✨Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin

Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin

Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa.

Công ty phát hành : Văn Lang.

Tác giả : Barbara Markway.

Kích thước : 21 x 13.5 x 1.2 cm.

Số trang : 230.

Ngày xuất bản : .

Loại bìa : Bìa mềm.

Cuốn cẩm nang tự tin này sẽ mang đến cho bạn những phương pháp thực tế, dễ tiếp cận, giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, đồng thời xóa tan sự nghi ngờ bản thân với:

Chương trình 5 bước bắt đầu với việc vạch ra mục tiêu và sử dụng các phương pháp hiệu quả để nuôi dưỡng sự chấp thuận, chánh niệm, tự trắc ẩn,…

Các bài tập tương tác bao gồm suy ngẫm, danh sách cần thực hiện và câu hỏi gợi mở giúp bạn tiếp thu bài học và khái niệm.

Hướng dẫn bạn hiểu rõ định nghĩa về sự tự tin và cách xác định mức độ tự tin ban đầu của bạn.

Sách là lựa chọn hàng đầu cho những ai muốn cải thiện sự tự tin trong mọi khía cạnh cuộc sống. Bạn sẽ học được cách vượt qua những cạm bẫy liên quan đến sự tự tin trong các mối quan hệ, công việc và sức khỏe.

Combo Sách How Money Works - Hiểu Hết Về Tiền + How Business Works - Hiểu Hết Về Kinh Doanh (Bộ 2 Cuốn)

Combo Sách How Money Works - Hiểu Hết Về Tiền + How Business Works - Hiểu Hết Về Kinh Doanh (Bộ 2 Cuốn)

Bước Đi Ngẫu Nhiên Trên Phố Wall (Tái Bản) (Tặng Notebook Tự Thiết Kế)

Bước Đi Ngẫu Nhiên Trên Phố Wall (Tái Bản) Dù bạn đang dự tính đầu tư vào chứng khoán, trái phiếu, quỹ hưu trí, quỹ tương hỗ, bảo hiểm … thì Bước đi ngẫu nhiên

Combo Sách Gia Đình Gãi Ngứa - Tuyển Tập Khi Người Lớn …… Trẻ Con + Thỏ Bảy Màu Và Những Người Nghĩ Nó Là Bạn (Bộ 2 Cuốn)

Combo Sách Gia Đình Gãi Ngứa - Tuyển Tập Khi Người Lớn …… Trẻ Con + Thỏ Bảy Màu Và Những Người Nghĩ Nó Là Bạn (Bộ 2 Cuốn) 1. Gia Đình Gãi Ngứa -

Sách - Siêu Năng Suất

Sách - Siêu Năng Suất Bí quyết tối đa hóa năng suất thông qua quản lý sự tập trung, thời gian và năng lượng Năng suất là gì? Là làm nhiều hơn hay hoàn thành

Món Ngon Dân Dã

Món Ngon Dân Dã Với những nguyên liệu đơn giản, rẻ tiền, khéo léo kết hợp với nhau để tạo nên những món ăn bình dị, dân dã nhưng không kém phần ngon miệng. Cuốn

Dẫn Dắt Một Bầy Sói Hay Chăn Một Đàn Cừu

Dẫn Dắt Một Bầy Sói Hay Chăn Một Đàn Cừu. Thế giới doanh nghiệp ngày nay không chỉ khốc liệt mà còn vô cùng phức tạp, nơi những quyết định sai lầm dễ dàng dẫn

Thần Đồng Đất Việt (Tập 186) - Đối Đầu Bả Hỏa

Thần Đồng Đất Việt (Tập 186) - Đối Đầu Bả Hỏa Thần Đồng Đất Việt kì này rất liên quan đến tình hình thời tiết hiện nay “ Nóng quá xá nóng”. Dường như thời

Túi Vải Đựng Giày Dép Dây Rút Chống Bẩn Chống Thấm Nước Du Lịch Dây Rút Size To 43x32 cm (Hàng Chính Hãng)

Giới Thiệu: Cùng với trang phục và túi ví, túi đựng giày dép được xem như vật bất ly thân của cả nam lẫn nữ. Nắm bắt được nhu cầu thực tế, chúng tôi đã

Mũ Lưỡi Trai Nón lưỡi trai Chất Liệu Kaki Thấm Hút Mồ Hôi Nam Nữ Thời Trang Quảng Châu

HÀNG CÓ SẴN - GIAO NGAY Mũ nón lưỡi trai PRADA , Mũ kết nón kết lưỡi trai nam nữ thời trang Quảng Châu cao cấp Nón lưỡi trai cao cấp unisex nam nữ thời

Truyện Đồng Thoại Võ Quảng (Tái Bản 2022)

Truyện Đồng Thoại Võ Quảng (Tái Bản 2022) “Một đặc điểm đáng quý trong truyện đồng thoại Võ Quảng là anh rất nghiêm túc trong cách viết. Ngôn ngữ của anh trong sáng, ngắn gọn,

Spelling With Gold Stars And Pull Out Poster

Spelling With Gold Stars And Pull Out Poster With fun illustrations and tips, this spelling poster book is the ideal tool for learning the skills of creating simple words and spellings. With Gold Stars and

Tiểu thuyết tiếng Anh - Jane Eyre

Jane Eyre ranks as one of the greatest and most perennially popular works of English fiction. Although the poor but plucky heroine is outwardly of plain appearance, she possesses an indomitable spirit, a sharp wit

Từ Tâm Trí - Sức Mạnh Của Sự Sáng Tạo

Thế giới càng trở nên phức tạp, chúng ta càng cần phải sáng tạo để đáp ứng những thách thức của nó. Nhưng nhiều người tự hỏi liệu họ có chút khả năng sáng tạo

Tư Duy Đa Chiều (Tái Bản)

Tư Duy Đa Chiều (Tái Bản) Tư duy đa chiều là một trong nhiều cuốn sách về kỹ năng tư duy sáng tạo của Edward de Bono. Cuốn sách tập trung vào hai câu hỏi

What Tech Calls Thinking: An Inquiry Into The Intellectual Bedrock Of Silicon Valley

What Tech Calls Thinking: Inquiry Into The Intellectual Bedrock Of Silicon Valley A New York Times Book Review Editors' Choice "In Daub’s hands the founding concepts of Silicon Valley don’t make money; they fall apart."

Tiếng Việt Nâng Cao Lớp 4 (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành)

Tiếng Việt Nâng Cao Lớp 4 (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) Sách được biên soạn theo chương trình tiểu học mới, nhằm giúp các em học sinh học tốt môn Tiếng Việt.Sách

Kiếm Tìm Sự Hoàn Hảo

Kiếm tìm sự hoàn hảo’ là cuốn sách viết về kinh doanh hay nhất mọi thời đại, không thể thiếu trong các trường kinh doanh, trên bàn làm việc của các doanh nhân và nhà

Signet Classics: The Jungle Books (With A New Introduction by Alberto Manguel)

Rudyard Kipling’s beloved collection of short stories about a boy raised by wolves who learns the Laws of the Jungle. Mowgli, lost in the deep jungle as a child, is adopted into a family of

Bé Chơi Với Bút Chì - Vẽ Tranh Từ Những Nét Cơ Bản - Tập 4 (Tái bản năm 2020)

Bé Chơi Với Bút Chì - Vẽ Tranh Từ Những Nét Cơ Bản - Tập 4 (Tái bản năm 2020) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : CATBooks.

Tư Duy Sáng Tạo: Làm Chủ 6 Kỹ Năng Khơi Nguồn Đổi Mới

Nếu bạn là một thiên tài với óc sáng tạo phi thường thì xin chúc mừng; quyển sách này không dành cho bạn. Nhưng nếu bạn không phải làthiên tài như thế thì có lẽ

Dán Hình Ô Tô Thú Vị 1 - Siêu Xe Siêu Đỉnh

Dán Hình Ô Tô Thú Vị 1 - Siêu Xe Siêu Đỉnh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác giả : Đổng Nhã. Kích

Hộp Khử Trùng, Khử Khuẩn, Sấy Khô Thìa đũa 1 Cách An Toàn, Loại Trừ Vi Khuẩn Bằng TIA UV

Hộp Khử Trùng, Khử Khuẩn, Sấy Khô Thìa đũa 1 Cách An Toàn, Loại Trừ Vi Khuẩn Bằng TIA UV Nặng 800gram \1 bộ ạ Khử trùng, khử khuẩn, sấy khô thìa đũa một cách

Sách Giáo Khoa Âm Nhạc 5 (Kết Nối) (Chuẩn)

Âm Nhạc 5 (Kết Nối) (Chuẩn)

Navigators: Technology

Navigators: Technology Get inside the minds of scientists, engineers and programmers and unravel the workings of the modern world. Discover the secrets of tunnel builders, witness the splitting of an atom, and ride into orbit.

BỘ ỐP HÕM CỬA MẠ CROM DÀNH CHO XE TOYOTA CROSS 2020

+ Bộ ốp hõm cửa mạ crom dành cho xe Toyota Cross được làm bằng chất liệu Nhựa ABS mạ Crom sáng bóng +Chống xước cho xe: Móng tay của người sử dụng khi mở

Combo Sách Trang Điểm Công Chúa Hàn Quốc Mina + Thần Tượng Hàn Quốc Lisa (Bộ 2 Cuốn) (MEGABOOK)

Combo Sách Trang Điểm Công Chúa Hàn Quốc Mina + Thần Tượng Hàn Quốc Lisa (Bộ 2 Cuốn) 1. Sách Trang Điểm Công Chúa Hàn Quốc Mina 2. Sách Trang Điểm Thần Tượng Hàn Quốc

The Dawn Of The Witch 1 (Light Novel): The Remedial Student And The Witch Of The Staff

The Dawn Of The Witch 1 (Light Novel): The Remedial Student And The Witch Of The Staff This sequel to the popular Grimoire of Zero series introduces new settings and protagonists, while retaining the thrilling

Giáo Dục Giới Tính Và Nhân Cách Dành Cho Bé Trai - Mọi Điều Bé Trai Cần Phải Biết - Tớ Dũng Cảm Nói Không Với Cái Xấu

Giáo dục giới tính và nhân cách dành cho bé trai là bộ sách rất bổ ích, giúp các bé trai có hành vi, ngôn ngữ, cử chỉ đúng mực; biết đoàn kết, yêu thương,

Túi đeo chéo phong cách Hàn Quốc Đồ Da Thành Long TLG 208093

Chất liệu da bền đẹp An toàn cho người dùng Kiểu dáng thời trang Kích thước : 16x7x14cm Dễ dàng phối trang phục

Bộ Công Cụ Đổi Mới Doanh Nghiệp

Bộ Công Cụ Đổi Mới Doanh Nghiệp là người bạn đồng hành quan trọng đối với mọi nhà cải tiến, nhà lãnh đạo và nhà quản lý của các đội nhóm sáng tạo, giám đốc

Bộ 4 Món Ga Gối Cho Bé Sleep Baby Pnik Zoo - F150

- Bộ 4 Món Ga Gối Cho Bé Sleep Baby Pnik Zoo - F150 là lựa chọn lý tưởng của ba mẹ dành cho bé yêu, mang đến cho trẻ giấc ngủ ngon và những

My Hero Academia 26 (Japanese Edition)

My Hero Academia 26 (Japanese Edition) - fahasa

Darkhawk: Airborne

Darkhawk: Airborne The past, present and bright future of Darkhawk! As Chris Powell says goodbye to his superhero alter ego, meet the all-new Darkhawk! Connor Young is a seventeen-year-old star basketball player with the entire

Sword Art Online Progressive 008

Hiện giờ là đầu tháng 1/2023. Kirito, Asuna cùng nhóm công phá đã tới tầng 7. Theo dự tính lạc quan của Kirito thì với tốc độ hiện thời, cứ bảy ngày họ sẽ công

Bộ đồ ngủ satin hoa 03

Freesize- khoảng 45-60kg Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng Cá Nhân và không thuộc đối tượng phải chịu thuế GTGT. Do đó hoá đơn VAT không được

Di Sản Hồ Chí Minh - Nhật Ký Hành Trình Của Hồ Chủ Tịch Bốn Tháng Sang Pháp

Di Sản Hồ Chí Minh - Nhật Ký Hành Trình Của Hồ Chủ Tịch Bốn Tháng Sang Pháp Sau khi ký Hiệp định Sơ bộ vào ngày 6/3/1946, hai bên Việt-Pháp tiếp tục xúc tiến

Sinh Học Phân Tử Của Tế Bào - Tập 1 - Cơ Sở Hoá Học Và Phân Tử (Tái Bản 2024)

Sinh Học Phân Tử Của Tế Bào - Tập 1 - Cơ Sở Hoá Học Và Phân Tử Sinh Học Phân Tử của Tế Bào là một cuốn sách giáo khoa chuyên ngành dành cho

Family and Friends: Level 5: Workbook & Online Skills Practice Pack

Family and Friends offers a carefully graded approach to reading, writing and literacy skills in English to young learners. No other course offers you the same benefits as Family and Friends. The exceptionally strong skills

Otto: A Palindrama

Otto: A Palindrama This absurdly clever and funny graphic novel, told entirely in palindromes, is created by World Palindrome Champion Jon Agee, author of Go Hang a Salami! I'm a Lasagna Hog! Otto is having

Ehon Nhật Bản - Tranh Truyện Chú Thợ Cắt Tóc Xoẹt Xoẹt

Ehon - một dạng truyện tranh Nhật Bản có lịch sử hàng trăm năm-là phương thức truyền thống nhưng hiệu quả mà người Nhật lựa chọn để bước vào thế giới của con, làm bạn

Hot Spot 2 Student Book & CD-ROM Pack

Hot Spot 2 Student Book & CD-ROM Pack The Student's Book Pack consists of a Student's Book and an accompanying CD-ROM containing exciting songs and games. The Student's Book develops all four skills, with `Check

One Up On Wall Street: How To Use What You Already Know To Make Money In The Market

One Up On Wall Street: How To Use What You Already Know To Make Money In The Market More than one million copies have been sold of this seminal book on investing in which legendary

500 Câu Chuyện Đạo Đức - Tâm Hồn Giàu Có

Mã hàng 8934974170150 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Nguyễn Hạnh, Trần Thị Thanh Nguyên NXB NXB Trẻ Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 100 Kích Thước Bao Bì 18.5 x 14 cm

Thế Nào Và Tại Sao - Động Vật Hoang Dã Cần Được Bảo Vệ Trước Nguy Cơ Tuyệt Chủng

Con báo bước đi không một tiếng động trong khu rừng rậm rạp. Chó hoang Châu Úc hú lên những âm thanh rợn người. Những con vượn chuyền từ cành này sang cành khác trong

Từ Điển Bằng Tranh Dành Cho Trẻ Em - Thế Giới Quanh Em

Mã hàng 8935212363464 Tên Nhà Cung Cấp Đinh Tị Tác giả Đàm Tiểu Lâm NXB NXB Hà Nội Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Song Ngữ Anh - Việt Trọng lượng (gr) 100 Kích Thước 19

Sách - Kế hoạch kinh doanh for dummies

Kế hoạch kinh doanh for dummies Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Paul Tiffany, Steven son and Colin Barrow Dịch giả: Chi Nhân Số trang: 616 trang Năm xuất bản: 2021 Nhà xuất

Bộ Ehon Sự Kỳ Diệu Của Cơ Thể (Trọn Bộ 6 Cuốn) ( Tái Bản)

Bộ Ehon Sự Kỳ Diệu Của Cơ Thể (Trọn Bộ 6 Cuốn) Đề tài khám phá bản thân dành cho các bé hiện nay có rất nhiều dạng, kiểu và kiến thức khác nhau. Mục

Lãnh Chúa Vùng Đất Không Cư Dân - Thiếu Nữ Sừng Xanh - Tập 1 - Bản Đặc Biệt - Tặng Kèm Bookmark

Diaz, một đứa trẻ mồ côi tham gia chiến tranh chiến đấu cứu quốc rồi trở thành anh hùng của đất nước. Nhờ những chiến tích của mình, anh được quốc vương bệ hạ ban

The Love Songs Of W.E.B. Du Bois

The Love Songs Of W.E.B. Du Bois A TOP TEN NEW YORK TIMES BESTSELLER AN OPRAH BOOK CLUB PICK ONE OF BARACK OBAMA’S FAVOURITE BOOKS OF THE YEAR ‘Astonishing… A great work infused with love

Sách Làm Gì Có Ai Thực Lòng Muốn Chết - Skybooks - BẢN QUYỀN

Làm Gì Có Ai Thực Lòng Muốn Chết Quà tặng: Tặng kèm 01 bookmark Tên tác giả: Lim Sewon Dịch giả: Heina Phương Khổ sách: 14 x20.5 cm Số trang: 200 trang Thương hiệu: Peach

Sách Giáo Khoa Chuyên Đề Học Tập Địa Lí 10 (Kết Nối Trí Thức) (Chuẩn)

Chuyên Đề Học Tập Địa Lí 10 (Kết Nối Trí Thức) (2023) Các em học sinh thân mến! Địa lí là môn học tổng hợp bao gồm các kiến thức về tự nhiên và kinh

The Weather Girls

The Weather Girls Travel through the seasons and explore the great outdoors with a band of girls who are ready for fun, whatever the weather! Spring, summer, autumn or winter - the intrepid Weather Girls

Ehon - ​Rồng Ơi, Đợi Một Chút Thôi (Tái Bản)

Ehon - ​Rồng Ơi, Đợi Một Chút Thôi (Tái Bản) Bạn có lo lắng: Khi con đến trường con sẽ học được gì? Con sẽ ứng xử sao khi có 1 bạn nào đó tức

Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Phương Pháp Thư Giãn

Tất cả chúng ta cần một chút bình yên trong cuộc sống. Không có bất kỳ lời giải thích dài dòng hay hướng dẫn phức tạp nào, trong Phương Pháp Thư Giãn, Tiến sĩ Sarah

HBR On Biến Nhân Sự Tiềm Năng Thành Tài Năng

HBR On Biến Nhân Sự Tiềm Năng Thành Tài Năng Thu hút những nhân tài hàng đầu đến với doanh nghiệp không phải là chuyện dễ dàng. Ngược lại, thật đáng buồn khi phải nhìn

Lịch Sử Và Địa Lí 6 (Chân Trời Sáng Tạo) (2023)

Lịch Sử Và Địa Lí 6 (Chân Trời Sáng Tạo) (2023)

Fun With Cut & Paste Copy Colouring: Snail Fun Time

Fun With Cut & Paste Copy Colouring: Snail Fun Time This Mind to Mind, Cut & Paste, Copy Colouring series offer great fun to your child because it is designed to stimulate curiosity from the

Bungo Stray Dogs 19 (Japanese Edition)

Bungo Stray Dogs 19 (Japanese Edition) - fahasa

Sono Kisekae Ningyou Wa Koi Wo Suru 11 - My Dress-Up Darling 11

Sono Kisekae Ningyou Wa Koi Wo Suru 11 - My Dress-Up Darling 11 - fahasa

Tranh treo tường PP_112

Tranh treo tường rất phong phú về chủ đề, màu sắc, chất liệu, ý nghĩa. Bên cạnh đó, với những căn phòng mang chức năng riêng thì sẽ có những loại tranh phù hợp riêng,

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối