Sách The Keto Cure - Thực dưỡng đúng cách để có một cơ thể khỏe và đẹp

Những gì được viết ở đây hoàn toàn dựa trên các kiến thức thực hành dựa trên cơ sở khoa học về dinh dưỡng cập nhật nhất và nhiều bác sĩ lâm sàng trên toàn thế giới đang áp dụng hằng ngày. Chỉ cần bạn KIÊN ĐỊNH với các nguyên lý Keto cơ bản, tình trạng sức khỏe của bạn sẽ tối ưu theo.

Cùng tìm hiểu và áp dụng pp Keto trong khẩu phần ăn hàng ngày để có được một thân hình trẻ - khỏe - đẹp như mơ ước với 3 bước:

• Tìm hiểu các nguyên lý cơ bản

• Khám phá các công thức & thực đơn keto.

• Đặc biệt ngoài chế độ và thực đơn lành mạnh,Keto cure còn giúp hiểu rõ hơn và cách nhận biết, phòng tránh 1 số bệnh hay mắc phải bắt nguồn từ thói quen ăn uống. Hãy bắt đầu bằng những thông tin cơ bản cần biết khi bạn bắt đầu quá trình thay đổi một lối sống.

Đối tượng sử dụng:

Các cá nhân muốn cải thiện sức khỏe, giảm cân, giảm béo, lấy lại vóc dáng

• Lộ trình bài bản cho những muốn có sức khỏe tốt thông qua ăn uống

• Tài liệu tham khảo cho một số phòng tập Yoga, Gym cần có chế độ ăn phù hợp

• Tài liệu học nấu ăn

Hướng dẫn sử dụng cuốn sách này và phương pháp keto hiệu quả :

Bước 1: Chuẩn bị 1cuốn nhật ký/ sổ tay lên kế hoạch hoặc bất kỳ cách nào bạn muốn cho ngày hôm sau của mình. Cuối ngày check lại những việc mình đã làm trong ngày, bạn đã hoàn thành bao nhiêu phần trăm kế hoạch.

Bước 2: Lên kế hoạch chi tiết giúp cho bạn thực hành các nguyên tắc đưa ra trong cuốn sách này dễ dàng hơn.

Bước 3: Ghi lại những thông tin hằng ngày ví dụ như: lượng chất bột đường, chất đạm, chất béo, nước mà bạn ăn và uống, thời lượng tập luyện và cả thời gian ngủ.

Bước 4: Khuyến khích các bạn lên kế hoạch cho cả việc tập trung vào các nhu cầu tinh thần

Thông tin thuộc tính của sách :

Tác giả : Nhiều tác giả

Nhà xuất bản : Nhà xuất bản Lao Động

Công ty phát hành : Á Châu books

Năm xuất bản : 2021 Số trang : 290 trang

Kích thức : 16 x 2 x 24 cm

Trọng Lượng : 1000 g

ngôn ngữ : Tiếng Anh

Cam kết 

-sách thật chính hãng.

-Sách nhập nguyên kiện từ nhà xuất bản, đảm bảo chất lượng nguyên vẹn

• 100% là sách mới, chưa qua sử dụng, còn thơm nguyên mùi giấy.

• Hàng luôn có sẵn, giao ngay khi nhận được đơn

• Sản phẩm được kiểm tra kỹ càng, đóng gói chắc chắn, cẩn thận trước khi giao cho Quý khách.

the #keto #cure #sach #yhoc #nauan #sachyhoc #sachnauan #giam #can #achaubooks #sachgiamcan

Combo 2 cuốn truyện hay nhất của tác giả Nguyễn Nhật Ánh: Chúc Một Ngày Tốt Lành + Tôi Thấy Hoa Vàng Trên Cỏ Xanh Tặng sổ tay VDT

Chúc Một Ngày Tốt Lành Đọc tựa cuốn sách mới nhất của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh là muốn mở ngay trang sách. Bạn sẽ thấy một thứ ngôn ngữ lạ của Hàn Quốc hay

Sách Hướng Nghiệp-Kỹ Năng Mềm-30 Tuổi - Mọi Thứ Chỉ Mới Bắt Đầu

30 Tuổi - Mọi Thứ Chỉ Mới Bắt Đầu Ba mươi tuổi, một phần ba quãng thời gian cuộc đời đã hết, cũng là mở đầu cho quãng đường mới mở ra. Cuốn sách này

Bà Chúa Hòn (Bìa Mềm)

Bà Chúa Hòn (Bìa Mềm) Tập sách in sang trọng, giấy trắng như là kỷ vật cho những ai yêu nhà văn Sơn Nam, giọng văn của ông già Nam Bộ này. Bà Chúa Hòn

Sách - Bài Tập Nâng Cao Toán Lớp 3 - Dạng Vở Thực Hành - Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới - Hồng Ân

SÁCH - Bài Tập Nâng Cao Toán 3 - Dạng Vở Thực Hành (Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới) Nhằm giúp các em có cơ hội rèn luyện để phát triển năng lực toán

Sách - Tam Quốc Diễn Nghĩa - Quyển 1- Hồng Ân

Tam Quốc Diễn Nghĩa - Quyển 1 (HA) Được vinh danh là một trong “Tứ đại danh tác” hay “Tứ đại kỳ thư” của Trung Quốc, cho đến nay Tam Quốc Diễn Nghĩa đã trở

Từ Điển Việt - Đức Hiện Đại (Tái Bản)

Quyển «TỪ ĐIỂN VIỆT-ĐỨC HIỆN ĐẠI» này là công trình được thực hiện trong nhiều năm qua của các tác giả và những người cộng sự. Chúng tôi hy vọng sách sẽ giúp ích cho

Sách - Hướng Dẫn Ôn Tập Và Làm Bài Thi Môn Văn Nghị Luận Xã Hội - Dùng Chung Các Bộ Sgk Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - Hướng dẫn ôn tập và làm bài thi môn văn nghị luận xã hội (dùng chung các bộ sgk hiện hành) - HA Nếu như các năm trước, đề thi theo chương trình

Sách Chuyển Động Scanimation - Lướt Cùng Tí Địa Lí

Lướt cùng Tí Địa Lí – quyển sách chuyển động scanimation đầu tiên của tác giả Việt Nam, dành cho lứa tuổi 4+ Vừa chơi vừa học, các bạn nhỏ sẽ có được những hiểu

Những Cuộc Phiêu Lưu Của Billy & Penny ( Truyện Tranh Màu - Bìa Cứng dành cho trẻ từ 3 đến 7 tuổi)

1. NHỮNG CUỘC PHIÊU LƯU CỦA BILLY & PENNY Những cuộc phiêu lưu của Billy & Penny là câu chuyện kể về 2 nhân vật chính: tờ tiền giấy 1 đôla tên Billy và đồng

Thơ Xuân Diệu

Thơ Xuân Diệu GIỚI THIỆU SÁCH: Trong sự nghiệp sáng tác thơ văn của mình, Xuân Diệu được biết đến như là một nhà thơ lãng mạn trữ tình, "nhà thơ mới nhất trong các

Combo 3 cuốn tiểu thuyết trinh thám: Tất Cả Vì N + Chuộc Tội + Vòng Đu Quay Đêm

1.Tất cả vì N Trong một căn hộ tại tòa chung cư cao tầng “Skyrose Garden”, người ta đã phát hiện ra thi thể của Noguchi Takahiro và vợ bị chết trong hoàn cảnh kỳ

Cuốn Sách: Chinh Phục Tiếng Nhật – Tập Viết Chữ Kanji

Chinh Phục Tiếng Nhật – Tập Viết Chữ Kanji ------------ Hiện nay, thông thạo ngoại ngữ là một vũ khí trong việc tìm kiếm việc làm và dùng ngoại ngữ để cạnh tranh thì việc

Cứu Con Mèo ! - Blake Synder

CỨU CON MÈO (Save the Cat) Tác giả: Blake Synder - Dịch giả: Lucas Luân Nguyễn Cứu con mèo (Save the Cat) xuất bản lần đầu ở Mỹ năm 2005, trở thành best-seller với 18

Cha mẹ non, Con lớn dại

“BÍ KÍP CHỮA LÀNH” TÂM HỒN CHO NGƯỜI LỚN & LŨ TRẺ Có lẽ trong mỗi con người chúng ta đều tồn tại nhiều góc tối của cảm xúc và tâm hồn. Có những góc

Bé Tập Kể Chuyện - Tập Qua Đường

Bé Tập Kể Chuyện - Tập Qua Đường Dựa theo chương trình kể chuyện của học sinh tiểu học, các câu chuyện được tóm lược lại, hình ảnh minh họa sinh động. Nội dung sách

Trạm Đọc Official | Cuộc Cách Mạng Blockchain

Cuộc Cách Mạng Blockchain Công nghệ có thể tác động lớn đến tương lai của nền kinh tế thế giới đã xuất hiện, đó không phải là ô tô tự lái, là năng lượng mặt

Khởi Nghiệp Thành Công Từ Nhà Đầu Tư Mạo Hiểm

Với hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực đầu tư mạo hiểm, Tim Draper đã hỗ trợ, chỉ dẫn, dạy dỗ, tư vấn và cấp vốn cho hàng trăm Anh hùng Khởi nghiệp. Theo

Combo 2 Cuốn Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn - Chính Trị + Tôn Giáo

Tôn Giáo - Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn Chỉ có một Thượng đế? Vì sao con người chịu khổ? Điều gì chờ ta sau cái chết? Hàng tỉ người trên thế giới tìm thấy

Collins - Get Ready For IELTS - Reading

Collins - Get Ready For IELTS - Reading Who is this book for? Get Ready for IELTS Reading has been written for learners with a band score of 3 or 4 who want to achieve

Sách - Đề Kiểm Tra Đánh Giá Lịch Sử Lớp 8 - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - Hồng Ân

sách - đề kiểm tra đánh giá lịch sử 8 (bám sát sgk kết nối tri thức với cuộc sống) Việc kiểm tra, đánh giá trong dạy học lịch sử không chỉ dừng lại ở

Combo Sách Phát Triển Kinh Doanh Thời Khủng Hoảng: Hùng Mạnh Hơn Sau Khủng Hoảng + Kiếm Tiền Thời Khủng Hoảng + Quản Trị Trong Thời Khủng Hoảng + Hoảng Loạn, Hỗ Loạn Và Cuồng Loạn

Hoảng Loạn, Hỗn Loạn Và Cuồng Loạn - Gần 400 Năm Lịch Sử Các Cuộc Khủng Hoảng Tài Chính Charlie Kindleberger (hay còn gọi là CPK) là một người rất say mê công việc: am

Cẩm Nang Pháp Luật Công Đoàn, Đổi Mới Tổ Chức Và Hoạt Động Của Công Đoàn Việt Nam Trong Tình Hình Mới.

Ngày 12-6-2021, Bộ Chính trị ban hành về đổi mới tổ chức và hoạt động của Công đoàn Việt Nam trong tình hình mới. Theo đó, phấn đấu đến năm 2045, hầu hết người lao

How To Hate Mate - Tập 1

How To Hate Mate - Tập 1 (Truyện Màu) Trong một lần say rượu mất kiểm soát, Soo Bin đã vô tình thổ lộ tình cảm đơn phương bấy lâu nay của mình với

Da Thịt Trong Cuộc Chơi

Một công trình mới đầy táo bạo từ tác giả Thiên nga đen, thách thức những quan điểm truyền thống của chúng ta về rủi ro và phần thường, chính trị và tôn giáo, tài

Trạm Đọc Official | Boglehead Hướng Dẫn Cách Đầu Tư: Các Mẹo Đầu Tư Dành Cho Người Mới Bắt Đầu

Để giải quyết phần lớn thách thức trong cuộc sống, chúng ta thường được khuyên nên nắm rõ các nguyên tắc sau: - Nếu không biết làm gì đó, hãy thuê chuyên gia - Tiền

Sách - Sherlock Holmes Bản Dịch Đầy Đủ 4 Tiểu Thuyết Và 56 Truyện Ngắn - Trọn Bộ 3 Tập - Bìa Cứng Ép Kim Mỹ Thuật - Khang Việt Book

THÔNG TIN CHI TIẾT - Nhà xuất bản: Văn Học - Kích thước : Khổ 16 x 24 cm - Số trang : 1984 trang - Loại bìa : Bìa cứng - Tác giả :

Combo 2 cuốn: Chiến Thắng Con Quỷ Trong bạn + Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn

Sách Rèn Luyện Bản Thân - Chiến Thắng Con Quỷ Trong Bạn (Tái Bản 2018) Cuốn sách là cuộc trò chuyện của Napoleon Hill và Con Quỷ. Sau bao nhiêu năm miệt mài nghiên

Truyện Ehon bé 1-2-3 tuổi - Bác lái xe buýt Voi

“BÁC LÁI XE BUÝT VOI” - CÙNG BÉ LÀM QUEN VỚI PHƯƠNG TIỆN CÔNG CỘNG QUEN THUỘC Chắc hẳn ba mẹ đều từng nghe con thắc mắc rằng: “Xe buýt đưa đón ai ạ mẹ?”

Trạm Đọc Official | Tư Duy Amazon - 50 ½ Ý Tưởng Để Dẫn Đầu Ngành Công Nghệ

Tư Duy Amazon - 50 ½ Ý Tưởng Để Dẫn Đầu Ngành Công Nghệ Hơn hai thập kỉ trước, không mấy người có thể hình dung một trang thương mại điện tử tập trung bán

Step By Step Drawing - Vẽ Cơ Bản Từ A-Z - Các Loài Động Vật

Step By Step Drawing - Vẽ Cơ Bản Từ A-Z - Các Loài Động Vật Vẽ cơ bản từ A-Z - Các loài động vật sẽ mang đến không gian trải nghiệm thú vị cho

Thơ Cho Bé Học Nói

Thơ Cho Bé Học Nói Những mẩu chuyện nho nhỏ, những bài thơ xinh xinh trong bộ sách này là cách tự nhiên nhất giúp các bé 0-3 tuổi học nói một cách dễ dàng

GEN - Lịch Sử Và Tương Lai Của Nhân Loại (Tặng kèm sổ tay)

GEN là một khái niệm trừu tượng, một thông điệp, một điều bí ẩn, một “bóng ma ẩn mình trong cỗ máy sinh học.” Cuốn sách của Siddhartha Mukherjee là câu chuyện về sự sinh

Hoàng Tử Bé - Tập 6: Hành Tinh Nhãn Cầu

Hoàng Tử Bé - Tập 6: Hành Tinh Nhãn Cầu Chuyến phiêu lưu lần này mang độc giả đến với Hành tinh Nhãn cầu – một hành tinh luôn được chiếu sáng bởi ánh đèn

Thành Ngữ Và Tục Ngữ Việt Nam

Thành Ngữ Và Tục Ngữ Việt Nam Mỗi người có một miền quê thương mến, rộng ra cho cả cộng đồng thì đó chính là cội nguồn dân tộc. Trân trọng nguồn cội dấu yêu

Monster High - Bộ Sưu Tập Sông Nile Huyền Bí

Nếu bé ước mơ trở thành stylist (người phối đồ) và yêu thích phong cách thời trang kinh dị thì bộ sách này là dành cho bé! Bé có thể dùng bút dạ tô màu

Dưa Hấu Muôn Năm!

“Hồi bé, có lần vì lỡ nuốt phải một hạt quả mà cô lo sợ tới mức cả đêm không tài nào ngủ được. Dù đó chỉ là nỗi sợ vu vơ, vô căn cứ

Sách - Duy Lực Ngữ Lục - Bộ 2 Tập - Tổ In Ấn Kinh Phật

Quyển Ngữ Lục này là tập hợp từ những lời thị chúng của Thiền sư Duy Lực trong những kỳ thiền thất tại Việt Nam kể từ năm 1983 cho đến những năm tháng cuối

Những cuộc phiêu lưu của chuột Mooty - tập 1 (dành cho trẻ 3-10 tuổi)

Bộ truyện tranh “Những cuộc phiêu lưu của chuột Mooty” dành cho trẻ em từ 3 – 10 tuổi, gồm 5 tập, mỗi tập là một trải nghiệm mới lạ, tái hiện sinh động những

Hán Việt Tự Điển (Tái Bản)

Hán Việt Tự Điển (Tái Bản) - Chữ giản thể và dị thể - Phiên âm Bắc Kinh - Bảng tra chữ theo âm Hán Việt - Bảng tra chữ theo âm Bắc Kinh

Cơ Thể Tự Chữa Lành - Giải Cứu Não_HH

Cơ Thể Tự Chữa Lành - Giải Cứu Não Cuốn sách đi sâu vào các vấn đề liên quan đến não bộ - từ các loại virus, vi khuẩn gây hại cho não, tới kim

Những Cuộc Hội Ngộ Của Văn Chương Thế Giới

“Trong khi phác họa quỹ đạo phía trước của văn học so sánh, một cách để xác định vị trí của chúng ta là nhìn về lại quá khứ”. Nhà văn học so sánh Hoa

2 Tuần Thi Đậu HSK Cấp Độ 2 (Bản Mới)

Giúp thí sinh THI ĐẬU HSK thông qua hình thức tự ôn luyện, hệ thống lại kiến thức, giải mã, phân tích các dạng câu hỏi trong đề thi, hướng dẫn giải đề, đưa ra

Luyện Nói Tiếng Trung Quốc Cấp Tốc - Trình Độ Trung Cấp (Bản Thứ Ba)

Luyện nói tiếng Trung Quốc cấp tốc là bộ giáo trình được biên soạn dành riêng cho sinh viên nước ngoài đến du học ngắn hạn tại Trung Quốc nhằm giúp các em rèn luyện

Cơ Thể Của Tôi Hoạt Động Như Thế Nào - Tim

TIM là một trong 25 tên sách của bộ sách “CƠ THỂ CỦA TÔI HOẠT ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO”, nội dung của bộ sách trình bày chi tiết về cấu trúc, chức năng cũng như

Trạm Đọc Official | Quy Tắc Của Google :Google Tuyển Dụng Và Giữ Chân Nhân Tài Như Thế Nào?

Quy Tắc Của Google - Google Tuyển Dụng Và Giữ Chân Nhân Tài Như Thế Nào? Cuốn sách nói về những gì Googler nghĩ về nguồn nhân lực của Google, về những gì Google đã

Chiến Tranh Tiền Tệ: Sự Thống Trị Của Quyền Lực Tài Chính (Phần 2)

Năm 2009, trong ấn bản lần thứ nhất của cuốn sách này, tác giả đưa ra ba dự đoán quan trọng. Thứ nhất, kinh tế Âu Mỹ sẽ rơi vào tình cảnh tiêu điều trường

Sách : Đời Có Thật Nhạt Nhẽo Hay Do Ta Vô Vị

Sách : Đời Có Thật Nhạt Nhẽo Hay Do Ta Vô Vị “Cuộc đời đâu phải một ván bài, làm gì có kẻ thắng người thua, chỉ là mỗi người chúng ta chọn đi một

Combo Định Giá Thông Minh: Định Giá Thông Minh, Chinh Phục Người Dùng + Những Nguyên Tắc Định Giá Sản Phẩm Thỏa Mãn Người Dùng

ĐỊNH GIÁ THÔNG MINH - CHINH PHỤC NGƯỜI DÙNG Những tổ chức đột phá thiết kế sản phẩm xoay quanh giá cả như thế nào Mọi doanh nghiệp đều cần đổi mới để tồn tại

Chú Chó Nhìn Thấy Gì

Lật tẩy những góc khuất trong đời sống xã hội Malcolm Gladwell cho rằng, chúng ta nghĩ thế nào không phải là vấn đề chủ yếu. Cái hấp dẫn đó là cách chúng ta nhìn

Bản CV đẳng cấp: Tạo ấn tượng mạnh với nhà tuyển dụng chỉ trong 7 giây - Bản Quyền

Thông tin chi tiết: NĂM XUẤT BẢN: 2023 NHÀ XUẤT BẢN: Hồng Đức TÁC GIẢ: James Reed KÍCH THƯỚC: 14*20.5 cm SỐ TRANG: 348 Mô tả sản phẩm: Có gì đặc biệt trong cuốn sách

Sổ Tay Bí Thư Chi Bộ Và Đảng Viên - Giải Đáp Những Tình Huống Thường Gặp Về Nghiệp Vụ Công Tác Đảng

Nhằm giúp các cán bộ làm công tác đảng, đảng viên nắm rõ các vấn đề về công tác kiểm tra, giám sát, thi hành kỷ luật đảng cũng như các kỹ năng, nghiệp vụ

Thủ Lĩnh Bộ Lạc – Thuật Lãnh Đạo Xuất Chúng Để Đưa Tổ Chức Vươn Tới Một Tầm Cao Mới

Trong bất kì nhóm người nào cũng sẽ có một bộ lạc khoảng từ 20 đến 150 người, có sự quen biết nhau đủ rõ. Và nếu họ gặp nhau trên đường, họ sẽ dừng

Combo Luyện Viết Chữ Đẹp (4 Cuốn) - (Luyện Viết Chữ Đẹp Tập 1 + Luyện Viết Chữ Đẹp Tập 2 + Luyện Viết Chữ Đẹp Chữ Thường + Luyện Viết Chữ Đẹp Chữ Hoa)

Combo Luyện Viết Chữ Đẹp (4 Cuốn) - (Luyện Viết Chữ Đẹp Tập 1 + Luyện Viết Chữ Đẹp Tập 2 + Luyện Viết Chữ Đẹp Chữ Thường + Luyện Viết Chữ Đẹp Chữ Hoa)

Nếu Bạn Cho Chuột Cái Bánh Quy (If You Give A Mouse A Cookie…)

Nếu Bạn Cho Chuột Cái Bánh Quy (If You Give A Mouse A Cookie…) Nếu một du khách nhỏ bé đói khát xuất hiện trên bậc cửa nhà bạn, bạn có thể muốn cho nó

Build - Những Điều Đáng Làm Tạo Ra Sản Phẩm Đáng Giá

Build - Những Điều Đáng Làm Tạo Ra Sản Phẩm Đáng Giá AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: - Nhà thiết kế sản phẩm: Những người khao khát muốn tạo ra một điều gì đó

Donald Trump - Không Bao Giờ Là Đủ

Donald Trump - Không Bao Giờ Là Đủ - Cuốn sách lý giải con người và tính cách của tổng thống nhiều scandal nhất thế giới: Donald Trump. Bằng cách này hay cách khác, Donald

Bản Chất Đạo Đức Học Phật giáo

Luận án của TT. Thích Nhật Từ soi sáng tầm quan trọng của việc nghiên cứu và xem xét kỹ lưỡng các quan điểm triết học sâu sắc do đức Phật dạy trong việc duy

Truyện Cổ Tích Thế Giới Hay Nhất - Nàng Bạch Tuyết Và Bảy Chú Lùn (Tái Bản)

Seri truyện được tổng hợp từ những truyện cổ tích trẻ em được yêu thích nhất. Các câu truyện được kể lại đầy lôi cuốn bằng ngôn ngữ dễ hiểu. Hình minh họa to, rõ

Combo Việt Nam Sử Lược (Bìa Mềm) + Lịch Sử Việt Nam Từ Nguồn Gốc Đến Thế Kỷ XIX (Bìa Mềm)

Việt Nam Sử Lược là cuốn sách Lịch Sử Việt Nam đầu tiên viết bằng chữ quốc ngữ, hệ thống lại toàn bộ lịch sử nước Việt (cho đến thời kỳ Pháp thuộc).Trần Trọng Kim

Quyền Lực Mới - Tương Lai Thế Giới Được Định Hình Như Thế Nào? Tặng Kèm Bookmark

Quyền Lực Mới - Tương Lai Thế Giới Được Định Hình Như Thế Nào? Tặng Kèm Bookmark Trong thời đại mà mạng xã hội bùng nổ và các phương tiện thông tin truyền thông liên

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối