✨Hiểu Tâm Lý, Xóa Bỏ Lo Lắng Tuổi Teen

Hiểu Tâm Lý, Xóa Bỏ Lo Lắng Tuổi Teen Cuốn sách thiết thực dành cho tuổi teen để giải quyết lo lắng. Bạn có thường xuyên lo lắng? Bạn có cảm thấy tim đập nhanh, khó thở hoặc đổ mồ hôi khi...

mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Hiểu Tâm Lý, Xóa Bỏ Lo Lắng Tuổi TeenHiểu Tâm Lý, Xóa Bỏ Lo Lắng Tuổi Teen

Hiểu Tâm Lý, Xóa Bỏ Lo Lắng Tuổi Teen

Cuốn sách thiết thực dành cho tuổi teen để giải quyết lo lắng.

Bạn có thường xuyên lo lắng? Bạn có cảm thấy tim đập nhanh, khó thở hoặc đổ mồ hôi khi bạn căng thẳng? Nếu có, bạn hãy nhớ rằng m.ình không đơn độc. Lo lắng là một cảm xúc phổ biến ở thanh thiếu niên. Nhưng nó không được quyền kiểm soát cuộc sống của bạn.

Trong cuốn sách này, Nicola Morgan – chuyên gia sức khỏe tâm thần từng đoạt giải thưởng – sẽ giúp bạn hiểu lo lắng là gì và nó ảnh hưởng đến bạn như thế nào. Đặc biệt, tác giả còn cung cấp cho bạn 55 chiến lược để đối phó với lo lắng và làm chủ cuộc sống của m.ình.

Cùng hiểu về tâm lý để xóa bỏ lo lắng tuổi teen bạn nhé!

Mời bạn tìm đọc các tựa sách dành cho tuổi teen của NXB Trẻ:

“Hiểu bộ não, lý giải ứng xử tuổi teen”

“Con gái học cách ‘sinh tồn’”

“Con gái học cách lập trình”

mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Những Nguy Hiểm Từ Thiên Nhiên ------------ Sách trình bày các kỹ năng,kiến thức về những nguy hiểm từ thiên nhiên: thực vật, động vât, thiên để phòng tránh. Qua cuốn sách này, độc giả
Những Nguy Hiểm Từ Thiên Nhiên Sách trình bày các kỹ năng,kiến thức về những nguy hiểm từ thiên nhiên: thực vật, động vât, thiên để phòng tránh. Qua cuốn sách này, độc giả được
Thư Gửi Giáo Sư Einstein - Lời Nói Đầu Của Evelyn Einstein - Những Lá Thư Của Albert Einstein Với Thiếu Nhi Thư gửi giáo sư Einstein - Lời nói đầu của Evelyn Einstein -
  Để học tốt môn Toán, ngoài việc tiếp thu, lĩnh hội kiến thức mới thông qua bài giảng của các thầy cô giáo, các em cần vận dụng kiến thức đó để luyện giải thường xuyên
Để học tốt môn Toán, ngoài việc tiếp thu, lĩnh hội kiến thức mới thông qua bài giảng của các thầy cô giáo, các em cần vận dụng kiến thức đó để luyện giải thường
Sức Mạnh Niềm Tin (Tái Bản) Sức mạnh niềm tin của Claude M. Bristol sẽ mang lại cho bạn đọc sự khích lệ và hỗ trợ mà các bạn đang cần. Nó chỉ ra một
Sách Kỹ Năng Sống: Nói Thế Nào Để Được Chào Đón, Làm Thế Nào Để Được Ghi Nhận (Tái Bản 2018) - (Cuốn Sách Nghiên Cứu Tâm Lý Học Để Thay Đổi Cuộc Sống /
Bất cứ ai, khi nhắc đến cái tên Teresa, mọi người trên hành tinh này đều nghĩ đến biểu tượng của một người phụ nữ thánh thiện, cao cả và vĩ đại nhất trên thế
Đừng truy cầu hạnh phúc; Chỉ cần dọn đường cho hạnh phúc! John Izzo lập luận rằng hạnh phúc là trạng thái tự nhiên của chúng ta. Nhưng hạnh phúc bị đánh cắp bởi những
Lời Nhắn Nhủ Từ Carnegie Dành Cho Thanh Thiếu Niên - 34 Bí Quyết Giúp Bạn Khéo Ăn Nói ------------   Mỗi ngày, gần như trong tất cả mọi việc, bạn sẽ đều ít nhiều
Khói Bếp Không Tan Tác giả dắt người đọc lặn lội miền ngược miền xuôi, lên núi xuống biển rồi đãi bạn đọc của mình không phải một mà là nhiều buổi tiệc thịnh soạ
Inamori Kazuo một doanh nhân hết sức thành đạt trong việc sáng lập và điều hành tập đoàn Kyocera lớn mạnh của Nhật Bản. Ông sẽ đem đến cho chúng ta những tư tưởng về
Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu trẻ hóa Bạn ăn thế nào thì bạn sẽ trở thành thế ấy. Quả đúng như vậy. Và bạn cảm thấy mình trẻ (già) tới mức
Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu trẻ hóa Bạn ăn thế nào thì bạn sẽ trở thành thế ấy. Quả đúng như vậy. Và bạn cảm thấy mình trẻ (già) tới mức
Dám Thành Công - Dare To Win! ------------ Dám Thành Công - Dare To Win!   
Thương ngàn là một tác phẩm văn học sinh thái hiếm hoi của Việt Nam, kể về cuộc sống ở rừng và môi trường nói chung. Sách viết đan xen giữa những chuyện xảy ra
Lính Hà Truyện là cuộc hành trình từ hè phố Hà Nội tới miền rừng hoang thốt nốt xứ Tây Nam, trong bối cảnh cuộc chiến biên giới âm thầm mà khốc liệt ngay sau
Chữa Lành Nỗi Đau Đằng Sau Tan Vỡ “Ngày hôm nay của bạn thế nào?” Đang tươi cười rạng rỡ hay lại âm thầm lặng khóc? Đang cảm nhận hạnh phúc bình yên hay vẫn
Dám Sống Một Cuộc Đời Rực Rỡ ------------   Thế nào là người phụ nữ “dám sống một cuộc đời rực rỡ”? Mỗi phụ nữ đều có một vẻ đẹp riêng của họ. Chỉ là
“ CHỈ CẦN MÌNH KIÊN TRÌ, SẼ ĐƯỢC NHƯ Ý NGUYỆN” - DUNG KEIL Đã bao giờ bạn vạch ra kế hoạch nào đó cho bản thân và duy trì nó được khoảng vài ngày
Giải Cứu Địa Cầu - 50 Cách Giảm Lượng Rác Thải Và Cứu Thế Giới ------------   Mỗi năm, trên thế giới này có… - Hơn 480 tỷ chai nhựa đang được bán ra và
Giới thiệu sách Chuyện Thường Ngày Của Ông Tướng Tiểu Học “Chuyện thường ngày của ông tướng tiểu học” dành cho các bậc cha mẹ có con đang ở độ tuổi tiểu học và tiền tiểu
Dịch Vụ Hoàn Hảo Chuẩn Nhật Bạn có bao giờ cảm thấy khách hàng không hài lòng với dịch vụ của mình, dù bạn đã làm tốt nhất có thể? Dịch vụ hoàn hảo chuẩn
Nhân vô thập toàn, chúng ta đều là những con người không hoàn hảo. Va vấp, khiếm khuyết, lỗi lầm chính là những bài học lớn trong quá trình tích lũy kinh nghiệm sống. Vì
Cách tốt nhất để giảm bớt sự căng thẳng là ngừng lo lắng. Được chấp bút bởi Tiến sĩ Michael Olpin, chuyên gia hàng đầu nghiên cứu về sự căng thẳng, và Sam Bracken, một
CÁCH SỐNG (Từ bình thường trở nên phi thường) - Cuốn sách đã được dịch sang 8 ngôn ngữ và bán trên 700.000 bản - *** Inamori Kazuo một doanh nhân hết sức thành đạt
Cuộc Sống Đếch Giống Cuộc Đời (Kèm Bookmark)   Sau sự thành công ngoài sức tưởng tượng của cuốn sách đầu tay “Cuộc sống rất giống cuộc đời”, sau 4 năm, tác giả Hoàng Hải
“Rất ít cuốn sách thật sự khiến bạn trở thành một con người tốt hơn. Cuốn sách này là một trong số đó.” - Chelsea Can   “Sau khi đọc cuốn Hạnh phúc đích thực, tôi
Anh ta không cố tình làm tổn thương tôi, anh ta chỉ mất kiểm soát. Anh ta đối xử tệ bạc với tôi, nhưng anh ta chưa bao giờ mạnh tay với lũ trẻ. Anh
Đọc nhanh, hiểu sâu, nhớ lâu trọn đời là cuốn sách hướng dẫn kỹ thuật đọc sách dành cho những người “có nỗi muộn phiền giống tôi trong quá khứ”. “Tức là một cuốn sách
Cùng Bạn Trưởng Thành ------------   Cùng Bạn Trưởng Thành “CÙNG BẠN TRƯỞNG THÀNH” - Cuốn sách lan tỏa đến bạn thông điệp “Không ngừng học tập, không ngừng nỗ lực” trên con đường khẳng
Bạn có thường trả lời “có” trong khi bản thân muốn nói “không”? Bạn có phải hành động miễn cưỡng để tránh mâu thuẫn và đối đầu? Bạn có gặp khó khăn và băn khoăn
  Là Đánh Mất Hay Chưa Từng Có Là đánh mất hay chưa từng có - Cuốn sách dành tặng những trái tim đã và đang tổn thương khi mất đi một người từng yêu.
Chuyện Xưa Tôi Nhớ Người Cũ Đã Quên (Lam – Lê) ------------   Hóa ra, khi ai cũng bận rộn với cuộc sống của riêng mình, sự lãng quên cũng chẳng còn khó khăn nữa.
Gửi Cậu, Cậu Không Cô Đơn Trên Hành Trình Này Đâu ------------ Bạn thân mến! Mỗi chúng ta là một cá thể đặc biệt, chẳng ai giống ai, thế nên hành trình của mỗi người
Mộng Khúc Tác giả Joanne Trương đã can đàm chạm tới điều nhạy cảm nhất mà nhiều người vẫn coi là cấm kỵ, đó là tình dục đồng tính. Joanne đã không mô tả điều
Tìm Đúng Người Tài-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Chúng ta có thể thăng tiến từ nhân viên lên cấp quản lý một cách thuận lợi, nhưng sau đó lại phải đối mặt với viễn cảnh tuyển
Sách kỹ năng - Đọc Nhanh, Hiểu Sâu, Nhớ Lâu Trọn Đời​ Đọc Nhanh, Hiểu Sâu, Nhớ Lâu Trọn Đời​ là cuốn sách hướng dẫn kỹ thuật đọc sách dành cho những người “có nỗi muộn
Đọc Nhanh, Hiểu Sâu, Nhớ Lâu Trọn Đời​ là cuốn sách hướng dẫn kỹ thuật đọc sách dành cho những người “có nỗi muộn phiền giống tôi trong quá khứ”. “Tức là một cuốn sách hướng
Bí Quyết Đọc Tâm Có người nói, ngày nay chính là thời điểm chuyển đổi từ thời đại vật chất sang thời đại tinh thần. Quả đúng như vậy, cùng với sự phát triển của
Thuật Đọc Vị - ENNEAGRAM (Hiểu Tính Cách, Đắc Nhân Tâm) ------------   ENNEAGRAM (HIỂU TÍNH CÁCH, ĐẮC NHÂN TÂM) Dale Carnegie từng nói: “Sự thành công của một người có 85% là dựa vào
Nghĩ Khác – Flip It Nghĩ Khác có thể mang đến cho bạn một công cụ đơn giản để giúp bạn có cái nhìn tươi sáng hơn về mọi thứ. Bất kể hoàn cảnh có
Cuốn Sách Hay Dành Cho Người Bận Rộn: Thức Dưỡng Tiện Dụng Cho Người Bận Rộn / Sách Kiến Thức Tổng Hợp - Kiến Thức Bách Khoa (Tặng Kèm Bookmark Happy Life) Thực dưỡng là
Trong rạn san hô tụ hội nhiều loài cá với những màu sắc rực rỡ nhất và những hình dạng khó tin nhất. Đột nhiên một con cá mập tiến lại gần. Chú cá hề
Khi nghe đến hai chữ “pháp y”, mọi người sẽ liên tưởng đến điều gì? Có lẽ nhiều người sẽ mường tượng tới những hình ảnh giống như trong các bộ phim nổi tiếng trên
Chương trình giáo dục phổ thông mới, với phương châm là giúp học sinh phát triển phẩm chất và năng lực, vừa phải mở mang kiến thức vừa phải rèn luyện kĩ năng. Qua một
Chương trình môn Đạo đức (trong Chương trình môn Giáo dục công dân, được ban hành kèm theo Thông tư số 32/2018/TT-BGDĐT ngày 26 tháng 12 năm 2018 của Bộ trưởng Bộ Giáo dục và
Giao tiếp là nghệ thuật có ảnh hưởng lớn đến hàng triệu cá nhân trong xã hội từ những diễn giả, chính trị gia, nhà quản lý đến học sinh, sinh viên hay nhân viên
TÁC GIẢ: Sasaki Hiroko Dịch giả: Phạm THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 149.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 204 Mã EAN: 8936066699402 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty TNHH Văn
Mong Bạn Đừng Khóc Một Mình ------------   Những lúc bạn không một mình nhưng vẫn thấy cô đơn, Và cả những lúc bạn thấy cô đơn vì chỉ có một mình Tôi hy vọng
“Đầu năm mới, tôi miệt mài lên kế hoạch, nhưng thời gian vùn vụt trôi đi, Thế là tôi lại quay về với nếp sống cũ. Tôi vốn dĩ là chỉ là một người bình
TedBooks - Nhìn Mặt Mà Bắt Hình Dong ( Tặng Postcard bốn mùa ngẫu nhiên ) Ngày xuất bản:t06-2017 Kích thước:t13 x 19 cm Loại bìa:tBìa mềm Số trang:t145 Nhà xuất bản : Lao Động
Con Có Thể Tự Bảo Vệ Mình - Cơ Thể Con Là Của Con Cuốn sách kể về cô bé Clara có một điều đặc biệt đó là: Cơ thể của cô bé chỉ thuộc
Khép Mi Lại Và Yêu ------------   KHÉP MI LẠI VÀ YÊU “Không phải lúc nào trao đi tình cảm thì đều sẽ nhận lại được theo cách chúng ta mong đợi, nhưng khoảnh khắc
Cuốn sách gồm các phần : Phần 1: kiến thức cơ bản và đề bài tập chương 1: phép nhân và phép chia đa thức chương 2: phân thức đại số chương 3: phương trình
Sau Đại hội võ thuật lần thứ 23, Đại Ma Vương Piccolo không còn quấy rối dân lành nữa. Goku và các bạn quay trở về cuộc sống bình thường. Anh đã kết hôn với
Truyện Thúy Kiều (Tái Bản) "Truyện Kiều còn, tiếng ta còn; Tiếng ta còn, nước ta còn." (Phạm Quỳnh) Ấn bản do Bùi Kỷ và Trần Trọng Kim hiệu khảo "Buồn trông cửa bế chiều
Nếu nói rằng xuất thân và quá trình học tập là những nấc thang để tiế tới thành công, thì thái độ chính là cỗ xe đưa bạn tiến tới thành công nhanh nhất. Vì
Xa Lâu Để Rồi Gặp Lại Thời gian đi qua, mọi thứ rồi cũng đi qua. Cuối cùng thứ còn lại chỉ còn là kỷ niệm. Kỷ niệm nào cũng đáng nhớ nhưng cứ phải
Con sẽ thành công được tác giả Lưu Dung viết ra nhằm khích lệ ý chí học tập của con mình, nhưng đó cũng chính là những lời ông muốn nhắn gửi đến các độc
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
👁️ 88 | ⌚2025-09-16 23:14:35.835

QC Shopee
CANH BẠC AI - CHAT GPT VÀ TƯƠNG LAI LOÀI NGƯỜI - Ngô Di Lân - (bìa mềm) - Giá bìa: 85.000đ "Canh bạc AI: ChatGPT và tương lai loài người" là cuốn sách đầu
Cuốn sổ lớn Montessori về khám phá khoa học Chào mừng đến với hành trình Montessori, cuốn sách với nhiều đề xuất cho các hoạt động đa dạng theo cấp độ tăng dần, giúp trẻ
Thế Giới Tương Lai - Mạng Xã Hội Từ những năm 2000, sự xuất hiện của mạng xã hội và sự phát triển nở rộ của cách thức giao tiếp trên Internet đã làm đảo
Những Nguy Hiểm Từ Thiên Nhiên ------------ Sách trình bày các kỹ năng,kiến thức về những nguy hiểm từ thiên nhiên: thực vật, động vât, thiên để phòng tránh. Qua cuốn sách này, độc giả
Có nên khám sức khỏe định kỳ? Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Kondo Makoto, Wada Hideki Số trang: 244 NXB: Thế giới Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] Ở Nhật, thường có ba
XIN CHÀO AI - Học Và Chơi Cùng Trí Tuệ Nhân Tạo - Nguyễn Thúy Uyên Phương - (bìa mềm) - Giá bìa: 85.000đ _______ XIN CHÀO AI! - HỌC VÀ CHƠI CÙNG TRÍ TUỆ
Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn, huyết áp của họ tăng lên như một cách thích nghi sinh tồn. Thế nhưng, người hiện
Sticker EQ - Nuôi Dưỡng Trí Tuệ Cảm Xúc - Làm Bạn Với Cảm Xúc Cùng 150 Sticker Thần Kỳ Cảm xúc không xấu – chỉ là bé chưa biết gọi tên và xử lý
Sách - Khám phá sứ mệnh với câu hỏi tại sao Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Simon Sinek, Peter Docker và David Mead Dịch giả: Khánh Trang Số trang: 288 trang Khổ:
Những Nguy Hiểm Từ Thiên Nhiên Sách trình bày các kỹ năng,kiến thức về những nguy hiểm từ thiên nhiên: thực vật, động vât, thiên để phòng tránh. Qua cuốn sách này, độc giả được
Thư Gửi Giáo Sư Einstein - Lời Nói Đầu Của Evelyn Einstein - Những Lá Thư Của Albert Einstein Với Thiếu Nhi Thư gửi giáo sư Einstein - Lời nói đầu của Evelyn Einstein -
Khám Phá Sứ Mệnh Với Câu Hỏi Tại Sao ------------   Sự mãn nguyện là một quyền lợi, chứ không phải đặc ân. Mỗi người trong chúng ta đều có quyền được cảm thấy mãn
Khám Phá Sứ Mệnh Với Câu Hỏi Tại Sao ------------   Sự mãn nguyện là một quyền lợi, chứ không phải đặc ân. Mỗi người trong chúng ta đều có quyền được cảm thấy mãn
Khám Phá Sứ Mệnh Với Câu Hỏi Tại Sao ------------   Sự mãn nguyện là một quyền lợi, chứ không phải đặc ân. Mỗi người trong chúng ta đều có quyền được cảm thấy mãn
Những Nguy Hiểm Từ Thiên Nhiên Sách trình bày các kỹ năng,kiến thức về những nguy hiểm từ thiên nhiên: thực vật, động vât, thiên để phòng tránh. Qua cuốn sách này, độc giả được
Kể Chuyện Biển Đảo: Kể Về Hải Đảo Của Chúng Ta Nước Việt Nam chúng ta bao gồm phần đất liền hình chữ S và các vùng biển, thềm lục địa rộng gấp nhiều lần
Sự mãn nguyện là một quyền lợi, chứ không phải đặc ân. Mỗi người trong chúng ta đều có quyền được cảm thấy mãn nguyện với công việc mình làm, có quyền được thức giấc
Steam For Kids: Tớ Thích Du Hành Vũ Trụ (3-6 Tuổi)
“Ta còn trẻ – Ta năng vận động. Ta vẫn trẻ – Khi ta vận động”. Vận động ở đây được hiểu bao gồm cả thể lực và trí tuệ. Cuốn sách này sẽ giúp
Hiểu Tâm Lý, Xóa Bỏ Lo Lắng Tuổi Teen Cuốn sách thiết thực dành cho tuổi teen để giải quyết lo lắng. Bạn có thường xuyên lo lắng? Bạn có cảm thấy tim đập nhanh,
Hiểu Tâm Lý, Xóa Bỏ Lo Lắng Tuổi Teen Cuốn sách thiết thực dành cho tuổi teen để giải quyết lo lắng. Bạn có thường xuyên lo lắng? Bạn có cảm thấy tim đập nhanh,
Hiểu Tâm Lý, Xóa Bỏ Lo Lắng Tuổi Teen Cuốn sách thiết thực dành cho tuổi teen để giải quyết lo lắng. Bạn có thường xuyên lo lắng? Bạn có cảm thấy tim đập nhanh,
Hiểu Tâm Lý, Xóa Bỏ Lo Lắng Tuổi Teen Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Nicola Morgan. Kích thước : 20 x 14 x 1.2
Combo Sách Dành Cho Tuổi Teen: Hiểu Tâm Lý, Xóa Bỏ Lo Lắng + Hiểu Bộ Não, Lý Giải Ứng Xử Tuổi Teen (Bộ 2 Cuốn) 1. Hiểu Tâm Lý, Xóa Bỏ Lo Lắng Tuổi
Giới thiệu sách Cuốn sách thiết thực dành cho tuổi teen để giải quyết lo lắng. Bạn có thường xuyên lo lắng? Bạn có cảm thấy tim đập nhanh, khó thở hoặc đổ mồ hôi
Hiểu Bộ Não, Lý Giải Ứng Ứng Tuổi Teen Cuốn sách thiết thực và đầy cảm hứng giúp các bạn tuổi teen hiểu rõ hơn về bản thân và đạt được tiềm năng đầy đủ
Giới thiệu sách Cuốn sách thiết thực và đầy cảm hứng giúp các bạn tuổi teen hiểu rõ hơn về bản thân và đạt được tiềm năng đầy đủ của mình. Bạn có bao giờ
Hiểu Bộ Não, Lý Giải Ứng Xử Tuổi Teen Cuốn sách thiết thực và đầy cảm hứng giúp các bạn tuổi teen hiểu rõ hơn về bản thân và đạt được tiềm năng đầy đủ
Hiểu Bộ Não, Lý Giải Ứng Xử Tuổi Teen Cuốn sách thiết thực và đầy cảm hứng giúp các bạn tuổi teen hiểu rõ hơn về bản thân và đạt được tiềm năng đầy đủ
Hiểu Bộ Não, Lý Giải Ứng Xử Tuổi Teen Cuốn sách thiết thực và đầy cảm hứng giúp các bạn tuổi teen hiểu rõ hơn về bản thân và đạt được tiềm năng đầy đủ
là một bộ phim truyền hình anime Nhật Bản năm 1998 được sản xuất bởi Yasuyuki Ueda và Triangle Staff vẽ hoạt họa. Phim được đạo diễn bởi Ryūtarō Nakamura và do Chiaki J. Konaka
CAO THỦ HỌC TẬP - 2 giờ đọc cuốn sách này sẽ giúp bạn rút ngắn khoảng thời gian 20 năm học tập trong tương lai Làm thế nào để các bạn trẻ đang trong tình trạng mịt mờ có thể trở nên tốt hơn và mạnh mẽ hơn? Câu trả lời nằm gọn trong cuốn sách này. Nó như ngọn lửa không ngừng tiếp thêm cho bạn nguồn động lực vươn lên và cùng bạn theo đuổi ước mơ cao xa không giới hạn của mình. Cuốn sách cho chúng ta nhìn thấy được phương pháp học tập thiên về tiếp thu, phân tích, tổng kết, quy nạp của Trương Tự Hào. Đây là thứ mà rất nhiều người trẻ tuổi muốn thành công đang cần. Tác giả Trương Tự Hào là sinh viên đại học đầu tiên trong gia đình của anh; học giả Học viện Stephen A.Schwarzman – Đại học Thanh Hoa; thanh niên xuất sắc toàn cầu Davos; người sáng lập ra Plantag và là đại sứ thương hiệu Thanh niên Trung Quốc với Toeft. Anh sở hữu 5 triệu fan toàn cầu, kết hợp với quá trình tự lực trưởng thành từ một thiếu niên ở thị trấn nhỏ trở thành thạc sỹ đại học Thanh Hoa, sáng tạo và truyền tải những nội dung tri thức và phong cách sống, tái hiện lại trách nhiệm xã hội và tinh thần dũng cảm của lớp thanh niên trẻ tuổi ngày nay, ngày càng cổ vũ khích lệ được nhiều người hơn phấn đấu vươn lên. Nếu bạn có xuất thân bình thường, tư chất bình thường, nhưng đều muốn chinh phục mọi đỉnh cao trên con đường học hành. Nếu bạn có một xuất phát điểm tốt, tuy tài cao nhưng vẫn muốn phấn đấu nhiều hơn. Nếu bạn vừa tốt nghiệp, đứng nhìn cuộc đời với tương lai mờ mịt. Nếu bạn là một phụ huynh học sinh, hết lòng lo lắng cho sự trưởng thành của con cái. Vậy thì hãy dành ra hai tiếng đồng hồ để đọc quyển sách này, nó sẽ giúp bạn xóa mờ khoảng cách chênh lệch thời gian đến hai mươi năm. Sau đó, nó sẽ giúp bạn làm bài thi của mình trong trạng thái thoải mái nhất. Tác giả đề cập đến ba phần: Phá bỏ, đòn bẩy, nâng tầm. Đầu tiên, cần phải có một nền móng vững chắc, đạt tới trình “ưu tú”. Tiếp theo, vận dụng đòn bẩy cuộc đời, đạt tới trình “kiệt xuất”. Cuối cùng, xây dựng lại tư duy, nâng tầm nhận thức, làm bạn với thời gian và đạt tới trình “kiệt xuất bền vững”. Ngày nhỏ, tác giả từng rất ngưỡng mộ những bạn được cha mẹ chăm bẵm, khi gặp phải những vấn đề rắc rối trong học tập thì luôn có cha mẹ giúp đỡ. Anh cũng từng trách móc cha mẹ của mình rằng tại sao trong việc học hành, họ không thể giúp gì được cho mình? Tại sao họ đều chỉ mới tốt nghiệp tiểu học? Ngoài việc nhận thức bản thân có xuất thân bình thường, tấc giả còn biết rõ mình không phải là thiên tài. Bí quyết của anh luôn là: “Cần cù bù thông minh”. Thiên tài chỉ chiếm 1% dân số, họ thực ra không cần phải học, không cần phải cố gắng, cũng không cần phải rèn luyện… Còn đa số chúng ta không phải là người như vậy. Trong quá trình học tập, anh tổng hợp các bài thi thành một bộ hoàn chỉnh bao gồm phương pháp luận, kinh nghiệm và những điều tâm đắc, cách vận dụng trong thực tế, kết hợp với những câu chuyện thực tế xung quanh mình. Anh chia sẻ tất cả với trong cuốn sách này. Đây đều là những cách học hiệu quả nhất. Thông qua việc tự đánh giá lại những gì đã trải qua và truyền chúng cho người khác, bản thân tác giả cũng sẽ có cơ hội tự tổng kết lại để đương đầu với những sự cạnh tranh khốc liệt hơn trong tương lai. Đi trên con đường này, tác giả chứng kiến rất nhiều bạn đồng trang lứa rơi vào tình cảnh oái ăm “càng nỗ lực càng trở nên bình thường”, nhiều khi là do sự chênh lệch về thời gian gây nên. Có vài chuyện biết càng sớm sẽ càng tốt, có những người càng sớm được gặp gỡ thì càng sớm được học hỏi, có những kinh nghiệm càng sớm trải qua thì càng sớm được áp dụng... Thời gian có được những thông tin sớm hay muộn cũng sẽ dẫn tới sự chênh lệch về nhận thức, cuộc đời là quá trình “chi trả” cho sự chênh lệch nhận thức của bản thân. Cuốn sách này hoàn toàn không phải để hướng dẫn bạn làm sao để trở nên ưu tú, bởi vì đây quả thực là một việc quá đỗi đơn giản, hoàn toàn không cần đến một cuốn sách dày như thể này để giảng giải. “Ưu tú” chỉ là thứ căn bản, mọi thành công đều bắt đầu từ đó. Thế nên hãy làm thật tốt hai chữ “ưu tú” này. Khi có được nền tảng cơ bản rồi thì tương lai dù bạn có phát triển theo hướng nào, nó cũng đều đủ sức hỗ trợ cho bạn tiến xa và vươn cao hơn. Đứng ở hiện tại nhìn về những gì đã qua trong cuộc đời mình, tác giả phát hiện ra rằng, trong quãng đời học sinh, tiêu chuẩn để cân đong đo đếm hai chữ “ưu tú” thật quá đỗi đơn giản. Đó là thành tích. Vì vậy ở chương đầu tiên tác giả sẽ bắt đầu từ gia đình mình, nơi anh sinh ra, qua đó có thể giúp bạn nhận biết được một cách rõ ràng tình trạng, ưu khuyết điểm ở giai đoạn hiện tại của bản thân, làm sao để hạn chế sở đoản phát huy sở trường, học tập đạt hiệu quả cao, từ đó từng bước bứt phá khỏi giới hạn của bản thân, tạo nên những cú hích vươn mình.                    
là một bộ phim điện ảnh hoạt hình kỳ ảo của Nhật Bản công chiếu năm 2001, do Miyazaki Hayao làm đạo diễn kiêm phụ trách kịch bản. Tác phẩm do xưởng phim Studio Ghibli
**Nike, Inc.** ( hoặc ) là một tập đoàn đa quốc gia của Hoa Kỳ tham gia thiết kế, phát triển, sản xuất, tiếp thị và bán giày dép trên toàn thế giới, may mặc,
**_Nữ hoàng băng giá_** (còn gọi là _Băng giá_, ) là một bộ phim điện ảnh nhạc kịch kỳ ảo sử dụng công nghệ hoạt hình máy tính của Mỹ do Walt Disney Animation Studios
**_Chiến tranh giữa các vì sao: Tập 4 – Niềm hi vọng mới_** (tựa gốc tiếng Anh ban đầu: **_Star Wars_**, sau này được đổi tựa đề là **_Star Wars: Episode IV – A New
**_Criminal Minds_** là một bộ phim truyền hình về cảnh sát và tội phạm Mỹ được tạo và sản xuất bởi Jeff Davis. Bộ phim lần đầu phát sóng trên CBS vào ngày 22 tháng
**Thái Từ Khôn** (nghệ danh: KUN, Tiếng Hán: 蔡徐坤, Bính âm: _Cài xúkūn,_ sinh ngày 2 tháng 8 năm 1998 tại Ôn Châu, Chiết Giang, Trung Quốc), là một nam ca sĩ, rapper, nhạc sĩ,
là một nhân vật hư cấu và nhân vật chính của bộ manga _Death Note_ do Ōba Tsugumi và Obata Takeshi sáng tạo. Cậu được miêu tả là một thiên tài 17 tuổi xuất chúng,
**_Adventure Time_** (tiếng Việt: **Giờ phiêu lưu**) là loạt phim hoạt hình giả tưởng của Mỹ sáng tác bởi Pendleton Ward cho kênh Cartoon Network. Phim là sự hợp tác sản xuất giữa Frederator Studios
**_Chàng trai năm ấy_** (tựa tiếng Anh: **_Dandelion_**: bồ công anh) là một bộ phim chiếu rạp VN năm 2014 do Nguyễn Quang Huy làm đạo diễn, với sự tham gia của các diễn viên
**John Christopher Depp II** (sinh ngày 9 tháng 6 năm 1963) là một nam diễn viên, nhà sản xuất điện ảnh và nhạc sĩ người Mỹ. Trong suốt sự nghiệp của mình, ông là người
**Scarlett Ingrid Johansson** (; sinh ngày 22 tháng 11 năm 1984) là một nữ diễn viên và ca sĩ người Mỹ. Cô là nữ diễn viên được trả thù lao cao nhất thế giới kể
Hai con sư tử đang giao cấu ở [[Maasai Mara, Kenya]] phải|nhỏ| "Sự giao hợp giữa nam và nữ" (tranh [[Leonardo da Vinci vẽ khoảng 1492), mô tả những gì xảy ra bên trong cơ
**Justin Drew Bieber** ( ; sinh ngày 1 tháng 3 năm 1994) là một nam ca sĩ kiêm sáng tác nhạc người Canada. Bieber nổi tiếng nhờ khả năng kết hợp đa dạng nhiều dòng
**Robert Douglas Thomas Pattinson** (sinh ngày 13 tháng 5 năm 1986) là một nam diễn viên người Anh. Trong sự nghiệp điện ảnh của mình, tài tử thường đảm nhận các vai diễn lập dị
**Kim So-hyun** (, sinh ngày 4 tháng 6 năm 1999) là một nữ diễn viên người Hàn Quốc. Cô bắt đầu sự nghiệp diễn xuất từ năm 7 tuổi, ban đầu cô nhận được sự
**Donald John Trump** (; sinh ngày 14 tháng 6 năm 1946) là một chính trị gia và doanh nhân, ông hiện là Tổng thống Hoa Kỳ. Ông từng là Tổng thống thứ 45 của Hoa
Một nửa hoang mang, một nửa bình an Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Nami Lee Số trang: 284 trang Nhà xuất bản: Lao Động Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] Chẳng có một
thumb|upright|Swift tại [[giải Quả cầu vàng lần thứ 81 vào năm 2024]] Nữ ca sĩ kiêm nhạc sĩ sáng tác bài hát người Mỹ Taylor Swift là một nhân vật được đưa tin rộng rãi
Một Nửa Hoang Mang, Một Nửa Bình An Chẳng có một ai sinh ra đã là người lớn. Ai cũng phải đi từ giai đoạn ra khỏi bụng mẹ và trải qua thời kỳ thiếu
Một nửa hoang mang, một nửa bình an   Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Nami Lee Số trang: 284 trang Nhà xuất bản: Lao Động Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] Chẳng có một
Danh sách nhân vật trong manga và anime InuYasha. Danh sách này bao gồm cả các nhân vật trong Hanyō no Yasha-Hime. ## Nhân vật chính diện ### InuYasha (Khuyển Dạ Xoa) :Lồng tiếng bởi:
**_Dreamee_** (viết cách điệu là **_dreAMEE,** hoặc **dreaAMEE_**) là album phòng thu đầu tay của nữ ca sĩ người Việt Nam Amee được St.319 Entertainment phát hành vào ngày 28 tháng 6 năm 2020. Sau
**_Chiến tranh giữa các vì sao: Tập III – Sự báo thù của người Sith_**) (tựa gốc tiếng Anh: **_Star Wars: Episode III – Revenge of the Sith_**) là một bộ phim không gian sử
**Joaquin Rafael Phoenix** (; nhũ danh **Botttom**; sinh 28 tháng 10 năm 1974) là một diễn viên, nhà sản xuất, và nhà hoạt động vì quyền động vật người Mỹ. Anh thường vào vai những
**Janet Damita Jo Jackson** (sinh ngày 16 tháng 5 năm 1966) là một nữ ca sĩ, người viết lời bài hát, vũ công và diễn viên người Mỹ. Được biết đến với một loạt các
**Alex Rider** (IPA: /ˈæləks ˈraɪdə/) là bộ phim truyền hình nhiều tập của Anh, thuộc thể loại hành động, phiêu lưu kết hợp với hoạt động tình báo và khoa học viễn tưởng. Tên và
Ngày 1 tháng 2 năm 2008, ca sĩ người Mỹ Britney Spears bị đặt dưới quyền bảo hộ không tự nguyện bởi Thẩm phán Reva Goetz, trong đó cha cô James "Jamie" Spears và luật
**Neymar da Silva Santos Júnior** (sinh ngày 5 tháng 2 năm 1992), thường được biết đến với tên gọi **Neymar**, là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Brazil hiện đang thi đấu ở
nhỏ|Selfharm arm **Trò chơi cá voi xanh** (; tiếng Anh: Blue Whale Challenge), còn được gọi là "Thử thách cá voi xanh", là một hiện tượng mạng xã hội có từ năm 2014 (tuy nhiên đến
**Nguyễn Thị Hòa** (sinh ngày 31 tháng 5 năm 1995), thường được biết đến với nghệ danh **Hòa Minzy**, là một nữ ca sĩ, người dẫn chương trình kiêm diễn viên người Việt Nam. Cô
**_Cậu bé Artemis Fowl_** (tựa gốc Tiếng Anh: **_Artemis Fowl_**) là một bộ phim phiêu lưu hành động khoa học viễn tưởng của Hoa Kỳ năm 2020 dựa trên cuốn tiểu thuyết cùng tên của
**_Queer as Folk_** là một bộ phim truyền hình nối tiếp Mỹ-Canada chạy từ ngày 3 tháng 12 năm 2000 đến ngày 7 tháng 8 năm 2005. Bộ phim được sản xuất cho Showtime và