✨Bí Quyết Trường Thọ của Người Nhật

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn nổi tiếng với việc có nhiều người sở hữu tuổi thọ cao nhất thế giới và không có gì ngạc nhiên khi bí quyết sống của người Nhật cũng được xem là bí quyết của sự trường thọ. Vậy theo bạn thì thế nào là trường thọ? Nhiều người sẽ trả lời đó là những con số, như sống đến 100 tuổi chính là trường thọ. Thực ra chúng ta vốn luôn chạy theo những tiêu chuẩn mà không nhận ra “tiêu chuẩn không mang tính tuyệt đối”. Bằng những tiến bộ về y học như hiện nay thì tuổi thọ con người ngày càng được kéo dài. Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara – huyền thoại y học Nhật Bản, đã viết: “Tôi cho rằng lấy ranh giới tuổi 70 để định nghĩa về người cao tuổi như hiện nay sẽ trở thành 75 tuổi vào thời điểm 20 năm sau”. Và chắc hẳn khi nhắc đến bí quyết của sự trường thọ, bạn sẽ liên tưởng ngay đến các chế độ ăn lành mạnh, ví dụ như chế độ 3 thấp 1 cao – muối thấp, đường thấp, béo thấp, xơ cao – hay những khẩu phần ăn kiêng bằng các loại hạt, ngũ cốc,… Thực ra những chế độ này đều tốt cho sức khỏe và phần nào giúp bạn duy trì được sức sống dẻo dai. Nhưng chỉ “phần nào” thôi, vì điều quan trọng nhất của việc trường thọ chính là có những suy nghĩ khỏe mạnh. Những suy nghĩ khỏe mạnh là bao gồm như: có nhiều hy vọng sống, tự điều chỉnh hành động để thực hiện các việc vừa với sức khỏe của mình, biết kiềm chế và cung cấp cho cơ thể chế độ ăn “xanh” từ khi còn trẻ, … và đặc biệt nó còn bao gồm cả việc suy nghĩ đến cái chết. Điều này nghe có vẻ vô lý nhưng chính cố bác sĩ Shigeaki Hinohara đã giải thích trong quyển sách nhỏ Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật của mình rằng: “Chúng ta đếm ngược từ cái chết không phải để sống nơm nớp trong lo sợ mà là để luôn biết cảm ơn mỗi ngày mới mà chúng ta có để sống”. Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara sống thọ 106 tuổi và ông vẫn liên tục hành nghề, không nghỉ hưu đến tận ngày 18/7/2016, ngày ông mất. Tựa của quyển sách Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật có lẽ khiến bạn nghĩ đến việc ông sẽ liệt kê những việc bạn nên làm và không nên làm để có tăng tuổi thọ. Đúng là thế, nhưng quyển sách đặc biệt ở chỗ đó không phải là lý thuyết suông, không phải những lời sáo rỗng mà bạn đôi khi đọc được đâu đó trên mạng, mà đây là những lời khuyên đã được viết bởi một vị bác sĩ già khi bước qua tuổi 90, người đã trải qua những dấu mốc mang tính lịch sử của Nhật Bản và Thế Giới, từng chứng kiến hơn 4000 bệnh nhân giã từ cuộc sống. Đó là tinh hoa từ những kinh nghiệm quý báu khi ông chữ a tr ị cho bệnh nhân, khi ông lắng nghe họ và cả từ những sai lầm mà ông đã phạm phải bởi sự hiếu thắng khi còn trẻ của mình.  Sách ông viết không mang tính chất là một người già dạy dỗ người trẻ, mà ngược lại lối hành văn rất gần gũi, các dẫn chứng thực tế đều được lấy từ những trường hợp bệnh nhân của ông, bởi mục đích của quyển sách này là mang đến nhiều hy vọng vào cuộc sống hơn cho người trẻ cũng như người già. Bản thân chính ông đã từng là một bệnh nhân nằm liệt giường nên ông hiểu sâu sắc những câu nói động viên “Cố lên” mà các bác sĩ thường nói với bệnh nhân của mình là vô dụng đến nhường nào. Và với cương vị là một bác sĩ, ông không bao giờ xem bệnh nhân là “những bộ phận bị nhiễm bệnh” mà ông luôn xem đó là “những người bệnh”, những người thân của mình. Quyển  này cũng ấm áp như trái tim ông. Khi đó, ông đã 90 tuổi nhưng bên trong tâm hồn vẫn tràn trề nhựa sống, tâm huyết cả hơn 50 năm là bác sĩ được ông gói gọn qua quyển sách một cách nhẹ nhàng nhưng vẫn đầy chiều sâu. Dù là khi nói đến cái chết nhưng vẫn không hề làm mọi thứ nặng nề, mà ngược lại nó khiến người đọc thêm hiểu quy luật của cuộc sống này, rằng chết là điều tất nhiên và không gì có thể thay đổi điều đó, từ đó ta hiểu được rằng hãy sống hết mình cho ngày hôm nay, biết cho và nhận yêu thương, biết cảm ơn những điều tốt đẹp mà người khác trao cho ta, biết quý giá hơn mỗi giây phút được sống và biết rằng sống đẹp là khi ta biết nghĩ đến người khác. Thực ra bí quyết trường thọ mà ông đã nghiệm ra và chia sẻ trong tập sách này rất đơn giản nhưng không phải ai cũng làm được: “Khi có tuổi, trên mặt ta sẽ có thêm nhiều nếp hằn sâu nhưng ta vẫn muốn được sống đẹp. Nếu lúc nào ta cũng mỉm cười thì chắc chắn sẽ có ngày ta có những nếp nhăn in theo dấu nụ cười. Mỗi một độ già thêm, nội tâm sẽ thể hiện rõ hơn trên khuôn mặt. Hãy để những nét nhăn nụ cười tăng lên và làm tràn trề “khí”. Chính thứ “khí” này làm cho con người khỏe mạnh, là nguồn mạch của sự sôi nổi.” 

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Sách - Cậu bé mặc váy (David Walliams)

Tác giả: David Walliams Dịch giả: Phạm Quốc Hưng Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 196 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 03-2022 Một hỗn hợp tuyệt cú của sự di dỏm

Tinh thần chiến đấu rực lửa

Quyển sách nhắc đến một Kyocera kinh doanh có lãi 54 năm liên tục kể từ khi sáng lập, những Kyocera, KDDI với doanh thu 5 ngàn tỷ yen, tạo công ăn việc làm cho

Sách - Anne dưới mái nhà Bên Ánh Lửa

Tác giả: Lucy Maud Montgomery Dịch giả: Thiên Nga Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 390 Kích thước: 13 x 20,5 cm Ngày phát hành: 07-2018 Ngôi Nhà Mơ Ước xinh xắn và

Sách - Án mạng mười một chữ

Tác giả: Higashino Keigo Dịch giả: Phương Phương Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 260 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 12-03-2020 GIỚI THIỆU SÁCH: Án mạng mười một chữ cũng đã được

Sách - Không thể bỏ lỡ

Tác giả: Gilles Legardinier Dịch giả: Nguyễn Thị Tươi Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 476 Kích thước: 14 x 20,5 Ngày phát hành: 03-2017 “Chắc chắn phải tồn tại đâu đó một

Sách - Cô dâu chạy trốn

Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả: Susan Elizabeth Phillips Ngày xuất bản: 04-2016 Kích thước: 14 x 20.5 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn Loại bìa: Bìa mềm Số

Sách - Mùa Hè Dối Trá

Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả: Bernhard Schlink Dịch giả: Lê Quang Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 304 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 10-05-2019 Giới thiệu sách “Cẩn

Bí Quyết Học Giỏi (Tái Bản)

Phần lớn thành công hay thất bại của chúng ta trong cuộc sống đều có liên quan đến các quyết định then chốt mà ta đã đưa ra khi còn học cấp II - III. Bí

Sách - Em Sẽ Đến Cùng Cơn Mưa

Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả Ichikawa Takuji Ngày xuất bản 08-2018 Kích thước 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Văn Học Dịch Giả Mạc Tú Anh Loại bìa

Sách - Elizabeth Mất Tích

Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả: Emma Healey Ngày xuất bản: 07-2017 Kích thước: 14 x 20,5 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn Loại bìa: Bìa mềm Số trang:

Sách - Lên lớp không được nướng xúc xích

Tác giả: Cửu Bả Đao Dịch giả: Nhượng Lê Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 244 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 07-01-2020 “Nhà tắm công cộng to như vậy mà

Sách - Chuộc tội (Nhã Nam)

Dịch giả: Vương Hải Yến Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 284 Kích thước: 14 x 20.5 cm Ngày phát hành: 08-11-2019 Giới thiệu sách Emily, Sae, Maki, Akiko, Yuka – năm cô bé

Sách - Nói Luôn Cho Nó Vuông

Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả Steve Harvey Ngày xuất bản 09-2018 Kích thước 14 x 20,5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Loại bìa Bìa mềm Số trang 304

Lắng nghe như một chú chó và tạo dấu ấn của bạn với thế giới

Chúng ta sống trong Kỷ nguyên Kết nối — hay là người ta bảo thế. Trong vài thập kỷ qua, hàng tỉ tỉ đôla công nghệ được đầu tư để phát triển những phương thức

Sách - Chàng cắn hồ đào và vua chuột

Tác giả: E.T.A Hoffmann Dịch giả: Quang Chiến Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 387 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 03-2019 - E.T.A. HOFFMANN Suốt 200 năm qua,Chiếc âu vàng,

Tiếng Nhật sơ cấp 2. Hán Tự

Tiếng Nhật Cho Mọi Người: Sơ Cấp 2 – Hán Tự (Bản Tiếng Việt) (Bản Mới)  Phần Hán tự trình độ sơ cấp 2 (Phiên bản mới) không những bổ trợ người học về mặt

Sách - Những người đàn ông không có đàn bà (TB 2021)

Tác giả: Haruki Murakami Dịch giả: Trương Thùy Lan Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 272 Kích thước: 14 x 20,5cm Ngày phát hành: 05-2021. Bình tĩnh đến kỳ lạ. Dù trong sách

Hygge – Hạnh Phúc Từ Những Điều Nhỏ Bé

Cuốn sách giải mã bí mật giúp con người sống ở quốc gia có hơn một nửa thời gian của năm chìm trong mưa xám và tuyết lạnh hạnh phúc. Mỗi quốc gia có những

Giáo trình Chủ nghĩa xã hội khoa học (Dành cho bậc đại học hệ chuyên lý luận chính trị)

Bộ giáo trình lý luận chính trị gồm 5 cuốn dành cho bậc đại học hệ chuyên lý luận chính trị. Bộ sách là tài liệu giảng dạy, học tập cho giảng viên, sinh viên

TRY! Kỳ thi năng lực Nhật ngữ N5. Phát triển các kỹ năng tiếng Nhật từ ngữ pháp

Bộ giáo trình TRY! gồm một cuốn TRY! Start cho các bạn mới bắt đầu học tiếng Nhật và 5 cuốn TRY! N1, N2, N3, N4, N5 giúp phát triển các kỹ năng tiếng Nhật

Sách - Sự thật chính là sự vui

Tác giả: Như Huy Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 108 Kích thước: 13x20.5 cm Ngày phát hành: 01-2022. TẬP THƠ SỰ THẬT CHÍNH LÀ SỰ VUI "Trí tuệ trên đời đích thực

Sách - Thương nhớ mười hai (Việt Nam danh tác)

Tác giả: Vũ Bằng Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 344 Kích thước: 14.5 x 20.5cm Ngày phát hành: 09-2021

Sách - Bạn sẽ làm gì... Giúp em giải quyết 44 tình huống khó xử thường gặp

Tác giả: Jennifer Moore-Mallinos , Andy Catling Dịch giả: Hoàng Linh Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 96 Kích thước: 20x23 cm Ngày phát hành: 10-2020 Món quà thú vị và hữu ích cho

Sách - 451 độ F (Nhã Nam)

Tác giả: Ray Bradbury Dịch giả: Dick Trương Nhà xuất bản: Văn học Số trang: 230 Kích thước: 13 x 20,5 cm Ngày phát hành: 12-2018 Hãy mường tượng một thế giới nơi truyền hình

Sách - Nhật Ký Anne Frank (Tái Bản)

THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả: Anne Frank Dịch giả: Tạ Huyền Ngày xuất bản 09-2018 Kích thước 14 x 20,5 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới

Sách - Ông thị trưởng ở Furnes

Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả Georges Simenon Ngày xuất bản 03-2019 Kích thước 14 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn Loại bìa Bìa mềm Số trang

Sách - Anne Tóc Đỏ Và Ngôi Nhà Mơ Ước

Công ty phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn Tác giả :Lucy Maud Montgomery Ngày xuất bản: 2019 Kích thước :14 x 20.5 cm Loại bìa :Bìa mềm Số

Tài chính có cứu vãn được Thế giới

Tài Chính Có Cứu Vãn Được Thế Giới? Giành Lại Quyền Kiểm Soát Đồng Tiền Để Phục Vụ Lợi Ích Chung Tài chính có cứu vãn được thế giới bàn về tài chính dưới góc

Sách - Đường về nhà - Nhã Nam

Tác giả: Go Hey Jin Dịch giả: Uyên Uyên Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 16 Kích thước: 15x23.5 cm Ngày phát hành: 25-09-2019 Giới thiệu sách

Dạy học trong cách mạng công nghiệp lần thứ tư

Chúng ta đang trải qua trận đại dịch COVID-19, và rõ ràng nó đang thúc đẩy một sự thay đổi to lớn trong giáo dục, điều mà trước đó hãy còn là mong ước nhiều

Sách - Những Khám Phá Đầu Tiên Của Tớ: Hoa

THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả René Mettler Ngày xuất bản 07-2018 Kích thước 15 x 17.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Dịch Giả Châu

Sách - Nơi em quay về có tôi đứng đợi (TB 2022)

Tác giả: Ichikawa Takuji Dịch giả: Thanh Nhã Nhà xuất bản: Văn học Số trang: 258 Kích thước: 14 x 20,5cm Ngày phát hành: 08-2022 Cuộc đời vốn là những chuỗi hội ngộ và chia

Ping - Giải Cứu Vườn Địa Đàng

“PING – GIẢI CỨU VƯỜN ĐỊA ĐÀNG” Con đường chuyển biến nội tâm thay đổi thế giới Nối tiếp hành trình “Vượt ao tù ra biển lớn”, Ping dấn bước vào cuộc phiêu lưu thứ

Sách - Thiên táng (Nhã Nam)

Tác giả: Hân Nhiên (Xinran) Dịch giả: Thanh Loan. Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 208 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 07-2021 Tây Tạng của năm mươi năm trước. Miền Bắc cao

Sách - Anne tóc đỏ ở đảo Hoàng tử Edward

Tác giả: Lucy Maud Montgomery Dịch giả: Hồ Thanh Ái Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 360 Kích thước: 14 x 20,5 cm Ngày phát hành: 07-2018 Thật khủng khiếp là mọi người

Sách - Luận Về Yêu - Nhã Nam

THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả Alain de Botton Ngày xuất bản 2018 Kích thước 14 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Lao Động Loại bìa

Sách - Cây Hoa Anh Đào Của Kẻ Thù

Tác giả: Vương Định Quốc Dịch giả: Nguyễn Vinh Chi Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 276 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 19-12-2019 Dưới chân bờ đê heo hút nơi thị

Sách - Chuyện Tình Triết Gia

Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả: Andrew Shaffer Ngày xuất bản: 2018 Kích thước 14 x 20.5 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Lao Động Loại bìa Bìa mềm Số trang 228 GIỚI

Sách - Một Ý Niệm Khác Về Hạnh Phúc

Công ty phát hành :Nhã Nam Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn Tác giả :Marc Levy Ngày xuất bản: 08-2018 Kích thước: 13.5 x 20 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang:

Sách - Ba gã cùng thuyền (TB 2019)

Tác giả: Jerome K. Jerome Dịch giả: Petal Lê Nhà xuất bản: Văn học Số trang: 262 Kích thước: 13 x 20,5 cm Ngày phát hành: 05-2019 1 trong 100 tác phẩm xuất sắc nhất

Sách - Lắng nghe gió hát

Tác giả: Haruki Murakami Dịch giả: Nguyễn Hồng Anh Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 192 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 08-2018 Mười tám ngày của mùa hè năm hai

Sách - Hiểu Để Yêu Thương

Tác giả: Phương Đặng Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 304 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 02-01-2020 Cuốn sách này tổng hợp những câu hỏi thường gặp nhất của các phụ

Khách Hàng Là Số 1

Khách Hàng Là Số 1 - Bí Quyết Tạo Cơn Sốt Bán Hàng Dịch vụ khách hàng luôn là một trong những vấn đề cấp thiết đối với các giám đốc kinh doanh, cũng như

Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật

Học cách sống trường thọ như người Nhật Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn nổi tiếng với việc có nhiều người sở

Sách - Trước lúc anh đi

Tác giả: Jonathan Tropper Dịch giả: L.T.K Nhà xuất bản: Văn học Số trang: 351 Kích thước: 14 x 20,5 cm Ngày phát hành: 09-2016 “Tropper tài năng đã kiến tạo một nhân vật trung

Đừng bao giờ bỏ cuộc - D.Trump

D. Trump - Đừng Bao Giờ Bỏ Cuộc Trong suốt sự nghiệp kinh doanh trường kỳ của mình, Donald Trump đã đón nhận cả những phút thăng hoa tột đỉnh lẫn những phút thất bại

Sách - Ikigai - Bí Mật Sống Trường Thọ Và Hạnh Phúc Của Người Nhật

Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả Ken Mogi Ngày xuất bản 01-2019 Kích thước 14 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Dịch Giả Vũ Thị Nhân Hậu Loại

Sách - Hãy Chăm Sóc Mẹ (Tái Bản)

Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả Shin Kyung Sook Ngày xuất bản 01-2017 Kích thước 14 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Hà Nội Dịch Giả Lê Nguyễn Lê Loại

D.Trump. Nghĩ như một tỷ phú

Sách là tự truyện của một tỷ phú bất động sản Mỹ - Donald J.Trump. Ông còn là ông trùm của một số chương trình truyền hình thu hút và là tác giả của vài

Sách - Tâm lý Người An Nam

Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả: Paul Giran Dịch giả: Nguyễn Tiến Văn Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 264 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 17-06-2019 Giới thiệu sách

Cái dũng của Thánh nhân - TS Thu Giang

Quan niệm cái “Dũng” của tác giả Thu Giang không phải là cái dũng cơ bắp, cái dũng sức mạnh hay cái dũng thấy chuyện bất bình giữa đường ra tay nghĩa hiệp. Cái dũng

Sách - Vẻ Đẹp Của Yêu Tinh

THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả: Đỗ Anh Vũ Kích thước: 14 x 20.5cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn Loại bìa: Bìa mềm Số trang:

Sách - Nghe đến nơi, hiểu đến chốn

Tác giả: NICOLAS LAFITTE - BERTRAND FICHOU. Dịch giả: Châu Giang , Châu Anh Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 78 Kích thước: 19.5x 28.5 cm Ngày phát hành: 17-02-2020 Nhạc trưởng để làm

Sách - Raymie nữ hiệp mộng mơ

Tác giả: Kate DiCamillo Dịch giả: Hoàng Thạch Quân Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 228 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 01-2021 “Ấm áp, dí dỏm và thông thá một cuốn

KHKP. Trả lời ngắn gọn những câu hỏi lớn (Stephen Hawking)

Trả lời ngắn gọn những câu hỏi lớn Tác giả: Stephen Hawking Các nhà khoa học, các chuyên gia kỹ thuật, các doanh nhân tầm cỡ, các nhà chính trị hàng đầu và công chúng

Chu dịch huyền giải (TS Thu Giang)

Chu Dịch huyền giải của tác giả Nguyễn Duy Cần trình bày ứng dụng kinh Dịch vào việc nhận định những hiện tượng xã hội trong thời hiện đại. Việc ứng dụng  thuyết Tứ Tượng

Sách - Đời về cơ bản là buồn cười (TB 2020)

Tác giả: Lê Bích Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 162 Kích thước: 15 x 15 cm Ngày phát hành: 04-2020. Cơ bản mà nói thì nếu không cẩn thận mọi thứ đều

TRY! Kỳ thi năng lực Nhật ngữ N3. Phát triển các kỹ năng tiếng Nhật từ ngữ pháp

Bộ giáo trình TRY! gồm một cuốn TRY! Start cho các bạn mới bắt đầu học tiếng Nhật và 5 cuốn TRY! N1, N2, N3, N4, N5 giúp phát triển các kỹ năng tiếng Nhật

Sách - Những người đẹp say ngủ

Tác giả: Kawabata Yasunari Dịch giả: Uyên Thiểm Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 146 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 06-2019 “Một kiệt tác của dòng văn học suy đồi, tỏa

Bí Quyết Trường Thọ của Người Nhật

Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn nổi tiếng với việc có nhiều người sở hữu tuổi thọ cao nhất thế giới và