Cứ an nhiên rồi sẽ bình yên (tái bản 2022)
Công ty phát hành: Thái HàTác giả: Shunmyo MasunoSố trang: 221 trangNhà xuất bản: Công thươngNăm xuất bản: 2022
[ThaiHaBooks] Ngày nay, nhiều người đang đánh mất cảm giác an ổn − họ lo nghĩ và hoang mang không biết mình nên sống như thế nào. Do đó, họ tìm đến những điều phi thường hòng cân bằng lại tâm lý. Thế nhưng. Kể cả bạn có lấy lại được cân bằng một lần thì những điều phi thường vẫn không phải là một phần của cuộc sống thường nhật.
Khi bạn quay trở về với nhịp sống đời thường, những căng thẳng lại tích tụ chồng chất và tâm trí bạn trở nên quá tải. Oằn mình dưới sức nặng, bạn lại tìm đến những điều phi thường. Vòng lặp bất tận này có quen thuộc với bạn không? Bạn có oán thán bao nhiêu về sự phức tạp của cuộc đời này cũng không làm cho việc thay đổi thế giới trở nên dễ dàng. Nếu thế giới này chẳng đổi thay theo ý bạn, có lẽ tốt hơn là bạn nên thay đổi chính bản thân mình. Lúc đó, bất kể phải đối mặt với thế giới nào, bạn cũng đều có thể dễ dàng sống thoải mái.
Thay vì tách rời khỏi nhịp sống đời thường và tìm kiếm những điều phi thường, bạn chỉ cần những thay đổi nhỏ trong cuộc sống thường nhật để có thể vui sống thảnh thơi hơn.
Cuốn sách Cứ an nhiên rồi sẽ bình yên hướng đến chính điều đó: lối sống đơn giản, lối sống Thiền. Thay đổi lối sống không nhất thiết phải cầu kỳ phức tạp, mà chỉ cần những thay đổi nhỏ trong thói quen và cách suy nghĩ.
Trong cuốn sách này, tác giả sẽ chỉ cho bạn phương pháp để đạt được điều đó thông qua Thiền. Thiền dựa trên những giáo lý mà về cơ bản, hướng dẫn con người cách sống trong thế giới này.
Cố gắng đừng bị dao động trước những giá trị của người khác, đừng bị tán loạn trong những lo âu không đáng có, mà hãy sống một cuộc đời thật đơn giản, rũ bỏ hết thảy những gì thừa thãi. Đó chính là “lối sống Thiền”.
Một khi bạn tiếp nhận những thói quen rất mực đơn giản này, những lo sợ của bạn sẽ biến mất. Một khi bạn thành thục những bài thực hành đơn giản này, cuộc sống sẽ trở nên an nhiên hơn rất nhiều. Thiền đưa ra những bí quyết sống đơn giản cũng chính bởi lẽ thế giới này phức tạp khôn cùng.
Hãy giữ cuốn sách bên mình, và mỗi khi lo âu hoặc phiền não khởi lên trong tâm tưởng, hãy tìm đến những trang sách này.
Câu trả lời bạn tìm kiếm nằm ở trong đó.
Trích dẫn từ sách:
KHI ĂN, HÃY TẠM NGƯNG LẠI SAU MỖI MIẾNG ĂN
Tận hưởng cảm giác biết ơn.
Các vị sư tu Thiền ăn theo ẩm thực Shojin, hay ẩm thực chay Phật giáo. Bữa sáng (shoshoku) có cháo gạo và dưa chua. Bữa trưa (tenshin) có cơm và canh, cùng dưa chua. Và bữa tối (yakuseki) là một bữa ăn đơn giản, mặc dù thường là bữa lớn nhất trong ngày, có một món rau và nhiều cơm canh hơn. Nếu ăn thêm thì chỉ được lấy thêm cơm và tuyệt đối không ăn thịt. Bữa ăn Thiền bao hàm “Năm điều suy tưởng”. Nói dễ hiểu là:
Chúng tôi nghĩ đến công sức của những người đã mang lại những đồ ăn thức uống này, và biết ơn họ vì điều đó.Chúng tôi chiêm nghiệm về những hành động của bản thân, và ăn uống trong yên lặúng tôi thưởng thức đồ ăn, tuyệt đối không để những cảm xúc như tham lam, giận dữ hoặc sao nhãng xen vàúng tôi xem thức ăn như thuốc thang để nuôi dưỡng một cơ thể khỏe mạnh và bổ trợ cho linh hồúng tôi thành tâm tiếp nhận thức ăn như một phần trên con đường thuận hòa tiến tới sự giác ngộ.Chúng tôi chiêm nghiệm năm điều trên trong mỗi bữa ăn, bày tỏ lòng biết ơn với đồ ăn thức uống, và ngưng lại sau mỗi lần nhai, đặt đũa xuống. Quãng ngưng này là để chúng tôi có thể tận hưởng cảm giác biết ơn với mỗi miếng ăn. Bữa ăn không chỉ đơn thuần là để thỏa mãn cơn đói mà còn là yếu tố quan trọng trong hoạt động tu tập của chúng tôi.
KHÁM PHÁ NHỮNG LỢI ÍCH CỦA CHẾ ĐỘ ĂN CHÚ TRỌNG THỰC VẬT
Mỗi kỳ ăn chay là một lần “thanh lọc nhanh” tâm trí và cơ thể.
Các vị sư đức hạnh luôn có vẻ bề ngoài rất đẹp. Ý tôi không phải là họ có gương mặt thu hút hoặc lối ăn vận sành điệu; tôi đang nói đến vẻ đẹp rạng rỡ và tràn đầy sức sống toát ra từ da dẻ và cơ thể họ. Dù ngồi hay đứng, dáng điệu của họ đều vô cùng tao nhã. Vẻ ngoài của họ đã được trau chuốt qua thời gian nhờ quá trình tu tập Thiền công phu vào mỗi sáng sớm.
Tâm trí và cơ thể vốn có một mối liên kết trực tiếp. Khi bạn mài sắc tâm trí, khí lực bên trong bạn được hồi phục và biểu hiện ra ngoài cơ thể một cách tự nhiên. Thức ăn không chỉ đơn thuần nuôi dưỡng cơ thể, mà còn có tác động quan trọng đến tâm trí. Thức ăn tạo nên cả cơ thể và tâm trí của bạn.
Khi bạn áp dụng chế độ ăn chú trọng thực vật, tâm trí sẽ trở nên an yên, không còn bị xáo động trước những kích thích vụn vặt. Điều này thể hiện rõ ở nước da rạng rỡ của bạn. Ngược lại, chế độ ăn toàn thịt tạo ra một trạng thái tinh thần thù địch. Trước khi kịp nhận ra, da dẻ của bạn đã dần trở nên sạm màu. Tôi cũng hiểu rằng rất khó để bạn loại bỏ hoàn toàn thịt và cá khỏi chế độ ăn.
Lời khuyên của tôi: Cố gắng mỗi tuần có một ngày chỉ ăn rau củ quả.
ĐỪNG SỢ THAY ĐỔI
Rũ bỏ vướng mắc với quá khứ.
Công ty CP Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!
Sách - Hỏi Thông Minh Đáp Cực Đỉnh Nhà phát hành Alpha Books Tác giả Ardrew Sobel, Jerold Panas NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2019 Kích thước 13 x 20.5 Số trang 312 Hình
Cuốn sách ghi lại những bài học từ nghiên cứu đột phá của Ariely khi họ khám phá câu hỏi cốt yếu: Làm thế nào chúng ta có thể đưa ra quyết định tốt hơn?
Darra Goldstein, một chuyên gia hàng đầu về văn hóa và ẩm thực Nga, xuất thân từ một gia đình đã rời bỏ Nga vào đầu thế kỷ 20, điều này đã thôi thúc bà
: Oliver Niño Dịch giả: Trần Thu Uyên Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x20.5 Số trang: 291 Mã EAN: 89362371193 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền
“Thay câu hỏi - Đổi cuộc đời” chứa đựng 101 câu hỏi bạn cần tự vấn chính mình khi 20 tuổi. Mà thực ra thì bạn cũng sẽ rất cần nó ở ngưỡng 30. Trước
Sách - Đường Tình Duyên Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc tìm hiểu các đường nét chưa? Cuốn sách ngắn gọn và đẹp mắt này là tài liệu tham khảo về những bí mật
TÁC GIẢ: Bernard Haisch & Marsha Sims Dịch giả: Nguyễn Thị Minh Châu THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 286 Mã EAN: 8936230470462 NXB liên kết: NXB Công Thương
Bộ sách “Kiến thức bất tận” gồm 2 cuốn sách vô cùng độc đáo, đưa các bạn nhỏ vào chuyến du hành khám phá lòng đất và bầu trời. Sách được thiết kế khổ lớn,
ISBN: 978-604-349-617-8 Barcode: 8935270703479 Công ty phát hành: Omegaplus Tác giả: Ôn Như Nguyễn Văn Ngọc Số trang: 300 trang Bìa: Bìa mềm tay gấp Khổ: 14x20,5 cm Giá: 129.000đ NXB: NXB Văn học Năm
ĐỨA TRẺ NGOAN CÓ PHẢI LUÔN NGHE LỜI CHA MẸ Nobuyoshi Hirai ĐỨA TRẺ NGOAN CÓ PHẢI LUÔN NGHE LỜI CHA MẸ là những kinh nghiệm quý báu của một người từng nghiên cứu và
Dạy Con Kiểu Nhật - Giai Đoạn Trẻ 2 Tuổi (Tái Bản) Hiện nay, các bậc phụ huynh thường quan tâm tới vấn đề giáo dục cho trẻ từ rất sớm. Năm hai tuổi được
Sách - Quản Lý Nhân Sự Hiệu Quả Khi Làm Việc Từ Xa "Quản Lý Nhân Sự Hiệu Quả Khi Làm Việc Từ Xa" thuộc bộ sách Non-Obvious Guides (Những hướng dẫn không hiển nhiên),
Nguyện Vì Người Đi Trên Hành Trình Không Biết Trước Tương Lai Công ty phát hành Teabooks Nhà xuất bản NXB Thế giới Kích thước 13 x 18 cm Tác giả Đại Tông Dịch giả
Mã hàng: 8935210305725 Độ tuổi: Mọi lứa tuổi Tên nhà cung cấp: Tân Việt Books Tác giả: Anna Sewell Người dịch: Trần Thanh Huyền NXB Dân Trí Năm XB: 2022 Ngôn ngữ: Tiếng Việt Trọng
Tên Nhà Cung CấptTân Việt Tác giảtTiến sĩ, Sir Ken Robinson Nhà xuất bảntNXB Đại Học Sư Phạm Năm xuất bảnt2021 Trọng lượng (gr)t350 Kích Thước Bao Bìt23 x 15 cm Số trangt323 Hình thứctBìa
Những nẻo đường chiêm nghiệm: Đối thoại giữa nhà sư và nhà khoa học Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Matthieu Ricard, Wolf Singer Nhà xuất bản: Số trang: 340 trang Khổ sách:
Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến - Bé Tự Ngủ - Cha Mẹ Thư Thái Ngủ là một trong những hoạt động quan trọng nhất của quá trình phát triển, nhất là ở trẻ
NẾM VỊ AN NHIÊNMón an lành với tất cả yêu thương Xuân Phương Cuốn sách đưa ra những công thức các món ăn đậm chất Việt Nam từ khắp các vùng miềntheo phong cách thực
Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến (Tái Bản) Bạn đã được làm mẹ, được ôm trên tay sinh linh bé bỏng của mình. Hẳn bạn đang rất băn khoăn và trăn trở với hàng
Sách - Luân Hồi Tiền Kiếp Luân Hồi Tiền Kiếp được gộp từ 2 cuốn sách:12 Laws Of Being Human và 12 Laws Of Universe, mỗi cuốn sách gồm 12 điều luật vĩnh cửu được
Sách - Vận Mệnh Tiền Kiếp Vận Mệnh Tiền Kiếp được gộp từ hai cuốn sách là 12 Laws Of Karma và 12 Laws Of Life, mỗi cuốn sách gồm 12 điều luật vĩnh cửu
Sách - Uống Tươi Xanh - Sống Khỏe Mạnh Bạn có biết: 95% những người giảm cân sẽ quay trở lại cân nặng ban đầu sau 3 - 5 năm? Hiệu quả giảm cân sẽ
Mỗi Ngày Là Một Điều Kỳ Diệu Tác giả Karen Casey Dịch giả Quỳnh Lam Thể loại Kỹ năng/Truyền cảm hứng Kích thước 14 x 20 cm Nhà xuất bản Văn học Thương hiệu Wavebooks
Tủ Sách Vui Để Học - Cắt Dán Thật Vui! Cắt dán thật vui: Quyển sách nổi tiếng bởi hình minh họa và màu sắc đẹp mắt. Với quyển sách này, bé có thể tự
Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả Michio Kaku Ngày xuất bản 03-2018 Kích thước 15 x 24 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Loại bìa Bìa mềm Số trang 480
Những Câu Hỏi Lớn đề cập đến những vấn đề cơ bản trong khoa học tự nhiên và xã hội, nhưng vẫn khiến những bộ óc vĩ đại trong lịch sử đau đầu. Trong cuốn sách
Toeic Vocab Basic là cuốn sách được thiết kế nhằm giúp người học có thể hoàn thành mục tiêu nhớ và nắm được cách sử dụng của khoảng 1000 từ vựng thường gặp nhất trong
Công ty phát hành: Huy Hoàng Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Bách Khoa Hà Nội Năm xuất bản: 2020 Số trang: 88 Giới thiệu sách: "Chúng ở khắp mọi nơi xung
Trên Đường Đến Những Chuẩn Mực Khoa Học (30 Năm Ấn Phẩm Tia Sáng) ------------ “Trên đường đến những chuẩn mực khoa học” là cuốn đầu tiên trong chuỗi một số ấn phẩm ra
SỨC MẠNH CỦA SỰ TRẦM LẮNG Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Jennifer B. Kahnweiler Ngày phát hành: 2022 Số trang: 200 trang Kích thước: 14,5 x 20.5 cm NXB:
Công ty phát hành : Saigonbooks NXB : NXB Thế Giới Tác giả : Phan Minh Thông Khổ: 14x20.5cm Số trang : 248 Loại bìa : Bìa mềm Xuất bản năm : 2024 Mã sản
Manners - Nâng cao "phẩm giá" cho tiếng Anh của bạn là cuốn sách giúp người học nhận biết sự khác biệt về sắc thái giữa các từ, điều chỉnh cách sử dụng từ ngữ để giao
Thay đổi công việc được coi là một trong những trải nghiệm căng thẳng nhất trong cuộc đời, tuy nhiên đây lại là vấn đề mà bất cứ ai cũng phải đối mặt vào thời
Bí quyết chinh phục điểm cao tiếng Anh 11 - Tập 2 “Bí quyết chinh phục điểm cao tiếng Anh 11 - Tập 2” được biên soạn theo nội dung chương trình tiếng Anh lớp
Nội dung cuốn sách được chia thành 3 phần: Nội dung kiến thức, Đề kiểm tra, Đáp án. Cụ thể: Phần 1: Nội dung kiến thức Nội dung kiến thức tiếng
Bí quyết chinh phục điểm cao tiếng Anh 9 - Tập 2 “Bí quyết chinh phục điểm cao tiếng Anh 9 - tập 2” là cuốn sách nằm trong bộ sách “Bí quyết chinh phục
Bí quyết chinh phục điểm cao Tiếng Anh 9 Tập 1 - SÁCH TỰ HỌC GIỎI CÙNG CHUYÊN GIA Cuốn sách nằm trong bộ sách tham khảo được xây dựng bởi đội ngũ PGS.TS
Bí quyết chinh phục điểm cao Tiếng Anh 9 Tập 1 - SÁCH TỰ HỌC GIỎI CÙNG CHUYÊN GIA Cuốn sách nằm trong bộ sách tham khảo được xây dựng bởi đội ngũ PGS.TS
Bí quyết chinh phục điểm cao Tiếng Anh 8 Tập 2 - SÁCH TỰ HỌC GIỎI CÙNG CHUYÊN GIA Cuốn sách nằm trong bộ sách tham khảo được xây dựng bởi đội ngũ PGS.TS
Bí quyết chinh phục điểm cao Tiếng Anh 8 Tập 1 - SÁCH TỰ HỌC GIỎI CÙNG CHUYÊN GIA Cuốn sách nằm trong bộ sách tham khảo được xây dựng bởi đội ngũ PGS.TS
I. GIỚI THIỆU SÁCH Cho dù là muốn chiến thắng trên đường sự nghiệp hay trên đường đời, điều những người ưu tú nghĩ trong cuộc chiến không phải là nếu thất bại thì mình
Chiến lược chăn Voi là cách những doanh nhân thông minh có thể thu hút và giữ chân những chú Voi quan trọng – những khách hàng lớn, giàu có. Tại sao lại so sánh
Tên sách: Ánh sáng từ trái tim Tác giả: Nguyễn Mỹ Trang Giá bìa: 128.000đ Số trang: 204 trang Nhà xuất bản: Công Thương Khổ: 13 x 19 cm Loại bìa Bìa mềm Trọng lượng:
Luyện Thi Olympic Toán Lớp 5 Người Dịch 1980Books NXB NXB Đại học Kinh tế Quốc Dân Năm XB 2020 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 24 x 17
Luyện Thi Olympic Toán Lớp 4 - Maths Olympiad NXB NXB Đại học Kinh Tế Quốc Dân Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 24 x 17 cm Số trang 256
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Tác giả: Alice Water Nhà xuất bản: Thanh Niên Năm xuất bản: 2022 Số trang: 284 Khổ giấy:13x18.5cm Trọng lượng: 200gr Bìa mềm Giới thiệu sản phẩm: TA
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Tác giả: Tom Moegele Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm xuất bản: 2021 Số trang: 296 Khổ giấy: 13x18.5cm Bìa mềm Giới thiệu sản phẩm: Sách -
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Tác giả: Mark Manson Nhà xuất bản: NXB Văn Học Năm xuất bản: 2021 Số trang: 284 Bìa mềm Giới thiệu sản phẩm: NGHỆ THUẬT TINH TẾ CỦA
Nghiền ngữ pháp Tiếng Anh hình que là bộ sách đầu tiên của Việt Nam tiếp cận ngữ pháp tiếng Anh thông qua hình minh họa “người que” (stickman). Các bài học sẽ được trình
Tên sách Ánh sáng từ trái tim Tác giả Nguyễn Mỹ Trang Giá bìa 128.000đ Số trang 2 trang Nhà xuất bản Công Thương Khổ 13 x 19 cm Barcode/ISBN 89352817545 - 97864816449 Trọng lượng
Giáo Dục Không La Mắng Có thể nói, nuôi dạy trẻ là cả một quá trình dài hơi, tốn sức, tốn thời gian và đầy “cân não” đối với các ông bố, bà mẹ. Quá
“Dám nghĩ nhỏ” - Đường xa đi từng bước - Chuyện lớn nghĩ từng phần - Có bao giờ bạn chán nản vì bao nỗ lực mình bỏ ra bỗng trở thành công cốc khi
Tập cho con có những thói quen tốt đó là cách để các bậc phụ huynh tạo dựng nên một thế hệ tương lai trở thành người thông minh, tự tin, chủ động, độc lập
Năm Ngôn ngữ Tình yêu là cuốn sách được biên dịch từ tác phẩm nổi tiếng The Five Love Languages của chuyên gia tâm lý – Tiến sĩ Gary Chapman - cuốn sách luôn nằm
“NƠI NÀO CÓ Ý CHÍ - NƠI ĐÓ CÓ CON ĐƯỜNG” (Cuốn này là phiên bản mới được làm lại từ hai cuốn tập 1 và 2) - UNSTOPPABLE - Cuộc đời của mỗi con
Làm thế nào để nhận ra năng lực của trẻ và phát triển nó một cách tốt nhất? Đó là mục đích của Nobuyoshi Hirai khi viết cuốn sách Khơi Nguồn Tiềm Năng Con Trẻ.
Hầu hết các sách kinh doanh đều cho bạn cùng một lời khuyên. Đó là viết ra bản kế hoạch, nghiên cứu thị trường, tìm kiếm nhà đầu tư, vân vân và vân vân. Nếu
Osho - Trưởng Thành - Chạm Tới Bầu Trời Nội Tâm Của Bạn - Sẽ thế nào nếu theo năm tháng, bạn trưởng thành chứ không phải già đi? - Đa số chúng ta đều
Bạn đang "mắc kẹt" trong một công việc không hạnh phúc? Bạn đau đầu vì chuyện tiền bạc? Bạn bế tắc vì cuộc sống gia đình? Cuộc sống này vốn nhiều thăng trầm, trắc trở.
Tôi từng là đứa trẻ khỏe mạnh, xinh xắn, vô tư, ham chơi, hễ chạm chân xuống đất là ríu rít nhảy chân sáo. Tuổi thơ tôi miên man trong gió đồng và những trò
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối