✨Sách - Não Bộ Cũng Cần Lười Biếng - AZ Việt Nam

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Não Bộ Cũng Cần “Lười Biếng” Tác giả Luc Swinnen Dịch giả Tiểu Lâm Thể loại Kỹ năng Kích thước 14,5x20,5cm Nhà xuất bản NXB Thanh Niên Thương hiệu Bebooks Giá bìa 106.000 VNĐ Quà tặng kèm Bookmark Mã code 8935325020230 Mã ISBN 9786044113302 Loại bìa Bìa mềm Số trang 248 trang Ngày phát hành 28/5/2024

Giới thiệu sách: NÃO BỘ CŨNG CẦN “LƯỜI BIẾNG” - Hướng dẫn “ngắt kết nối” cho não bộ để thoát khỏi hội chứng “BURN OUT” Dường như con người đang bị ghì chặt bởi vòng lặp bất tận của công việc, của deadline. Với nhiều người, nhà không còn là nơi để thư giãn, mà là nơi để tiếp tục “chạy” nốt những phần việc còn dang dở. Trong nhịp sống hối hả của thời đại số, nhiều người sẽ cảm thấy thật tội lỗi khi dành một vài phút cho não bộ của mình “lười biếng”. Tuy nhiên, việc ép não bộ phải liên tục ở trong trạng thái “bận rộn” sẽ khiến chúng ta dễ rơi vào hội chứng “BURN OUT”. Người mắc hội chứng này sẽ luôn ở trong trạng thái mệt mỏi, cạn kiệt sức lực, trốn tránh, trì hoãn trong công việc, thậm chí những trường hợp nghiêm trọng còn lạm dụng chất kí.ch th.ích. “Burn out” không nên bị xem nhẹ, bởi nó có thể dẫn đến những hậu quả đáng kể như suy nhược cơ thể, mất ngủ, dễ buồn bã, tức giận hoặc cáu kỉnh. Với 20 năm tham gia sâu vào nghiên cứu về sự căng thẳng, bác sĩ Luc Swinnen chỉ ra rằng bận rộn không phải lúc nào cũng tốt. Trạng thái “lười biếng” thực ra rất tốt cho bộ não, bởi nó góp phần mang lại sự tập trung và khả năng sáng tạo đỉnh cao cho con người. Trong cuốn sách NÃO BỘ CŨNG CẦN “LƯỜI BIẾNG”, bác sĩ Luc Swinnen sẽ hướng dẫn bạn phương pháp nghỉ ngơi hiệu quả nhất dành cho não bộ, bằng cách:

• Cung cấp những thông tin bổ ích về các thành phần quan trọng nhất của não, sự khác biệt giữa “bộ não trực tuyến” và “bộ não ngoại tuyến”, từ đó lý giải vì sao cả hai đều có tầm quan trọng như nhau.
• Đưa ra 14 kỹ năng hàng ngày để đưa não vào “chế độ ngoại tuyến” cùng những lời khuyên quan trọng trong việc làm thế nào để giữ cho “bộ não ngoại tuyến” luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Hy vọng cuốn sách NÃO BỘ CŨNG CẦN “LƯỜI BIẾNG” có thể cùng bạn tìm ra phương pháp nghỉ ngơi hữu hiệu cho não bộ trong thời đại số, cũng như giúp bạn giải quyết căng thẳng một cách tích cực và ổn định, phục hồi khả năng sáng tạo, cải thiện mối quan hệ giữa các cá nhân và tăng hiệu quả trong công việc. Hãy nhớ rằng, việc để não bộ ở trong trạng thái “tắt nguồn” không có nghĩa là bạn đang “lười biếng”. Đó chính là khoảng thời gian quý giá mà não bộ “sạc đầy năng lượng” để bạn có thể xử lý công việc trơn tru hơn, sống thư giãn và trọn vẹn hơn.

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Sách - Yêu Mình Trong Những Khoảng Lặng

Yêu Mình Trong Những Khoảng Lặng “Chỉ những người biết yêu bản thân mới yêu được người khác. Bởi vì chúng ta chỉ có thể cho người khác thứ mà ta có” “Yêu m.ình trong

Sách - Claymore - Tập 8 - Hàm Phù Thủy

Claymore - Tập 8 - Hàm Phù Thủy “Yoma”, một thực thể quái vật chuyên ăn nội tạng và đội lốt chính nạn nhân của chúng để trà trộn vào nhân gian. Sau quãng thời

Sách - Đàn Chị Hay Xấu Hổ - Tập 6 - Tặng Kèm Card Bo Góc

Đàn Chị Hay Xấu Hổ - Tập 6 Món quà được chọn sau vô vàn cân nhắc và đắn đo. Tôi thật “vụng về”, chẳng biết cách khéo léo tro quà cho người khác. Không

Sách - Sao Băng Ban Ngày - Tập 6

Sao Băng Ban Ngày - Tập 6 Trái tim Suzume loạn nhịp khi cô ấy và Shishio dường như đã “lưỡng tình tương duyệt”. Cô ấy cố gắng thu hẹp khoảng cách giữa hai người

Giai Thoại Các Danh Nhân Việt Nam - Tập 3

Giai Thoại Các Danh Nhân Việt Nam - Tập 3 Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Lê Bá Hiền. Kích thước : 20 x 13

Sách - Vở Bài Tập Đạo Đức 4 (Cánh Diều) (Chuẩn)

Vở Bài Tập Đạo Đức 4 (Cánh Diều) (2023) Sách giáo khoa Vở Bài Tập Đạo Đức 4 thuộc bộ sách Cánh Diều, được biên soạn dựa trên quan điểm, mục tiêu của Chương trình

Sách - Đạo Đức 4 (Cánh Diều) (Chuẩn)

Đạo Đức 4 (Cánh Diều) (2023) Sách giáo khoa Đạo Đức 4 thuộc bộ sách Cánh Diều, được biên soạn dựa trên quan điểm, mục tiêu của Chương trình Giáo dục phổ thông 2018 nhằm

Sách - Mĩ Thuật 3 (Cánh Diều) (Chuẩn)

Mĩ Thuật 3 (Cánh Diều) (2023) Các em thân mến! Mĩ thuật có ở xung quanh chúng ta và gắn bó với đời sống con người, giúp cuộc sống thêm đẹp và phong phú hơn.

Nhận Diện Nghệ Thuật Đồ Họa Để Nghiên Cứu, Sáng Tác Và Giảng Dạy Thiết Kế Đồ Họa - Bìa Cứng

Nhận Diện Nghệ Thuật Đồ Họa Để Nghiên Cứu, Sáng Tác Và Giảng Dạy Thiết Kế Đồ Họa Để viết quyển sách này, Hoạ sĩ - Nhà giáo nhân dân Uyên Huy đã tham khảo,

Sách - Bong Bóng Ơi, Bay Lên! - Bìa Cứng

Bong Bóng Ơi, Bay Lên! “Bong bong ơi, bay lên!” là một tản văn được nữ ca sĩ Hiền Thục góp nhặt từ những cảm nhận của m.ình về cuộc sống. Tác phẩm gồm hơn

Sách - Lạc Trì - Combo 2 Tập - Dư Trình - AZ Việt Nam

Sách - Lạc Trì - Combo 2 Tập - Dư Trình - AZ Việt Nam

Sách - Bộ Tài Liệu Giáo Dục Kỹ Năng Sống Dành Học Sinh Tiểu Học

Bộ Tài Liệu Giáo Dục Kỹ Năng Sống Dành Học Sinh Tiểu Học Giáo dục học sinh tiểu học phát triển hoàn thiện một cách toàn diện về thể chất, nhân cách và đảm bảo

The Gunslinger : Người Xạ Thủ (Stephen King)

TÁC GIẢ: Stephen King Dịch giả: Đỗ Phan Thu Hà THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 289.000 Kích thước: 16x24 Số trang: 436 Mã EAN: 8936230473111 NXB liên kết: NXB Hà Nội Sách do Công

Sách - Văn Mới 10 Năm 2015-2025 - Hợp Tuyển Văn Xuôi Của Các Tác Giả Mới Và Tác Giả Đang Được Mến Mộ

Văn Mới 10 Năm 2015-2025 - Hợp Tuyển Văn Xuôi Của Các Tác Giả Mới Và Tác Giả Đang Được Mến Mộ “Văn Mới 10 năm 2015 - 2025”là tập thứ tư trong bộ tuyển

Hành Trình Một Đời Người: Những Đúc Kết Từ 15 Năm Ở Vị Trí Ceo Công Ty Walt Disney

Robert Iger trở thành Giám đốc điều hành Công ty Walt vào năm 2005, trong một thời kỳ khó khăn. Cạnh tranh khốc liệt hơn bao giờ hết và công nghệ thay đổi nhanh hơn

Sách - Luyện Thi Đánh Giá Năng Lực Và Tư Duy Môn Ngữ Văn (Theo Chương Trình 2018 Và Định Dạng, Cấu Trúc Của Từng Trường)

Luyện Thi Đánh Giá Năng Lực Và Tư Duy Môn Ngữ Văn (Theo Chương Trình 2018 Và Định Dạng, Cấu Trúc Của Từng Trường) Ngày càng nhiều trường đại học sử dụng phương thức xét

Sách - Trăng Lãng Du

Trăng Lãng Du Trong công viên một chiều mưa, chàng sinh viên 19 tuổi Fumi che ô cho cô bé Sarasa 9 tuổi đang ướt sũng. Không muốn trở về căn nhà của người bác

Sách - Chuyện Ba Người Lính

Chuyện Ba Người Lính Giống như nhiều tiểu thuyết hoặc phim chiến tranh, Chuyện ba người lính được kể lại bám theo cuộc đời quân ngũ của một tân binh từ ngày nhập ngũ cho

Khai Mở Luân Xa

Khai Mở Luân Xa Hướng dẫn khai mở đúng cách, chữa lành thân tâm, nuôi dưỡng năng lượng tích cực Nội dung Luân xa là trung tâm quyền lực chuyển dịch giữa thế giới hữu

Illustrated Special Edition - Peter Pan

Illustrated Special Edition - Peter Pan Nhà Darling nuôi cô chó Nana Lịch sự, dễ thương và ngoan ngoãn Luôn chú tâm canh cửa giữ nhà Thân thiết ở bên như người bạn

Rumi Nhà Huyền Môn Và Kẻ Say

Rumi Nhà Huyền Môn Và Kẻ Say Jalal-ud-din Rumi (1207-1273) là nhà thần bí đồng thời là nhà thơ vĩ đại nhất của thế giới Islam cổ đại. Ông đóng vai trò quan trọng trong

Sách - Khi Con Chip Lên Ngôi - Cơ Hội Và Thách Thức Nào Cho Việt Nam?

Khi Con Chip Lên Ngôi - Cơ Hội Và Thách Thức Nào Cho Việt Nam? Theo Bill Gates, transistor là phát minh quan trọng nhất cho cuộc cách mạng công nghệ tin học và có

Sách - Hồ Sơ Castle Knoll #1 - Dưới Cánh Xương Tàn

Hồ Sơ Castle Knoll #1 - Dưới Cánh Xương Tàn Một quẻ bói được đưa ra vào năm 1965: Tương lai ngươi đầy những xương tàn. Ngươi phải đi dần vào cái chết ngay khi

Xông Vào Lối Âm Dương - Tập 3

Xông Vào Lối Âm Dương - Tập 3 Giới thiệu: Trần Dương, cậu thanh niên vừa ra trường phấn khởi cầm tờ công văn được cấp đi nhậm chức ở một phân cục nọ. Trong

Chúa Tể Những Chiếc Nhẫn - Tập 2 - Hai Tòa Tháp

Chúa Tể Những Chiếc Nhẫn - Tập 2 - Hai Tòa Tháp Phần Thứ Hai Tập đại thành Tiểu thuyết kỳ ảo của J.R.R. Tolkien __________________________________ Chín Bộ Hành còn Bảy. Một con đường chia

Sách - Lift-The-Flap - Lật Mở Khám Phá - Những Kiến Thức Đầu Đời - Những Loài Vật Đáng Kinh Ngạc

Lift-The-Flap-Lật Mở Khám Phá - Những Kiến Thức Đầu Đời - Những Loài Vật Đáng Kinh Ngạc Cuốn sách sẽ bật mí cho bé bí mật chưa từng biết về Cá Voi Xanh, Báo Săn,

Sách - Luyện Nói Tiếng Trung Quốc Cấp Tốc Cho Người Bắt Đầu - Tập 2 (Tái Bản 2024)

Luyện Nói Tiếng Trung Quốc Cấp Tốc Cho Người Bắt Đầu - Tập 2 Luyện nói tiếng Trung Quốc cấp tốc là bộ giáo trình được biên soạn dành riêng cho sinh viên nước ngoài

Làng Làng Phố Phố Hà Nội

Làng Làng Phố Phố Hà Nội Trong số các tỉnh thành ở Việt Nam, ít có nơi nào mà những biến đổi về hành chính, dân cư, văn hóa lại diễn ra một cách phức

Bí Quyết Vẽ Bút Chì (Tái Bản 2024)

Bí Quyết Vẽ Bút Chì Bút chì là công cụ không thể thiếu trong bộ đồ nghề của họa sĩ, nhất là các họa sĩ mới bắt đầu. Cuốn sách Bí Quyết Vẽ Bút Chì

Sách - Chuyển Hóa Hiện Tại Bằng Tương Lai

Chuyển Hóa Hiện Tại Bằng Tương Lai Cuộc Cách mạng đã thay đổi ngành tâm lý học Giờ đây các nghiên cứu đã chứng minh rằng quá khứ của con người không thúc đẩy hay

Kéo Đẩy Tìm Kiếm - 100 Từ Vựng Song Ngữ Việt-Anh Cho Bé

Kéo Đẩy Tìm Kiếm - 100 Từ Vựng Song Ngữ Việt-Anh Cho Bé ĐẶC ĐIỂM ƯU VIỆT CỦA CUỐN SÁCH - Hình ảnh siêu đẹp, mô phỏng cho các từ vựng về nhiều chủ đề

Sách - Con Lửng

Con Lửng Xin chào kẻ được chọn! Mi có đủ gan dạ để đọc tiếp không? Chuyện tăm tối mới chỉ bắt đầu thôi... Vào buổi sáng đẹp trời tại nhà xuất bản nọ, Annika

Sách - Nghệ Thuật Tư Duy Logic

Nghệ Thuật Tư Duy Logic Nghệ Thuật Tư Duy Logic là một cuốn sách thực tiễn về cách đưa ra quyết định hiệu quả và lý trí hơn trong đời sống cá nhân lẫn công

Sách - Kết Tinh Thầm Lặng

Kết Tinh Thầm Lặng Trên một hòn đảo nọ mọi thứ cứ dần biến mất. Khi là cái ruy băng, khi là ảnh, khi là lịch, khi là cái chân trái... Và khi một thứ

Sách - Bứt Phá 9+ Điểm Thi Vào 10 - Môn Ngữ Văn

Bứt Phá 9+ Điểm Thi Vào - 10 Môn Ngữ Văn 1. GIỚI THIỆU CHUNG Kỳ thi vào lớp 10 năm 2025 là một sự kiện quan trọng trong hệ thống giáo dục Việt Nam,

Sách - Tổng Ôn Phần Toán Học - Tập 1

Tổng Ôn Phần Toán Học - Tập 1 - Gồm các chuyên đề lý thuyết trọng tâm và những lưu ý quan trọng nhất về Tư duy Toán học, bám sát chương trình SGK mới

Sách - Chiêu Thánh Chiêu Thánh

Chiêu Thánh Chiêu Thánh Lịch sử Việt Nam ghi nhận nhiều lần thay triều đổi đại, nhưng ít có lần nào đặc biệt như cuộc chuyển giao Lý-Trần: một cô bé 7 tuổi được đưa

Sách Nhật Ký Điều Tra Đằng Sau Tội Ác - AZB

Nhật Ký Điều Tra Đằng Sau Tội Ác Dịch giả Celia Nguyễn Kích thước 16x24cm Giá bìa 179.000 VNĐ Quà tặng kèm Bookmark Mã code 8935325027338 Loại bìa Bìa mềm Số trang 384 Ngày phát

Tsunagu Nihongo - Tiếng Nhật Kết Nối - Sơ Cấp - Sách Giải Thích Ngữ Pháp

Tsunagu Nihongo - Tiếng Nhật Kết Nối - Sơ Cấp - Sách Giải Thích Ngữ Pháp Giáo trình được biên soạn nhằm giúp người học giao tiếp bằng tiếng Nhật tốt hơn trong các hoạt

Liệu Chúng Ta Có Bình Thường?

Liệu Chúng Ta Có Bình Thường? Băn khoăn về bản thể của m.ình và đối chiếu bản thể m.ình với hệ quy chiếu xã hội nói chung là băn khoăn tất yếu của con người.

Illustrated Classics - Những Cuộc Phiêu Lưu Kỳ Thú - Tám Mươi Ngày Vòng Quanh Thế Giới, Robinson Crusoe, Con Ma Nhà Canterville

Illustrated Classics - Những Cuộc Phiêu Lưu Kỳ Thú - Tám Mươi Ngày Vòng Quanh Thế Giới, Robinson Crusoe, Con Ma Nhà Canterville Qua những câu chuyện với lời kể hấp dẫn và tranh minh

Lift-The-Flap - Lật Mở Khám Phá - Những Kiến Thức Đầu Đời - Vũ Trụ Siêu Đẳng

Lift-The-Flap-Lật Mở Khám Phá - Những Kiến Thức Đầu Đời - Vũ Trụ Siêu Đẳng Cuốn sách sẽ cùng con tìm hiểu về đặc điểm của mặt trăng, hệ mặt trời, các hành tinh, thiết

Tổng Ôn Vật Lí - Tập 1 (Theo Chương Trình SGK Mới)

Tổng Ôn Vật Lí - Tập 1 (Theo Chương Trình SGK Mới) 1. Nội dung sách: Sách được viết dựa trên chương trình SGK mới với hơn 2000 câu hỏi bài tập 2. Đối tượng

3 Năm Đầu Đời - Trải Nghiệm Mỗi Ngày Tuyệt Với Bên Con

3 Năm Đầu Đời - Trải Nghiệm Mỗi Ngày Tuyệt Với Bên Con Cuốn sách 3 năm đầu đời – Trải nghiệm mỗi ngày tuyệt vời bên con của thạc sĩ Trần Thị Thanh Huyền

Sách - Gã Hề Địa Ngục - Thám Tử Akechi (Tái Bản 2025)

gã hề địa ngục - thám tử akechi kể từ khi chị gái mất tích, aiko liên tục bị ám ảnh bởi những hình ảnh kinh hoàng. một con búp bê bí ẩn khiến người

Sách Nếu Biết Trăm Năm Là Hữu Hạn (Tái bản năm 2025)

Nếu Biết Trăm Năm Là Hữu Hạn (Tái bản năm 2025) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Phạm Lữ Ân. Kích

Sách - Tiếng Anh Du Ký - My English Journey

Tiếng Anh Du Ký - My English Journey “TIẾNG ANH DU KÝ - MY ENGLISH JOURNEY”: CUỐN SÁCH SONG NGỮ ANH - VIỆT TRUYỀN NIỀM ĐAM MÊ CHINH PHỤC NGOẠI NGỮ CHO GIỚI TRẺ! “Tiếng

Sách - Người Là Đoá Sen Đẹp Nhất Chốn Phàm Trần - Tặng Kèm 2 Postcard Hai Mặt Bồi Cứng

Người Là Đoá Sen Đẹp Nhất Chốn Phàm Trần Ta chẳng biết từ đâu tới, cũng chẳng biết đi đâu. Bao năm nay ta một m.ình ngồi giữa đài sen, bầu bạn với hồ nước

Thương Một Tình Thương

Thương Một Tình Thương Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao động. Công ty phát hành : Phanbook. Tác giả : Trần Lê Sơn Ý. Kích thước : 20.5 x 13 x 1.4 cm.

Ngàn Mùa Hoa - Tản Văn Giúp Trẻ Yêu Văn Chương

Ngàn Mùa Hoa - Tản Văn Giúp Trẻ Yêu Văn Chương Ngàn mùa hoa còn là một bức tranh nhiều màu sắc sống động được tác giả phác họa bằng ngôn ngữ trong sáng, giản

Những Khi Hạnh Phúc, Những Lúc Vỡ Tan

Những Khi Hạnh Phúc, Những Lúc Vỡ Tan Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Kulzsc. Kích thước : 17 x 14 x 1

Ngày Trôi Về Phía Cũ - Ấn Bản Kỷ Niệm 12 Năm Phát Hành

Ngày Trôi Về Phía Cũ Ngày trôi về phía cũ... – tác phẩm đầu tay của tác giả Anh Khang – dễ làm người ta liên tưởng đến những điều đã qua với một chút

Đường Rộng Thênh Thang

Đường Rộng Thênh Thang Trải nghiệm này, như nhan đề sách đã báo trước, mở ra phía thênh thang. Tùy bút du hành có, tản văn thời luận có, bình luận khoa học có, phỏng

Sách - Ochna In The Front Yard - Fascinating Stories About Huế - An Ancient, Poetic And Glamorous Land

Ochna In The Front Yard - Fascinating Stories About Huế - An Ancient, Poetic And Glamorous Land Trước nhà có cây hoàng mai: Những ghi chép về Huế - xứ sở phong rêu kiêu sa

Sách - Một Thời Mạ Huế

Một Thời Mạ Huế “Bốn mươi tản văn này, tôi biết Hà đã viết trong những ngày dông bão nhất của đời Hà. Vậy mà vẫn thanh thản, êm đềm, thuần phác trong từng câu

Sách - Tôi Thích Bản Thân Dũng Cảm Vượt Qua Giông Bão

Tôi Thích Bản Thân Dũng Cảm Vượt Qua Giông Bão Trưởng thành là quá trình chuyển tiếng khóc sang chế độ im lặng, trái tim bạn sẽ ngày càng vững vàng, kiên định và bình

Sách - Truyện Ngắn Hiện Đại Hàn Quốc Tiêu Biểu - Kiên Cường Trong Gian Khó

Truyện Ngắn Hiện Đại Hàn Quốc Tiêu Biểu - Kiên Cường Trong Gian Khó "Truyện ngắn hiện đại Hàn Quốc tiêu biểu - Kiên cường trong gian khó" được tuyển chọn từ những tác phẩm

Sách - Hồ Sơ Tâm Lý Học - Tâm Thần Hay Kẻ Điên - AZ Việt Nam

Hồ Sơ Tâm Lý Học - Tâm Thần Hay Kẻ Điên Tác giả: Mục Qua Dịch giả: Tú Phương dịch Số trang: 440 trang Kích thước: 15,7x24 cm Đơn vị phát hành: BeIn Books Nhà

Sách - Mái Ấm Xa Lạ Của Logan - AZ Việt Nam

Mái Ấm Xa Lạ Của Logan Tác giả: Karen McQuestion Dịch giả Lettie dịch Thể loại Tiểu thuyết, tâm lý, gia đình Kích thước 14,5x20,5cm Nhà xuất bản Phụ Nữ Việt Nam Thương hiệu Skynovel

Sách - Nhắm Mắt - Mở Tim - 70 Trò Chơi Giải Mã Người Thương - AZ Việt Nam

Nhắm Mắt - Mở Tim: 70 Trò Chơi Giải Mã Người Thương Tác giả:tCrystal Schwanke Dịch giả:tNhân Số trang: t224 trang Kích thước: t14,5 x 20 cm Đơn vị phát hành:tBloom Books Nhà xuất bản:tThế

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối