✨Hội Chứng Kiệt Sức - Bản Quyền

TÁC GIẢ: Yuusuke Ikei

Dịch giả: Đoàn Ly

THÔNG TIN XUẤT BẢN:

Giá bìa: 149.000

Kích thước: 13x19

Số trang: 240

Mã EAN: 8936066696135

NXB liên kết: NXB LAO ĐỘNG

Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 BOOKS ấn hành quý II/2023.

HỘI CHỨNG KIỆT SỨC

Hội chứng kiệt sức (Burnout) có lẽ không còn xa lạ với mỗi người khi chúng ta đang sống trong thời đại mà mọi thứ phải chạy theo nhịp kim đồng hồ.

Bạn đã từng bắt đầu một công việc với rất nhiều mục tiêu và kỳ vọng. Mỗi ngày đi làm luôn tràn đầy hào hứng và nhiệt huyết. Thế nhưng chỉ một thời gian sau đó, mỗi sáng thức giấc là một lần bạn tự hỏi liệu công việc này có còn ý nghĩa không. Bạn lo âu, bồn chồn và dần đánh mất hứng khởi của bản thân những ngày đầu. Đó là khi bạn đang rơi vào tình trạng kiệt sức.

“Hội chứng kiệt sức” là thuật ngữ chỉ trạng thái một người vốn chăm chỉ làm việc bỗng một ngày ngọn lửa nhiệt huyết vụt tắt, đối với công việc không còn quan tâm, không còn tha thiết nữa. Trạng thái đánh mất tất cả động lực, ý chí, năng lượng, không thể thích ứng với công việc, xã hội giống như ngọn lửa từng được cháy sáng bỗng nhiên vụt tắt.

Người mắc hội chứng kiệt sức sẽ xuất hiện rất nhiều triệu chứng khác nhau về cả thể chất lẫn tinh thần. Có người xuất hiện nhiều triệu chứng nghiêm trọng về mặt thể chất, có người lại thay đổi mạnh mẽ về mặt tinh thần, rơi vào trạng thái chán nản.

Dù cho bất kể dù cho bạn là ai, cuốn sách “Hội chứng kiệt sức” sẽ giúp bạn nhận diện, tìm hiểu về những kiến thức tâm lý của hội chứng Burnout và bật mí cho bạn cách chăm sóc bản thân, tìm lại ngọn lửa nhiệt huyết. Bạn cũng sẽ biết được phương pháp để xây dựng một môi trường lý tưởng cho bản thân, thoát khỏi những áp lực tinh thần và cân bằng giữa công việc và cuộc sống.

Ngay từ ngày mai, hãy thử áp dụng những gì bạn lĩnh hội được từ cuốn sách này vào thực tế cuộc sống để “giữ lửa” cho bản thân và “tiếp lửa” cho người khác bạn nhé!

Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!

QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:

1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB

2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách

3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh

4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố

Những Người Bạn Ngộ Nghĩnh Chúc Các Bạn Ngủ Ngon!

NHỮNG NGƯỜI BẠN NGỘ NGHĨNH - Bộ tranh truyện Ehon Nhật Bản dành cho các bé lứa tuổi mẫu giáo của tác giả AYA WATANABE. AYA WATANABE sinh năm 1978 tại tỉnh Saitama. Cô tốt

Sách thiếu nhi tiếng Anh - Usborne Baby's Very First: Train Book

Join Panda as he drives his train around the town, city and countryside, dropping off Giraffe, Crocodile, Lion, Bear and Rabbit along the way! Babies will love playing with this train-shaped board book with working

Thuật Tẩy Não Trong Giáo Dục

Học là tốt. Nhưng câu hỏi là: “Thế nào mới thật sự là học?” Nếu bạn chỉ rập khuôn theo những gì người khác nói mà không hề tự dùng lý trí để phán xét

Dán Hình Trang Phục Công Chúa - Công Chúa Hồng Âm Áp

Bộ sách "Dán hình trang phục công chúa" gồm 6 tập sách in màu trên giấy dày, đẹp, có nhiều tranh vẽ và đề can dán hình sặc sỡ, sắc nét, giúp cho đôi tay

Let's Write Mini Flash Crads - ABC Upper Case & Colours

Let's Write Mini Flash Crads - ABC Upper Case & Colours Guide For Parents And Teachers The 'Mini Flash Cards of Upper Case and Colours' are designed in an innovative manner for children. In the

Rainbow Watercolors Gift Wrapping Paper - 24 Sheets: 18 x 24" (45 x 61 cm) Wrapping Paper

Rainbow Watercolors Gift Wrapping Paper - 24 Sheets: 18 x 24" (45 x 61 cm) Wrapping Paper These fine-quality sheets feature 6 prints inspired by fun and colorful watercolors in rainbow colors! These papers are

Cổ Tích Việt Nam Cho Bé Mẫu Giáo - Sự Tích Chú Cuội Cung Trăng

Cổ Tích Việt Nam Cho Bé Mẫu Giáo - Sự Tích Chú Cuội Cung Trăng Giới thiệu sách Vào mỗi đêm trăng tròn và sáng, các em sẽ thấy trên mặt trăng hình ảnh chú

Set 6 khuôn làm cơm bento giao họa tiết ngẫu nhiên

Kích thước khuôn gấu: Chiều dài : 8.5cm Chiều rộng: 7.5cm Chiều cao : 4 cm Hình dạng: Hình gấu với 2 miếng ghép độc lập có thể tháo rời Chịu được nhiệt độ từ

Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam - Ông Trạng Quét

Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam - Ông Trạng Quét Những câu chuyện dân gian nuôi dưỡng tâm hồn các em, giúp các em biết học điều hay lẽ phải, yêu cái thiện, ghét cái

Kỹ Thuật Bảo Dưỡng Và Sửa Chữa Ô Tô Hiện Đại - Kỹ Năng Cơ Bản Sửa Chữa Ô Tô

Bình Sữa PP Cổ Rộng McGoldson CR180 (180ml) - Màu Ngẫu Nhiên

- Bình Sữa PP Cổ Rộng McGoldson CR180 (180ml) với dung tích lớn, tiện lợi hơn cho mẹ rất nhiều khi chuẩn bị bữa ăn cho bé. Ngoài ra, bình có hệ thống chống đầy

Dây silicon thể thao mềm mại dành cho các loại Đồng hồ Huawei GT3 42mm / GT3 46mm

Dây silicon thể thao mềm mại dành cho các loại Đồng hồ Huawei GT3 42mm / GT3 46mm - Dây mềm mại và êm ái - Chất liệu dây: Silicone - Độ rộng dây 20/

Dán Hình Sáng Tạo Trang Phục Búp Bê - Du Lịch Kỳ Thú

Dán Hình Sáng Tạo Trang Phục Búp Bê - Du Lịch Kỳ Thú Bộ sách Dán hình sáng tạo trang phục búp bê gồm 22 tập khác nhau giúp bé thỏa sức sáng tạo ra

Kẻ dị biệt tại trường học phép thuật (Tập 3) - Cửu hiệu chiến I - Bản Quyền

Tác giả: Sa to Tsutomu Dịch giả: Cửu Hiệu Chiến Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 400 Kích thước: 13 x 18cm Ngày phát hành: 01-2019 “Cửu hiệu chiến”, đó là tên của

Vòng cổ choker tattoo V77 cầu vồng nhiều mầu

Kiểu dáng thanh lịch, dễ sử dụng. Phù hợp với nhiều loại trang phục. Phù hợp cho bạn đi du lịch, đi học hoặc đi chơi đều được

Túi đeo hông RONCATO EASY OFFICE 2.0 vải Polyester chống thấm, Thương hiệu Ý (Mã 41272801-41272823)

*Thương hiệu: RONCATO (Ý) *Xuất xứ: Trung Quốc *Chất liệu: 100% Polyester *Kích thước: 36 cm x 13 cm x 7.5 cm Cân nặng: 0,2kg *Đặc điểm nổi bật: 1. Chất liệu Polyester kháng nước

Sticker Thời Khoá Biểu Cấp 3 - Thay Đổi Môn Học A5 - Teenage TKB-12

Sticker Thời Khoá Biểu Cấp 3 - Thay Đổi Môn Học A5 - Teenage TKB-12 Thời khóa biểu cho các bé có keo dán lên tường hoặc bàn, dán vào cặ để lên lịch học.

Hình Dán Thông Minh - Sắc Màu Cuộc Sống

Hình Dán Thông Minh - Sắc Màu Cuộc Sống Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác giả : Nhiều Tác Giả. Kích thước :

キングダム 25 - YJC 25 KINGU DAMU

キングダム 25 - YJC 25 KINGU DAMU

カッコウの許嫁 3

カッコウの許嫁 3

Thư Gửi Giáo Sư Einstein - Lời Nói Đầu Của Evelyn Einstein - Những Lá Thư Của Albert Einstein Với Thiếu Nhi

Thư Gửi Giáo Sư Einstein - Lời Nói Đầu Của Evelyn Einstein - Những Lá Thư Của Albert Einstein Với Thiếu Nhi Trong hàng thế kỉ qua, cái tên Albert Einstein đã được người ta

Song Ngữ 2+ - Những Em Bé Đói Ngấu

Bộ đôi sách của tác giả Fearne Cotton là món quà cực kì xinh xắn giúp các độc giả nhí: Phát triển thể chất Bồi đắp tinh thần Phát triển ngôn ngữ (tiếng Việt và

Fire Punch 1 (Japanese Edition)

Fire Punch 1 (Japanese Edition) - fahasa

Combo Tôi Đi Tìm Tôi + Cứ Bay Rồi Sẽ Cao (2 Cuốn)

Mạch ký ức của quá khứ như công tắc on/off, bạn lựa chọn tắt hay mở cũng như việc chọn giữa quên và nhớ. Đồng hành với hiện tại luôn có quá khứ, bởi nó

Kingdom Of Three 1: Strike The Zither

Kingdom Of Three 1: Strike The Zither A dazzling new fantasy from New York Times and Indie bestselling author Joan He, Strike the Zither is a powerful, inventive, and sweeping fantasy that reimagines the Chinese

Inventions A Children’s Encyclopedia

This stunning visual guide explores and explains the greatest inventions, ideas, and discoveries throughout the ages, and introduces their inventors. Discover the first inventions, from fire, stone tools, and the wheel to ploughs and paper,

Jojo No Kimyouna Bouken 60 - Jojo's Bizarre Adventure 60 (Japanese Edition)

Jojo No Kimyouna Bouken 60 - Jojo's Bizarre Adventure 60 (Japanese Edition) - fahasa

Âm Nhạc 4 (Chân Trời Sáng Tạo) (2023)

Âm Nhạc 4 (Chân Trời Sáng Tạo) Để chuẩn bị cho năm học mới 2023 - 2024, thì Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam đã chính thức công bố Bộ SGK Lớp 4 -

Who Was? Workbook: Grade 2 Science/Social Studies

Who Was? Workbook: Grade 2 Science/Social Studies It's fun to learn the Who Was? way! Introducing a new series of workbooks that explore Social Studies and Science topics for curious kids and Who Was? fans

Dán Hình Siêu Đáng Yêu - Các Em Bé Động Vật

Dán Hình Siêu Đáng Yêu - Các Em Bé Động Vật Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác giả : Hemma. Kích thước :

Khuyên tai bạc ý 925 móc 2 lá đặc có gân độc lạ Dế Bạc - K5247-3

Khuyên tai bạc ý 925 móc 2 lá đặc có gân độc lạ Dế Bạc - K5247-3 Khuyên tai bạc móc 2 lá với thiết kế tạo điểm nhấn đột phá. Đôi khuyên mang phong

Tuần Làm Việc 4 Giờ (Tái Bản 2015)

Tuần Làm Việc 4 Giờ Nếu bạn biết cách quản lí thời gian, các mục tiêu cũng như thứ tự ưu tiên các công việc một cách hợp lí thì bạn hoàn toàn có khả

Hành Trang Vào Lớp 1 - Làm Quen Với Toán - Tập 1 (Tái Bản 2023)

Hành Trang Vào Lớp 1 - Làm Quen Với Toán - Tập 1 Hành trang vào lớp 1 là bộ sách giúp trẻ chuẩn bị những kiến thức, kỹ năng cơ bản trước khi bước

Dán Hình Nhận Biết Động Vật - Những Loài Vật Dễ Thương

Dán Hình Nhận Biết Động Vật - Những Loài Vật Dễ Thương Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác giả : Beijing Little Red

Gạc rơ lưỡi Dr.papie

TÊN SẢN PHẨM Gạc Rơ Lưỡi Dr Papie Vệ Sinh Răng Miệng Cho Bé CÔNG DỤNG Gac lưỡi vệ sinh hàng ngày làm sạch lưỡi, nướu, răng, miệng cho từ sơ sinh trở lên Gạc

The Obamas: A Lift-the-Flap Book

The Obamas: A Lift-the-Flap Book In 2009, Barack Obama became the first African-American president of the United States. Side by side with his wife Michelle, the Obamas energized millions of people around the world. In

Vocab Go Học Nhanh Toàn Diện Từ Vựng Tiếng Anh 5

Từ vựng là một trong những nền tảng quan trọng nhất của việc học tiếng Anh. Chính vì thế, bộ sách Vocab Go Học nhanh toàn diện từ vựng tiếng Anh được biên soạn nhằm

Vũ Trụ Phải Chăng Đã “Chết”?

Vũ Trụ Phải Chăng Đã “Chết”? Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Bebooks. Tác giả : Jorge Cham. Kích thước : 24 x 15.7 x 1.5 cm.

Ví nữ gập 2 da bụng cá sấu 1 tấm cao cấp!

Thiết kế liền 1 tấm da bụng cá sấu cao cấp Kích thước khi gập lại: 19.5 * 9cm -------------------------- 1. Da có thật không? 2. Da đốt có cháy không? 3. Tại sao tôi

Những Miền Linh Dị - Tập 3: Ấn Độ

Những Miền Linh Dị - Tập 3: Ấn Độ Những trải nghiệm kinh hoàng đã chia tách hai người bạn, chỉ còn 1 người phiêu bạt sang Ấn Độ tiếp tục hành trình chân tướng.

Một Chút Đáng Yêu Nhiều Chút Ngọt Ngào

Một Chút Đáng Yêu Nhiều Chút Ngọt Ngào Làm bánh là một hành trình thử và trải nghiệm, hành trình đó sẽ bị chi phối bởi rất nhiều yếu tố. Đôi khi cùng một công

Tịch Tịnh - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Thích Đồng Tâm Ngày xuất bản: 2024 Kích thước: 13 x 19 cm Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Số trang: 160 Xuất xứ:

Combo 2 cuốn sách: Nghệ Thuật Đàm Phán Đỉnh Cao + Nghệ Thuật Giải Quyết Các Vấn Đề Trong Giao Tiếp

1. Nghệ Thuật Đàm Phán Đỉnh Cao Nhằm phân tích những diễn biến tâm lý ẩn sau mỗi biểu hiện của chúng ta trong các cuộc thảo luận quan trọng, từ đó đưa ra những

Nghệ Thuật Theo Đuổi Sự Tối Giản (Tái Bản)

Nghệ Thuật Theo Đuổi Sự Tối Giản Bạn đã bao giờ cảm thấy quá tải? Bạn đã bao giờ cảm thấy mình tuy làm việc hết sức nhưng không được trọng dụng? Bạn đã bao

SAKAMOTO DAYS 4

SAKAMOTO DAYS 4

Dọn Dẹp Theo Phương Thức Toyota

Nhà phát hành : Phụ Nữ Nhà xuất bản: nhà xuất bản Phụ Nữ Tác giả: OJT Solutions Số trang: 96 Năm xuất bản: 2019 Dọn Dẹp Theo Phương Thức Toyota Ra đời từ nửa

Balo laptop RONCATO METROPOLITAN đựng laptop 14"+ Tablet, Thương hiệu Ý

*Thương hiệu: RONCATO (Ý) *Xuất xứ: Trung Quốc *Chất liệu: Bên ngoài: Polyester & PU Coating Bên trong: rPet *Kích thước: 38 cm x 28cm x 13 cm 0,76 kg Sức chứa 14L *Đặc điểm

Dạy Trẻ Quản Lý Và Tiêu Tiền Đúng Cách - Tiền Không Phải Là Tất Cả

Dạy Trẻ Quản Lý Và Tiêu Tiền Đúng Cách - Tiền Không Phải Là Tất Cả Bale và Lion rất thích đến trại trẻ mồ côi nghe ông voi Fendt kể chuyện. Ông Fendt nói

Zumi's Ocean Adventure - Chuyến thám hiểm đại dương của Zumi

Dive beneath the waves with Zumi the brave little robot on an adventure that plunges from tropical reefs to the dark, icy depths of our deepest oceans. See everything Zumi sees in animated robo-vision. Simply

(Xả Kho) Ghế Tình Nhân Đệm Mông Bơm Hơi Có Tay Vịn Không Tuột B0184

**Ghế Tình Yêu Bơm Hơi Có Tay Vịn: Combo Tặng Kèm 1 Bơm Tay** **Ưu điểm:** - Ghế bơm hơi có thể xếp gọn, dễ dàng cất giữ trong vali hoặc tủ. - ️ Dễ

Từ Beirut Đến Jerusalem - Bìa Cứng (Tái Bản 2024)

Từ Beirut Đến Jerusalem - Bìa Cứng Cuốn sách viết về những xung đột gay gắt ở khu vực Trung Đông, được chia làm hai phần: Beirut và Jerusalem. Phần thứ nhất: Beirut, Friedman đã

Bàn Tay Bé Vẽ - Phong Cảnh

Bàn Tay Bé Vẽ - Phong Cảnh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Liên Việt. Tác giả : Nguyễn Thị Vi Khanh. Kích thước : 28.5 x

Sổ còng nhựa 26 chấu kẻ ngang nét đứt KLONG B5 50 tờ 100/76; MS: 529

Sổ còng nhựa 26 chấu kẻ ngang nét đứt KLONG B5 50 tờ 100/76; MS: 529 - Ruột sổ: Kẻ ngang nét đứt - Định lượng: 100 g/m2 - Độ trắng: kem 76% ISO -

Đế Sạc Kèm Dây Cáp Usb cho đồng hồ Huawei Watch GT2 Pro chất lượng vượt trội

Đế Sạc Kèm Dây Cáp Usb cho đồng hồ Huawei Watch GT2 Pro chất lượng vượt trội Thiết kế nhỏ gọn, phù hợp với việc đi du lịch và công tác cũng như làm sạc

Siêu Nhân Rửa Tay Và Công Chúa Súc Miệng - Tranh Truyện Ehon Nhật Bản

Siêu Nhân Rửa Tay Và Công Chúa Súc Miệng - Tranh Truyện Ehon Nhật Bản

The Mind Map Book - How To Use Radiant Thinking To Maximize Your Brain's Untapped Potential

THE INTERNATIONAL BESTSELLER The potential of the human brain is phenomenal, and Tony Buzan has been a pioneer in researching that potential and helping people learn how to make the most of their brainpower. The

Hành Trang Vào Lớp 1: Tập Viết - Tập 1

Giới thiệu Hành trang vào lớp 1 là bộ sách giúp trẻ chuẩn bị những kiến thức, kỹ năng cơ bản trước khi bước vào lớp 1: tập viết, làm quen với toán. Nội dung

Ehon Những Em Bé Ngoan - Quần Chíp Đâu Rồi Nhỉ? (Từ 1 - 6 Tuổi)

Suri rất thích chiếc quần chíp hình ô tô, nhưng hôm nay bạn ấy không thấy nó đâu cả. Su ri lật tung hết lên để tìm, bất ngờ phát hiện ra quần chíp của

Bộ đồ mặc hè trung niên cao cấp, chất vải Đũi Xước siêu mát, hàng đủ size cho từ 42kg đến 70kg, mã DH

Đồ bộ nữ mặc nhà, bộ đồ trung niên cho mẹ, quần áo trung niên - Phần lưới mềm ở tay và tà áo cùng màu với tông màu vải nên nhìn rất sang trọng.

Sách-English made Easy-Tiếng anh qua tranh volume 1

Sách-English made Easy-Tiếng anh qua tranh volume 1 English Made Easy là bộ sách học tiếng Anh bằng hình ảnh dành cho người mới bắt đầu với mục tiêu có thể sử dụng tiếng Anh

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối