Phương pháp sống chất, sống lành mạnh từ Thiền TM
Thiền TM là một hình thức thiền vô cùng hiệu quả, vượt ra ngoài chánh niệm để tìm kiếm cảm giác bình yên trong sâu thẳm tâm hồn.
Đâu là điểm chung giữa các ngôi sao giải trí hàng đầu như Katy Perry, Hugh Jackman, Lady Gaga và những nhà tỷ phú thế giới như Oprah Winfrey, Ray Dalio? Tất cả họ đều thực hành Thiền TM (Transcendental Meditation) dưới sự giảng dạy của Bob Roth.
Các chuyên gia y tế thừa nhận việc căng thẳng kéo dài đang gây tổn hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần ở độ tuổi ngày càng trẻ hơn. Mặc dù không có một biện pháp đặc trị duy nhất, nhưng kỹ thuật Thiền TM là một phương pháp thực hành đơn giản, song có thay đổi đáng kể tới cách chúng ta đối phó với căng thẳng và thách thức trong cuộc sống. Với những lợi ích đã được khoa học chứng minh – giảm bớt căng thẳng và lo lắng, cải thiện sự tập trung, chất lượng giấc ngủ, khả năng phục hồi, sức sáng tạo và trí nhớ, kỹ thuật đã tồn tại suốt 5.000 năm này có tác động thực sự rõ ràng và trực tiếp đến các vấn đề rất hiện đại.
Bob Roth được đào tạo bởi Maharishi Mahesh Yogi, nhà khoa học về ý thức và thiền định của thế kỷ XX, và từ đây, ông trở thành một trong những giáo viên thiền có kinh nghiệm và được săn đón nhất trên thế giới. Trong Sức Mạnh Của Tĩnh Tại, Roth phá vỡ những tri thức khoa học đằng sau Thiền TM theo một cách mới mẻ và dễ tiếp cận. Ông tập trung phân tích 3 loại thiền định khác nhau: Thiền Tập trung, Thiền Mở và Thiền TM và đưa ra bằng chứng cho thấy kiểu thiền thứ ba, Thiền TM hay Thiền Siêu Việt, là cách duy nhất có thể dễ dàng tiếp cận, hiệu quả trong việc giảm căng thẳng, tiếp cận sức mạnh tiềm ẩn trong tâm hồn và xây dựng khả năng tự phục hồi.
Dựa trên các phân tích đơn giản và khúc chiết về khoa học thiền định, cùng với trải nghiệm thực tế của những người đang thực hành, Sức Mạnh Của Tĩnh Tại sẽ đưa chúng ta vào thế giới của TM, một kỹ thuật dễ dàng mà bất cứ ai cũng có thể thành thạo. TM sẽ mở ra con đường tìm về bản chất của chính bạn, nơi đam mê còn ấp ủ, ước mơ còn nung nấu và cuộc sống ngập tràn ý nghĩa từ những khoảnh khắc nhỏ bé nhất.
+TÁC GIẢ:
Bob Roth một trong những giáo viên thiền có kinh nghiệm và được tìm kiếm nhiều nhất trên thế giới. Trong 45 năm qua, Bob đã dạy Thiền TM (Transcendental Meditation) cho hàng chục ngàn người, từ các CEO tỷ phú, người nổi tiếng Hollywood, đến những cựu chiến binh chịu chấn thương tâm lý và thanh thiếu niên có hoàn cảnh khó khăn. Ông hiện là Giám đốc điều hành của Quỹ từ thiện David Lynch và thường xuyên diễn thuyết về khoa học thiền định cho các nhà lãnh đạo cộng nghệ cấp cao tại các cuộc họp như Google Zeitgeist, Aspen Ideas Festival, Wisdom2.0 và Summit.
Mã hàngt8935251412277
Tên Nhà Cung CấptAlpha Books
Tác giảtBob Roth
Người DịchtHoàng Nam Lê
NXBtNXB Thanh Niên
Năm XB 2020
Trọng lượng (gr) 200
Kích thước 20.5 x 13 cm
Số trangt216
Hình thức Bìa Mềm
Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!
QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:
Combo Sách Đọc Vị Bất Kỳ Ai (Bộ 2 Cuốn) (Tái Bản) 1. Đọc Vị Bất Kỳ Ai Bạn băn khoăn không biết người ngồi đối diện đang nghĩ gì? Họ có đang nói dối
Bộ Công Cụ Để Đối Mặt Với Cuộc Sống - Sao Trước Đây Không Ai Nói Với Tôi Điều Này? Được xem là một “Khóa học cấp tốc về sức khỏe tâm thần của nhà
“Chúng ta có thể chọn cách tin tưởng giá trị của mình, bất kể tóc bạn dày hay mỏng, bất kể da bạn sáng hay tối màu, bất kể bạn thích trang điểm đậm hay
Trường Học Hay Trường Đời Nhà xuất bản : Báo Sinh Viên VN - Hoa Học Trò. Công ty phát hành : Báo Sinh Viên VN - Hoa Học Trò. Tác giả : Nguyễn Tuấn
Cuộc Thi Đại Sứ Văn Hóa Đọc 2020 Cấp Tiểu Học - Vitamin Dành Cho Tâm Hồn
Tên Nhà Cung Cấp Đông A Tác giả NXB Dorling Kindersley NXB NXB Dân Trí Năm XB 2012 Trọng lượng (gr) 700 Kích Thước Bao Bì 30 x 25 cm Số trang 52 Hình thức
Ngừng Tổn Thương - Làm Thế Nào Hóa Giải Xung Đột Bên Trong Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Bebooks. Tác giả : Vu Đức Chí. Kích
Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh điển của thời đại. Thông thường, nếu một quyển sách chỉ có một đoạn văn, một ý tưởng có sức mạnh
Cuộc Thi Đại Sứ Văn Hóa Đọc 2020 - Hành Trang Vào Cuộc Sống
Kiếm Chút Xu Tử Tế Sau một thời gian dài ấp ủ, quyển ký sự đầu tay đã được ra đời với bao trăn trở của tác giả về ngành nghề kiến trúc trong đời
Ngừng Tổn Thương - Làm Thế Nào Hóa Giải Xung Đột Bên Trong Cuốn sách dành cho những trái tim đầy vết xước đang tìm kiếm cách kết thúc những “tranh đấu bên trong” và
7 BÍ QUYẾT GIÚP TÌNH YÊU BỀN VỮNG Tác phẩm bán chạy nhất do Thời báo New York bình chọn Những lời khuyên thiết thực của chuyên gia hàng đầu tại Mỹ về mối quan
10 Bước Để Có Cuộc Sống Trọn Vẹn (Tái bản năm 2022) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao động. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Dale Carnegie. Kích
Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh điển của thời đại. Thông thường, nếu một quyển sách chỉ có một đoạn văn, một ý tưởng có sức mạnh
Ẩn Tàng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn. Công ty phát hành : PNC. Tác giả : Lưu Vĩ Lân. Kích thước : 14 x 20.5 x 1.5 cm. Số trang
Bộ sách là cẩm nang để thành công trong rất nhiều lĩnh vưc từ học hành đến công việc và cuộc số Bộ sách gồm 2 cuốn: 1. Người Giỏi Không Bởi Học Nhiều Người
1. Sức Mạnh Niềm Tin Tác Giả: CLAUDE M. BRISTOL Công ty phát hành: First News – Trí VIệt Ngày phát hành: 2020 Số trang: 232 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm NXB: NXB
Thông số kỹ thuật: Chất liệu: Chất liệu : Carbon Thép Đầu kẹp:80mm Màu sắc: Bạc,da cam, (Chiều Dài):11"280mm Số lượng: 1 cái Kìm chết mỏ cong chữ c là loại kìm được sử dùng
Thớt gỗ Teak HTX DAO PHÚC SEN được làm từ chất liệu gỗ teak nhập khẩu, loại gỗ quý có độ bền cao, có khả năng chống nước, chống mối mọt, nấm mốc, bền bỉ,
ĐẶC ĐIỂM SẢN PHẨM Có van xoay để tắt mở nước tiện lợi. Đảm bảo độ khít nước và ổn định. Chất liệu nhựa sử dụng là ABS đảm bảo độ bền bỉ và an
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Mark Pitstick Ngày phát hành: 2020 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TPHCM
Bullshit Jobs: Đời Ngắn Lắm, Đừng Làm Việc Vô Nghĩa! Là một khảo cứu xuất sắc, Bullshit Jobs: Đời ngắn lắm, đừng làm việc vô nghĩa! chỉ ra sự tồn tại và tác hại xã
10 Bước Để Có Cuộc Sống Trọn Vẹn (Tái bản năm 2022) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao động. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Dale Carnegie. Kích
Tác giả: Miguel De Cervantes Dịch giả: Trương Đắc Vỵ Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 564 Kích thước: 17x25 cm Ngày phát hành: 10-2022 “Don Quixote khởi đầu như một tỉnh lẻ,
Tác giả: William A. Cohen Dịch giả: Linh M. Nguyễn Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 392 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 01-2022. “õ ràng từ đầu tới cuối và cung cấp
Khoa Học Ăn Được Không? - Tìm Hiểu Về Những Kiến Thức Khoa Học Ẩn Giấu Trong Thức Ăn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Đinh Tị
Một Ngày Trong Đời Của Con Lười, Con Ngươi Và Con Người Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Jess Bradley. Kích
Một Ngày Trong Đời Của Người Hang, Nữ Hoàng Và Anh Em Họ Hàng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Jess
Khi bạn có tiền trong tay, chỉ có bạn quên mất mình là ai. Nhưng…Khi bạn không có đồng nào, cả thế giới sẽ quên đi bạn là ai. Đó là cuộc sống! Vì cuộc
Có người hỏi rằng: “ Ngày nào tôi cũng rất cố gắng, nhưng sao cảm giác lại chẳng khác những người lười biếng là bao?” Mỗi ngày chúng ta tiến bộ một chút chính là
Đừng Làm Việc Chăm Chỉ - Hãy Làm Việc Thông Minh Thành công là học cách làm việc THÔNG MINH hơn chứ không phải CHĂM CHỈ hơn! Những người thành công thường chỉ tập trung
Hạnh phúc là con đường (Từ chuyển hóa nội tâm đến cải tiến xã hội - Vì một xã hội nhân ái) “Tổng Hạnh phúc Quốc gia quan trọng hơn Tổng Sản phẩm Quốc nội.”
Phẩm Giá Quý Cô - Giao Tiếp Thông Minh, Ứng Xử Thanh Lịch - Bìa Cứng Hầu hết mọi người đều cho rằng một quý cô phải ăn mặc như thể cô ấy bước ra
Muối - Sự Hồi Sinh Nơi Sâu Thẳm Vụn Vỡ Tác giả: Tôn Tần Dịch giả: Từ Bích Diệp Số trang: 448 trang Kích thước: 14,5 x 20,5 cm Đơn vị phát hành: Seabooks Nhà
Combo Sách You Can - Không Gì Là Không Thể + You Can Win - Bí Quyết Người Chiến Thắng (Bộ 2 Cuốn) 1. You Can Win - Bí Quyết Người Chiến Thắng Với cách
Nhảy Moonwalk Cùng Einstein Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Joshua Foer. Kích thước : 16 x 24 cm. Số trang : 323.
Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Berry Books. Tác giả : Bom-Ssok. Kích thước : 14 x 20.5 cm. Số trang : 240. Ngày xuất bản :
Suy Nghĩ Thống Kê Trong Đời Thường Tôi rất hân hạnh giới thiệu đến bạn đọc một cuốn sách mới của tôi. Cuốn sách có tựa đề là “Suy nghĩ thống kê trong đời thường”
5 phút nắm trọn tâm lý học công sở là cuốn sách đặc biệt viết tặng dân công sở, giúp các bạn bách chiến bách thắng, bất khả chiến bại nơi công sở! Muốn đạt
Tác giả: RANSOM RIGGS Dịch giả: Đoàn Thị Thanh Mai Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 510 Kích thước: 14x20.5cm Ngày phát hành: 12-2021 “Một trải nghiệm văn chương giàu hình ảnh.” —The
Phẩm Giá Quý Cô - Trở Thành Nữ Hoàng Trên Bàn Tiệc Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Sheryl Shade. Kích thước :
Điều gì sẽ xảy ra khi ta luôn làm mọi thứ đến nơi đến chốn? Ta sẽ đạt được thành công gì nếu luôn tập trung 100% vào công việc? Nếu ta thực sự sở
Phi Lý Trí (Tái bản năm 2021) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao động. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Dan Ariely. Kích thước : 13 x 20.5 cm. Số
Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh điển của thời đại. Thông thường, nếu một quyển sách chỉ có một đoạn văn, một ý tưởng có sức mạnh
Hãy chiếm thế thượng phong trong việc chủ động nhận biết điều cần tìm kiếm - ở bất kỳ ai bằng cách “thâm nhập vào suy nghĩ” của người khác. ĐỌC VỊ BẤT KỲ AI
Nếu Thiếu Vắng Tình Thương Của C Đối với chủ đề “người cha” có lẽ cũng khá quen thuộc, thế nhưng qua 3 phần, tương ứng 13 chương của cuốn sách này chắc chắn sẽ
Jim Collins là tác giả của hai đầu sách nổi tiếng - Từ tốt đến vĩ đại và Xây dựng để trường tồn. Cùng với phương pháp nghiên cứu như hai cuốn đầu tiên, trong
Tác giả: Emily Barr Dịch giả: Hiểu Tường Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 432 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 06-2022 “Vừa làm nổi bật khung cảnh sống mới đầy mê say
Phẩm Giá Quý Cô - Giao Tiếp Thông Minh, Ứng Xử Thanh Lịch Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Sheryl Shade. Kích thước
Bộ sản phẩm bao gồm: 20 Đầu béc phun sương 01 Ống mềm 25m 01 Đầu chuyển gắn ống THÔNG TIN SHOP Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán
- Bộ dụng cụ khoét lỗ 16 chi tiết là sản phẩm chuyên dụng để khoan khoét lỗ trên bề mặt gỗ và thạch cao. Sản phẩm hỗ trợ cho người sử dụng có thể
Combo Sách You Can Không Gì Là Không Thể + Nghĩ Giàu Và Làm Giàu (Bộ 2 Cuốn) 1. Nghĩ Giàu Và Làm Giàu Think and Grow Rich - Nghĩ giàu và làm giàu là
TINH THẦN TỰ LỰC Những tấm gương về phẩm hạnh và lòng kiên trì SAMUEL SMILES (1812 – 1904) là nhà cải cách chính trị-văn hóa-xã hội lỗi lạc người Anh. Từ 1837, ông bắt
Công ty phát hành: Zenbooks Tác giả: Chin-Ning Chu Năm xuất bản: 2021 Kích thước 14.5 x 20.5 Dịch Giả Trần Lan Anh, Trần Thị Thùy Trang, Vũ Thái Hà Loại bìa Bìa mềm Số
Muối - Sự Hồi Sinh Nơi Sâu Thẳm Vụn Vỡ Tác giả: Tôn Tần Dịch giả: Từ Bích Diệp Số trang: 448 trang Kích thước: 14,5 x 20,5 cm Đơn vị phát hành: Seabooks Nhà
Khi Kẻ Tàn Ác Thường Sống Thảnh Thơi… KHI KẺ TÀN ÁC THƯỜNG SỐNG THẢNH THƠI… Làm sao để chúng ta đối phó với những kẻ thích vượt quá giới hạn? Đẩy người khác
Tác giả: Ogura Hiroshi Người dịch: An Ly THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Số Trang: 272 Giá bìa: 149.000 vnđ Mã EAN: 8936066692755 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công
Tác giả: RANSOM RIGGS Dịch giả: Đoàn Thị Thanh Mai Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 510 Kích thước: 14x20.5cm Ngày phát hành: 12-2021 “Một trải nghiệm văn chương giàu hình ảnh.” —The
Jim Collins là tác giả của hai đầu sách nổi tiếng - Từ tốt đến vĩ đại và Xây dựng để trường tồn. Cùng với phương pháp nghiên cứu như hai cuốn đầu tiên, trong
Tác giả: Emily Barr Dịch giả: Hiểu Tường Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 432 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 06-2022 “Vừa làm nổi bật khung cảnh sống mới đầy mê say
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối