✨Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700

Thiết kế chắc chắn; an toàn, thép hộp ; thép ống dày 1,5mm chắc chắn, chịu lực cao; chịu trọng tải lên đến 180 kg, sơn tỉnh điện chống rỉ sét.Nệm được làm bằng cao su cao cấp, độ đàn hồi cao, rất thoả...
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Thiết kế chắc chắn; an toàn, thép hộp ; thép ống dày 1,5mm chắc chắn, chịu lực cao; chịu trọng tải lên đến 180 kg, sơn tỉnh điện chống rỉ sét. Nệm được làm bằng cao su cao cấp, độ đàn hồi cao, rất thoải mái khi sử dụng Chân Ghế tập đa năng TA-9700 có 4 nệm cao su chống trơn trượt, đảm bảo an toàn, yên tâm sử dụng thời gian dài. Thay vì sử dụng thanh sắt để chống đỡ lưng ghế .Ghế tập đa năng TA-9700 sử dụng phuộc giảm sốc và trợ lực khi tập nặng . Tránh đau lưng và chấn thương trong quá trình tập. Ghế tập đa năng TA-9700 thiết kế với bộ dây kéo tay chắc chắn hỗ trợ các bài tập tay, ngự dễ dàng. Ghế tập đa năng TA-9700 thiết kế với bộ dây đá chân trước; chân sau chắc chắn hỗ trợ các bài tập bắp chân, cổ chân…

  • HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG 1/ Tập bụng trên: Ngồi vào ghế như hình móc 2 chân vào đệm cao su, nằm thẳng người xuống, hít hơi vào dùng sức nâng người lên lúc này thở ra. Ngồi như tư thế trên, khi xuống kết hợp vặn người sang trái (hoặc phải) để tập eo. 2/ Tập bụng dươi: Nằm ngửa, 2 tay bám vào đệm cao su, 2 chân duỗi thẳng nâng lên cao, thóp bụng, hít hơi vào lại rồi hạ xuống từ từ không chạm đất, lúc này thở ra . Rồi lập lại như trên nhiều lần. 3/ Tập vai tay trước: Ngồi móc chân vào đệm cao su, hai tay nắm đầu dây, kéo căng lực dây ra 2 bên, lập đi lập lại nhiều lần. 4/ Tập hít đât: Hai tay nắm vào đầu mút. Người ngã về hướng ghê, hai khuỷu tay gấp lại đồng thời hít vào. Dùng lực cổ tay, cánh tay, đẩy thân người nhô lên, thở ra. Lập lại nhiều lần. 5/ Tập ngực trên Ghế với tạ: Nằm ngữa trên ghế: 2 chân móc vào cao su, 2 tay nâng tạ lên cao, tập ngực và tay sau. 6/ Tập cơ lưng tư thế nằm sấp: Nằm sấp 2 chân cài vào đệm cao su, 2 tay đặt sau gáy, nâng người lên. Tập cơ lưng khòe dẻo dai.

  • KHUYẾN CÁO 1/ Không bỏ tàn thuốc lên lưng ghế. 2/ Không cho lưng ghế ma sát mặt đất. Không dùng những vật sắc nhọn; cứng hay làm từ kim loại rạch lên mặt ghế.

 

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
BG Ghế tập cơ chính và cơ bụng - ghế tập cơ tập GYM gấp gọn SU 118 BLUE (hàng nhập khẩu) BG Ghế tập cơ chính và cơ bụng - ghế tập cơ tập GYM gấp gọn SU 118 BLUE (hàng nhập khẩu)
Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm
BG-Ghế tập tạ đa năng Ghế gập bụng chống đẩy tập gym đa năng có thể gấp lại Có thể điều chỉnh DUMBBELL BENCH ( hàng nhập khẩu) BG-Ghế tập tạ đa năng Ghế gập bụng chống đẩy tập gym đa năng có thể gấp lại Có thể điều chỉnh DUMBBELL BENCH ( hàng nhập khẩu)
Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo. Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm.
Ghế Tập Bụng Cong Muse BG SU-160A (hàng nhập khẩu) Ghế Tập Bụng Cong Muse BG SU-160A (hàng nhập khẩu)
Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm
GHẾ TẬP GYM ĐA NĂNG MIKING PS-031 GHẾ TẬP GYM ĐA NĂNG MIKING PS-031
Ghế tập gym đa năng Miking là dòng ghế tập gym đa năng nhỏ gọn, rất phù hợp cho gia đình không có quá nhiều diện tích. Với cấu tạo nhỏ gọn, nhưng ghế tập
Ghế tập bụng đa năng gấp gọn Gymlink Pro-888 Ghế tập bụng đa năng gấp gọn Gymlink Pro-888
* Thông tin cơ bản : Ghế tập bụng đa năng gấp gọn Gymlink Pro-888 - Chất liệu: Ống sắt thép cao cấp, xốp, da simili - Màu sắc: Đỏ Đen - Kích thước sản
Ghế tập bụng đa năng DDS-104, ghế tập bụng điều chỉnh chịu tải 120kg kèm dây kéo đa năng, con lăn tập cơ bụng Ghế tập bụng đa năng DDS-104, ghế tập bụng điều chỉnh chịu tải 120kg kèm dây kéo đa năng, con lăn tập cơ bụng
1. Thông tin ghế tập bụng đa năng DDS-104. - Mã sản phẩm: DDS-104. - Xuất xứ: Trung Quốc. - Ghế tập bụng đa năng DDS-104 được làm chắc chắn, tích hợp nhiều bài tập
Ghế tập cơ bụng đa năng cao cấp 2 in1 SU-200 Ghế tập cơ bụng đa năng cao cấp 2 in1 SU-200
Với đội ngũ kỹ sư thiết kế được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp, B&G đã cho ra đời các sản phẩm có độ hiệu quả cao, đáp ứng đúng các tiêu chuẩn về chất
Ghế tập bụng đa năng DDS - BS1108 Ghế tập bụng đa năng DDS - BS1108
1. Thông tin ghế tập bụng đa năng DDS-BS1108 - Mã sản phẩm: DDS-BS1108 - Đơn vị nhập khẩu: Thiên Trường Sport. - Bảo hành: 1 năm. - Giá bán: 1.450.000 đồng. - Ghế tập
Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700 Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700
Thiết kế chắc chắn; an toàn, thép hộp ; thép ống dày 1,5mm chắc chắn, chịu lực cao; chịu trọng tải lên đến 180 kg, sơn tỉnh điện chống rỉ sét. Nệm được làm bằng
Ghế tập bụng đa năng DDS-1127F điều chỉnh độ dốc 5 cấp, kèm dây kéo tập tay chịu tải 120kg thích hợp tập tại nhà Ghế tập bụng đa năng DDS-1127F điều chỉnh độ dốc 5 cấp, kèm dây kéo tập tay chịu tải 120kg thích hợp tập tại nhà
Thông số kỹ thuật ghế tập bụng đa năng DDS-1127F: - Màu sắc: Đen, nâu. - Trọng lượng ghế: 8,8kg. - Trọng lượng đóng thùng: 11,3kg. Kích thước ghế tập bụng đa năng DDS-1127F -
Ghế cong tập cơ bụng có càng Đại Nam Sport - XK2019 (Giao màu ngẫu nhiên) Ghế cong tập cơ bụng có càng Đại Nam Sport - XK2019 (Giao màu ngẫu nhiên)
Thông tin chi tiết của ghế cong tập cơ bụng có càng XK2019. - Thương hiệu: Đại Nam Sport. - Xuất xứ: Hàng Việt Nam. - Kích thước sản phẩm: 1150 x 400 x 980
Ghế Tập Bụng Cong Muse Màu Có Chốt Gập BG SU-118 (hàng nhập khẩu) Ghế Tập Bụng Cong Muse Màu Có Chốt Gập BG SU-118 (hàng nhập khẩu)
Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm
BG Ghế tập tạ đa năng SU-222 ,Ghế tập thể dục đa năng - Hỗ trợ tập các bài tập tạ, cơ bụng, cơ tay gấp gọn - Chất liệu khung thép và đệm xốp bọc da PU (hàng nhập khẩu) BG Ghế tập tạ đa năng SU-222 ,Ghế tập thể dục đa năng - Hỗ trợ tập các bài tập tạ, cơ bụng, cơ tay gấp gọn - Chất liệu khung thép và đệm xốp bọc da PU (hàng nhập khẩu)
Ghế tập tạ đa năng là thiết bị tập thể hình cho gia đình, được thiết kế đơn giản, gọn nhẹ nhưng đáp ứng được nhiều bài tập, động tác tập khác nhau. Giúp giảm
Ghế Tập Tạ Đa Năng P189 Hỗ Trợ Các Bài Tập Cơ Bụng Cơ Tay Gấp Gọn - Đại Nam Sport Ghế Tập Tạ Đa Năng P189 Hỗ Trợ Các Bài Tập Cơ Bụng Cơ Tay Gấp Gọn - Đại Nam Sport
1.Thông số kỹ thuật về ghế tập tạ đa năng P189. - Mã sản phẩm: P189. - Ghế tập tạ đa năng P189 được thiết kế vô cùng chắc chắn từ khung thép dày, sơn
Ghế Tập Tạ Đa Năng P189 Mẫu 2021 Tích Hợp Nhiều Bài Tập Cơ Bụng,Cơ Vai,Cơ Tay,Cơ Lưng Eo Tienphatsmart Tặng Bộ Dây Ngũ Sắc 11 Chi Tiết. Ghế Tập Tạ Đa Năng P189 Mẫu 2021 Tích Hợp Nhiều Bài Tập Cơ Bụng,Cơ Vai,Cơ Tay,Cơ Lưng Eo Tienphatsmart Tặng Bộ Dây Ngũ Sắc 11 Chi Tiết.
Ghế tập tạ đa năng P189 được thiết kế vô cùng chắc chắn từ khung thép dày, sơn tĩnh điện chất lượng cao và nệm da cao cấp. 1.Thông số kỹ thuật về ghế tập
Ghế tập lưng bụng M-001 Ghế tập lưng bụng M-001
Ghế tập lưng bụng M-001 là mẫu ghế tập phần lưng và bụng hiệu quả để tập luyện tại nhà. Sản phẩm có kích thước nhỏ gọn, có thể gập gọn khi cần thiết, rất
Ghế tập bụng đa năng MK028, điều chỉnh độ dốc linh hoạt,dễ dàng gập gọn, phù hợp các bài tập bụng tại nhà hiệu quả. Ghế tập bụng đa năng MK028, điều chỉnh độ dốc linh hoạt,dễ dàng gập gọn, phù hợp các bài tập bụng tại nhà hiệu quả.
1. Thông tin ghế tập bụng đa năng MK-BS028 Màu sắc Đen Trọng lượng ghế 11kg Tải trọng tối đa 150kg Kích thước thùng 69 x 33 x 32cm Kích thước lắp đặt 142 x
Ghế tập gym đa năng Miking PS-031 Ghế tập gym đa năng Miking PS-031
Ghế tập gym đa năng Miking là dòng ghế tập gym đa năng nhỏ gọn, rất phù hợp cho gia đình không có quá nhiều diện tích. Với cấu tạo nhỏ gọn, nhưng ghế tập
Đai tập cơ bụng và lưng Beurer EM39 - Hàng chính hãng Đai tập cơ bụng và lưng Beurer EM39 - Hàng chính hãng
Đai tập cơ bụng và lưng Beurer EM39 hoạt động trên cơ sở kích thích cơ bắp bằng xung điện (EMS). Máy tạo ra các xung điện nhẹ nhàng truyền qua da tới các cơ.
Ghế Tập Cơ Bụng AB Pro Linsai LS-AB004 - Xám Ghế Tập Cơ Bụng AB Pro Linsai LS-AB004 - Xám
- Ghế Tập Cơ Bụng AB Pro Linsai LS-AB004 - Xám bạn chỉ cần 20 phút mỗi ngày với những bài tập đơn giản trong một tháng và kết hợp với một chế độ ăn
GHẾ TẬP GYM KK-021D(022D) GHẾ TẬP GYM KK-021D(022D)
Ghế tập Gym KK-021D(022D) là thiết bị thể hình được thiết kế nhằm đáp ứng nhu cầu tập luyện tại nhà lý tưởng hiện nay. Với kích thước nhỏ gọn mà có thể tập luyện
Trang đầu Trang cuối
👁️ 53 | ⌚2025-09-16 23:12:22.893
VNĐ: 1,499,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700
QC Shopee
Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700 Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700
Thiết kế chắc chắn; an toàn, thép hộp ; thép ống dày 1,5mm chắc chắn, chịu lực cao; chịu trọng tải lên đến 180 kg, sơn tỉnh điện chống rỉ sét. Nệm được làm bằng
MD41 - 35x25x5 cm - 100 Thùng hộp carton trơn đóng hàng MD41 - 35x25x5 cm - 100 Thùng hộp carton trơn đóng hàng
TIÊU CHUẨN SẢN PHẨM: - Carton 3 lớp sóng E, chịu lực tốt. -Hộp giấy Carton được thiết kế tối ưu kích thước khi chuyển phát nhanh -Đảm bảo hàng hóa được bảo vệ an
IACOCCA - Đời Kinh Doanh, Bí Mật Phía Sau Thành Công Của Ông Trùm Xe Hơi Nước Mỹ IACOCCA - Đời Kinh Doanh, Bí Mật Phía Sau Thành Công Của Ông Trùm Xe Hơi Nước Mỹ
Cuốn sách là câu chuyện về một đứa trẻ đến từ một gia đình nhập cư tốt, người đã chăm chỉ học tập và cần cù làm việc, người đã có một số thành công
2000 Hình Dán Trang Phục Công Chúa - Công Chúa Mộng Mơ 2000 Hình Dán Trang Phục Công Chúa - Công Chúa Mộng Mơ
2000 Hình Dán Trang Phục Công Chúa - Công Chúa Mộng Mơ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Minh Thắng. Tác giả : Muyuwenhua. Kích thước :
Grimgar - Ảo Ảnh Và Tro Tàn - Tập 5 Grimgar - Ảo Ảnh Và Tro Tàn - Tập 5
Grimgar - Ảo Ảnh Và Tro Tàn - Tập 5
Vòng đeo tay thạch anh hồng 14 ly cẩn hạt Phật A Di Đà inox đen VTAHNLE14 - hợp mệnh Hỏa, mệnh Thổ Vòng đeo tay thạch anh hồng 14 ly cẩn hạt Phật A Di Đà inox đen VTAHNLE14 - hợp mệnh Hỏa, mệnh Thổ
Đá thạch anh còn được xem là viên đá của sự quyền lực, lãnh đạo tối cao, là viên đá của sự huyền bí, được các thầy đồng hoặc các nhà tâm linh sử dụng
Sách - Từ Điển Chính Tả (Dành Cho Học Sinh) Sách - Từ Điển Chính Tả (Dành Cho Học Sinh)
GIỚI THIỆU SÁCH Từ Điển Chính Tả Từ Điển Chính Tả "Nhiều phụ huynh thắc mắc: Nên mua sách gì cho con? Câu trả lời của các chuyên gia là: Từ điển - cuốn sách
Cùng con tắm tiếng anh Cùng con tắm tiếng anh
Mã hàng 8935251412154 Công ty phát hành Alpha Books Tác giả Mẹ Tưởng Người Dịch Đặng Thu Huyền Nhà Xuất Bản NXB Dân Trí Năm Xuất Bản 2021 Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước 23
Sách-Business model generation-Tạo lập mô hình kinh doanh (tái bản 2018) Sách-Business model generation-Tạo lập mô hình kinh doanh (tái bản 2018)
Sách-Business model generation-Tạo lập mô hình kinh doanh (tái bản 2018) Tạo Lập Mô Hình Kinh Doanh là cuốn sổ tay dành cho những doanh nhân có khao khát thay đổi, khao khát vươn lên.
Bút Gel 0.5 mm - Deli EG118 Bút Gel 0.5 mm - Deli EG118
Thương Hiệu Deli Xuất Xứ Thương Hiệu Trung Quốc Nơi Gia Công & Sản Xuất Trung Quốc Màu sắc Trong Suốt Màu Mực Xanh Lá, Vàng , Nâu Chất liệu Nhựa Trọng lượng (gr)
Trạm Đọc | Quản Trị Nhân Sự Thông Minh Bằng Dữ Liệu Trạm Đọc | Quản Trị Nhân Sự Thông Minh Bằng Dữ Liệu
Bộ công cụ phân tích và đo lường hiệu quả công việc trong thời đại số Quản trị nhân sự từ trước đến nay vẫn được coi là ngành gắn với con người hơn là
Giấy kiểm tra 4 ô ly, kẻ bảng rất tiện lợi, giấy trắng dày viết được tất cả các loại bút không lem, xấp12 tờ đôi GKTL1-06 Green Art - Hàng chính hãng Giấy kiểm tra 4 ô ly, kẻ bảng rất tiện lợi, giấy trắng dày viết được tất cả các loại bút không lem, xấp12 tờ đôi GKTL1-06 Green Art - Hàng chính hãng
Giấy kiểm tra Green Art GKTL1-06 dòng 4 ô ly cấp 2 cấp 3 - Hàng chính hãng - Kích thước: 155 x 205 mm - Định lượng: 100gsm/m2 - Số lượng: 12 tờ đôi/
Tứ Diệu Đế - Nền Tảng Những Lời Phật Dạy Tứ Diệu Đế - Nền Tảng Những Lời Phật Dạy
Tứ Diệu Đế - Nền Tảng Những Lời Phật Dạy Đức Đạt-lai Lạt-ma thứ 14 hiện nay là một trong số ít các vị lãnh đạo tinh thần được tôn kính trên toàn thế giới.
Sách: Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Trai - Em Hỏi Anh Đáp Tuổi Dậy Thì Thật Thú Vị Sách: Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Trai - Em Hỏi Anh Đáp Tuổi Dậy Thì Thật Thú Vị
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Sách: Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Trai (Tái Bản) Mã sản phẩm: 8936067608748 Tác giả : Hà Minh NXB: NXB Phụ nữ Việt Nam
Một Ngày Bình Thường, Một Ngày Hạnh Phúc Một Ngày Bình Thường, Một Ngày Hạnh Phúc
Một Ngày Bình Thường, Một Ngày Hạnh Phúc Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Deepbooks. Tác giả : Chao. Kích thước : 21 x 19 x 0.8
Bộ ba dầu gội thảo mộc Mẹ Ken chai lớn 500ml tặng 1 chai gội nhỏ 250ml Bộ ba dầu gội thảo mộc Mẹ Ken chai lớn 500ml tặng 1 chai gội nhỏ 250ml
TINH CHẤT GỘI ĐẦU THẢO MỘC MẸ KEN Khác hoàn toàn Dầu Gội Tạo Bọt ngoài thị trường và kèm dầu xả… hoàn toàn từ hoá chất, ít có tác dụng dưỡng mà thiên về
Đánh Giá Kết Quả Đào Tạo (Kirkpatrick Đánh Giá Kết Quả Đào Tạo (Kirkpatrick's Four Levels of Training Evaluation) - James D. Kirkpatrick và Wendy Kayser Kirkpatrick - PACE Books
Tác phẩm: “ĐÁNH GIÁ KẾT QUẢ ĐÀO TẠO (Kirkpatrick's Four Levels of Training Evaluation) Tác giả: James D. Kirkpatrick và Wendy Kayser Kirkpatrick Người dịch: Lê Hồng Vân PACE BOOKs phát hành | NXB Tổng
Câu chuyện từ trái tim Câu chuyện từ trái tim
“Bệnh viện - nơi mà cả bệnh nhân, người nhà bệnh nhân cũng như nhân viên y tế luôn phải đối mặt với những gì đau đớn nhất của thân phận con người - có
Kệ gỗ trang trí phòng khách gia đình SMLIFE Web Kệ gỗ trang trí phòng khách gia đình SMLIFE Web
Mang đậm phong cách nội thất đơn giản, kệ gỗ trang trí gắn tường Web là một sự bổ sung hoàn hảo cho căn hộ hay văn phòng của bạn. Kệ gỗ Web được thiết
Áo nỉ sweater nam nữ cute - Áo cặp thu đông quàng thượng Áo nỉ sweater nam nữ cute - Áo cặp thu đông quàng thượng
lưu ý: GIÁ SHOP ĐĂNG LÀ GIÁ 1 ÁO Còn gì tuyệt vời hơn khi cả 2 cùng mặc áo đôi dạo bước trên mọi nẻo đường, cùng tận hưởng chút lãng mạn của mùa
Sách - An Lạc Từng Bước Chân - Ấn Bản Đặc Biệt Sách - An Lạc Từng Bước Chân - Ấn Bản Đặc Biệt
An Lạc Từng Bước Chân “Hãy đi những bước chân như hôn vào mặt đất Hãy đi những bước chân như vỗ về trái đất..." Buổi sáng khi thức dậy, ta biết rằng ta có
Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700 Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700
Thiết kế chắc chắn; an toàn, thép hộp ; thép ống dày 1,5mm chắc chắn, chịu lực cao; chịu trọng tải lên đến 180 kg, sơn tỉnh điện chống rỉ sét. Nệm được làm bằng