✨Ăn Dặm Kiểu Nhật (Tái Bản)

Ăn Dặm Kiểu Nhật (Tái Bản)

Bạn đã làm cha mẹ. Và bạn có lúng túng với bước đầu cho bé yêu ăn dặm?

Giai đoạn ăn dặm có vai trò là giai đoạn chuẩn bị để trẻ chuyển từ bú mẹ, uống sữa ngoài sang “nhai nát và nuốt”. Điều quan trọng của giai đoạn này không chỉ là cho trẻ ăn và theo dõi đảm bảo sự phát triển của trẻ mà còn phải theo dõi chức năng ăn và lôi kéo hợp lý sự ham thích ăn của trẻ, làm cho trẻ tự lập. Để làm được những việc đó, thống nhất quan điểm là rất quan trọng, phải thống nhất về việc lựa chọn thực phẩm, lượng ăn, cách ăn, những người lớn xung quanh giúp đỡ như thế nào. Tuy nhiên việc ăn dặm là việc hàng ngày. Bạn có đang băn khoăn trăn trở nên cho trẻ ăn gì, ăn bao nhiêu, ăn như thế nào không. Trong giai đoạn lần đầu tiên bé tiếp xúc với thức ăn, nếu mọi người xung quanh bé quá nhạy cảm, lo lắng về bữa ăn dặm của trẻ, lo lắng đó sẽ truyền sang bé và thường làm mất đi không khí của bữa ăn vốn dĩ là vui vẻ.

Chính vì thế, đúng như tiêu đề của cuốn sách, tôi giới thiệu những công thức nấu ăn đơn giản mà ai cũng có thể làm được trong thời gian ngắn bởi nó “đơn giản”, “dễ làm” và những công thức nấu ăn phong phú sáng tạo ví dụ như chia từ thức ăn của người lớn, thực đơn sử dụng baby food … Ngoài ra còn nói rất cẩn thận về những thực phẩm cần phải cân nhắc khi trẻ bị ốm, dị ứng thực phẩm. Hơn nữa, cuốn sách cũng có cả những công thức nấu ăn khi bị dị ứng để bữa ăn dặm không trở nên nhàm chán.

Ngoài ra, chắc hẳn theo từng lứa tuổi, các bạn cũng nhiều điều nghi hoặc như “con tôi tỏ ra thích không thích nhiều thứ, liệu có vấn đề gì không”, “nên cân bằng sữa mẹ và ăn dặm như thế nào”??? Cuốn sách này cũng đã chuẩn bị những câu trả lời dễ hiểu cho những câu hỏi như vậy ở phần Q&A. Nếu đọc phần đó bạn sẽ dễ dàng hiểu được từ bây giờ nên làm cái gì, như thế nào và bạn có thể đối diện với trẻ bằng sự rộng lượng bao dung của mình.

Hãy tiếp xúc với trẻ bằng tấm lòng bao dung, rộng mở và chia sẻ cùng trẻ bữa ăn dặm vui vẻ. Mong rằng cuốn sách này sẽ trở thành cẩm nang giúp bạn chia sẻ thời gian ăn dặm vui vẻ cùng với trẻ.

Giới thiệu tác giả:Tác giả Tsutsumi Chiharu, là tiến sĩ về dinh dưỡng và sức khỏe, hiện đang giữ chức trưởng khoa dinh dưỡng của Viện nghiên cứu về trẻ em và gia đình Nhật Bản. Tác giả đã có rất nhiều cuốn sách về dinh dưỡng cho trẻ em với đủ các lứa tuổi rất được các bậc cha mẹ Nhật ái mộ. Ví dụ như "Dinh dưỡng căn bản cho trẻ thời kì cai sữa mẹ" xuất bản năm 2010, "Dinh dưỡng và bữa ăn hàng ngày để nuôi dưỡng trẻ" xuất bản ài ra bà còn đi nhiều nơi để tổ chức các buổi nói chuyện tư vấn về dinh dưỡng và bữa ăn hàng ngày cho bé, thói quen ăn uốúp các bà mẹ đang nuôi con nhỏ trên khắp nước Nhật.

Trích đoạn sách hay:

Cân bằng dinh dưỡng

Khi trẻ đã ăn được nhiều món, vấn đề cân bằng dinh dưỡng trở nên quan trọng. Chúng ta cần chú ý đến một thực đơn thúc đẩy sự tăng trưởng của trẻ.

Cân bằng dinh dưỡng tốt liên quan đến việc tạo thói quen ăn uống khoa học cho trẻ.

Đồ ăn dặm giúp trẻ bổ sung năng lượng và dinh dưỡng mà sữa mẹ và sữa ngoài chưa đủ. Lúc đầu chúng ta cho trẻ ăn dặm song song với việc bú sữa mẹ và uống sữa ngoài, nhưng từ giai đoạn ăn dặm nếu chúng ta suy nghĩ cho trẻ một thực đơn cân bằng dinh dưỡng tốt sẽ thúc đẩy sự tăng trưởng của trẻ đồng thời có thể giáo dục ăn uống cho trẻ.

Dù vậy, việc chuẩn bị bữa ăn là công việc hàng ngày nên bạn đừng để mình bị áp lực quá. Nếu bạn cảm thấy “việc duy trì hàng ngày thật khó” bạn có thể điều chỉnh trong 1 ngày hoặc 2~3 ngày cũng không sao.

Từ khi trẻ được 9 tháng tuổi cần chú ý đến thực đơn

Ở giai đoạn nuốt chửng và giai đoạn nhai nhồm nhoàm trẻ bị hạn chế bởi những thực phẩm và lượng có thể ăn nên bạn hãy coi trọng việc cho trẻ làm quen với đồ ăn hơn là vấn đề năng lượng và dinh dưỡng. Điều quan trọng là bạn cho trẻ ăn đồ ăn phù hợp với sự phát triển của trẻ, hoặc khi cho trẻ ăn loại thức ăn mới phải quan sát phản ứng của trẻ rồi mới tiếp tục.  Khi trẻ được khoảng 9 tháng tuổi đã ăn 3 bữa 1 ngày chúng ta cần suy nghĩ đến thực đơn cân bằng dinh dưỡng tốt cho trẻ. Bởi lúc này bữa ăn cung cấp nguồn năng lượng và dinh dưỡng chính cho trẻ là chính chứ không phải sữa mẹ và sữa ngoài. Chúng ta cần chú ý cho trẻ có bữa cơm nhiều màu sắc với thực đơn cơ bản bao gồm “Thực phẩm chính (chất đường bột)” + “Thức ăn chính (Chất đạm)” + Thức ăn phụ (vitamin và khoáng chất)” + “Canh, Súp”.

Tôi muốn các bạn chú ý đưa các nguyên liệu giàu sắt vào thực đơn ví dụ như gan hay tảo nâu. Vì đến giai đoạn này thành phần sắt mà trẻ đã nhận được từ mẹ trong thời kỳ mang thai bắt đầu giảm dần.

Bạn có thể tập trung chủ yếu vào thực đơn theo kiểu Nhật có sử dụng nhiều loại nguyên liệu với ít dầu mỡ là rất tốt.

Điểm chú ý khi lên thực đơn

Điều cơ bản là cho trẻ ăn nhạt hạn chế lượng muối. Chế biết giữ được hương vị của nguyên liệu.  Đối với trẻ các cơ quan nội tạng chưa phát triển hoàn thiện nên cần hạn chế lượng muối. Trong thời kỳ nuốt chửng vị của chính các nguyên liệu là đủ đối với trẻ. Ở giai đoạn nhai nhồm nhoàm chúng ta sẽ tạo thêm hương vị. Từ giai đoạn nhai tóp tép về sau chúng ta cũng nên nấu cho trẻ ăn nhạt cố gắng phát huy được hương vị của nguyên liệu.  Từ 9 tháng tuổi trở ra chúng ta phải chú ý đến cân bằng dinh dưỡng khi nấu ăn cho trẻ Từ 9 tháng tuổi sau sinh trở ra trẻ sẽ ăn 1 ngày 3 bữa, trẻ chủ yếu lấy năng lượng và dinh dưỡng thông qua bữa cơm. Để có bữa ăn cân bằng dinh dưỡng cho trẻ chúng ta cần chú ý đảm bảo bữa ăn có thực phẩm chính như cháo, thức ăn chính như thịt cá, thức ăn phụ như rau xanh và bổ sung thành phần dinh dưỡng còn thiếu bằng canh, súp.

Bạn cần suy nghĩ một thực đơn với nhiều màu sắc

Nếu bạn sử dụng nhiều loại nguyên liệu với nhiều màu sắc như màu đỏ (cà chua, cà rốt), màu xanh (cải bó xôi, súp lơ xanh), màu vàng (lòng đỏ trứng, bí ngô), màu trắng (đậu, cá trắng nhỏ)…sẽ có được bữa ăn cân bằng dinh dưỡng. Nếu biết cách sử dụng tốt các loại rau theo mùa bạn sẽ có được bữa ăn hấp dẫn cho trẻ.

Khuyến khích thực đơn kiểu Nhật sử dụng ít dầu mỡ

Nếu sử dụng nước dùng dashi nấu từ tảo bẹ và cá thu bào bạn vẫn nấu được vị ngọt mà không cần cho muối. Hơn nữa, nếu là một thực đơn theo kiểu Nhật bạn có thể hạn chế lượng dầu mỡ, như vậy là một mũi tên trúng hai đích. Chúng ta hãy cùng suy nghĩ một thực đơn sử dụng chính là nước luộc rau….”

Công ty Cổ phần Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!

Đến Starbucks Mua Cà Phê Cốc Lớn (Tái Bản Mới Nhất) - Bản Quyền

Sách Đến Star_bucks Mua Cà Phê Cốc Lớn (Tái Bản Mới Nhất) Đến Star_bucks, bạn sẽ gọi một ly cà phê cỡ lớn hay cỡ nhỏ? Khi đi xem phim, bạn sẽ mua bịch bắp

Hồn Bướm Mơ Tiên - Nửa Chừng Xuân

Hồn Bướm Mơ Tiên - Nửa Chừng Xuân Hồn bướm mơ tiên – Nửa chừng xuân hai cuốn tiểu thuyết của Khái Hưng với hai truyện tình. Một truyện tình được miêu tả trong sự

Dẫu Bình Thường, Bạn Vẫn Là “Phiên Bản Giới Hạn”

DẪU BÌNH THƯỜNG, BẠN VẪN LÀ “PHIÊN BẢN GIỚI HẠN” - Cuốn sách song ngữ truyền cảm hứng để bạn trở thành "phiên bản giới hạn" của chính mình Dường như chúng mình chưa bao

Quân Vương - Nhã Nam

Quân Vương “… điều làm cho Quân vương không chỉ có giá trị nghệ thuật và lịch sử là cái sự thật không thể đảo ngược rằng nó bàn về các nguyên tắc lớn mà

Người quảng đi ăn mì quảng - NXB Trẻ

Người Quảng Đi Ăn Mì Quảng"Tạp văn của Nguyễn Nhật Ánh không chỉ luận bàn về mì Quảng. Anh nói đủ mọi thứ trên trời dưới bể. Từ món ăn đến thư pháp, từ sân

Những Cô Em Gái (Tái Bản 2022)

Khoa từ quê ra thành phố học, tấp tểnh làm thơ được đăng báo và bắt đầu nổi tiếng trong giới học sinh. Nhờ thế, Khoa được các bạn trai trong lớp hâm mộ, nhờ

Note Book Nhật Ký Chạy Bộ 365 Ngày

Note Book Nhật Ký Chạy Bộ 365 Ngày Note Book Nhật Ký Chạy Bộ 365 Ngày là một notebook dành cho ai đam mê chạy bộ và muốn xây dựng, duy trì thói quen chạy

Trà Hoa Nữ - Danh tác văn học Pháp

Alexandre Dumas (1824 - 1895) còn gọi là Dumas con, con trai của người bố cùng tên Alexandre Dumas lừng danh, tác giả "Ba người lính ngự lâm" - nhà tiểu thuyết và viết kịch

Sách Xứ sở diệu kỳ tàn bạo và chốn tận cùng thế giới (TB 2021) - Nhã Nam - BẢN QUYỀN

Tác giả: Haruki Murakami Dịch giả: Lê Quang Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 620 Kích thước: 14 x 20,5 cm Ngày phát hành: 02-2021 Sao vầng dương còn chói sáng? Chim chóc

Thợ Bánh Samurai - Bản Quyền

THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả: Araki Gen Ngày xuất bản: 06-2017 Kích thước: 14 x 20.5 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn Phiên bản:

Sách Chúa tể những chiếc nhẫn (Tập 3) - Nhà vua trở về (TB 2021) - Bản Quyền

Tác giả: J. R. R. Tolkien Dịch giả: Tâm Thủy - An Lý Nhà xuất bản: Văn học Số trang: 516 Kích thước: 15 x 24cm Ngày phát hành: 05-2021 Phần Thứ Ba Tập đại

Sách Thế Giới Rộng Lớn Lòng Người Chật Hẹp - Bản Quyền

Thông tin sách: Tên sách: Thế Giới Rộng Lớn Lòng Người Chật Hẹp Tác giả: Dưa hấu hạt tím Công ty phát hành: Người Trẻ Việt Nhà xuất bản: NXB Văn Học Thể loại: tản

TRẮC ẨN VỚI CHÍNH MÌNH - Kristin Neff; Christopher Germer – Nguyễn Thị Gia Hoàng; Đào Thị Ngọc Mai dịch – Nhã Nam – NXB Tổng hợp TP. HCM

CUỐN SÁCH QUAN TRỌNG GIÚP BAN THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI MÌNH! Bạn có tử tế với người khác hơn chính mình không? Những khi ta gặp khó khăn, đau khổ và thất bại trong cuộc

Trà Hoa Nữ ( Trí Việt )

Trà Hoa Nữ ( Trí Việt ) Trà hoa nữ là một tác phẩm kinh điển của Pháp thế kỷ XIX. Được viết vào năm 1852 bởi Alexandre Dumas – con. Cuốn sách lấy bối

Sách - Trí Thông Minh Của Sự Tinh Tế

Quà tặng: Tặng kèm postcard Dịch giả: Phùng Thủy Tiên Thương Hiệu: Skybooks Khổ sách: 13x20 cm Số trang: 230 trang Nhà xuất bản: Phụ Nữ Giá: 89.000 đồng Dự kiến phát hành: 28/06/2021 ------------------------------------------------------

Sách: Vị Thần Của Những Quyết Định ( Bìa Hồng)

VỊ THẦN CỦA NHỮNG QUYẾT ĐỊNH (BÌA HỒNG) ------------ Không có gì là ngẫu nhiên. Mọi chuyện đều là tất nhiên. Một cuốn sách tâm linh giúp bạn giải quyết những vấn đề trong cuộc

Sách Cuộc Đời Của Pi - Nhã Nam - BẢN QUYỀN

Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả: Yann Martel Ngày xuất bản: 01-2017 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Văn Học Dịch Giả: Trịnh Lữ Loại bìa: Bìa

Truyện Ma (M.R.James) - Một Thế Giới Ma Mị Ám Ảnh Của M. R. James, Cha Đẻ Của Thể Loại Truyện Ma Hiện Đại

Truyện ma (M.R.James) ------------ Ba mươi truyện ma kinh điển kể về một thế giới ma mị ám ảnh của M. R. James, cha đẻ của thể loại truyện ma hiện đại. Mục đích của

Cuốn Sách Văn Học Hành Động Hay- Tự Bốc Cháy

Cuốn Sách Văn Học Hành Động Hay- Tự Bốc Cháy Anh có thể thu xếp tới đây bằng chuyến tàu sớm nhất sau khi nhận được tin nhắn này không? Chú Lewis chết rồi. Một

Sách Cú Sốc - Hành Trình Giành Lại Sự Sống Của Một Bác Sĩ 159K - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Cú sốc – Hành trình giành lại sự sống của một bác sĩ là câu chuyện của bác sĩ Rana Awdish, khi cô đột ngột đổ bệnh và phải đi cấp cứu, đúng vào thời

Trong Gia Đình

Trong Gia Đình kể về cuộc đời của cô bé Perin, mới 12 tuổi đã mồ côi cha mẹ. Trơ trọi một mình giữa những người xa lạ với bao khó khăn, nguy hiểm phía

Hét Lên Trong Cơn Mưa Phùn

Hét Lên Trong Cơn Mưa Phùn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : I Love Books. Tác giả : Dư Hoa. Kích thước : 24 x 15.7 x

Vĩnh Biệt, Cảm Ơn Vì Đã Cho Ăn Cá - Douglas Adams

- Mã sản phẩm: 8935235237360 - Tác giả: Douglas Adams - Dịch giả: Lê Minh Đức - Nhà xuất bản: Phụ nữ - Số trang: 231 - Kích thước: 14 x 20.5cm - Ngày phát

Sách Tớ Muốn Ăn Tụy Của Cậu - Nhã Nam - BẢN QUYỀN

Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả: Sumino Yoru Ngày xuất bản 01-2018 Kích thước 14 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn Dịch Giả Phong Tập Loại bìa

Sách - Lấy Tình Thâm Mà Đổi Đầu Bạc - AZbook

THÔNG TIN SÁCH CƠ BẢN Tác phẩm: Lấy tình thâm mà đổi đầu bạc Tác giả: Vãn Tình Dịch giả: Huỳnh Nhã Thy Số trang: 432 trang Kích thước: 14,5 x 20 (cm) Đơn vị

Sách Nhã Nam - Chúa Ruồi - Tiểu Thuyết (Nobel Văn Chương 1983)

Chúa Ruồi - Tiểu Thuyết (Nobel Văn Chương 1983) ------------ Sơ lược về tác phẩm Nobel văn chương 1983 Trong một cuộc chiến tranh nguyên tử, mấy chục đứa trẻ chưa đến tuổi thiếu niên

Lời Cầu Cứu Của Kẻ Sát Nhân - BẢN QUYỀN

Lời Cầu Cứu Của Kẻ Sát Nhân “Khi tôi chết đi nỗi đau của tôi sẽ chấm dứt nhưng nỗi đau của những người yêu thương tôi chỉ mới bắt đầu…” (Trích từ sách Lời

Bỗng Một Ngày Tôi Có Vị Hôn Thê Là Gal - Tập 2

Bỗng Một Ngày Tôi Có Vị Hôn Thê Là Gal - Tập 2 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Shinebooks. Tác giả : Kazuki Izumitani. Kích thước

Trà Hoa Nữ (Tái Bản 2015)

Trà Hoa Nữ (Tái Bản 2015) ------------ Trà Hoa Nữ Trà hoa nữ là một câu chuyện đau thương về cuộc đời nàng kỹ nữ yêu hoa trà có tên là Marguerite Gautier. Nội dung

Dám Sống Đời Dũng Cảm (AZ)

Sách Dám Sống Đời Dũng Cảm - Bản Quyền ------------ Dám Sống Đời Dũng Cảm Tác giả Thiên Hồ Tiểu Chu Dịch giả Tuyết Mai Thể loại Tâm lý học Nhà xuất bản NXB Văn

Sách Tuổi Trẻ Lạc Bước, Ta Còn Đứng Trước Nhau? - Skybooks - BẢN QUYỀN

Tuổi Trẻ Lạc Bước, Ta Còn Đứng Trước Nhau? Tác giả: Trương Hạo Thần Người dịch: Rainyalice Khổ: 14,5cm x 20,5cm Số trang: 408 trang Giá: 109.000 VND Thương hiệu: Skynovel Nhà xuất bản: NXB

Cơn Thịnh Nộ

Cơn Thịnh Nộ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Vivabooks. Tác giả : Alex Michaelides. Kích thước : 20.5 x 14.5 x 2 cm. Số trang :

Xin Lỗi Vì Không Biết Đó Là Lần Cuối

Xin Lỗi Vì Không Biết Đó Là Lần Cuối Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Vitalis. Tác giả : Phùng Dĩ Lượng. Kích thước : 18 x

Bảo Mẫu Bí Mật Của Tiểu Thư - Tập 2

Bảo Mẫu Bí Mật Của Tiểu Thư - Tập 2 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : AMAK. Tác giả : Yusaku Sakaishi. Kích thước : 18 x

Hành Trình Của Elaina - Tập 15

Hành Trình Của Elaina - Tập 15 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : AMAK. Tác giả : Jougi Shiraishi. Kích thước : 18 x 13 x 1.8

Thần thoại Bắc Âu - Bản Quyền

Tác giả: Neil Gaiman Dịch giả: Lê Minh Đức Nhà xuất bản: Văn học Số trang: 315 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 01-2019 Sau những thế giới hư cấu tuyệt vời trong

Gulliver Du Ký

Gulliver Du Ký ------------ Gulliver Du Ký GULLIVER DU KÝ là cuốn sách được cả thế giới đọc trong mấy thế kỷ qua và đã được dịch ra hầu hết các thứ tiếng. Đặc biệt,

Sách - Những tấm lòng cao cả (bìa cứng),(tái bản 2023)- 2H Books

Thật là buồn khi nghĩ rằng giữa bao nhiêu nhà giày có ngoài phố xá qua lại kia, giữa bao nhiêu xe cộ và trẻ em mặc toàn quần áo nhung kia lại có những

Nguyên Tắc Khoái Lạc

Nguyên Tắc Khoái Lạc Với Epicurus, một triết gia Hy Lạp cổ đại, lạc thú là khi cuộc sống không có khổ đau, lo âu và sợ hãi. Bằng cách thực hiện có cân

Buông Bỏ Buồn Buông - Học cách "buông" để sống hạnh phúc hơn

Thế giới vận động và phát triển không ngừng, mang lại cho con người năng suất lao động cao hơn, cuộc sống nhiều tiện nghi hơn. Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại như dòng thác

Thiền thật ra không khó - Tác giả: Trần Luân Tín - tự khắc chế "con ngựa bất kham" của tâm trí

Thiền thật ra không khó - Tác giả: Trần Luân Tín ------------ THIỀN THẬT RA KHÔNG KHÓ Tác giả: ------------- ‍️TỰ MÌNH KHẮC CHẾ “CON NGỰA BẤT KHAM” CỦA TÂM TRÍ QUA CUỐN SÁCH THIỀN

Karma - Nghiệp: Chỉ Dẫn Kiến Tạo Vận Mệnh Của Một Yogi (Bookcity)

Karma - Nghiệp: Chỉ Dẫn Kiến Tạo Vận Mệnh Của Một Yogi Nghiệp - một phần tất yếu trong cuộc đời mỗi chúng ta. Cái cơ chế quy định rằng chúng ta không thể nào

Hợp nhất với vũ trụ - Cuốn sách giúp bạn tìm thấy ý nghĩa và mục đích của cuộc sống - Hàng Chính Hãng

Bạn có đang cảm thấy cuộc sống của mình vô nghĩa? Bạn có đang thắc mắc về ý nghĩa của cuộc sống? Bạn có muốn tìm kiếm một cuộc sống hạnh phúc và viên mãn?

Sách Thái Hà - Osho Ươm Mầm

GIỚI THIỆU SÁCH Osho - Ươm Mầm ------------------------ ============ Tác giả Osho Người Dịch Chickn Năm XB 2020 Số trang 324 Dạng bìa Bài mềm

Chánh Niệm Từng Phút Giây - Bước Chậm Lại Giữ Hiện Tại Trong Ta

Chánh Niệm Từng Phút Giây - Bước Chậm Lại Giữ Hiện Tại Trong Ta Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu

Cuốn Sách - Chánh niệm từng phút giây: Sống thảnh thơi giữa đời đô thị

Sách - Chánh niệm từng phút giây: Sống thảnh thơi giữa đời đô thị ------------ Chánh niệm từng phút giây: Sống thảnh thơi giữa đời đô thị ------------ Chánh niệm từng phút giây: Sống thảnh

Gia Đình, Xã Hội Và Tâm Linh

Gia Đình, Xã Hội Và Tâm Linh ------------ Gia Đình, Xã Hội Và Tâm Linh Lời tựa của Thượng tọa Thích Nhật Từ trong sách Gia đình, xã hội và tâm linh: Phần kinh Thiện

Hỷ Lạc Từ Tâm

Hỷ Lạc Từ Tâm ------------ Hỷ Lạc Từ Tâm là quyển sách được chấp bút bởi Douglas Abrams nhằm truyền tải nội dung các cuộc đối thoại giữa hai nhà lãnh đạo tâm linh thế

Trồng Một Nụ Cười - Cùng Trẻ Thực Hành Chánh Niệm

Cách đây một vài năm, hiệu trưởng của trường nữ sinh Welham (Welham Girls’ School) ở Dehra Dun, Ấn Độ có mời tôi chia sẻ một vài phương pháp thực tập chánh niệm với học

Sách Gia Đình, Xã Hội Và Tâm Linh

Gia Đình, Xã Hội Và Tâm Linh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả : Thích Nhật Từ. Kích thước : 13 x 20.5

Sách Thiền Thật Ra Không Khó

Thiền Thật Ra Không Khó (Ai Cũng Có Thể Hành Thiền) ------------ Tôi tâm đắc với ý "hồn nhiên trước khi biết và hồn nhiên sau khi biết" mà tác giả đã nêu trong sách

Sách - Lớp học hạnh phúc - Dạy, thở và học trong chánh niệm

Sách - Lớp học hạnh phúc - Dạy, thở và học trong chánh niệm Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả: Meena Srinivasan Dịch giả: Phương Nguyệt Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang:

Những thế giới trong tâm trí ( NXB Tri Thức )

Cuốn sách Những thế giới trong tâm trí (Actual Minds, Possible Worlds: dịch sát nghĩa là Các tâm trí có thực, những thế giới có thể có) ra mắt lần đầu năm 1986 của Bruner

Osho - Sự Hiểu Biết _QB

Osho - Sự Hiểu Biết Sự hiểu biết không như những gì nhiều người vẫn nghĩ. Trước tiên, cần phải hiểu rằng tri thức không phải là sự hiểu biết. Tri thức là biểu hiện

Combo Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện Trọn Bộ (Bìa Mềm) + Kinh Dược Sư Bổn Nguyện Công Đức (Bộ 2 Cuốn) - QB

Combo Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện Trọn Bộ (Bìa Mềm) + Kinh Dược Sư Bổn Nguyện Công Đức (Bộ 2 Cuốn) 1. Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện Trọn Bộ (Bìa Mềm)

Bí Thuật Đạo Giáo - Liệu Pháp Phản Xạ Học Tình Dục

Mã hàng 8935074131171 Tên Nhà Cung Cấp Văn Lang Tác giả Mantak Chia NXB Hồng Đức Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước 21 x 13.5 x 1 cm Số trang 280 Hình

Từ Mặc Chiếu Tới Như Huyễn - Nguyên Giác

TỪ MẶC CHIẾU TỚI NHƯ HUYỄN Tác giả: Nguyên Giác Mặc Chiếu là gì? Mặc là lặng lẽ, là tịch tĩnh. Chiếu là tỉnh thức, là quán sát. Mặc và Chiếu là hai phương diện

HOA SEN TRÊN TUYẾT Nguyên Phong - Bản Quyền

Tác Giả: Nguyên Phong Ngày phát hành: 2020 Công ty phát hành: First News - Trí Việt Số trang:196 Kích thước:14,5 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Xuất xứ: Trong nước Ngôn ngữ: Tiếng Việt

10 Ngày Hành Thiền

Khi còn nhỏ, tôi đã ấn tượng sâu sắc bởi cách thiền định được thể hiện hết lần này đến lần khác trong phim ảnh, trên tivi, cũng như trong gia đình, Cộng đồng và

Tinh hoa đường đạo

Trong cuộc sống thường ngày, cho dù là cuộc sống của tăng đoàn, một thương gia hay làm bất kỳ ngành nghề gì, tôi tin rằng bạn đều tìm cầu niềm vui sống và hạnh

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối