✨Chế Độ Ăn Trường Thọ (Tái Bản)_AL

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Chế Độ Ăn Trường Thọ  Tái Bản: Năm 2023

Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế Độ Ăn Trường Thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một phương thức mới để kiểm soát sự lão hóa này.

Đầu tiên, Valter Longo đã đưa ra định nghĩa về “tuổi thọ được lập trình”. Ông khẳng định con người có thể trì hoãn độ tuổi bằng cách thay đổi “chương trình tuổi thọ” vì mỗi sinh vật đều có đủ khả năng củng cố sự tự vệ, chống lại quá trình lão hóa. Ông đã tận tâm nghiên cứu để có được một chiến lược sinh học tác động đến tuổi thọ và sức khỏe thông qua bảo vệ và tái tạo tế bào trong cơ thể con người. Phát hiện của tiến sĩ đã làm chấn động giới y khoa: Đường là một trong những chất dinh dưỡng khiến nấm men lão hóa nhanh và chết sớm; nó kích hoạt hai gen, RAS và PKA, được biết đến với khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa và bất hoạt các yếu tố và enzyme bảo vệ chống lại quá trình oxy hóa và các tổn hại khác.

Liên kết giữa các chất dinh dưỡng, gen, lão hóa và bệnh tật dần dần được hình thành; và từ những nghiên cứu về quá trình lão hóa, tiến sĩ Longo hướng tới việc giải quyết các vấn đề y khoa.

Đầu tiên, Longo đã xây dựng nên “Năm trụ cột của sự trường thọ” bao gồm: (1) Nghiên cứu cơ bản/Nghiên cứu về tuổi trẻ, (2) Dịch tễ học, (3) Các nghiên cứu lâm sàng, (4) Các nghiên cứu về người sống trăm tuổi, và (5) Các nghiên cứu về những hệ thống phức tạp. Năm trụ cột trên được ứng dụng triệt để và phát triển nên một Chế độ ăn Trường thọ riêng biệt.

Những điểm cần lưu ý khi thực hiện Chế độ ăn Trường thọ được gói gọn trong những điều dưới đây:

Thực hiện chế độ ăn pescetarian (ăn chay có hải sản). Protein ít nhưng đủ. Giảm thiểu chất béo xấu, đường, tối đa hóa chất béo tốt và carb phức. Đảm bảo đủ các dưỡng chất. Ăn đa dạng các loại thực phẩm từ thế hệ đi trước của bạn Ăn hai bữa chính một ngày và một bữa phụ. Giới hạn thời gian ăn uống. Thực hành nhịn ăn kéo dài định kỳ.

Đồng thời, tiến sĩ cũng không hề bỏ qua tầm quan trọng của việc tập thể dục đối với mục tiêu tối ưu hóa tuổi thọ. Ông đã đưa ra những lời khuyên thiết thực để độc giả có thể tập luyện hằng ngày:

Đi bộ nhanh một giờ mỗi ngày. Đi thang bộ thay vì thang máy hoặc thang cuốn. Vào cuối tuần, đi bộ mọi nơi, thậm chí những nơi xa (tránh xa tối đa các khu vực ô nhiễm). Tập thể dục cường độ trung bình 2,5 giờ đến 5 giờ mỗi tuần, với một số bài tập ở cường độ cao. Hầu hết các tác dụng có lợi có vẻ là trong khoảng 2,5 giờ đầu tiên, không bắt buộc tập thêm. Tập tạ hoặc các bài tập không chịu trọng lượng nhằm làm mạnh tất cả các nhóm cơ. Để tối đa hóa sự phát triển cơ bắp, ăn ít nhất 30 gram protein trong một bữa một đến hai tiếng sau khi tập tạ cường độ tương đối cao.

Bên cạnh đó, FMD (chế độ giả nhịn ăn) cũng đóng vai trò nổi bật trong việc đánh thức sự trẻ hóa từ bên trong. Tuy nhiên, đây là một phương pháp cần sự kiểm soát và suy nghĩ kĩ trước khi thực hiện.

Trong cuốn sách này, Valter Longo đề cập trực tiếp và đầy đủ về cách áp dụng Chế độ ăn Trường thọ và FMD trong việc c.h.ữ ị bệnh ung thư, tiểu đường, bệnh tim mạch, các bệnh thoái hóa thần kinh, bệnh lý viêm và bệnh tự miễn.

Qua những lý luận chặt chẽ và vô số bằng chứng đã được chứng minh, ta có thể thấy, con người hoàn toàn có thể giữ mãi tuổi thanh xuân sau khi hiểu rõ cơ chế hoạt động của sự lão hóa trong cơ thể và biết cách áp dụng những lời khuyên của tiến sĩ Longo với bản thân mình một cách thiết thực phù hợp.

Đánh giá của chuyên gia, tổ chức uy tín về cuốn sách cùng các giải thưởng (nếu có)

“Tiến sĩ Valter Longo là một trong những nhà nghiên cứu hàng đầu thế giới về tuổi thọ. Trong cuốn sách này, ông đã thực hiện một công việc điển hình là hợp nhất các chiến lược hiện tại thành các nguyên tắc dễ hiểu. Đặc biệt, nghiên cứu của ông về nhịn ăn là một trong những chiến lược mới hấp dẫn nhất để cải thiện sức khỏe và tuổi thọ. —Joseph Mercola, người sáng lập M, trang web sức khỏe được truy cập nhiều nhất trên internet   “Valter Longo là một nhà khoa học xuất sắc với lối diễn đạt xuất sắc. Cuốn sách này là thành quả của nhiều năm làm việc, là sản phẩm của niềm đam mê thực sự để hiểu cơ chế tiềm ẩn đằng sau chế độ ăn uống, bệnh tật và tuổi thọ. Những gì ông thể hiện thông qua công việc trong phòng thí nghiệm và các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ thông qua chế độ ăn uống phù hợp, con người có thể quay ngược đồng hồ, đưa chúng ta đến một con đường có sức khỏe tốt. Tôi hy vọng cuốn sách này được nhiều người biết đến, như những gì nó xứng đáng được công nhận.” —Bác sĩ Michael Mosley, nhà báo khoa học của BBC, tác giả cuốn The Fast Diet   "Tiến sĩ Longo đã đưa ra một công thức hoàn hảo cho chế độ ăn uống hằng ngày và phương thức nhịn ăn định kỳ nhằm tối ưu hóa những dữ liệu mới nhất và tốt nhất cho một bộ não, cơ thể và tâm trí khỏe mạnh. An toàn để nói rằng có lẽ không có gì tốt hơn!" —Rudolph E. Tanzi, Tiến sĩ, Giáo sư Thần kinh học tại Đại học Harvard, Giám đốc Nghiên cứu Di truyền và Lão hóa tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts, tác giả cuốn sách bán chạy nhất Super Brain được New York Times bình chọn

"Hiện nay, sự công nhận về tầm quan trọng của chế độ ăn đối với tuổi thọ và sức khỏe đang ngày càng được củng cố. Valter Lông là người tiên phong trong việc thúc đẩy nghiên cứu về lĩnh vực này. Với Chế độ ăn Trường thọ, ông chuyển những kiến thúc chuyên môn trong phòng thí nghiệm thành các bí quyết và công cụ thân thiện với độc giả; góp phần cải thiện cách chúng ta ăn, cách chúng ta già đi và cách chúng ta sống." – Bác sĩ Pinchas Cohen, Hiệu trưởng Trường Lão khoa Leonard Davis thuộc Đại học Nam California

"Những lợi ích sức khỏe liên quan đến việc nhịn ăn định kỳ là đáng ngạc nhiên. Tại đây, Tiến sĩ Valter Longo, người dẫn đầu trong lĩnh vực này, bắt tay vào một cuộc phiêu lưu vượt qua những căn bệnh mạn tính lớn hiện đang hoành hành trên toàn nhân loại và cho thấy rằng tất cả chúng đều có thể được điều chỉnh bằng chế độ ăn bắt chước trạng thái nhịn ăn." – Brian Kennedy, Giám đốc Trung tâm Lão khoa Khỏe mạnh, Giáo sư Hóa sinh và Sinh lý tại Đại học Quốc gia Singapore 

Trích đoạn (bắt buộc):

• “Lão hóa” là những thay đổi xảy ra theo thời gian đối với cả sinh vật và vật thể. Sự biến đổi này không nhất thiết mang tính tiêu cực. Mặc dù khi già đi, con người và hầu hết các sinh vật khác có các rối loạn chức năng nhưng điều đó thực ra cũng cho ta vài lợi ích. Ví dụ, những người chiến thắng cuộc thi chạy marathon ở New York thường ở độ tuổi 30 còn những người trong nhóm về đích đầu tiên đều ở độ tuổi 40. Điều này cho thấy rằng có thể lão hóa liên quan đến những thay đổi tích cực trong cơ thể con người. Các điểm đặc biệt xung quanh cuốn sách có thể giúp truyền thông và bán hàng tốt hơn (nếu có) Lưu ý: thực phẩm và cách chế biến món ăn trong cuốn sách không phổ biến ở Việt Nam. Cuốn này có những nhận định trái ngược với cuốn The Obesity Code. Độc giả phù hợp: đại chúng, phụ nữ.

Về tác giả:

Tiến sĩ Valter Longo sinh năm 1967, quốc tịch Ý. Ông là giáo sư trong lĩnh vực Lão khoa và Sinh học, Giám đốc Học viện Longevity thuộc Đại học Nam California. Ông được đào tạo chuyên sâu về miễn dịch học, nội tiết, vi sinh, di truyền học, sinh học phân tử và bệnh học. Năm 2018, ông được Tạp chí Time vinh danh là một trong 50 người có ảnh hưởng nhất trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe nhờ nghiên cứu về Chế độ giả nhịn ăn. Những cuốn sách tiếng Ý bán chạy khác của ông bao gồm: Alla tavola della longevità (tạm dịch: Bừa ăn trường thọ), La longevità inizia da bambini (tạm dịch: Tuổi thọ bắt đầu từ thời thơ ấu) .

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Horrible Science - Thú Dữ (Tái Bản)

Nội dung sách được trình bày sinh động, vui nhộn sẽ giúp bạn hấp thụ được rất nhiều thông tin bổ ích về các loài vật chứ không khô khan như "rắn là một loài

Những Kiến Thức Khoa Học Dễ Hiểu Sai - Khám Phá Cơ Thể Người

Mang đến rất nhiều những kiến thức bổ ích, sẽ phần nào “điều chỉnh” giúp bạn những kiến thức khoa học trước giờ bạn vốn hiểu sai. Hy vọng sau khi đọc xong cuốn sách

Kỹ Năng Sống - 101 Câu Chuyện Học Sinh Cần Đọc Giúp Các Em

Kỹ Năng Sống - 101 Câu Chuyện Học Sinh Cần Đọc Giúp Các Em Biết Khám Phá Và Chinh Phục Đỉnh Cao Giới thiệu sách Bộ sách Kỹ năng sống dành cho học sinh -

Danh Nhân Thế Giới: Niutơn (Tái Bản 2019)

Chắc các bạn đã được nghe chuyện Niutơn nhìn thấy quả táo rơi xuống đất và phát hiện ra "Lực vạn vật hấp dẫn". Niutơn còn phát hiện ra rằng mặt trăng không rơi vào

Thiên Tài Toán Học (4- 5 Tuổi ) - Học Số Từ 1 - 10

Thiên Tài Toán Học (4 - 5 Tuổi) - Học Số Từ 1 – 10 - Vanlangbooks - Giới thiệu Bộ sách giúp trẻ biết so sánh, phân loại đồ vật, nhận biết các dạng

Flash Card Thông Minh - Rau Củ Quả

Flash Card Thông Minh  - Rau Củ Quả là phương pháp tiếp cận kiến thức cho bé luôn đóng vai trò vô cùng quan trọng, đặc biệt trong giai đoạn đầu đời. Nếu không có

Phát Triển Khả Năng Tư Duy (Tái Bản 2018)

Bộ sách Phát triển khả năng bao gồm 4 cuốn, dành cho các bé từ 4 đến 6 tuổi. Bộ sách góp phần thúc đẩy sự phát triển trí tuệ, tạo cho trẻ niềm say

Xe Trưng Bày Độc Đáo - Bồi Dưỡng Tổng Hợp 6 Kỹ Năng Lớn

Xe Trưng Bày Độc Đáo - Bồi Dưỡng Tổng Hợp 6 Kỹ Năng Lớn Cuốn sách giúp bồi dưỡng, tổng hợp 6 kỹ năng lớn cho bé như: Nhận biết màu sắc, hình khối, tư

Candy Book - 14 Ngày Yêu Thương ( Tặng Kèm Sổ Tay )

Candy Book - 14 Ngày Yêu Thương Câu chuyện kể về "cô nàng ngổ ngáo" Jin Ah và "anh chàng hot boy" Hye Sung luôn đối đầu gay gắt với nhau mỗi khi gặp mặt.

Mười Vạn Câu Hỏi Vì Sao - Bí Ẩn Cơ Thể Người (Tái Bản 2018)

Mười Vạn Câu Hỏi Vì Sao - Bí Ẩn Cơ Thể Người (Tái Bản 2018) Bộ sách “Mười vạn câu hỏi vì sao” sẽ giúp các em nhỏ giải đáp những thắc mắc lí thú

Nhật Ký Trưởng Thành Cúa Đứa Trẻ Ngoan - Làm Một Người Biết Ơn

Bộ sách 10 cuốn gồm những câu chuyện thú vị , sinh động , dễ đọc dễ hiểu trong đời sống , mang đến cho trẻ cách nhìn và tư duy đa diện về :

Làm Việc Từ Xa, Yêu Nhà Hàng Xóm - Tặng Kèm Postcard

Làm Việc Từ Xa, Yêu Nhà Hàng Xóm Mitsuhashi Nokoru là một kĩ sư hệ thống đang sống cuộc đời của một nô lệ tư bản. Từ khi chuyển sang làm việc từ xa, chất

Sách - Gachiakuta - Tập 8

Gachiakuta - Tập 8 Trong khu ổ chuột tập trung các thế hệ con cháu của những kẻ phạm tội, cậu bé Rudo sống sót bằng cách thực hiện hoạt động bị xem là phạm

Sách - Gachiakuta - Tập 10

Gachiakuta - Tập 10 Trong khu ổ chuột tập trung các thế hệ con cháu của những kẻ phạm tội, cậu bé Rudo sống sót bằng cách thực hiện hoạt động bị xem là phạm

Sách - Xóm Trọ Yêu Quái - Tập 29

Xóm Trọ Yêu Quái - Tập 29 Inaba Yuushi chuyển đến một nhà trọ xinh đẹp với giá rẻ bất ngờ. Trớ trêu thay, đây lại là nhà trọ yêu thích của giới yêu quái

Sách - [Manga] Văn Hào Lưu Lạc - Tập 1 (Tái Bản 2025)

[Manga] Văn Hào Lưu Lạc - Tập 1 Không xửa không xưa, có một câu chuyện kì quặc cực cùng, xảy ra ở một thành phố lạ lùng, với những nhân vật lập dị… 18

Tuyển Tập Doraemon Bóng Chày - Truyền Kì Về Bóng Chày Siêu Cấp - Tập 1

Tuyển Tập Doraemon Bóng Chày - Truyền Kì Về Bóng Chày Siêu Cấp - Tập 1 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả

Sách - Xóm Trọ Yêu Quái - Tập 28

Xóm Trọ Yêu Quái - Tập 28 Inaba Yuushi chuyển đến một nhà trọ xinh đẹp với giá rẻ bất ngờ. Trớ trêu thay, đây lại là nhà trọ yêu thích của giới yêu quái

Kotaro Sống Một Mình - Tập 5

Kotaro Sống Một Mình - Tập 5 Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Mami Tsumura. Kích thước : 19 x 13 x 1 cm. Số

Thám Tử Lừng Danh Conan Hoạt Hình Màu: Quan Tài Xanh Thẳm Tập 2 (Tái Bản 2019)

Trên đảo Koumi còn lưu truyền một truyền thuyết về kho báu của Anne Bonny và Mary Read, hai nữ hải tặc hoạt động từ 300 năm trướ Liệu nó có liên quan tới 5

Sách - [Manga] Văn Hào Lưu Lạc - Tập 6 (Tái Bản 2025)

[Manga] Văn Hào Lưu Lạc - Tập 6 Cuối cùng Port Mafia cũng bắt đầu hành động, theo kế hoạch của Mori Ogai. Mục đích thật sự của ông ta là gì khi để Akutagawa

Sách - Tình Yêu Nhân Vật Phụ - Tập 6

Tình Yêu Nhân Vật Phụ - Tập 6 Nobuko là một cô sinh viên đã sống 20 năm cuộc đời mờ nhạt như “nhân vật phụ” trong một bộ phim. Trong thời gian học đại

Blue Box - Tập 4: Có Tình Ý

Blue Box - Tập 4: Có Tình Ý Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Kouji Miura. Kích thước : 17.6 x

Sách - Miền Đất Hứa - The Promised Neverland - Tập 8 (Tái Bản 2025)

Miền Đất Hứa - The Promised Neverland - Tập 8 Rơi vào cái bẫy hiểm ác, Emma và Ray bị một bầy quỷ tấn công. Trận chiến đánh cược sinh mạng đang ngày một cam

Sách - Xóm Trọ Yêu Quái - Tập 26

Xóm Trọ Yêu Quái - Tập 26 Inaba Yuushi chuyển đến một nhà trọ xinh đẹp với giá rẻ bất ngờ. Trớ trêu thay, đây lại là nhà trọ yêu thích của giới yêu quái

Truyện - Doraemon Học Tập - Điền Kinh - Fujiko Fujio - Kim Đồng

Truyện - Doraemon Học Tập - Điền Kinh Thể thao giúp cuộc sống hằng ngày của chúng ta thêm thú vị, tươi mới và phong phú. Điền kinh giúp các em có một sức khỏe

Sách - Bữa Tối Của Julian Và Cáo - Đông A

Bữa tối của Julian và Cáo - Tác giả: Joe Todd-Stanton - Dịch giả: Vi Hạ - Kích thước: 21 x 25cm - Số trang: 36 - Hình thức: Bìa mềm, in màu toàn bộ

Sách - Tàu Ngầm Sắt Màu Đen - Thám Tử Lừng Danh Conan - Tiểu Thuyết - Gosho Aoyama - Kim Đồng

Sách - Tàu Ngầm Sắt Màu Đen - Thám Tử Lừng Danh Conan - Tiểu Thuyết Lần đầu tiên được phát hành đồng thời cùng phim điện ảnh. Vào ngày 21/7 bộ phim chính thức

Sách - Công Viên Khủng Long - Khủng Long Có Móng Chân Lớn Therizinosauraus - Tân Việt Books

Mã hàng: 8935210226648 Tên Nhà Cung Cấp: Tân Việt Tác giả: Seung Jo Seo Người Dịch: Bảo Khanh NXB: NXB Đại Học Sư Phạm Năm XB: 2018 Trọng lượng (gr): 100 Kích Thước Bao Bì:

Sách - Công Viên Khủng Long - Khủng Long Chân Chim - Jguanodon - Tân Việt Books

Công ty phát hànhtTân Việt Tác giả Nhiều tác giả Ngày xuất bảnt11-2019 Nhà xuất bảntNXB Đại Học Sư Phạm Kích thướct25 x 25.5 cm Loại bìatBìa mềm Số trangt31 GIỚI THIỆU SÁCH Cuốn sách

Sách - Bộ Túi Truyện Cổ Tích Thần Tiên - Bộ 5 Cuốn - Đông A

Từ xưa đến nay, những câu chuyện thần tiên trong kho tàng cổ tích Việt Nam đã nuôi dưỡng biết bao thế hệ tâm hồn người Việt. Những điển tích như: Từ Thức gặp tiên

Sách - Một Tuần Với Các Bạn Thú Dễ Thương

Mỗi tuần trôi qua của chúng ta có biết bao điều thú vị. Hãy tưởng tượng, trong các hoạt động lệ thường trong tuần như đi học, vẽ tranh, tập thể thao, sẽ tuyệt vời

Sách - Tắc Kè Hoa Conker - Khác Biệt Thật Là Tuyệt

Có bao giờ bạn nghĩ“con mình thật khác so với những người bạn bằng tuổi”? Sự thật là trên Trái Đất có hàng tỷ người nhưng mỗi người, mỗi đứa trẻ là một cá thể

Sách - Những Khối Óc Sáng Chói Của Kay - NXB Kim Đồng

Vượt qua 100 tỉ người đã và đang sống trên Trái Đất, một ngày nào đó, chính BẠN có thể thay đổi thế giới! Dù bạn cao hay thấp, là nam hay nữ, nói ngôn

Nhóm Máu O - Tập 3

Được lấy cảm hứng từ chương trình Đường lên đỉnh Olympia, “Nhóm Máu O” là bộ truyện tranh thuần Việt do họa sĩ Dương Minh Đức thực hiện. Ngay khi vừa ra mắt, “Nhóm Máu

Sách - Những Đứa Trẻ Tự Tin - Chọn Lẻ 6 Chủ Đề - NXB Kim Đồng

Những Đứa Trẻ Tự Tin (6 Cuốn) Tác giả Honor Head viết, Jennifer Jamieson minh họa Dịch giả Vinh Chi, Khoa Thư Giá bìa 300.000 Loại bìa Mềm Khổ 19x24 cm Số trang 36 trang/cuốn

Truyện - Hồ Sơ One Piece - Blue Grand Data File - Eiichiro Oda - Kim Đồng

Nhà Phát Hành: Kim Đồng Nhà Xuất Bản: Kim Đồng Tác giả: Eiichiro Oda Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 196 Kích Thước: 13 x 18 cm Năm xuất bản: 2022 Nối tiếp thành công

Truyện - Doraemon Học Tập - Những Thí Nghiệm Thú Vị - Kim Đồng

Truyện - Doraemon Học Tập - Những Thí Nghiệm Thú Vị Công ty phát hành: Kim Đồng Nhà xuất bản: Kim Đồng Tác giả: Nhiều tác giả Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 224 Năm

Sách - Những Giây Cuối Cùng Tới Thiên Đường - Thám Tử Lừng Danh Conan - Tiểu Thuyết - Gosho Aoyama - Kim Đồng

Sách - Những Giây Cuối Cùng Tới Thiên Đường - Thám Tử Lừng Danh Conan - Tiểu Thuyết Trước ngày khánh thành tòa tháp đôi tại tỉnh Nishitama, Conan bắt gặp chiếc Porsche của tổ

Sách - Bộ Túi Truyền Thuyết Thời Hùng Vương - Bộ 5 Cuốn - Đông A

Với nội dung kì ảo mang đậm nét sử thi được truyền tải qua những nét vẽ giàu chất dân gian, bộTruyền thuyết thời Hùng Vươngsẽ đưa các em trở lại không khí của thời

Sách - Khi Tớ Lớn Lên - Đông A

- Tác giả: Ella Bailey - Dịch giả: Vi Hạ - Kích thước: 21 x 25cm - Số trang: 28 - Hình thức: Bìa mềm, in màu toàn bộ - Khối lượng: 200 gr -

Fire Force - Tập 29

Fire Force - Tập 29 Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Atsushi Ohkubo. Kích thước : 17.6 x 11.3 x 1 cm. Số trang :

Bocchi The Rock! - Tập 6

Bocchi The Rock! - Tập 6 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Aki Hamazi. Kích thước : 20.5 x 14.5 x

Dạy Con Bằng Kể Chuyện - Cẩn Thận Người Lạ (Tái bản năm 2025)

Dạy Con Bằng Kể Chuyện - Cẩn Thận Người Lạ (Tái bản năm 2025) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Đồng Niên.

Bước Ra Thế Giới Rực Rỡ - Eeny Hăm Hở Và Các Chị Rụt Rè

Bước Ra Thế Giới Rực Rỡ - Eeny Hăm Hở Và Các Chị Rụt Rè Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả :

Kotaro Sống Một Mình - Tập 4

Kotaro Sống Một Mình - Tập 4 Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Mami Tsumura. Kích thước : 19 x 13 x 1 cm. Số

Blue Box - Tập 9: Mình Biết

Blue Box - Tập 9: Mình Biết Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Kouji Miura. Kích thước : 17.6 x 11.3

Xóm Trọ Yêu Quái - Tập 23

Xóm Trọ Yêu Quái - Tập 23 Inaba Yuushi chuyển đến một nhà trọ xinh đẹp với giá rẻ bất ngờ. Trớ trêu thay, đây lại là nhà trọ yêu thích của giới yêu quái

Khi "Trai" Đẹp Hẹn Hò - Tập 6

Khi "Trai" Đẹp Hẹn Hò - Tập 6 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Nana Aokawa. Kích thước : 18 x

Gachiakuta - Tập 8

Gachiakuta - Tập 8 Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Kei Urana. Kích thước : 17.6 x 11.3 x 1 cm. Số trang : 192.

Sách - Xóm Trọ Yêu Quái - Tập 25

Xóm Trọ Yêu Quái - Tập 25 Inaba Yuushi chuyển đến một nhà trọ xinh đẹp với giá rẻ bất ngờ. Trớ trêu thay, đây lại là nhà trọ yêu thích của giới yêu quái

Sách - Sakamoto Days - Tập 16 - Không Hẹn Mà Gặp

Sakamoto Days - Tập 16 - Không Hẹn Mà Gặp Sakamoto Taro là sát thủ huyền thoại, khiến giới sát thủ vừa khiếp sợ nhưng cũng vừa ngưỡng mộ. Nhưng một ngày anh đã yêu,

Anh Em Phi Hành Gia 07

Từ nhỏ, hai anh em Mutta và Hibito đã có niềm đam mê bất tận đối với vũ trụ. Trong những lần quan sát bầu trời đêm, họ đã cùng nhau ước mơ trở thành

Anh Em Phi Hành Gia 08

Từ nhỏ, hai anh em Mutta và Hibito đã có niềm đam mê bất tận đối với vũ trụ. Trong những lần quan sát bầu trời đêm, họ đã cùng nhau ước mơ trở thành

Anh Em Phi Hành Gia 10

Từ nhỏ, hai anh em Mutta và Hibito đã có niềm đam mê bất tận đối với vũ trụ. Trong những lần quan sát bầu trời đêm, họ đã cùng nhau ước mơ trở thành

Chị Chion Ở Đền Mèo - Tập 7 - Tặng Kèm SNS Card

Chị Chion Ở Đền Mèo - Tập 7 Mùa đông ấm áp và vui vẻ đã cập bến ngôi đền mèo. Chuẩn bị trà, bánh quy và đồ chơi, Chion cùng đàn mèo dự định

Truyện tranh Gachiakuta - Tập 7 - NXB Trẻ

Do chi phí sàn + Thuế + Đóng gói + Nhân sự nên các đầu truyện tranh sẽ tăng giá từ 2-10% giá bìa. Một số cuốn hiếm sẽ có giá cao hơn. Giá bìa

Sách - Song Tử Của Tôi - Tặng Kèm Bìa Áo 2 Mặt

Song Tử Của Tôi John là một cậu bé bình thường với mái tóc đỏ bù xù và khuôn mặt lấm tấm tàn nhang. Điểm duy nhất khiến cậu tự hào chính là việc làm

Sách - Mèo Mốc Black Book - Tập 6

Mèo Mốc Black Book - Tập 6 Mèo Mốc Black Book 6 – Tết ở thế giới đen trắng Để tiếp tục chiến dịch “Mốc hóa thế giới”, anh mèo số nhọ tên Mốc đã

Sách - Wind Breaker - Tập 22

Wind Breaker - Tập 22 Với mục đích trở thành kẻ đứng đầu của trường Fuurin, Sakura Haruka đã chuyển đến khu phố Tonpuu. Sau đó, cậu biết được về băng nhóm "Boufuurin" của trường.

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối