✨Quản Lý Năng Lượng Cá Nhân Trong Công Việc

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Nâng cao năng suất chưa bao giờ là vấn đề cũ dưới áp lực cạnh tranh khốc liệt nơi làm việc. Không thiếu những lời khuyên về việc làm sao để đạt hiệu suất công việc tối ưu. Vậy đâu là phương pháp thích hợp nhất và bạn cần thực hành nó như thế nào? Hiệu suất cao là kết quả của nhiều yếu tố, bao gồm cả mặt tổ chức và cá nhân. Trong đó, điều duy nhất bạn có thể kiểm soát và thay đổi là năng lượng của bản thân: kiên định theo đuổi mục tiêu, tạo sức hút kết nối, tập trung phát triển năng lực hay duy trì thể trạng khỏe mạnh… Cuốn sách “Quản lý năng lượng cá nhân trong công việc” chính là lời giải cho bài toán năng suất với 8 thói quen để duy trì tập trung và nâng cao hiệu suất. Trong cuốn sách này, Marc Effron - chuyên gia về quản lý tài năng và tác giả sác bán chạy, với cách tiếp cận đặc trưng vô cùng đơn giản lấy khoa học làm nền tảng, xác định những yếu tố quan trọng nhất và chỉ cho chúng ta thấy làm thế nào để tận dụng tối ưu thời gian và năng lượng cá nhân để cải thiện và đẩy bật hiệu suất. Rõ ràng hiệu suất cao là kết quả cuối cùng từ tổng hợp nhiều yếu tố, và một vài yếu tố trong đó nằm ngoài khả năng kiểm soát hay thay đổi của chúng ta. Effon chỉ ra 8 yếu tố và từ đó khuyến khích chúng ta tạo thành 8 thói quen để kiểm soát và thực hành những phương pháp thực tế và hữu dụng để chúng ta có cải thiện những yếu tố nằm trong khả năng kiểm soát của chúng ta. Trong cuốn sách này, chúng ta sẽ học được: Cách thiết lập mục tiêu thúc đẩy hiệu suất cao Những hành vi tạo lực hay tạo đà cho hiệu suất cao trong những trường hợp khác nhau Cách phát triển những kỹ năng, năng lược quan trọng nhất Xác định đối tượng cần kết nối Hiểu và áp dụng vào chiến lược của công ty Đôi khi chúng ta nên “ngụy trang bản ngã” Cách quản lý năng lượng và thể trạng cơ thể để duy trì hiệu suất Tránh các yếu tố quản lý gây ảnh hưởng đến hiệu suất Hàng trăm bài báo đã đọc và hàng ngàn bài viết khác về chủ đề hiệu suất đã nghiên cứu để chọn lọc hoặc lược bỏ, từ đó tạo ra danh sách phương pháp, thói quen hay bí quyết cuối cùng. Bên cạnh các tài liệu nghiên cứu chuyên môn là những cuốn sách và bài báo nổi tiếng nhất viết về cách cải thiện hiệu quả làm việc được tham khảo. Hầu hết các nhận định nhanh chóng bị phủ nhận vì thiếu căn cứ khoa học. Sau những nỗ lực nghiên cứu như vậy, tác giả đã tổng hợp 8 chủ đề đáp ứng được tiêu chuẩn của ông để đưa vào cuốn sách. Nói một cách ngắn gọn, 8 thói quen đó là: Thói quen 1 – Đặt mục tiêu lớn: Cách đề ra những mục tiêu tạo được hiệu quả cao Thói quen 2 – Ứng xử hiệu quả: Những hành vi nào sẽ mang lại hiệu quả cao trong các tình huống khác nhau Thói quen 3 – Tăng tốc phát triển bản thân: Cách nhanh nhất để phát triển những năng lực quan trọng nhất Thói quen 4 – Kết nối: Kết nối với ai và tại sao Thói quen 5 – Tối đa hóa khả năng thích nghi: Để hiểu rõ và thích ứng với chiến lược của công ty Thói quen 6 – Ngụy trang bản ngã: Tại sao đôi lúc bạn không nên hùa theo bản ngã của mình Thói quen 7 – Tận tâm với cơ thể: Cách chăm sóc cơ thể tốt nhất để duy trì hiệu quả Thói quen 8 – Tránh sao nhãng: Cách tránh xa những thú vui quản lý nhất thời gây sao nhãng mục tiêu làm việc hiệu quả. Dựa trên các kết quả nghiên cứu hay những nhận định đã được kiểm chứng, thực tế, đồng thời bao gồm các công cụ và mẫu tự đánh giá giúp hỗ trợ mục tiêu hiệu suất trong công việc, cuốn sách giúp chúng ta và mọi thành viên trong nhóm đạt kết quả vượt trội.

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Sức Mạnh Thấu Cảm - Bậc Thầy Của Tâm Thức

Sức Mạnh Thấu Cảm - Bậc Thầy Của Tâm Thức Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Bebooks. Tác giả : ‎ Katherine Ketcham. Kích thước : 15.7

Combo You Can - Không Gì Là Không Thể (Tái Bản) + Đắc Nhân Tâm

Từ ngày ấy, Đắc Nhân Tâm trở thành cuốn sách không-chịu-nằm-yên-trên-kệ. Ngoài ý được tái bản liên tục ở khắp nơi trên thế giới, thì cụm từ này còn có một ý khác, đó là

Pre-Order - Sinh Tồn Cùng Covid-19

Sinh Tồn Cùng Covid-19

Combo Tin Vào Chính Mình (Tái Bản 2016) + Đi Tìm Lẽ Sống (2 Cuốn)

Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh điển của thời đại. Thông thường, nếu một quyển sách chỉ có một đoạn văn, một ý tưởng có sức mạnh

Cánh Cửa Mở Rộng - Phải Trái Đúng Sai (NXB Trẻ)

Cánh Cửa Mở Rộng - Phải Trái Đúng Sai

Combo Tất Cả Đều Là Chuyện Nhỏ (Khổ Lớn) + Đi Tìm Lẽ Sống (2 Cuốn)

Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh điển của thời đại. Thông thường, nếu một quyển sách chỉ có một đoạn văn, một ý tưởng có sức mạnh

Đẹp Và Chân Thực - Sali Hughes - Bản Quyền

Đẹp Và Chân Thực: Tác giả: Sali Hughes Dịch giả: Huyền Nguyễn Thương hiệu: Stylory Khổ sách: 16x24 cm Số trang: 340 trang Nhà xuất bản: Thế Giới Dự kiến phát hành Hà Nội: 30/11/2021

Sách Trường An Ly Ca (Tập 2) - Vén mây thấy trời - Nhã Nam - BẢN QUYỀN

Tác giả: Úc Phức Dịch giả: Nhượng Lê Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 456 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 03-2022 Liên tiếp phá được nhiều vụ án ở kinh đô Trường

Chân Dung Của Ly Hôn - Cha, Mẹ Và Con: Hạnh Phúc Nào Sau Cuộc Đổ Vỡ?

Chân Dung Của Ly Hôn - Cha, Mẹ Và Con: Hạnh Phúc Nào Sau Cuộc Đổ Vỡ? Ly hôn không phải chỉ là lúc cặp vợ chồng ra tòa ký vào lá đơn chia tay.

Thế Giới Không Rác Thải - Nền Kinh Tế Tuần Hoàn Giúp Doanh Nghiệp Phát Triển Bền Vững Và Bảo Vệ Hành Tinh Như Thế Nào

Thế Giới Không Rác Thải - Nền Kinh Tế Tuần Hoàn Giúp Doanh Nghiệp Phát Triển Bền Vững Và Bảo Vệ Hành Tinh Như Thế Nào Nền kinh tế khai thác – sản xuất –

Vòi phun hình bông hoa INOX 21mm Đầu phun hình hoa - Đầu phun nước nghệ thuật tạo hình hoa

vòi phun hình bông hoa INOX 21mm Đầu phun hình hoa - Đầu phun nước nghệ thuật tạo hình hoa -Công Dụng : Dùng Phun Nước Nghệ Thuật -Xuất Xứ : Đài loan -Kiểu Phun

Phễu Thoát Sàn Ngăn Mùi Inox 304 Cao Cấpv

-------------------------------------------------------- - Chất liệu thép không gỉ 304 - Kích thước 10x10cm - Ngăn mùi hiệu quả - Kích thước ông thoát 8cm - Khối lượng:150g - Thoát nước nhanh, lưu lượng lớn - Tháo

Bước Nhảy Tâm Linh - Tâm Lý Học Tỉnh Thức

Bước Nhảy Tâm Linh - Tâm Lý Học Tỉnh Thức Trạng thái tỉnh thức là trạng thái như thế nào? Làm sao để vượt qua cảm giác hoang mang, mất phương hướng khi bước vào

Đẹp Và Chân Thực

Đẹp Và Chân Thực

Trường An Ly Ca (Tập 2) - Vén mây thấy trời - Bản Quyền

Tác giả: Úc Phức Dịch giả: Nhượng Lê Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 456 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 03-2022 Liên tiếp phá được nhiều vụ án ở kinh đô Trường

Đẹp Và Chân Thực - Trò Chuyện Thẳng Thắn Về Các Xu Hướng Làm Đẹp Hiện Đại

Mã hàng 8935325002236 Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Sali Hughes Người Dịch Huyền Nguyễn NXB NXB Thế Giới Năm XB 2021 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước

Zero Waste Home - Nhà Không Rác (Tái Bản 2022)

Zero Waste Home - Nhà Không Rác (Tái Bản 2022) “Môi trường, kinh tế và sức khỏe của chúng ta đang bị khủng hoảng trầm trọng. Tài nguyên thiên nhiên đang dần cạn kiệt, tình

Cuốn Sách Kỹ Năng Để Doanh Nghiệp Hoạt Động Hiệu Quả Trong Thời Đại Công Nghệ 4.0 : Doanh Nghiệp 4.0

Làm thế nào để doanh nghiệp hoạt động hiệu quả trong thời đại công nghệ 4.0 là mối quan tâm của bất cứ ai muốn công việc của mình trở nên trọn vẹn, đặc biệt

[ThangLong Bookstore]Để xây dựng doanh nghiệp hiệu quả

Mô tả: Xây dựng một doanh nghiệp cho riêng mình là ước mơ của rất nhiều người. Nhưng phần lớn các doanh nghiệp nhỏ sau khi thành lập đều đi theo mô hình: - Thành

[ThangLong Bookstore]Biến bất kỳ ai thành khách hàng

Mô tả: Nếu mục tiêu của bạn là tăng số lượng khách hàng thì Biến bất kỳ ai thành khách hàng chính là cuốn sách dành cho bạn. Tập trung hướng vào hàng loạt thủ

Combo Người Quét Dọn Tâm Hồn + Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống (2 Cuốn)

Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống là cuốn sách mà cái tên đã nói lên tất cả nội dung chuyển tải trên những trang giấy. Bất kỳ ai đang sống đều sẽ có những

Combo Người Quét Dọn Tâm Hồn + Đắc Nhân Tâm

Từ ngày ấy, Đắc Nhân Tâm trở thành cuốn sách không-chịu-nằm-yên-trên-kệ. Ngoài ý được tái bản liên tục ở khắp nơi trên thế giới, thì cụm từ này còn có một ý khác, đó là

Combo Sức Mạnh Của Tĩnh Lặng (Tái Bản 2016) + Đắc Nhân Tâm

Từ ngày ấy, Đắc Nhân Tâm trở thành cuốn sách không-chịu-nằm-yên-trên-kệ. Ngoài ý được tái bản liên tục ở khắp nơi trên thế giới, thì cụm từ này còn có một ý khác, đó là

Biến Suy Nghĩ Thành Hành Động

BIẾN SUY NGHĨ THÀNH HÀNH ĐỘNG Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao một số người dường như lại dễ dàng có được mọi thứ trong khi những người khác thì không? Bạn có

Dám Ước Mơ, Biết Thực Hiện (Quà Tặng Card Đánh Dấu Sách Đặc Biệt)

Dám Ước Mơ, Biết Thực Hiện 10 CÂU HỎI GIÚP BẠN HIỂU RÕ VÀ BIẾN ƯỚC MƠ CỦA BẠN THÀNH HIỆN THỰC 1. Câu hỏi về Quyền sở hữu: Ước mơ đó có thật sự

Sách Yêu Được, Nắm Được, Thì Buông Được - BẢN QUYỀN

Tên sách: Sách - Yêu Được, Nắm Được, Thì Buông Được Tác giả: Nhĩ Miêu Thư Dịch giả: Thủy An; Ngày xuất bản: 2021 Kích thước: 13 x 20 cm Nhà xuất bản: NXB Thanh

Sách Bạn Là Những Gì Bạn Ước Mong - Bản Quyền

Bạn Là Những Gì Bạn Ước Mong Tác giả Jordanna Levin Dịch giả Quỳnh Lam Thể loại Sách kỹ năng Kích thước 14,5x20cm Nhà xuất bản Thế giới Thương hiệu Bloom Books Giá bìa 139.000đ

Chữa Lành Cảm Xúc Bằng Năng Lượng Tích Cực

Chữa Lành Cảm Xúc Bằng Năng Lượng Tích Cực Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao động. Công ty phát hành : Booklife. Tác giả : Sandra Ingerman. Kích thước : 13 x 19

Combo Tin Vào Chính Mình (Tái Bản 2016) + Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống (2 Cuốn)

Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống là cuốn sách mà cái tên đã nói lên tất cả nội dung chuyển tải trên những trang giấy. Bất kỳ ai đang sống đều sẽ có những

Hạnh Phúc Là Hành Trình Không Phải Là Đích Đến

Hạnh Phúc Là Hành Trình Không Phải Là Đích Đến

39 Đoản Thiền Để Thấy - Bìa Cứng

39 Đoản Thiền Để Thấy - Bìa Cứng Là những đoản văn, ghi lại cảm nhận của tác giả bằng con mắt thiền, 39 Đoản Thiền Để Thấy là những suy tư tưởng chừng vụn

Khám Phá Đứa Trẻ Bên Trong Bạn

Khám Phá Đứa Trẻ Bên Trong Bạn

Điều Kỳ Diệu Của Tiệm Tạp Hóa Namiya - Bản Quyền

Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả Higachino Keigo Ngày xuất bản 07-2018 . Kích thước 14 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn Loại bìa Bìa mềm Số

Tự Do Cảm Xúc, Sống Đời Nhẹ Tênh - Bản Quyền

Tự Do Cảm Xúc, Sống Đời Nhẹ Tênh THẤU HIỂU BẢN THÂN, THẾ GIỚI NÀY LÀ CỦA CHÍNH BẠN Trong cuộc sống này, khi gặp khó khăn hay khi gặp những cảm xúc tiêu cực,

Tư Duy Sâu, Ý Tưởng Bén, Sáng Tạo Thần Sầu - Bản Quyền

Giá trị của ý tưởng nằm ở cách truyền đạt nó. Bạn có nhiều ý tưởng, dù đã hình dung rõ ràng trong đầu nhưng không thể truyền đạt rành mạch. Bạn nảy ra một

Bộ đồ chơi lắp ráp cầu trượt thả bi sáng tạo

BỘ ĐỒ CHƠI LẮP RÁP CẦU TRƯỢT THẢ BI SÁNG TẠO Với bộ đồ chơi này, bé nhà mình sẽ vận dụng khả năng tư duy hình học, khả năng khéo léo để lắp ráp

Đồ Chơi Robot Biến Hình Cỡ Nhỏ - Jett Tia Chớp - Super Wings YW780010

Đồ Chơi Robot Biến Hình Cỡ Nhỏ - Jett Tia Chớp - Super Wings YW780010 là sản phẩm thuộc thương hiệu SUPERWINGS. Một sản phẩm đến từ Series phim hoạt hình nổi tiếng được yêu

Đồ Chơi Robot Biến Hình Cỡ Nhỏ - Traver Sôi Nổi - Super Wings YW780032

Đồ Chơi Robot Biến Hình Cỡ Nhỏ - Traver Sôi Nổi - Super Wings YW780032 là sản phẩm thuộc thương hiệu SUPERWINGS, một sản phẩm đến từ Series phim hoạt hình nổi tiếng được yêu

Bộ KIT Phun Sương Tưới Cây 20 Béc Bằng Đồng Tưới Cây

Bộ KIT Phun Sương Tưới Cây 20 Béc Bằng Đồng Tưới Lan, Cây Cảnh Bộ KIT Phun Sương là sản phẩm ứng dụng tuyệt vời cho khu vườn của bạn khi bạn muốn tưới tự

Bộ KIT Phun Sương Tưới Cây 20 Béc Bằng Đồng Tưới Cây

Bộ KIT Phun Sương Tưới Cây 20 Béc Bằng Đồng Tưới Lan, Cây Cảnh Bộ KIT Phun Sương là sản phẩm ứng dụng tuyệt vời cho khu vườn của bạn khi bạn muốn tưới tự

Bộ KIT Phun Sương Tưới Cây 20 Béc Bằng Đồng Tưới Cây

Bộ KIT Phun Sương Tưới Cây 20 Béc Bằng Đồng Tưới Lan, Cây Cảnh Bộ KIT Phun Sương là sản phẩm ứng dụng tuyệt vời cho khu vườn của bạn khi bạn muốn tưới tự

Bạn Thông Minh Hơn Bạn Nghĩ (Tái bản năm 2024)

Bạn Thông Minh Hơn Bạn Nghĩ (Tái bản năm 2024) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Công Thương. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Thomas Armstrong. Kích thước : 13 x

Combo Đi Tìm Lẽ Sống (Tái Bản) + Đắc Nhân Tâm

Từ ngày ấy, Đắc Nhân Tâm trở thành cuốn sách không-chịu-nằm-yên-trên-kệ. Ngoài ý được tái bản liên tục ở khắp nơi trên thế giới, thì cụm từ này còn có một ý khác, đó là

Combo Hạnh Phúc Đến Từ Sự Biến Mất + Đi Tìm Lẽ Sống (2 cuốn)

Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh điển của thời đại. Thông thường, nếu một quyển sách chỉ có một đoạn văn, một ý tưởng có sức mạnh

39 Đoản Thiền Để Thấy

39 Đoản Thiền Để Thấy Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Phan Đăng. Kích thước : 14.5 x 20.5 x 1.5

Tâm Trí Logic

Tâm Trí Logic Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản ĐH Kinh Tế Quốc Dân. Công ty phát hành : 1980 Books. Tác giả : Albert Rutherford. Kích thước : 13 x 19 cm. Số

Vở 4 ô ly 48 trang Hồng Hà School Bạn Nhỏ - 0509

Vở ô ly Hồng Hà School Bạn nhỏ 0509 - một trong những sản phẩm vở ô ly được yêu thích nhất. Sản phẩm được thiết kế phù hợp cho học sinh tiểu học tập viết chữ. Bìa vở

Hạnh Phúc Không Mọc Trên Cây (NXB Trẻ)

Hạnh Phúc Không Mọc Trên Cây Đã bao lâu bạn không nhìn thấy bông hoa nở trước thềm nhà? Bao lâu bạn không nghe tiếng chim ríu ran trên vòm lá sớm? Bao lâu bạn

Cuốn Sách Lớn Đầu Tiên Của Tớ - Đại Dương - Bìa Cứng (Tái Bản 2024)

Cuốn Sách Lớn Đầu Tiên Của Tớ - Đại Dương - Bìa Cứng Thế giới có muôn vàn điều kì thú và bộ sách Cuốn Sách Lớn Đầu Tiên của Tớ sẽ dẫn bé bước

Combo Chữa Lành Nỗi Đau + Đắc Nhân Tâm

Từ ngày ấy, Đắc Nhân Tâm trở thành cuốn sách không-chịu-nằm-yên-trên-kệ. Ngoài ý được tái bản liên tục ở khắp nơi trên thế giới, thì cụm từ này còn có một ý khác, đó là

Người Kể Chuyện Trên Báo

Người Kể Chuyện Trên Báo “Cuốn sách là một cẩm nang thực hành với nhiều hướng dẫn và gợi ý được rút từ các trải nghiệm cá nhân và của các đồng nghiệp cũng như

Trở Thành Người Phụ Nữ Ai Cũng Muốn Lại Gần

Trở Thành Người Phụ Nữ Ai Cũng Muốn Lại Gần Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Bluebooks. Tác giả : Tô Mạn. Kích thước : 14.5 x

Chậm Một Chút Thôi (Tái bản năm 2023)

Chậm Một Chút Thôi (Tái bản năm 2023) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Nina Kim. Kích thước : 13.5 x 19

The Plus - Self-help Cho Người Ghét Self-help

The Plus - Self-help Cho Người Ghét Self-help Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả : Greg Gutfeld. Kích thước : 14 x 20.5

Giản Dị: Giải Pháp Cho Những Vấn Đề Của Con Người

Cuốn sách này không phải là một cẩm nang về cách sống, hay hướng dẫn bạn thực hành một lối sống chuẩn mực. Thay vào đó, cuốn sách đi sâu hơn trong việc lý luận

Người Theo Đuổi Ước Mơ - The Dream Chaser

[TẶNG KÈM BOOKMARK NGẪU NHIÊN CHO MỌI ĐƠN HÀNG] /// Tác giả: Tony A Gaskins Nhà xuất bản: Dân Trí Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 336 Công ty phát hành: Zenbooks --- Những nỗ

Cơ Thể Tuổi Dậy Thì

Một phút trước bạn vẫn còn là chú vịt con “xấu xí”, đến phút thứ hai thì đã biến thành nàng thiên nga xinh đẹp. Quá trình biến đổi đó mấy khi chẳng dễ chịu

Cuốn Sách Của Những Bí Mật (Tái bản năm 2022)

Cuốn Sách Của Những Bí Mật (Tái bản năm 2022) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Deepark Chopra. Kích thước : 13.5

Huấn Luyện Não Bộ Học Siêu Tốc: Đọc Nhanh, Nhớ Lâu, Hiểu Sâu

Huấn Luyện Não Bộ Học Siêu Tốc: Đọc Nhanh, Nhớ Lâu, Hiểu Sâu Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Bizbooks. Tác giả : Jonathan A. Levi. Kích

Bài Học Cuộc Đời Từ Rừng Rậm Amazon

Bài Học Cuộc Đời Từ Rừng Rậm Amazon Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Pip Stewart. Kích thước : 13.5 x 21

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối