✨Mood Book: Đọc Vị Cảm Xúc - THA

 Tâm lý học đâu cần phải phức tạpVới những mô tả về nét đặc trưng của 100 tâm trạng, cảm xúc, cảm giác, trạng thái tinh thần và các tật trong tính cách, cùng với một vài rối loạn khí sắc, cu...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

 

Tâm lý học đâu cần phải phức tạp

Với những mô tả về nét đặc trưng của 100 tâm trạng, cảm xúc, cảm giác, trạng thái tinh thần và các tật trong tính cách, cùng với một vài rối loạn khí sắc, cuốn sách này đem đến một cách tiếp cận gần gũi để bạn có thể hiểu bản thân, thách thức lối tư duy của mình và tiếp tục tiến bước theo một cách tích cực.

Dựa trên những lời khuyên rõ ràng và dễ hiều về các dấu hiệu và triệu chứng, về việc những tâm trạng và cảm xúc biểu hiện ra ngoài như thế nào, đồng thời cả sự hỗ trợ và định hướng trong việc đối phó với chúng, bạn có thể học cách:

Nhận ra các triệu chứng mà bản thân có lẽ đang trải qua

Đưa ra những phương thức tiếp cận thường thức cho những khó khăn trong cuộc sống

Xác định được những chướng ngại của bản thân

Nâng cao sự tự nhận thức về bản thân

Hãy chọn ngẫu nhiên một tâm trạng để khám phá, hoặc lần theo phần danh sách liệt kê khi bạn muốn giải quyết một vấn đề cụ thể nào đó. Dù cuốn sách được sử dụng như một sự chỉ dẫn mang tính tham khảo, hoặc dung để tự giúp bản thân, hay dung để làm việc với người khác ở vai trò là phụ huynh hay chuyên gia, bạn đều có thể có sự hiểu biết rõ ràng cũng như sự tự tin cần thiết để đạt được sức mạnh tiềm tàng cao nhất của bản thân.

MỤC LỤC

Giới thiệu

Cuốn sách này giúp gì cho bạn

Mối liên hệ cảm xúc/thể chất

Hướng dẫn sử dụng sách

Các tâm trạng và cảm xúc

Phân tích trường hợp

Phân tích trường hợp: Các vấn đề trong một mối quan hệ

Phân tích trường hợp: Stress và lo âu

Phân tích trường hợp: Rối loạn ăn uống

Phân tích trường hợp: Mối quan hệ với người mẹ ái kỷ

Danh mục cảm xúc

Lời cảm ơn

Trích đoạn sách:

Mối liên hệ cảm xúc/cơ thể

Vậy thì, cảm xúc xảy đến như là kết quả của phản ứng sinh lý đối với các sự kiện, hay là phản ứng sinh lý được cảm xúc tạo nên? Đã có những tranh luận nảy ra từ cả hai quan điểm. Có những tình huống xảy ra khi bạn bị mất kiểm soát, chẳng hạn như khi đau khổ hoặc bị lạm dụng, những lúc ấy, bản thân có thể cảm thấy choáng váng. Cảm xúc rất đa dạng, phức tạp và mang tính cá nhân sâu sắc. Chúng có thể gây rối trí, hỗn loạn và hoang mang. Không có cảm nhận nào là đúng hay sai trong cuộc sống. Và không nên có phán xét nào, dù là nhắm vào bạn hay do bạn đưa ra.

Có một mối liên hệ chặt chẽ giữa sự an lạc của tinh thần và sức khỏe của thể chất. Đó là hai thứ không thể tách rời nhau. Khi mọi người lo lắng hoặc trầm uất, điều này có thể dẫn đến các triệu chứng thể chất như đau đớn, mất ngủ, hội chứng ruột kích thích và thậm chí là ung thư. Các cơ quan nội tạng của chúng ta là sự phản chiếu lại trạng thái tâm trí của bản thân.

Tập thể dục có thể có tác động sâu rộng đến sức khỏe và được coi là phương pháp giảm stress và trầm cảm, trong khi thiền có thể giúp làm chậm hơi thở và tĩnh lặng tâm trí. Chánh niệm giúp mang lại sự bình tĩnh và chấp nhận trước các tình huống, luyện tập thường xuyên có thể cải thiện sự thư thái, trí nhớ, sự thấu cảm và lòng tự trọng.

Khi cảm thấy tích cực và bình tĩnh, chúng ta sẽ thấy bản thân được thả lỏng và thư giãn các đường dẫn truyền thần kinh. Ngược lại, khi chúng ta cảm thấy tiêu cực, cơ thể trở nên bó cứng và căng thẳng. Một sự bình thản và vui sướng tỏa ra từ bản thân và truyền đi những rung cảm tích cực sẽ giúp người khác cảm thấy an bình. Năng lượng của bạn tác động đến thế giới xung quanh.

Vậy nên dù bạn là một bậc phụ huynh, một người bạn đời hay một người cấp trên, hãy cố gắng trở thành con người tốt nhất có thể, để người khác cũng có thể hưởng lợi từ năng lượng tích cực đó.

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Thuật Ngữ Tâm Lí Học Anh - Việt - Đức - Pháp Cuốn Thuật ngữ Tâm lí học Anh-Việt-Đức-Pháp, chú giải tiếng Việt mà bạn đang cầm trên tay là một sản phẩm hình thành
Tâm Lý Học Biến Thái - Những Kẻ Đó Dòng chảy lịch sử nhân loại không thể vắng bóng sự tồn tại của các thuyết âm mưu, được dùng để thao túng thông tin và
Có những điều rất cần phải nói ra những bạn lại sợ khiến “nửa kia” của mình tổn thương, và rồi bạn quyết định không nói nữa và để cho mối quan hệ của mình
Mã hàng 8935325012679 Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Người Dịch Kim Hye-Nam NXB Sun Tzô Năm XB Văn Học Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 260 Kích Thước Bao Bì 20.5 x
NẾU THIÊN ĐƯỜNG LÀ ĐÂY? 10 bài học giá trị sau trải nghiệm cận tử Trải nghiệm cận tử từ chính tác giả Bất kể chúng ta có tham gia bao nhiêu khóa học phát
Suy nghĩ, cảm nhận và lời khuyên của những người phụ nữ hiểu biết tuyệt vời trong hành trình già đi của họ. Các tác giả Sống như người Paris đã trở lại với những
CÓ MỘT NỖI BUỒN THẬT ĐẸP TÊN LÀ CÔ ĐƠN Loài người là động vật có tính xã hội, thật buồn vì chúng ta sợ cô đơn. Điều đáng buồn hơn, ai rồi cũng phải
Giáo dục giới tính và nhân cách dành cho bé gái là bộ sách rất bổ ích, giúp các bé gái có hành vi, ngôn ngữ, cử chỉ đúng mực, biết đoàn kết yêu thương
Sách - Não Bộ Cũng Cần “Lười Biếng” Não Bộ Cũng Cần “Lười Biếng” NÃO BỘ CŨNG CẦN “LƯỜI BIẾNG” - Hướng dẫn “ngắt kết nối” cho não bộ để thoát khỏi hội chứng “BURN
Tuổi dậy thì mang đến cho ta rất nhiều điều bất ngờ. Con bạn đang bắt đầu leo lên chuyến phà chông chênh để đến bến trưởng thành. Hãy làm người chỉ huy giỏi, nguyên
“Hòa hợp hôn nhân - Bí mật chuyện phòng the” giúp các cặp vợ chồng khám phá những bí mật trong đời sống tình dục (Mở khóa bí mật) bao gồm những đỉnh mốc tình
Cuốn sách giải thích những thắc mắc mà các em học sinh cấp 1 đang thực sự quan tâm về giới tính đồng thời giúp các bạn nhỏ biết trân trọng và yêu quý cơ
Vượt Lên Những Chuyện Nhỏ Trong Tình Yêu Tác giả: Số trang:224 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Trẻ Tiến sĩ Richard Carlson là tác giả của những cuốn sách nổi tiếng đã được đông
GIỚI THIỆU SÁCH MỚI - BỘ SÁCH BÍ MẬT CỦA HÔN NHÂN (4 CUỐN) Bí mật của hôn nhân - Để có hôn nhân hạnh phúc Bí mật của hôn nhân - Để người bạn
Nội dung cuốn Lời Hay Tình Đẹp - Để Cuộc Hôn Nhân Của Bạn Không Trở Thành Nấm Mồ Của Tình Yêu - Sách Tâm Lý Học Và Hôn Nhân Gia Đình Hiện thực
Combo 2 Cuốn Tâm Lý Học Hay- Thao Túng Đàn Ông Bằng Mắt, Thao Túng Đàn Bà Bằng Tai + Tâm Lý Đàn Bà, Lý Trí Đàn Ông 1/Thao Túng Đàn Ông Bằng Mắt, Thao
Sách - Công Nghệ Ô Tô Điện - Quyển 1: Nhận Diện Và Sử Dụng Ô Tô Điện An Toàn Tác giả Nguyễn Hùng Mạnh Nhà xuất bản NXB Xây Dựng Đơn vị phát hành
Tuổi Dậy Thì Nói Gì Với Con (Tái Bản) ------------ Ngôn từ có một sức mạnh to lớn đối với con người. Ngay cả với con cái, mỗi lời nói của bố mẹ dù tốt
Bạn thân mến, quyển sách Hướng Dẫn Sử Dụng Tâm Mình này hoàn toàn phù hợp với bạn nếu bạn muốn dành cho mình những điều tốt đẹp và đáng trân quý nhất. Bạn muốn
CHỌN SỐNG HẠNH PHÚC Tác giả: Deborah Dịch giả: Võ Hồng Sa Khổ sách: 13x20.5cm Số trang: 442 ISBN: 978-604-1-16722-3 In lần thứ 1 năm 2020 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Một hướng dẫn
Đàn ông sao hỏa, đàn bà sao kim “Bằng sự thấu hiểu mới mẻ này, bạn sẽ có thêm sức mạnh và sự thông thái để điều chỉnh cách tiếp cận của mình thay vì
Đi về phía bình yên – câu chuyện của chị em bị bạo lực, xâm hại và mua bán người Towards Peaceful horizon: Stories of women surviving domestic violence, abuse, and human trafficking Sách song
LỐI ĐI CỦA NGƯỜI ĐÀN ÔNG VƯỢT TRỘI - DAVID DEIDA "Cởi mở và nhân ái! David Deida đã tìm ra thứ ngôn ngữ mới sống động cho những điều khó thể hiện!" _ Cole.man
Cuốn sách này cung cấp những ý tưởng bao quát về cách để có được một tầm nhìn nhân học, mang đến những câu chuyện thuộc nhiều chủ đề khác nhau, từ Covid-19 và
Tác giả: James Rickards Dịch giả: Mai Chí Trung Khổ sách: 13x20.5cm Số trang: 224 ISBN: 978-604-1-19239-3 In lần thứ 1 năm 2021 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:
Ai cũng tưởng rằng gặp nhau, yêu nhau, đến được với nhau rồi có cho mình một gia đình là một cái kết viên mãn. Giống như trong truyện cổ tích rằng hai người sẽ
Vì những cảm xúc tiêu cực không biến mất trong quá trình tiến hóa của con người, nên sự tồn tại của chúng chắc chắn cũng phải có nghĩa lý nhất định. Sự xuất hiện
Bạn có biết, định kiến giới là một trong những thứ định kiến lâu đời nhất, dai dẳng nhất, và để lại nhiều hệ lụy nhất? Không chỉ ở Việt Nam mà trên khắp thế
Hòa Hợp Hôn Nhân THÔNG TIN TÁC GIẢ: Bác sĩ Nguyễn Lan Hải: Tốt nghiệp Đại học Y khoa Hà Nội (khóa 1978-1984); hiện là giảng viên của Học viện Liên Dòng nữ, Học viện
Sách - Tất Cả Chúng Ta Đều Hành Xử Cảm Tính “Tất cả chúng ta đều hành xử cảm tính kể cho chúng ta câu chuyện đằng sau những kiến thức quan trọng nhất trong
Trương An Kỳ là một cô bé sinh ra ở vùng nông thôn, lớn lên ở một thị trấn nhỏ, bố mẹ là giáo viên Trung học bình thường. Cô bé từng thi trượt, từng
Càng trưởng thành, tâm trí chúng ta lại càng hay bị lấp đầy bởi những câu hỏi thực tế về cuộc sống. Tình yêu có còn đến khi đã qua tuổi ba mươi? Làm thế
Mã hàng 8935251419191 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Jay Papasan Gary Keller Người Dịch Tuấn Trương NXB NXB Lao Động Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 20.5
Mã hàng 8935325012488 Tên Nhà Cung Cấp AZ Tác giả Mrs Hinch Người Dịch Nguyễn Đình Hưng NXB Thế Giới Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì
Ai cũng tưởng rằng gặp nhau, yêu nhau, đến được với nhau rồi có cho mình một gia đình là một cái kết viên mãn. Giống như trong truyện cổ tích rằng hai người sẽ
Chú Chó Nhìn Thấy Gì? (Tái Bản 2018) ------------ Chú Chó Nhìn Thấy Gì? (Tái Bản 2018) Có cấu trúc và giọng văn cân nhắc chỉn chu, song bạn sẽ thấy 19 bài viết trong
Tác giả Daniel Reid Người Dịch Lê Thành NXB Hồng Đức Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 500 Kích Thước Bao Bì 21 x 14 x 2.4 cm Số trang 480 Hình thức Bìa Mềm
Hãy Kể Cho Tôi Nghe Đi, Madam! Cuộc sống rồi sẽ trôi qua, chỉ có ký ức là mãi còn lại. Cuốn sách “Hãy kể cho tôi nghe đi, Madam!” chính là chìa khóa giúp
Tình yêu và tình dục là những đề tài thường được cho là hết sức riêng tư mà hầu hết chúng ta rất ngại chia sẻ. Không chỉ ngại chia sẻ những mong muốn, những
Tự Chữa Lành Cảm Xúc Xấu Nhịp số ngày nay, tuy nhiều người đã có một cuộc sống vật chất phong phú, nhưng họ thường bị cản trở bởi các vấn đề tình cảm và
1. Đồng cảm trong hôn nhân: Yêu trọn vẹn những điều khác biệt Hôn nhân là sự kết hợp của hai cá thể hoàn toàn khác nhau. Có khi người ta thấy thú vị bởi
Khái niệm then chốt trong nghiên cứu giới xuất bản lần đầu vào năm 2007, tới nay, sách đã được in lại gần 10 lần, và năm 2017 được xuất bản với ấn bản chỉnh
TÁC GIẢ: Dale Carnegie Dịch giả: Ngọc Minh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 340 Mã EAN: 8936066699037 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty TNHH
What My Bones Know - Nơi Vết Thương Ánh Sáng Rọi Vào - Hành Trình Chữa Lành Sang Chấn Phức Tạp Cuốn sách “Nơi vết thương ánh sáng rọi vào” (tựa gốc: What My Bones
Thông tin chi tiết - Tác giả: HANNAH WITTON - Dịch giả: KIỀU TRANG - Nhà xuất bản:Tổng Hợp TPHCM - Kích thước: 14x20.5cm - Số trang: 404 - Ngày phát hành: 2023 Giới thiệu
HƠI THỞ CHỮA LÀNH THÂN TÂM Chúng ta thở từ 17.000 đến 29.000 nhịp mỗi ngày, và con số này là 6 đến 9 triệu nhịp mỗi năm. Dù vậy, phần lớn chúng ta đều
Ngày xửa ngày xưa, những người sao Hỏa và sao Kim đã gặp gỡ, yêu nhau và sống hạnh phúc bởi họ tôn trọng và chấp nhận mọi điều khác biệt. Rồi họ đến Trái
PHƯƠNG TRÌNH HÔN NHÂN: Giải Mã Bí Mật Của Một Mối Quan Hệ Bền Vững Ly hôn: Bi Kịch Không Thể Tránh Khỏi, Hay Cơ Hội Tái Thiết Cuộc Đời? Hôn nhân, một cam kết
Tóm tắt nội dung “Chân thật và lòng vị tha là món quà tặng vô giá, là hương vị tuyệt vời, trong tình yêu hôn nhân" - (Thiền sư Thiện Minh). Bộ sách “Bí Quyết
Ngôn từ có một sức mạnh to lớn đối với con người. Ngay cả với con cái, mỗi lời nói của bố mẹ dù tốt hay xấu đều mang đến những ảnh hưởng vô cùng
Những chia sẻ từ các góc nhìn khác nhau để làm nhẹ nỗi buồn thất vọng đi đến dại dột vì tình yêu cho giới trẻ. Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Công ty phát
Ngày này, rất nhiều người đàn ông có cùng chung cảm giác mong manh về bản dạng nam tính của chính mình. Lòng tự tôn của họ trồi sụt thất thường, họ kìm nén hung
Tên sách: Chúng ta nhất định hạnh phúc trong hôn nhân (Yêu, kết hôn và…) Tác giả: Thu Huệ – Minh Tâm – Tuyết Trinh Thể loại: Tâm lý Khổ sách: 13.5x20.5cm Tổng số trang:
Mã hàng 8936066699396 Tên Nhà Cung Cấp 1980 Books Tác giả Julia Shaw Người Dịch Linh Nguyễn NXB Công Thương Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 340 Kích Thước Bao Bì
“Giáo dục giới tính” từ xưa đến nay vẫn được xem là chuyện khó nói dễ đùa. Đây cũng là vấn đề được cả gia đình và xã hội đều rất quan tâm. Tuy nhiên,
Cuộc Sống Bí Mất Của Các Ông Chồng Bạn có bao giờ tự hỏi người đàn ông bên cạnh mình đang thực sự nghĩ gì chưa? Đằng sau vẻ ngoài điềm tĩnh hay đôi khi
Phi lý trí của Dan Ariely là một cuốn sách đặc biệt hấp dẫn và đầy cảm hứng. Nó buộc người đọc phải suy nghĩ kỹ hơn về tất cả những hành vi, những sai
"Tổ ấm gọn gàng, nhờ chàng thay đổi" là một cuốn truyện tranh đầy duyên dáng và sâu sắc của tác giả Rieko Maki, kể về hành trình dọn dẹp không gian sống và cũng
Pháp môn hạnh phúc – Sự nghiệp (Tặng kèm Postcard bốn mùa ngẫu nhiên) Tác giả: Đại sư Tinh Vân Giá: 59.000đ Số trang: 225 trang Khổ: 13 x 19 cm Nhà xuất bản: Lao
NỘI TÌNH CỦA NGOẠI TÌNH Tựa gốc: The State of Affairs: Rethinking Infidelity Tác giả: Esther Perel -- HÔN NHÂN HỌC HỎI ĐƯỢC GÌ TỪ NGOẠI TÌNH? Khi gặp sóng gió ngoại tình, những cuộc
Trang đầu 2 3 4 5 6 Trang cuối
👁️ 41 | ⌚2025-09-16 23:14:34.880
VNĐ: 170,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Mood Book: Đọc Vị Cảm Xúc - THA
Tâm lý học đâu cần phải phức tạp Với những mô tả về nét đặc trưng của 100 tâm trạng, cảm xúc, cảm giác, trạng thái tinh thần và các tật trong tính cách,
Mực tàu giấy bản là tập truyện sinh hoạt với nhân vật chính là trẻ em, đời sống và thế giới tinh thần của các em. Sau gần một thế kỉ, đọc lại, những trang
Căn cứ Điều 88 và Điều 91 của Hiến pháp nước Cộng hòa Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam Căn cứ Điều 80 của Luật ban hành các văn bản quy phạm pháp luật NAY
Công ty phát hành: Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Văn hóa Hà Nội Tác Giả: GS.TSKH Đào Trí Úc - GS.TS. Hoàng Thị Kim Quế NSX - NXB: Đại học Quốc gia
ΒỆΝΗ TỪ MIỆNG MARA 5 BƯỚC ĐỂ CÓ HỆ TIÊU HÓA KHỎE MẠNH BỆNH TỪ MIỆNG MÀ RA phá bỏ lầm tưởng rằng hầu hết các bệnh tiêu hóa đều không giải thích được về
- Kích thước: D55 x 45 - Một trong những sản phẩm nội thất gia đình không thể thiếu trong không gian phòng khách chính là chiếc bàn trà (bàn sofa ). Hiểu được điều
Công ty phát hành: Công ty trách nhiệm hữu hạn R Books Tác giả: Mike Omer Năm xuất bản: 2020 Kích thước: 15 x 23 cm Nhà xuất bản: Lao Động Loại bìa: Bìa mềm
Chăm chỉ học thành tài đào sâu vào các khía cạnh của việc học, làm thế nào vun đắp những kỹ năng tốt hữu ích cho học hành và cả cuộc sống sau này. Sách
Được chụp bằng kỹ thuật tái tạo cao nhất, những hình ảnh này cho thấy các chi tiết đẹp như vết bẩn, vết rách, băng sửa chữa, vết cỏ, chữ ký mờ. Tất cả đều
Ví Đựng giấy tờ xe ô tô, giấy đăng kiểm ô tô cao cấp logo hãng Thông tin Kích thước: 12x18.5cm Chất liệu: Da Pu cao cấp In logo các hãng: TOYOTA, HYUNDAI, MAZDA, KIA,
International Phonetic Alphabet - Phiên Âm Tiếng Anh Quốc Tế (Kèm File Âm Thanh) International Phonetic Alphabet - Phiên Âm Tiếng Anh Quốc Tế - Kèm File Âm Thanh Người học tiếng Anh tại các
Sổ Lò Xo Toán Học - Morning Glory 10233-87195 Sổ được thiết kế màu sắc nhẹ nhàng, với hình ảnh là các công thức toán học, tạo hứng khởi cho việc học Toán của các
Khi nhắc tới Toyota, mọi người thường nghĩ tới “Phương thức sản xuất Toyota”, “Just in time” hay “hệ thống chế tạo sản phẩm năng suất cao”. Nhưng thực chất, đó mới chỉ là một
COMBO VÙNG LỢI NHUẬN + CHIẾN LƯỢC KẾT NỐI VÙNG LỢI NHUẬN Vì sao những công ty tên tuổi như IBM, GM, Sears, Kodak, US Steel, United A dẫn đầu về thị phần nhưng
Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Ngữ Văn Lớp 9 Thi Vào Lớp 10 Hiện nay việc thi đầu vào THPT cũng quan trọng như một kỳ thi ĐH. Và môn Ngữ Văn là một trong
Nồi cơm nắp gài Panasonic 1 lít SR-MVN10LRAX đến từ thương hiệu uy tín của Nhật Bản - Panasonic, sử dụng công nghệ 1D giúp nấu cơm nhanh chín, có lòng nồi chống dính, điều
幾重にも絡む謀略と駆け引きの応酬戦。 広大なる戦場で火蓋が切られた黒羊丘の攻防戦。桓騎と慶舎、総大将同士の策略がせめぎ合う。一方、開戦直後に奇襲を受けた飛信隊の目の前にはさらなる強大な試練が…!!
Cẩm Nang Tư Duy Kĩ Thuật
- Mã sản phẩm: YJA-30033 - Màu sắc: Xám, xanh, ngọc trai...shop giao màu ngẫu nhiên - Chất liệu: Thép cao cấp - Tiện ích: Cắt thẳng, cắt V, đục và gác cigar - Hỗ
Madam Nhu Trần Lệ Xuân - Quyền Lực Bà Rồng "Ngay cả những người quen thuộc với lịch sử Việt Nam vẫn sẽ thấy kinh ngạc với truờng hợp lạ kỳ của bà Nhu. Monique
Rise And Shine American Level 1 Workbook With Ebook Rise and Shine is a seven-level* primary course that empowers every child to reach their potential and shine. Targeted support throughout helps teachers that learners grow
Tâm lý học đâu cần phải phức tạp Với những mô tả về nét đặc trưng của 100 tâm trạng, cảm xúc, cảm giác, trạng thái tinh thần và các tật trong tính cách,