Chỉ trong một thập kỉ qua, tỉ lệ người Mỹ nói rằng họ "không hạnh phúc lắm" đã tăng từ 10% lên 24%. Tỷ lệ người Mỹ bị trầm cảm cũng đang gia tăng đáng kể, đặc biệt là những người trẻ tuổi. Trong khi đó, tỷ lệ cảm thấy "rất hạnh phúc" đã giảm từ 36% xuống còn 19%. Tình hình này được ghi nhận trên toàn cầu và xu hướng này đã tồn tại ngay cả trước khi Covid-19 bắt đầu. Có nhiều nguyên nhân gây nên sự sụt giảm mức độ hạnh phúc ở quy mô lớn như vậy - họ đổ lỗi cho công nghệ, nền văn hóa phân cực, sự thay đổi văn hóa, nền kinh tế, hoặc thậm chí là tình hình chính trị. Nhưng chúng ta đều biết sự sụt giảm ấy đang diễn ra.
Hầu hết chúng ta đều không có tham vọng kéo cả thế giới ra khỏi tình trạng này; chúng ta bằng lòng với việc chỉ giúp chính mình. Nhưng phải làm sao khi vấn đề của chúng ta đến từ bên ngoài?
Nếu chúng ta tức giận, buồn bã hay cô đơn, chúng ta cần mọi người đối xử với mình tốt hơn, chúng ta cần tình hình tài chính của mình được cải thiện, chúng ta cần vận may để đổi đời. Trong khi chờ đợi đến lúc đó, chúng ta cảm thấy bất hạnh và chỉ có thể đánh lạc hướng bản thân khỏi sự khó chịu này.
"Nghệ thuật sống hạnh phúc dưới góc nhìn khoa học" sẽ giúp bạn thoát ra khỏi mô thức này. Bạn hoàn toàn có thể làm chủ cuộc đời mình, chứ không phải là người đứng bên lề quan sát mọi thứ diễn ra. Bạn có thể học cách phản hồi với những hoàn cảnh tiêu cực và chọn những cảm xúc khiến bạn hạnh phúc hơn ngay cả khi bạn gặp phải tình huống tiêu cực nằm ngoài tầm kiểm soát. Bạn có thể tập trung năng lượng của mình vào những trụ cột nền tảng của hạnh phúc - những điều mang lại sự hài lòng và ý nghĩa lâu dài.
Tuy nhiên, sẽ không giống những cuốn sách khác bạn đã đọc, cuốn sách này không hối thúc bạn tự lực vươn lên. Đây không phải là cuốn sách về sức mạnh và ý chí, mà là về kiến thức và cách sử dụng. Nó cũng giống như, nếu bạn không biết chiếc xe của mình đang bất ổn ở đâu, ý chí quyết tâm cực độ sẽ không giúp bạn giải quyết vấn đề. bản hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất mới là thứ hữu ích hơn nhiều. Tương tự, khi có điều gì đó không ổn với niềm hạnh phúc của bạn, trước hết bạn cần những thông tin rõ ràng và khoa học về cách thức hoạt động của hạnh phúc, sau đó là tham khảo cách áp dụng các thông tin này vào cuộc sống của mình. Đó chính là nội dung của cuốn sách bạn đang cầm trên tay.
Cuốn sách này sẽ không làm giam hay loại bỏ nỗi đau của bạn hay của bất kỳ ai khác. Sống luôn là một việc khó khăn – đối với một số người thì việc này còn khó khăn hơn nhiều, dù đó không phải là lỗi của họ. Nếu bạn đang đau khổ, cuốn sách này sẽ không bảo bạn hãy chờ nó qua đi hay dập tắt nó. Đúng hơn, "Nghệ thuật sống hạnh phúc dưới góc nhìn khoa học" sẽ chỉ cho bạn cách để đưa ra quyết định đối mặt với nỗi đau, học hỏi từ nó và trưởng thành nhờ nó.
Trong bối cảnh ngành y tế Việt Nam đang hướng đến mục tiêu bao phủ chăm sóc sức khỏe toàn dân, giảm chi phí chi trả và nâng cao chất lượng dịch vụ y tế,
Cuốn sách gồm 6 chương sẽ mang đến cho bạn đọc những trải nghiệm thú vị bao gồm: KHÔNG GIAN – KHÁM PHÁ KHÔNG GIAN VŨ TRỤ BAO LA Du hành và khám phá bí
Tên sách: Chuyện Đời Tôi Công ty phát hành: Alpha Books Tác giả: Hans Christian Andersen Kích thước: 16.x24.cm Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Năm xuất bản: 2022 Hình thức: Bìa mềm Số trang: 381 ------------------------
Khoa Học - Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn Phải chăng vũ trụ khởi nguyên từ vụ nổ Big Bang? Ánh sáng là sóng, là hạt – hay cả hai? Liệu có phải con người
Tại Sao Phương Tây Vượt Trội ------------ Tại Sao Phương Tây Vượt Trội Bằng nghiên cứu sâu sắc và lập luận một cách xuất sắc, cuốn sách kéo dài năm mươi nghìn năm lịch
Toàn bộ lịch sử kinh tế của thế kỷ 20 được phơi bày trong gần 900 trang của cuốn sách Những đỉnh cao chỉ huy - Cuộc chiến vì nền kinh tế thế giới với đầy ắp
10.000 km, 99 ngày, và vô vàn những câu chuyện được kể qua từng họa tiết, sắc màu trên trang phục – đó là hành trình của cựu nhà báo, đạo diễn Nguyễn Bông Mai
Nghệ Thuật Minh Họa Áo Mũ Thời Nguyễn Đầu Thế Kỷ XX Cuốn sách phù hợp với mọi đối tượng độc giả quan tâm đến văn hóa, lịch sử, nghệ thuật nước Việt, chuyên sâu
Tại Sao Phương Tây Vượt Trội ------------ Tại Sao Phương Tây Vượt Trội Bằng nghiên cứu sâu sắc và lập luận một cách xuất sắc, cuốn sách kéo dài năm mươi nghìn năm lịch
Tại sao đa dạng sinh học là điều cần thiết? Người ta khám phá ra lỗ thủng tầng ôzôn như thế nào? Liệu sẽ có một cuộc đại tuyệt chủng sắp diễn ra không? Xuyên
Mã EAN: 202200000 HAI CUỐN TIỂU THUYẾT ĐÁNG ĐỌC, GIÚP BẠN TÌM RA MỤC ĐÍCH SỐNG Tìm thấy bản thân qua những nhân vật trong các cuốn tiểu thuyết kinh điển và rồi nảy sinh
How Technology Works – Hiểu hết về công nghệ ------------ CUỐN SÁCH ĐƠN GIẢN NHẤT, TRỰC QUAN NHẤT – TỪ TRƯỚC TỚI NAY – DẪN LỐI VÀO CÔNG NGHỆ! Bạn đã bao giờ băn khoăn
Britannica Thế hệ mới là sản phẩm của Encyclopedia Britannica, chuyên trang nổi tiếng trên toàn thế giới về dòng sản phẩm Bách khoa thư. Bộ sách gồm 8 cuốn, tương ứng với 8 chủ
Cong ty phát hành: Alphabooks Tác giả Hackers Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Năm xuất bản: 2023 Số trang 552 Hình thức Bìa Mềm Kích thước: 14 x 20 cm Bộ sách luyện thi
Trước khi khám phá ra thiên nga đen tồn tại trên đời (ở Úc), người ta vẫn tin rằng tất cả chim thiên nga trên đời đều có màu trắng. Phát hiện bất ngờ này
THÔNG TIN TÁC PHẨM Sách Giáo dục và khoa học mở: Cẩm nang hướng dẫn dành cho giảng viên và nhà nghiên cứu Nhà Phát hành: Quảng Văn Tác giả: Nguyễn Linh Chi, Vũ Nguyễn
Britannica Thế hệ mới là sản phẩm của Encyclopedia Britannica, chuyên trang nổi tiếng trên toàn thế giới về dòng sản phẩm Bách khoa thư. Bộ sách gồm 8 cuốn, tương ứng với 8 chủ
Sách Combo: Vườn Thú Người & Vườn Trần Trụi - Desmond Morris: Tuyển Tập Những Cuốn Sách Hay Về Khoa Học 1.Vượn Trần Trụi - Desmond Morris - Vương Ngân Hà dịch - (bìa mềm)
Mô tả: Xứ Đông Dương (tên tiếng Pháp là L'Indo-Chine francaise: Souvenirs) là hồi ký của Joseph Athanase Paul Doumer (1857 - 1932). Tác giả là Toàn quyền Đông Dương từ 1897 tới 1902, là
Richard Rhodes - Tác giả từng đoạt Giải thưởng Pulitzer và Giải thưởng Sách Quốc gia tiết lộ lịch sử hấp dẫn đằng sau sự chuyển đổi năng lượng theo thời gian — gỗ thành
Hội họa Hà Lan giai đoạn đỉnh cao có rất nhiều họa sĩ thành danh và ghi dấu ấn trong lịch sử nghệ thuật. Nổi bật trong thời kỳ Hoàng kim của hội họa Hà
Sách - Perfect English Conversation Tất Tần Tật Về Hội Thoại Tiếng Anh Thông Dụng Đúng như tên gọi “Ăn dặm tiếng Anh” của bộ sách, Perfect English Conversation tập trung vào các đoạn hội
Bộ đôi sách tranh thú vị: Một Ngày Trong Đời Của Con Lười, Con Ngươi Và Con Người & Một Ngày Trong Đời Của Người Hang, Nữ Hoàng Và Anh Em Họ Hàng Hành trình khám
Picasso thường được biết đến như một thiên tài, một bậc thầy sáng tạo của thế kỷ 20 vì tên tuổi ông gắn liền với sự ra đời của trường phái Lập thể – bước
Cuốn sách này kết hợp những câu chuyện kịch tính khám phá khoa học cùng sự hồi hộp bất hợp pháp trong những câu chuyện tội phạm có thật. Những câu chuyện trải dài từ
Khoa Học Về Chạy Bộ ------------ Khoa Học Về Chạy Bộ - Phân Tích Kỹ Thuật, Phòng Ngừa Chấn Thương, Đổi Mới Cách Tập Luyện Khoa học về chạy bộ sẽ trang bị cho bạn
Geomancia - Rồng, Đường Ley, Cảm Xạ Và Các Bí Ẩn Trên Trái Đất ------------ Geomancy, có gốc từ tiếng Hy Lạp, có nghĩa là “thuật tiên tri về Trái đất”, hay nghệ thuật
Vòng Đời Tựa tiếng Anh Life Cycles Tác giả Derek Harvey ---- Từ những chú bướm đang vỗ cánh, những chú cá heo đang nhảy múa trên những con sóng cho đến những rạn
Những Người Gần Như Hoàn Hảo Công ty phát hành: Omega+ Nhà xuất bản: Nxb Lao Động Tác giả: Michael Booth Hình thức: Bìa mềm Số trang: 520 Kích thước: 16x24cm Năm phát hành: 5/2023
Metaverse - Vũ Trụ Ảo Và Cuộc Cách Mạng Hóa Vạn Vật Thuật ngữ “Metaverse” đột nhiên xuất hiện ở khắp mọi nơi, từ trang nhất của các tờ báo quốc gia và các xu
Công ty phát hành: Alpha Books Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Tác giả: Gérard Denizeau Loại bìa: Bìa Cứng Áo Ôm Kích thước: 22 x 29 (cm) Số trang: 128 Năm xuất bản: 2021
Sách - Nơi Rìa Thế Giới : Một Lịch Sử Về Vùng Biển Bắc Công ty phát hành: Omega+ Nhà xuất bản: Nxb Lao Động Tác giả: Michael Pye Hình thức: Bìa mềm Số trang:
Sách - bo Con Đường Chính Trực + Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Công ty phát hành - Tác giả Martha Beck Ngày xuất bản 2024 Kích thước 14,5 x 20,5 cm Loại
Mô tả: GIẢI MẬT NGOẠI HẠNG ANH Những chiến lược kinh doanh tối mật & bước ngoặt lịch sử nào đã đưa Ngoại hạng Anh trở thành đế chế công nghiệp giải trí hàng đầu
Giới thiệu sách: Một cái nhìn “người trong cuộc” về hành trình chiến đấu chống lại cuộc khủng hoảng kinh tế chỉ đứng sau Đại Khủng hoảng về quy mô. Năm 2006, Ben S. Bernanke
Lịch Sử Hội Sách Frankfurt Công ty phát hành: Omega Nhà xuất bản: Nxb Thế Giới Tác giả: Nhiều tác giả Hình thức: Bìa mềm Năm phát hành: 2023 Số trang: 300 Kích thước: 16x24cm
Bộ Sách Baby'S First Picture Dictionary - Từ Điển Bằng Hình Đầu Tiên Của Bé dành cho bé từ 0-6 tuổi (song ngữ Anh - Việt có phiên âm). Đây là món quà nhỏ tuyệt
Bộ Sách Baby'S First Picture Dictionary - Từ Điển Bằng Hình Đầu Tiên Của Bé dành cho bé từ 0-6 tuổi - Hộp Vàng (song ngữ Anh - Việt có phiên âm). Đây là món
Bộ Sách Baby'S First Picture Dictionary - Từ Điển Bằng Hình Đầu Tiên Của Bé dành cho bé từ 0-6 tuổi - Hộp Vàng (song ngữ Anh - Việt có phiên âm). Đây là món
Sách - The Wonder Weeks :Tuần khủng hoảng 10 bước nhảy vọt diệu kỳ trong những tháng đầu đời của trẻ Cuốn sách Tuần khủng hoảng được viết với mục đích cung cấp thông tin
Tác giả: Mariah Carey và Michaela Angela Davis Khổ sách: 16x24 cm (bìa mềm) Số trang: 416 trang (và 12 trang ảnh màu) Nhà cung cấp: Tân Việt Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Hình
Bộ sách gồm 3 cuốn: 1. Big Bang - Bách khoa và khám phá không gian vũ trụ - Tác giả Josephine Collins- 128 Trang 2. Big Bang - Bách khoa và khám phá bên
Kiến Tạo Doanh Nghiệp Ưu Việt Dù bạn là lãnh đạo doanh nghiệp, doanh nhân truyền cảm hứng, nhà đổi mới tổ chức, nhà đầu tư tăng trưởng, tác nhân thay đổi ảnh hưởng xã
Đối với nhiều bậc phụ huynh, hướng dẫn trẻ từ 3-9 tuổi biểu lộ cảm xúc một cách lành mạnh, đúng mực, không cư xử ích kỷ, hờn dỗi, quậy phá là một thử thách
Thông tin sách: “GIA ĐỊNH LÀ NHỚ, SÀI GÒN LÀ THƯƠNG”
Bắt kịp xu hướng ra đề thi TOEIC theo định dạng mới, bộ sách YBM TOEIC Reading 1000 (gồm 2 cuốn) cho thấy rõ những thay đổi trong phần thi Đọc. Mỗi cuốn trong bộ
6 VẬT LIỆU ĐỊNH HÌNH VĂN MINH NHÂN LOẠI - Ngày dự kiến có hàng: 10/10/2025 “6 vật liệu định hình văn minh nhân loại” - Lịch sử, hiện tại và tương lai nhân
Mã hàng 8935270703219 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Jared Diamond Người Dịch Nguyễn Thủy Chung, Nguyễn Kim Nữ Thảo NXB NXB Tri Thức Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 800 Kích Thước
Hybrid Workplace khám phá xu hướng làm việc Hybrid đang nổi lên và cung cấp thông tin chi tiết cũng như chiến lược cho các tổ chức đang tìm cách triển khai phương pháp này.
1.Vượn Trần Trụi - Desmond Morris - Vương Ngân Hà dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 138.000đ Ở đây là con Vượn Trần trụi với tất cả những gì nền tảng nhất của nó - trong
Bàn tay ánh sáng Tác giảtBarbara Ann Brennan Dịch giảtTùng Số trangt624 Nhà xuất bảntThế giới Khổt15.5 x 24cm Năm xuất bản: 2022 Cuốn sách “Bàn tay ánh sáng” của tác giả Barbara Ann Brennan
Khoa Học Của Thiền Định Khoa học đã chứng minh cách thức mà thiền định đã chuyển hóa thân tâm và định hình trí não như thế nào “Khoa học của Thiền định” là cuốn sách
Daniel L. Everett cho rằng những ngôn ngữ mà chúng ta đang sử dụng không đơn thuần là sản phẩm của hơn một triệu năm tiến hóa mà còn là thứ vũ khí giúp loài
MỞ KHÓA VŨ TRỤ - Stephen Hawking & Lucy Hawking - Kim Phụng dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 225.000đ CUỐN SÁCH CUNG CẤP NHỮNG KIẾN THỨC QUÝ GIÁ VỀ VŨ TRỤ RỘNG LỚN,
Tâm Trí Chữa Lành Cơ Thể Như Thế Nào? - Jo Marchant - Nguyễn Thị Mai dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 239.000đ Khai phá sức mạnh chữa lành kỳ diệu của tâm thức
Công ty phát hành: Alphabooks Tác giả: Tom Hopkings Nhà xuất bản: NXB Công Thương Năm xuất bản: 2019 Số trang: 484 Kích thước: 16x24cm Hình thức: Bìa mềm Giới thiệu sách: Cuốn sách đúc
Có phải những người chiến thắng các chương trình truyền hình thực tế được trời phú cho trí thông minh và kỹ năng hơn người? Có phải các nhà đầu tư vĩ đại có thể
Sách - Mã Nguồn - Khởi Đầu Của Tôi Tác giả: Bill Gates Dịch giả: Mai Chí Trung Khổ sách: 15,5x23cm Số trang: 392 In lần thứ 1 năm 2025 Những thành tựu vang dội
Trở về từ hỗn loạn Giải mã 13 biểu hiện tâm lý cực đoan và 6 hội chứng rối loạn thường gặp Ứng dụng phương pháp Inner Role Therapy - 21 ngày làm chủ tâm
Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Năm xuất bản: 2019 Số trang: 434 Giới thiệu sách:
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối