✨Ám Ảnh Ăn Sạch

Đã từng có thời kỳ nào mà việc ăn uống lại trở nên phức tạp như bây giờ chưa? Chỉ cần dạo quanh một thành phố hiện đại, ta sẽ bị chìm nghỉm trong những lựa chọn về đồ ăn. Chúng ta luôn có những lo lắn...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Đã từng có thời kỳ nào mà việc ăn uống lại trở nên phức tạp như bây giờ chưa? Chỉ cần dạo quanh một thành phố hiện đại, ta sẽ bị chìm nghỉm trong những lựa chọn về đồ ăn. Chúng ta luôn có những lo lắng nhất định về đồ ăn và ảnh hưởng của chúng đối với cơ thể mình. Mọi người bàn luận nhiều về những thứ “tốt” (như quả bơ) và thậm chí còn nói nhiều hơn về những thứ “xấu” (như đường). Cũng có lý khi chúng ta tỏ thái độ hoài nghi đối với nguồn cung cấp thực phẩm hiện nay. Chưa bao giờ lại có nhiều người mắc bệnh không phải vì thiếu dinh dưỡng mà là do thừa dinh dưỡng đến như vậy, với tỷ lệ mắc tiểu đường típ 2 và các bệnh khác liên quan đến chế độ ăn tăng vọt trên khắp thế giới. Trong thế giới của chúng ta, “đồ ăn” có mặt ở khắp mọi nơi nhưng không còn là chỗ dựa đáng tin cậy tuyệt đối để ta nuôi dưỡng cơ thể và duy trì sức khỏe. Không ngạc nhiên là nhiều người trong chúng ta trở nên bối rối và khổ sở khi phải lựa chọn nên ăn gì. Người ta rất dễ tin rằng có những nguyên tắc ăn uống hoàn hảo nào đó có thể giải thoát họ khỏi tất cả những tình huống nan giải hiện tại.

Thế nhưng chính những thời kỳ phức tạp này lại tạo cơ hội cho các guru (người hướng dẫn) chào bán những giải pháp hứa hẹn đơn giản. Tuy nhiên, những giải pháp này hóa ra không hề đơn giản như chúng ta tưởng. Chúng cũng không mang lại giải pháp đích thực, mà ngược lại, còn đem đến những ý tưởng nguy hiểm và tạo ra hàng loạt vấn đề mới. Nếu chế độ ăn hiện nay không đủ rau, thì liệu câu trả lời có phải là chúng ta không nên ăn gì khác ngoài rau như một số guru đề xuất? Mạng xã hội đầy rẫy những nhà hoạt động sức khỏe hứa hẹn về sức khỏe tuyệt đối – và làn da căng tràn sức sống! – với điều kiện chúng ta phải từ bỏ mọi loại carbohydrate và đường khỏi chế độ ăn và chỉ sống nhờ những thực phẩm như dầu dừa, cải xoăn và các loại rau củ nạo xoắn. Bộ não của ta bị những thông điệp hỗn độn về thực phẩm tấn công dồn dập. Thức ăn lẽ ra phải là nguồn vui đơn giản, là niềm hạnh phúc chung của con người, do vậy thật đáng buồn khi mà đối với nhiều người, bản thân việc ăn uống lại trở thành điều khiến họ thường xuyên cảm thấy tội lỗi và sợ hãi. Bất cứ ai muốn xây dựng một mối quan hệ cân bằng với thực phẩm đều phải tìm cho mình con đường riêng giữa những điều cực đoan.

Nỗi sợ đồ ăn là phản ứng hoàn toàn dễ hiểu với môi trường sống của chúng ta hiện nay, nhất là đối với những người đang trải qua nhiều áp lực khác trong cuộc sống. Nhưng đó cũng là một lối suy nghĩ bất ổn và gây tổn hại sâu xa, như Renee McGregor đã lý giải một cách am tường và điềm đạm trong cuốn sách xuất hiện rất đúng thời điểm này. “Rối loạn ăn uống chọn lọc” (Orthorexia) là chứng rối loạn mà trong đó người bệnh quá tập trung vào việc ăn uống “đúng đắn” đến mức tự đặt ra giới hạn ngặt nghèo cho những thứ họ đưa vào cơ thể. Chứng bệnh này chưa được biết đến nhiều như chứng biếng ăn tâm lý nhưng có thể gây suy nhược cả về thể chất lẫn tinh thần đối với người mắc phải. Có một vấn đề khiến việc chẩn đoán và điều trị chứng rối loạn ăn uống chọn lọc thậm chí còn trở nên khó khăn hơn, đó là đối với nhiều người, các biểu hiện hành vi của nó dường như rất bình thường hay thậm chí còn đáng ca ngợi. Trong vài năm trở lại đây, những cuốn sách về “ăn sạch” (clean eating) thống trị danh mục sách bán chạy trong lĩnh vực ẩm thực ở Anh (mặc dù nhiều tác giả trong số đó gần đây lại không thừa nhận cụm từ này). Ngày nay, việc cắt giảm hoàn toàn những loại thực phẩm nào đó – từ bánh mỳ, đường, gluten đến tất cả các loại carbohydrate – để trở nên khỏe mạnh hơn đã gần như trở thành một trào lưu chính thống.

Vậy “ăn uống sạch” có nghĩa là gì? Các định nghĩa hiện nay rất khác nhau tùy thuộc vào người phát ngôn về nó và cả vào mặt hàng mà họ chào bán. Với một số guru trên Instagram, “ăn sạch” luôn đồng nghĩa với ăn thuần chay và một chế độ ăn “dựa trên thực vật”; trong khi với những người khác, chế độ “ăn sạch” vẫn có thể bao gồm một số loại thịt nhất định. Tuy vậy, ý tưởng cơ bản của “ăn sạch” là theo một cách nào đó, trên đời này có tồn tại một chế độ ăn thanh khiết hoàn hảo giúp bạn tránh được các vấn đề về sức khỏe và thậm chí có thể kéo dài tuổi thọ. Đa số các “chuyên gia” ăn sạch đều khuyên bạn nên thiết lập chế độ ăn dựa trên những loại rau hữu cơ tươi nhất, các loại dầu ép lạnh và nguyên chất nhất. Điều này nghe thật lành mạnh – xét cho cùng, việc ăn nhiều rau hơn một chút và bớt đường đi một chút không phải là vấn đề to tát với đa số chúng ta – nhưng như Nigella Lawson đã nhận định một cách sáng suốt tư tưởng “ăn sạch” vốn dựa trên quan điểm sai lầm chí tử về cả thức ăn lẫn cuộc sống. Năm 2016, Lawson đã viết thế này, “Thức ăn không bẩn, thú vui trần tục đó là một phần thiết yếu của cuộc sống. Chúng ta không thể kiểm soát cuộc sống bằng cách kiểm soát những thứ ta ăn.”

Tôi từng nghe một cô gái trẻ mới ngoài hai mươi kể lại rằng những dịp tụ tập ăn uống vui vẻ bên ngoài cùng bạn bè của cô đã bị hủy hoại bởi tình yêu mà nền văn hóa của chúng ta dành cho “ăn sạch”. Cứ khi nào cô thử gọi thứ gì đó từ thực đơn là một người trong nhóm sẽ xét nét về món đó và gợi ý cô nên chọn thứ gì đó “tốt hơn”: món thuần chay, món không có bột mỳ hoặc không làm từ sữa, món ăn tươi, món gì đó có khoai lang thay vì khoai tây thông thường. Mặc dù không đồng tình với những can thiệp nhỏ đó và vẫn gọi món mỳ ống ưa thích, song cô nhận ra niềm vui thưởng thức bữa ăn của mình đã bị phá hỏng. Không như đối với chứng biếng ăn tâm lý, trong đó nhìn chung người bệnh thường âm thầm chịu đựng một mình; ngược lại, như Renee McGregor lưu ý trong cuốn sách này, hành vi của chứng rối loạn ăn uống chọn lọc thường được thể hiện ở nơi công cộng.

Vì sức khỏe tinh thần và vì lợi ích của thực phẩm tốt, chúng ta cần phải chiến đấu hết sức mình để chống lại ý tưởng rằng trên đời này có một loại thực phẩm “hoàn hảo” hay một cách ăn uống hoàn hảo nào đó. Chúng ta không nên cảm thấy tội lỗi vì có một chế độ ăn đa dạng bởi nó là một thành phần thiết yếu và mang lại niềm vui sống cho con người. “Ăn sạch” – hoàn toàn không đồng nghĩa với lành mạnh – là một khái niệm sai lầm chống lại thực phẩm vì nó khuyến khích bạn lờ đi cảm nhận của bản thân và sợ hãi những thứ nuôi dưỡng mình.

“Ám ảnh ăn sạch” là một sự chỉ dẫn vô cùng tường tận và hữu ích cho cuộc chiến đó, dù chính bạn đang cảm thấy mình có nguy cơ sa vào căn bệnh này, hay bạn đang lo lắng trước những biểu hiện hạn chế thực phẩm nghiêm ngặt của bạn bè hoặc một thành viên trong gia đình. Không ai có đủ chuyên môn để viết về lĩnh vực này tốt hơn Renee McGregor, một chuyên gia về chế độ ăn từng làm việc với rất nhiều bệnh nhân mắc các chứng rối loạn ăn uống, cũng như với các vận động viên Olympic. Cuốn sách này cung cấp những thông tin đáng tin cậy và mang tính thực tiễn cao, là giải pháp cho mớ bòng bong nhân danh “dinh dưỡng”. Nếu bạn muốn biết tại sao các loại đường “không tinh luyện” cũng chẳng ích lợi gì hơn cho sức khỏe của bạn so với đường trắng tinh luyện, tại sao việc kiêng kị gluten (một cách không cần thiết) lại là một ý kiến tồi, hay tại sao nhiều loại sữa từ hạt cứng (nut)1 cũng chỉ tốt hơn chút ít so với các loại nước lã đắt tiền, thì cuốn sách này là dành cho bạn. Tôi chưa bao giờ đọc những lời giải thích nào rõ ràng hơn về việc tại sao carbohydrate, thứ còn xa mới là thành phần có hại trong chế độ ăn, thực ra lại là nguồn năng lượng hữu ích. Nhưng trên tất cả, điều tôi thích nhất ở cuốn sách này là ở nó toát lên một lòng trắc ẩn. Như Renee McGregor đã quan sát, có nhiều người trong chúng ta thiếu lòng trắc ẩn đối với bản thân mình trong vấn đề đồ ăn, dù có mắc chứng rối loạn ăn uống hay không. Những lời cô viết trong cuốn sách thể hiện sự am hiểu sâu sắc về tâm lý học, chúng khuyến khích mọi người phá vỡ các nguyên tắc về thực phẩm, ăn các loại carbohydrate, và tất nhiên, đối xử với bản thân mình tử tế hơn.

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Tô Màu Công Chúa Xinh Đẹp - Công Chúa Thiên Sứ Tô Màu Công Chúa Xinh Đẹp là bộ sách bao gồm 6 cuốn với những hình ảnh các nàng công chúa xinh đẹp để
Who Was Juliette Gordon Low? How did a woman with the desire to help others became the founder of the Girl Scouts of the United States of America? Born in 1860 in Savannah, Georgia, Juliette
Phương Pháp "Đào Tạo" Nữ Chính Nhạt Nhòa - Tập 4 Nối tiếp phần kịch bản của chị Utaha, khâu minh họa do Eriri phụ trách cũng tiến triển thuận lợi. Những tưởng quá trình
GIÁ GỐC TẠI XƯỞNG GIÁ GỐC TẠI XƯỞNG +Giá tại xưởng, không qua trung gian +Sản phẩm y hình, dày dặn, chắc chắn, thẩm mỹ +Giao hàng chuyên nghiệp, đúng hẹn +Tất cả sản phẩm
Bút Mực Nước Hi-Tech V5 BX-V5-R - Mực Đỏ Bút gel chất lượng cao của Pilot. Đầu bút bi được làm từ hợp chất vonfram cacbua siêu bền. Thiết kế tinh tế với tấm đệm
Cánh Diều Hình Nốt Nhạc Mỗi chúng ta đều có một khoảng thời gian được sống với cảm xúc tươi tắn, tự do chạy nhảy đùa nghịch, vui thích với các khám phá. Đó chính
Truyện Cổ Tích Hay Về Sự Cần Mẫn Và Chăm Chỉ Truyện cổ tích là những truyện truyền miệng dân gian kể lại những câu chuyện tưởng tượng xoay quanh một số nhân vật quen
Khu Rừng Trong Thành Phố (Tranh Màu) Với những thắc mắc tò mò của bé về cuộc sống thường ngày, với những câu thơ ngắn nhưng cấu tứ rõ ràng, ngôn ngữ đáng yêu, cuốn
Truyện Trẻ Con Tập truyện "Les Contes de ma mère l'Oye" của Charles Perrault (Pháp) xuất bản từ thế kỉ XVII, giờ vẫn được kể, được in. Tại Việt Nam, Nguyễn Văn Vĩnh đã dịch
Share It! Level 5 Student Book With Sharebook And Navio App This pack consists of Student Book with access code to Student App on Navio, and Sharebook.
Một trong những lợi thế cạnh tranh giữa các công ty ngày nay chính là nguồn nhân lực sáng tạo, có tư duy phản biện và dám nghĩ dám làm. Chọn đúng nhân viên tài
Smart English 4 Workbook Smart English is a fun and easy English course expertly designed for elementary school students. The innovative six-level series is packed full of exciting features to help students learn in a
Thương hiệu đồ nghề và máy móc Total ngày càng khẳng định vị thế của mình trên thị trường, cạnh tranh thị phần với những nhãn hiệu có danh tiếng xưa giờ luôn. Total sẽ
Kid's Box Level 6 Activity Book With Online Resources British English An update of the well-loved course for young learners - now fully in line with the revised Cambridge English: Young Learners tests. The fun
Hành Trang Cho Bé Vào Lớp 1 - Giúp Bé Học Toán Hãy giúp bé yêu chuẩn bị hành trang kiến thức vào lớp 1 bằng bộ sách Chuẩn bị cho bé vào lớp 1.
Ghép hình không chỉ mang lại niềm vui cho bé mà còn gián tiếp tăng cường khả năng tư duy logic và rèn luyện tính kiên nhẫn. Trò chơi ghép hình là phương pháp hữu
Hẹn Gặp Bạn Trên Đỉnh Thành Công HẸN BẠN TRÊN ĐỈNH THÀNH CÔNG là tác phẩm rất ít lý luận, những tư tưởng, tiến trình và kĩ thuật đều phát sinh từ cuộc sống. Nó
An Nam Truyện – Ghi chép về Việt Nam trong chính sử Trung Quốc xưa là tập hợp các ghi chép về Việt Nam trong 17 bộ chính sử xưa của Trung Quốc, bao trùm
Tác giả: Christian Jolibois-Christian Heinrich Dịch giả: Anh Vũ Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 28 Kích thước: 19x19 cm Ngày phát hành: 11-2023 TRỌN BỘ BỘ SÁCH HÀI HƯỚC VÀ ĐẦY THÚ VỊ
Cuốn “Bài tập Phát triển năng lực học sinh môn Tiếng Việt lớp 1” giúp học sinh lớp 1 phát triển và nâng cao kiến thức về môn tiếng việt. Cuốn sách là tài liệu
The Cafe Terrace And Its Goddesses 16 (Japanese Edition) - fahasa
Cardcaptor Sakura: Clear Card 1 Seventeen years after the original Cardcaptor Sakura manga ended, CLAMP returns with more magical clow card adventures! Clear Card picks up right where Cardcaptor Sakura left off, with Sakura and
Sticker Sách Trang Điểm Công Chúa 4 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Việt Thư. Tác giả : Louis Ben. Kích thước : 20.5 x 29 x
Trong suốt hơn một năm (từ 1955 đến 1956), nhà văn Gianni Rodari đã làm chủ một mục trên tờ báo l’Unità giải đáp những thắc mắc của các cô bé, cậu bé khắp nước
Bé Tô Màu (2-6+) - Những Con Côn Trùng Bé Nhỏ - Tập 1 Được tự tay mình tô những nét chữ, những màu vẽ tinh nghịch, ngây thơ lên những trang giấy hay những
Cách Khen, Cách Mắng, Cách Phạt Con Công ty phát hành: tThái Hà Tác giả: tWakamatsu Aki - Sasaki Masami Ngày xuất bản : t05-2015 Kích thước :t13 x 19 cm Loại bìa:tBìa mềm Số
Rise Of The School For Good And Evil THE SCHOOL FOR GOOD AND EVIL will soon be a major motion picture from Netflix - starring Academy Award winner Charlize Theron, Kerry Washington, Laurence Fishburne, Michelle
Tập Tô Màu Và Nhận Biết Thế Giới Xung Quanh - Các Phương Tiện Giao Thông Tập tô màu là hoạt động ưa thích của các bé. Hoạt động này không những giúp rèn luyện
My Grandpa My Grandpa is the stunning picture book debut from Marta Altés, author of I Am An Artist. A moving and memorable book about the very special relationship between an elderly grandfather and his
Công ty phát hành: Tân Việt Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Tác giả: PAMELA McLEAN Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 303 Năm xuất bản: 2021 Huấn luyện tự thân, lãnh đạo tự thân
Tỉ phú Simeon Lee bất ngờ mời gia đình đến nhà tụ họp mừng Giáng sinh khiến cho khách khứa không khỏi nghi ngờ. Simeon không mấy có tình cảm gia đình, và không phải
Được làm bằng chất liệu vải mềm nhẹ, thoáng mát, có tính năng thấm hút mồ hôi nhanh và thông thoáng giúp bảo vệ da bạn trước những ngày hè oi bức. Đặc biệt có
日本語能力試験スーパー模試 N1 - Super N1 Level Practice Test For The Japanese - Language Proficiency Test - fahasa
Tác giả: Quốc sử quán triều Nguyễn Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 508 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 10-2021 “Quốc triều chánh biên toát yếu đã ghi lại những sự kiện
Disney Kids Readers Level 2: Monsters University
The Diary of Anne Frank (Abridged for young readers) (Blackie Abridged Non Fiction) Sensitively edited and with a connecting commentary by editor, Mirjam Pressler, the abridged edition of The Diary of a Young Girl by
Tác giả: 23thang12 Thể loại: Tản văn Thương hiệu: Bloom Books Số trang: 160 trang Nhà Xuất Bản: Thế Giới Giá bìa: 99.000 đồng Mã công ty: 8935325019852 Mã ISBN: 978-604-77-5430-4 Ngày phát hành: 10/04/2024
NỘI THẤT BÌNH LONG hân hạnh phục vụ quý khách với những sản phẩm mộc xưởng làm giá gốc, gỗ đẹp. • Bộ bàn ghế Móc Mỏ Gỗ Gụ Mặt ĐáGỗ : Gụ Bộ 6
Whiz Kids Magnetic Puzzle And Book - On The Farm
Sách Quan Chế - Des Titres Civils Et Militaires Francais Avec Leur Traduction En Quốc Ngữ
Smart English 5 Workbook Smart English is a fun and easy English course expertly designed for elementary school students. The innovative six-level series is packed full of exciting features to help students learn in a
7 năm trước, Flora Dane – một sinh viên đại học vô tư vô lo – bị bắt cóc khi đang đi uống với bạn tại một quán bar trong kỳ nghỉ xuân. Cô bị
Lật Mở Thật Vui - Những Câu Chuyện Về Sự Chia Sẻ - Lông Vũ Của Tớ Đâu Rồi? - Bìa Cứng Chia sẻ là một kĩ năng quan trọng trong cuộc sống và các
Vùng Đất Đóng Băng (Phần 3 Series Người Học Việc Của Đội Biệt Kích) Loạt truyện bán chạy toàn thế giới với con số hơn năm triệu bản được bán ở Mỹ! Sau cuộc chiến
Các Món Chay Bổ Dưỡng Hiện nay ăn chay đang là sự lựa chọn của rất nhiều người. Các món chay bổ dưỡng gợi ý thêm nhiều món ngon bổ dưỡng để thực đơn ăn
VƯỢT LÊN TRẬT TỰ “Vaccine” Nào Giúp Chúng Ta Sống Tốt Giữa Cuộc Đời Bất Định? “Ta phải đối diện với những hỗn độn liên tiếp này như thế nào?” Chúng ta đang sống trong
Marvel Guardians Of The Galaxy My First Puzzle Book Do you know where the puzzle pieces go? Put together all five puzzles! Use the image beneath each puzzle as your guide while you assemble the
Tập Tô Màu Nhà Trẻ - Chủ Đề Trường Mầm Non Bộ sách Bé tập tô màu nhà trẻ với nhiều chủ đề khác nhau, không chỉ rèn khả năng khéo léo, sự linh hoạt
Không Có Kiếp Sau - Tập 4
Truyện Hay Cho Bé Từ 0 - 6 Tuổi (Tập 3) Truyện đồng thoại luôn có một sức hấp dẫn đặc biệt với các em nhỏ, là những giấc mơ đẹp đẽ của tuổi ấu
Tác giả: Nguyễn Hữu Đức Khổ sách: 14x20cm Số trang: 252 Giá bán: 70,000 VNĐ NXB: NXB Trẻ In lần thứ 3 năm 2019 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Tổ chức Y tế Thế
Lúc Mặt Trời Đi Vắng GỐC RỄ TẬN CÙNG ĐỂ GIẢI QUYẾT MỌI KHỔ ĐAU - Nghiệm lại để thấu khổ đau Tâm trí của chúng ta thật phức tạp. Khi thiếu đi sự phân
Khi bắt đầu một công việc, hình thành ý tưởng kinh doanh, đang toàn lực vận hành doanh nghiệp vượt qua sóng gió hoặc đường hoàng dẫn dắt thị trường thì những người vận hành
Tên sản phẩm: Bộ vè che mưa đen cao cấp xe bán tải Hilux Revo Đặc điểm: Chất liệu vè che mưa là nhựa ABS cao cấp bắt mắt ( Vè Đen Hàng Thái )
Shinigami Bouchan To Kuro Meido 9 (Japanese Edition) - fahasa
TA CHÍNH LÀ NHỮNG THỨ TA ĂN - Lời mời gọi xem xét toàn diện cách mỗi người chúng ta nấu và ăn Khi tác giả Alice Waters mở nhà hàng Chez Panisse lần đầu
Harry Potter đang chuẩn bị rời khỏi nhà Dursley và đường Privet Drive trong thời khắc cuối cùng. Tuy nhiên, tương lai Harry đầy rẫy hiểm nguy, không chỉ cho cậu mà cả những người
Taran dreams of fighting heroic battles instead of being an Assistant Pig-K until Hen Wen, the magical pig, disappears. With the land of Prydain under threat by the evil Horned King, and Taran searching for
Vở Bài Tập Nâng Cao Từ Và Câu 4 (Kết Nối) Quý thầy, cô giáo và các bậc phụ huynh kính mến! Các em học sinh yêu quý! Vở bài tập nâng cao từ và
Tự Truyện Benjamin Franklin (Tái Bản) "Mười bảy tuổi, tôi khăn gói thu xếp hành lý cùng lên tàu với anh. Sau ba ngày lênh đênh trên biển, từ Boston, chúng tôi đã đến New
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
👁️ 33 | ⌚2025-09-16 23:13:18.120
VNĐ: 73,100
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Ám Ảnh Ăn SạchÁm Ảnh Ăn SạchÁm Ảnh Ăn SạchÁm Ảnh Ăn SạchÁm Ảnh Ăn SạchÁm Ảnh Ăn SạchÁm Ảnh Ăn SạchÁm Ảnh Ăn SạchÁm Ảnh Ăn SạchÁm Ảnh Ăn SạchÁm Ảnh Ăn SạchÁm Ảnh Ăn Sạch
Combo Ám Ảnh Ăn Sạch Và Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành ( Tặng Sổ Tay Xương Rồng) Sổ tay xương rồng mẫu ngẫu nhiên
Ám Ảnh Ăn Sạch Đã từng có thời kỳ nào mà việc ăn uống lại trở nên phức tạp như bây giờ chưa? Chỉ cần dạo quanh một thành phố hiện đại, ta sẽ bị
GIỚI THIỆU SÁCH 1. Ám Ảnh Ăn Sạch : -------------------------- Tác giả Renee McGregor Năm XB 2020 Số trang 235 Hình thức Bìa Mềm ==================================================== BẠN ĐANG BỊ CHẾ ĐỘ ĂN NÀO THU HÚT? ---------------------------------
Combo 3 cuốn : Ăn Xanh Để Khỏe + Sống Lành Để Trẻ + Ám Ảnh Ăn Sạch ( Bộ 3 cuốn hay nhất về chăm sóc sức khỏe) ------------   Combo 3 cuốn :
Combo 3 cuốn : Ám Ảnh Ăn Sạch + Ăn Xanh Để Khỏe + Sống Lành Để Trẻ ( Bộ 3 cuốn hay nhất về chăm sóc sức khỏe) 1, Ám Ảnh Ăn Sạch Đã
Combo 3 cuốn Ám Ảnh Ăn Sạch + Dinh Dưỡng Xanh + Nhân Tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh ( Bộ sách hay về kiến thức chăm sóc sức khỏe) 1,Ám Ảnh Ăn
Combo Sách Y Học Lý Thú: Sống Lành Để Trẻ + Ám Ảnh Ăn Sạch + Về Nhà Ăn Cơm - 45 Công Thức Thuần Chay Cho Mâm Cơm Nhà Bạn 1, Sống Lành Để
Combo Sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Ám Ảnh Ăn Sạch + Ăn Xanh Để Khỏe + EAT CLEAN Thực Đơn 14 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể Và Giảm Cân (Bộ 3 Cuốn) 1, Ám Ảnh
Combo 2 cuốn : Ám Ảnh Ăn Sạch + Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông ( Bộ sách về kiến thức trong ăn uống ) 1,Ám Ảnh Ăn Sạch Đã từng có thời
Combo 3 cuốn: Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây + Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống + Ám Ảnh Ăn Sạch ( Kiến thức y học hấp
Combo 3 cuốn : Ám Ảnh Ăn Sạch + Thần Dược Xanh + Dinh Dưỡng Xanh (Bộ 3 cuốn sách hay về thực đơn xanh) 1, Ám Ảnh Ăn Sạch Đã từng có thời kỳ
Combo Ám Ảnh Ăn Sạch Và Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành ( Tặng Sổ Tay NHBOOK) 1. Ám Ảnh Ăn Sạch Đã từng có
“Ám ảnh ăn sạch” là một sự chỉ dẫn vô cùng tường tận và hữu ích cho cuộc chiến đó, dù chính bạn đang cảm thấy mình có nguy cơ sa vào căn bệnh này,
Combo 3 cuốn: Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây + Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống + Ám Ảnh Ăn Sạch 1, Cơ Thể Tự Chữa Lành:
1, 30 phút ăn chay Ăn chay – trong nghệ thuật ẩm thực hiện đại không đơn thuần chỉ là một lựa chọn món ăn mà còn được nâng lên thành thú thưởng thức. Ăn
Đã từng có thời kỳ nào mà việc ăn uống lại trở nên phức tạp như bây giờ chưa? Chỉ cần dạo quanh một thành phố hiện đại, ta sẽ bị chìm nghỉm trong những
Combo 2 cuốn sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Eat Clean - Ăn Sạch Sống Khỏe + Ăn Uống Đúng Cách - Bộ Quy Tắc Ẩm Thực Lành Mạnh 1. Eat Clean - Ăn Sạch Sống
Năm 2023 chính là khoảng thời gian mà xu hướng “ăn chay” lên ngôi vì ngày càng nhiều người lựa chọn lối sống “Ăn sạch - Sống khỏe” sau khi sức khỏe bị ảnh hướng
Năm 2023 chính là khoảng thời gian mà xu hướng “ăn chay” lên ngôi vì ngày càng nhiều người lựa chọn lối sống “Ăn sạch - Sống khỏe” sau khi sức khỏe bị ảnh hướng
1. Ăn Sạch Sống Xanh, Tâm Lành Trí Khỏe Hướng dẫn thiết yếu giúp bạn xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, phòng ngừa và chữa lành những tổn thương. Một cái nhìn toàn
Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương (Tập 1) Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương là chấp bút của một bà mẹ Do Thái sinh ra và lớn lên ở Thượng Hải,
Dự đoán theo 64 quẻ, vận mệnh và thuật vận đoán, thuật chiêm tinh, thuật tử vi đẩu số, thuật bát tự tử bình, thuật xem tường, ấn tướng học, danh tính hojcm số phận
Những Con Mèo Ở Tử Cấm Thành (Tập 2) ------------ MỘT CÂU CHUYỆN VÔ CÙNG ĐÁNG YÊU VÀ HÀI HƯỚC VỀ NHỮNG ‘‘HOÀNG THƯỢNG’’ MẬP MẠP TRÒN VO THƯỜNG TRÚ TẠI TỬ CẤM THÀNH Tử
1. Những Đế Chế Công Nghệ Apple sản xuất smartphone người người sử dụng mỗi ngày, giờ đây họ đã phát triển thành công cả những sản phẩm khác bên ngoài mảng điện thoại. Amazon
Bộ sách Little Stories được viết bởi tác giả Stacey Riches. (Cô là giáo viên tiếng Anh đến từ Canada. Cô làm việc tại Việt Nam từ năm 2005 tại các trung tâm tiếng Anh
Nhà phát hành: Công ty CP Sách và Truyền thông San Hô (San Hô Books) Nhà xuất bản: Phụ Nữ Người dịch: Lam Giang Kích thước: 20.5 x 14 cm Số trang: 104 Phát hành
Sách song ngữ bồi dưỡng tâm lý, trí tuệ cho trẻ là một bộ sách thú vị với nội dung truyện ngộ nghĩnh, hình minh họa sinh động , qua đó giúp trẻ : -
Oshi No Ko 10 (Japanese Edition) - fahasa
Rèm Che Nắng LOẠI 1 ̀ ̣̆ ̂́ ̂̃ Bộ 4 Miếng Đủ Các Dòng Xe. Cam Kết Chuẩn Khít Theo Xe Sản phẩm gắn bằng phụ kiện đi kèm, không gắn bằng nam châm
Tác giả: Hồ Anh Thái Khổ sách: 13x20cm Số trang: 440 Giá bán: 170,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-26590-5 | Barcode: 8934974207863 NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ In lần thứ 2 năm 2025 Giới thiệu tóm tắt
The Little Pocket Book Of Happiness : How To Love Life, Laugh More, And Live Longer Happiness is like the answer to a riddle. The more we want it and the more we seek it,
Robert Langdon, Harvard professor of symbology, arrives at the ultramodern Guggenheim Museum Bilbao to attend the unveiling of a discovery that "will change the face of science forever." The evening's host is Edmond Kirsch, a
Tokyo Revengers Brilliant Full Color Edition 7 (Japanese Edition) - fahasa
Những năm gần đây, Bộ Giáo dục và Đào tạo đã có nhiều thay đổi trong học tập và thi cử; riêng môn Hoá học, đã chọn phương pháp trắc nghiệm khách quan. Để đáp
Hộp đựng trà ONGTRE bằng gốm sứ cao cấp phong cách nhật bản THÔNG TIN SẢN PHẨM: - Kích thước: 14,5x12,5cm - Dung tích: 1150ml - Chất liệu: Gốm sứ, Nắp bằng tre - Màu
Truyện Tranh Ehon Nhật Bản - Bạn Gorilla Cuốn sách ehon vừa hài hước, vừa đáng yêu và đầy những tình huống thú vị dành riêng cho các em bé từ 3 tuổi tới đây.
Bộ sách Thời trang công chúa trọn bộ gồm 4 cuốn, mỗi cuốn là 32 hình công chúa, giúp các bé trở thành một nhà thiết kế thời trang hoàn hảo, bé có thể thỏa
Dành Cho Trẻ Mầm Non - Tập Tô Màu Mẫu Giáo Bộ sách Bé tập tô màu nhà trẻ với nhiều chủ đề khác nhau, không chỉ rèn khả năng khéo léo, sự linh hoạt
1. THÔNG TIN CHUNG Bạc 925 là tiêu chuẩn quốc tế của trang sức bạc, trong đó 92.5% trọng lượng là bạc nguyên chất còn lại 7.5% là cáchợp kim khác chủ yếu là đồng
Little Wonders: Desert Animals - 5 Puzzles Slide and Find! Do animals really live in the desert? How can they survive? Find out with five sliding puzzles and pages of fascinating facts! Discover the world,
Combo Ám Ảnh Ăn Sạch Và Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành ( Tặng Sổ Tay Xương Rồng) Sổ tay xương rồng mẫu ngẫu nhiên
Ám Ảnh Ăn Sạch Đã từng có thời kỳ nào mà việc ăn uống lại trở nên phức tạp như bây giờ chưa? Chỉ cần dạo quanh một thành phố hiện đại, ta sẽ bị
GIỚI THIỆU SÁCH 1. Ám Ảnh Ăn Sạch : -------------------------- Tác giả Renee McGregor Năm XB 2020 Số trang 235 Hình thức Bìa Mềm ==================================================== BẠN ĐANG BỊ CHẾ ĐỘ ĂN NÀO THU HÚT? ---------------------------------
Combo 3 cuốn : Ăn Xanh Để Khỏe + Sống Lành Để Trẻ + Ám Ảnh Ăn Sạch ( Bộ 3 cuốn hay nhất về chăm sóc sức khỏe) ------------   Combo 3 cuốn :
Combo 3 cuốn : Ám Ảnh Ăn Sạch + Ăn Xanh Để Khỏe + Sống Lành Để Trẻ ( Bộ 3 cuốn hay nhất về chăm sóc sức khỏe) 1, Ám Ảnh Ăn Sạch Đã
Combo 3 cuốn Ám Ảnh Ăn Sạch + Dinh Dưỡng Xanh + Nhân Tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh ( Bộ sách hay về kiến thức chăm sóc sức khỏe) 1,Ám Ảnh Ăn
Combo Sách Y Học Lý Thú: Sống Lành Để Trẻ + Ám Ảnh Ăn Sạch + Về Nhà Ăn Cơm - 45 Công Thức Thuần Chay Cho Mâm Cơm Nhà Bạn 1, Sống Lành Để
Combo Sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Ám Ảnh Ăn Sạch + Ăn Xanh Để Khỏe + EAT CLEAN Thực Đơn 14 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể Và Giảm Cân (Bộ 3 Cuốn) 1, Ám Ảnh
Combo 2 cuốn : Ám Ảnh Ăn Sạch + Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông ( Bộ sách về kiến thức trong ăn uống ) 1,Ám Ảnh Ăn Sạch Đã từng có thời
Combo 3 cuốn: Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây + Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống + Ám Ảnh Ăn Sạch ( Kiến thức y học hấp
Combo 3 cuốn : Ám Ảnh Ăn Sạch + Thần Dược Xanh + Dinh Dưỡng Xanh (Bộ 3 cuốn sách hay về thực đơn xanh) 1, Ám Ảnh Ăn Sạch Đã từng có thời kỳ
Combo Ám Ảnh Ăn Sạch Và Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành ( Tặng Sổ Tay NHBOOK) 1. Ám Ảnh Ăn Sạch Đã từng có
Combo Ám Ảnh Ăn Sạch Và Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành Tặng Sổ Tay Xương Rồng Sổ tay xương rồng mẫu ngẫu nhiên 1
“Ám ảnh ăn sạch” là một sự chỉ dẫn vô cùng tường tận và hữu ích cho cuộc chiến đó, dù chính bạn đang cảm thấy mình có nguy cơ sa vào căn bệnh này,
Combo 3 cuốn: Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây + Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống + Ám Ảnh Ăn Sạch 1, Cơ Thể Tự Chữa Lành:
1, 30 phút ăn chay Ăn chay – trong nghệ thuật ẩm thực hiện đại không đơn thuần chỉ là một lựa chọn món ăn mà còn được nâng lên thành thú thưởng thức. Ăn
Đã từng có thời kỳ nào mà việc ăn uống lại trở nên phức tạp như bây giờ chưa? Chỉ cần dạo quanh một thành phố hiện đại, ta sẽ bị chìm nghỉm trong những
Combo 2 cuốn sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Eat Clean - Ăn Sạch Sống Khỏe + Ăn Uống Đúng Cách - Bộ Quy Tắc Ẩm Thực Lành Mạnh 1. Eat Clean - Ăn Sạch Sống
**Rối loạn ám ảnh cưỡng chế** (tiếng Anh: **obsessive-compulsive disorder**, viết tắt là **OCD**) là một rối loạn tâm lý có tính chất mãn tính, dấu hiệu phổ biến của bệnh đó là ý nghĩ
Vật liệu an toàn chất lượng cao: Polypropylen (PP) và Polyurrethane (PU), không chứa BPA, chất độc hại, không dính và an toàn cho trẻ emĐược cấu tạo bởi 2 lớp cách nhiệt giữ cho
**Ấn Độ** (, ), tên gọi chính thức là **Cộng hòa Ấn Độ** (, ) là một quốc gia ở khu vực Nam Á. Đây là quốc gia lớn thứ 7 về diện tích và
Năm 2023 chính là khoảng thời gian mà xu hướng “ăn chay” lên ngôi vì ngày càng nhiều người lựa chọn lối sống “Ăn sạch - Sống khỏe” sau khi sức khỏe bị ảnh hướng
Năm 2023 chính là khoảng thời gian mà xu hướng “ăn chay” lên ngôi vì ngày càng nhiều người lựa chọn lối sống “Ăn sạch - Sống khỏe” sau khi sức khỏe bị ảnh hướng
CÔNG DỤNG:Sữa rửa mặt sáng da, Giữ ẩm NGỌC ÂN - 50ml thích hợp cho mọi loại da, đặc biệt cho da nhờn mụn. Sữa rửa mặt dịu nhẹ Collagen và Ngọc trai, có hạt
KEM MẶT TÍM N.COLLAGEN (Giảm 90% n.ám, t.àn n.hang, m.ụn mới hình thành). Khối lượng 25g. Chỉ số chống nắng 45+. Tặng kèm tầy tế bào chết* Mỹ phẩm KEM MẶT TÍM cam kết sản
COMBO TỔ YẾN N.COLLAGEN (Đánh bay n.ám, t.àn n.hang, m.ụn, nâng cơ mặt). Chỉ số chống nắng 45+*Mô tả sản phẩm COMBO TỔ YẾN : • Thành phần: 100% thiên nhiên, được chiết xuất 80%
KEM TỔ YẾN (đêm) N.COLLAGEN (Dưỡng trắng da, cấp ẩm, mờ nếp nhăn, m.ụn, n.ám, t.àn n.hang, năng cơ mặt). Khối lượng 25g. Tặng kèm tầy tế bào chết* Mỹ phẩm KEM KEM TỔ YẾN
1. Ăn Sạch Sống Xanh, Tâm Lành Trí Khỏe Hướng dẫn thiết yếu giúp bạn xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, phòng ngừa và chữa lành những tổn thương. Một cái nhìn toàn
- Giadungukd24 xin cám ơn bạn đã ghé thăm shop ạ, chúc bạn dồi dào sức khỏe và có trải nghiệm mua sắm thú vị. CHI TIẾT SẢN PHẨM Shop xin giới thiệu sản phẩm
FACE YẾN NGÀY N.COLLAGEN (Đánh bay n.ám, t.àn n.hang, m.ụn, nâng cơ mặt). KL: 40g. Chỉ số chống nắng 45+. Tặng kèm tầy tế bào chết* Mỹ phẩm FACE YẾN NGÀY cam kết sản phẩm
Đã từng có thời kỳ nào mà việc ăn uống lại trở nên phức tạp như bây giờ chưa Chỉ cần dạo quanh một thành phố hiện đại, ta sẽ bị chìm nghỉm trong những
Đã từng có thời kỳ nào mà việc ăn uống lại trở nên phức tạp như bây giờ chưa Chỉ cần dạo quanh một thành phố hiện đại, ta sẽ bị chìm nghỉm trong những
CÔNG DỤNG Dạ Hương có tác dụng làm sạch nhẹ nhàng vùng kín, khử mùi hôi, dưỡng da, chống khô rát. Bên cạnh đó, sản phẩm này còn giúp bảo vệ vùng kín khỏi vi
CÔNG DỤNG Dạ Hương có tác dụng làm sạch nhẹ nhàng vùng kín, khử mùi hôi, dưỡng da, chống khô rát. Bên cạnh đó, sản phẩm này còn giúp bảo vệ vùng kín khỏi vi
CÔNG DỤNG Dạ Hương có tác dụng làm sạch nhẹ nhàng vùng kín, khử mùi hôi, dưỡng da, chống khô rát. Bên cạnh đó, sản phẩm này còn giúp bảo vệ vùng kín khỏi vi
CÔNG DỤNG - Xisatcó công dụng loại bỏ gỉ mũi, chất nhầy,.. - Giúp thông thoáng dễ thở và tạo cảm giác mát dịu. - Có khả năng bảo vệ bạn khỏi nghẹt mũi, viêm
GIỚI THIỆU MÁY XÔNG HƠI MẶT HOA QUẢ TƯƠI MAOER.Mùa hè sắp đến là nỗi ám ảnh đối với tất cả mọi người khiến cho da mặt, da bị thâm sạm. Không khí bị ô
thumb|right|Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản và trẻ em dưới 2 tuổi cần cải thiện tình trạng dinh dưỡng bằng cách ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe Trong dinh dưỡng, **chế độ ăn
MÔ TẢ SẢN PHẨM- Bã nhờn, dầu thừa và tế bào chết tích tụ dưới lỗ chân lông lâu ngày, tàn dư make-up làm bí tắc lỗ chân lông, bụi bẩn sau một ngày hoạt
GIỚI THIỆU MÁY XÔNG HƠI MẶT HOA QUẢ TƯƠI MAOER.Mùa hè sắp đến là nỗi ám ảnh đối với tất cả mọi người khiến cho da mặt, da bị thâm sạm. Không khí bị ô
GIỚI THIỆU MÁY XÔNG HƠI MẶT HOA QUẢ TƯƠI MAOERMùa hè sắp đến là nỗi ám ảnh đối với tất cả mọi người khiến cho da mặt, da bị thâm sạm. Không khí bị ô
Khí hậu ngày càng ô nhiễm, hàng ngày da mặt bạn phải tiếp xúc với nhiều khói bụi, vi khuẩn từ môi trường làm cho bụi bẫn tích tụ sâu dưới lỗ chân lâu ngày,
Mamonde Toner Hoa hồng Chai Mini 25ml_ 250ml sáng da cấp ẩm.* Size 250ml: dung tích lớn, phù hợp với việc sử dụng tại nhà * Size 25ml: nhỏ gọn, tiện dụng có thể bỏ
- Sữa rửa mặt tạo bọt chiết xuất tơ tằm trắng Senka Perfect Whip 120gCó công thức cải tiến tạo bọt cực mịn và đàn hồi như một mạng lưới giúp rửa sạch hoàn hảo
Mamonde Toner Hoa hồng Chai Mini 25ml_ 250ml sáng da cấp ẩm.* Size 250ml: dung tích lớn, phù hợp với việc sử dụng tại nhà * Size 25ml: nhỏ gọn, tiện dụng có thể bỏ
"Khí hậu ngày càng ô nhiễm, hàng ngày da mặt bạn phải tiếp xúc với nhiều khói bụi, vi khuẩn từ môi trường làm cho bụi bẫn tích tụ sâu dưới lỗ chân lâu ngày,
Khí hậu ngày càng ô nhiễm, hàng ngày da mặt bạn phải tiếp xúc với nhiều khói bụi, vi khuẩn từ môi trường làm cho bụi bẫn tích tụ sâu dưới lỗ chân lâu ngày,
"Khí hậu ngày càng ô nhiễm, hàng ngày da mặt bạn phải tiếp xúc với nhiều khói bụi, vi khuẩn từ môi trường làm cho bụi bẫn tích tụ sâu dưới lỗ chân lâu ngày,
Bên cạnh mụn trứng cá, mụn đầu đen cũng là nỗi ám ảnh đối với tất cả mọi người. Mụn đầu đen làm cho khuôn mặt bạn bị sạm đen, sần sùi, thiếu sức sống.
Bên cạnh mụn trứng cá, mụn đầu đen cũng là nỗi ám ảnh đối với tất cả mọi người. Mụn đầu đen làm cho khuôn mặt bạn bị sạm đen, sần sùi, thiếu sức sống.