✨Một Nửa Hoang Mang, Một Nửa Bình An - Nami Lee

Một Nửa Hoang Mang, Một Nửa Bình AnChẳng có một ai sinh ra đã là người lớn. Ai cũng phải đi từ giai đoạn ra khỏi bụng mẹ và trải qua thời kỳ thiếu nhi, thanh thiếu niên, rồi khóc rồi cười trước khi ...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Một Nửa Hoang Mang, Một Nửa Bình An

Chẳng có một ai sinh ra đã là người lớn. Ai cũng phải đi từ giai đoạn ra khỏi bụng mẹ và trải qua thời kỳ thiếu nhi, thanh thiếu niên, rồi khóc rồi cười trước khi trở thành người lớn. Nhưng sau khi trở thành người lớn, không nhiều người có thể nhớ lại được những nỗi uất ức, cảm giác bất công, phẫn nộ, tuyệt vọng lẫn ước mơ, hy vọng và cả tình yêu mà họ đã cảm nhận thuở còn nhỏ. Bởi vì khi trở thành người lớn, họ không có thời gian và sự thảnh thơi trong tâm hồn để nhìn lại và chăm chút cho những ký ức xưa cũ…

Những lạc lối, tổn thương và chông gai của thời thanh thiếu niên tưởng rằng chỉ là sự nhõng nhẽo và không có tí giá trị nào để nhìn lại. Nhưng nếu cúi mình xuống lắng nghe câu chuyện của thanh thiếu niên thì thế giới sẽ đầy yêu thương và tốt đẹp hơn rất nhiều. Ngoài ra, các em tuổi teen cũng hãy cho người lớn thời gian để họ nhớ lại ngày xưa và thay đổi chứ đừng nhất định quay lưng với những người lớn không hiểu mình. Người lớn cần phải nỗ lực nhưng cả các em tuổi teen cũng vậy nhé. Phải thế thì thế giới chúng ta đang sống mới ngày một đẹp hơn.

 là tập hợp những thắc mắc, băn khoăn của các em tuổi teen đang gặp những tổn thương về tâm lý, và được bác sĩ tâm lý lắng nghe và giúp chuyển biến những tổn thương đó trong tâm hồn các em. Những “người bệnh” là những cô bé cậu bé ở tuổi măng tơ, ánh mắt còn trong veo nhưng tâm hồn đã đượm những nỗi buồn và thắc mắc tuổi mới lớn dường như đã trở thành mối quan tâm rất lớn cho không chỉ các em mà còn các bậc phụ huynh và thầy cô cùng nhà trường.

Mục lục sách Một Nửa Hoang Mang, Một Nửa Bình An

  • Lời mở đầu: Ai cũng từng là trẻ con

  • Chương 1: Những điều phải biết trước khi yêu chính mình

  • Chương 2: Thứ tôi thực sự muốn là gì?

  • Chương 3: Tại sao nhà tôi lại lộn xộn?

  • Chương 4: Tại sao em không có bạn?

  • Chương 5: Tại sao lại phải học?

  • Chương 6: Liệu tình yêu có đến với em không?

Trích đoạn nội dung sách Một Nửa Hoang Mang, Một Nửa Bình An Tôi hy vọng các em đừng cố chịu đựng những cơn trầm cảm và để tâm hồn của mình bị tổn thương, mà hãy vuốt ve và xoa dịu nó. Các em hãy nhận biết được rằng: “Giờ mình đang quá mệt mỏi, mình đang quá buồn khổ”, và sau đó quan tâm, cân nhắc một cách cụ thể xem mình sẽ xoa dịu nỗi đau này như thế nào.

Các em nên tìm gặp những người bạn tốt để thổ lộ tâm hồn bị tổn thương, hay có thể vừa xem những bộ phim hoặc đọc những cuốn tiểu thuyết vừa khóc rưng rức cũng là một cách để giải tỏa tâm lý. Các em cũng nên tập những bài tập căng sức tới độ cơ thể rã rời, đổ mồ hôi 24 Nami Lee đầm đìa. Những khi đầu óc rối rắm, các em nên để não bộ nghỉ ngơi còn thể chất thì hoạt động lành mạnh. Làm thế, các em sẽ cảm thấy gánh nặng lo lắng đang đè nén nỗi lòng mình nhẹ nhõm hơn đôi chút.

Khi trầm cảm, có người còn có hành vi ngược đãi cả cơ thể mình. Đó là hành vi vô thức nhằm làm giảm bớt nỗi khổ trong tâm trí vì cảm thấy không thể chịu đựng nổi vấn đề của họ nữa. Nhưng dù đã làm hại cả thân thể lẫn tâm hồn thì vấn đề vẫn không được giải quyết khi không có sự quan sát tổng thể nguyên nhân cơ bản của nỗi đau đó. Ngoài ra, các em cũng cần phải suy nghĩ cẩn trọng xem phương pháp giải quyết đó có hại hay có lợi cho mình.

Những người ngày đêm không ăn, không ngủ mà chỉ lao vào làm việc để tìm kiếm thành công, để không phải thấy hổ thẹn với người khác cũng chính là đang bạo hành bản thân mình ở một ý nghĩa nào đó. Khác với trường hợp những người tự cứa cơ thể mình bằng dao cạo râu hay trộm cướp rồi vào tù, mặc dù cùng là hành động hủy hoại nhưng hẳn các em cũng nhận ra cách thức đầu mang tính phát triển bản thân hơn. Chỉ cần không phải là cách hủy hoại sức khỏe, bảo hành chính mình, nếu các em duy trì một mối quan hệ đối nhân xử thế lành mạnh và phát triển bản thân theo hướng giúp bản thân trưởng thành, Một nửa hoang mang – Một nửa bình an 25 các em có thể thoát khỏi nỗi bất an và cảm giác trầm cảm từng chút một.

Khi rơi vào bất hạnh, các em sẽ thấy dường như mình là người khốn khổ nhất và mãi mãi chẳng thể vùng vẫy để thoát ra khỏi nỗi tuyệt vọng đó. Nhưng mọi đường hầm đều có ánh sáng ở phía cuối. Bất cứ sự nản lòng nào cũng có cách giải quyết, và nỗi đau, sự nản lòng càng lớn thì độ sâu trưởng thành càng lớn, vẻ đẹp của thế giới nội tâm đương nhiên cũng theo đó mà nở rực rỡ hơn.

Dù em đang trầm cảm nhưng đừng tự hại bản thân mình mà hãy nỗ lực dần dần, quan sát thực tế mấu chốt vấn đề của mình ở đâu, lý do của nỗi đau là gì và có thể cải thiện vấn đề đó như thế nào.

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
1. Lưu giữ ký ức gia đình - Món quà vô giá cho thế hệ sau Cuộc đời bố mẹ là một kho tàng quý giá, đầy ắp những câu chuyện về gian khó, niềm
Bùi Xuân Phái - Con mắt của trái tim ------------ Quyển sách mà bạn đang cầm trên tay là một tuyển tập bao gồm 25 bài viết về hội họa Bùi Xuân Phái của 14
Ta có thể so sánh những nhọc nhằn mà ông đã trải, với cả khối yêu thương mà ông được nhận và ban phát. Sách gồm 5 phần: Miền xa vẫy gọi, Lao Cai miền
Sách Hồi ức Sài Gòn thời chiến tranh do Luật sư Triệu Quốc Mạnh - người sinh ra và lớn lên tại Sài Gòn, hoạt động trong phong trào đấu tranh phản chiến viết. Sài
Trường Trung học Tư thục Bình Hòa được thành lập năm 1955 từ tấm lòng của những nhân sĩ yêu nước. Ngày 22-8-1955, trường khai giảng niên học đầu tiên (1955-1956). Trường ban đầu chỉ
Hồi Ký. Từ U Minh Đến Cần Thơ… Hồi ký Sơn Nam là tổng hợp từ 4 tập hồi ký “Từ U Minh đến Cần Thơ - Ở Chiến Khu 9 – 20 năm giữa
Trong dòng chảy sống động của nghề y, ở nơi người ta cứ ngỡ sẽ chỉ thấy những giọt nước mắt lăn dài nhưng cũng có thể tìm thấy những nụ cười hạnh phúc, tìm
Đường Tới Quộc Hội Của Nữ Nghị Sĩ Pháp Gốc Việt Đầu Tiên - Phần 1: Tiểu Sử Chính trị là một lĩnh vực chúng ta phải đi lên dần dần, từ cấp độ địa
Cuốn sách kể câu chuyện về tế bào HeLa của một người phụ nữ da màu đã qua đời vì căn bệnh ung thư. Nhưng những tế bào được lấy từ cổ tử cung của
Sài Gòn một thuở: “Dân Ông Tạ đó!” - Tập 2 Những ai đã từng yêu mến vùng Ông Tạ qua miêu tả của tác giả Cù Mai Công hẳn sẽ rất vui khi trong
Như lời tác giả Ann Shen, cuốn sách Những quái nữ trong lịch sử không nhằm mục đích trình bày lại cuộc đời của những “bóng hồng” lừng lẫy trong lịch sử mà chỉ gợi
Năm 2003, ở tuổi 17, sau một quá trình đấu tranh "trầy da tróc vẩy" Tara Westover, một cô gái Mỹ sống ở bang Idaho, nước Mỹ, mới được đến trường lần đầu. Nhưng
Mỗi chuyến đi, trong hay ngoài nước, lần đầu hay lần nữa, đều như một diễm phúc, bởi được quan sát, suy ngẫm và đắm mình trong những miền đất khác lạ và quyến rũ,
CHUYỆN CỦA MÓN Tác giả: Đào Thị Thanh Tuyền ----- Tóm tắt: “Miếng ăn tưởng như là chuyện cỏn con hằng ngày mà sao quan trọng quá vì mỗi ngày, ai cũng sẽ hỏi: ‘Nay
Cõi người dưng - Nomadland là cuốn bút ký của nhà báo Mỹ nổi tiếng Jessica. Năm 2014, Bà được đặt hàng viết bài về sự gia tăng của tầng lớp thu nhập thấp ở
Tìm mình trong thế giới hậu tuổi thơ dẫn người đọc vào thế giới của người trẻ trên dưới hai mươi tuổi, lứa tuổi không còn trẻ con, nhưng cũng chưa thực sự là người
Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Hóa - Văn Nghệ. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Phạm Công Luận. Kích thước : 19 x 21 cm. Số trang
Giới thiệu sách công ty phát hành : NXB Trẻ Tác giả : Nguyễn Nhật Ánh Ngày xuất bản : 09-2016 Kích thước : 13 x 20 cm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản
Tác giả: Trần Bảo Định Khổ sách: 13x20 cm Số trang: 290 trang Năm xuất bản: 2021 NXB Tổng Hợp TPHCM Dấn thân vào cuộc sống của người lao động bình dân, Trần Bảo Định
Phú Nhuận là một trong những quận nội thành quan trọng áp sát trung tâm Thành phố Hồ Chí Minh. Sau hơn 300 năm hình thành và phát triển, từ xuất thân nhỏ bé là
Cuốn hồi ký Gia đình, bạn bè và đất nước tái hiện cuộc đời và những dấu son trong sự nghiệp của bà Nguyễn Thị Bình – nhà ngoại giao kiệt xuất, một nhân chứng
Sách - Chạy bộ cùng người Kenya Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Adharanad Finn Người Dịch Nguyễn Kiến Quốc NXB NXB Thế Giới Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 300 Kích thước
Chị không phải là kẻ bỏ cuộc. Chị vẫn tiếp tục dấn vào sống cái cuộc sống mà chị mơ ước chớ chưa thật sự được sống. Thực ra, có mấy ai được sống
Ký ức Hà Nội qua “Hà Nội ngày ấy” của Nguyễn Bá Đạm Trong ký ức những người con sinh ra và lớn lên trên đất Hà Nội, gắn bó và trải qua những khó
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Trang cuối
👁️ 47 | ⌚2025-09-16 23:10:38.023
VNĐ: 107,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Một Nửa Hoang Mang, Một Nửa Bình An -  Nami LeeMột Nửa Hoang Mang, Một Nửa Bình An -  Nami LeeMột Nửa Hoang Mang, Một Nửa Bình An -  Nami LeeMột Nửa Hoang Mang, Một Nửa Bình An -  Nami LeeMột Nửa Hoang Mang, Một Nửa Bình An -  Nami Lee
Một Nửa Hoang Mang, Một Nửa Bình An Chẳng có một ai sinh ra đã là người lớn. Ai cũng phải đi từ giai đoạn ra khỏi bụng mẹ và trải qua thời kỳ thiếu
NỘI THẤT BÌNH LONG chuyên cung cấp các sản phẩm nội thất đủ mọi mẫu mã, đa dạng sản phẩm hàng hoá đặc biệt với giá tại xưởng ️Sứ mệnh của chúng tôi là mang
BỘ RÈM 4 MIẾNG CHO 4 CỬA - LOẠI 1 MR ÔTÔ CHE NẮNG NAM CHÂM THIẾT KẾ THEO XE CAM KẾT CỦA SHOP - Hoàn tiền nếu sản phẩm không giống với mô tả
"Bản Ngã" của Osho là một tuyển tập bàn về những vấn đề phức tạp của Cái Tôi, tham vọng, quyền lực và tính hủy diệt dưới góc nhìn của một nhà huyền môn đương
• Kích thước sau gấp nhỏ gọn • Túi đựng có lỗ để bánh xe thuận tiện cho việc vận chuyển sau gấp • Vải lưới thoáng mát ở 3 mặt của nôi •
Cuốn sách Mua hàng với giá “hời” là một trong 06 cuốn thuộc bộ sách Giúp trẻ quản lý tài chính thông minh. Cực kỳ thú vị và thiết thực, đáp ứng mối quan tâm
Dùng thước dây đo 1 vòng đầu từ tráng chân mầy vòng ra phía sau 1 vòng nếu: + Vòng đầu từ 53-55cm chọn size M + Vòng đầu từ 56-57cm chọn size L +
Sách - Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Địa Lí 7 ( Theo chương trình GDPT môn Lịch Sử - Địa Lí cấp trung học cơ sở ) - ndbooks Nội dung cuốn sách được biên
Nho Giáo là một công trình nghiên cứu nghiêm túc, công phu của nhà văn hóa, nhà sử học Trần Trọng Kim được in lần đầu vào những năm 30 của thế kỷ XX. Trong
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
Với linh kiện được nhập khẩu từ hãng E.G.O - Đức, khách hàng sử dụng DIH666 luôn an tâm về chất lượng sản phẩm. Bếp được ứng dụng công nghệ Inverter thông minh vượt trội,
SÁCH ĐỘT PHÁ TƯ DUY NGỮ VĂN 7 - THEO BỘ SÁCH CÁNH DIỀU Biến việc học thành một cuộc phiêu lưu thú vị Bạn đang tìm kiếm một giải pháp học tập giúp bạn
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Ăn Xanh Để Khỏe + Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh + Sống Lành Để Trẻ (Cẩm Nang) Tặng kèm postcard bốn mùa ngẫu nhiên Công ty phát hành
Miễn phí VC nội thành TPHCM - Giao hàng miễn phí tận nơi, thanh toán khi đã kiểm tra và nhận hàng - Được đổi trả trong vòng 24h với chính sách đặc biệt thuận
- Kích thước: 20x30cm, 25x35cm - Chất liệu: Guột - Quy trình sản xuất: Thủ công - Xuất xứ: Việt Nam Về ECOHUB: Bắt nguồn từ các từ ECO, có nghĩa là không gây hại
VƯỢT XA KỸ THUẬT SỐ (Beyond Digital) Cách thức các nhà lãnh đạo dẫn đầu chuyển hóa tổ chức và định hình tương lai trong kỷ nguyên số. Ngày nay, số hóa đã ngày càng
Combo Hai đón gót giầy gỗ Dài 70cm -Bằng gỗ muồng đen Nguyên liệu: gỗ muồng đen, Kích thước: Chiều dài: Cây xỏ giầy là 70 cm Mầu sắc: mầu đen trơn, Cây gỗ nhìn
Trang Sức Bạc 925 nhập từ Hàn Quốc Chất liệu Bạc 925 và bạc 925 xi vàng Bền màu, thiết kế sắc xảo, tinh tế theo phong cách Fashionista, theo xu hướng
*LƯU Ý: Sản phẩm là Hộp Quẹt Bật Lửa KHÔNG CHỨA XĂNG/GAS. Quý khách nhận hàng vui lòng nạp thêm xăng/gas vào để sử dụng. Xin Cám ơn! – Mã sản phẩm: Zorro Z91751 –
MÔ TẢ SẢN PHẨM Thông tin sản phẩm: NXB: NXB Trẻ Tác giả J. K. Rowling Ngày xuất bản 12-201 Kích thước 14 x 20.5 x 29 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Trẻ
Combo 2 Cuốn Sách Flow - Dòng Chảy + Finding Flow - Đi Tìm Dòng Chảy Combo: Flow - Dòng Chảy (First News) + Finding Flow - Đi Tìm Dòng Chảy (AZ Việt Nam) 1.
Một Nửa Hoang Mang, Một Nửa Bình An Chẳng có một ai sinh ra đã là người lớn. Ai cũng phải đi từ giai đoạn ra khỏi bụng mẹ và trải qua thời kỳ thiếu