Sách Nguyên Anh - Không tổn thương sao có thể trưởng thành
Nhà xuất bản Thanh Niên
Nhà phát hành : Công Ty TNHH Văn Hóa Đông Tây
Năm xuất bản : 2024
Tác giả : Nguyên Anh
Số trang : 199
Khổ : 13.5 x 20.5
Trọng lượng : 500gr
ISBN : 8936065580046
Hành trình chữa lành và trưởng thành từ những vết thương cảm xúc
"Không tổn thương sao có thể trưởng thành" là một cuốn sách đặc biệt, giúp bạn đọc nhận diện những tổn thương cảm xúc và cung cấp những phương pháp để vượt qua chúng. Tác giả chia sẻ rằng, tổn thương không chỉ là quá khứ, mà là trạng thái luôn tái diễn ở hiện tại, mỗi phút, mỗi giây trong cuộc sống của chúng ta. Thay vì cố gắng lãng quên hay xoa dịu, điều quan trọng là chúng ta cần đối diện với chúng, bóc tách từng lớp tổn thương để chữa lành từ gốc rễ.
Cuốn sách được chia thành sáu chương chính:
Chương 1: Thách thức - lời phủ nhận nhức nhối mọi con tim - Mỗi tổn thương bắt nguồn từ những phủ nhận, từ cảm giác bị đánh giá, chê bai, và những nỗi đau này có thể ảnh hưởng sâu sắc đến trái tim của mỗi người. Chương này giúp bạn nhận ra những dấu hiệu đầu tiên của tổn thương và cách mà chúng dần chi phối tâm trí.
Chương 2: Không so sánh, chẳng đau thương - So sánh bản thân với người khác là một trong những nguyên nhân chính gây ra tổn thương cảm xúc. Chương này sẽ giúp bạn hiểu rõ tác hại của việc so sánh và cách ngừng lại để bảo vệ trái tim mình.
Chương 3: Cái tôi được yêu thương - Mỗi người đều có một "cái tôi" cần được yêu thương và chấp nhận. Chương này sẽ giúp bạn học cách tự yêu thương mình, xây dựng lòng tự trọng và tự tin.
Chương 4: Đi qua quá khứ, vượt thoát vòng lặp vô tận những nỗi đau - Những vết thương từ quá khứ không dễ dàng bị xóa bỏ, nhưng có thể được chữa lành khi ta dũng cảm đối diện và vượt qua. Cuốn sách hướng dẫn cách bước ra khỏi những vòng lặp cảm xúc tiêu cực và tiến về phía trước.
Chương 5: Số phận và tự xác quyết - Chương này khuyến khích bạn tự xác định số phận của bản thân, không để những tổn thương có quyền quyết định cuộc sống của bạn. Qua đó, bạn sẽ học được cách làm chủ cuộc đời và xây dựng tương lai tươi sáng.
Chương 6: Tạm biệt đứa trẻ trong trái tim - Để trưởng thành, đôi khi chúng ta cần nói lời tạm biệt với quá khứ và những phần yếu đuối trong mình. Chương này sẽ là lời kết thúc cho hành trình chữa lành, đồng thời là sự khởi đầu cho một cuộc sống mới, mạnh mẽ hơn.
Lời ngỏ của tác giả cũng là một lời nhắn gửi đầy cảm xúc: “Tổn thương vốn chỉ là những vết thương cảm xúc. Chỉ khi bóng tối sâu thẳm nhất trong nội tâm mỗi người được ánh sáng của sự thấu suốt chiếu rọi vào, nó mới có thể biến mất.”
Yêu Một Đóa Hoa Hãy Cùng Nó Khoe Sắc Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Musebooks. Tác giả : Chu Thành Ngọc. Kích thước : 14.5 x
Răng Mà Thương Mà Nhớ Quê nhà của tôi trước mặt là núi non xanh mướt tầm mắt, phía sau có dòng sông nhỏ êm ả, hiền hòa quanh năm. Những buổi trưa trên đường
Một người, dù có đi bao xa, đi bao lâu cũng luôn có một nơi để trở về. Nơi được tác giả xem như là quê hương thứ hai của mình, đó chính là Sài
Tủ Sách Triết Học Phương Đông: Lão Tử Tinh Hoa Lão Tử là người huyện Khổ, nước Sở, sống trong thời Xuân Thu Chiến Quốc. Tương truyền ông là người viết bộ sách Đạo Đức
Từ lâu, tôi đã thích phiêu lưu, đến nỗi trước mỗi chuyến đi xa, tôi thường thấp thỏm không ngủ được. Chẳng hiểu sao, những vùng đất lạ lại có sức quyến rũ diệu kỳ
THANH XUÂN LÀ GÌ EM NHỈ? ️Tiếp nối nỗi lòng khắc khoải của tập thơ “Có điều gì sao không nói cùng anh” của tác giả Trần Việt Anh ️Cuốn sách là sự kết hợp
Người Kể Chuyện Tuổi Trẻ là tập bút ký của Vũ Hoàng Long (Chủ bút Fanpage Người Kể Chuyện) với cảm hứng từ cách kể chuyện của bà. Từ những quan sát, góc nhìn cá
Vì Cậu Là Bạn Nhỏ Của Tớ ------------ “Vì cậu là bạn nhỏ của tớ” là cuốn sách đầu tay đánh dấu chặng hành trình phát triển, nỗ lực không ngừng nghỉ của Tác
Yêu lắm Cù Mông Tác giả: Mạnh Hoài Nam Nhà báo Mạnh Hoài Nam Phóng viên Báo Phú Yên Sinh năm 1973 Bút danh: La Hai, Trâm Trân Yêu lắm Cù Mông Tình yêu Đầm,
Du học từ lâu đã trở thành một chặng đường đáng mơ ước trên lộ trình phát triển của rất nhiều người. Con đường này không trải hoa hồng mà ngược lại tiềm ẩn rất
Ông nội của Mía nói rằng đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn. Nhìn vào mắt một người, ta có thể biết được tâm tư sâu kín của họ. Tin lời ông, mỗi ngày
Cảm Ơn Anh Đã Đánh Mất Em ------------ “Hãy đọc để một ngày nào đó, nếu chúng ta gặp lại, ta vẫn muốn được chào nhau một câu, hỏi han nhau vài lời. Và
Tớ Nói Tớ Ổn, Nhưng Thực Ra Là Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Wavebooks. Tác giả : Dương Hạnh. Kích thước : 14 x 20 cm.
Thương Nhớ Mười Hai Thương Nhớ Mười Hai của Vũ Bằng là một tác phẩm văn chương nổi tiếng của văn học Việt Nam, được ông chắp bút từ tháng Giêng năm 1960 cho đến
Lê La Từ Nhà Ra Ngõ “Lớn rồi! Thật ra chẳng có gì hoàn hảo. Chỉ cần mọi thứ hài hòa” Trong Lê La Từ Nhà Ra Ngõ của Làn, bạn đọc dễ dàng bắt gặp chính
Giới thiệu sách Sơ lược về tác phẩm “Nhớ lại có những đêm tháng mười ở Hà Nội, vợ chồng còn sống cạnh nhau, cứ vào khoảng này thì mặc áo ấm dắt nhau đi trên đường khuya tìm cao lâu quen ăn với nhau một bát tam xà đại hội có lá chanh và miến rán giòn tan, người chồng lạc phách đêm nay nhớ vợ cũng đóng cửa lại đi tìm một nhà hàng nào bán thịt rắn để nhấm nháp một mình và tưởng tượng như hãy còn ngồi ăn với người vợ thương yêu ngày trước, nhưng sao đi tìm mãi, đi tìm hoài không thấy […] Người chồng dừng lại, sợ chính bóng mình. Nước mắt anh lại ứa ra, và chảy dài theo lối đi lấp loáng một bông sao rụng.”
Thanh Xuân Là Gì Em Nhỉ? ------------ THANH XUÂN LÀ GÌ EM NHỈ? ️Tiếp nối nỗi lòng khắc khoải của tập thơ “Có điều gì sao không nói cùng anh” của tác giả Trần
Chúng Ta Sống, Là Vì…? ------------ Sau cột mốc khép lại hành trình mười năm sáng tác thơ qua tập thơ Đã đi qua thương nhớ, ra mắt vào mùa Giáng sinh năm 2021,
Chân Đi Hài Lụa, Cổ Quấn Hạt Vàng
Chúng Ta Sống, Là Vì…? Sau cột mốc khép lại hành trình mười năm sáng tác thơ qua tập thơ Đã đi qua thương nhớ, ra mắt vào mùa Giáng sinh năm 2021, Nguyễn Phong
Sống Hân Hoan Giữa Thế Gian Ngột Ngạt Thế gian này vẫn ngột ngạt như thế. Mood To Read trân trọng giới thiệu tới bạn đọc “Sống hân hoan giữa thế gian ngột ngạt” -
Chúng Ta Sống, Là Vì…? ------------ Sau cột mốc khép lại hành trình mười năm sáng tác thơ qua tập thơ Đã đi qua thương nhớ, ra mắt vào mùa Giáng sinh năm 2021,
Sông Vẫn Chảy Đời Sông “Sông vẫn chảy đời sông” là tập tản văn vừa được xuất bản mới nhất của nhà văn Nguyễn Linh Giang Nhà văn Nguyễn Linh Giang quê quán tỉnh Quảng
Cảm Ơn Anh Đã Đánh Mất Em
Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả Nguyễn Du Ngày xuất bản 07-2025 Kích thước 14 x 20.5 cm Nhà xuất bản Thế Giới Loại bìa Bìa mềm Số trang 235 GIỚI THIỆU SÁCH
Khiếu Ăn Mày Văn chương và… cảnh sát Có thể vừa chiều được người đọc “mê trinh thám” lại vừa chiều được người đòi hỏi văn chương chứ không phải như… tin vụ án. Thế
Văn chương và… cảnh sát Có thể vừa chiều được người đọc “mê trinh thám” lại vừa chiều được người đòi hỏi văn chương chứ không phải như… tin vụ án. Thế mới khó. Vậy
Tâm Tĩnh Lặng Miệng Mỉm Cười Sống An Nhiên ------------ DÀNH TẶNG BẠN NHỮNG NGƯỜI ĐANG LOAY HOAY TÌM KIẾM BÌNH YÊN Trên hành trình tìm về chính mình, nhiều người muốn biết trước kết
“Vì cậu là bạn nhỏ của tớ” là cuốn sách đầu tay đánh dấu chặng hành trình phát triển, nỗ lực không ngừng nghỉ của Tác giả, MC, Content Creator Tun Phạm. Nhờ vào góc
Vì Cậu Là Bạn Nhỏ Của Tớ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Tun Phạm. Kích thước : 13.5 x 20.5 x 1
Khách Nợ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Tô Hoài. Kích thước : 13 x 20.5 cm. Số trang : 273.
Ủaaa Emm?! Đi Làm Roy Hả? Thương hiệu: Wavebooks Khổ sách: 13x13 (cm) Số trang: 224 trang Giá: 99.000đ Loại bìa: Bìa mềm Thể loại: Tản văn --------------------------------------------------------------- ỦAAA EMM?! ĐI LÀM ROY HẢ? –
Đi Đường Cũ Không Thể Tới Nơi Mới “Tôi không sợ thực hiện tất cả những điều trước mắt, điều tôi sợ là mình không thể chạm đến tương lai mà bản thân mong
Người Kể Chuyện - Tuổi Trẻ Người Kể Chuyện Tuổi Trẻ là tập bút ký của Vũ Hoàng Long (Chủ bút Fanpage Người Kể Chuyện) với cảm hứng từ cách kể chuyện của bà. Từ
Ký Ức Vụn - Tập 2 (Tái bản năm 2015) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Nguyễn Quang Lập. Kích thước
TBPH – LÀ MỘT NGƯỜI CON GÁI GAI GÓC CŨNG CÓ THỂ SƯỞI ẨM CẢ THẾ GIAN Là con gái, chúng ta vốn đã bị coi là phái yếu quá lâu trong xã hội này,
Trưởng Thành Không Đau Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : BeYou Books. Tác giả : Khoa. Kích thước : 13.5 x 19.5 cm. Số trang : 216.
Gen Z Tập Lớn ------------ Gen Z Tập Lớn Gen Z tập lớn [cụm danh từ]: tên quyển sách viết về trăn trở của người trẻ cô đơn thế hệ Z bằng những nhận
NGÀY NÀO CÒN mang thân người, ngày ấy người ta còn có thể bị ức hiếp, đày đọa, cách chia. Không còn thân người, sẽ không còn thân phận. Tự do chỉ có thể tìm
Có Những Ngày Chông Chênh Giữa Phố
Thương Nhớ Mười Hai (Việt Nam Danh Tác) (Tái Bản) ------------ “Nhớ lại có những đêm tháng mười ở Hà Nội, vợ chồng còn sống cạnh nhau, cứ vào khoảng này thì mặc áo
Hôm Nay Thương Nhớ Rơi Vỡ Lòng Ai Bạn có bao nhiêu vết thương trên người, bạn đếm thử xem? Bạn có bao nhiêu vết thương trong lòng, bạn đếm được không? Có phải chúng
Đến cuối cùng, ai cũng cần một người thương. Thương hết cả những lúc bạn xấu xí. Thương hết cả những xót xa để bạn không còn cảm thấy đơn độc, tủi hờn. Thương cả
Sống Đẹp Là Sống Đạo Trong tiểu thuyết The Night Circus (Gánh Xiếc Đêm) in năm 2011, nữ sĩ người Mỹ là Erin Morgenstern (sinh năm 1978) viết: "Quý bạn có thể kể một câu chuyện
“Anh có nhiều nhân cách, nhân cách này để tỏ tình với em” “Vạn tiếng lòng vang vọng tiếng nàng” - mượn từ gửi ý, mượn chữ nói yêu. Cuốn sách nhỏ nhưng chứa đựng
Bạn Không Chỉ Sống Một Lần - AZ ------------ Cuốn sách “Bạn không chỉ sống một lần” nằm trong bộ sách gồm 2 tập (“Bạn sẽ sống mấy lần?” và “Bạn không chỉ sống
Trò Chuyện Với Lục Bình Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Võ Diệu Thanh. Kích thước : 14 x 20.5 cm. Số
Tôi Có Triệu Chứng Cứ Yêu Em “Vũ trụ mà anh khám phá Có hai tinh tú đáng xem: Vì sao nằm trong ánh mắt Vì sao cứ mãi yêu em.” Những bài thơ, câu
Tôi Có Triệu Chứng Cứ Yêu Em TÔI CÓ TRIỆU CHỨNG CỨ YÊU EM “Vũ trụ mà anh khám phá Có hai tinh tú đáng xem: Vì sao nằm trong ánh mắt Vì sao cứ
Cuộc Đời Ngắn Lắm Đừng Ôm Muộn Phiền - Tặng Kèm 3 Postcard
ĐẾN CUỐI CÙNG AI CŨNG CẦN MỘT NGƯỜI THƯƠNG ------------ Đến cuối cùng, ai cũng cần một người thương. Thương hết cả những lúc bạn xấu xí. Thương hết cả những xót xa để
Nhà xuất bản: Văn Học Tác giả: Vũ Trọng Phụng Kích thước: 14.5 x 20.5cm Số trang: 418 Loại bìa: Bìa mềm --------------- Nhắc đến Vũ Trọng Phụng người ta nghĩ ngay tới một
Hôm Nay Thương Nhớ Rơi Vỡ Lòng Ai "Bạn có bao nhiêu vết thương trên người, bạn đếm thử xem? Bạn có bao nhiêu vết thương trong lòng, bạn đếm được không? Có phải chúng
ĐẾN CUỐI CÙNG AI CŨNG CẦN MỘT NGƯỜI THƯƠNG ------------ Đến cuối cùng, ai cũng cần một người thương. Thương hết cả những lúc bạn xấu xí. Thương hết cả những xót xa để
Nhà xuất bản: Văn Học Tác giả: Vũ Trọng Phụng Kích thước: 14.5 x 20.5cm Số trang: 418 Loại bìa: Bìa mềm --------------- Nhắc đến Vũ Trọng Phụng người ta nghĩ ngay tới một nhà
ĐẾN CUỐI CÙNG AI CŨNG CẦN MỘT NGƯỜI THƯƠNG ------------ Đến cuối cùng, ai cũng cần một người thương. Thương hết cả những lúc bạn xấu xí. Thương hết cả những xót xa để
Đến Cuối Cùng Ai Cũng Cần Một Người Thương ------------ ĐẾN CUỐI CÙNG AI CŨNG CẦN MỘT THƯƠNG Đến cuối cùng, ai cũng cần một người thương. Thương hết cả những lúc bạn xấu
Đời sống hàng ngày chảy qua ta. Có những thứ vụt hiện rồi tắt lịm - vĩnh viễn không trở lại trong bất cứ một miền tinh thần nào của ta nữa. Nhưng cũng có
Thay vì ảo tưởng lấy bản thân mình làm khuôn vàng thước ngọc để mà đo thế giới, văn hóa Nhật Bản hướng người ta đến việc tự hiểu mình để tìm cho mình một
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối