✨Combo 2Q Sách Chữa Lành : Mất Kết Nối - Khám Phá Các Nguyên Nhân Thực Của Trầm Cảm Và Các Giải Pháp Bất Ngờ + How To Do The Work - Chữa Lành Sau Sang Chấn

1. Mất Kết Nối - Khám Phá Các Nguyên Nhân Thực Của Trầm Cảm Và Các Giải Pháp Bất Ngờ 

Chứng trầm cảm, lo âu và những điều bị bỏ quên

Trầm cảm - căn bệnh của thời đại 4.0

Khái niệm và các triệu chứng của rối loạn trầm cảm đang dần ngày càng trở nên quen thuộc hơn trong xã hội hiện đại, đặc biệt là khi internet và các mạng xã hội trở nên phổ biến hơn. Tuy nhiên, không vì thế mà người ta có cái nhìn đúng đắn hay tích cực về căn bệnh này. Vẫn còn đâu đó có người nghĩ rằng, trầm cảm là một chứng bệnh của những tính cách yếu đuối, của những cơn buồn bã nhất thời, của những tưởng tượng của tuổi vị thành niên hướng nội, Thực tế thì, căn bệnh này ảnh hưởng đến 264 triệu người trên thế giới, và dần được công nhận là một vấn đề y khoa, giống như bệnh tim hoặc tiểu đường.

Chắc hẳn rằng, không ít lần bạn tự hỏi: “Tại sao ngày càng có nhiều người trở nên trầm cảm – trong một thời đại mà nếu xét về mặt vật chất, chúng ta đang ở đỉnh cao chưa từng có trong suốt chiều dài lịch sử nhân loại và tiện nghi cuộc sống giúp chúng ta dễ dàng kết nối với nhau hơn bao giờ hết? Phải chăng những giá trị mà xã hội và chính chúng ta đang vẽ ra không thực sự đáp ứng được những nhu cầu cơ bản nhất của chính mình? Phải chăng trên con đường tiến hóa, con người đã quên đi những điều thật sự làm mình hạnh phúc?”. Và bạn đã tìm được câu trả lời chưa?

2. How To Do The Work - Chữa Lành Sau Sang Chấn

Ứng dụng tâm lý học toàn diện để chữa lành tổn thương

Hành trình chữa lành sau sang chấn không hề dễ dàng!

Chữa lành sau sang chấn là minh chứng cho một cách tiếp cận mang tính cách mạng đối với sức khỏe tinh thần, thể chất và tâm linh gọi là Tâm lý học Toàn diện. Đây là một phong trào mà người tham gia cam kết thực hành mỗi ngày để tự giúp mình khỏe mạnh bằng cách phá vỡ các khuôn mẫu tiêu cực, chữa lành quá khứ và tạo ra Bản ngã có ý thức của họ.

Tâm lý học Toàn diện tập trung vào trí óc, cơ thể và linh hồn nhằm tái cân bằng cơ thể và hệ thần kinh, chữa lành những tổn thương cảm xúc chưa được giải quyết. Nó kể một câu chuyện mới mẻ, thú vị, rằng các triệu chứng sức khỏe tâm thần là các thông điệp, chứ không phải là chẩn đoán suốt đời mà bạn chỉ có thể tìm cách chế ngự. Đó là câu chuyện về căn nguyên của những cơn đau mãn tính, căng thẳng, mệt mỏi, lo âu, rối loạn đường ruột và mất cân bằng hệ thần kinh, vốn từ lâu đã bị y học truyền thống phương Tây gạt bỏ hoặc coi thường.

Nó giúp giải thích tại sao rất nhiều người trong chúng ta cảm thấy bế tắc, tách biệt hay lạc lõng. Nó cung cấp các công cụ thiết thực giúp bạn hình thành những hành vi mới mẻ cho bản thân, hiểu được hành vi của người khác và cởi bỏ ý nghĩ rằng giá trị của bạn là do người khác quyết định. Và nếu bạn cam kết thực hiện hành trình chữa lành này hằng ngày, sẽ có lúc bạn nhìn vào gương và cảm thấy vô cùng ấn tượng với con người đang nhìn lại mình.

Ghi Chép Pháp Y - Những Cái Chết Bí Ẩn (AZ)

GHI CHÉP PHÁP Y - NHỮNG CÁI CHẾT BÍ ẨN – Làm cách nào để một “xác chết lên tiếng”? - đó là công việc của bác sĩ pháp y. “Ghi chép pháp y -

Trái Đất và Hệ Mặt Trời

Trái Đất và Hệ Mặt Trời /// Ngay từ những giai đoạn sớm nhất của nền văn minh, tổ tiên của chúng ta đã hướng cái nhìn lên bầu trời và chú ý tới quy

Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn - Alice Waters

I. GIỚI THIỆU TA CHÍNH LÀ NHỮNG THỨ TA ĂN - Lời mời gọi xem xét toàn diện cách mỗi người chúng ta nấu và ăn. Khi tác giả Alice Waters mở nhà hàng Chez

Đột Phá Tư Duy Lịch Sử 12 - Bản Quyền

Đột Phá Tư Duy Lịch Sử Lớp 12 Bí quyết giúp con tăng 500% hứng thú tự học & tăng nhanh điểm kiểm tra trên lớp bằng phương pháp tự học đột phá tư duy

Đột Phá Tư Duy Ngữ Văn 10 Tập 2 (Theo Bộ Sách Cánh Diều) - Bản Quyền

Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Đơn vị phát hành: WinBook Số trang: 128 Kích thước: 22x28 cm Ngày phát hành: 2024 Giới thiệu sách: Đột Phá Tư Duy Ngữ

Cùng Con Chống Nạn Bắt Nạt - Bản Quyền

Cùng Con Chống Nạn Bắt Nạt - Các Công Cụ Thiết Thực Để Bảo Vệ Và Xây Dựng Sự Mạnh Mẽ Cho Con Bạn Hằng ngày, ở các trường học trên khắp thế giới, có

Ngỡ Mây Chiều In Bóng Nước - Bản Quyền

Cậu cả nhà quan huyện khi sinh ra được phán số mạng lớn, luôn được “quý nhân phù trợ” “công danh rộng mở”. Ấy thế mà trong một lần lên Kinh ứng thí, chỉ vì

Sách - Đột Phá Tư Duy Lịch Sử 12 - nhiều tác giả - Nhà xuất bản Dân Trí - WinBooks

Đột Phá Tư Duy Lịch Sử 12 Bạn đang tìm kiếm một giải pháp học tập giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí mà lại nâng cao được hiệu quả học tập, giúp bạn

Đột Phá Tư Duy Ngữ Văn 10 - Tập 2 (Theo Bộ Sách Cánh Diều) - Nhiều tác giả - NXB Dân Trí - WinBooks

Đột Phá Ngữ Văn 10 - Tập 2 (Theo Bộ Sách Cánh Diều) Bạn đang tìm kiếm một giải pháp học tập giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí mà lại nâng cao được

Bản Sắc Văn Hóa Ý - Giuseppe Giliberti - Nhà xuất bản Thế Giới - Times

"Il paese del sì" là một cuộc khám phá về người Ý là ai và họ tin rằng mình là ai. Từ ngôn ngữ đến di sản văn hóa, từ các giá trị hiến pháp

Đường Vào Thiền (Tác giả: Osho)

Trong cuộc sống hiện đại đầy rẫy lo âu và căng thẳng, con người dường như ngày càng cảm thấy mất kết nối với chính mình. Chúng ta chạy theo những mục tiêu, nhưng đến

Tarot Wisdom (Tập 2): 56 Lá Bài Ẩn Phụ – Bức Tranh Toàn Cảnh Của Vũ Trụ

Tarot Wisdom (Tập 2): 56 Lá Bài Ẩn Phụ – Bức Tranh Toàn Cảnh Của Vũ Trụ Nếu như các lá Ẩn Chính cho chúng ta thấy một quá trình phát triển của linh hồn

Ghi Chép Pháp Y - Những Cái Chết Bí Ẩn

Ghi Chép Pháp Y - Những Cái Chết Bí Ẩn ------------ Ghi Chép Pháp Y - Những Cái Chết Bí Ẩn

Công Chúa Ngủ Trong Rừng – Thuật Giả Kim Trong Tâm Lý

Công Chúa Ngủ Trong Rừng – Thuật Giả Kim Trong Tâm Lý ------------ TÌM LẠI TRUYỆN CỔ TÍCH T M LÝ THUỘC VỀ CHÚNG TA Nhắc tới truyện cổ tích, đa số chúng ta đều

Hồ Sơ Tâm Lí Tội Phạm - Tập 3

Hồ Sơ Tâm Lí Tội Phạm - Tập 3 BỘ SÁCH CHẤN ĐỘNG NHẤT VỀ TÂM LÍ TỘI PHẠM. PHƠI BÀY TRỌN VẸN NHỮNG GÓC KHUẤT NỘI TÂM CỦA KẺ THỦ ÁC. Kể từ khi

Hồ Sơ Tâm Lí Tội Phạm - Tập 1

Hồ Sơ Tâm Lí Tội Phạm - Tập 1 Bộ sách chấn động nhất về tâm lí tội phạm. Phơi bày trọn vẹn những góc khuất nội tâm của kẻ thủ ác. Kể từ khi

Vương Quốc Hà Lan - Những Từ Khóa Làm Nên Thành Công Và Độc Lập

Vương Quốc Hà Lan - Những Từ Khóa Làm Nên Thành Công Và Độc Lập Cuốn sách ghi lại những cảm nhận về những điều đáng quý của người dân Hà Lan mà tác giả

Bí quyết 1000 đơn Shop.ee, La.za.da, Tiki toàn tập (SDV)

Bí quyết 1.000 đơn Shopee, Lazada, Tiki Bán hàng trên các nền tảng TMĐT như Shopee, Lazada, Tiki, Sendo là xu thế không thể bỏ qua dù cho bạn có bán bất kỳ sản phẩm

Nghệ Thuật Chọn Bạn Mà Chơi - Bản Quyền

Nghệ Thuật “Chọn Bạn Mà Chơi” - Vận Dụng Khoa Học Để Cải Thiện Chất Lượng Và Số Lượng Các Mối Quan Hệ Của Bạn I. AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY - Những người

Sách - Cơ chế kiểm soát quyền lực nhà nước ở Trung Quốc và một số bài học kinh nghiệm cho Việt Nam - nhiều tác giả - NXB KHXH

Cuốn sách "Cơ Chế Kiểm Soát Quyền Lực Nhà Nước Ở Trung Quốc Và Một Số Bài Học Kinh Nghiệm Cho Việt Nam" là một tài liệu nghiên cứu chuyên sâu, cung cấp cái nhìn

Sách - Vẽ Bình An Giữa Chốn Nhân Gian - Tập 1 - Tuyển tập Ranh Giới Giữa Mê Và Ngộ - Đại sư Tinh Vân - Vĩnh Nghiêm Books

1. Giới thiệu sách: “Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ” (Tập 1: Vẽ Bình An Giữa Chốn Nhân Gian) Cuốn sách “Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ” tập 1: “Vẽ Bình An Giữa Chốn Nhân

Nuôi Con không phải là cuộc chiến 2 - Quyển 1: Chào con - Em bé sơ sinh - Nhiều tác giả - Nhà xuất bản Lao Động

Nuôi Con không phải là cuộc chiến 2 - Quyển 1: Chào con - Em bé sơ sinh Các bạn thân mến, dù là người lớn hay trẻ em, thì chúng ta đều là những

Quyền Lực Mềm - Ý niệm mới về thành công trong chính trị thế giới - Joseph S.NYE, JR - NXB Tri Thức - Minh Đức

Quyền Lực Mềm - Ý Niệm Mới Về Thành Công Trong Chính Trị Thế Giới “Quyền lực mềm” là khái niệm do giáo sư Joseph S. Nye đưa ra vào cuối những năm 1980 và

Sách - Đột Phá Tư Duy Ngữ Văn 12 Tập 1 (Theo Bộ Sách Cánh Diều) - Nhiều tác giả - NXB Dân Trí - WinBooks

Bí quyết giúp con tăng 500% hứng thú tự học & tăng nhanh điểm kiểm tra trên lớp bằng phương pháp tự học đột phá tư duy Bằng cách nào để con tự học hiệu

Sách - Đột phá tư duy Ngữ văn 7 tập 1 - Nhiều tác giả - Nhà xuất bản Dân Trí - WinBooks

Biến việc học thành một cuộc phiêu lưu thú vị Bạn đang tìm kiếm một giải pháp học tập giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí mà lại nâng cao được hiệu quả học

Sách - Đột Phá Tư Duy Hóa Học 12 - Tập 1 - Nhóm Tác Giả - Nhà xuất bản Dân Trí - WinBooks

Đột Phá Tư Duy Hóa Học 12 - Tập 1 Bạn đang tìm kiếm một giải pháp học tập giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí mà lại nâng cao được hiệu quả học

Đột Phá Tư Duy Hóa Học 12 - Tập 1 - Nhóm Tác Giả - Nhà xuất bản Dân Trí - WinBooks

Đột Phá Tư Duy Hóa Học 12 - Tập 1 Bạn đang tìm kiếm một giải pháp học tập giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí mà lại nâng cao được hiệu quả học

Sách - Đột phá tư duy Toán 12 tập 1 - Nhóm tác giả - Nhà xuất bản Dân Trí - WinBooks

Biến việc học thành một cuộc phiêu lưu thú vị Bạn đang tìm kiếm một giải pháp học tập giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí mà lại nâng cao được hiệu quả học

Đột phá tư duy Toán 12 tập 1 - Nhóm tác giả - Nhà xuất bản Dân Trí - WinBooks

Biến việc học thành một cuộc phiêu lưu thú vị Bạn đang tìm kiếm một giải pháp học tập giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí mà lại nâng cao được hiệu quả học

Sách - Đột phá tư duy Toán 10 Tập 2 - Nhóm tác giả - Nhà xuất bản Dân Trí - WinBooks

Biến việc học thành một cuộc phiêu lưu thú vị Bạn đang tìm kiếm một giải pháp học tập giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí mà lại nâng cao được hiệu quả học

Đột phá tư duy Toán 10 Tập 1 - Nhóm tác giả - Nhà xuất bản Dân Trí - WinBooks

Biến việc học thành một cuộc phiêu lưu thú vị Bạn đang tìm kiếm một giải pháp học tập giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí mà lại nâng cao được hiệu quả học

Hầu bóng – Một nghi lễ thờ cúng của người Việt được truyền sang Pháp

HẦU BÓNG – NGHI LỄ THỜ CÚNG CỦA NGƯỜI VIỆT ĐƯỢC TRUYỀN SANG PHÁP Khi tín ngưỡng bản địa vượt qua biên giới, bước vào không gian toàn cầu – vừa nguyên bản, vừa biến

Giáo Viên Làm Chủ AI - Kiểm Tra, Đánh Giá Và Hỗ Trợ Học Tập

Trí tuệ nhân tạo (AI) đang làm thay đổi mọi lĩnh vực và giáo dục cũng không ngoại lệ. Nhưng AI không đến để thay thế giáo viên. AI đến để giúp thầy cô tự

Giáo Viên Làm Chủ AI - Kiểm Tra, Đánh Giá Và Hỗ Trợ Học Tập

Trí tuệ nhân tạo (AI) đang làm thay đổi mọi lĩnh vực và giáo dục cũng không ngoại lệ. Nhưng AI không đến để thay thế giáo viên. AI đến để giúp thầy cô tự

Sách-Thác Hoa(Đỗ Phấn)

THÁC HOA: Tập Truyện Ngắn Tác giả: Đỗ Phấn Khổ sách: 13x20cm Số trang: 280 Giá bán: 130,000 VNĐ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Thác hoa mang đến một cảm giác khác khi được

HIỂU NGƯỜI ĐỂ DÙNG NGƯỜI_SB

Hiểu Người Để Dùng Người Tác phẩm kinh điển về thuật hiểu người và dùng người do Lưu Thiệu biên soạn. Có sức ảnh hưởng mạnh về mặt tư tưởng và ứng dụng kể từ

Chỉ Là Tôi Dám Khác Biệt (AZ)

Chỉ là tôi dám khác biệt Chỉ là tôi dám khác biệt là cuốn sách vạn bản đã truyền cảm hứng và động lực thay đổi cuộc đời cho giới trẻ Trung Quốc. Những câu

Ruột Ơi Là Ruột - Bản Quyền

THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả: Giulia Enders Ngày xuất bản: 04-2017 Kích thước: 14 x 20.5 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thế Giới Loại bìa: Bìa

Từ Thuốc Tới Thiền - Thiền định để chữa lành thể chất và tinh thần (Tác giả OSHO)

“TỪ THUỐC TỚI THIỀN” TỪ TÁC GIẢ OSHO - “Từ Thuốc Tới Thiền” là tựa sách thứ hai trong Bộ sách ‘chữa lành’ của tác giả Osho tại Việt Nam do Tri Books phát hành

Huyền Thuật Thực Hành

Tác giả: Maggie Haseman Người dịch: Trần Thu Uyên THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Bìa mềm Số Trang: 256 Giá bìa: 159.000đ Mã EAN: 8936066696067 NXB liên kết: NXB Hồng Đức Sách

Thuần Thú Sư Ở Dị Giới - Tập 4 - Bản Quyền

Dị giới Atelheid đã bước vào đỉnh điểm mùa hè. Không thể chịu nổi thời tiết nắng nóng gay gắt, Souta quyết định đi biển tránh nóng. Nghỉ ngơi bên bờ biển cùng Aphrodite và

Spinoza - Triết Học Thực Hành - Bản Quyền

Triết học của Spinoza là một trong những nỗ lực triệt để nhất nhằm xây dựng một bản thể học thuần túy bằng một chất vô hạn duy nhất. Cuốn sách này, trình bày những

Đột Phá Tư Duy Ngữ Văn 10 Tập 1 (Theo Bộ Sách Cánh Diều) - Bản Quyền

Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Đơn vị phát hành: WinBook Số trang: 120 Kích thước: 22x28 cm Ngày phát hành: 2024 Giới thiệu sách: Đột Phá Tư Duy Ngữ

Chinh Phục Kì Thi, Điểm Cao Như Ý - Bản Quyền

Chinh Phục Kì Thi - Điểm Cao Như Ý 1. Các bài thi thực ra không... đáng sợ đến thế! Các bài thi đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của nhiều người

Chuyến Tàu Ánh Sáng - Bản Quyền

"Trên một chuyến tàu, với ai đó, hôm nay là một ngày vô cùng quý giá: với học sinh tiểu học đang lo lắng về bài vở và chuyện tình cảm, với người bà đã

Đầu Tư Vào Vàng - Bản Quyền

Đầu Tư Vào Vàng - Khoản Đầu Tư Tuyệt Đối An Toàn Thiết Yếu Cho Mọi Danh Mục Đầu Tư Jonathan Spall – chuyên gia về vàng sẽ cung cấp những chỉ dẫn tỉ mỉ

Rèn Kĩ Năng Giải Toán Lớp 5 Tập 2 (Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới) - Bản Quyền

Để học tốt môn Toán thì ngoài việc tiếp thu, lĩnh hội các kiến thức mới thông qua bài giảng của các thầy cô trên lớp, các em cũng cần vận dụng kiến thức đó

Tâm Lý Học Hóa Ra Thú Vị Đến Vậy - Bản Quyền

TÂM LÝ HỌC HÓA RA THÚ VỊ ĐẾN VẬY Khóa học nhập môn sinh động với cố vấn tâm lý quốc gia có 1 triệu lượt theo dõi trên Zhihu Khám phá và nắm bắt

Hiểu Tâm Lý Để Làm Chủ Cảm Xúc - Bản Quyền

Hiều tâm lý để làm chủ cảm xúc là cuốn sách dựa trên hệ thống lý thuyết và nghiên cứu tâm lý học, kèm theo các ví dụ thực tế gần gũi, chia thành hệ

Vừa Mở Lời Đã Gây Thiện Cảm - Bản Quyền

Xã hội hiện đại đòi hỏi chúng ta phải thường xuyên xã giao. Bất kể làm trong ngành nghề nào, bạn đều phải giao tiếp với người khác. Mà giao tiếp là gì? Giao tiếp

Thấu Hiểu Mâu Thuẫn Nội Tâm - Bản Quyền

Thấu Hiểu Mâu Thuẫn Nội Tâm Mỗi ngày, chúng ta phải đưa ra rất nhiều quyết định từ đơn giản như hôm nay ăn gì, đến quyết định phức tạp trong công việc hoặc các

Tử Thi Kể Chuyện - Bản Quyền

Tử Thi Kể Chuyện "Bắt đầu từ tử thi. Chúng tôi xác định nguyên nhân tử vong. Từ đó dựng nên hình dung chung về cái chết và các tình tiết liên quan dần trở

Tâm Lý Học Tội Phạm - Khi Kẻ Yếu Trở Thành Kẻ Săn Mồi (Trạm Đọc)

Tâm Lý Học Tội Phạm - Khi Kẻ Yếu Trở Thành Kẻ Săn Mồi Tác giả Ngưng Thị Thâm Uyên Dịch giả Tú Phương Thể loại Trinh thám Kích thước 15,7x24cm Nhà xuất bản Thanh

Thờ cúng cổ truyền Việt Nam - Nghi lễ và thực hành nghi lễ thờ cúng

Từ xưa tới nay, nghi lễ thờ cúng đã trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống tinh thần của người Việt Nam. Các nghi lễ gắn với cuộc đời mỗi người từ

Con Voi Thành Phật Thệ - Cổ Nguyệt Quang - NXB Dân Trí

"Nhâm Tý, Nguyên Phong năm thứ 2 [1252] , (Tống Thuần Hựu năm thứ 13). Mùa xuân, tháng Giêng, vua thân đi đánh Chiêm Thành, sai Khâm Thiên Đại vương Nhật Hiệu làm lưu thủ.

Sách - Thần số học - Sức mạnh của những con số - Ruth A. Drayer - NXB Công Thương

Lời dẫn nhập từ Ban biên tập Học viện Phong Sơn Lời nói đầu Đôi lời gửi tặng độc giả Một huyền thoại xa xưa Dẫn nhập Chương 1: Thấu hiểu Thần số học Chương

Sách - Đức phật kể con nghe 1 - Dharmschari Nagaraja - NXB Lao Động

Cuốn sách này là tập của bộ sách “Đức Phật kể con nghe” của tác giả Dharmachari Nagaraja. Qua công việc phát thanh của mình, tác giả khám phá ra rằng không có gì thu

Karma – Nghiệp: Chỉ dẫn kiến tạo vận mệnh của một yogi - Sadhguru - Nhà Xuất Bản Thế Giới

“Những điều bạn thích và không thích chính là nền tảng cho nghiệp quả của bạn”. Nghiệp – một phần tất yếu trong cuộc đời mỗi chúng ta. Cái cơ chế quy định rằng chúng

Sách - Đột phá tư duy Lịch sử và Địa lí 9 - Dùng chung cho các bộ SGK - Nhiều tác giả - Nhà xuất bản Dân Trí - WinBooks

SÁCH ĐỘT PHÁ TƯ DUY LỊCH SỬ VÀ ĐỊA LÍ 9 Biến việc học thành một cuộc phiêu lưu thú vị Bạn đang tìm kiếm một giải pháp học tập giúp bạn tiết kiệm thời

Sách - Trò chuyện khi đi du lịch 100% bằng hình

Tác giả: Larousse Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp TPHCM Năm xuất bản: 2019 Số trang: 400 Giới thiệu sách: Bạn muốn đến một đất nước xa lạ nhưng lại không biết ngôn ngữ của

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối