75 công thức giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả, đẩy nhanh quá trình phục hồi thể chất và tinh thần
Giữ gìn sức khỏe là điều quan trọng và theo cách này hay cách khác, đó là lời hứa phổ biến nhất mà mọi người vẫn tự hứa với bản thân. Thế nhưng bạn đã thực sự làm gì để chăm sóc sức khỏe của m.ình? Nếu chưa biết bắt đầu từ đâu, thì hãy bắt đầu từ chính thói quen ăn uống hằng ngày, vì một chế độ dinh dưỡng tốt hơn là điều tối quan trọng để bạn khỏe mạnh hơn. Và cuốn sách này chính là nguồn tài nguyên tốt để bắt đầu con đường cải thiện sức khỏe của bạn.
Cuốn sách là một bản hướng dẫn rất dễ sử dụng. Trong đó, bạn sẽ sở hữu tới 75 công thức làm nước ép tại nhà, và cụ thể là nước ép rau xanh. Các công thức nước ép rau xanh được chia thành nhiều phần dựa trên mục đích sử dụng, chẳng hạn như cung cấp năng lượng, chăm sóc làn da, giảm cân hay thanh lọc cơ thể. Đây là một cách tiếp cận khác so với những cuốn sách về nước ép hầu hết đều sắp xếp công thức theo thành phần chính hoặc đơn giản là theo tên nên rất khó sử dụng khác.
Tất cả các công thức nước ép rau xanh trong cuốn sách này đều bao gồm một số loại rau cùng với trái cây và các nguyên liệu dễ tìm. Mỗi công thức hiển thị một danh sách các thành phần, theo sau là hướng dẫn từng bước, các biến thể có thể có của công thức và tóm tắt nhanh các thông tin dinh dưỡng quan trọng như calo, carbs, hàm lượng chất xơ, Cuốn sách có tài liệu giáo dục ở phía trước, hướng dẫn chi tiết cho bạn về quy trình tạo ra một ly nước ép rau xanh ngon lành, cải thiện sức khỏe, cũng như một số bí quyết chọn máy ép tốt nhấ
Và một điều thú vị mà chắc chắn bạn không thể không yêu thích cuốn sách này, chính là toàn bộ các công thức nước ép đều bao gồm các hướng dẫn từng bước được đánh số vô cùng chi tiết, do đó, dù bạn chưa từng biết đến hoặc chưa từng sử dụng nước ép bao giờ thì vẫn có thể tự tin tạo ra những ly nước ép rau xanh chuẩn chỉnh. Một số hướng dẫn có vẻ hơi lặp đi lặp lại, chẳng hạn như nhắc bạn rửa sạch tất cả các nguyên liệu trước. Nhưng đây vẫn là lời khuyên tốt và quan trọng và giúp bạn không bỏ sót bất cứ công đoạn nào dù là nhỏ nhất, vì vậy điểm này cũng là một điểm cộng rất thú vị của cuốn sách.
Một lời khuyên dành cho bạn đọc là hãy chú ý đến phần tóm tắt thành phần dinh dưỡng ở cuối mỗi công thức. Đối với một số người, việc bổ sung protein, đường, chất xơ không thành vấn đề, nhưng nếu bạn đang tuân theo chế độ ăn kiêng low-carb nghiêm ngặt hoặc một chế độ ăn kiêng đặc biệt nào khác, bạn sẽ muốn tránh xa các công thức có hàm lượng carb cao, đương nhiên, có một số loại nước ép mặc dù có thành phần chính là rau xanh nhưng vẫn chứa hàm lượng carb cao. Vậy nên, hãy chú ý sử dụng từng phần của cuốn sách theo đúng mục đích bạn hướng đến, và chỉ cần như vậy thôi, bạn sẽ sớm đạt được điều mà bản thân kỳ vọng.
Đừng bỏ qua cơ hội bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe của bạn ngay hôm nay cùng cuốn cẩm nang tuyệt vời về nước ép rau xanh giúp sống an lành này nhé!
Carey Avalon là một tác giả nổi tiếng, huấn luyện viên chuyển đổi và là nhà xuất bản cũ của tạp chí Juice + Blend. Cô là người sáng lập My Juice Cleanse, một trong những trang web đầu tiên quảng bá việc thực hành sử dụng nước ép và thanh lọc cơ thể.
Chúng ta là ai? Điều gì khiến giống loài chúng ta khác biệt với mọi sinh vật sống khác trên hành tinh này, cả trong quá khứ và hiện tại? Vì sao con người phát
Tư Duy Khủng Xuyên Thủng Ranh Giới
Nghệ Thuật Làm Việc Cho Ra Kết Quả Của Toyota Ra đời từ nửa sau thế kỉ 19 với xuất phát điểm là một xưởng mộc chuyên đóng và chế tạo máy dệt ở một
Hiểu Người - Đọc Vị Bất Kỳ Ai Khi Giao Tiếp HIỂU NGƯỜI – ĐỌC VỊ BẤT KỲ AI KHI GIAO TIẾP hệ thống hóa một cách tường tận những lý thuyết tâm lý học
Tổ Chức Công Việc Làm Ăn - Nguyễn Hiến Lê Cuốn sách sẽ giúp những nhà kinh doanh sửa đổi cách thức làm việc của mình mà tăng năng suất lên gấp hai, gấp ba
365 Bài Học Tâm Lý - Tập 1
Công ty phát hành: NXB Trẻ Tác giả: Arc Academy Nhà xuất bản: NXB Trẻ Năm xuất bản: 2019 Số trang: 336 Giới thiệu sách: Bộ sách học từ vựng cấp độ N5 ~ N1
Năm Tuần Lễ Trên Khinh Khí Cầu 1. Về tác giả Jules Gabriel Verne (1828 - 1905) là nhà văn Pháp nổi tiếng, được coi là một trong những người đặt nền móng cho thể
Chạm Tay Hóa Vàng Cuốn sách viết về doanh nhân, về cách tạo lập và xây dựng công ty, từ kinh nghiệm của hai doanh nhân hàng đầu nước Mỹ: Donald J. Trump (tác giảTôi
Chào mừng đến với Ikigai – giá trị cuộc sống của bạn. Ikigai là “lý do khiến bạn rời khỏi giường vào mỗi sáng”. Nó là những điều bạn làm mỗi ngày, có ý nghĩa
Rất nhiều người trầm trồ trước vẻ đẹp tráng lệ của pháo hoa, nhưng có mấy ai trăn trở suy nghĩ xem những đốm lửa nhỏ bé ấy đã biến thành pháo hoa rực rỡ
Tác giả: Kurban Said Dịch giả: Nguyễn Bích Lan Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 368 Kích thước: 14 x 20,5 cm Ngày phát hành: 08-2022 Hẳn nhiều người sẽ đoán, bằng vào
Tác giả : Doãn Lệ Phương NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 17x23 cm Năm xuất bản : 2022 Số trang : 288 Khối lượng : 500 grams Bìa : bìa mềm
Thoát Khỏi Mối Quan Hệ Độc Hại Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Soulbooks. Tác giả : Đinh Duệ. Kích thước : 15.7 x 24 x 1.2
Tâm Lý Học Nói Gì Về Ấn Tượng Ban Đầu
Biến Thay Đổi Thành Lợi Ích Lẽ ra Forrest Gump nên nói: “Thay đổi luôn xảy ra.” Những ai có thể đương đầu với thay đổi sẽ tồn tại. Những ai có thể đón nhận
Tác giả: Li Jing Dịch giả: Trịnh Thanh Hà Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 346 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 06-2019 Có một sự thật rằng: trong cuộc sống cũng
59 Nguyên Tắc Vàng Trong Cuộc Sống Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao Động. Công ty phát hành : ZenBooks. Tác giả : John D. Spooner. Kích thước : 13 x 20.5 cm.
Tác giả: Vikas Swarup Dịch giả: Nguyễn Bích Lan Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 446 Kích thước: 14 x 20,5 cm Ngày phát hành: 07-2022 Tại sao một bồi bàn không xu
Thông tin về cuốn sách: Tên sách: Ném cơn giận vào tủ lạnh Nhà phát hành: Thái Hà Books Tác giả: Shunsuke Ando Giá: 125.000đ Số trang: 264 trang Nhà xuất bản Công Thương Năm
59 Nguyên Tắc Vàng Trong Cuộc Sống Sống trong kỷ nguyên có tốc độ thay đổi thông tin chỉ bằng cái chớp mắt, tri thức hấp thụ từ đại học chỉ hữu dụng phần nào,
nhà xuất bản : Phụ nữ năm xuất bản : 2020 Nhà phát hành: phụ nữ Tác giả: Yoshihito Wakamatsu trang : 148 "Ra đời từ nửa sau thế kỉ 19 với xuất phát điểm
Tác giả: Higashino Keigo Dịch giả: Mia Nguyễn Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 300 Kích thước: 14 x 20.5cm. Ngày phát hành: 09-01-2020. Nằm trong series điều tra của thanh tra Kusanagi và
Sinh Ra Để Chạy Sống ngăn cách với thế giới qua hẻm núi Copper Canyon (Mexico), người thổ dân Tarahumara đã tôi rèn khả năng chạy bộ hàng trăm dặm không ngơi nghỉ mà không
Tác giả: Li Jing Dịch giả: Trịnh Thanh Hà Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 346 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 06-2019 Có một sự thật rằng: trong cuộc sống cũng
Con Gái Học Cách “Sinh Tồn” - 10 Bí Quyết Tâm Lý Để Tuổi Trẻ Của Bạn Ở Một Đẳng Cấp Khác Chào mừng bạn đến với “Con gái học cách ‘sinh tồn’”! Tuổi trẻ
365 Bài Học Tâm Lý - Tập 1 - Tác giả: Jung Yeoul - Dịch giả: Hoài Thảo - Thể loại: Tâm lý học - Khổ sách: 14,5 x 20,5 cm - Số trang: 288
Tên sản phẩm: Sách - Being Buddha at Work - Ứng dụng giáo lý Đức Phật ở chốn công sở để đạt đến an lạc và trí tuệ - Bizbooks Lưu ý: Chỉ có sách
Phono Sapiens - Loài Người Mới Sinh Ra Từ Điện Thoại Thông Minh
Tâm Lý Học Đám Đông Kể từ khi xuất bản lần đầu tại Việt Nam, cuốn sách này đã được tái bản lại rất nhiều lần. Tác giả Gustave Le Bon (1841 - 1931) là
Tình Mẫu Tử Độc Hại - Khi Tình Yêu Của Mẹ Trở Thành Gánh Nặng Tâm Lý Cho Con Vẫn còn rất nhiều người mẹ tự cho m.ình cái quyền được áp đặt con cái
Sống Cả Nể, Đời Không Nể Trong cuộc sống muôn màu muôn vẻ, muôn hình vạn trạng của chúng ta, được xây dựng lên bởi mối quan hệ xã hội, giữa con người với con
Daymond là một Shark nổi tiếng trong Shark Tank của Mỹ, nhà sáng lập thương hiệu thời trang đường phố FUBU. Trước khi có được thành công như hiện tại, ông đã từng trải qua
Combo Cuộc Phiêu Lưu Trong Những Giấc Mơ (Trọn Bộ 5 Cuốn) Mỗi một đứa trẻ đều nhìn cuộc sống theo một cách diệu kì của riêng nó, và chúng được lưu giữ trong những
Có bao giờ bạn chán nản vì bao nỗ lực mình bỏ ra bỗng trở thành công cốc khi mục tiêu bạn theo đuổi cứ trượt khỏi tầm tay và trở thành điều không thể
Thuật Thiết Lập Và Hoàn Thành Mục Tiêu
Áo Thun (Áo Phông) Polo cá Sấu 4 Chiều DÙNG CHUNG CHO NAM VÀ NỮ Size Áo: S, M, L, XL, XXL, 3XL Hàng có sẵn, Ship hàng nhanh chóng Dễ dàng phối trang phục,
Màu sắc: Khác shop có - Đen - Trắng - Xám ghi - Đỏ - Xanh đen - Xanh lơ Hàng có sẵn, Ship hàng nhanh chóng. Xường may tại quận 12 HCM Đường may
Lấy cảm hứng từ môn nghệ thuật tranh kính, Tedu cho ra đời bộ sưu tập ĐÓN NẮNG, là bộ thủ công mỹ thuật mang âm hưởng phong cách kiến trúc cổ điển Châu Âu
Inbox shop lấy mã giảm giá đặc biệt cho bộ thủ công ĐÓN NẮNG Lấy cảm hứng từ môn nghệ thuật tranh kính, Tedu cho ra đời bộ sưu tập ĐÓN NẮNG, là bộ thủ
Inbox shop lấy mã giảm giá đặc biệt cho bộ thủ công ĐÓN NẮNG Lấy cảm hứng từ môn nghệ thuật tranh kính, Tedu cho ra đời bộ sưu tập ĐÓN NẮNG, là bộ thủ
Lấy cảm hứng từ môn nghệ thuật tranh kính, Tedu cho ra đời bộ sưu tập ĐÓN NẮNG, là bộ thủ công mỹ thuật mang âm hưởng phong cách kiến trúc cổ điển Châu Âu
Inbox shop lấy mã giảm giá đặc biệt cho bộ thủ công ĐÓN NẮNG Lấy cảm hứng từ môn nghệ thuật tranh kính, Tedu cho ra đời bộ sưu tập ĐÓN NẮNG, là bộ thủ
Mọi người thường cho rằng có 3 cách để gia tăng lợi nhuận của một công ty, đó là cắt giảm biên chế và chi phí, thu nhỏ quy mô quy mô doanh nghiệp hay
Tác Giả: Michael A. Singer Công ty phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2022 Số trang: 304 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng Hợp Giá bìa: 124.000VND Loại
Bạn có nghĩ mình thông minh không? Và trí thông minh là gì? Nhiều người tin rằng thông minh là phải đạt điểm tốt hoặc giành thứ hạng cao ở trường học. Hoặc thông minh
NGHỆ THUẬT CÂN BẰNG CẢM XÚC CHO NGƯỜI TRƯỞNG THÀNH Phải chăng trưởng thành là khi chúng ta làm chủ được cảm xúc của mình? Xã hội ngày nay thật kỳ lạ khi có quá
Mọi người thường cho rằng có 3 cách để gia tăng lợi nhuận của một công ty, đó là cắt giảm biên chế và chi phí, thu nhỏ quy mô quy mô doanh nghiệp hay
Khi Bạn Đang Mơ Thì Người Khác Đang Nỗ Lực (2022) Khi bạn đang mơ thì người khác đang nỗ lực - bạn đang mơ hay đang nỗ lực? Bạn có đang đi đúng con
Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh điển của thời đại. Thông thường, nếu một quyển sách chỉ có một đoạn văn, một ý tưởng có sức mạnh
Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - Phong Cách Sống Bản Lĩnh Và Bình Thản Bạn mong muốn điều gì từ cuộc sống này? Có thể câu trả lời của bạn là muốn có một người bạn
Bí mật của tài năng là gì? Chúng ta có thể khám phá nó ra sao? Trong cuốn sách đi sâu nghiên cứu này, nhà báo – tác giả có sách bán chạy nhất theo
Bạn có nghĩ mình thông minh không? Và trí thông minh là gì? Nhiều người tin rằng thông minh là phải đạt điểm tốt hoặc giành thứ hạng cao ở trường học. Hoặc thông minh
Bạn có nghĩ mình thông minh không? Và trí thông minh là gì? Nhiều người tin rằng thông minh là phải đạt điểm tốt hoặc giành thứ hạng cao ở trường học. Hoặc thông minh
Bạn có nghĩ mình thông minh không? Và trí thông minh là gì? Nhiều người tin rằng thông minh là phải đạt điểm tốt hoặc giành thứ hạng cao ở trường học. Hoặc thông minh
Quái Kiệt Làm Điều Khác Biệt Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Rainer Zitelmann. Kích thước : 16 x 24 cm. Số trang
Bạn Thông Minh Hơn Bạn Nghĩ - You're Smarter Than You Think (Tái Bản) Bạn có nghĩ m.ình thông minh không? Và trí thông minh là gì? Nhiều người tin rằng thông minh là phải
Nhà phát hành: 1980 Books Tác giả Patrick King NXB Nhà xuất bản Lao Động Năm XB 2021 Số trang 236 Hình thức: bìa mềm Kích thước 13x20cm Dịch: Minh Trang Trí thông minh xã
Bạn cảm thấy quay cuồng với cuộc sống? Công việc. Gia đình. Giấc ngủ. Bạn bè - tất cả đều quan trọng với bạn và bạn chẳng thể tìm đủ chỗ cho chúng trong 24
Có bao giờ bạn chán nản vì bao nỗ lực mình bỏ ra bỗng trở thành công cốc khi mục tiêu bạn theo đuổi cứ trượt khỏi tầm tay và trở thành điều không thể
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối