✨Ultrarunning: Những Kiến Thức Cần Thiết Cho Chạy Siêu Dài

Các vận động viên Ultrarunning chuyên nghiệp thường tìm tới Jason Koop khi có nhu cầu tập luyện. Hiện tại, vị huấn luyện viên hàng đầu trong môn thể thao này đã hoàn thiện cuốn sách về phương pháp tập...
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Các vận động viên Ultrarunning chuyên nghiệp thường tìm tới Jason Koop khi có nhu cầu tập luyện. Hiện tại, vị huấn luyện viên hàng đầu trong môn thể thao này đã hoàn thiện cuốn sách về phương pháp tập luyện Ultramarathon (siêu marathon) một cách hiệu quả cho các vận động viên mọi cấp độ có tên “Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài”.

Những người luyện tập Ultramarathon thường gia tăng quãng đường chạy hoặc áp dụng một phương pháp chỉ phù hợp cho người khác. Tuy nhiên, Ultramarathon không đơn thuần là chạy quãng đường xa hơn; điều này sẽ không giúp bạn chuẩn bị kinh nghiệm chạy đua mà bạn mong muốn. Ultramarathon yêu cầu một phương pháp luyện tập mới và cụ thể hơn. “Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài” sẽ thay đổi toàn diện việc tập luyện của người muốn tham gia chạy đua Ultramarathon thay vì đơn thuần là kiên trì chạy tới vạch đích.

Chương trình tập luyện Ultramarathon của Koop được chứng minh trong các cuộc chạy đua. Chương trình này dựa trên nền tảng khoa học, dựa theo nghiên cứu mới nhất, cùng nhiều năm kinh nghiệp đào tạo các vận động viên nổi tiếng trong bộ môn này. Với nhiều tư vấn thực tế cùng các phương pháp tập luyện linh hoạt, cuốn sách “Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài” là nguồn tài liệu mới và thiết yếu cho người mới tập cũng như những vận động viên Ultramarathon kỳ cựu.

Khi áp dụng “Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài”, các vận động viên không chỉ hoàn thiện phương pháp tập luyện của Koop, mà con nắm bắt được nhiều kiến thức khác như:

Khoa học về Ultramarathon.

Những khó khăn thường gặp trong Ultramarathon và giải pháp.

Phương pháp sử dụng thời gian nghỉ để khởi động, nâng cao năng lực, giảm thiểu chấn thương và chạy đua nhanh hơn.

Chiến thuật bù nước và năng lượng đơn giản, hiệu quả.

Phương pháp A.D.A.P.T của Koop với các giải pháp cho áp lực ngày đua.

Phương pháp lên kế hoạch mùa giải để có thành tích cao hơn.

Hướng dẫn huấn luyện theo từng giai đoạn dành cho các chặng đua Ultramarathon của Mỹ gồm American River 50, Badwater 135, Hardrock 100, Javelina 100, JFK 50, Lake Sonoma 50, Leadville 100, Vermont 100, Wasatch 100 và Western States 100.

Phương pháp đạt mục tiêu của bạn, dù là hoàn thành hay chiến thắng chặng đua.

Một cuộc cách mạng đang đến với Ultrarunning khi các vận động viên dần từ bỏ thói quen cũ và áp dụng các phương pháp thông minh hơn, tốt hơn, được khoa học và thực tiễn chứng minh. Với những câu chuyện và lời khuyên từ các vận động viên Ultrarunning nổi tiếng từng tập luyện với Koop như Dakota Jones, Kaci Lickteig, Dylan Bowman, Timothy Olson, …, cuốn sách “Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài” cung cấp hướng dẫn cho cả người mới bắt đầu cũng như vận động viên thi đấu Ultramarathon.

Đánh giá

Tạp chí Ultrarunning TOP PICK:

“Cuốn ‘Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài’ là một công trình mang tính bước ngoặt tổng hợp các quy tắc khoa học đúng đắn và nhiều năm kinh nghiệm huấn luyện để cuối cùng tạo ra một tài liệu tập luyện cho thời đại của chúng ta.”, Dean Karnazes, vận động viên Ultrarunning và tác giả cuốn Ultramarathon Man.

“Jason Koop là bậc thầy trong tiếp cận khoa học phức tạp, theo cách mà ai cũng có thể hiểu được. Vì thế, nếu bạn đang tìm kiếm học liệu hướng dẫn chuyên môn về bộ môn này, không cần tìm kiếm đâu xa, hãy đọc cuốn ‘Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài.” - Bryon Powell, nhà sáng lập iRunF và tác giả cuốn Relentless Forward Progress.

 “Đây là tài liệu luyện tập tuyệt với nhất đối với bộ môn thể thao này. Trước Koop, chưa từng có đánh giá hay khám phá nào về khoa học chạy siêu đường dài như vậy. Cuốn sách này có thể là cuộc cách mạng về tập luyện và chạy đua đường dài. Tóm lại, cuốn ‘Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài’ thật tuyệt vời.” – Tạp chí Ultrarunning.

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
COMBO : TRI THỨC THAI SẢN + MANG THAI THÀNH CÔNG + BÁCH KHOA NUÔI DẠY TRẺ TỪ 0-3 TUỔI COMBO : TRI THỨC THAI SẢN + MANG THAI THÀNH CÔNG + BÁCH KHOA NUÔI DẠY TRẺ TỪ 0-3 TUỔI
Combo 3 Cuốn Sách: Tri Thức Thai Sản + Mang Thai Thành Công + Bách Khoa Nuôi Dạy Trẻ Từ 0-3 Tuổi Tri Thức Thai Sản Cuốn sách giải đáp những vấn đề mà bà
Little Stories – To Make You Smile - Bản Quyền Little Stories – To Make You Smile - Bản Quyền
Năm xuất bản: 2021 Tác giả: Claire Luong Số trang: 192 NXB: NXB Đà Nẵng Công ty phát hành: ZENBOOKS Trọng lượng: 200gr Khổ sách: 17x11cm Tiếng Anh hiện nay đã là một ngôn ngữ
Lời Thú Tội Của Một Sát Thủ Kinh Tế (Tái Bản 2017 Có Bổ Sung) Lời Thú Tội Của Một Sát Thủ Kinh Tế (Tái Bản 2017 Có Bổ Sung)
Năm 2004 khi “Lời thú tội của một sát thủ kinh tế” ra đời, ngay lập tức nó trở thành cuốn sách bán chạy trên toàn thế giới, ngự trị trong suốt hơn bảy mươi
Combo 2 sách Từ điển hình ảnh Tam Ngữ Trung Anh Việt – Visual English Vietnamese Chinese Trilingual Dictionary +Hack nhanh kỹ năng nghe tiếng Trung+DVD tài liệu Combo 2 sách Từ điển hình ảnh Tam Ngữ Trung Anh Việt – Visual English Vietnamese Chinese Trilingual Dictionary +Hack nhanh kỹ năng nghe tiếng Trung+DVD tài liệu
Từ điển hình ảnh 3 ngôn ngữ Anh Hoa Việt Visual English Vietnamese Chinese Trilingual Dictionary Công ty phát hành First News - Trí Việt Ngày xuất bản 2018-08-24 21:48:58 Kích thước (Dài x Rộng
Phương Pháp Kỹ Năng Nghiên Cứu Và Đánh Giá Chứng Cứ Trong Tố Tụng Dân Sự Phương Pháp Kỹ Năng Nghiên Cứu Và Đánh Giá Chứng Cứ Trong Tố Tụng Dân Sự
Trong tố tụng dân sự thì hoạt động nghiên cứu, đánh giá chứng cứ có vai trò rất quan trọng, đây là một trong những hoạt động trọng tâm của tố tụng dân sự. Bởi
17 Âm 1 ( Bản Thường Tặng Kèm Bookmark ) 17 Âm 1 ( Bản Thường Tặng Kèm Bookmark )
GIỚI THIỆU SÁCH Vu án bát đầu ở hồ An Yen, và cũng kết thúc, tại nơi nạn nhân bỏ mạng. Không phải ngẫu nhiên ma lợp 12D4 trường THPT NTX luôn Có một học
Đổi Vận Cho Người Mệnh Khuyết - Quyển Thu Đông Đổi Vận Cho Người Mệnh Khuyết - Quyển Thu Đông
Theo lý thuyết thuật số, mệnh mỗi người đều có ngũ hành, nhưng trên thực tế không phải ai cũng có đầy đủ năm hành, mà luôn khuyết một, thậm chí là hai hành. Khuyết
Món Quà Của Linh Hồn - Sức Mạnh Chữa Lành Của Những Thử Thách Trong Cuộc Sống Món Quà Của Linh Hồn - Sức Mạnh Chữa Lành Của Những Thử Thách Trong Cuộc Sống
Món Quà Của Linh Hồn - Sức Mạnh Chữa Lành Của Những Thử Thách Trong Cuộc Sống
SINH TỒN CỦA ĐÔ THỊ - SỐNG VÀ PHÁT TRIỂN RỰC RỠ TRONG THỜI KỲ BIỆT LẬP SINH TỒN CỦA ĐÔ THỊ - SỐNG VÀ PHÁT TRIỂN RỰC RỠ TRONG THỜI KỲ BIỆT LẬP
SINH TỒN CỦA ĐÔ THỊ: SỐNG VÀ PHÁT TRIỂN RỰC RỠ TRONG THỜI KỲ BIỆT LẬP - EDWARD GLAESER & DAVID CUTLER Từ khi được biết đến nhà kinh tế học đô thị Edward Glaeser
Truyện Tranh Nhập Vai Tương Tác Làm Sao Đây Darla - Truyện Kể Ngoài Không Gian Của Phi Hành Gia Tập Sự - Alpha Truyện Tranh Nhập Vai Tương Tác Làm Sao Đây Darla - Truyện Kể Ngoài Không Gian Của Phi Hành Gia Tập Sự - Alpha
Bộ 04 cuốn xoay quanh những câu chuyện của hai nhân vật chính là Danny và Darla. Cách xây dựng nhân vật, hình thức truyện nhập vai và nội dung tình huống là những
Giá Như Tôi Biết Những Điều Này... Trước Khi Thi Đại Học Giá Như Tôi Biết Những Điều Này... Trước Khi Thi Đại Học
Giá Như Tôi Biết Những Điều Này... Trước Khi Thi Đại Học "Một cuốn sách hay và đáng đọc... Đọc để cảm nhận kinh nghiệm, hy vọng của tác giả trẻ với mong muốn cải
Kỷ Luật Tích Cực Dành Cho Trẻ Mẫu Giáo Kỷ Luật Tích Cực Dành Cho Trẻ Mẫu Giáo
Kỷ Luật Tích Cực Dành Cho Trẻ Mẫu Giáo KỶ LUẬT TÍCH CỰC LÀ GÌ? Hầu hết mọi người đều nghĩ kỷ luật đồng nghĩa với trừng phạt.Thực tế không phải vậy. Từ “kỷ luật”
Huyền Học Ứng Dụng Huyền Học Ứng Dụng
Phép thuật vốn đã tồn tại trong bản thân mỗi chúng ta, chỉ chờ được khai phá. Nếu bạn đã sẵn sàng sử dụng sức mạnh của mình, cuốn sách Huyền học ứng dụng sẽ
Ngày Trôi Nhưng Không Thôi Trân Trọng - 7 Nghi Thức Thực Hành Lòng Biết Ơn Ngày Trôi Nhưng Không Thôi Trân Trọng - 7 Nghi Thức Thực Hành Lòng Biết Ơn
Cuốn sách sẽ dẫn dắt bạn theo ba khía cạnh quan trọng: CON SỐ BẢY, NGHI THỨC, và LÒNG BIẾT ƠN. Tác giả liệt kê ra 7 khoảnh khắc trong ngày và chọn ra bảy
Sách Combo 2 Cuốn triết học kinh điển : Lược Sử Triết Học nn + Cánh Cửa Mở Rộng -Thần Thoại Sisyphus trẻ Sách Combo 2 Cuốn triết học kinh điển : Lược Sử Triết Học nn + Cánh Cửa Mở Rộng -Thần Thoại Sisyphus trẻ
Sách Combo 2 Cuốn triết học kinh điển : Lược Sử Triết Học nn + Cánh Cửa Mở Rộng -Thần Thoại Sisyphus trẻ 1.Lược Sử Triết Học Cuốn lược sử triết học hấp dẫn mà
100 Bài Học Dành Cho Con Trai (Tái Bản) 100 Bài Học Dành Cho Con Trai (Tái Bản)
Nếu bạn muốn nuôi dưỡng và giáo dục nên những chàng trai giỏi giang, trước tiên bạn phải dạy bé cách làm người. Dạy con làm người như thế nào, với mỗi bậc phụ huynh
Thuật Xử Thế Của Người Xưa - Thu Giang Nguyễn Duy Cần Thuật Xử Thế Của Người Xưa - Thu Giang Nguyễn Duy Cần
Mã hàng 8934974171638 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Thu Giang Nguyễn Duy Cần NXB NXB Trẻ Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 150 Kích Thước Bao Bì 19 x 13 cm Số
Căn Bệnh Giáo Dục - "Nguy Cơ Giáo Dục" Khiến Cả Giáo Viên Và Học Sinh Nhật Bản Khổ Sở Căn Bệnh Giáo Dục - "Nguy Cơ Giáo Dục" Khiến Cả Giáo Viên Và Học Sinh Nhật Bản Khổ Sở
Giáo dục Nhật Bản vốn luôn được đánh giá là một nền giáo dục hàng đầu thế giới, là hình mẫu cho các quốc gia học tập. Tuy nhiên ở trong nước, nền giáo dục
Combo Sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Làm sạch tâm hồn - Các bài tập thiền + Làm Sạch Mạch Máu + Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên Combo Sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Làm sạch tâm hồn - Các bài tập thiền + Làm Sạch Mạch Máu + Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên
Combo Sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Làm sạch tâm hồn - Các bài tập thiền + Làm Sạch Mạch Máu + Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên Bộ sách này là
Quy Hoạch Đô Thị Và Kiến Trúc Ở Đông Dương - Nhiều Tác Giả - (bìa mềm) Quy Hoạch Đô Thị Và Kiến Trúc Ở Đông Dương - Nhiều Tác Giả - (bìa mềm)
Trước hết chúng ta cần hiểu rằng quy hoạch đô thị không phải là một sự đổi mới ở Đông Dương, vì nó thực sự đã tồn tại rất lâu trước khi thuật ngữ này
Hướng Dẫn Thực Hiện Các Quy Định Về Kê Khai, Hoàn, Bù Trừ Tiền Thuế - Các Doanh Nghiệp Cần Biết (14) Hướng Dẫn Thực Hiện Các Quy Định Về Kê Khai, Hoàn, Bù Trừ Tiền Thuế - Các Doanh Nghiệp Cần Biết (14)
Sách - Hướng Dẫn Thực Hiện Các Quy Định Về Kê Khai, Hoàn, Bù Trừ Tiền Thuế - Các Doanh Nghiệp Cần Biết (14) Tác giả: Lương Đức Cường Nhà xuất bản: Nhà Xuất BảnTài
NHỮNG VIÊN ĐẠN THẦN KỲ: 10 LOẠI THUỐC ĐỊNH HÌNH NÊN LỊCH SỬ Y HỌC NHỮNG VIÊN ĐẠN THẦN KỲ: 10 LOẠI THUỐC ĐỊNH HÌNH NÊN LỊCH SỬ Y HỌC
Cuốn sách nói về 10 loại "thuốc" phổ biến nhất trên thị trường bây giờ: các loại có gốc thuốc như morphine, thuốc giảm đau nhóm opioid, thuốc gốc statin giúp giảm cholesterol, V Cách
Chiêm Tinh Cho Công Sở - Bớt Tạo Nghiệp Để Gây Dựng Sự Nghiệp Chiêm Tinh Cho Công Sở - Bớt Tạo Nghiệp Để Gây Dựng Sự Nghiệp
I. GIỚI THIỆU CHIÊM TINH CHO CÔNG SỞ Bớt tạo nghiệp để xây dựng sự nghiệp Bạn đi làm có vui không? Làm việc có gì đâu mà vui? Hãy trả lời thật lòng và
Trò Chuyện Triết Học Tập 1 (Tái Bản) Trò Chuyện Triết Học Tập 1 (Tái Bản)
Trò Chuyện Triết Học là tập hợp 92 bài viết của nhà nghiên cứu triết học Bùi Văn Nam Sơn, đăng trên báo Sài Gòn Tiếp Thị gần 2 năm (25.5.2010 – 16.4.2012). Triết học
Sách - Củng Cố Và Ôn Luyện Tiếng Anh 8 - Biên soạn theo chương trình GDPT mới - Global Success Sách - Củng Cố Và Ôn Luyện Tiếng Anh 8 - Biên soạn theo chương trình GDPT mới - Global Success
Củng cố và ôn luyện Tiếng anh lớp 8 - theo chương trình mới nhất của Global Success. Cuốn sách được chia thành các đơn vị bài học tương tự như sách giáo khoa để
Định Vị Bản Thân - Bản Quyền Định Vị Bản Thân - Bản Quyền
TÁC GIẢ: Jeffrey Bussgang Dịch giả: Nguyễn Thị Chúc Linh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Số trang: 360 Mã EAN: 8936066697552 NXB liên kết: NXB CÔNG THƯƠNG Sách do Công ty TNHH Văn
Ngoan Cường Vượt Định Kiến Ngoan Cường Vượt Định Kiến
NGOAN CƯỜNG VƯỢT ĐỊNH KIẾN Thật ngớ ngẩn khi có một thứ gọi là “trung lập giới tính” Không biết từ khi nào thế giới bắt đầu đặt ra những tiêu chuẩn về cách
Giammilia - Truyện Núi Đồi Và Thảo Nguyên Giammilia - Truyện Núi Đồi Và Thảo Nguyên
Giammilia - Truyện Núi Đồi Và Thảo Nguyên Giamilia - Truyện núi đồi và thảo nguyên, tác phẩm của nhà văn Tsinghiz Aitơmatốp, giải thưởng văn học Lê-nin năm 1963. Giamilia - Truyện núi đồi
Sách thiếu nhi tiếng Anh : 24 Hours In The Stone Age Sách thiếu nhi tiếng Anh : 24 Hours In The Stone Age
Tham gia cùng một người tiền sử sống trong hang động trong một ngày, cùng cô ấy đi săn, làm các dụng cụ bằng đá và tạo ra các tác phẩm nghệ thuật tuyệt vời
Combo Luyện Kĩ Năng Nghe Tiếng Hàn ( Dành Cho Người Mới Bắt Đầu + Dành Cho Trình Độ Trung Cấp) + CD - Bản Quyền Combo Luyện Kĩ Năng Nghe Tiếng Hàn ( Dành Cho Người Mới Bắt Đầu + Dành Cho Trình Độ Trung Cấp) + CD - Bản Quyền
Combo Luyện Kĩ Năng Nghe Tiếng Hàn ( Dành Cho Người Mới Bắt Đầu + Dành Cho Trình Độ Trung Cấp) + CD Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2018 Số trang: 288
Bốn Mươi Gương Thành Công - Nguyễn Hiến Lê (Bộ Sách Sống Sao Cho Đúng)_ Sách_ Sách hay mỗi ngày Bốn Mươi Gương Thành Công - Nguyễn Hiến Lê (Bộ Sách Sống Sao Cho Đúng)_ Sách_ Sách hay mỗi ngày
Thông qua câu chuyện của 40 tấm gương này, bạn đọc sẽ hiểu được lí do vì sao họ thành công, để thành công họ cần trang bị những gì. Đó đều là những câu
Sách - Khoa học về tập kháng lực (NN-MK) Sách - Khoa học về tập kháng lực (NN-MK)
Công ty phát hành Nhã Nam Nhà xuất bản: Thế Giới Tác giả: AUSTIN CURRENT - DK Dịch giả: Hoàng Đức Long Số trang: 244 Kích thước: 19.5x23 cm Trọng lượng: 1000g Loại bìa: Bìa
Từ Điển Thần Thoại - Hy Lạp-La Mã Từ Điển Thần Thoại - Hy Lạp-La Mã
Từ Điển Thần Thoại - Hy Lạp-La Mã Ảnh hưởng của thần thoại Hy Lạp - La Mã đến các tác phẩm văn học, nghệ thuật phương Tây cũng giống như các điển tích điển
Đô-La Hay Lá Nho? (Tái Bản 2017) Đô-La Hay Lá Nho? (Tái Bản 2017)
Đô-La Hay Lá Nho? (Tái Bản 2017) Là một cuốn sách kinh tế học, tuy nhiên Naked Economics (với tên tiếng việt là Đô-la hay lá nho ? – Lột trần cô nàng kinh tế
Bộ Sách Chân Dung - Albert Einstein Là Ai (Tái bản 2022) Bộ Sách Chân Dung - Albert Einstein Là Ai (Tái bản 2022)
Hãy cùng đọc bộ sách “Là ai? - Chân dung những người làm thay đổi thế giới" để hiểu được những thăng trầm, những biến cố, những thành công trong cuộc đời của mỗi thiên
Vượt Thoát Vô Minh - Vanlangbooks Vượt Thoát Vô Minh - Vanlangbooks
Khái niệm “ trung hữu” (còn được gọi là trung ấm hay thân trung ấm) trong Mật giáo thường được hiểu là khoảng không - thời gian nằm giữa tử và sinh. Trong tác phẩm
Mô hình nhân vật Eternal Sailor Moon - Thủy Thủ Mặt Trăng Vĩnh Cửu (Có giá đỡ) Mô hình nhân vật Eternal Sailor Moon - Thủy Thủ Mặt Trăng Vĩnh Cửu (Có giá đỡ)
Mô hình nhân vật Eternal Sailor Moon - Thủy Thủ Mặt Trăng Vĩnh Cửu (Có giá đỡ): Thủy Thủ Mặt Trăng (Sailor Moon) là một tác phẩm truyện tranh để đời của nữ tác giả
Phương Pháp Ohsawa Hỏi Và Đáp Tập 2 (Tái Bản) Phương Pháp Ohsawa Hỏi Và Đáp Tập 2 (Tái Bản)
Phương Pháp Ohsawa - Hỏi Và Đáp (Tập 2) Mặc dù phương pháp Ohsawa đã phổ biến hầu như khắp các nước trên thế giới trước 1964 đến mấy chục năm, thế mà mãi đến
Combo 2 cuốn: Hiểu Biết Của Mẹ Sức Khỏe Của Con + Bách Khoa Thai Nghén - Sinh Nở Và Chăm Sóc Em Bé ( Bộ sách giúp các mẹ trong quá trình nuôi con) Combo 2 cuốn: Hiểu Biết Của Mẹ Sức Khỏe Của Con + Bách Khoa Thai Nghén - Sinh Nở Và Chăm Sóc Em Bé ( Bộ sách giúp các mẹ trong quá trình nuôi con)
1.Hiểu Biết Của Mẹ Sức Khỏe Của Con Hiểu biết của mẹ sức khỏe của con được viết bởi Thạc sĩ, bác sĩ tài năng Ký Liên Mai. Cô từng làm việc tại bệnh viện
Combo 3 Cuốn Cookie Và Mẹ Tạp Dề - Đôi Găng Tay Đen Của Bố ,Một Ngày Làm Mẹ & Bà Ngoại Biến Thành Thiên Thần Combo 3 Cuốn Cookie Và Mẹ Tạp Dề - Đôi Găng Tay Đen Của Bố ,Một Ngày Làm Mẹ & Bà Ngoại Biến Thành Thiên Thần
Bộ truyện COOKIE VÀ MẸ TẠP DỀ của Trịnh Xuân Hoa, là tác giả văn học thiếu nhi nổi tiếng với loạt truyện tranh “BỐ ĐẦU NHỎ, CON ĐẦU TO” được cải biên thành bộ
Sách Triết lý lãnh đạo Park Hang Seo - Alphabooks - BẢN QUYỀN Sách Triết lý lãnh đạo Park Hang Seo - Alphabooks - BẢN QUYỀN
Sách-Triết lý lãnh đạo Park Hang Seo Tên Nhà Cung CấptAlpha Books Tác giảtHan Jun Người DịchtMinh Thu NXBtNXB Công Thương Năm XBt2019 Ngôn NgữtTiếng Việt Kích thướct14 x 20.5 cm Số trangt323 Hình thứctBìa
Vũ trụ: Những thế giới khả hữu (Cosmos: Possible worlds) (Bìa cứng) - Bản Quyền Vũ trụ: Những thế giới khả hữu (Cosmos: Possible worlds) (Bìa cứng) - Bản Quyền
Tác giả: Ann Druyan Dịch giả: Hà Thị Mai Hoa Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 438 Kích thước: 16x24 cm Ngày phát hành: 09-2023 Cuốn sách là những câu chuyện về những người
Thú Lang Thang Người Hà Nội Thú Lang Thang Người Hà Nội
Thú Lang Thang Người Hà Nội “Có người lại thích lang thang đêm. Đêm Hà Nội mới huyền hoặc làm sao. Trước hết, rất an toàn. Đầu ngõ Tràng Tiền tịch lặng, bay lên mùi
Ánh Sáng Đến Từ Thiên Đường _AZ Ánh Sáng Đến Từ Thiên Đường _AZ
Ánh Sáng Đến Từ Thiên Đường ------------ CHÚNG TA KHÔNG PHẢI LÀ NHỮNG THÂN XÁC ĐƯỢC GẮN KÈM LINH HỒN. CHÚNG TA LÀ NHỮNG LINH HỒN ĐƯỢC GỬI VÀO THÂN XÁC. Ánh sáng đến từ
Combo Thị Trường Chứng Khoán ( 24 Bài Học Sống Còn Để Đầu Tư Thành Công Trên Thị Trường Chứng Khoán + Tâm Lý Thị Trường Chứng Khoán ) tặng kèm bookmark Sáng Tạo Combo Thị Trường Chứng Khoán ( 24 Bài Học Sống Còn Để Đầu Tư Thành Công Trên Thị Trường Chứng Khoán + Tâm Lý Thị Trường Chứng Khoán ) tặng kèm bookmark Sáng Tạo
ư Thành Công Trên Thị Trường Chứng Khoán Trong 24 bài học sống còn để đầu tư thành công trên thị trường chứng khoán, tác giả đã đúc kết 40 năm kinh nghiệm, nghiên cứu
Combo Sách Tiếng hàn tổng hợp dành cho người Việt Nam - Sơ cấp 1 (Phiên bản 1 màu) Combo Sách Tiếng hàn tổng hợp dành cho người Việt Nam - Sơ cấp 1 (Phiên bản 1 màu)
Giới thiệu về cuốn Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp dành cho người Việt Nam – Sơ cấp 1 Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp dành cho người Việt Nam – Sơ cấp 1 được
Trọn Đời Bên Nhau- Cuốn Sách Văn Học Lãng Mạn Hay Của Mặc Bảo Phi Bảo Trọn Đời Bên Nhau- Cuốn Sách Văn Học Lãng Mạn Hay Của Mặc Bảo Phi Bảo
Trọn Đời Bên Nhau- Cuốn Sách Văn Học Lãng Mạn Hay Của Mặc Bảo Phi Bảo Lần đầu gặp Cố Bình Sinh trong bệnh viện, anh tặng cho cô một cái tát đau điếng cùng
Đổi Vận Cho Người Mệnh Khuyết - Quyển Xuân Hạ Đổi Vận Cho Người Mệnh Khuyết - Quyển Xuân Hạ
Sau một thời gian nghiên cứu, kết hợp văn hóa mệnh lý truyền thống theo quan niệm thiên nhân hợp nhất với văn hóa hiện đại, Lý Cư Minh đã sáng tạo ra học thuyết
Thịnh Vượng Tài Chính Tuổi 30 - Tập 1 (Tái Bản 2022) Thịnh Vượng Tài Chính Tuổi 30 - Tập 1 (Tái Bản 2022)
Thịnh Vượng Tài Chính Tuổi 30 - Tập 1 (Tái Bản 2022) Thịnh Vượng Tài Chính Tuổi 30 - Tập 1 (Tái Bản 2022) Một trong số những mong muốn chung của mọi người là
Hồ Sơ Tính Cách 12 Con Giáp - Bí Mật Tuổi Tí (Tặng Kèm Postcard) Hồ Sơ Tính Cách 12 Con Giáp - Bí Mật Tuổi Tí (Tặng Kèm Postcard)
Hãy vén màn những bí mật thú vị về thế giới tính cách của từng năm tuổi! Bộ sách gồm 12 cuốn tương ứng với 12 năm tuổi, giới thiệu những kiến thức hấp dẫn
Kỹ Năng Viết Cho Người Hành Nghề Luật ( TS. Trần Thị Quang Hồng ) - Tái Bản 2023 Kỹ Năng Viết Cho Người Hành Nghề Luật ( TS. Trần Thị Quang Hồng ) - Tái Bản 2023
Cuốn sách ” Kỹ Năng Viết Cho Người Hành Nghề Luật ” này thực sự dành cho bạn. Không chỉ giúp chuẩn bị các kiến thức và kỹ năng cần thiết cho nghề nghiệp tương
Combo 2Q Truyện Ngắn - Tản Văn - Tạp Văn : Sáng Trăng + Dear, Darling Combo 2Q Truyện Ngắn - Tản Văn - Tạp Văn : Sáng Trăng + Dear, Darling
1. Sáng Trăng "Vì sao Chúa tạo ra điều đó? Một khi đêm đã dành cho giấc ngủ, cho nỗi vô tri vô giác, cho sự nghỉ ngơi, lãng quên hết thảy, thì vì sao
Bộ Màu Nước Solid Water Color Cao Cấp - Tặng Kèm 2 Bút Nước, 2 Mút, 1 Palette - Chuyên Dùng Cho Học Sinh, Sinh Viên, Vẽ Chuyên Nghiệp - Hàng Chính Hãng - VinBuy Bộ Màu Nước Solid Water Color Cao Cấp - Tặng Kèm 2 Bút Nước, 2 Mút, 1 Palette - Chuyên Dùng Cho Học Sinh, Sinh Viên, Vẽ Chuyên Nghiệp - Hàng Chính Hãng - VinBuy
Bộ Màu Nước Solid Water Color Cao Cấp 12/18/24/36 Màu - Tặng Kèm 2 Bút Nước, 2 Mút, 1 Palette - Chuyên Dùng Cho Học Sinh, Sinh Viên, Vẽ Chuyên Nghiệp - Hàng Chính Hãng
Sách Khoa Học Kỹ Thuật-Blockchain Cơ Bản Sách Khoa Học Kỹ Thuật-Blockchain Cơ Bản
Giới thiệu sách CÙNG TÌM HIỂU VỀ BLOCKCHAIN - THỨ ĐÃ, ĐANG VÀ SẼ KHIẾN THẾ GIỚI CÔNG NGHỆ THAY ĐỔI HOÀN TOÀN! Blockchain là gì? Tại sao nó xuất hiện? Chúng ta có cần
Tự Xem Tướng Mặt - Lý Cư Minh Tự Xem Tướng Mặt - Lý Cư Minh
Tự Xem Tướng Mặt Tự xem tướng mặt - Đại sư Lý Cư Minh dạy bạn: - Khái quát về thuật xem tướng. - Xem tướng 1 số bộ vị trên khuôn mặt. -
Sách - Lý Thuyết Thiết Kế Kiến Trúc Nhà Ở Sách - Lý Thuyết Thiết Kế Kiến Trúc Nhà Ở
Thuộc Tính Sản Phẩm: ✩ Công ty phát hành: NXB Xây Dựng ✩ Tác Giả: . KTS. Phạm Trọng Thuật ✩ Năm Xuất Bản: 2024 ✩ Kích Thước: 20.5 x 24 cm ✩ Số Trang:
Giáo Trình Phân Tích Và Đầu Tư Chứng Khoán - PGS. TS. Tô Kim Ngọc Giáo Trình Phân Tích Và Đầu Tư Chứng Khoán - PGS. TS. Tô Kim Ngọc
MÔ TẢ SẢN PHẨM : Giáo trình đã đáp ứng nhu cầu tài liệu, học tập và nghiên cứu khoa học của cán bộ giáo viên và sinh viên trong thời gian qua. Tuy nhiên,
Luật Đấu Thầu - Luật Cạnh Tranh & Giải Đáp Một Số Tình Huống Thường Gặp về Hoạt Động Đấu Thầu, Chào Hàng Cạnh Tranh Luật Đấu Thầu - Luật Cạnh Tranh & Giải Đáp Một Số Tình Huống Thường Gặp về Hoạt Động Đấu Thầu, Chào Hàng Cạnh Tranh
Giới thiệu sách mới phát hành Quý III/2018: LUẬT ĐẤU THẦU - LUẬT CẠNH TRANH & GIẢI ĐÁP MỘT SỐ TÌNH HUỐNG THƯỜNG GẶP VỀ HOẠT ĐỘNG ĐẤU THẦU, CHÀO HÀNG CẠNH TRANH. Lời giới
Sách Cơ Thể Tự Chữa Lành - Lý giải những căn bệnh bí ẩn, Quyển 1, Phiên bản mở rộng, Tái bản 2024 Sách Cơ Thể Tự Chữa Lành - Lý giải những căn bệnh bí ẩn, Quyển 1, Phiên bản mở rộng, Tái bản 2024
Cuốn sách tiết lộ nguyên nhân gốc rễ của nhiều căn bệnh mà các cộng đồng y tế còn nhầm lẫn hoặc chưa hiểu hết. Qua cuốn sách, tác giả đưa ra những phương pháp
365 Lời Nhắn Từ Vãn Tình - Chúc Các Bạn Hạnh Phúc Như Ý _AZ 365 Lời Nhắn Từ Vãn Tình - Chúc Các Bạn Hạnh Phúc Như Ý _AZ
365 Lời Nhắn Từ Vãn Tình - Chúc Các Bạn Hạnh Phúc Như Ý Vãn tình là nhà biên kịch - tác giả. Các tác phẩm của Vãn Tình đều thẳng thắn, trực diện, đánh
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
👁️ 35 | ⌚2025-09-16 23:14:39.192
VNĐ: 218,400
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Ultrarunning: Những Kiến Thức Cần Thiết Cho Chạy Siêu Dài
ULTRARUNNING: Những Kiến Thức Cần Thiết Để Chạy Siêu Dài ULTRARUNNING: Những Kiến Thức Cần Thiết Để Chạy Siêu Dài
Các vận động viên Ultrarunning chuyên nghiệp thường tìm tới Jason Koop khi có nhu cầu tập luyện. Hiện tại, vị huấn luyện viên hàng đầu trong môn thể thao này đã hoàn thiện cuốn
Combo 2 Cuốn Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền + Ultrarunning - Những Kiến Thức Cần Thiết Để Chạy Siêu Dài Combo 2 Cuốn Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền + Ultrarunning - Những Kiến Thức Cần Thiết Để Chạy Siêu Dài
1. Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền - Ăn Uống Thông Minh, Tập Luyện Thông Minh, Thi Đấu Thông
Ultrarunning: Những Kiến Thức Cần Thiết Cho Chạy Siêu Dài Ultrarunning: Những Kiến Thức Cần Thiết Cho Chạy Siêu Dài
Các vận động viên Ultrarunning chuyên nghiệp thường tìm tới Jason Koop khi có nhu cầu tập luyện. Hiện tại, vị huấn luyện viên hàng đầu trong môn thể thao này đã hoàn thiện cuốn
Định Luật Tăng Entropy Định Luật Tăng Entropy
Tại sao chúng ta thường dễ bỏ cuộc và khó kiên trì? Tại sao chúng ta dường dễ bị phân tâm và khó tập trung? Tại sao nếu cứ mãi chỉ lặp đi lặp lại
Trò Đùa Của Sự Ngẫu Nhiên - Bản Quyền Trò Đùa Của Sự Ngẫu Nhiên - Bản Quyền
Trò Đùa Của Sự Ngẫu Nhiên (Tái Bản 2023) Trò đùa của sự ngẫu nhiên là cuốn sách viết về những lối tư duy sai sót trong nhận thức của con người. Đây là cuốn
Đúng Việc Đúng Việc
Đúng Việc - Một Góc Nhìn Về Câu Chuyện Khai Minh. Trong Đúng Việc – Một góc nhìn về câu chuyện khai minh, tác giả Giản Tư Trung khai mở một hành trình khai minh
Kính mát nam titanium siêu nhẹ siêu thời trang 199036 Kính mát nam titanium siêu nhẹ siêu thời trang 199036
LƯU Ý KHI MUA GỌNG & TRÒNG TẠI OURESS 1. Để đảm bảo chất lượng sản phẩm, Quý khách vui lòng cung cấp cho Ouress 2 thông tin quan trọng sau: + Cung cấp SỐ
One Two Three Four: The Beatles in Time One Two Three Four: The Beatles in Time
Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh John Updike compared them to ‘the sun coming out on an Easter morning’. Bob Dylan introduced them to drugs. The Duchess of Windsor adored them. Noel Coward
Combo 3 Cuốn Học Siêu Tốc: Lập Trình Não Bộ: Làm Chủ Trí Nhớ, Sự Tập Trung, Cảm Xúc Và Giải Phóng Thiên Tài Bên Trong Bạn, Huấn Luyện Não Bộ Học Siêu Tốc: Đọc Nhanh, Nhớ Lâu, Hiểu Sâu Và Phương Pháp Simon: Cách Học Nhanh, Nhớ Lâu Mọi Kiến Thức Combo 3 Cuốn Học Siêu Tốc: Lập Trình Não Bộ: Làm Chủ Trí Nhớ, Sự Tập Trung, Cảm Xúc Và Giải Phóng Thiên Tài Bên Trong Bạn, Huấn Luyện Não Bộ Học Siêu Tốc: Đọc Nhanh, Nhớ Lâu, Hiểu Sâu Và Phương Pháp Simon: Cách Học Nhanh, Nhớ Lâu Mọi Kiến Thức
Combo Sách Huấn Luyện Lập Trình Não Bộ Phương Pháp Simon Học Nhanh Nhớ Lâu Bizbooks THÔNG TIN CUỐN SÁCH Thông tin chi tiết cuốn sách Phương Pháp Học Tập Của Simon - Cách Học
Bóp Viết Nhựa Charm Kỳ Lân - Shunde 9036 - Màu Hồng Bóp Viết Nhựa Charm Kỳ Lân - Shunde 9036 - Màu Hồng
Bóp Viết Nhựa Charm Kỳ Lân - Shunde 9036 - Màu Hồng Bóp Viết sở hữu kiểu dáng vô cùng năng động và đẹp mắt với kiểu màu sắc đơn giản. Sản phẩm được làm
Bút máy cao cấp Parker SON SB Stain Steel CT TB-2146878 - Thép không gỉ Bút máy cao cấp Parker SON SB Stain Steel CT TB-2146878 - Thép không gỉ
Thông số kĩ thuật : Tên danh mục Bút máy cao cấp Thương hiệu Parker Ngòi bút Medium Màu mực Xanh Chất liệu Thép không gỉ Trọng lượng 200 gram Kích thước 133 x 13
Bộ ấm chén kèm khay sứ xương cao cấp màu xanh Bộ ấm chén kèm khay sứ xương cao cấp màu xanh
Bạn đang tìm kiếm bộ ấm trà kiểu Âu sang trọng và bắt mắt. Dòng sản phẩm chúng tôi giới thiệu dưới đây, chắc chắn sẽ làm bạn cảm thấy hài lòng về kiểu dáng,
Chinh Phục Đề Thi HSK 3 (Kèm Giải Thích Ngữ Pháp Chi Tiết) Chinh Phục Đề Thi HSK 3 (Kèm Giải Thích Ngữ Pháp Chi Tiết)
Chinh Phục Đề Thi HSK 3 (Kèm Giải Thích Ngữ Pháp Chi Tiết) Nhìn chung, các nội dung và xu hướng ra đề HSK luôn thay đổi liên tục nhưng kiến thức cốt lõi có
KHU RỪNG TRONG CHAI KHU RỪNG TRONG CHAI
Khu Rừng Trong Chai kể về hành trình phiêu lưu của cậu nhóc An An, bắt đầu từ khi cậu được trao cho một hạt giống lạ. Mang theo giấc mơ về cây đậu thần
Danh Tác Thế Giới - Những Người Khốn Khổ (Tái Bản 2022) Danh Tác Thế Giới - Những Người Khốn Khổ (Tái Bản 2022)
Danh Tác Thế Giới - Những Người Khốn Khổ (Tái Bản 2022) Victor Hugo (1802 1885) là đại văn hào Pháp, ông vừa là nhà thơ, nhà văn, nhà viết kịch vĩ đại sáng tác
TUYỂN TẬP ĐỀ KIỂM TRA ĐỊNH KÌ KHOA HỌC TỰ NHIÊN LỚP 6 (THEO CHƯƠNG TRÌNH GIÁO DỤC PHỔ THÔNG MỚI) TUYỂN TẬP ĐỀ KIỂM TRA ĐỊNH KÌ KHOA HỌC TỰ NHIÊN LỚP 6 (THEO CHƯƠNG TRÌNH GIÁO DỤC PHỔ THÔNG MỚI)
Tuyển Tập Đề Kiểm Tra Định Kì Khoa Học Tự Nhiên Lớp 6 (Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới) mang đến cho các em một tài liệu học tập bổ ích, đồng thời
Sách Sống Tự Lập Chứ Đừng Cô Lập - Bản Quyền Sách Sống Tự Lập Chứ Đừng Cô Lập - Bản Quyền
THÔNG TIN SÁCH CƠ BẢN Tác phẩm:tSống Tự Lập Chứ Đừng Cô Lập Tác giả:tCách Tử San Dịch giả:tLosedow Số trang:t280 trang Kích thước:t14,5 x 20,5 (cm) Công ty phát hành: Bebooks Nhà xuất bản:tNXB
Bút Al-star EMR 2025 Bút Al-star EMR 2025
Bút AL-Star EMR 2025 – Đẳng Cấp Viết Kỹ Thuật Số, Trải Nghiệm Chuyên Nghiệp Bút AL-Star EMR 2025 là lựa chọn hoàn hảo cho những ai yêu thích viết tay trên màn hình kỹ
CÁC HỆ THỐNG BẦU CỬ TRÊN THẾ GIỚI - SÁCH THAM KHẢO (BOOKHUNTER) CÁC HỆ THỐNG BẦU CỬ TRÊN THẾ GIỚI - SÁCH THAM KHẢO (BOOKHUNTER)
Các Hệ Thống Bầu Cử Trên Thế Giới - Larry Diamond, Marc F. Plattner Dân chủ là một thể chế chính trị, một giá trị xã hội đã xuất hiện từ thời Hy Lạp và
Sách - Thiên Thần và Ác Quỷ Sách - Thiên Thần và Ác Quỷ
Robert Langdon giáo sư biểu tượng học của Harvard, được bí mật mời tới trung tâm nghiên cứu Hạt nhân Châu Âu – cơ quan nghiên cứu khoa học lớn nhất thế giới – để
Bình nước kết hợp bát ăn có khấc Purmi nhiều màu Bình nước kết hợp bát ăn có khấc Purmi nhiều màu
Bình nước kết hợp bát ăn có khấc Purmi có 3 màu: hồng, xám, kem với chất liệu thân thiện với môi trường (chất liệu propylene thường sử dụng trong các sản phẩm đựng
Lõi lọc nước số 6, Lõi Maifan Mineral Nano Geyser, Dùng cho các dòng máy lọc nước RO, NANO, UF, Geyser, Kangaroo, Karofi, Aqua - Hàng Chính Hãng Lõi lọc nước số 6, Lõi Maifan Mineral Nano Geyser, Dùng cho các dòng máy lọc nước RO, NANO, UF, Geyser, Kangaroo, Karofi, Aqua - Hàng Chính Hãng
Lõi lọc nước Maifan Nano Geyser được cấu tạo từ đá tự nhiên Maifan. - Đây là một trong những loại đá được y học công nhận với những công dụng tuyệt vời, đặc biệt
Sách - Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Địa Lí 8 - Biên soạn theo chương trình GDPT mới - ndbooks Sách - Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Địa Lí 8 - Biên soạn theo chương trình GDPT mới - ndbooks
THÔNG TIN CHI TIẾT Nhà phát hành: ndbooks Tác giả PGS.TS. Nguyễn Đức Vũ Nhà xuất bản Đại học Quốc Gia Hà Nội Loại bìa Bìa mềm Số trang 64 Năm XB 2023 Nội dung
Ultrarunning Những Kiến Thức Cần Thiết Cho Chạy Siêu Dài Ultrarunning Những Kiến Thức Cần Thiết Cho Chạy Siêu Dài
Các vận động viên Ultrarunning chuyên nghiệp thường tìm tới Jason Koop khi có nhu cầu tập luyện. Hiện tại, vị huấn luyện viên hàng đầu trong môn thể thao này đã hoàn thiện cuốn
Ultrarunning Những Kiến Thức Cần Thiết Cho Chạy Siêu Dài Ultrarunning Những Kiến Thức Cần Thiết Cho Chạy Siêu Dài
Các vận động viên Ultrarunning chuyên nghiệp thường tìm tới Jason Koop khi có nhu cầu tập luyện. Hiện tại, vị huấn luyện viên hàng đầu trong môn thể thao này đã hoàn thiện cuốn
ULTRARUNNING: Những Kiến Thức Cần Thiết Để Chạy Siêu Dài ULTRARUNNING: Những Kiến Thức Cần Thiết Để Chạy Siêu Dài
Các vận động viên Ultrarunning chuyên nghiệp thường tìm tới Jason Koop khi có nhu cầu tập luyện. Hiện tại, vị huấn luyện viên hàng đầu trong môn thể thao này đã hoàn thiện cuốn
Combo 2 Cuốn Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền + Ultrarunning - Những Kiến Thức Cần Thiết Để Chạy Siêu Dài Combo 2 Cuốn Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền + Ultrarunning - Những Kiến Thức Cần Thiết Để Chạy Siêu Dài
1. Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền - Ăn Uống Thông Minh, Tập Luyện Thông Minh, Thi Đấu Thông
Ultrarunning: Những Kiến Thức Cần Thiết Cho Chạy Siêu Dài Ultrarunning: Những Kiến Thức Cần Thiết Cho Chạy Siêu Dài
Các vận động viên Ultrarunning chuyên nghiệp thường tìm tới Jason Koop khi có nhu cầu tập luyện. Hiện tại, vị huấn luyện viên hàng đầu trong môn thể thao này đã hoàn thiện cuốn