✨Sách - Ăn Ít Để Khỏe - 1 Bữa Là Đủ Sao Cần Phải 3? - Yoshinori Nagumo - Nhà Xuất Bản Lao Động

Trong những năm gần đây người ta chứng minh được trạng thái đói bụng là một hoạt động quan trọng đối với cơ thể con người. Điều này trái ngược với “tri thức thông thường” của con người, rằng việc để cơ thể bị đói sẽ gây hại cho sức khỏe. Theo bác sĩ Yoshinori Nagumo, “mỗi lần bụng reo lên vì đói, những điều có lợi cho sức khỏe sẽ được kích hoạt ở mức độ tế bào, tạo nên hiệu quả trẻ hóa. Ông đã và đang duy trì chế độ ăn mỗi ngày một bữa suốt 10 năm, kể từ khi 45 tuổi. Ông từng bị ung thư, không kiểm soát được cân nặng của mình, sức khỏe cũng xuống cấp trầm trọng. Nhưng kể từ khi giảm lượng thức ăn bằng phương pháp “Bữa ăn cơ bản” thì trọng lượng cơ thể cũng giảm xuống và tình trạng cơ thể cũng sẽ ngày một tốt lên. Nhìn từ góc độ dinh dưỡng, chúng ta hoàn toàn có thể hiểu việc cơ thể trở nên hoạt hóa nhờ được tiếp nhận “dinh dưỡng đầy đủ” gói gọn trong một bữa ăn tưởng chừng đơn giản.

Trong tất cả những nghiên cứu về “gen tuổi thọ” được thực hiện thí nghiệm trên động vật những năm gần đây đều chỉ ra rằng việc giảm 40% lượng thức ăn có thể kéo dài 1,5 lần tuổi thọ. Không chỉ dừng lại ở đó, việc giảm bữa ăn còn tạo nên một diện mạo đầy sức sống, cải thiện nòi giống, vẻ bề ngoài cũng trở nên trẻ trung và tươi đẹp hơn.

Mức độ trẻ trung thể hiện sức khỏe nội tại của bạn. Nếu các cơ quan bên trong cơ thể hoạt động trơn tru, máu tuần hoàn tốt, thì da sẽ căng bóng, eo cũng thon gọn. Vẻ bề ngoài bị lão hóa là bằng chứng của việc có mỡ trong nội tạng và cơ thể đang dần hình thành hội chứng chuyển hóa (metabolic syndrome). Khi ấy dù có tô vẽ, trang điểm cầu kỳ thế nào cũng không thể tạo ra được vẻ đẹp thật sự.

Bác sĩ Yoshinori Nagumo tốt nghiệp trường Đại học Y Tokyo Jikei, hiện là Tổng Giám đốc phòng khám Nagumo, nổi tiếng trong lĩnh vực phẫu thuật ung thư, giải phẫu ngực tại nhiều bệnh viện lớn ở Tokyo, Nagoya, Fukuoka.

Kể từ khi công bố phương pháp ăn “Mỗi ngày một bữa”, bác sĩ Yoshinori Nagumo đã tham gia chia sẻ ở nhiều nơi trên thế giới, trở thành Chủ tịch danh dự của Hiệp hội Y học Chống lão hóa quốc tế. Cuốn sách “Ăn ít để khỏe” là tài liệu đầu tiên của ông về phương pháp ăn “Mỗi ngày một bữa”. Trong cuốn sách này, ông sẽ đưa ra những căn cứ chứng minh phương pháp này là phương pháp tự nhiên nhằm bảo vệ sức khỏe và trình bày cụ thể hơn về cách xây dựng nếp sống mỗi ngày ăn một bữa.

Combo 2 cuốn Vũ Trọng Phụng: Trúng Số Độc Đắc + Số Đỏ - Tiểu Thuyết

Trúng số độc đắc có đầy đủ mọi yếu tố của một “tiểu thuyết luận đề”. Tác giả đã tận dụng mọi cơ hội để phát biểu những suy ngẫm, quan niệm của mình về

Design Thinking For Business Growth - Tư Duy Thiết Kế Ứng Dụng Trong Phát Triển Doanh Nghiệp - Bản Quyền

Tư Duy Thiết Kế Ứng Dụng Trong Phát Triển Doanh Nghiệp “Tư duy Thiết kế ứng dụng trong phát triển doanh nghiệp” mang đến một cách tiếp cận mới mẻ để thiết kế và mở

Sách - Combo 2 Quyển Đề Tiếng Anh Thi Vào Lớp 10

Combo 2 Quyển Đề Tiếng Anh Thi Vào Lớp 10 Tác giả: Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên (35 Đề); Đoàn Phạm Thu Trang (MA), Nguyễn Hoàng Phúc (MA) (40 Đề) Công ty phát hành:

Giáo Trình Phát Triển Hán Ngữ Nói - Giao Tiếp Sơ Cấp 2 - Bản Quyền

Giáo Trình Phát Triển Hán Ngữ Nói - Giao Tiếp Sơ Cấp 2 Giáo Trình Phát Triển Hán Ngữ Nói - Giao Tiếp Sơ Cấp 2"“Giáo trình Phát triển Hán ngữ Nói – Giao tiếp

Cuốn sách: Cuộc Đời Ngắn Lắm Đừng Ôm Muộn Phiền

Cuộc Đời Ngắn Lắm Đừng Ôm Muộn Phiền ------------ Bạn nghĩ cuộc đời này dài ư? Thật ra nó ngắn hơn ta tưởng tượng. Bạn nghĩ bạn đau lòng thì tất cả mọi người sẽ

Nấu Ngon Ăn Lành (20 Món Mặn Ngon - Lành Và Dễ Nấu) _SGB

Nấu Ngon Ăn Lành (20 Món Mặn Ngon - Lành Và Dễ Nấu) ------------ Nấu Ngon Ăn Lành (20 Món Mặn Ngon - Lành Và Dễ Nấu) Trong cuốn sách nấu ăn giản dị nhưng

Vở Thực Hành Ngữ Văn 6 - Tập 1 (Chân Trời Sáng Tạo) (Chuẩn)

Vở Thực Hành Ngữ Văn 6 - Tập 1 (Chân Trời Sáng Tạo) (Chuẩn) Quý thầy, cô giáo và các em học sinh thân mến! Chương trình Giáo dục phổ thông 2018 được xây dựng

Dây chuyền nữ thời trang liền mặt chất liệu bằng bạc s925 SA0805

Tên sản phẩm: Dây chuyền nữ bạc Ý mặt cá heo MS14d SHOP CAM KẾT: • Sản phẩm giống hình ảnh, đúng mô tả. • Chất liệu chế tác: Bạc Italy • Không bán hàng

Sách Ngày và Đêm (Bae Suah) - Bản Quyền

Ngày và Đêm Tác giảtBae Suah Dịch giảtHà Minh Thái Thể loạitTruyện ngắn Kích thướct14,5x20,5cm Nhà xuất bảntThanh niên Thương hiệutBebooks Giá bìat79.000tVNĐ Quà tặng kèm tBookmarkt Mã code 8935325011825t Mã ISBNt9786043974959t Loại bìatBìa mềmt

Bộ 02 Cuốn: Những Ông Trùm Tư Bản Cuối Cùng Của Thượng Hải - CEO Trung Quốc II

Bộ 02 Cuốn: Những Ông Trùm Tư Bản Cuối Cùng Của Thượng Hải - CEO Trung Quốc II Những Ông Trùm Tư Bản Cuối Cùng Ở Thượng Hải là câu chuyện trải qua nhiều thế

Chảo Đá Hoa Cương Đáy Từ Chống Dính Sunhouse SFP24B 24cm

Chảo Đá Hoa Cương Đáy Từ Chống Dính Sunhouse SFP24B 24cm với chất liệu hợp kim nhôm dày có phủ lớp chống chính an toàn và siêu bền, không dễ bong tróc lớp chống dính

Ý chí: Hành Trình Tái Khám Phá Sức Mạnh Lớn Nhất Của Con Người Này - Bản Quyền

Công ty phát hành: Tân Việt Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm xuất bản: 2021 Kích thước: 15x23 cm Số trang: 308 Loại bìa: Bìa mềm MÔ TẢ SẢN

Tiểu thuyết Fantasy tiếng Anh: Game of Thrones Book 1 - A Song of Ice and Fire

THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 864 Kích thước: 177 x 111 x 56 (mm) The first volume of A Song of Ice and Fire, the greatest fantasy epic of the modern

The Shipwreck: Foundations 4

John and David are swimming out at sea when they see a shipwreck. They dive down to the old ship and look around. They are very excited when they see an old treasure chest. What

Bài Tập Hằng Ngày TOÁN 5 - Tập 1 - Kết Nối Tri Thức - Bản Quyền

GIỚI THIỆU SÁCH - Bài Tập Hằng Ngày Toán 5 - Tập 1 - Kết Nối Cuốn sách được biên soạn theo chương trình mới, bám sát nội dung chương trình Cánh Diều Cuốn sách

Bông tai nữ chất liệu bạc 925 treo bi cầu MS75h

Tên sản phẩm: Bông tai nữ chất liệu bạc 925 treo bi cầu MS75h SHOP CAM KẾT: - Sản phẩm giống hình ảnh, đúng mô tả. - Chất liệu chế tác: Bạc s925 - Không

Sách tiếng Anh - Soda Pop

This classic Swedish novel is an absurd tale full of playful nonsense in a world where anything can happen. This glorious mix of Spike Milligan with Pippi Longstocking is like the Swedish Winnie the Pooh.

Bộ Từ Vựng Đầu Đời Cho Bé 100 Con Số Đầu Tiên - Bản Quyền

Tên : Sách Từ vựng đầu đời của bé 100 Con Số Đầu Tiên Dịch giả: Ngọc Mỹ Số trang: 16 Bìa mềm, khổ sách: 27,5 x 28 cm Năm phát hành: 2023 Giá bìa:

Những đòn tâm lý trong thuyết phục (Tái bản mới nhất) - Bản Quyền

Tại sao một số người lại có sức thuyết phục đến mê hoặc và luôn là người làm chủ Trò chơi Thuyết phục? Đâu là những động lực vô hình đằng sau thứ sức mạnh

Gridman Universe Heroine Archive (Japanese Edition)

Gridman Universe Heroine Archive (Japanese Edition) - fahasa

Đồng Hồ Nam Dây Da Orient Automatic RA-AC0F05B10B

Đồng Hồ Nam Dây Da Orient Automatic RA-AC0F05B10B Thông Tin Sản Phẩm: Mã sản phẩm RA-AC0F05B10B Giới tính Nam Xuất xứ Nhật Bản/Trung Quốc/Thái Lan Thương hiệu Orient Thời gian bảo hành 1 năm toàn

10 Phút Kỳ Diệu Mỗi Ngày Thắt Chặt Tình Cha Con - Tủ Nhật Dành Cho Phụ Huynh Việt - Bản Quyền - Bản Quyền

Thông tin bổ sung: Công ty phát hành: Alphabooks Tác giả: Shimizu Katsuhiko Số trang 105 Bìa Mềm Năm xuất bản 2020 Có thể hôm nay trẻ buồn vì những lý do nghiêm trọng như

Sách - Phế đại trường trong Đông y (bìa mềm) Kèm Quà tặng

Tác giả: Lương y Hoàng Duy Tân; Bác sĩ Hoàng Anh Tuấn Giá bìa: 180.000 ₫ NXB: NXB Dân Trí Dạng bìa: bìa mềm Số trang: 308 trang Kích thước: 16x24cm ----------------Giới thiệu sách------------------- Nói

Từ Điển Giải Thích Thuật Ngữ Báo Chí - Viện Hàn lâm Khoa học Xã hội Việt Nam - Viện Từ điển học và Bách khoa thư Việt Nam; TS. Quách Thị Gấm chủ biên

Quý Ngài Định Kiến - Tặng Kèm Bookmark + Postcard

Quý Ngài Định Kiến - Tặng Kèm Bookmark + Postcard Quý Ngài Định Kiến Quan Lan - Giám đốc âm nhạc của tập đoàn giải trí Thiên Long, Phó tổng giám đốc thường vụ hãng

Lên Xu Hướng - 10 Kiểu Tư Duy Vận Hành Để Xây Dựng Kênh Tiktok Triệu Views - Bản Quyền

Tên sản phẩm: Sách Bizbooks - Lên Xu Hướng - 10 Kiểu Tư Duy Vận Hành Để Xây Dựng Kênh Tiktok Triệu Views - Bizbooks Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng của Bizbooks mới

Dây đeo cổ đèn led cho chó mèo ( màu giao ngẫu nhiên )

There are two versions of the led collar. 1.USB Charging Version Charging once the light get weaker will help to improvethe service lift of the battery 2.Button Battery Version Replace the buton battery when power

Lắc tay nữ cỏ 4 lá chất liệu bạc s925 MS155c

Tên sản phẩm: Lắc tay nữ cỏ 4 lá chất liệu bạc s925 MS155c SHOP CAM KẾT: - Sản phẩm giống hình ảnh, đúng mô tả. - Chất liệu chế tác: Bạc s925 - Không

Sách Giải Thích Bộ Đề Thi Vào 10 Chuyên - Khối Chuyên Toán

MÔ TẢ SẢN PHẨM Cuốn sách Giải Thích Bộ Đề Thi Vào 10 Chuyên - Khối Chuyên Toán được biên soạn một cách khoa học, giải thích chi tiết, rõ ràng và đầy đủ. Chúng

The Detox Kitchen Bible

200 delicious feel-good recipes (all free from wheat, dairy and refined sugar), complete with detox plans that are tailored to your needs. Lily Simpson runs the Detox Kitchen, whose boutique delis and specially designed health

Nhật Ký Chú Bé Nhút Nhát song ngữ Việt-Anh Tập 4 Mùa Hè Tuyệt Vời

Nhật ký chú bé nhút nhát Song ngữ Việt-Anh Tập 4 (Mùa hè tuyệt vời) Tác giả: Jeff Kinney Xuất xứ: Mỹ Nhà xuất bản: NXB Văn học Số trang: 370 Khổ sách: 15,5×22 Giá

Thùng giữa Givi G10N kèm bát gắn cho xe Wave Anpha, thùng giữa Wave A

Thùng giữa givi thiết kế chuẩn cho Wave anpha, thùng givi G10N, hàng chính hãng givi, bảo hành 2 năm Bộ thùng bao gồm bộ pát gắn Wave anpha+ thùng G10N, giấy bảo hành 2

Chuột không dây Logitech MX Anywhere 3 màu hồng-Hàng chính hãng

Mouse Logitech MX Anywhere 3 có tính linh hoạt cao nhất với hiệu suất đáng nể. Chuột nhỏ gọn được thiết kế để làm việc di động - từ văn phòng tại nhà, đến quán

Combo Kẻ Dị Biệt Tại Trường Học Phép Thuật - Tập 1 & 2

Combo  Kẻ Dị Biệt Tại Trường Học Phép Thuật - Tập 1 & 2 Kẻ dị biệt tại trường học phép thuật (Tên gốc: Mahouka Koukou no Rettousei 魔法科高校の劣等生) của tác giả Sato Tsutomu. Kẻ dị biệt tại

Dây chuyền nữ mặt đá tròn chất liệu bạc s925 MS10e

Tên sản phẩm: Dây chuyền nữ mặt đá tròn chất liệu bạc s925 MS10e SHOP CAM KẾT: Sản phẩm giống hình ảnh, đúng mô tả. Chất liệu chế tác: Bạc s925 Không bán hàng kém

Cuốn Sách - Bước chân Thiên Thần

Sách - Bước chân Thiên Thần ------------

Phân Tích Tâm Lý Tội Phạm - Hai Mươi Dáng Hình Tội Ác

Hai Mươi Dáng Hình Tội Ác Một kẻ hành hạ người khuyết tật chỉ để giải tỏa cảm xúc trong trạng thái tâm lý méo mó. Một ông bố nhẫn tâm giết chết hai

Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông

Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông ------------ Cơ thể được xây đắp bởi đồ ăn thức uống hàng ngày, nguồn năng lượng cho chúng ta hoạt động cũng từ đó. Vì vậy, hiểu

Jadoo Khám Phá Kỹ Năng Ứng Xử - Bản Quyền

Jadoo Khám Phá Kỹ Năng Ứng Xử Việc trang bị kỹ năng sống cho trẻ chưa bao giờ là quá sớm – bởi đây chính là hành trang để trẻ tự tin bước ra thế

Ắc quy khô miễn bảo dưỡng ĐN CMF DIN43 - 12V - 43Ah

Điện thế: 12V Dung lượng: 43 ah Kích Thướt: D 207 x R 174 x C 190 (mm) Bảo hành 9 tháng trên toàn quốc. đổi mới sản phẩm khi bị lỗi trong thời gian

Triết học Khổng Tử và Plato - Coufucius và Plato

Bạn đã bao giờ tìm hiểu về triết học và sự nghiệp của hai danh nhân triết học nổi tiếng là Khổng Tử và Plato? Bạn muốn khám phá những tư tưởng sâu sắc của

Bài Tập Tuần Toán Lớp 2 - Kết Nối Tri Thức

Bài Tập Tuần Toán Lớp 2 - Kết Nối Tri Thức Lưu ý: Chọn đúng loại sách cần mua ở tuỳ chọn "Chọn Sách" Giải pháp hoàn hảo cho con tự học ở nhà với

Đồng Linh Dị Truyện Quỷ Triền Thân - Skybooks - Tác giả: Tống Ngọc

Sách Đồng Linh Dị Truyện Quỷ Triền Thân - Skybooks - BẢN QUYỀN ------------ THÔNG TIN phát hành: Tác phẩm: Đồng linh dị truyện Qủy triền thân Tác giả: Tống Ngọc Số trang: 320 Đơn

Vẽ Truyện Tranh Phong Cách Nhật Bản - Tỉ Lệ Cơ Thể

Vẽ Truyện Tranh Phong Cách Nhật Bản Đây là bộ sách cẩm nang tuyệt vời dành cho các bạn đang bắt đầu học vẽ truyện tranh. Những kiến thức này có thể không giúp các

Bộ 6 thìa Inox 304 ngắn bún phở DandiHome

Thìa (trong miền Nam gọi là muỗng) Inox, vật dụng quen thuộc với mọi nhà. Nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về những chiếc thìa tưởng chừng rất đơn giản này. Ở Việt Nam,

Đồng Hồ Nam Dây Nhựa Casio G-Shock GBD-200-9DR Chính Hãng - GBD-200-9

Đồng Hồ Nam Dây Nhựa Casio G-Shock GBD-200-9DR Chính Hãng - GBD-200-9 Các tính năng Làm quen với niềm đam mê thể thao nghiêm túc qua dòng G-SQUAD của đồng hồ G-SHOCK. Những mẫu này

Sách Tiếng Anh 11 - Global Success - GD

Giới thiệu sách : Bộ sách “Kết nối tri thức với cuộc sống” được biên soạn chú trọng vai trò của kiến thức gắn liền với thực tế; cập nhật thành tựu khoa học hiện

Sách khởi điểm của tư duy Toán học

Sách khởi điểm của tư duy Toán học Bằng cách phác thảo ý tưởng Toán học liên quan đến các lĩnh vực: từ tiền bạc và thời gian, đến âm nhạc, nghệ thuật và thể

Cherry Magic, Tập 5

Trai tân 30 tuổi lần đầu làm “chuyện ấy”. Chàng phù thủy 30 tuổi vẫn còn zin - Adachi sở hữu sức mạnh “đọc được tiếng lòng khi chạm vào người khác” đã trở thành

Đồng Hồ Nam Dây Nhựa Casio G-Shock GA-2100-1A3 AP CUSTOM KERMIT GREEN x BLACK ROYAL OAK

Đồng Hồ Nam Dây Nhựa Casio G-Shock GA-2100-1A3 AP CUSTOM KERMIT GREEN x BLACK ROYAL OAK ** Phiên bản custom đặc biệt lấy cảm hứng từ thương hiệu đồng hồ Thụy Sỹ Audemars Piguet (AP)

Bát gắn thùng giữa Givi cho xe Exciter 155, bát gắn CR Exciter 155/Y16ZR

Bộ bát gắn thùng giữa cho Exciter 155 ( Y16ZR) hàng chính hãng cty Givi Việt Nam, chất liệu thép + sơn tĩnh điện, gắn được tất cả các mẫu thùng giữa của Givi hiện

Bộ 3 Tô Thủy Tinh Vuông 145 La Opala Diva Ivory Y.G LAPQ145QYG

Tô Thủy Tinh Vuông 145 La Opala Diva Ivory Y.G LAPQ145QYG được làm từ chất liệu thủy tinh opal cao cấp, được gia nhiệt nhằm hoàn thiện chức năng và tăng cường độ bền, mang

Đột Phá 8+ Môn Tiếng Anh - Tập 2 (Tái Bản 2020)

Trong kỳ thi THPT Quốc gia 2020 vừa qua, tiếng Anh được nhận xét là môn thi khó nhất. Tỷ trọng các câu vận dụng cao đã tăng từ 10 lên 15% (từ 5 câu

Kính mát nam Pal Zileri PZ10012 C02 thời trang (size 60/15/135)

Kính mát nam Pal Zileri PZ10012 C02 thời trang (size 60/15/135) ----------------------------- ✪ ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT - Size kính: 60/15/135. - Kiểu dáng nam tính, thời trang, là món phụ kiện thời trang sành

Cuốn Sách - Hạnh phúc trong 5 lời nói dối

Sách - Hạnh phúc trong 5 lời nói dối ------------ Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Hạnh phúc trong năm lời nói dối Tác giả: Pascale Perrier Dịch giả: Doãn Chi Số trang:

Thải Độc Cơ Thể - Thanh Lọc Năng Lượng - Bản Quyền

Thải Độc Cơ Thể - Thanh Lọc Năng Lượng Là một bác sĩ gia đình hơn 30 năm và là tác giả sách bán chạy số 1 của New York Times, Joel Fuhrman, MD sẽ

Chinh Phục Kỳ Thi Cuối Kì Với Đề Cương Ôn Thi Lớp 5- Học Kì 2 - Bản Quyền

CHINH PHỤC KỲ THI CUỐI KÌ VỚI ĐỀ CƯƠNG ÔN THI LỚP 5- HỌC KÌ 2 Ôn luyện kiến thức 8 môn học, giúp bé thi tốt, điểm cao. ️ Bài tập hay, đề chuẩn:

Chúng Ta Đã Không Chết Khi Còn Trẻ - Amak

THÔNG BÁO PHÁT HÀNH – CHÚNG TA ĐÃ KHÔNG CHẾT KHI CÒN TRẺ Tác giả: Gene Dịch giả: Xuân Nhu Thể loại: Truyện tranh Đài Khổ sách: 14,5x20,5cm Số trang: 230 trang ISBN: 978-604-44-0674-9 NXB

DELUXE BOOKS - Leonardo, Michelangelo và Raphael - Cuộc Đời Ba Danh Họa Thời Kì Phục Hưng - Bản Quyền

LỜI GIỚI THIỆU Leonardo Michelangelo và Raphael - Cuộc Đời Ba Danh Họa Thời Kì Phục Hưng Công ty phát hành: Tân Việt Tác giả: Giorgio Vasari Biên dịch: Nhiều dịch giả Nhà xuất bản:

Combo truyện ngôn tình đáng đọc : Khi tình yêu chớm nở - Trọn bộ 2 tập - Tặng kèm bookark PĐ books

Combo truyện ngôn tình đáng đọc : Khi tình yêu chớm nở - Trọn bộ 2 tập - Tặng kèm bookark PĐ books Tác phẩm “Khi tình yêu chớm nở” của tác giả Tào Đình