HIỂU VỀ ADHD – KHI SỰ KHÁC BIỆT TRỞ THÀNH LỢI THẾ
Có những khoảnh khắc bạn nhìn vào chính mình và tự hỏi: “Tại sao mình lại như thế này? Tại sao những việc tưởng chừng đơn giản với người khác lại có thể làm mình bối rối và mệt mỏi đến vậy?” Nếu bạn hoặc ai đó bạn yêu thương đang sống cùng ADHD, “Hiểu về ADHD” sẽ là cuốn sách mà bạn không chỉ đọc, mà còn cảm thấy được thấu hiểu đến tận cùng.
“Hiểu về ADHD” là bản dịch tiếng Việt của ADHD is Awesome, cuốn sách nhanh chóng trở thành New York Times Bestseller, đã bán ra hơn 250.000 bản trên toàn thế giới. Tác giả Penn và Kim Holderness không phải là bác sĩ hay nhà nghiên cứu, họ là những người thật sự sống cùng ADHD mỗi ngày. Penn mắc ADHD hơn hai thập kỷ, Kim là người bạn đời luôn đồng hành, quan sát và hỗ trợ. Chính họ đã mang vào cuốn sách này một giọng kể chân thực, hài hước và đầy ấm áp: điều mà bạn hiếm khi tìm thấy ở những tài liệu nặng về lý thuyết và thuật ngữ y khoa.
Thay đổi cách bạn nhìn về ADHD
Hiểu về ADHD khác biệt ở chỗ nó không tìm cách “sửa” bạn. Ngay từ những trang đầu, thông điệp đã rõ ràng: ADHD không làm bạn kém giá trị hơn ai cả. Não bộ của bạn chỉ vận hành khác biệt – và chính sự khác biệt đó, nếu biết khai thác, có thể trở thành lợi thế. Cuốn sách đưa bạn vào hành trình nhận diện và phá bỏ những định kiến đã bám rễ quá lâu, để thay thế bằng một cách nhìn mới: coi ADHD là một dạng đa dạng thần kinh, với những thử thách riêng nhưng cũng chứa đựng vô số sức mạnh tiềm ẩn.
Nội dung sách được chia thành ba phần. Ở phần đầu, Penn và Kim giải thích ADHD là gì, nguyên nhân từ đâu, biểu hiện ra sao ở trẻ em, người lớn, phụ nữ và các nhóm khác nhau. Bạn sẽ nhận ra những hiểu lầm phổ biến – như việc cho rằng ADHD đồng nghĩa với “thiếu tập trung” hay “lười biếng”, thực chất chỉ là kết quả của sự thiếu hiểu biết về cách não bộ ADHD xử lý thông tin. Phần hai tập trung vào việc thay đổi câu chuyện mà chúng ta vẫn thường kể về ADHD. Thay vì chỉ nói về khuyết điểm và hạn chế, tác giả chỉ ra những khía cạnh tích cực, cả trong công việc, sáng tạo, mối quan hệ và cuộc sống. Cuối cùng, phần ba đưa ra những chiến lược thực tiễn: cách quản lý năng lượng, xây dựng thói quen, điều chỉnh môi trường sống, hoàn thành mục tiêu và chăm sóc bản thân.
Đồng hành, thấu hiểu, và cùng bứt phá
Điều đặc biệt khiến cuốn sách này gây tiếng vang là cách tác giả đan xen câu chuyện cá nhân với góc nhìn của các chuyên gia. Penn kể về những lần quên khóa cửa, để mất chìa khóa hay bỏ điện thoại trong tủ lạnh, nhưng thay vì chỉ là những tình huống “dở khóc dở cười”, anh và Kim phân tích để rút ra bài học, rồi đưa vào những lời khuyên từ các tên tuổi hàng đầu về ADHD như Tiến sĩ Edward Hallowell, Tiến sĩ Andrea Chronis-Tuscano, Tiến sĩ Marcy Caldwell. Điều này khiến cuốn sách vừa gần gũi như đang nghe hai người bạn tâm sự, vừa đáng tin cậy nhờ sự hậu thuẫn chuyên môn vững chắc.
“Hiểu về ADHD” không chỉ dành cho người có ADHD. Nếu bạn là cha mẹ, bạn đời, bạn bè hay đồng nghiệp của họ, cuốn sách này sẽ mở ra một cánh cửa để bạn bước vào thế giới của người ADHD - một thế giới đầy năng lượng, sáng tạo, sự bốc đồng đáng yêu và cả những khó khăn thầm lặng. Bạn sẽ hiểu vì sao có những lúc họ quên mất điều vừa hứa vài phút trước, hay tại sao họ có thể tập trung hàng giờ vào một việc mình yêu thích nhưng lại vật lộn với những nhiệm vụ “đơn giản”. Và quan trọng hơn, bạn sẽ biết cách đồng hành mà không phán xét, hỗ trợ mà không áp đặt, để cả hai cùng có một mối quan hệ tốt đẹp hơn.
Ngay khi ra mắt, Hiểu về ADHD đã nhận được sự công nhận rộng rãi. Parents gọi đây là “Technicolor Joyride” – một chuyến phiêu lưu rực rỡ sắc màu đúng như nhịp nghĩ của bộ não ADHD. PEOPLE ca ngợi sự kết hợp độc đáo giữa năng lượng sáng tạo và tính chân thực. Hàng ngàn độc giả đã để lại lời nhắn “Tôi cũng vậy!” khi thấy mình được phản chiếu trong những câu chuyện của Penn và Kim.
Đọc cuốn sách này, bạn sẽ cười vì những tình huống khó đỡ, sẽ thấy lòng mình nhẹ đi khi nhận ra mình không hề đơn độc, và sẽ tìm thấy những công cụ để sống hài hòa hơn với bộ não khác biệt của mình. Hiểu về ADHD không hứa hẹn biến mọi thứ trở nên hoàn hảo, nhưng chắc chắn sẽ giúp bạn nhận ra: bạn không phải là một mớ hỗn độn hay một thảm họa, bạn là một con người đầy màu sắc, và thế giới này cần sự hiện diện của bạn đúng như bạn vốn có .
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935077039733 Tên Nhà Cung Cấp Panda Books Tác giả GS Yoo Tae Yong Người Dịch Nguyễn Quỳnh Như Huyền NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB 2023 Ngôn Ngữ
1. Trí Thông Minh Của Sự Tinh Tế Thẳng thắn không xấu nhưng sống tinh tế sẽ tốt hơn rất nhiều. Khi có được “Trí thông minh của sự tinh tế" bạn sẽ biết: -
Bạn gắn bó với người khác như thế nào? Điều đó ảnh hưởng ra sao đến cách bạn yêu, tin tưởng và giữ gìn các mối quan hệ? Hầu hết chúng ta đều mang theo
Sách - Combo Trở thành người ảnh hưởng (47688) + 17 Tố chất thiết yếu của team player (46384) ------------
2. Chẳng nhớ quá khứ, chẳng sợ tương lai “Bất luận là tương lai hay quá khứ, chúng cũng là ảnh phản chiếu của cõi lòng bạn. Những hình ảnh phản chiếu đó thường hỗn
Thông tin sách: - Tên sách: Sống bản lĩnh theo cách một quý cô – All the Rules - ISBN: 978-604-55-3631-5 - Tác giả: Ellen Fein & Sherrie Schneider - Khổ sách: 13x19cm - Số
KHƠI NGUỒN HẠNH PHÚC VÔ BIÊN Ở tuổi 32, Amy Nguyễn nghĩ rằng cô đã có đủ mọi thứ: vị trí Trưởng bộ phận Hạnh phúc Nhân viên tại một tập đoàn kỳ lân, một
** Giới thiệu sách : "Giải mã kiểu gắn bó của bạn" Quà tặng kèm: - Đi cùng sách có bọc màng co gồm:
Khám Phá Và Chữa Lành 16 Kiểu Tính Cách Qua MBTI Bạn thuộc kiểu tính cách nào, hướng nội hay hướng ngoại, mơ mộng hay thực tế? Bạn sống lí trí hay cảm xúc, bạn
Nghĩ bình đẳng, sống bình đẳng ------------ Bạn có biết, định kiến giới là một trong những thứ định kiến lâu đời nhất, dai dẳng nhất, và để lại nhiều hệ lụy nhất? Không
Bạn có biết, định kiến giới là một trong những thứ định kiến lâu đời nhất, dai dẳng nhất, và để lại nhiều hệ lụy nhất? Không chỉ ở Việt Nam mà trên khắp thế
Hành trình trải nghiệm 28 ngày biết ơn là một cuốn cẩm nang, một quyển nhật ký, một người thầy, một người bạn, một tấm gương, hay bất kỳ một vai trò nào mà bạn
Cao Thủ Học Tập CAO THỦ HỌC TẬP - 2 giờ đọc cuốn sách này sẽ giúp bạn rút ngắn khoảng thời gian 20 năm học tập trong tương lai Làm thế nào để các
Trong một thế giới đầy biến động, nơi sự lo lắng và bất an trở thành trạng thái thường trực, “Can Trường” của Osho là lời mời gọi người đọc bước vào hành trình sống
30 ngày rèn luyện phẩm chất: biết ơn, tử tế, sáng tạo, tự lập là cuốn thứ 3 sau cuốn : 30 ngày thực hành lòng biết ơn, 30 ngày thực hành lòng yêu thương
Làm Chủ Nhịp Sinh Học Cuộc cách mạng giúp bạn ngủ ngon, sống trọn và tận dụng tối đa thời gian trong đời “Một cẩm nang tuyệt đỉnh cho những câu hỏi hấp dẫn
Nghệ Thuật Kể Chuyện Bằng Hình Ảnh Khai phá ý tưởng sáng tạo, xây dựng kịch bản ấn tượng, truyền tải thông điệp hiệu quả Một người biên kịch giỏi là người biết thổi sức
VỀ NHÀ Tác giả: W. Bruce Cameron Dịch giả: Xuân Uyên Khổ sách: 13x20.5cm Số trang: 464 ISBN: 978-604-1-17772-7 In lần thứ 1 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Bella có hình dáng
Tác giả: Adam Grant Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 16 x 24 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 344 Gía: 178.000VNĐ Mô tả sản phẩm: Với Tư duy ngược dịch chuyển
Tác Giả: Michael D'antonio Ngày phát hành: 2020 Số trang: 480 Kích thước: 14.5 x 20.5cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 178.000VND
7 Thói Quen Hôn Nhân Hạnh Phúc - The 7 Habits of Highly Effective Marriage 7 Thói quen hôn nhân hạnh Phúc (The 7 Habits of Highly Effective Marriage) được viết bởi Tiến sĩ Stephen
I.GIỚI THIỆU SÁCH Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam vừa ấn hành sách 30 Ngày rèn luyện phẩm chất: Biết ơn, Tử tế, Sáng tạo, Tự lập của tác giả Đậu Thị Nhung. Sách
GIẢI MÃ HOÓC-MÔN DOPAMIN Hoóc-môn Dopamine là gì? Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh tự nhiên trong cơ thể con người và động vật. Nó được sản xuất trong não và tham gia
GIẢI MÃ HOÓC-MÔN DOPAMINE Sống cân bằng trong thời đại đầy cám dỗ Hoóc-môn dopamine là gì? Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh tự nhiên trong cơ
Tên sản phẩm: Sách Bizbooks - Sự thông minh trong hài hước: Nói tinh tế, dễ vào tim Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng của Bizbooks mới có thể quét mã QR-code để nhận các
Mã hàng 8935325050282 Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Cao Minh Người Dịch Thu Hương NXB NXB Thế Giới Năm XB 2021 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 450 Kích Thước
Tác giả: Osho Năm xuất bản: 2022 Công ty phát hành: FNs Trí Việt Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Ngôn ngữ: Tiếng Việt Xuất xứ: Trong nước Loại hình: Bìa mềm Kích thước: 14.5
Cuốn Sách Về Tâm Học Hay: Over Thinking (Kẻ Nghĩ Nhiều) OVERTHINKING – KẺ NGHĨ NHIỀU Đi cùng sự phát triển của xã hội, tất cả mọi người, đặc biệt là giới trẻ hiện nay
Giao tiếp là nghệ thuật có ảnh hưởng lớn đến hàng triệu cá nhân trong xã hội từ những diễn giả, chính trị gia, nhà quản lý đến học sinh, sinh viên hay nhân viên
Hành trình trải nghiệm 28 ngày biết ơn là một cuốn cẩm nang, một quyển nhật ký, một người thầy, một người bạn, một tấm gương, hay bất kỳ một vai trò nào mà bạn
Tác Giả: Michael D'antonio Ngày phát hành: 2020 Số trang: 480 Kích thước: 14.5 x 20.5cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 178.000VND
Thông tin sách: - Tên sách: Sống bản lĩnh theo cách một quý cô – All the Rules - ISBN: 978-604-55-3631-5 - Tác giả: Ellen Fein & Sherrie Schneider - Khổ sách: 13x19cm - NXB
ESCALANTE - NGƯỜI THẦY XUẤT SẮC NHẤT NƯỚC MỸ Câu chuyện về ông đã được Hollywood dựng thành bộ phim “Đừng bao giờ nghĩ học trò mình ngu dốt” Câu chuyện về cuộc đời người
Biến Ý Tưởng Thành Hiện Thực Thomas Edison từng nói, “Thiên tài là 1% cảm hứng, 99% là mồ hôi.” Đối với những người có khả năng sáng tạo, cảm hứng đến rất nhanh và
Tại sao chúng ta phải ĐI LÀM? Vì tiền bạc, vì đam mê hay đơn giản chỉ là hít “drama”, đủ thứ chuyện trên giời dưới biển. Làm sao để người lao động có được
Mọi sinh hoạt của xã hội con người đang đi về hướng toàn cầu hóa. Những giá trị tâm linh và đạo đức nào trong gia sản văn hóa của nhân loại cần được xét
Chương trình Giáo dục phổ thông 2018 cũng như sách Toán 8 theo chương trình giáo dục phổ thông mới có sự thay đổi nhằm cung cấp một số kiến thức và kĩ năng toán
Con Đã Có Đường Đi ------------ Mọi sinh hoạt của xã hội con người đang đi về hướng toàn cầu hóa. Những giá trị tâm linh và đạo đức nào trong gia sản văn
Phương Pháp Quản Lí Tài Chính Cá Nhân Hiệu Qủa “Phương pháp quản lý tài chính cá nhân hiệu quả” cuốn sách viết về mọi thứ bạn có thể làm để tăng khả năng đạt
Con Đã Có Đường Đi ------------ Mọi sinh hoạt của xã hội con người đang đi về hướng toàn cầu hóa. Những giá trị tâm linh và đạo đức nào trong gia sản văn
Con Đã Có Đường Đi ------------ Mọi sinh hoạt của xã hội con người đang đi về hướng toàn cầu hóa. Những giá trị tâm linh và đạo đức nào trong gia sản văn
Con Đã Có Đường Đi ------------ Mọi sinh hoạt của xã hội con người đang đi về hướng toàn cầu hóa. Những giá trị tâm linh và đạo đức nào trong gia sản văn
Combo Bí Quyết Tuyển Dụng Và Đãi Ngộ Người Tài (Tái Bản) + Đắc Nhân Tâm ------------ Từ ngày ấy, Đắc Nhân Tâm trở thành cuốn sách không-chịu-nằm-yên-trên-kệ. Ngoài ý được tái bản liên
Con Đã Có Đường Đi ------------ Mọi sinh hoạt của xã hội con người đang đi về hướng toàn cầu hóa. Những giá trị tâm linh và đạo đức nào trong gia sản văn
Con Đã Có Đường Đi ------------ Mọi sinh hoạt của xã hội con người đang đi về hướng toàn cầu hóa. Những giá trị tâm linh và đạo đức nào trong gia sản văn
CHATTER - TRÒ CHUYỆN VỚI CHÍNH MÌNH: Tiếng nói nội tâm quyết định cuộc đời của bạn Tựa gốc: The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It Tác giả: Ethan
Trong môi trường kinh doanh khốc liệt như hiện nay, liệu có người lãnh đạo nào không tận dụng những nguyên tắc hiệu quả để xây dựng nhóm hay tập thể của mình không? Bởi
Làm thế nào để giúp trẻ tự giác và có hứng thú trong học tập. Làm thế nào để con có động lực cố gắng. Làm thế nào để con tập trung. Làm thế nào
Liệu Chúng Ta Có Bình Thường? Băn khoăn về bản thể của mình và đối chiếu bản thể mình với hệ quy chiếu xã hội nói chung là băn khoăn tất yếu của con người.
1. Điều Đẹp Nhất Có Khi Là Buông Tay “Những điều được định sẵn là dành cho bạn sẽ đến với bạn, ngay cả khi nó bị chôn vùi dưới hai ngọn núi. Những điều
Combo Sự Sống Bất Tử + Mật Mã Sự Sống (Bộ 2 Cuốn) Sự Sống Bất Tử - Khám Phá Chấn Động Mới Về Đấng Tạo Hóa Và Một Thế Giới Khác “Điều gì xảy ra
Trong khi nhiều người vẫn lo ngại về tình bằng hữu giữa con người và công nghệ thì cuốn sách Mối quan hệ 5.0 tiết lộ rằng những sự kết nối mới mẻ này không
Con Đã Có Đường Đi ------------ Mọi sinh hoạt của xã hội con người đang đi về hướng toàn cầu hóa. Những giá trị tâm linh và đạo đức nào trong gia sản văn
Mối Quan Hệ 5.0 - Trí Tuệ Nhân Tạo, Thực Tế Ảo Và Robot Sẽ Định Hình Đời Sống Cảm Xúc Của Con Người Như Thế Nào? Trong khi nhiều người vẫn lo ngại về
Giới thiệu sách Mối Quan Hệ 5. 0 Trong khi nhiều người vẫn lo ngại về tình bằng hữu giữa con người và công nghệ thì cuốn sách tiết lộ rằng những sự kết nối mới
Khi bắt đầu viết những dòng đầu tiên của cuốn sách, nhóm tác giả đã chủ đích sử dụng lý thuyết của Edgar Henry Schein – một giáo sư nổi tiếng của Mỹ chuyên nghiên
Con Đã Có Đường Đi ------------ Mọi sinh hoạt của xã hội con người đang đi về hướng toàn cầu hóa. Những giá trị tâm linh và đạo đức nào trong gia sản văn
Combo Sống Lành Để Trẻ + Ăn Xanh Để Khỏe (2 Cuốn) Tôi muốn nhấn mạnh sự chăm sóc về TINH THẦN trước tiên, bởi vì trạng thái tâm trí đóng vai trò sống còn
Con Đã Có Đường Đi ------------ Mọi sinh hoạt của xã hội con người đang đi về hướng toàn cầu hóa. Những giá trị tâm linh và đạo đức nào trong gia sản văn
Mối Quan Hệ 5.0 - Trí Tuệ Nhân Tạo, Thực Tế Ảo Và Robot Sẽ Định Hình Đời Sống Cảm Xúc Của Con Người Như Thế Nào? ------------ Mối Quan Hệ 5.0 - Trí
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối