✨Sách - Bậc Thầy Coaching - Bí Quyết Nâng Tầm Hiệu Suất Cá Nhân Và Đội Nhóm

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

bậc thầy coaching - bí quyết nâng tầm hiệu suất cá nhân và đội nhóm

hiệu suất không chỉ đến từ nỗ lực – mà đến từ cách bạn khai phá tiềm năng.

bạn đang tìm kiếm chìa khóa để nâng tầm bản thân, truyền cảm hứng cho đội nhóm và tạo nên bước đột phá thực sự?

“bậc thầy coaching” không phải là một cuốn sách lý thuyết khô khan, mà là một thực tiễn và truyền cảm hứng dành cho những ai khao khát dẫn dắt sự thay đổi thực sự. cuốn sách mang đến một hệ thống coaching toàn diện, giúp bạn thấu hiểu chính m.ình và người khác một cách sâu sắc, học cách đặt ra những câu hỏi giàu sức lay động để mở khóa nhận thức và hành động. không dừng lại ở đó, nó còn hướng dẫn bạn xây dựng niềm tin – nền tảng vững chắc cho mọi mối quan hệ và sự phát triển lâu dài. và trên hết, cuốn sách giúp bạn dẫn dắt sự chuyển hóa từ bên trong – nơi mà mọi thay đổi bền vững thực sự bắt đầu.

cuốn sách “bậc thầy coaching” giúp người đọc:

• thấu hiểu bản thân và người khác sâu sắc hơn.

• nâng cao kỹ năng giao tiếp và lãnh đạo.

• biết áp dụng mô hình coaching vào công việc và cuộc sống.

• tăng hiệu suất làm việc cá nhân và tập thể.

• trở thành người dẫn dắt truyền cảm hứng.

nội dung của “bậc thầy coaching” được xây dựng thành 5 phần cụ thể:

• phần i: khai vấn không đơn thuần là khai vấn.

• phần ii: các nguyên tắc khai vấn.

• phần iii: thực hành khai vấn.

• phần iv: ứng dụng cụ thể của khai vấn.

• phần v: hiện thực hóa tiềm năng của khai vấn.

bố cục nội dung của cuốn “bậc thầy coaching” được xây dựng mạch lạc, logic và dễ tiếp cận. việc chia thành 5 phần theo tiến trình từ nhận thức – nguyên tắc – thực hành – ứng dụng – phát triển lâu dài giúp người đọc không chỉ hiểu lý thuyết mà còn biết cách áp dụng vào thực tế.

điểm đặc biệt của cuốn sách:

• thực tế và dễ áp dụng: không sa đà vào lý thuyết hàn lâm, cuốn sách tập trung vào những tình huống đời thực, công cụ thực tế, kỹ thuật cụ thể – giúp người đọc có thể áp dụng ngay vào công việc và cuộc sống hằng ngày.

• cách tiếp cận đơn giản nhưng sâu sắc: ngôn ngữ mạch lạc, dễ hiểu, nhưng nội dung lại đầy chiều sâu, giúp người đọc vừa dễ tiếp cận, vừa có thể chiêm nghiệm lâu dài về cách phát triển con người.

• kết hợp giữa coaching cá nhân và coaching đội nhóm: hiếm có cuốn sách nào vừa giúp người đọc phát triển bản thân, vừa hướng dẫn cách áp dụng coaching trong môi trường làm việc, đặc biệt là trong vai trò lãnh đạo, quản lý hay huấn luyện viên.

• tập trung vào việc khai mở tiềm năng thay vì sửa lỗi: cuốn sách thay đổi góc nhìn truyền thống – thay vì cố gắng “sửa” người khác, coaching là cách giúp họ nhìn thấy khả năng của chính m.ình và chủ động thay đổi.

• được biên soạn bởi chuyên gia có kinh nghiệm thực chiến: tác giả là người có kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực coaching và phát triển con người, nên từng trang sách đều mang tính ứng dụng và định hướng rõ ràng.

trên đây là những nội dung của cuốn “bậc thầy coaching” mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn đọc, những ai đang tìm kiếm một phương pháp phát triển bản thân, nâng cao hiệu suất và truyền cảm hứng cho người khác một cách sâu sắc và bền vững. hy vọng cuốn sách sẽ trở thành người bạn đồng hành tin cậy trên hành trình trở thành nhà khai vấn – người dẫn dắt bằng sự thấu hiểu, đồng hành bằng sự chân thành, và lan tỏa giá trị bằng chính sự trưởng thành từ bên trong.

chúc bạn tìm được cảm hứng và giá trị đích thực từ cuốn sách, để phát triển bản thân và lan tỏa sự thay đổi tích cực đến những người xung quanh!

hãy sở hữu cuốn sách ngay hôm nay để bắt đầu hành trình coaching hiệu quả và đầy ý nghĩa!

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Tản Mạn Về Hạnh Phúc

Cảm nhận về "Tản mạn về hạnh phúc": “Tản mạn về Hạnh phúc như là một hành trình rong chơi của tâm thức trong ung dung tự tại. Những tản văn nhẹ nhàng, dung dị

Đừng Sợ Lỡ Cuộc Chơi (FOMO)

“ĐỪNG SỢ LỠ CUỘC CHƠI” Quà tặng dành cho FOMO sapiens - những ai luôn bất an vì sợ người khác có trải nghiệm tốt đẹp hơn mình  Cứ năm phút, bạn lại kiểm tra

ĐƯỜNG CONG HẠNH PHÚC - Jonathan Rauch – Phương Hạ dịch - Tân Việt – NXB Dân Trí

Tại sao khi bạn trong độ tuổi 40 thì thường khó thấy hạnh phúc? Tại sao dù bạn thành công trong sự nghiệp nhưng vẫn cảm thấy trì trệ? Từ nhiều nghiên cứu thực tiễn

Lợi Nhuận Tốt

Lợi Nhuận Tốt Từ thực tế xuyên suốt hoạt động kinh doanh của tập đoàn Koch trên toàn thế giới trong gần một thế kỷ, tác giả cuốn sách và cũng là Chủ tịch kiêm

Đánh Thức Năng Lực Vô Hạn

Đánh Thức Năng Lực Vô Hạn ------------   Đánh Thức Năng Lực Vô Hạn Nếu bạn chưa bao giờ mơ tưởng mình sẽ có được cuộc sống tốt hơn, Đánh Thức Năng Lực Vô Hạn (Unlimited

Tâm Tĩnh Lặng - Bước Chậm Lại Để Thành Công

Tâm tĩnh lặng là chìa khóa đưa bạn đến thành công! Tâm tĩnh lặng giúp bạn khám phá bản chất con người mình, điều bạn muốn trong cuộc sống và bạn sẽ tìm thấy sự

Sách Thiền Định Mỗi Ngày - Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức

Thiền định để tâm an dịu, thiền định để tận hưởng cuộc sống: thiền với một tâm thức tỉnh giác là một phương tiện để đạt được sự an bình và minh mẫn trong tâm

Utopia - Hành Trình Xây Dựng Xã Hội Với Tầm Nhìn Xa

Những quan điểm mới của tác giả - nhà sử học xuất sắc nhất châu Âu hiện nay Tác giả: Rutger Bregman Rutger Bregman là nhà tư tưởng thế hệ mới, quan điểm lí luận

Sách - Thiền Định Mỗi Ngày

Thiền Định Mỗi Ngày - Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức ------------ Thiền định để tâm an dịu, thiền định để tận hưởng cuộc sống: thiền với một tâm thức tỉnh

Sách Bí Quyết Sống Tỉnh Thức Trong 8 Ngày - First News

Đời người như một dòng sông cuộn chảy, có lúc hiền hòa dịu êm nhưng cũng có lúc ào ạt cuộn sóng. Trước những biến động không ngừng ấy, điều ta cần làm là giữ

Sách - Chuyện Tình Cửu Long - Tập 10 - Bản Sưu Tầm - Tặng Kèm Bookmark + Bìa Đặc Biệt + Card 3D Âm Dương + Pop-Up Card

Chuyện Tình Cửu Long - Tập 10 Những bí ẩn xung quanh cái ch.ết của Kujirai B dần được vén màn. Trong quá khứ, cô và Kudo hẹn hò rất hạnh phúc, thậm chí Kudo

Cuốn Sách Kiến Thức Bách Khoa Hay: Cuốn Sổ Lớn Montessori Về Lịch Sử Thế Giới (Bìa Mềm)

Cuốn Sách Kiến Thức Bách Khoa Hay: Cuốn Sổ Lớn Montessori Về Lịch Sử Thế Giới (Bìa Mềm) Chào mừng đến với hành trình Montessori đặc biệt của chúng tôi, để tìm hiểu về lịch

Sách -Chuyện chi đây ( Trả lời những câu hỏi về đạo Phật/ Tặng kèm Bookmark)

  “Chuyện chi đây” cuốn sách thứ 2 của thầy Lý Tứ sau cuốn “Câu chuyện trên mây” do Thái Hà xuất bản, cuốn sách tập hợp hơn 70 câu hỏi và cách trả lời trực

Combo Kỹ Năng Sống Đẹp: Tony Buzan - Sức Mạnh Của Trí Tuệ Xã Hội + Phút Nhìn Lại Mình (Bộ 2 Cuốn Sách Được Độc Gỉa Yêu Thích Nhất)

Combo Kỹ Năng Sống Đẹp: Tony Buzan - Sức Mạnh Của Trí Tuệ Xã Hội + Phút Nhìn Lại Mình (Bộ 2 Cuốn Sách Được Độc Gỉa Yêu Thích Nhất)   1, Tony Buzan -

VẮC-XIN MRNA - CUỘC CHINH PHỤC ĐẠI DỊCH COVID-19 TỪ CÁI NHÌN TRONG CUỘC

Cuốn sách giúp chúng ta đồng hành cùng hai nhà khoa học Özlem Türeci và Uğur Şahin, cùng với những nhân viên của họ trong công ty BioNTech, trên con đường tìm ra loại vắc-xin

Combo Đắc Nhân Tâm + Quẳng Gánh Lo Đi - Tủ Sách Nguyễn Hiến Lê

Đắc Nhân Tâm - Bí Quyết Để Thành Công Cuốn Đắc Nhân Tâm – Bí Quyết Để Thành Công được dịch ra nhiều thứ tiếng và bán được mấy chục triệu bản trên khắp thế

Kế Hoạch Tự Tin - Nâng Cấp Trở Thành Phiên Bản Đắt Giá Nhất

Điểu gì đang ngăn cản bạn thay đổi những điều bạn muốn? Điều gì đang cản trở bạn thử thách bản thân với những trải nghiệm mới? Khi nỗi sợ đã xuất hiện trong bạn,

Cuốn Sách Kỹ Năng Hay Để Bạn Luôn Thành Công Trong Công Việc: Kỹ Năng Sáng Tạo Trong Làm Việc Nhóm

Cuốn Sách Kỹ Năng Hay Để Bạn Luôn Thành Công Trong Công Việc: Kỹ Năng Sáng Tạo Trong Làm Việc Nhóm Tại sao chúng ta cần làm việc nhóm? Đơn giản là chúng ta không

Thử đi chờ chi – Sức mạnh thay đổi số phận của “Một lần làm thử”

Thử đi chờ chi – Sức mạnh thay đổi số phận của “Một lần làm thử” ------------   Thử đi chờ chi – Sức mạnh thay đổi số phận của “Một lần làm thử”  

Câu Chuyện Môi Trường - Cartoon Guide

Câu Chuyện Môi Trường - Cartoon Guide Cuốn sách bao gồm những chủ đề chính về khoa học môi trường như các chu trình hóa học, nền nông nghiệp, sự phát triển dân số, nguồn

Mười Lẻ Một Đêm

*Sách thuộc kho sách cũ, sách tồn kho, không đổi trả. Khách hàng vui lòng cân nhắc trước khi mua* Mười Lẻ Một Đêm "Có một người đàn ông và một người đàn bà bị

Bỗng Dưng Muốn Sống

Bỗng Dưng Muốn Sống Với bốn cuốn tiểu thuyết đã xuất bản dạng khổ lớn và ba cuốn dạng sách bỏ túi, Laurent Gounelle đã hai lần được ghi tên trong bảng xếp hạng 10

Lấy Người Mình Yêu , Làm Điều Mình Thích

Lấy Người Mình Yêu, Làm Điều Mình Thích Tôi đang dò dẫm tìm đường giữa thiên nhiên đất trời hùng vĩ, gắn kết sinh mệnh ngắn ngủi của mình với một góc gập ghềnh của

Trạm Đọc Official | 10 Điều Khác Biệt Nhất Giữa Kẻ Thắng Và Người Thua

Khi gặp khó khăn hay không vừa lòng với một chuyện gì đó, đầu tiên bạn sẽ làm gì? Tôi dám cá rằng, đến 80% độc giả sẽ trả lời là than thở với ai

Tại Sao Chúng Ta Không Hạnh Phúc?

Tại Sao Chúng Ta Không Hạnh Phúc? ------------   Tại Sao Chúng Ta Không Hạnh Phúc? Cuốn sách nêu các quan điểm của tác giả Phí Tuyết, một cô gái 9X cực kì cá tính,

Vươn lên hoặc bị đánh bại

Cuốn sách này có thể coi là cuốn sách thứ ba mà tôi viết. Khi bắt tay vào viết, tôi luôn tự hỏi bản thân một câu hỏi: Nếu như đây là cuốn sách cuối

Sách - Kẻ Ngây Thơ, Người Từng Trải Và Câu Chuyện Tình Của Chúng Tôi - Tập 2 - Tặng Kèm Set Postcard Cán Màng Lụa Ánh Ngọc Trai

Kẻ Ngây Thơ, Người Từng Trải Và Câu Chuyện Tình Của Chúng Tôi - Tập 2 Ryuto, một nam sinh trung học hướng nội đã bắt đầu hẹn hò với Runa - cô gái xinh

50 Thiên Thần Của Bạn: Giải Phóng Bản Thân Khỏi Buồn Phiền Và Cô Đơn

50 Thiên thần của bạn là một hướng dẫn nhỏ về tinh thần cho cuộc sống của chúng ta. Mỗi thái độ trong số 50 thái độ này được ví như một thiên thần đức

Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi (Tái Bản 2022)

I. GIỚI THIỆU Nhiều người trong chúng ta tin rằng cuộc đời của ta bắt đầu từ lúc chào đời và kết thúc khi ta chết. Chúng ta tin rằng chúng ta tới từ cái

Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn

Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn (Tái Bản) ------------   Cuốn sách này là quá trình khám phá và phục hồi dành cho những người trưởng thành gặp tổn thương từ gia đình. Khái

Sổ Tay Điềm Tĩnh & Nóng Giận _AZ

Sổ Tay Điềm Tĩnh & Nóng Giận   Trong cuộc sống thường ngày, chúng ta thường nổi giận vì nhiều nguyên do: công việc không suôn sẻ, áp lực từ xã hội. Thậm chí, chúng

Trạm Đọc Official | Sách Gieo Thói Quen Nhỏ, Gặt Thành Công Lớn

Gieo Thói Quen Nhỏ, Gặt Thành Công Lớn ------------   Mọi người thường nghĩ, chính họ là nguyên nhân khiến bản thân không thể đạt được sự thay đổi lâu dài. Nhưng vấn đề ở

Trạm Đọc Official | Gieo Thói Quen Nhỏ Gặt Thành Công Lớn

Gieo Thói Quen Nhỏ Gặt Thành Công Lớn Mọi người thường nghĩ, chính họ là nguyên nhân khiến bản thân không thể đạt được sự thay đổi lâu dài. Nhưng vấn đề ở đây không

Định Vị Bản Thân

Định Vị Bản Thân Cuốn sách là cẩm nang hướng dẫn các bước xây dựng thương hiệu cá nhân trên mạng xã hội nói riêng cũng như các nguyên lý xây dựng thương hiệu cá

Phép Màu Để Trở Thành Chính Mình (Tái Bản 2018)

Phép Màu Để Trở Thành Chính Mình (Tái Bản 2018) Cuốn sách Phép màu để trở thành chính mình chính là những đúc kết thành công qua những nỗ lực vượt khó của tác giả,

Cạm Bẫy Của Thành Công - ML

Cạm Bẫy Của Thành Công Thành công và hạnh phúc không giống nhau. Bất chấp điều đó, nhiều người vẫn làm những công việc “bên ngoài mang lại thành công nhưng bên trong lại chẳng

Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn (Tái Bản)

Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn (Tái Bản) ------------   Cuốn sách này là quá trình khám phá và phục hồi dành cho những người trưởng thành gặp tổn thương từ gia đình. Khái

Óc Sáng Suốt - TRẺ

Óc Sáng Suốt  Óc sáng suốt là một trong những tác phẩm tiêu biểu của học giả Thu Giang - Nguyễn Duy Cần. Thông qua cuốn sách này, tác giả hướng dẫn cho người đọc những

Cuốn Sách Về Thay Đổi Tư Duy Để Thành Công: Làm Thế Nào Để Sống Một Đời Tốt Đẹp - Hãy Biến Ước Mơ Thành Hiện Thực

Cuốn Sách Về Thay Đổi Tư Duy Để Thành Công: Làm Thế Nào Để Sống Một Đời Tốt Đẹp - Hãy Biến Ước Mơ Thành Hiện Thực Chúng ta, bạn, một người đàn ông, một

Sức Mạnh Của Sự Khen Ngợi Tặng Kèm Postcard Những Câu Nói Của Người Nổi tiếng

Sức Mạnh Của Sự Khen Ngợi “Khen ngợi thì có gì khó, chẳng phải dễ như trở bàn tay sao?”, trong mười người thì có đến chín người cho rằng khen ngợi là một việc

Trạm Đọc Official | Nghệ Thuật "Đánh Cắp" Ý Tưởng - 10 Bí Mật Không Ai Nói Với Bạn Về Sáng Tạo

Nghệ Thuật "Đánh Cắp" Ý Tưởng - 10 Bí Mật Không Ai Nói Với Bạn Về Sáng Tạo Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả

Trạm Đọc Official | - Nghệ Thuật PR Bản Thân

Bạn Có Phải Cá Hồi Chum Không?

Bạn Có Phải Cá Hồi Chum Không? Tâm lí học gắn bó mật thiết với cuộc sống của nhân loại. Trong Kinh thánh, có câu chuyện kể về việc Adam và Eva ăn trộm trái

Kỹ Năng Sáng Tạo Trong Làm Việc Nhóm

Tại sao chúng ta cần làm việc nhóm? Đơn giản là chúng ta không hoàn hảo, làm việc nhóm sẽ tập trung những mặt mạnh của từng người và bổ sung những điểm yếu cho

Làm Thế Nào Để Kết Giao Với Người Lạ (kèm bookmark)

Đôi khi thứ cản trở bạn giao tiếp với người khác không phải là ngoại hình hay cách ăn mặc không phù hợp của bạn, mà chính là trờ ngại xuất phát từ nội tâm.

Sách Dẫn Lối Ngôn Từ

Dẫn Lối Ngôn Từ ------------   DẪN LỐI NGÔN TỪ 10 QUY TẮC KỂ CHUYỆN ĐỂ THUYẾT PHỤC BẤT KỲ AI Ai cũng có câu chuyện để kể Có rất nhiều lý do khiến bạn

Trạm Đọc Official | Hóa Giải Giận Dữ

Hóa Giải Giận Dữ Những phương pháp hữu hiệu kiềm chế cơn giận của đối phương Sếp luôn nổi giận vô cớ với bạn? Vợ bạn luôn cáu gắt vì những chuyện nhỏ nhặt hằng

Yêu Anh Hơn Cả Tử Thần (Tái Bản)

Yêu Anh Hơn Cả Tử Thần (Tái Bản) Tôi đã bảo với cô rồi mà, tôi là kẻ đã đặt một chân vào quan tài. Thần chết sớm muộn gì cũng đến mang tôi đi

NHỮNG KHUNG HÌNH CỦA PHỐ

NỖI NHỚ VẸN NGUYÊN THAO THỨC QUAY VỀ MỘT HÀ NỘI VẸN NGUYÊN TRONG VĂN CỦA QUÁCH THÚY QUỲNH Đọc đi, đọc lại cuốn sách này, trong tôi vẫn thường trực một cảm giác nhẹ

Trở Về Một Đứa Trẻ

“Vào một buổi sớm, tôi nhận ra hạt đậu đã nẩy mầm mặc cho những năm tháng bỏ mặc không vun xới. Dường như nỗi đau có một cách vận hành riêng của nó, không

Sách AZ - Cảm Ơn Anh Đã Đánh Mất Em

  Cảm Ơn Anh Đã Đánh Mất Em “Hãy đọc để một ngày nào đó, nếu chúng ta gặp lại, ta vẫn muốn được chào nhau một câu, hỏi han nhau vài lời. Và cảm

Nhà văn và Cuộc sống số 12 - số đặc biệt Xuân Quý Mão 2023

  Nhà văn và Cuộc sống số 12 - số đặc biệt Xuân Quý Mão 2023 Sau một thời gian chuẩn bị, Tạp chí Nhà văn và Cuộc đã được ra mắt. Được sáp nhập của

Trạm Đọc Official | Lẽ Thường

Thomas Paine vốn là một người gốc Anh, ông sang Mỹ định cư và sau đó tích cực ủng hộ cho phong trào giải phóng các Thuộc địa Mỹ. Sau khi cách mạng Mỹ thành

Trạm Đọc Official | Dấn Thân Vào Hoang Dã

“Em đã sống cả một đời lạc lõng giữa những đám đông. Thật khó khăn. Đôi khi, ngôi nhà của chúng ta là nơi duy nhất em cảm thấy không hoàn toàn một mình. Em

Trạm Đọc | Khám Phá Luật Hấp Dẫn Để Mở Khóa Thành Công

Khám Phá Luật Hấp Dẫn Để Mở Khóa Thành Công (Tái Bản 2017) Khám phá luật hấp dẫn để mở khóa thành công là cuốn sách kim chỉ nam giúp bạn gia tăng sự tự

Càng Mạnh Mẽ, Càng Dịu Dàng

Càng Mạnh Mẽ, Càng Dịu Dàng “Trong công việc phụ nữ cũng phải cố gắng và dốc sức dốc lòng như đàn ông, nhưng tận sâu trong nội tâm, phụ nữ vẫn là phụ nữ.

25 Tuyệt Chiêu Để Thay Đổi

25 Tuyệt Chiêu Để Thay Đổi Là bậc phụ huynh ai cũng hy vọng con mình sẽ thành tài, tuy nhiên trong cuộc sống các bé sẽ gặp phải rất nhiều khó khăn, trở ngại.

Sách - Không Hoàn Hảo Nhưng Hoàn Toàn Tuyệt Vời - Tôn Trọng Khác Biệt, Yêu Thương Chính Mình - Tặng Kèm Bookmark + Postcard

Không Hoàn Hảo Nhưng Hoàn Toàn Tuyệt Vời - Tôn Trọng Khác Biệt, Yêu Thương Chính Mình KHÔNG HOÀN HẢO NHƯNG HOÀN TOÀN TUYỆT VỜI - cuốn sách dành tặng cho những người luôn tự

Kỹ Thuật Sửa Chữa Xe Máy Cơ Bản

Kỹ Thuật Sửa Chữa Xe Máy Cơ Bản Kỹ Thuật Sửa Chữa Xe Máy Cơ Bản là sự tổng hợp và sàng lọc những kiến thức cơ bản về sửa chữa xe máy, tham khảo kinh

Combo: 28 Cách để Trở Thành Người Phụ Nữ Giàu Có + Phụ Nữ Tuổi 20 Thay Đổi Để Thành Công

Phụ Nữ Tuổi 20 Thay Đổi Để Thành Công Tuổi 20 là thời kì hoàng kim của đời người. Giai đoạn này, chúng ta không chỉ bắt gặp nhiều điều mới mẻ mà còn phải

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối