✨Combo: Thực hành "Bộ não của Phật"

Hai cuốn sách thực hành của tác giả nổi tiếng Rick Hanson (tác giả sách "Bộ não của Phật"):

Kham Nhẫn: 12 giá trị cốt lõi giúp nuôi dưỡng tâm hạnh phúc, kiên cường và an bình không gì lay chuyển

Giờ đây chúng ta không thể tìm nơi nương tựa ở thế giới bên ngoài. Vì vậy, điều sống còn là phải phát triển những sức mạnh bên trong như sự kiên cường, lòng biết ơn và lòng trắc ẩn – những chìa khóa dẫn đến khả năng phục hồi, sức bật tinh thần, lòng kham nhẫn và hạnh phúc lâu bền trong một thế giới đang không ngừng biến động.

Kham nhẫn thực thụ là để phát triển mạnh mẽ, không chỉ là để gồng mình sống sót trong tai ương. Chúng ta cần kham nhẫn mỗi ngày để nuôi dưỡng gia đình, làm việc, đối phó với căng thẳng, đương đầu với các vấn đề sức khỏe, xử lý vấn đề trong các mối quan hệ, chữa lành vết thương cũ và đơn thuần là để tiếp tục bước về phía trước.

Với sự giao thoa đặc trưng của khoa học thần kinh, chánh niệm và tâm lý học tích cực, tác giả sách bán chạy nhất Thời báo New York, tiến sĩ Rick Hanson sẽ chỉ cho bạn cách phát triển mười hai sức mạnh cốt lõi bên trong và cách gắn chặt chúng vào hệ thần kinh của chính bạn. Nhờ vậy, dẫu cho về sau, cuộc sống có vùi dập bạn như thế nào thì bạn vần có thể cảm thấy vơi bớt căng thẳng, tự tin theo đuổi các cơ hội, giữ vững điềm tĩnh và tập trung khi đương đầu với nghịch cảnh.

Kham Nhẫn chứa đựng đầy đủ các phương pháp cụ thể, những thực hành dựa trên thực nghiệm, ví dụ cá nhân và hiểu biết sâu sắc về bộ não. Nó bao gồm những cách thức hiệu quả trong việc tương tác với người khác cũng như hàn gắn và làm sâu sắc thêm các mối quan hệ quan trọng.

Phương pháp tiếp cận từng bước vô cùng gần gũi, thực tiễn, đầy tính khích lệ và nhiệt thành của tiến sĩ Rick Hanson dựa trên nền tảng khoa học về tính khả biến thần kinh tích cực. Ông đã giải thích cặn kẽ cách khắc phục thiên kiến tiêu cực của bộ não thông qua việc buông bỏ những suy nghĩ, cảm xúc đau khổ và thay thế chúng bằng lòng trắc ẩn, giá trị bản thân, niềm vui và sự an bình nội tâm

Tích Tiểu Thành Đại: Nuôi dưỡng bộ não phật qua 52 thực hành đơn giản.

Dựa trên nền tảng lý thuyết đã trình bày trong Bộ não của Phật, tác giả Rick Hanson đưa ra 52 thực hành đơn giản mà bạn có thể làm hàng ngày để bảo vệ bản thân khi đương đầu với căng thẳng, nâng cao tâm trạng và tìm được khả năng phục hồi cảm xúc tốt hơn. Thông qua quy luật của những điều nhỏ bé, chỉ một thực hành mỗi ngày bạn:

• Đối xử tốt với chính mình

• Tận hưởng cuộc sống như nó vốn là

• Tận dụng những thế mạnh của bạn để thành công hơn

• Sống và làm việc hiệu quả hơn

• Bình an đối diện với những cảm xúc của bản thân. 

Người là biển rộng, kẻ là mặt trời

Người là biển rộng, kẻ là mặt trời ------------

28 Ngày Tự Học Tiếng Nhật – Ghi Chú Luyện Viết – Sách Bài Tập

Hệ thống các bảng chữ cái trong 28 ngày tự học tiếng Nhật Hệ thống bảng chữ cái trong tiếng nhật gồm có: Hiragana (46 chữ), Katakana (46 chữ) và Kanji (gần 2000 chữ). Hiragana

Học Tiếng Anh Siêu Thú Vị: Sách Học 6

Các bài học được sắp xếp logic với các hoạt động diễn ra liên tục theo tâm lý trẻ em hiếu động. Ngoài ra, hình ảnh và màu sắc sống động chắc chắn sẽ làm

Sách Đô la hay lá nho? - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Mô tả: Đô-la Hay Lá Nho ? - Tái Bản 2017 Là một cuốn sách kinh tế học, tuy nhiên Naked Economics (với tên tiếng việt là Đô-la hay lá nho ? – Lột trần

Đọc Vị Trẻ Qua Nét Vẽ - Lý Thuyết

Đọc Vị Trẻ Qua Nét Vẽ - Lý Thuyết Không chỉ là một cách giải trí, mẹ có biết bức tranh con vẽ cũng phần nào thể hiện tính cách không? Theo các nhà nghiên

Nuôi Dạy Con Theo Phương Pháp Montessori 100 Hoạt Động Montessori Lí Thú Tại Nhà Cho Trẻ 0 - 12 Tuổi

“Bí quyết thành công là biết cách kích thích trí tưởng tượng và trí thông minh của trẻ - để khơi dậy niềm đam mê nơi bé, rồi sau đó gieo xuống những hạt giống

Sách: Kí Họa Venice

Kí Họa Venice ------------ Thông tin xuất bản: Tên sách: Kí họa Venice Công ty phát hành: Tân Việt Nhà xuất bản: NXB Văn Học Ngôn ngữ: Tiếng Việt Tác giả: Rhys Hình thức: Bìa

Não trái - não phải: Và cách chúng ảnh hưởng đến hành vi hằng ngày của chúng ta

Các thiên kiến trong cuốn sách “Não trái não phải và cách chúng ảnh hưởng đến hành vi hàng ngày của chúng ta” được trình bày theo từng chương/phần và tưởng chừng không liên quan

Sự Giàu Và Nghèo Của Các Dân Tộc (Tái Bản)

“Sự giàu và nghèo của các dân tộc” của sử gia David Landes (1924-2013) là tác phẩm kinh điển đã tuyệt bản tại thị trường Việt Nam. Trên thế giới có khoảng 200 quốc

Luyện Trí Nhớ 360 Động Từ Bất Quy Tắc Và Các Dạng Bài Tập Trong Tiếng Anh

Luyện Trí Nhớ 360 Động Từ Bất Quy Tắc Và Các Dạng Bài Tập Trong Tiếng Anh Quyển sách này xin giới thiệu đến bạn đọc 360 động từ bất quy tắc thông dụng trong

Lời Hứa Về Một Cây Bút Chì ( Tặng Bookmark Sáng Tạo )

Lời Hứa Về Một Cây Bút Chì Hành trình từ 25 đô-la đến 250 trường học dành cho trẻ em trên toàn cầu và câu chuyện phi thường của một CEO nuôi chí thay đổi

Sách Cơ thể tự chữa lành Nước ép cần tây, Phương thức phục hồi sức khỏe diệu kỳ, 2H Books

Cuốn sách Cơ Thể Tự Chữa Lành - Nước Ép Cần Tây tập trung bàn về bản chất, công dụng của nước ép cần tây trong việc chữa bệnh và phục hồi sức khỏe.

Tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu

Công ty phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn Tác giả :Rosie Nguyễn Ngày xuất bản :10-2016 Kích thước :14 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang

Liệu Pháp Thôi Miên (Bìa Cứng)

Liệu Pháp Thôi Miên (Bìa Cứng) Thôi miên không chỉ là màn biểu diễn nhằm mục đích giải trí trên sân khấu, cũng không phải thứ gì đó huyền bí và khó hiểu, mà là

Chuyện Kỳ Lạ Ở Tiệm Sách Cũ Tanabe

TÁC GIẢ: Miyabe Miyuki Dịch giả: Lê Hồng THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 360 Mã EAN: 8936066696975 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty TNHH Văn hóa và

Điều Cơ Thể Muốn Bạn Lắng Nghe _HH

Điều Cơ Thể Muốn Bạn Lắng Nghe “Bạn không thông minh bằng cơ thể mình đâu!” Cơ thể của bạn biết cách nói chuyện khi nó không được quan tâm đúng cách, ví dụ ho

Combo 2 cuốn : Trò Chơi Cho Con: Trò Vui Dễ Nhất Thế Gian Với Một Tờ Giấy + Cách Khen, Cách Mắng, Cách Phạt Con

1. Trò Chơi Cho Con: Trò Vui Dễ Nhất Thế Gian Với Một Tờ Giấy “Mẹ ơi, mẹ chơi cùng con đi, nhé mẹ?” “Bố ơi, bố chơi cùng con được không?” Cảm xúc của

PHÁP BẢO ĐÀN KINH

Pháp Bảo Đàn Kinh là bộ kinh duy nhất trong Phật giáo không do chính đức Phật thuyết giảng và ra đời rất lâu về sau chứ không vào thời Phật tại thế. Thiền tông

Sách: Đừng Để Tiền Ngủ Yên Trong Túi

Đừng Để Tiền Ngủ Yên Trong Túi Trong Đừng để tiền ngủ yên trong túi, thông qua câu chuyện về những ông chủ giàu có nhất thành Babylon, bạn sẽ tự học hỏi và rút

Thông Điệp Cuộc Sống

Tuyển tập "Thông điệp cuộc sống qua những câu chuyện ý nghĩa" sưu tầm các câu chuyện cụ thể, ý nghĩa, cao cả và đầy tính nhân văn, từ xưa đến nay, ở mọi góc

Spenditude: Làm Chủ Đồng Tiền, Tự Do Tài Chính_SGB

Spenditude: Làm Chủ Đồng Tiền, Tự Do Tài Chính ------------ Tác giả Janine Robertson , Paul Gordon Công ty phát hành Saigon Books Mã sản phẩm 8935278601173 Nhà xuất bản NXB Thế Giới Kích thước

Chọn Nghề Bạn Yêu - Yêu Nghề Bạn Chọn

Chọn Nghề Bạn Yêu – Yêu Nghề Bạn Chọn Theo bạn đâu là mục đích của công việc? Câu trả lời phổ biến nhất có lẽ là “để tìm kiếm niềm vui trong cuộc sống”.

Cẩm Nang Chọn Trường Mầm non, Tiểu học, Trung học Song ngữ & Quốc tế (Anh Cá Heo và nhóm biên soạn)

"Cẩm nang chọn trường mầm non, tiểu học, trung học tại TP. HCM – Những điều cha mẹ cần biết trước khi chọn trường” là Lần đầu tiên, phụ huynh chọn trường tại TPHCM đã

THẾ GIỚI TƯƠI ĐẸP, NGƯỜI Ở ĐÂU - Tiểu thuyết - Sally Rooney

THẾ GIỚI TƯƠI ĐẸP, NGƯỜI Ở ĐÂU Của tác giả Sally Rooney Tác phẩm: Thế giới tươi đẹp, người ở đâu Tác giả: Sally Rooney Dịch giả: Phạm Thu Hà Thể loại: Tiểu thuyết; Số

8 Phút Thiền: Tĩnh Lặng Tâm Trí, Thay Đổi Cuộc Đời

Thiền và Chánh niệm đã trở thành xu thế chủ đạo, xuất hiện từ những bài báo đăng trên các tạp chí như: Fortune, Forbes, Vogue, hay những bài online của tờ The New York

Quy Định Mới Về Vay Và Cho Vay Đặc Biệt Đối Với Tổ Chức Tín Dụng Xử Phạt Vi Phạm Hành Chính Trong Lĩnh Vực Tiền Tệ Ngân Hàng

Thời gian qua Ngân hàng nhà nước, Chính phủ và các Bộ, ngành cũng đã ban hành nhiều văn bản pháp luật có liên quan đến lĩnh vực vay và cho vay như: Quyết định

Sư Phạm Khai Phóng - Thế Giới, Việt Nam Và Tôi - Bìa Cứng

Sư Phạm Khai Phóng - Thế Giới, Việt Nam Và Tôi “SƯ PHẠM KHAI PHÓNG - THẾ GIỚI, VIỆT NAM & TÔI” là cuốn sách do Nhà giáo dục, Tiến sĩ Giản Tư Trung dày

Phương Pháp Nghiên Cứu Hồ Sơ Vụ Án Hành Chính Và Áp Dụng Luật Tố Tụng Hành Chính Năm 2015 Với Các Văn Bản Hướng Dẫn Mới Nhất

Nghiên cứu hồ sơ vụ án hành chính là một hoạt động thường xuyên và quan trọng trong quá trình giải quyết vụ án hành chính của Thẩm phán, Hội thẩm. Để giải quyết vụ

Wolfoo Eq – Vì Sao Tớ Không Nên Ghen Tỵ

TÁC GIẢ: 1980Edu – Phí Mai Dịch giả: THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 20x20cm Số trang: 24 Mã EAN:8936066697125 NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền

Sách-Giá Ngày Tháng Ấy Có Người Hiểu Tôi

Tác giả: Lê Nguyễn Nhật Linh Khổ sách: 13x20cm Số trang: 222 Giá bán: 85,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-17294-4 In lần thứ 1 năm 2020 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Những biến cố giống như

Thiên Thời Địa Lợi Nhân Hòa ( Thiên Thời Không Bằng Địa Lợi - Địa Lợi Không Bằng Nhân Hòa)_MT

Thiên Thời Địa Lợi Nhân Hòa (Thiên Thời Không Bằng Địa Lợi - Địa Lợi Không Bằng Nhân Hòa) Phương thuật Trung Quốc bắt nguồn từ tầng thứ cao nhất của triết học cổ đại,

Trốn Và Tìm - Tâm lý học của sự tự huyễn - Nhận biết 40 chiến lược phòng vệ cái tôi để đối mặt với con người thật trong ta

Cuốn sách là lời giải thích tuyệt vời về cách chúng ta sử dụng cơ chế phòng vệ tâm lý để bảo vệ bản thân khỏi những "sự thật đau đớn" Sự tự huyễn (‘self-deception’)

Chiến Tranh Không Có Một Khuôn Mặt Phụ Nữ (Tái bản)

Chiến Tranh Không Có Một Khuôn Mặt Phụ Nữ - Một tác phẩm của tác giả Svetlana Alexievich - Nobel văn chương 2015, bản dịch đầy đủ nhất từ trước tới nay, không cắt gọt,

Dược Học Cổ Truyền Toàn Tập

Cuốn sách Dược Học Cổ Truyền Toàn Tập được xuất bản lần đầu, gồm có 2 phần chính: - Phần 1: Giới thiệu đại cương về thuốc Y học cổ truyền, bao gồm: tên gọi,

Freelance Coach - Vén màn hậu trường của những bước chân 4.0

Mã hàng 8935244870756 Tên Nhà Cung Cấp NXB Kim Đồng Tác giả Trần Tiến Công - Bùi Thị Ngọc Thu NXB NXB Kim Đồng Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 250

Cuôn sách gối đầu giường của rất nhiều chính trị gia và lãnh đạo thế giới: Quân Vương

CUỐN SÁCH GỐI ĐẦU GIƯỜNG CỦA RẤT NHIỀU THẾ HỆ CHÍNH TRỊ GIA VÀ LÃNH ĐẠO TRÊN THẾ GIỚI. Chỉ trong một cuốn sách nhỏ của Machiavelli đã hội tụ những nguyên tắc làm nền

Sách - Hộp Trọn Bộ Chạng Vạng (5 Cuốn): Chạng Vạng + Trăng Non + Nhật Thực + Hừng Đông Và Mặt Trời Lúc Nửa Đêm - NXB Trẻ

HỘP TRỌN BỘ CHẠNG VẠNG Nhân dịp ra mắt tập sách mới là Mặt trời lúc nửa đêm, Nhà xuất bản Trẻ tái bản lại trọn bộ chạng vạng với hình thức mới, đẹp và

Pháp luật đại cương dùng trong các trường ĐH, CĐ và trung cấp, xuất bản lần 19, sửa đổi, bổ sung

Pháp luật đại cương (Dùng trong các trường đại học, cao đẳng và trung cấp (xuất bản lần thứ 21, có sửa đổi, bổ sung) Tác giả: TS. Lê Minh Toàn Năm xuất bản: 11.2024

Gia Đình Độc Hại

TÁC GIẢ: Shea M.Dunham – Shannon B.Dermer – Jon Carlson Dịch giả: Nguyễn Thanh Bình THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 340 Mã EAN: 8936066697019 NXB liên kết: NXB LAO ĐỘNG Sách

Sống May Mắn: Khám Phá Những Thú Vị Của Tâm Lý Học Hành Vi - Bản Quyền

Sách - Sống May Mắn: Khám Phá Những Thú Vị Của Tâm Lý Học Hành Vi (Alpha Books) THÔNG TIN CHI TIẾT: Nhà phát hành: Alpha Books Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Tác giả:

Quốc Hội Khóa 6 - Chuyện Về Các Đại Biểu Của Dân (Tập 6)

Quốc Hội Khóa 6 - Chuyện Về Các Đại Biểu Của Dân (Tập 6)

CUNG ĐÀN LỖI NHỊP

Từ nhận xét thu nhập qua điều trị nhiều đàn ông mất mặt, ấn phẩm này đã được hoàn tất dựa vào kinh nghiệm "mách có chứng" để người đọc qua đó nắm bắt thông

Sách Khi Lỗi Thuộc Về Những Vì Sao

Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả John Green Ngày xuất bản 04-2014 Kích thước 13 x 20 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Trẻ Loại bìa Bìa mềm Số trang 364 Khi

How To Become A Confident English Speaker At Work - Tự Tin Đối Đáp Tiếng Anh Công Sở

Mã hàng 8794069301070 Tên nhà cung cấp ZEN Books Tác giả Steven Hobson NXB Đà Nẵng Năm XB 2018 Trọng lượng(gr) 130 Kích thước 12 x 18 Số trang 128 Hình thức Bìa Mềm How

Bút Bi Thiên Long TL-062 - Xanh/ Đỏ (Mẫu Màu Sản Phẩm Giao Ngẫu Nhiên)

Bút Bi Thiên Long TL-062 (Mẫu Màu Sản Phẩm Giao Ngẫu Nhiên) Tính năng nổi bật: - Bút có thiết kế đơn giản, toàn bộ thân bút làm từ nhựa trong pha màu nhạt, nhìn

Sách - Combo 3 cuốn dạy con (Lắng nghe để dạy con đúng cách + Montessori 0-3 + Montessori 0-6) - 1980Books

Lắng Nghe Để Dạy Con Đúng Cách Tác giả Koso Tokiko Người Dịch Kim Ngân NXB NXB Công Thương Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 19 x 13 cm Số

Toạ Thiền Trên Ghế - Để Tận Hưởng Cuộc Sống Thư Thái

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935280910058 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Shunmyo Masuno Người Dịch Hương Linh NXB NXB Hà Nội Năm XB 2021 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)

Mút xốp dán mũ đi biển bị rộng tiện dụng, chiều dài 45cm - Hạnh Dương

Mô tả sản phẩm mút xốp dán mũ bị rộng: - Chất liệu : Mút xốp êm ái - Màu sắc : Trắng - Kích thước : 45 x 2cm - Trọng lượng : 10g

Kiểm Chứng Ý Tưởng Kinh Doanh - Testing Business Ideas - Bản Quyền

Cuốn sách này sẽ giúp bạn: Bắt đầu kiểm chứng ý tưởng kinh doanh: Bởi có quá nhiểu doanh nhân và nhà đổi mới thực hiện ý tưởng một cách vội vã vì chúng trông

Vượt Thoát Vô Minh - Vanlangbooks

Khái niệm “ trung hữu” (còn được gọi là trung ấm hay thân trung ấm) trong Mật giáo thường được hiểu là khoảng không - thời gian nằm giữa tử và sinh. Trong tác phẩm

Truyện Song Ngữ Anh-Việt - Bầy Chim Thiên Nga

Truyện Song Ngữ Anh-Việt - Bầy Chim Thiên Nga Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Mỹ Thuật. Công ty phát hành : Tân Việt. Tác giả : Stefania Leonardi Hartley. Kích thước : 21

Sư Phạm Y Học Thực Hành - Dùng Cho Đào Tạo Giáo Viên Các Trường Đại Học, Cao Đẳng, Trung Học Y Tế Và Các Cơ Sở Đào Tạo Liên Tục (Tái bản 2022)

Cung cấp các kiến thức và kỹ năng cơ bản về quy trình đào tạo, tập trung giới thiệu các phương pháp dạy - học và phương pháp lượng giá trong các trường đào tạo

Combo Thị Trường Chứng Khoán ( 24 Bài Học Sống Còn Để Đầu Tư Thành Công Trên Thị Trường Chứng Khoán + Tâm Lý Thị Trường Chứng Khoán ) tặng kèm bookmark Sáng Tạo

ư Thành Công Trên Thị Trường Chứng Khoán Trong 24 bài học sống còn để đầu tư thành công trên thị trường chứng khoán, tác giả đã đúc kết 40 năm kinh nghiệm, nghiên cứu

Bút Gel Bấm 0.5 mm - Deli WA575-XD - Mực Xanh

Bút Gel Bấm 0.5 mm - Deli WA575-XD - Mực Xanh có kiểu dáng hiện đại, vừa tay cầm, tạo sự thoải mái cho người sử dụng. Ngòi bút êm ái, mực ra đều không

Vươn Đến Sự Hoàn Thiện (Tái Bản)

Trong cuộc sống chúng ta ai cũng có một uớc mơ cho một ngày mai thật đẹp, dù bình dị hay phi thường. Những ước mơ đáng quý, đáng trân trọng đó luôn là niềm

Kỷ Luật Nội Tại - Bản Quyền

TÁC GIẢ: Nabil Fanous Dịch giả: Lưu Nguyên Nhung THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 189.000 Số trang: 408 Mã EAN: 8936066696883 NXB liên kết: NXB DÂN TRÍ Sách do Công ty TNHH Văn hóa

Hồ Chí Minh - Tiểu Sử

Hồ Chí Minh - Tiểu Sử Chủ tịch Hồ Chí Minh - vị lãnh tụ thiên tài, người sáng lập, lãnh đạo và rèn luyện Đảng ta, Người đã cống hiến trọn đời mình cho

Sách - Hàn Quốc Là Thế - TH

Tác giả Nghiêm Thị Thu Hương NXB Tổng Hợp TP.HCM Ngày xuất bản 05-2021 Số trang 168 Kích thước 13 x 19 cm Loại bìa Bìa mềm Nội dung: "Ở Hàn quốc, giáo dục được

T. IKTOK KHUYNH ĐẢO THẾ GIỚI NHƯ THẾ NÀO? – Matthew Brennan - Vân Anh và Ngọc Diệu dịch – SAIGON Books – NXB Thế Giới (Bìa mềm)

Cuối năm 2017, chúng ta chứng kiến sự nổi lên của D. ouyin, một ứng dụng đến từ T. rung Q. uốc, và sự ảnh hưởng của nó đến những người xung quanh. Mọi người

Combo 7 Cuốn: Reader’s Bank Series 1,2,3,4,5,6,7

Được mệnh danh là “kinh thánh về đọc hiểu tiếng Anh”, Reader’s Bank là bộ sách rèn kĩ năng đọc hiểu bán chạy nhất ở Hàn Quốc với hơn 14 triệu bản đã được bán

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối