✨Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ

“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!”

Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ. Số người lao động chân tay ngày càng giảm, nhờ sự phổ cập của công nghệ thông tin mà năng suất làm việc trong các văn phòng cũng tăng lên. Năng suất lao động tăng đồng nghĩa với việc con người có thể hoàn thành công việc trong khoảng thời gian ngắn hơn. Như vậy, chắc chắn cuộc sống của chúng ta có thể thoải mái hơn với phần thời gian dư thừa.

Thế nhưng, thực tế hoàn toàn không phải vậy.

Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các kế hoạch, ngày cũng như đêm kết nối với mọi người, sống trong cảnh nếu không làm cái này cái kia thì công việc sẽ ngập đầu ngập cổ. Vậy thì, chúng ta nên làm như thế nào?

Câu trả lời là “Hãy làm cho não bộ không mệt mỏi”.

Một nghiên cứu gần đây về khoa học não bộ cho thấy rằng Thiền 5 phút mỗi ngày giúp làm giảm căng thẳng và nâng cao khả năng miễn dịch, đồng thời còn giúp chúng ta cải thiện năng lực tập trung và sức sáng tạo hơn nữa. Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ sẽ giúp bạn giải thích dưới góc độ khoa học hiện đại nhất về hiệu quả có được từ hoạt động Thiền và cải thiện tình trạng giấc ngủ, tư thế, ăn uống nhằm nâng cao hơn nữa hiệu quả của nó.

Mục lục:

Lời mở đầu

Chương 1: Thay đổi cuộc đời bằng 5 phút thiền mỗi ngày

Chương 2: Cốt lõi của quản lý thời gian là giấc ngủ

Chương 3: Tư thế giúp nâng cao hiệu suất công việc một cách đột phá

Chương 4: Kiểm soát chỉ số đường huyết chính là kiểm soát hiệu suất công việc

Chương 5: Các hoạt động trong ngày giúp cho não bộ khỏe mạnh

Lời kết

Danh mục tài liệu tham khảo

Trích đoạn nội dung:

1. Thiền vốn là thói quen của những người tu hành theo Phật giáo, là phương pháp vô cùng hữu hiệu để tạm thời dừng lại những hoạt động “đánh giá” làm tổn thương não bộ mà không phản ứng quá mức đối với các kích thích hằng ngày. Chúng ta sẽ yên lặng quan sát bên trong bản thân mình thông qua hoạt động Thiền. Gần đây, người ta gọi việc tập trung vào trạng thái “bây giờ và ở đây” là “tỉnh thức” những hoạt động có ích cho việc cải thiện chất lượng cuộc sống và công việc đã lan rộng trên toàn thế giới. Tỉnh thức giúp bạn dễ dàng cảm nhận hiệu quả hơn bằng việc suy xét lại thói quen cuộc sống như giấc ngủ, tư thế, ăn uống.

2. Bí quyết lớn nhất để đi vào giấc ngủ dễ dàng là giảm nhiệt độ cơ thể xuống nhiệt độ thích hợp. Bởi khi nhiệt độ cơ thể giảm xuống, não sẽ bắt đầu cảm thấy buồn ngủ, dù bạn cảm thấy bình thường nhưng thực tế là trước khi ngủ, nhiệt độ cơ thể sẽ giảm dần xuống. Như vậy, nếu ta khéo léo lợi dụng cơ chế này thì sẽ dẫn dụ não dễ dàng cảm nhận được cơn buồn ngủ. Để làm được như vậy, hãy đi bộ hoặc tập giãn cơ nhẹ nhàng vào lúc sẩm tối hoặc trước khi đi ngủ 1 tiếng. Khi chúng ta vận động, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên tạm thời nhưng sau đó, nhiệt độ sẽ dễ dàng giảm xuống. Do đó, đến giờ đi ngủ, não sẽ nhận biết sự giảm nhiệt của cơ thể và dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Bộ Tiêu Chuẩn Phân Cấp Trình Độ Giáo Dục Trung Văn Quốc Tế

Bộ Tiêu Chuẩn Phân Cấp Trình Độ Giáo Dục Trung Văn Quốc Tế Bộ tiêu chuẩn phân cấp trình độ giáo dục Trung văn quốc tế được biên soạn dành cho người học sử dụng

Sách - 10 Ngày Tự Tin Giao Tiếp 500 Câu Đàm Thoại Tiếng Hoa Trong Công Ty - Hồng Ân

Trong thời đại hội nhập kinh tế hiện nay, học ngoại ngữ là một nhu cầu thiết yếu, vì thông thạo ngoại ngữ là một cách hiệu quả để bạn có những bước đi vững

Học Tiếng Anh Siêu Thú Vị: Sách Học 4

Các bài học được sắp xếp logic với các hoạt động diễn ra liên tục theo tâm lý trẻ em hiếu động. Ngoài ra, hình ảnh và màu sắc sống động chắc chắn sẽ làm

Combo Bộ Sách Jim Rohn : Chìa Khóa Thành Công + Những Mảnh Ghép Cuộc Đời + Triết Lý Cuộc Đời + Bốn Mùa Cuộc Sống (Bộ Sách Về Châm Ngôn Cuộc Sống, Cuốn Sách Giúp Bạn Thay Đổi Hướng Đi Đúng, Sách Kỹ Năng Sống / Tặng Kèm Móc Khóa Siêu Xinh)

Combo Bộ Sách Jim Rohn : Chìa Khóa Thành Công + Những Mảnh Ghép Cuộc Đời + Triết Lý Cuộc Đời + Bốn Mùa Cuộc Sống (Bộ Sách Về Châm Ngôn Cuộc Sống, Cuốn Sách

Nhất Linh Cha Tôi

"Lần đầu tiên, độc giả trong nước được tiếp cận một tác phẩm đầy đủ, khá tín về những tháng năm đầy uẩn khúc của nhà văn Nhất Linh - Linh hồn của Tự Lực

Combo Gieo Mầm Tính Cách ( Bộ 9 cuốn) : Kiên Trì, Quan Tâm, Tử Tế ,Yêu Thương, Mạnh Mẽ, Thật Thà, Ước Mơ, Công Bằng và Lịch Sự

Combo Gieo Mầm Tính Cách Cho Bé Yêu (9 Cuốn) Lời nói đầu/Giới thiệu sách Tính cách của trẻ được hình thành từ rất sớm, thông qua sự giáo dục trong gia đình, qua những

Kiến Tạo Doanh Nghiệp Ưu Việt: Cuốn sách hay gồm những hướng dẫn dễ hiểu và thực tế về cách kiến tạo và duy trì đổi mới đồng thời coi đó là kim chỉ nam cho doanh nghiệp của bạn (Quà Tặng: Cây Viết Black)

Dù bạn là lãnh đạo doanh nghiệp, doanh nhân truyền cảm hứng, nhà đổi mới tổ chức, nhà đầu tư tăng trưởng, tác nhân thay đổi ảnh hưởng xã hội hay sinh viên kinh doanh

Sách - Giáo Dục Đạo Đức, Kĩ Năng Sống Dành Cho Học Sinh Lớp 6 - Dùng Chung Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Giáo Dục Đạo Đức, Kĩ Năng Sống Dành Cho Học Sinh Lớp 6 (Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới) Thân gửi các em! Để thành công trong học tập và rèn luyện ở trường,

Sách - Tiểu Thuyết Hemingway - Lê Đình Cúc - VIETNAMBOOK

Sách - Tiểu Thuyết Hemingway ...Cho đến cuối đời mình, vấn đề làm Hemingway quan tâm lo lắng, đó là vấn đề của thời đại, vấn đề chiến tranh, vấn đề môi trường và sinh

Sự Lên Ngôi Của Các Nền Tảng Đa Chiều

Thế giới có lẽ chưa bao giờ nhỏ đến thế! Chúng ta có thể ngồi tại nhà và đặt phòng cho chuyến công tác vào 6 tháng sau ở tận bên kia bán cầu; nhân

Sách So Sánh, Đối Chiếu Bộ Luật Tố Tụng Hình Sự 2003 - 2015 Kèm Theo 60 Mẫu Văn Bản Về Tố Tụng Hình Sự Áp Dụng Tại Tòa Án - V1351P

Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu cuốn sách So Sánh, Đối Chiếu Bộ Luật Tố Tụng Hình Sự 2003 - 2015 Kèm Theo 60 Mẫu Văn Bản Về Tố Tụng

Combo Kỹ Năng Giao Tiếp: Nghệ Thuật Kết Nối Đỉnh Cao Trong Giao Tiếp + Nghệ Thuật Giải Quyết Các Vấn Đề Trong Giao Tiếp

Nghệ Thuật Kết Nối Đỉnh Cao Trong Giao Tiếp Nghệ thuật kết nối đỉnh cao trong giao tiếp được đối tên từ cuốn sách Ai cũng giao tiếp nhưng mấy người kết nối. Giao tiếp

Trạm Đọc | Một Lý Thuyết Về Công Lý

Một Lý Thuyết Về Công Lý “Công lý là phẩm hạnh tiên quyết của các thiết chế xã hội, tương tự như vị trí của chân lý đối với các hệ thống tư tưởng.” (trích

Combo Mèo Chiến Binh - Bí Mật Rừng Sâu + Lửa Và Băng + Vào Trong Hoang Dã

Căng thẳng vẫn leo thang trong khu rừng nơi bốn tộc mèo cư ngụ. Khi lòng trung thành dần chuyển dịch, mèo trước kia là bạn có thể trở thành thù chỉ sau một đêm,

Tự Học Tiếng Đức Cho Người Mới Bắt Đầu (Giáo Trình Tự Học Hoàn Chỉnh Nhất)

Tự Học Tiếng Đức Cho Người Mới Bắt Đầu (Giáo Trình Tự Học Hoàn Chỉnh Nhất) Đây là giáo trình tự học tiếng Đức hoàn chỉnh nhất và được biên soạn công phu nhàm giúp

Thả Trôi Phiền Muộn (Tái Bản 2023)

Dù đục dù trong con sông vẫn chảy Dù cao dù thấp cây lá vẫn xanh Dù người phàm tục hay kẻ tu hành Đều phải sống từ những điều rất nhỏ Chúng ta đến

Combo 2 Cuốn Marketing Bán Hàng Hay- Marketing Plan + Digital Marketing Thực Chiến

Combo 2 Cuốn Marketing Bán Hàng Hay- Marketing Plan + Digital Marketing Thực Chiến 1/Marketing Plan Cuốn sách “Marketing Plan – 9 bước xây dựng chiến lược thương hiệu chuyên nghiệp” đơn giản hóa nhiệm

Combo 2 Cuốn Sách: Chiếc Ghế Người - Phăng Teo

Chiếc Ghế Người ( Tặng Kèm Bìa áo + Móc chìa khóa): “Đã mấy tháng nay, tôi hoàn toàn biến mất khỏi thế giới loài người và đang sống một cuộc đời như của ác

Những kẻ xuất chúng (Tái bản)

Những kẻ xuất chúng (Tái bản) ------------ Những kẻ xuất chúng (Tái bản 2021) - Bản Quyền ------------ Cuốn sách Những kẻ xuất chúng sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời thông qua các

Truyện Kể Cho Bé Tập Đọc

Truyện Kể Cho Bé Tập Đọc Bé đọc những câu chuyện đầu tiên khi bắt đầu học chữ Cuốn sách với những câu chuyện nhỏ, dễ đọc, dễ hiểu, nội dung phong phú không chỉ

Combo Giải Pháp Cho Đổi Mới Và Sáng Tạo (Tái Bản 2018) + Đổi Mới Từ Cốt Lõi (Tái Bản 2018) - (Tặng Bookmark PĐ)

Combo Giải Pháp Cho Đổi Mới Và Sáng Tạo Thị trường tài chính không ngừng đòi hỏi các giám đốc điều hành phải tăng trưởng và liên tục tăng trưởng nhanh hơn nữa. Đó là

Kính Vạn Hoa - Tập 6 (Phiên Bản Mới)

Kính Vạn Hoa ra mắt lần này có gì mới? Cũng như ống kính vạn hoa mà mỗi lần lắc lại hoá ra một bông hoa khác nhau, những tập truyện trong Kính Vạn Hoa

HBR On - AI Và Kỷ Nguyên Máy Móc Mới

Cuốn sách bao gồm các bài viết về chủ đề trí tuệ nhân tạo (AI) và các ứng dụng của trí tuệ nhân tạo cũng như thuật toán trong cuộc sống và công việc. Cuốn

Toán Học Cho Trẻ Mẫu Giáo: Lớp Lá 1

Toán Học Cho Trẻ Mẫu Giáo: Lớp Lá 1 Bộ sách Toán học cho trẻ mẫu giáo mỗi cuốn có lý thuyết (đơn giản) và các bài tập thực hành về số đếm, hình dạng,

Combo 2 Cuốn Sách Kỹ Năng Hay: Tôi Tài Giỏi - Bạn Cũng Thế (Tái Bản 2019 ) + Giá Như Tôi Biết Những Điều Này Trước Khi Thi Đại Học (Tái Bản 2019) / Bộ Những Cuốn Sách Kỹ Năng Làm Việc - Kỹ Năng Sống Hay Nhất (Tặng Bookmark Happy Life

Combo 2 Cuốn Sách Kỹ Năng Hay: Tôi Tài Giỏi - Bạn Cũng Thế (Tái Bản 2019 ) + Giá Như Tôi Biết Những Điều Này Trước Khi Thi Đại Học (Tái Bản 2019) /

Nghệ Thuật “Bán Mình” Cho Sếp (Tái Bản 2018)

Nghệ Thuật “Bán Mình” Cho Sếp (Tái Bản 2018) Nếu đang đi tìm việc, bạn phải thuyết phục được người chủ rằng họ sẽ thu được lợi ích từ bạn, rằng bạn sẽ là nhân

250 Câu Hỏi Dành Cho Bố Mẹ Trẻ

Cuốn sách 250 Câu Hỏi Dành Cho Bố Mẹ Trẻ do nhà xuất bản Thời Đại phát hành là tập hợp 250 câu hỏi, giúp các bố mẹ trẻ giải đáp các thắc mắc khi

Phía bên kia của tôi ( Bìa mềm )

"Phía bên kia của tôi", tự truyện duy nhất của nhà văn bestseller Sidney Sheldon, không có những nút thắt gây bất ngờ cũng như yếu tố trinh thám, hình sự như các cuốn sách

Truyện Ehon bé 3-4-5 tuổi - Cô cá Taiko muốn đi bách hóa

KÍCH THÍCH TƯ DUY CẢM XÚC - KHẢ NĂNG QUAN SÁT CHO TRẺ VỚI “CÔ CÁ TAIKO MUỐN ĐI BÁCH HÓA” “Đó là gì thế mẹ? Thứ đó dùng để làm gì ạ?” “Con muốn

Bộ 9 tập Kính vạn hoa

Kính vạn hoa là một bộ truyện dài nhiều tập của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh. Bộ truyện gồm 54 tập truyện mang tính hài hước kể về những chuyện vui buồn trong giới học

Bài Tập Tiếng Anh Lớp 8 - Không Đáp Án (2020)

Bài Tập Tiếng Anh 8 được biên soạn dưới dạng vở bài tập, dựa theo sách giáo khoa Tiếng Anh 8 của Bộ Giáo Dục và Đào Tạo. Bài Tập Tiếng Anh 8 là tập

Sách Phương Pháp Phê Bình Điện Ảnh

Phương Pháp Phê Bình Điện Ảnh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Hóa - Văn Nghệ. Công ty phát hành : NXB Văn Hóa - Văn Nghệ. Tác giả : Trần Luân Kim.

Combo 2 cuốn về kinh tế cực kì hữu ích: Chìa Khóa Thành Công ( Bìa mềm) + Học Jack Ma Khởi Nghiệp ( Sách khởi nghiệp business)

1. Chìa Khóa Thành Công Cuốn sách chính là bản thiết kế kiến tạo thành công mà Napoleon Hill đặt vào tay những người giảng dạy và truyền đạt phương pháp thành công của ông

Dạy Con Kiểu Do Thái - Phương Pháp Giáo Dục Bên Bàn Ăn Kiểu Hàn

Dạy Con Kiểu Do Thái - Phương Pháp Giáo Dục Bên Bàn Ăn Kiểu Hàn-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Dạy Con Kiểu Do Thái - Phương Pháp Giáo Dục Bên Bàn Ăn Kiểu Hàn Nếu ba

Combo Sách Huấn Luyện Kinh Doanh: Thành Công Trong Kinh Doanh Và Cuộc Sống Cùng Shark Robert Herjavec + Rèn Luyện Ý Chí Chiến Thắng Cùng Shark Robert Herjavec (Tặng kèm bookmark thiết kế Aha)

Combo Sách Huấn Luyện Kinh Doanh: Thành Công Trong Kinh Doanh Và Cuộc Sống Cùng Shark Robert Herjavec + Rèn Luyện Ý Chí Chiến Thắng Cùng Shark Robert Herjavec (Tặng kèm bookmark thiết kế Aha)

Quản Trị Chuỗi Cung Ứng - Những Phương Pháp Hay Nhất (14)

Sách - Quản Trị Chuỗi Cung Ứng - Những Phương Pháp Hay Nhất (14) Tác giả: David Blanchard Nhà xuất bản Tài Chính Khỏ sách: 16x 24 Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 399 Năm

Những Món Ngon Việt Nam (Song Ngữ Hoa - Việt) Phồn Thể

Cuốn sách Những Món Ngon Việt Nam giới thiệu cách chế biến nhiều món ăn ngon, hấp dẫn, đậm đà bản sắc dân tộc Việt Nam. Các món ăn được hướng dẫn tỉ mỉ, chi

Dừng bao biện! Làm gì có chuyện bạn không có thời gian?

“Không phải người yêu bạn không có thời gian, là họ quan tâm bạn chưa đủ nhiều” cũng giống như bạn: “Không phải bạn không có thời gian, chỉ là bạn biện minh quá nhiều”

Sách - Sử Dụng Động Từ Tiếng Pháp - Hồng Ân

Sử Dụng Động Từ Tiếng Pháp Quyển sách Sử Dụng Động Từ Tiếng Pháp được biên soạn nhằm mục đích giúp học sinh và học viên có được tài liệu tham khảo với phương pháp

Sách Chicken Soup For The Soul: Tin Vào Ngày Mai (Tái Bản)

Chicken Soup For The Soul - Tin Vào Ngày Mai (Tái Bản) Mỗi câu chuyện đều mang một thông điệp, mỗi câu chuyện đều xuất phát từ một người giống như bạn, mỗi câu chuyện

Marketing Trong Cuộc Cách Mạng Công Nghệ 4.0

Marketing Trong Cuộc Cách Mạng Công Nghệ 4.0 Trong kỷ nguyên 4.0, khi hàng loạt đổi thay đang diễn ra từng phút; mọi doanh nghiệp và tổ chức đều phải chịu tác động của những

Người Rỗng

Người rỗng là tác phẩm đỉnh cao của John Dickson Carr trong thể loại “mật thất án mạng”. Xuyên suốt truyện là bí ẩn của hai vụ giết người: một vụ xảy ra trong căn

Quán Thế Âm Bồ Tát

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935280915404 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Maya Van Der Meer, Wen Hsu Người Dịch Kiều Anh Tú NXB Lao Động Năm XB 2023 Trọng lượng (gr)

Sự Lụi Tàn Của Đồng Tiền - Tặng kèm bookmark

Sự Lụi Tàn Của Đồng Tiền - Tặng kèm bookmark Hệ thống tiền tệ quốc tế đã sụp đổ ba lần trong một trăm năm qua: năm 1914, 1939 và 1971. Theo sau mỗi lần

Chiến Quốc Sách ( Tặng kèm Kho Audio Books )

Chiến Quốc Sách – Nguyễn Hiến Lê Chiến Quốc Sách là cuốn cổ sử Trung Quốc viết về lịch sử thời Chiến Quốc. Qua thời Chiến Quốc, số chư hầu giảm xuống còn trên một

Hoàn Hảo Cũng Được Không Hoàn Hảo Cũng Được - Gia Đình Mình Hòa Hợp Là Được (Tặng kèm TickBook)

Gia Đình Mình Hòa Hợp Là Được Gia đình mình hòa hợp là được tên gốc là “How not to be a perfect family”, nằm trong bộ 03 cuốn của tác giả Libby Purves viết

Sách - 300 Câu Tiếng Anh Trong Lĩnh Vực Tài Chính Và Kế Toán Ngành Điện - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Nhà Sách Minh Tâm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Tác giả: Nguyễn Thành Yến Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 124 Năm xuất bản: 2005 Mục lục: 1. Thuật ngữ

Combo 2 cuốn tác phẩm kinh điển: Sự Im Lặng Của Bầy Cừu + Quán Gò Đi Lên - Nguyễn Nhật Ánh + Bookmark Happy Life( Sách văn học bán chạy)

1. Sự Im Lặng Của Bầy Cừu Những cuộc phỏng vấn ở xà lim với kẻ ăn thịt người ham thích trò đùa trí tuệ, những tiết lộ nửa chừng hắn chỉ dành cho kẻ

Combo Bản Lĩnh Kẻ Tiên Phong - Khởi Nghiệp Thành Công (4 Cuốn)

Công ty phát hành: An Phước Books Việt Nam Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Tác giả: Nhiều Tác Giả Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 280 Kích Thước: 13 x 20,5 Năm xuất bản:

(Bìa Cứng) (Trọn Bộ 2 tập) LỊCH TRIỀU TẠP KỶ Tập 1 – Tập 2 - NGÔ CAO LÃNG - HOA BẰNG dịch và chú giải – tái bản 2022 - bổ sung nguyên tác Hán văn – MaiHaBooks

Lịch sử trung đại Việt Nam, đặc biệt trong giai đoạn thế kỷ XVII – XVIII là mảng đề tài không mới, đã được giới sử học tìm tòi, nghiên cứu trong nhiều thập kỷ.

Tô Màu Nối Số Thông minh (túi 8 cuốn) (Tặng kèm bút thú siêu dễ thương)

Tô Màu Nối Số Thông Minh Theo Chủ Đề là một trong những sản phẩm giúp bé tập vẽ, tập tô hiệu quả nhất. Không những thế, cuốn vở tập tô màu theo chủ đề

Sách - Toán Chuyên Đề Số Đo Thời Gian Và Toán Chuyển Động Lớp 5 - Dùng Chung Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Toán Chuyên Đề Số Đo Thời Gian Và Chuyển Động Lớp 5 Nội dung cuốn sách bao gồm: Chương I: Toán về số đo thời gian Chương II: Toán về chuyển động (xếp hình) Chương

Sách - Khí Chất Bao Nhiêu - Hạnh Phúc Bấy Nhiêu - Vãn Tình - AZ

Sách - Khí Chất Bao Nhiêu - Hạnh Phúc Bấy Nhiêu Có ai đó từng nói: “Hãy sống như một trái dứa: Đầu đội vương miện, dáng đứng hiên ngang – Bên ngoài gai góc,

Ehon - những em bé đáng yêu -Phúng phính má yêu

Ehon - những em bé đáng yêu -Phúng phính má yêu Sau thành công của bộ sách “Ehon – Momo – Chú bé quả đào”, Thái Hà Books lại tiếp tục cho ra mắt bộ

Combo Truyện Ngôn Tình Của Diệp Lạc Vô Tâm: Mãi Mãi Là Bao Xa (Tái Bản 2019) + Nụ Hôn Của Sói (Tái Bản 2018) - (Sách Văn Học Hay Nhất / Sách Bán Chạy / Tặng Kèm Bookmark Happylife)

Combo Truyện Ngôn Tình Của Diệp Lạc Vô Tâm: Mãi Mãi Là Bao Xa (Tái Bản 2019) + Nụ Hôn Của Sói (Tái Bản 2018) - (Sách Văn Học Hay Nhất / Sách Bán Chạy

Combo Ứng Dụng Thành Công NLP + Thành Công Trong Doanh Nghiệp Nhờ NLP

Combo Ứng Dụng Thành Công NLP + Thành Công Trong Doanh Nghiệp Nhờ NLP Ứng Dụng Thành Công NLP Hẳn là bạn đã biết đến NLP - tên viết tắt của Neuro-Linguistic Programming, tức lập

KHOA HỌC KHÁM PHÁ - 5 PHƯƠNG TRÌNH LÀM THAY ĐỔI THẾ GIỚI

- Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:Cuốn sách mô tả về năm phương trình nổi tiếng có sức chuyển động thế giới. mỗi câu chuyện gắn liền giữa cuộc đời với những nghiên cứu khoa

Nhóc Nicolas Và Các Bạn (Tái Bản 2018)

Nhóc Nicolas Và Các Bạn (Tái Bản) Thằng đầu tiên có một ông bố mua cho nó tất tật những thứ nó muốn. Thằng thứ nhì là cục cưng của cô giáo. Thằng thứ ba

Understanding Social Media - Làm Chủ Phương Tiện Truyền Thông Xã Hội

Understanding Social Media - Làm Chủ Phương Tiện Truyền Thông Xã Hội Bối cảnh xã hội sẽ phát triển và thay đổi với tốc độ nhanh hơn, nhưng có một điều sẽ không thay đổi:

Sách - Kinh Tế Học Trần Trụi (Tái Bản 2025)

Kinh Tế Học Trần Trụi Cuốn sách này nói về các khái niệm cơ bản của kinh tế một cách dễ hiểu và sinh động, nhằm giải thích những nguyên tắc phức tạp của kinh

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối