Tác giả: Marc Effron
Người dịch: Lê Hồng Phương Hạ
THÔNG TIN XUẤT BẢN:
Kích thước khổ: 13x20
Số trang: 304
Mã EAN: 8936066694223
NXB liên kết: NXB Lao Động
Sách do Công ty 1980 BOOKS mua bản quyền và ấn hành quý III/2022
QUẢN LÝ NĂNG LƯỢNG CÁ NHÂN TRONG CÔNG VIỆC
Nâng cao năng suất chưa bao giờ là vấn đề cũ dưới áp lực cạnh tranh khốc liệt nơi làm việc. Không thiếu những lời khuyên về việc làm sao để đạt hiệu suất công việc tối ưu. Vậy đâu là phương pháp thích hợp nhất và bạn cần thực hành nó như thế nào?
Hiệu suất cao là kết quả của nhiều yếu tố, bao gồm cả mặt tổ chức và cá nhân. Trong đó, điều duy nhất bạn có thể kiểm soát và thay đổi là năng lượng của bản thân: kiên định theo đuổi mục tiêu, tạo sức hút kết nối, tập trung phát triển năng lực hay duy trì thể trạng khỏe mạnh… Cuốn sách “Quản lý năng lượng cá nhân trong công việc” chính là lời giải cho bài toán năng suất với 8 thói quen để duy trì tập trung và nâng cao hiệu suất.
Trong cuốn sách này, Marc Effron - chuyên gia về quản lý tài năng và tác giả sác bán chạy, với cách tiếp cận đặc trưng vô cùng đơn giản lấy khoa học làm nền tảng, xác định những yếu tố quan trọng nhất và chỉ cho chúng ta thấy làm thế nào để tận dụng tối ưu thời gian và năng lượng cá nhân để cải thiện và đẩy bật hiệu suất. Rõ ràng hiệu suất cao là kết quả cuối cùng từ tổng hợp nhiều yếu tố, và một vài yếu tố trong đó nằm ngoài khả năng kiểm soát hay thay đổi của chúng ta. Effon chỉ ra 8 yếu tố và từ đó khuyến khích chúng ta tạo thành 8 thói quen để kiểm soát và thực hành những phương pháp thực tế và hữu dụng để chúng ta có cải thiện những yếu tố nằm trong khả năng kiểm soát của chúng ta.
Trong cuốn sách này, chúng ta sẽ học được:
Cách thiết lập mục tiêu thúc đẩy hiệu suất cao
Những hành vi tạo lực hay tạo đà cho hiệu suất cao trong những trường hợp khác nhau
Cách phát triển những kỹ năng, năng lược quan trọng nhất
Xác định đối tượng cần kết nối
Hiểu và áp dụng vào chiến lược của công ty
Đôi khi chúng ta nên “ngụy trang bản ngã”
Cách quản lý năng lượng và thể trạng cơ thể để duy trì hiệu suất
Tránh các yếu tố quản lý gây ảnh hưởng đến hiệu suất
Hàng trăm bài báo đã đọc và hàng ngàn bài viết khác về chủ đề hiệu suất đã nghiên cứu để chọn lọc hoặc lược bỏ, từ đó tạo ra danh sách phương pháp, thói quen hay bí quyết cuối cùng. Bên cạnh các tài liệu nghiên cứu chuyên môn là những cuốn sách và bài báo nổi tiếng nhất viết về cách cải thiện hiệu quả làm việc được tham khảo. Hầu hết các nhận định nhanh chóng bị phủ nhận vì thiếu căn cứ khoa học.
Sau những nỗ lực nghiên cứu như vậy, tác giả đã tổng hợp 8 chủ đề đáp ứng được tiêu chuẩn của ông để đưa vào cuốn sách. Nói một cách ngắn gọn, 8 thói quen đó là:
Thói quen 1 – Đặt mục tiêu lớn: Cách đề ra những mục tiêu tạo được hiệu quả cao
Thói quen 2 – Ứng xử hiệu quả: Những hành vi nào sẽ mang lại hiệu quả cao trong các tình huống khác nhau
Thói quen 3 – Tăng tốc phát triển bản thân: Cách nhanh nhất để phát triển những năng lực quan trọng nhất
Thói quen 4 – Kết nối: Kết nối với ai và tại sao
Thói quen 5 – Tối đa hóa khả năng thích nghi: Để hiểu rõ và thích ứng với chiến lược của công ty
Thói quen 6 – Ngụy trang bản ngã: Tại sao đôi lúc bạn không nên hùa theo bản ngã của mình
Thói quen 7 – Tận tâm với cơ thể: Cách chăm sóc cơ thể tốt nhất để duy trì hiệu quả
Thói quen 8 – Tránh sao nhãng: Cách tránh xa những thú vui quản lý nhất thời gây sao nhãng mục tiêu làm việc hiệu quả.
Dựa trên các kết quả nghiên cứu hay những nhận định đã được kiểm chứng, thực tế, đồng thời bao gồm các công cụ và mẫu tự đánh giá giúp hỗ trợ mục tiêu hiệu suất trong công việc, cuốn sách giúp chúng ta và mọi thành viên trong nhóm đạt kết quả vượt trội.
Combo Sức Mạnh Của Điểm Dừng + Sức Mạnh Của Tĩnh Lặng (Bộ 2 Cuốn) 1. Sức Mạnh Của Điểm Dừng "Tôi ngồi xuống để đọc quyển sách này. Tôi đã phải đọc nó,
Con Đường Chẳng Mấy Ai Đi là một cuốn sách viết về chủ để Tâm lý, Các tổn thương tâm lý, Tình yêu và Hành trình trưởng thành tinh thần. Cuốn sách cung cấp những
Tác giả: The Japan Foundation NXB: NXB Đại học Quốc Gia Thành Phố Hồ Chí Minh Công ty phát hành: First News - Trí Việt Số trang: 188 Kích thước: 20.5 x 28.5 cm Năm
Zero Waste Home: Nhà Không Rác Zero Waste Home: Nhà Không Rác sẽ tiếp động lực giúp bạn giải tán bớt đồ đạc và tái chế ít hơn, không chỉ góp phần xây dựng một môi
HỢP NHẤT VỚI VŨ TRỤ Cuốn sách không có cốt truyện, không có thân phận nhân vật. Cuồn sách cần đọc chậm từng trang để cảm nhận và thức tỉnh năng lượng tích cực có
Nhìn rõ bản chất - nâng tầm nhận thức. Sống tỉnh táo – tận hưởng tháng năm hoan hỉ. Đây là cuốn sách “khai ngộ” dành cho những người đang hoang mang giữa bộn bề cuộc sống. Điểm khác biệt lớn nhất giữa người và người chính là nhận thức. Vì thế, nâng cao nhận thức chính là chìa khóa để vươn lên. Với 4 chương bàn về 14 chủ đề nhận thức, gồm 200 bài đoản văn ngắn gọn, sâu sắc, chạm đến tận trái tim, khuyến khích người đọc nghĩ sâu hơn, cuốn sách này giúp ta nhìn rõ bản chất và quy luật của cuộc sống, tình yêu, kinh doanh... giúp ta thêm tỉnh táo giữa nhân gian đầy biến động. Tỉnh táo hơn chừng nào, bớt đau khổ đi chừng nấy.
“Môi trường, kinh tế và sức khỏe của chúng ta đang bị khủng hoảng trầm trọng. Tài nguyên thiên nhiên đang dần cạn kiệt, tình hình kinh tế không ngừng biến động, nền sức khỏe
Nhà xuất bản: Trẻ Tác giả: Michael Sandel Dịch giả: Hồ Đắc Phương Kích thước: 13 x 20 cm Số trang: 400 Loại bìa: Bìa mềm --------------------- Cánh Cửa Mở Rộng - Phải Trái Đúng
PHẢI TRÁI ĐÚNG SAI là quyển sách best-seller tại Mỹ của giáo sư Michael Sandel, đại học Harvard. Sách bàn về vấn đề đạo đức dưới cái nhìn triết học. Tác giả đưa ra các
Phúc Lành Của Ông Tôi ------------ Tác phẩm gồm những câu chuyện về sức mạnh, điểm tựa tinh thần và tình thân, từ đó giúp ta học được cách cho đi và nhận lại
Combo Thái Độ Sống Tạo Nên Tất Cả + Bạn Thật Sự Là Ai? Who Are You, Really? (Bộ 2 Cuốn) 1. Thái Độ Sống Tạo Nên Tất Cả Cuộc sống ngày càng trở nên hối
1.Ngã Ở Đâu Đứng Lên Ở Đó “Một ngày thường bắt đầu bằng ánh bình minh, một năm thường bắt đầu bằng mùa xuân ấm áp và một đời người thường bắt đầu bằng những
Tác phẩm gồm những câu chuyện về sức mạnh, điểm tựa tinh thần và tình thân, từ đó giúp ta học được cách cho đi và nhận lại những phúc lành để nhận ra sức
Nội dung cuốn sách Overthinking - Loại bỏ bệnh lo âu và suy nghĩ quá nhiều Phần 1: Lời chỉ dẫn nhằm chấm dứt mọi khổ đau Phần 2: Chỉ dẫn tích hợp bên ngoài Phần
Giới thiệu sách “Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ – Tập 10: Nét Đẹp Của Sự Không Hoàn Hảo” “Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ – Tập 10: Nét Đẹp Của Sự Không Hoàn Hảo”
TINH THẦN TỰ LỰC Những tấm gương về phẩm hạnh và lòng kiên trì SAMUEL SMILES (1812 – 1904) là nhà cải cách chính trị-văn hóa-xã hội lỗi lạc người Anh. Từ 1837, ông
"Việt Nam miền ngon" tác giả Le Rin là cuốn sách song ngữ Việt Anh về các món ăn Việt với minh họa màu sống động. Tác giả đã khéo léo lồng ghép cách chế
Giá bộ: 136.000 VNĐ ------------- 1. BÍ QUYẾT HỌC GIỎI Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 184 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng Hợp Giá bìa: 78.000VND
Sách - Combo Bí Quyết Học Nhanh Nhớ Lâu + Bí Quyết Học Giỏi - First News ------------
Dù Không Thích Nhưng Vẫn Phải Làm "Trước mặt bố mẹ, những người mà nếu mua cơm cuộn thì chỉ ăn phần vỏ ngoài; khi nướng cá thì chỉ ăn phần đầu thay vì phần
CÔ GÁI NGOAN Dịch giả: Trần Thị Nhật Trang Khổ sách: 13x20cm Số trang: 576 ISBN: 978-604-1-13159-0 In lần thứ 1 năm 2019 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Cô gái ngoan là tác phẩm
Chân Dung Của Ly Hôn - Cha, Mẹ Và Con: Hạnh Phúc Nào Sau Cuộc Đổ Vỡ? Ly hôn không phải chỉ là lúc cặp vợ chồng ra tòa ký vào lá đơn chia tay.
Chân Dung Của Ly Hôn - Cha, Mẹ Và Con: Hạnh Phúc Nào Sau Cuộc Đổ Vỡ? ------------ Chân Dung Của Ly Hôn - Cha, Mẹ Và Con: Hạnh Phúc Nào Sau Cuộc Đổ
Chân Dung Của Ly Hôn - Cha, Mẹ Và Con: Hạnh Phúc Nào Sau Cuộc Đổ Vỡ? ------------ Chân Dung Của Ly Hôn - Cha, Mẹ Và Con: Hạnh Phúc Nào Sau Cuộc Đổ
Nhà xuất bản: Trẻ Tác giả: Michael Sandel Dịch giả: Hồ Đắc Phương Kích thước: 13 x 20 cm Số trang: 400 Loại bìa: Bìa mềm --------------------- Cánh Cửa Mở Rộng - Phải Trái Đúng
Combo sách dành cho những con người đang gặp khó khăn, đang trăn trở, tìm cách vượt qua những thử thách tinh thần, niềm tin cuộc sống, để đạt được ước mơ, hoài bão của
Tác phẩm gồm những câu chuyện về sức mạnh, điểm tựa tinh thần và tình thân, từ đó giúp ta học được cách cho đi và nhận lại những phúc lành để nhận ra sức
Đẹp Mãi Những Tấm Lòng “Đẹp mãi những tấm lòng” là tổng hợp những bài viết trong cuộc thi Sống đẹp do Báo Thanh Niên tổ chức. Nội dung gồm những gương người thật việc
Phúc Lành Của Ông Tôi ------------ Tác phẩm gồm những câu chuyện về sức mạnh, điểm tựa tinh thần và tình thân, từ đó giúp ta học được cách cho đi và nhận lại
Sách - Vui Lòng Khách Đến, Vừa Lòng Khách Đi ------------ “Vui lòng khách đến, vừa lòng khách đi” là câu nói cửa miệng của những người làm dịch vụ, triết lý dịch vụ
Ngọc Sáng Nhờ Rèn Giũa - Bảy Tính Cách Cần Có Để Trẻ Tỏa Sáng Và Thành Công GIỚI THIỆU TÁC GIẢ: Tiến sĩ Giáo dục Michele Borba là nhà tâm lý học giáo dục
------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng
TÁC GIẢ: Peter Hollins Người dịch: 1980Books (Hạnh Dung) THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19cm Số trang: 280 Mã EAN: 8936066695220 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do Công ty TNHH Văn
I. GIỚI THIỆU Giao Tiếp Thông Minh Và Tài Ứng Xử Để làm nên thành công, bạn sẽ phải hội tụ được rất nhiều các yếu tố khác nhau: trí thông minh, sự kiên nhẫn
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8934974176220 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Michael Sandel Người Dịch Hồ Đắc Phươn NXB NXB Trẻ Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 320 Kích Thước Bao
Giải Mã Tài Năng Ai sẵn sàng khép mình vào kỷ luật và đầu tư mồ hôi nước mắt, người đó có thể thành một vận động viên thể thao đỉnh cao hay một nghệ
Thách Thức Sáng Tạo ( Tặng sổ tay xương rồng ) Sổ tay xương rồng ngẫu nhiên ( 1 trong 4 hình) Cuốn sách này giới thiệu “Thuyết Sáng tạo Công phá / Theory of
Giá bộ: 156.000 VNĐ --------- Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả Alan Loy McGinnis Ngày xuất bản 2020 Kích thước 13 x 20,5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản
Sách: Mặt Tối Nơi Công Sở - Xử Lí Những Hành Vi Khiếm Nhã, Rối Loạn Chức Năng Và Lệch Lạc Một ngày nọ, bạn đến nơi làm việc và hốt hoảng khi nhận thấy
Đẹp Và Chân Thực: Tác giả: Sali Hughes Dịch giả: Huyền Nguyễn Thương hiệu: Stylory Khổ sách: 16x24 cm Số trang: 340 trang Nhà xuất bản: Thế Giới Dự kiến phát hành Hà Nội: 30/11/2021
Con người đối với con người không hơn gì ác thủ rừng sâu. Những bạo động, âm mưu, thanh toán đã xô đẩy con người vào những bị kịch đầy ắp hận thù, lo âu,
1. Nếu Tôi Biết Được Khi Còn 20 Nếu Tôi Biết Được Khi Còn 20 gần gũi với những bài học bổ ích. Ngôn từ đơn giản, dễ hiểu chuyển tải một cách trọn vẹn
PHẢI TRÁI ĐÚNG SAI là quyển sách best-seller tại Mỹ của giáo sư Michael Sandel, đại học Harvard. Sách bàn về vấn đề đạo đức dưới cái nhìn triết học. Tác giả đưa ra các vụ
Đẹp Và Chân Thực: Tác giả: Sali Hughes Dịch giả: Huyền Nguyễn Thương hiệu: Stylory Khổ sách: 16x24 cm Số trang: 340 trang Nhà xuất bản: Thế Giới Giá: 155.000đồng Dự kiến phát hành Hà
1.Mỗi Ngày Tiết Kiệm Một Giờ Mỗi Ngày Tiết Kiệm Một Giờ (Tái Bản Lần Thứ 11) là cuốn sách về quản lý thời gian với cách tiếp cận thẳng thắn và trực tiếp của
Cách Trí Giáo Khoa Thư (Bìa Cứng) CÁCH TRÍ GIÁO KHOA THƯ (LỚP SƠ ĐẲNG) tổng hợp các kiến thức sơ khởi về thế giới tự nhiên. Sách chia làm 11 chương, dạy về Loài
Cuốn Sách Giúp Định Hướng Phát Triển Bản Thân: Đi Làm Đừng Đi Lầm Tại sao chúng ta phải đi làm? Vì tiền bạc, vì đam mê hay đơn giản chỉ là hít "drama", đủ
1. Mặc Kệ Thiên Hạ - Sống Như Người Nhật (Tái Bản) Dầu cho mỗi người chúng ta đều cùng nhau sống trong một cộng đồng chung, nhưng mỗi người đều được xây đắp bằng
Thông tin sản phẩm Mã hàng 9786043354263 Nhà Cung Cấp NXB Tổng Hợp TP.HCM Tác giả Thẩm Hồng Thụy NXB NXB Tổng Hợp TP.HCM Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 500 Kích Thước Bao Bì
Tư Duy Như Kinh Tế Gia - Những Nhà Kinh Tế Vĩ Đại Đã Định Hình Thế Giới Có Thể Dạy Chúng Ta Điều Gì? “Tư duy như kinh tế gia” của tác giả Robbie Mochrie nằm trong
Cuốn sách sẽ giúp bạn trở nên giàu có, làm giàu cho cuộc sống của bạn trên tất cả các phương diện của cuộc sống chứ không chỉ về tài chính và vật chất. Think
Trong thời đại của Internet, chưa bao giờ con người lại bị lăng nhục nhanh, nhiều và dễ dàng đến thế! Qua những câu chuyện thời sự nóng bỏng, Thiện, Ác và Smartphone của Đặng
Khái niệm “quý cô” ngày nay không chỉ gắn với vẻ đẹp bên ngoài, mà còn được định hình bởi sự trưởng thành trong nội tâm, sự điềm đạm trong phong thái và tinh tế trong cách ứng xử. Tuy nhiên, vẫn có không ít cô gái chưa thật sự nhận thức được điều này, vô tình đánh mất thiện cảm, để lại ấn tượng kém duyên bởi những hành động tưởng chừng rất nhỏ. Vì vậy, cuốn sách "Chuẩn Mực Quý Cô" của Candace Simpson-Giles ra đời như một cuốn cẩm nang thực tế, súc tích và sâu sắc về cách ứng xử, lựa chọn trang phục và tác phong thanh lịch cho phụ nữ hiện đại. Một trong những điểm nổi bật của cuốn sách nằm ở cấu trúc mạch lạc, được chia thành 10 chương tương ứng với những tình huống thường gặp trong đời sống hiện đại như: Đi làm, hẹn hò, đi máy bay, dự tiệc… Nhờ đó, các cô gái có thể dễ dàng hình dung và học cách: - Giữ tác phong chỉn chu, lịch sự trong mọi hoàn cảnh. - Lựa chọn trang phục phù hợp cho từng dịp. - Ứng xử tinh tế, đúng mực, không phô trương mà vẫn thể hiện sự tôn trọng và chu đáo. - Biết giới hạn của bản thân khi giao tiếp - Cư xử khéo léo và văn minh khi gặp sự cố … "Chuẩn Mực Quý Cô" không phải là cuốn sách dạy bạn làm một người hoàn hảo, mà là hướng dẫn thiết thực để các cô gái trở nên đúng mực, duyên dáng và được người khác tôn trọng. Với lối viết ngắn gọn, ví dụ rõ ràng và nội dung dễ áp dụng, cuốn sách này xứng đáng là cuốn “cẩm nang” mà mỗi phụ nữ hiện đại nên sở hữu!
Thay Đổi Một Suy Nghĩ - Thay Đổi Cả Cuộc Đời Trong cuốn sách này, tác giả đã tổng kết ra những trường hợp điển hình, thông qua đào sâu phân tích và thảo luận
"Hãy để nụ cười lên tiếng" - Cuốn sách sẽ giúp bạn khám phá sức mạnh kỳ diệu của nụ cười. Qua những câu chuyện cảm động, những chia sẻ chân thực, bạn sẽ nhận
Mô tả sản phẩm: *Bạn đang gặp khó khăn, thử thách, thất bại… *Bạn thấy cô đơn và mong rằng có ai đó ở bên cạnh đỡ nâng, động viên bạn… * Bạn đôi lúc
Chứng Sợ Xã Hội - Bình Thường Hay Bất Thường ------------ Bạn đã bao giờ - Nhìn thấy người quen trên đường, lập tức đi thật nhanh hoặc rẽ hướng để tránh phải chào;
Khám Phá Đứa Trẻ Bên Trong Bạn SKUt9786043457964 Mã công tyt8935325004360 Công ty phát hànhtAZ Việt Nam – Thương hiệu Vitalis Nhà xuất bảntNhà xuất bản Thế giới Kích thướct14,5 x 20,5 cm Tác giảtStefanie
Tác giả: Kristin Neff, Christopher Germer NXB Tổng hợp TPHCM Năm xuất bản 2023 Trọng lượng (gr) 750 Kích Thước 20.5 x 14 x 2 cm Số trang 400 Bạn có tử tế với người
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối