ thống quản lý chất lượng và chiếc xe đạp gắn công tơ mét Tên tác giả: Võ Tiến Mạnh Thương hiệu: Mochibooks Khổ sách: 15.5 x 24

Cẩm nang tư duy phản biện (Tái bản 2023)

Apprendre à apprendre” (“học cách học”) là một khẩu hiệu nổi tiếng trong tiếng Pháp và không dễ… dịch, vì động từ “apprendre” trong tiếng Pháp dường như có cả hai nghĩa trong tiếng Anh:

Nghệ Thuật Truyền Cảm Hứng

Tại Startupbootcamp, chúng tôi đã đưa các doanh nhân trong lĩnh vực công nghệ qua một hành trình dài ba tháng nhằm thúc đẩy tăng trưởng và cải thiện mô hình kinh doanh của họ.

Sách Tôi Tự Học (Tái Bản)- Free bookcare

Sách “Tôi tự học” của tác giả Nguyễn Duy Cần đề cập đến khái niệm, mục đích của học vấn đối với con người đồng thời nêu lên một số phương pháp học tập đúng

Bản Đồ Về Ý Thức - Giải Mã Trường Năng Lượng Khai Phá Sức Mạnh Phi Thường Trong Con Người Bạn

Đã bao giờ bạn nghĩ rằng bệnh tật hay những suy giảm năng lượng trong cơ thể con người chính là do những suy nghĩ tiêu cực gây ra? Liệu rằng có dẫn chứng khoa

Sách Từ Bỏ - Quit

TỪ BỎ - BUÔNG ĐÚNG LÚC, BỎ ĐÚNG VIỆC Sự bền chí, tính kiên trì vẫn thường được xem là biểu hiệu của bản lĩnh và ý chí, trong khi hành động từ bỏ được

Lửa hôn nhân Đốt bao nhiêu là đủ?

Nội dung cuốn sách Lửa hôn nhân: Đốt bao nhiêu là đủ “Lửa hôn nhân: Đốt bao nhiêu là đủ?” là cuốn sách dành cho những ai đang trên hành trình gìn giữ hạnh phúc

Nói Với Tuổi Hai Mươi - Thích Nhất Hạnh - Tái Bản

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8932000133148 Tên Nhà Cung Cấp Cty Bán Lẻ Phương Nam Tác giả Thích Nhất Hạnh NXB Thế Giới Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 290 Kích Thước Bao Bì

Sách - Mặt Dày Tâm Đen - SBOOKS

THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Mặt Dày Tâm Đen - Tác giả/Dịch giả: Hàn Băng Vũ - Thương Hiệu: SBOOKS - Nhà xuất bản: NXB Thế Giới - Năm xuất bản: 2023

Hợp Nhất Với Vũ Trụ

Hợp Nhất Với Vũ Trụ Sau cuốn sách Thức tỉnh mục đích sống (A News Earth), Eckhart Tolle đã tuyển chọn những đoạn văn đặc biệt phù hợp với cuốn sách gốc để xây dựng

Sách - Bản Đồ Về Ý Thức - Giải Mã Trường Năng Lượng Khai Phá Sức Mạnh Phi Thường Trong Con Người Bạn - MCBooks

Sách - Bản đồ về ý thức: Giải mã trường năng lượng, khai phá sức mạnh phi thường trong con người bạn - MCBooks Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng của Bizbooks mới có

Lý Thuyết Trò Chơi

TÁC GIẢ: Trần Phách Hàm Dịch giả: Vu Vũ THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 320 Mã EAN: 8936066697088 NXB liên kết: NXB DÂN TRÍ Sách do Công ty TNHH Văn hóa

Tư Duy Phản Biện Như Một Luật Sư - Thinking Like A Lawyer - Bản Quyền

Tư Duy Phản Biện Như Một Luật Sư - Thinking Like A Lawyer AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: - Nhà quản lý giáo dục muốn tìm hiểu về phương pháp tư duy phản biện

SỨC MẠNH TIỀM THỨC – Joseph Murphy – Nguyên Nguyên dịch – Bizbooks – NXB Hồng Đức (Bìa mềm)

Sức Mạnh Tiềm Thức được viết bởi tác giả Joseph Murphy là cuốn sách về nghệ thuật sống bán chạy nhất mọi thời đại. Từng chương sách chi tiết, đặc biệt và hữu ích có

Để tiếng nói của bạn được lắng nghe - Cách xây dựng tầm ảnh hưởng trong công việc và cuộc sống

ĐỂ TIẾNG NÓI CỦA BẠN ĐƯỢC LẮNG NGHE 1. Ai cũng có nhu cầu được lắng nghe! Tất cả chúng ta đều mong muốn được lắng nghe, cũng như khao khát bản thân có tầm

21 Nghi thức thay đổi cuộc đời

"Bạn sẽ không bao giờ thay đổi cuộc sống của mình cho đến khi thay đổi điều gì đó bạn làm hằng ngày. Bí quyết thành công được tìm thấy trong thói quen hằng ngày

Tâm Lý Học Đàn Ông – Hiểu Tình Rồi Hãy Yêu

Nếu bạn đang: • Không hiểu người đàn ông mình thích đang nghĩ gì • Muốn người đàn ông mình thích đáp lại tình cảm Thì giây phút bạn cẩm trên tay cuốn sách này

Thay Đổi Tí Hon Hiệu Quả Bất Ngờ - Atomic Habits

Wall Street Journal Bestseller, USA Today Bestseller, Publisher’s Weekly Bestseller Nằm trong Top 20 tựa sách thể loại non-fiction bán chạy và được tìm đọc nhiều nhất của Amazon suốt 40 tuần tính đến tháng

Càng Nỗ Lực Càng May Mắn

Giới thiệu sách Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao những người thành công lại có vẻ như lúc nào cũng gặp may? Thật ra, họ có thể nhờ vào một phần may mắn,

Để Đời Nhàn Tênh

“Tôi thích bị khổ đau.” Hẳn chúng ta đều nghĩ, trên thế gian làm gì có ai kỳ quặc như vậy. Mỗi người chúng ta, trên khía cạnh chủ quan, luôn tự nhủ: “Làm gì

Content Tiktok

Là mạng xã hội phát triển nhanh nhất trong thập kỷ vừa qua, TikTok đang vượt mặt các nền tảng khác trong việc thu hút cả người dùng lẫn các thương hiệu, người bán hàng.

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Trang cuối