Your Brain Is A Safe Space: How To Heal Trauma And PTSD From Controlling Your Life
“This is a cheerleading, you-can-do-it kind of book, with step-by-step lifestyle modifications…” –Nancy Szokan, The Washington Post
Practical advice, exercises, strategies, and techniques for managing trauma and coping with PTSD from a post-trauma coach
You are not alone. Trauma and PTSD victims suffer from similar symptoms including intrusive thoughts and memories related to traumatic events; anxiety, depression, and other mental health issues; difficulty sleeping and nightmares; struggles with codependency and toxic relationships; and difficulty with emotions such as anger and fear.
Management and coping strategies for PTSD and trauma sufferers. Following a critical illness, Michele Rosenthal struggled with Post-Traumatic Stress for twenty-five years. Now, a post-trauma coach and award-winning writer, Rosenthal shares the tools that helped her deal with PTSD. Previously published as Heal your PTSD by the Conari Press in 2015, this book is packed with insightful tips on how to not let PTSD symptoms control your life.
If post-traumatic guidebooks like The Body Keeps the Score, The Complex PTSD Workbook, or Keep Pain in the Past have helped you, then Your Brain is a Safe Space is your next read.
My First Touch & Feel Board Book - On The Farm These unique board books are packed with colourful illustrations and exciting touch-and-feel textures on every page! Young readers will love immersing themselves in the
Học Tốt Tiếng Anh 10 - Theo Chương Trình Global Success (Tài Liệu Tham Khảo Thiết Thực Cho Giáo Viên Và Học Sinh) Sách được thiết kế theo cấu trúc đi từ lý thuyết đến
Kho Tàng Truyện Cổ Tích Việt Nam (Bìa cứng) Những câu truyện đã nuôi dưỡng bồi đắp tâm hồn, phát huy trí tưởng tượng của biết bao thế hệ thiếu nhi Việt Nam. Bộ sưu
sập ngồi gỗ gụ lào 160x200cm chất liệu : gỗ gụ giá xưởng sản xuất mua bán tại xưởng Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng Cá Nhân
Unipiggle The Unicorn Pig 5: Camping Chaos Meet the princess who loves breaking the rules and her Royal Unicorn, who happens to be a pig! A madcap and much-loved adventure series for 6-8 year olds,
Tạm Biệt Cà Rốt Và Cây Gậy Nếu bạn đã và đang sống trong môi trường doanh nghiệp, hẳn đã ít nhất một lần bạn được nghe đến thuật ngữ "cây gậy và củ cà
Massage Kinh Lạc Huyệt Vị Toàn Thư (Tái bản năm 2024) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Tra Vĩ. Kích thước :
CD: American English Over the years hunters, poachers, and war have killed many of the gorillas of central Africa. But there are still a few hundred living high in the mists of the Virunga Mountains.
Calling all scientists, inventors, and engineers!This children's book will unlock your inner maker through 18 amazing step-by-step science projects. Inventor Lab is a science activity book for kids that is all about building, experimenting, and
Monet’s Cat – Nàng Mèo Của Monet (Song ngữ Anh-Việt) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : San Hô. Tác giả : Lily Murray. Kích thước : 24
アオのハコ 11 - Ao No Hako 11 - fahasa
Đây là những mẫu kỹ thuật số mới mặt to được trang bị nhiều chức năng thể thao đi biển hữu ích. Lớp vỏ ngoài chắc chắn, chịu lực cao và mặt số có nhiều
My First Paint Palette: Bugs Let’s get painting! To start, dip a brush in a glass of water and pass it over the paint palette. This will add paint to the brush, then you are
Tác giả: Greer Hendricks, Sarah Pekkanen Dịch giả: Hồng Liên Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 428 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 09-2022 Cuốn sách được công ty Amblin Partners của Steven
Những Anh Hùng Trẻ Tuổi - Phan Đình Giót Phan Đình Giót sinh năm 1922 trong một gia đình nông dân nghèo ở làng Vĩnh Yên (nay thuộc xã Cẩm Quan, huyện Cẩm Xuyên, tỉnh
Vẫn Ơn Người Đến Giữa Trần Gian “Rồi ta cứ thế bước qua nhau Thăm thẳm cách xa những mùa ngâu Mỗi người ôm trong lòng một nỗi Riêng tư không nói đến bạc đầu
VEGAN JOURNEY – MÓN TÂY GIA VỊ VIỆT *Thông tin sách: Tên sách: Vegan Journey - Món Tây Gia Vị Việt Thể loại: Sách nấu ăn Tác giả: Shushu Le Khổ: 17x24cm Số trang: 184
Where does honey come from? The Cat in the Hat knows that! It comes from bees, and what better way to learn about honey making than to visit inside a hive and see firsthand how
Cuốn sách này là một cẩm nang chuyên sâu để chúng ta chuẩn bị sẵn sàng cho cự ly thi đấu ba môn phối hợp phổ biến nhất thế giới. Được sinh ra từ những
Bạn chỉ có thể đến thị trấn diệu kỳ này khi đã chìm vào giấc ngủ. Ở đây phố xá nhộn nhịp bao nhiêu là cửa hàng cửa hiệu buôn bán giấc mơ, nhưng không
* Loại sản phẩm: khung bóng rổ - Chất liệu: Khung sắt được sơn tĩnh điện. - Ống sắt: Ø21 mm. Sản phẩm đã bao gồm lưới. Có 10 móc treo lưới. - Size: Nhỏ-30cm
Tăng Cường Trí Lực Bạn có bao giờ quên khuấy mất tên ai đó, hay lẫn lộn password hoặc chỗ để chìa khóa? Bạn muốn củng cố các kĩ năng ngôn ngữ, số học và
Chuột Típ - Típ Ơi, Đừng Sợ! Những câu chuyện ngộ nghĩnh, đáng yêu về Chuột Típ luôn được các bạn nhỏ trên khắp thế giới yêu thích và hào hứng đón nhận. Chuột Típ
Đế Sạc Kèm Dây Cáp Usb cho đồng hồ Huami Amazfit GTR2 GTS2 POP chất lượng vượt trội Thiết kế nhỏ gọn, phù hợp với việc đi du lịch và công tác cũng như làm
Touch And Explore 5 Little Ducks Meet five delightful ducks in this fun counting book. Children will love feeling the textures on the ducks’ silicone wings and watching them disappear one by one. This sturdy
Bách Khoa Tri Thức Dành Cho Trẻ Em Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác giả : Usborne. Kích thước : 21 x 28.5
Thiết kế bền bỉ, nhỏ gọn Đèn Khò Gas Namilux NH-T3091RN có thiết kế đơn giản và kích thước cực kỳ nhỏ gọn, dễ dàng sử dụng. Đầu khò được sản xuất từ thép không
Thực Hành Giải Toán Lớp 4 Tập 1 (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) Các bậc phụ huynh kính mến! Các em học sinh lớp 4 yêu quý! Trên tay quý thầy cô,
Shadows In Death: An Eve Dallas Thriller (Book 51) As it often did since he'd married a cop, murder interrupted more pleasant activities. The again, Roarke supposed, the woman lying in a pool of her
Công Phá Bài Tập Vật Lí Dao Động Cơ (Tập 1) Với kinh nghiệm nhiều năm trong ôn luyện ở các kì thi Đại học – Cao đẳng, kì thi THPT quốc gia, chúng tôi
Tô màu là hình thức kích thích trí tưởng tượng cũng như hình thành tư duy cho các bé mẫu giáo. Tô màu giúp các bé làm quen với thế giới màu sắc, làm quen
Thương hiệu: Converse Xuất xứ thương hiệu: Mỹ Nhà Phân Phối: CTY TNHH MAGNA MANAGEMENT ASIA (MMA) Phòng 14-02 tầng 14, toà nhà XSKT TPHCM, 77 Trần Nhân Tôn, phường 9, quận 5, Hcm SKU:
TỪ NHÂN VIÊN GIỎI ĐẾN VỊ SẾP TÀI BA Nhiều người biết lợi ích của việc tìm kiếm một nhà tài trợ - một người vượt ra ngoài sự hướng dẫn truyền thống để hợp
The Star Outside My Window From the award-winning author of The Boy at the Back of the Class comes a middle grade novel about the power of hope to sustain even when tragedy strikes. Ten-year-old
Giàu Có Hơn, Khôn Ngoan Hơn, Hạnh Phúc Hơn Cuốn sách chia sẻ về cách đầu tư, suy nghĩ và cách sống khôn ngoan và hạnh phúc của hơn 40 nhà đầu tư siêu đẳng.
Một Cậu Thỏ Nghịch Ngợm Kinh Khủng: Tuyển Tập Những Truyện Hay Nhất Của Beatrix Potter (Tái Bản 2021)
Ba Gã Cùng Thuyền (Chưa Kể Con Chó) Sơ lược về tác phẩm: - 1 trong 100 tác phẩm xuất sắc nhất mọi thời đại do NXB Penguin tổ chức bình chọn - 1 trong
Trí thông minh nhân tạo đang đóng một vai trò lớn hơn bao giờ hết trong xã hội ngày nay. Chúng ta sử dụng hệ thống điều khiển hành trình trong ô tô, thanh toán
Thần Tốc Luyện Giải Đề Thi Vào Lớp 10 Hóa Học Tập sách là tài liệu cập nhật cho các em các bộ đề thi tuyển sinh vào lớp 10 Chuyên môn Hoá học của
Our world is filled with extraordinary diversity, from amoebas to zebras, from tiny toadstools to giant oaks. The wonders of the natural world are on display in The Animal Book. This guide to life on
Bài Tập Phát Triển Năng Lực Hóa Học 11 Bài tập đóng vai trò rất quan trọng trong dạy học hoá học. Bài tập hoá học vừa là mục tiêu, vừa là nội dung và
Hướng dẫn bảo quản sản phẩm • Bảo quản sản phẩm nơi khô ráo, thoáng mát. Quy trình giặt • Để tốt nhất cho from dáng và chất liệu khách hàng nên giặp hấp sản
Mèo Mốc: Ơ, Sinh Nhật Rồi Này? (Tái Bản)
Nguyễn Thụy Anh là một nhà sư phạm, đồng thời cũng là người viết cho thiếu nhi. Nhưng trên hết, chị là một người mẹ. Bộ sách thơ gồm 4 cuốn có những cái tên
Công ty phát hành: Thái Hà Ngày xuất bản: 9/2020 Tác giả: David E. Sanger Dịch giả: Kỳ Nam Nhà xuất bản: Thế giới Số trang: 432 Khổ giấy: 15.5 x 24 cm [ThaiHaBooks]
Cuốn sách "500 BÀI TẬP CƠ BẢN VÀ NÂNG CAO TOÁN 9 (Đánh giá và phát triển năng lực)" nhằm giúp các em học sinh khá, giỏi lớp 9 có một tài liệu Toán nâng
TÁC GIẢ: Aldous Huxley Người dịch: 1980Novel THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x20.5cm Số trang: 392 Mã EAN: 8936066694483 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do Công ty TNHH Văn hóa và
Doodle Town Level 1 Student´s Book + Navio App 2nd Edition Doodle Town Second Edition is an enhanced version of the best-loved American English pre-primary course which offers a guided approach to early literacy and
30 Phút Cho Bé Trước Giờ Đi Ngủ (Tập 2)
Daddy Frog And The Moon This picture book is a gentle and heart-warming tale about the growing relationship between a father, who wants to give his child the moon, and the child, who just wants
6 Chiếc Mũ Tư Duy Lối suy nghĩ truyền thống của người phương Tây (và của con người nói chung) thuờng không khuyến khích họ có những suy nghĩ mang tính xây dựng. Và Phương
Tác giả: Nick Arnold Khổ sách: 14x20cm Số trang: 168 Giá bán: 58,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-14395 NXB: Nhà Xuất Bản Trẻ NPH: Nhà Xuất Bản Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Ngày nay, bất
5 Phương Thức Ghi Nhận Nỗ Lực Của Nhân Viên Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Công Thương. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Paul White. Kích thước : 15 x
DC Super Hero Girls: Hits And Myths “Intro to Epics” is one of Wonder Woman’s favorite classes at DC Super Hero High, but balancing high school literature assignments with learning to be a superhero can
Next Move 1 PB w DVD-ROM & eBook
600 Chữ Hán (Tập 5) 600 Chữ Hán (Tập 5) là tập sách được biên soạn dành riêng cho việc giảng dạy tiếng Hán cho lứa tuổi thiếu nhi. 600 Chữ Hán (Tập 5) hướng
Attractive full-colour illustrations and photographs. Integrated activities on every double-page spread. Audio CDs (American English) for all titles. Notes for teachers and parents included in every reader. Teacher's Handbook available. Separate Activity Books available.
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối