✨Ehon - Yoga Cùng Muông Thú: Chơi Vui Sáng Tạo

Ehon - Yoga Cùng Muông Thú: Chơi Vui Sáng Tạo

Thầy Swami Styananda đã viết cuốn Giáo dục bằng Yoga vào năm 1998.

Từ lúc thầy giao cho tôi dạy các bé Yoga tại trường Yoga ở Munger, Bihar, Ấn Độ tới nay đã được 30 năm. Tuy vậy, qua những gì bản thân trải nghiệm, tôi có thể nhìn thấy trước Yoga giúp giáo dục và lan tỏa văn hóa. Vì thế, tôi đã quyết định dành cả đời để truy tìm những mấu nối giao thoa về Yoga giữa phương Đông và phương Tây.

Nhờ tiếp xúc trực tiếp với trẻ mà tôi hiểu rằng, những điều chúng lĩnh hội mỗi ngày từ thực tiễn hoàn toàn có thể được diễn giải thông qua ngôn ngữ biểu tượng cổ.

Khi bạn yêu cầu một đứa trẻ phải khỏe mạnh như một chú sư tử hoặc tràn đầy năng lượng sinh lực như một chú đại bàng, bé sẽ nhanh chóng có được năng lượng và hóa thân thành động vật đó. Ngược lại, người lớn chúng ta lại sử dụng lý trí để xác định rõ ràng quá trình chuyển hóa. Vì thế, chúng ta khó có thể đạt được kết quả như các bé.

Cuốn sách dành tặng cho những độc giả nhỏ tuổi, nhưng sở hữu khả năng sinh tồn tuyệt vời: Tôi tự hứa sẽ giúp các bé duy trì khả năng này lâu nhất có thể.

Tôi dành tặng cuốn sách cho tất cả trẻ em trên thế giới, với hy vọng các bé có thể tiếp thu được những gì tôi đề xuất, và gửi lời cảm ơn chân thành tới những người lớn mà tôi mong ngày càng nhận thức được rằng, các bé chơi và cảm thấy hạnh phúc chỉ khi nhận đủ tình yêu thương và sự hiện diện của họ mỗi ngày.

Khi nghĩ tới Yoga cổ điển, chúng ta liên tưởng ngay tới Yoga được tạo lập bởi nhà hiền triết Ấn Độ cổ đại, Patanjali, bắt đầu bằng thực hành Yama (Bước) và Niyama (Lùi)1, nhằm hình thành nên nền đạo đức phổ quát trong kỷ nguyên liên văn hóa và đa tôn giáo.

Những người hướng tới bất bạo động, tôn trọng bản thân và người khác, biết hài lòng, sống độc lập và luôn tìm hiểu bản thân mình là những người có tâm hồn đẹp nhất.

Nhờ hiểu các nguyên tắc cũng như giá trị của Yoga mà chúng ta có thể bắt chước các tư thế (asana) trong khoảng thời gian dài, nhưng không mất sức. Dần dần, chúng ta sẽ cảm thấy sự bất động vật lý này cũng đồng thời sản sinh ra sự tĩnh lặng trong trí óc. Sau đó, chúng ta sẽ phải luyện thở, tập trung, điều khiển các giác quan và thiền.

Đó là một quá trình. Vì thế, Yoga cùng muông thú: Chơi vui sáng tạo sẽ trình bày các nguyên tắc và mục tiêu một cách chi tiết, giúp việc giáo dục các bé tinh tế hơn so với Yoga dành cho người lớn.

Đôi khi Yoga dành cho người lớn giải thích tư tưởng Yoga truyền thống sai lệch, coi Yoga như một môn thể dục giúp người tập giảm cân. Ngược lại, người lớn luyện tập Yoga cùng trẻ luôn giữ quan niệm Yoga chỉ là trò chơi với các bé và chẳng cần giữ các tư thế trong thời gian dài và tĩnh lặng.

Trên thực tế, trẻ chẳng bao giờ ngồi yên một chỗ. Vì thế, hãy tôn trọng cơ thể của các bé, rồi cùng tạo ra các câu chuyện với mỗi con vật có dáng điệu thú vị dưới đây. Qua đó, giúp các bé hiểu chúng và thoải mái luyện tập.

Chơi tự phát sẽ kích thích khả năng phục hồi và phát triển cảm xúc, ví dụ như lúc trẻ dồn hết tình cảm của mình vào những câu chuyện tưởng tượng. Các bé sẽ hóa thân thành các nhân vật, dũng cảm, tức giận… Điều này giúp các bé hiểu và xử lý tốt hơn những tình huống xảy ra trong cuộc sống hàng ngày.

Trải qua thời gian luyện tập, chắc chắn trẻ sẽ sáng tạo, tưởng tượng và tĩnh tâm tốt hơn.

Trò Chơi Rèn Luyện Tư Duy Nâng Cao 1 (5-7 Tuổi)

Bộ sách đặc biệt được biên soạn dành riêng cho các bé ở độ tuổi từ 3–7, giúp bồi dưỡng TƯ DUY TOÁN HỌC, xây dựng và phát triển khả năng QUAN SÁT, PHÁN ĐOÁN,

Dây da đồng hồ 22mm dành cho Huawei GT/ GT2 Honor Magic - chốt thông minh

Thông số kỹ thuật: Chất liệu: Da Trọng lượng 14g Kích thước: 5.5-8.1inch Phù hợp với: tất cả đồng hồ có chiều rộng dây 22mm Bộ sản phẩm bao gồm: 1 x dây da Sản

My Hero Academia 8 (Japanese Edition)

My Hero Academia 8 (Japanese Edition) - fahasa

Voices Intermediate B1: Student's Book BRE + OLP/EBK CSTM (Vietnam Edition)

" Voices Intermediate B1: Student's Book BRE + OLP/EBK CSTM (Vietnam Edition) With Voices, learners use English as a tool for global communication and are encouraged to celebrate connections among people from a wide range

Luyện Viết Lớp 1 - Tập 1 (Kết Nối Tri Thức)

Luyện Viết Lớp 1 - Tập 1 (Kết Nối Tri Thức) Để có nét chữ đẹp, ngoài những bài tập viết trong sách giáo khoa các em học sinh cần luyện tập thêm bài tập

All I Need For Christmas

All I Need for Christmas ALL I NEED FOR CHRISTMAS MY FRIENDS! The fairy lights, the garlands, the biscuits… is nothing our little fox friend loves more than Christmas. This merry tale tells a story

나 혼자만 레벨업 1 (추공 장편소설) - Only I Level Up - Solo Leveling (Fiction Novel)

나 혼자만 레벨업. 1 다시 돌아온 레이드의 진수! 돈도, 재능도, 가진 것 하나 없는 만년 E급 헌터, 성진우. 살아가기 위해 들어온 던전에서 죽음을 목전에 두게 되는데……. 누가 그랬던가 위기는 언제나 기회와 함께 찾아오는 법이라고! [플레이어가

Tin Học 9 - Tập 2 (Biên Soạn Theo Hướng Tiếp Cận Chương Trình GDPT Mới) (2023)

Tin Học 9 - Tập 2 (Biên Soạn Theo Hướng Tiếp Cận Chương Trình GDPT Mới) Sách được biên soạn theo chương trình khung hiện hành có cải biên để cập nhật các kiến thức

Món Quà Đu Đủ (Dạy Con Gieo Mầm, Cùng Con Hái Quả)

Món Quà Đu Đủ (Dạy Con Gieo Mầm, Cùng Con Hái Quả) - “Truyện tranh cho trẻ nhỏ cần “dễ hiểu, dễ thương và dễ giáo dục hướng thiện”. Bộ sách tranh này đang làm

Shangri-La Frontier 12

Shangri-La Frontier 12 - fahasa

Epic Engineering At Home!

Epic Engineering At Home! (Children's Science Kit) Learn to build 10 epic engineering projects! Combine the included items with things from around the house to create a catapult, a pom-pom popper and even a kaleidoscope!

Nấu Ăn Ngon - Các Món Bánh

Nấu Ăn Ngon - Các Món Bánh Mục lục: Bánh xèo Bánh quai vạc chiên Bánh tiêu Bánh tai yến Bánh xốp nhân cua Bánh tôm chiên xốp Bánh cay Bánh cam Bánh bột lọc

Sticker Nhà Tạo Mẫu 1 (Tái bản năm 2022)

Sticker Nhà Tạo Mẫu 1 (Tái bản năm 2022) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : CATBooks. Tác giả : Hoa Mai. Kích thước : 26 x 20.5

Sách Ehon - Khủng Long Nhỏ - Cái Bô Bỏ Bỉm, Bỏ Bỉm! (Hộp Sách + Puzzle + Thước Đo Chiều Cao)

Bé có thể giúp Khủng Long nhỏ học cách dùng bô không? Bé hãy tìm những miếng sticker thích hợp ở giữa cuốn sách và dán chúng vào đúng chỗ theo chỉ dẫn nhé! Combo

(Hàng Hot) Túi treo giỏ xách 6 ngăn đa năng cao cấp chắn bụi bẩn tiện dụng (hàng có sẵn) Loại Xịn

**Cần giao hàng sớm? Chat ngay với shop! Tất cả sản phẩm hiển thị đều còn hàng, hết hàng sẽ không hiển thị. Yên tâm đặt hàng nhé!** **Giới Thiệu Sản Phẩm:** Với trang phục

Kính lúp soi linh kiện có đèn led 20X dùng trong sửa chữa đồng hồ

Kính lúp soi linh kiện có đèn led 20X. Kính được kẹp lúp và đèn led theo kèm giúp bạn có thể dễ dàng soi rõ linh kiện đồng hồ các loại. Kính 20X độ

Sách - Tĩnh Lặng - Thơ Thầy Viên Minh

VÔ SỰ Học đạo quý vô tâm làm, nghĩ, nói, không lầm sáng trong và lặng lẽ giản dị mới uyên thâm ------------------------------------ Thuộc Tính Sản Phẩm: Tác giả: Viên Minh Năm xuất bản: 2018

Nhật Ký Ấm Áp - Báo Mùa Hoa Về

Nhật Ký Ấm Áp - Báo Mùa Hoa Về Tác phẩm chuyển thể từ bộ tranh nổi tiếng của họa sĩ Fukamachi Naka với hơn 610.000 lượt theo dõi trên Twitter! “Không thể cuộn ngược

Nhật Bản Qua Lăng Kính Người Việt Đầu Thế Kỷ XX

Kể từ sau cuộc Minh Trị duy tân thành công, người Việt đã có mối quan tâm đến Nhật Bản nhiều hơn, điều đó cũng được thể hiện qua các bài viết về Nhật Bản

Sách Văn Chương Sài Gòn 1881-1924 - Tập 2: Văn Xuôi (Giải Phát Hiện Mới 2018)

Văn Chương Sài Gòn 1881-1924 - Tập 2: Văn Xuôi (Giải Phát Hiện Mới 2018) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Hóa - Văn Nghệ. Công ty phát hành : NXB Văn Hóa

A Couple Of Cuckoos 17 (Japanese Edition)

A Couple Of Cuckoos 17 (Japanese Edition) - fahasa

Sách tẩy xóa tiếng Anh - Usborne Usborne Key Skills Wipe-clean Fractions 7-8

Wipe-Clean Fractions 7-8 With the help of a team of friendly animals, the activities in this book will build confidence in understanding the concept of fractions and provide plenty of practice. It includes secret notes

Kỹ Năng Đọc Hiểu Tiếng Anh 7 (Sách Có Đáp Án Và Lời Giải Tự Học) (Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới)

Kỹ Năng Đọc Hiểu Tiếng Anh 7 (Sách Có Đáp Án Và Lời Giải Tự Học) (Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới) Bộ sách Kỹ Năng Đọc Hiểu Tiếng Anh là bộ tài

Cường lực màn hình 3D Cạnh Cong Full mặt kính cho Huawei Watch Fit/ Watch ES

Cường lực màn hình 3D Cạnh Cong Full mặt kính cho Huawei Watch Fit/ Watch ES **Mua 2 chiếc full viền tặng kèm 1 miếng dán TPU dẻo. Mô tả: Độ nhạy màn hình cao

Chờ Em Đến San Francisco - Dương Thụy - Bản Quyền

Tác giả: Dương Thụy Khổ sách: 13x20cm Số trang: 284 Giá bán: 115,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-19017-7 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ In lần thứ 6 năm 2022 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Truyện

Bởi Vì Tôi Sẽ Gọi Tên Em - Tặng Kèm 2 Bookmark + 1 Postcard

Bởi Vì Tôi Sẽ Gọi Tên Em NGOẠI TRUYỆN RẤT ĐƯỢC MONG CHỜ CỦA BỘ ĐÔI "NHẮN GỬI"!!!! Ở nơi mà các thế giới song song chỉ khác nhau ở những điểm nhỏ, và một

Truyện cổ tích Việt Nam dành cho bé trai - Bản Quyền

Sách - Truyện cổ tích Việt Nam dành cho bé trai Mã Kim Đồng: 6211408980001 ISBN: 978-604-2-20074-5 Tác giả: Nhiều tác giả Đối tượng: Nhi đồng (6 – 11) Khuôn Khổ: 16.7x25 cm Số trang:

Global Success - Tiếng Anh 9 - Sách Học Sinh (2024)

Global Success - Tiếng Anh 9 - Sách Học Sinh Global Success - Tiếng Anh 9 - Sách Học Sinh được Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam tổ chức biên soạn theo “Chương trình

The Legend Of Sigurd And Gudrun

The Legend Of Sigurd And Gudrun The world first publication of a previously unknown work by J.R.R. Tolkien, which tells the epic story of the Norse hero, Sigurd, the dragon-slayer, the revenge of his wife,

Bộ ngủ 2 dây,đồ ngủ mặc nhà lửng vải lụa BL 28 hoạ tiết hoa nhí siêu cưng.

Bộ ngủ 2 dây,đồ bộ nữ,đồ ngủ mặc nhà lửng vải lụa BL 28 họa tiết hoa nhí siêu cưng. Chất lụa mềm, mịn, mát,họa tiết hoa nhí siêu cưng. Freesize 45-57,60 kg phải cao

東京卍リベンジャーズ 26 - Tokyo Revengers 26

東京卍リベンジャーズ 26 - Tokyo Revengers 26

Hoàng Tử Thiên Tài - Hành Trình Gây Dựng Lại Đất Nước Đang Lâm Nguy - Tập 3

Hoàng Tử Thiên Tài – Hành Trình Gây Dựng Lại Đất Nước Đang Lâm Nguy (Tập 3) Hiện tại, Hoàng tử Wayne vừa thoát khỏi đống lộn xộn bắt nguồn từ cuộc liên hôn với

BÌNH ĐỰNG HỒ LÔ THỦY TINH

vịt đựng dầu thủy tinh dáng hồ lô

Nuôi Dưỡng Trí Tuệ Cảm Xúc Cho Trẻ

Nuôi Dưỡng Trí Tuệ Cảm Xúc Cho Trẻ Việc nuôi dưỡng trí tuệ cảm xúc cho trẻ là một trong những công việc quan trọng nhất của việc làm cha mẹ, tuy nhiên, phần lớn

Sách Ký túc xá phòng 307 - Nhã Nam - BẢN QUYỀN

Tác giả: Zihua Nguyễn Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 176 Kích thước: 14x 20.5cm Ngày phát hành: 29-11-2019 “Thời sinh viên, trong tôi, ý nghĩ trở thành vĩ nhân luôn thường trực.

Đừng Bao Giờ Chia Đôi Lợi Ích Trong Mọi Cuộc Đàm Phán

Đừng Bao Giờ Chia Đôi Lợi Ích Trong Mọi Cuộc Đàm Phán Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Tahl Raz. Kích thước :

Sách - Bé tô màu: Khám phá đại dương bí hiểm (20+ hình dán sticker (VT -MK)

Nhà phát hành: Cty Văn Hóa Việt Thư Tác giả: Louis Ben Nhà xuất bản: NXB phụ nữ Việt Nam Năm xuất bản: 2024 Kích thước: 19x27cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 16 trang

Cùng Khủng Long Học Nét Cơ Bản Quyển 3 (Chữ Cái Đầu Tiên) Bé Trai

Cùng khủng long học các nét cơ bản là bộ sách dành cho trẻ từ 4- 6 tuổi, giúp các con luyện các nét cơ bản của số và chữ, để con tự tin vào

Bộ Sách Vần Điệu Cho Em (Bộ 4 Cuốn)

Bộ Sách Vần Điệu Cho Em (Bộ 4 Cuốn) 1. Bao Giờ Mặt Trời Lớn Lên? Bằng vẻ đẹp kỳ diệu của ngôn ngữ, “Bao giờ mặt trời lớn lên?” có thể khiến cho trái

Phiếu Ôn Tập Cuối Tuần - Môn Tiếng Việt Lớp 4 (Chân Trời Sáng Tạo)

Phiếu Ôn Tập Cuối Tuần - Môn Tiếng Việt Lớp 4 (Chân Trời Sáng Tạo) - Về nội dung: Phiếu ôn tập cuối tuần môn Tiếng Việt lớp 4 được biên soạn bám sát cấu

Bộ cọ toilet sillicon cao cấp Joseph Joseph Grey Large - 001990

Combo Sách Tranh Tô Màu Siêu Phẩm: Mình Chỉ Là Người Bình Thường + Tô Bình Yên Vẽ Hạnh Phúc + Tiểu Vũ Trụ Tô Màu Thế Giới 12 Chòm Sao (Bộ 3 Cuốn)

Combo Tranh Tô Màu Siêu Phẩm: Mình Chỉ Là Người Bình Thường + Tô Bình Yên Vẽ Hạnh Phúc + Tiểu Vũ Trụ Tô Màu Thế Giới 12 Chòm Sao (Bộ 3 Cuốn) 1. Tô

Tướng Mặt Ngũ Hành Giải Mệnh

Tướng Mặt Ngũ Hành Giải Mệnh Nhân tướng học Trung Hoa chia hình dáng con người thành ba hộ phận: Phần đầu, phần thân và chân tay. Từ đó, các nhà nhân tướng lấy tinh,

Một cuốn sách đầy khoái cảm: Thomas Jefferson - Nhân sư Mỹ (bìa cứng)

Thomas Jefferson: Nhân Sư Mỹ Thomas Jefferson là tổng thống thứ ba của Hợp chúng quốc Hoa Kỳ, người sáng lập ra Đảng Dân chủ - Cộng hòa Hoa Kỳ, tác giả của bản Tuyên

Thẻ Học Tập Thông Minh - Thời Tiền Sử

- Thẻ Học Tập Thông Minh - Thời Tiền Sử là bộ thẻ được cấu tạo giống như một trò chơi hỏi đáp thú vị với hình ảnh và màu sắc sinh động, giúp gây

Sách Bóc Dán Dành Cho Bé Gái - Những Nàng Công Chúa Xinh Xắn

Sách Bóc Dán Dành Cho Bé Gái - Những Nàng Công Chúa Xinh Xắn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác giả : Nhiều

Đồng Hồ Nữ Casio LTP-V005GL

Các tính năng Chống nước Dây đeo bằng da Đặc điểm kỹ thuật Vật liệu vỏ / gờ: Sắc vàng kim Dây đeo bằng da Mặt kính khoáng Vỏ mạ ion màu vàng Chống nước

Xin Lỗi Con, Cha Mẹ Cũng Cần Được Chữa Lành

Sách tâm lí ứng dụng, đưa ra những tình huống, trường hợp, phương hướng, cách giải quyết nhận diện về tổn thương trong tâm lí của con người. Mỗi người đều có tổn thương và

Corduroy

Corduroy là một chú gấu bông ở trong gian hàng đồ chơi của một cửa hàng lớn. Ngày qua ngày, chú cùng với các bạn búp bê khác chờ đợi sẽ có người đến và

The Legendborn Cycle - Book 1 - Legendborn

The Legendborn Cycle - Book 1 - Legendborn An Instant New York Times Bestseller! Winner of the Coretta Scott King - John Steptoe for New Talent Author Award Filled with mystery and an intriguingly rich

Deep: Dive Into Hidden Worlds

Deep: Dive Into Hidden Worlds SHORTLISTED FOR THE EVE POWNALL CBCA AWARD 2023. What hidden worlds lie beneath your feet? Or in the deepest parts of the ocean, where not even sunlight can reach? Come

Sách Ngoại Văn - Violet Bent Backwards Over The Grass

Violet Bent Backwards Over The Grass

Cốc thuỷ tinh chịu nhiệt miệng loe phong cách Hàn - Uống cafe, trà, nước ép, decor

Cốc làm bằng chất liệu borosilicate mỏng nhẹ hơn thủy tinh vôi rất nhiều nhưng độ cứng và chịu nhiệt sẽ cao hơn rất nhiều so với thủy tinh thông thường. + Chất liệu: thủy

Things a Little Bird Told Me

Biz Stone, the co-founder of Twitter, discusses innovation, creativity and the secrets of being a successful entrepreneur, through stories from his remarkable life and career. Things A Little Bird Told Me From GQ's 'Nerd of

Chơi mà học 3+ - Phòng khám răng chẳng đáng sợ tẹo nào!

Bé ơi, mình cùng tới phòng khám răng nào! Bé liền nhắm nghiền mắt lại và run bắn lên. Tới phòng khám răng sao? Hic hic… ở đó sợ lắm!!! Hóa ra chẳng bé nào

Nhà Văn Nhật Bản Thế Kỷ XX

Nhà Văn Nhật Bản Thế Kỷ XX Thế kỷ XX, văn học Nhật Bản nở rộ nhiều tài năng và đạt được những tầm cao mới không chỉ ở trong nước mà cả trên thế

Vở Bài Tập Tiếng Việt 1 - Tập 2 (Cánh Diều) (2023)

Vở Bài Tập Tiếng Việt 1 - Tập 2 (Cánh Diều) (2023)

Ba Lô\MFS Backpack w' hanging loop New Birds and Roses-Navy-1072761

- SKU: 1072761 - Kiểu dáng: Balo size trung - Thành phần chất liệu: Woven 60 - Reverse Coated - Kích thước: 30 x 38 x 11 cm - Số ngăn: 1 ngăn lớn và

SAKAMOTO DAYS 3

SAKAMOTO DAYS 3

Sách Nghi Thức Tang Lễ Của Người An Nam: Nghiên Cứu Dân Tộc Về Mặt Tôn Giáo

Nghi Thức Tang Lễ Của Người An Nam: Nghiên Cứu Dân Tộc Về Mặt Tôn Giáo Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Omega Plus. Tác giả :

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối